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      1. 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

        時(shí)間:2023-09-01 11:46:12 拓展心得 我要投稿

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)常用(15篇)

          我們有一些啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會(huì),這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?下面是小編幫大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)常用(15篇)

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

          xx月xx日————xx日,我們?cè)趚x的組織下,各企業(yè)單位、社區(qū)的工會(huì)xx及代表,齊聚一堂,在萬仙山進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練對(duì)提高自身素質(zhì)和認(rèn)知團(tuán)隊(duì)合作都是一次精神上的洗禮,讓我們受益匪淺。

          相信自己,要對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的定位。我是誰?我能做什么?我會(huì)做什么?這些問題我們或許忙碌于緊張的工作中,忘了自我,迷失了方向。這次訓(xùn)練,我們放下職務(wù),放下姓名,不分性別,甚至沒有年齡上的差距,此時(shí)此刻,我們才能靜下心來,處在大自然的懷抱中,我們的心靜下來了,我們的心平靜了,生活、工作的瑣事暫時(shí)拋卻,心在一瞬間得到了安寧,我?一個(gè)平凡的我,一個(gè)認(rèn)真而又對(duì)生活充滿熱情的我,一個(gè)對(duì)工作嚴(yán)格要求的我,找到了自我,才能重新看清,原來迷蒙了雙眼,曾經(jīng)的我自以為是,聽不進(jìn)別人的勸說。

          相信自己,要肯定自己,不妄自菲薄。我是自己的知音,只有肯定自己的能力,才能最大限度的發(fā)揮自己的能力,為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的一份力,團(tuán)隊(duì)是由一個(gè)個(gè)的小我組成的,只有每一個(gè)的小我認(rèn)清自己,相信自己,肯定自己,才能有團(tuán)隊(duì)集體合作能力的爆發(fā)。

          團(tuán)隊(duì)合作指的是一群有能力,有信念的人在特定的`團(tuán)隊(duì)中,為了一個(gè)共同的目標(biāo)相互支持合作奮斗的過程。要想建立一個(gè)有凝聚力并且高效的團(tuán)隊(duì),建立信任必不可少。

          信任是一種托付,是把自己融入到團(tuán)隊(duì)的大家庭中,在這個(gè)家里,我們是相親相愛的一家人,我們是為了一個(gè)共同的目標(biāo)走到一起的。信任團(tuán)隊(duì),我們不斷的突破小我,在突破中,小我成長了,團(tuán)隊(duì)壯大了。

          “信任背摔”,我們相信自己,同時(shí),我們信任我們的團(tuán)隊(duì),從高臺(tái)往后摔的一瞬間,突破自我的恐懼,教練放手,等待的是下面團(tuán)隊(duì)緊搭的人橋,團(tuán)隊(duì)成員響亮的“準(zhǔn)備好了,我們一定支持你”,信任在此間流動(dòng),心靈的溝通,讓我拋開一切,把自己交給了我信任的團(tuán)隊(duì)。

          信任是一種精神力,信任建立在對(duì)人誠信的基礎(chǔ)上,相信別人,相信隊(duì)友,是對(duì)相信最高最中肯的評(píng)價(jià)。

          信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)的精神支柱。團(tuán)隊(duì)的力量要想最大發(fā)揮,離不開每一個(gè)成員的齊心協(xié)力。人心齊,泰山移。在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下,在大家的相互討論中,我們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)新記錄。在“眾志成城”項(xiàng)目訓(xùn)練中,我們從覺得不可能3秒完成到突破3秒,再到突破2秒,最后以0.98秒的成績成功突破1秒。這是團(tuán)隊(duì)的突破,也是我們每一個(gè)隊(duì)員自我的突破。

          相信自己,我一定行;信任團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)力量讓一切不可能變?yōu)榭赡堋?/p>

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

          為期一天的拓展訓(xùn)練圓滿完成了,雖然時(shí)間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。使我開闊了視野,增長了知識(shí),身心受到一次大洗禮,就好像一下子又進(jìn)入了新的世界,衷心感謝學(xué)校給我們這么個(gè)機(jī)會(huì),令我終身難忘。

          回顧訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),下至普通學(xué)生人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的神。

          尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過,但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過,看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過。由于我們沒有全面領(lǐng)悟規(guī)則,更沒有通過的經(jīng)驗(yàn),加上制定的方案“草率”不周全,在實(shí)施通過的過程中導(dǎo)致了很多疏忽,錯(cuò)過了大好機(jī)會(huì),給順利通過增加了難度。不吃一塹、不長一智,接下來大家總結(jié)教訓(xùn),經(jīng)過冷靜分析,審視方案,及時(shí)糾正偏差,最終使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利通過電網(wǎng)。通過這一科目的訓(xùn)練給我的啟迪如下:

          明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。接受任務(wù)時(shí),在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能使盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。

          制定正確的方案是成功的必然。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒有一個(gè)周密的.方案,就會(huì)受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對(duì)策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì)受到損失,錯(cuò)過良機(jī)。

          團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競爭力的保證。人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

          提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

          兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,拖著疲憊的身子回到家,已是夜幕時(shí)分。熱水澡雖沖不走身上的酸痛,卻也讓人坦然,暢快。

          沉靜著躺在床上,回憶著這兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,心中不免升騰出許多感悟。

          第一次體會(huì)了,領(lǐng)導(dǎo)就是集眾家所長,最后果斷做出最明智決策的人;第一次挖掘了,潛力是永遠(yuǎn)無法想到的,每個(gè)人都擁有的“超能力”;第一次釋然了,失敗原來是一個(gè)個(gè)智慧之河中,使之濺起水花的石子;第一次感動(dòng)了,團(tuán)隊(duì),原來是我們生命中的另一個(gè)家……

          每一句鼓勵(lì)的話語,每一個(gè)信任的眼神,一幕幕集訓(xùn)的畫面,于此時(shí)已幻化成一張張心靈的照片,珍藏在我內(nèi)心深處的那本相冊(cè)中。

          謝謝你,我的隊(duì)友,沒有你們的鼓勵(lì),我不會(huì)有勇氣站在大家面前;謝謝你,我的同事,在未來的日子里,我們一定會(huì)攜手向前。

          當(dāng)然,更要感謝陪著我們一起渡過這難忘兩天的可愛的小伙子們,是他們讓我們懂得了,如果你害怕失敗,你就會(huì)不勇于嘗試,當(dāng)你勇敢的邁出那一步的同時(shí),你超越的不光是你自己,而是更多了一分勇于面對(duì)和承擔(dān)困難的`勇氣;是他們讓我們感受到了,隊(duì)友間的鼓勵(lì)和信任是可以戰(zhàn)勝無數(shù)恐懼和壓力的;更是他們讓我們?cè)诮窈蟮娜兆涌梢愿谷唬孕诺幕钪,只要活著,我們就有比其它人更多的機(jī)會(huì),去見證和打造自己幸福的未來;只有活著,才有更多的機(jī)會(huì),來證明我們是最棒的團(tuán)隊(duì)!

          加油吧,我親愛的隊(duì)友,加油吧,我可愛的同事。

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

          這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我再次找回了高校軍訓(xùn)的感覺,更讓我意想不到的是:僅僅一天的訓(xùn)練,把嬉戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起,最重要的是給我們帶來了歡樂、信念、志氣,引起了心靈的多數(shù)共鳴。每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的合作、支持,每個(gè)隊(duì)要有自己的隊(duì)長、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌。短短的一天,感受頗深,每個(gè)項(xiàng)目都有獨(dú)特的不同,都會(huì)給人帶來深刻的影響。

          我們都在體驗(yàn)生活,想要超越生活。超越是個(gè)漫長的過程,超越也須要條件。

          一、讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。

          每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都有獨(dú)特的闖關(guān)方法,要想讓團(tuán)隊(duì)順當(dāng)闖關(guān)勝利,就必需合理安排自己的隊(duì)員,讓每一個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮的作用,發(fā)揮不同的效果。

          二、想要闖關(guān)勝利,我們就必需有超越現(xiàn)狀的思維,敢于去突破自我、挑戰(zhàn)自我。

          當(dāng)今社會(huì)是弱肉強(qiáng)食的社會(huì),成功恒久都是留給那些英勇的.人。

          三、超越不僅是心理的超越,更是體能上的超越。

          面對(duì)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目挑戰(zhàn),不但對(duì)臂、腰、腿的力氣和平衡感都有肯定的要求。力度和身體的柔性協(xié)作特別重要。

          四、團(tuán)隊(duì)的合作溝通特別重要,想完成目標(biāo)就必需發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的精神。

          一個(gè)人一個(gè)方法、十個(gè)人就是十個(gè)方法,團(tuán)結(jié)起來才能解萬難。

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

          我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練,我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,還以為僅僅是為了讓團(tuán)委放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

          古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神,為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中,都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡單來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分,良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適的崗位,充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化,沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神,就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。

          在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)形,就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。

          短短的一天半時(shí)間,我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,在輔導(dǎo)員的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:

          一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

          二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人只有分工不同,沒有輕重不同,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長,我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。

          三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

          四、信任,一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。

          講究方xx的人會(huì)少走彎路,充分利用資源達(dá)到既定目的,僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢,或者幾經(jīng)反復(fù),費(fèi)盡周折才達(dá)到目的'。

          當(dāng)完成活動(dòng)后,大家坐在一起,聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:

          第一,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,所有的人都應(yīng)知道該干什么。

          第二,團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),如果今天我們的活動(dòng)中,大家不是士氣高昂,有一個(gè)積極的心態(tài),活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,紀(jì)律與執(zhí)行力,如果大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。

          第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,我們還應(yīng)該靜下心來,思考一下,我們能否做得更好。

          所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,雖不是最優(yōu),但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),全身心地投入到活動(dòng)中去,全力配合,將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出,并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,從而將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

          在我們的實(shí)際工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越困難,實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對(duì),能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

          公司組織的最后一批拓展訓(xùn)練。前期我已耳聞拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動(dòng)的心情去參加公司組織的“熔煉團(tuán)隊(duì)、攜手共進(jìn)”提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)為目的的灌輸式拓展訓(xùn)練。通過本次活動(dòng),我兩腳發(fā)軟、心情沉重,我往復(fù)回想拓展訓(xùn)練的活動(dòng)過程以及教練滔滔不絕、句句生動(dòng)、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了,而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠(yuǎn)無法平息。

          剛到目的地,幾個(gè)陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀?jì)、皮膚發(fā)黑的教練,他們立即整隊(duì),嚴(yán)肅的言語打破了大家嬉笑的面容,突然變的很寧靜,他們告訴我們:我們中間沒有領(lǐng)導(dǎo)、沒有男女之分、沒有老少之分,我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),不是一個(gè)團(tuán)伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個(gè)團(tuán)隊(duì),如何發(fā)揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力,我們需要建立一個(gè):團(tuán)結(jié)、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊(duì)伍;發(fā)揮出我們的團(tuán)隊(duì)精神,所謂團(tuán)隊(duì)精神:簡單來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn);團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn);揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。

          教練組織我們整體分隊(duì),分隊(duì)后的短短一刻鐘內(nèi),各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊(duì)長、后勤部長、旗手、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌,我所在小隊(duì)最終確定了:隊(duì)名“太陽隊(duì)”、口號(hào)“太陽太陽,萬丈光芒”、隊(duì)歌“前進(jìn)、前進(jìn)、我們的隊(duì)伍向太陽”。各隊(duì)風(fēng)采展示PK,我們隊(duì)第一個(gè)上臺(tái)展示了我們的隊(duì)伍,最后我們?cè)诹鶄(gè)小隊(duì)中PK獲勝,隊(duì)伍成員深感成功的喜悅,同時(shí)身為“太陽隊(duì)”的一隊(duì)員也倍驕傲。

          第一個(gè)項(xiàng)目“8米高空斷橋”?此坪唵蔚捻(xiàng)目,小隊(duì)成員個(gè)個(gè)都踴躍參加、為隊(duì)友充電、加油;隊(duì)友們個(gè)個(gè)步伐矯健輕松飛躍,我也滿懷信心,在隊(duì)友的助威下沖向了斷橋,站在木板上四眼望去,四周無依無靠,木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分,我恐懼了!我默默告訴自己:不能丟自己的臉、團(tuán)隊(duì)的臉,我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊,橋抖的更厲害了,此時(shí)我的隊(duì)友、教練和我的隊(duì)長高呼著“加油!加油!加油”,頓時(shí)我再次告訴自己很安全、別怕,最后終于清除了雜念,毫無意識(shí)的跳了過去,終于邁出了我的第一步,也邁出了我的恐懼,我成功了,返回的的時(shí)候我變的果斷了,眼前的困難已經(jīng)不再是問題了。教練告訴我們:要勇敢的去面對(duì)任何困難,而有些困難并非是困難,困難是在我們自己的心里,人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣,這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到了:看見的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會(huì)變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!緊接著,我們進(jìn)行了“1.4米信任背摔”,這個(gè)項(xiàng)目是最危險(xiǎn)確有最安全的項(xiàng)目,它的.安全保護(hù)在于隊(duì)友,無任何安全物品,安全關(guān)鍵在于動(dòng)作規(guī)范、隊(duì)友的團(tuán)結(jié)、隊(duì)友的責(zé)任心和信任隊(duì)友的信心;萬事在于嘗試,從過程中才能體會(huì)到一些道理,道理能明白,但并非能做到;經(jīng)歷過斷橋后我不再那么的膽怯,積極的站到了臺(tái)上,但任然很恐懼,當(dāng)被捆住手和蒙上眼睛時(shí)心想:萬一隊(duì)友不能把我接住或自己跳偏了會(huì)是什么后果;可見:人的第一反應(yīng)是個(gè)人的安全,自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)大,對(duì)隊(duì)友的信任欠缺;要完成該項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)必須團(tuán)結(jié)、個(gè)人必須信任團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)的凝聚力離不開任何一個(gè)隊(duì)員,否則團(tuán)隊(duì)不再是團(tuán)隊(duì),而是團(tuán)伙。

          午后,我們分別又進(jìn)行了“生死相依”、“卓越圈”兩個(gè)項(xiàng)目,這兩個(gè)項(xiàng)目均是在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的互相信任、體現(xiàn)隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)作用、隊(duì)員的相互配合、隊(duì)員的注視力等,看是很簡單的一個(gè)游戲,團(tuán)隊(duì)任何成員的閃失,都可能造成團(tuán)隊(duì)失敗,教練教導(dǎo)我們說:人生如戲,戲如人生!游戲失敗可以再來,而人生失敗,只會(huì)含恨而去。別把游戲當(dāng)游戲,看似簡單的挑戰(zhàn),可我們團(tuán)隊(duì)在“生死相依”的項(xiàng)目上過半的人挑戰(zhàn)失敗,然而我們團(tuán)隊(duì)的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理,從道理中去領(lǐng)會(huì)人生!

          一天的拓展很快過去,能從挑戰(zhàn)中悟出的道理最有價(jià)值,我們需認(rèn)真體會(huì)、認(rèn)真分析,考慮如何改變自己的工作方式和生活方式,一個(gè)人的人生,能做到的、能完成的事能必定有限,如果是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),它必將創(chuàng)造難以想象的價(jià)值。我們必須需要把自己納入公司的大團(tuán)體,公司的團(tuán)體又分為很多小團(tuán)隊(duì),我們?nèi)魏螆F(tuán)隊(duì)中的一員工作失誤,都可能對(duì)我們每個(gè)小團(tuán)體、公司大團(tuán)體造成巨大損失(經(jīng)濟(jì)損失、名譽(yù)損失);公司的處罰僅僅是一種方式,并非目的,真正意義上受到更大懲罰的是我們公司,和我們個(gè)人今后的發(fā)展,說的更具體點(diǎn),我們可能會(huì)面對(duì)失業(yè)。老板更重要的是一種社會(huì)責(zé)任和義務(wù),而我們作為公司大團(tuán)體的一員更應(yīng)為我們的個(gè)人、公司、社會(huì)最自己最大的努力,改變科新是我們這個(gè)大團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的事,不是老板一個(gè)人能做到的。在此我倡導(dǎo)科新的同胞們努力吧!有你們付出,我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)更強(qiáng)大!科新的明天會(huì)更好!

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

          各行各業(yè)競爭的激烈程度日益加劇,導(dǎo)致企業(yè)員工本身都處于高度緊張及疲勞當(dāng)中,并且隨著年紀(jì)的越來越大愈發(fā)覺得身體疲勞,而拓展訓(xùn)練卻很好的緩解了工作壓力,這種“體驗(yàn)+引導(dǎo)+感悟”的授課形式很好的調(diào)解心里壓力和心態(tài),能深刻認(rèn)識(shí)自己的“短板”,看清楚自身存在的問題,及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)予以解決。

          能提高自我控制能力,學(xué)會(huì)用正確的語言與他人溝通,建造良好的人際關(guān)系。挑戰(zhàn)極限,充分挖掘潛能,不斷挑戰(zhàn)更高的目標(biāo),培養(yǎng)創(chuàng)新精神,進(jìn)取心,責(zé)任感、還要敢于擔(dān)當(dāng)。

          這種體驗(yàn)式培訓(xùn)將普通培訓(xùn)僅能記住5%,提升到了75%,擴(kuò)大了15倍。這種親自體驗(yàn)式的教學(xué)是教育培訓(xùn)方式的改革和創(chuàng)新,對(duì)企業(yè)、員工的個(gè)人成長及團(tuán)隊(duì)建設(shè)的影響意義深遠(yuǎn)。

          二、 感動(dòng)與收獲

          過“電網(wǎng)”是我們隊(duì)的更要相信自己、要相信別人、要相信你的隊(duì)友、相信團(tuán)隊(duì)。只有最真誠的付出才會(huì)得到最無私的支持和幫助。當(dāng)每一個(gè)人毫無顧忌的接連倒下去的時(shí)候,你交給他們的是一份信任,一份責(zé)任,他們回報(bào)給你也是一份信任,更是一份安全。所以,我們要做個(gè)相信別人也值得別人相信的人。

          “空中抓杠”和“空中斷橋”都屬于挑戰(zhàn)個(gè)人能力,超越自我,團(tuán)隊(duì)合力完成的項(xiàng)目。雖然這兩個(gè)項(xiàng)目看似恐怖、驚險(xiǎn),但是我很順利做完,沒有明顯的緊張和恐懼,感覺自己還可以挑戰(zhàn)更高的驚險(xiǎn)刺激項(xiàng)目,我以前從來沒有嘗試過這樣的挑戰(zhàn),兒童娛樂類項(xiàng)目都不敢去嘗試,經(jīng)過這次挑戰(zhàn)我感覺到了自身還有很大的開發(fā)潛質(zhì),更加自信,相信提高個(gè)人的意志力有極大的提高。

          鼓勵(lì)是團(tuán)隊(duì)完成此項(xiàng)目的又一關(guān)鍵因素,并不是每一個(gè)人都不暈高的,7-9米的高度會(huì)讓很多人感覺到害怕,面對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫。然而,在這個(gè)過程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,每個(gè)人都能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果都能得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的.作用!要相信自己,挑戰(zhàn)自己。不斷選擇更高的目標(biāo)去挑戰(zhàn)、去拼搏,不斷超越自我。

          最讓人感動(dòng)的是“翻越畢業(yè)墻”,是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目,它也是個(gè)最危險(xiǎn)的項(xiàng)目,需要搭人梯子,需要一

          部分人甘愿當(dāng)?shù)鬃@是一個(gè)模擬逃生的場景,底座隊(duì)員被一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員踩過,當(dāng)我們看到這些“最可愛的隊(duì)員”身上全是腳印,肩上、背部全是一道道血痕時(shí),大家都流出了感動(dòng)的淚水。試想,如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想,如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手,也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。18秒19的成績,這個(gè)可以挑戰(zhàn)西點(diǎn)軍校的驕人戰(zhàn)績,更值得我們感動(dòng)和珍存?尚械姆桨,團(tuán)結(jié)一致的精神,齊心協(xié)力共同努力,讓我們徹底的洗滌了心靈,久違的感動(dòng)模糊了我們的雙眼。

          然而,再好的培訓(xùn)再好的訓(xùn)練不改變自己都是徒勞的,沒有價(jià)值的,只有改變才是最大的收獲。人最大的敵人是自己。在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下。勇氣最終戰(zhàn)勝了恐懼,我完成了所有的項(xiàng)目。我才真正體會(huì)了這句話:“人其實(shí)最大的敵人是自己!

          總之,這次拓展訓(xùn)練使我認(rèn)識(shí)到,拓展只是一種體驗(yàn)訓(xùn)練,最重要的是我們真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長的磨練過程。但我相信,多一點(diǎn)堅(jiān)持,多一份自信,就會(huì)多一次成功!

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

          x月x日我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

          古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的'工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了,有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡單來說就是大局意識(shí),協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力,凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性,表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。

          在那里和教練們相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3報(bào)數(shù),然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極,認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng),這是一個(gè)人無法完成的,在兩根杠桿中間拴上兩繩子,與地平面剛好構(gòu)成三線,將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小,剛剛一人能過得去,但是不能碰到繩子,如果是那樣的話就得重來,而且要記時(shí)間的,有相關(guān)處罰,隊(duì)長要罰做俯臥撐,從兩個(gè)起,之后就是2的N次方。一孔一人過,只有大家團(tuán)結(jié)一致,計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先,之后就往過傳,就這樣一個(gè)接一個(gè)過去了。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題,要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn),不斷總結(jié),吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼,活動(dòng)中不能用言語交流,完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中,我們共同扶持著走過彎曲的山路,冰涼的水路,崎嶇的草地路,爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖,照顧著自己的隊(duì)友。

          訓(xùn)練是結(jié)束了,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,震撼完了,都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。

          強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死,共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。

          在我們實(shí)際的工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí),一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長就應(yīng)該取長補(bǔ)短的。只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越空難,實(shí)際上就是看我們有沒有信心,有沒有勇氣去面對(duì),能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

          我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練!

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

          烈日之下,我們筆直地站在這滾燙的大地上,一動(dòng)不動(dòng),但是,我們并不抱怨,拓展訓(xùn)練就應(yīng)該是這樣子的。

          任憑著汗水在臉上流淌,任憑著陽光貪婪地?fù)崦业哪。盡管再累,盡管再熱,我們還是無動(dòng)于衷,因?yàn)椋卣褂?xùn)練就應(yīng)該是這樣子的。

          我不知其它班級(jí)有無如此嚴(yán)肅地站著,但我們班,絕無一人放縱,就因?yàn)橐窟h(yuǎn)班的繼續(xù)輝煌。更重要的是,隊(duì)伍旁邊總有一個(gè)身影再注視著我們,凝望著我們。那高大的影子,就是我們的班主任——黃老師!

          我看到的是其它班級(jí)有去無回的同學(xué)。我們班級(jí)看到的.是有去立馬就會(huì)的同窗。他們身體不適,稍作休息,立馬回來,為的是卓遠(yuǎn)榮譽(yù),為的是不讓黃老師失望。我并沒有看見其它班級(jí)的老師,我只看到了那滿臉慈祥的黃老師。當(dāng)時(shí),我并沒有想到,黃老師竟然留下來陪著我們站立,一陪就是整整三天。

          拓展訓(xùn)練是汗水與淚水的交融。每當(dāng)教官罰我們蹲下時(shí),我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲,我的眼前總能清晰地看見被汗水浸濕的塑膠地面。每當(dāng)我咬著牙,就要倒下時(shí),黃老師的身影就會(huì)出現(xiàn)在我模糊的視線里,讓我堅(jiān)持了下來……

          因?yàn)檫@次拓展訓(xùn)練時(shí)間接近建國七十周年,加上電視臺(tái)要來拍攝,原本應(yīng)該相對(duì)簡單的訓(xùn)練任務(wù),瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴(yán)厲。我們必須讓電視臺(tái)拍到靈溪一中學(xué)子最好的一面,最精彩的表演,最精神的狀態(tài)。在緊張的訓(xùn)練中,我們依然感受著苦和累,尤其在表演彩排和拓展訓(xùn)練同時(shí)進(jìn)行的情況下,別的班級(jí)有同學(xué)在離開,但是我們卓遠(yuǎn)班的同學(xué)沒有!因?yàn),始終牢記那道身影曾經(jīng)告訴我們的一句話:“踏出教室的門,你代表的就是卓遠(yuǎn)班!”我們身旁,永遠(yuǎn)會(huì)有一個(gè)堅(jiān)定的身影,所以,我們?cè)趺纯梢攒浫酰浚?/p>

          拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們卓遠(yuǎn)班沒有一個(gè)人因種種理由而離開的!

          拓展訓(xùn)練雖苦,可是黃老師也跟著我們一起受苦,我們難道能喊累嗎?不,不能,望著那偉岸的身軀,問問自己,這點(diǎn)痛算什么?!

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

          隨著社會(huì)競爭力越來越激烈,企業(yè)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的要求越來越高,那么執(zhí)行力如何是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取勝的關(guān)鍵尼?成功的團(tuán)隊(duì)一定有著嚴(yán)格的執(zhí)行力和明確的目標(biāo),每個(gè)人都會(huì)盡全力執(zhí)行自己的職能,直到完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

          拓展訓(xùn)練過程中,我們將拓展訓(xùn)練的`目標(biāo)明確,進(jìn)行分工合作,讓每一個(gè)執(zhí)行者都知道自己做什么、為什么而做,團(tuán)隊(duì)效率得到巨大的提升。其實(shí)工作中也是一樣的道理,工作人員的職能職責(zé)要詳細(xì),分工要明確。個(gè)人的職能職責(zé)明確了,就會(huì)盡全力去執(zhí)行自己的工作,配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo),團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也就會(huì)提高。

          行為要有標(biāo)準(zhǔn),做到公平公正。在一個(gè)銷售團(tuán)隊(duì)中,每一個(gè)隊(duì)員都有業(yè)績要求,薪酬回報(bào)按照業(yè)績高低進(jìn)行計(jì)算,能力強(qiáng)越強(qiáng)回報(bào)也越多。團(tuán)隊(duì)人員的晉升要做到“能者上,平者讓,庸者下”,要知人善用,根據(jù)每一個(gè)人的能力進(jìn)行分配職位。

          定期檢查工作,及時(shí)糾正。對(duì)于團(tuán)隊(duì)的工作要加于監(jiān)督,檢查實(shí)際工作的效果是否和目標(biāo)一致。如果與目標(biāo)不一樣,要對(duì)此進(jìn)行糾正,落實(shí)好每一個(gè)項(xiàng)工作。

          加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通交流。經(jīng)常組織團(tuán)隊(duì)一起交流,相互學(xué)習(xí),提高團(tuán)隊(duì)整體執(zhí)行力。

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

          上周日,我們?cè)趲孜粚W(xué)長的組織下進(jìn)行了一次學(xué)生干部拓展訓(xùn)練,每一個(gè)項(xiàng)目都令人記憶深刻。通過本次拓展訓(xùn)練,我認(rèn)為大家不論是在團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是團(tuán)隊(duì)工作能力都取得了一定的進(jìn)步,為自己今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。以下即為我的一些心得體會(huì)。

          一、團(tuán)隊(duì)精神

          團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起,拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。從一開始,我們就被分成兩個(gè)小組,以競賽的方式進(jìn)行訓(xùn)練,這也就意味著我們必須團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能夠去的最后的勝利。從“穿越電網(wǎng)”到“小白兔,蹦蹦蹦”這些活動(dòng)中不難看出團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

          “穿越電網(wǎng)”中,我們吸取了上個(gè)小組的一些經(jīng)驗(yàn),并且事先做好了一些規(guī)劃,最終使得我們隊(duì)在這項(xiàng)活動(dòng)中得以勝出。通過這個(gè)活動(dòng)也讓我明白了,做事情之前都要做好詳細(xì)的計(jì)劃,然后再展開活動(dòng);還要學(xué)會(huì)從以前的活動(dòng)中總結(jié),吸取經(jīng)驗(yàn)將活動(dòng)舉辦的更好;更讓我領(lǐng)悟到集體配合的重要,重視集體智慧的發(fā)揮,增強(qiáng)同心協(xié)力戰(zhàn)勝困難的決心與信心。啟示團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要合理分配角色、科學(xué)配置資源,搞好溝通協(xié)作,只有系統(tǒng)地思考問題,才能把握全局、統(tǒng)籌謀劃,加快成功的步伐。沒有集體,就沒有任何個(gè)人的位置,成功也無從談起。通過參加訓(xùn)練,能讓我們從一個(gè)全新的視角,感悟集體的重要,深刻認(rèn)識(shí)溝通和協(xié)作的內(nèi)涵。

          我認(rèn)為:正因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神的作用,我們才能更好的完成各項(xiàng)活動(dòng),所以在工作中,團(tuán)學(xué)就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要讓團(tuán)學(xué)的每位成員都意識(shí)到自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一份子,讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要,做每一件事情的時(shí)候要考慮團(tuán)隊(duì)的利益,遇到困難的時(shí)候才能得到從團(tuán)隊(duì)中得到支持,方便以后的工作。

          二、信任

          無論是在什么情況下,信任他人都是十分重要的'。“小白兔,蹦蹦蹦”的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn),只有我們信任這他人,才不會(huì)害怕摔倒,才能一直堅(jiān)持到學(xué)長喊一聲“起”。還有也是要學(xué)會(huì)換位思考,尊重他人。我想信任和學(xué)會(huì)換位思考是這項(xiàng)活動(dòng)的意義所在吧。

          這些活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后,我們又進(jìn)行了一些總結(jié),進(jìn)行了一些思想交流。學(xué)長們也在交流的過程中將我們的一些還不成熟的想法引導(dǎo)到正確的工作思路上去,讓我們獲益匪淺。

          在這次活動(dòng)中,大家一起玩,一起游戲,一起吃西瓜,分享一切,真真正正的體會(huì)到了一家人的感覺,無形當(dāng)中更體會(huì)到了幾分親切之感,希望我們以后的團(tuán)學(xué)能夠像一家人一樣,成功一起分享,困難一起解決。也希望自己在今后的一年里,努力提升自己,做好團(tuán)學(xué)的工作。

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

          十一月十日,是一個(gè)久違的好晴天。這天一早大家就準(zhǔn)時(shí)趕到公司集合一起坐車去珠海一棵樹休閑農(nóng)莊參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。帶著好奇而又美好心情來到了珠海一棵樹休閑農(nóng)莊訓(xùn)練基地----拓展訓(xùn)練中心。

          隨后教練為大家介紹了拓展訓(xùn)練的起源、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求,接下來我們開始了訓(xùn)練前的熱身,給團(tuán)隊(duì)命名,選隊(duì)長、副隊(duì)長,大家集思廣益,設(shè)計(jì)隊(duì)薇,創(chuàng)作隊(duì)歌和口號(hào),分為三個(gè)團(tuán)隊(duì),分別是"野狼隊(duì)"、"太陽隊(duì)"我們隊(duì)取名為"勝利隊(duì)"。接下來的訓(xùn)練給我印象至深。

          上午的項(xiàng)目是利用圓桶和木板將所有學(xué)員過渡,我還真不能站到圓桶上,當(dāng)時(shí)我才感到一點(diǎn)緊張,從未做過,能站得穩(wěn)嗎?并且不停的把桶往前方移動(dòng)。也沒有多想,為了團(tuán)隊(duì)的名譽(yù),我們站在桶上,并且得需站15人,我鼓起勇氣,相信我們勝利隊(duì)一定能勝利通過,加油!

          下午的項(xiàng)目是 利用竹子和簡單的材料,我們從東方將水資源引送到西方時(shí),我們隊(duì)的隊(duì)員團(tuán)結(jié)一致,齊心協(xié)力,從東方把水送到西方,剛開始由于沒掌握到技巧,水都從竹子里面流到地上,西方桶里卻沒有接到多少水,看來沒有技巧沒有經(jīng)驗(yàn)是不行的,白費(fèi)功夫,卻沒有收獲,后來在隊(duì)長的指揮下,我們隊(duì)做得最好,并且送的水也是最多的。

          接下來是 "兩根木頭,十根繩子"的"有軌電車"放在眼前時(shí),怎么都無法相信我可以讓它動(dòng)起來,更別提倒著開"車"。當(dāng)八個(gè)人站在"電車"上,齊聲喊著"左、右",用相同的步幅邁著"左、右腳"時(shí),腳下的"電車"穩(wěn)穩(wěn)開動(dòng)了。"齊心協(xié)力"讓我眼里不可能的事變成了容易的事。原來尋找有效方法是完成任務(wù)的'前提。

          而最后的項(xiàng)目是翻越高墻,是全體所有隊(duì)員一起參加的項(xiàng)目,眼看到這堵4.5米多高的鐵板墻,無任何借助物件時(shí),我一直都懷疑能否全部上去,尤其是這些女士怎么能翻越過去?這個(gè)疑問終于在最后得到了解答,當(dāng)大家站在那堵墻下面集合的時(shí)候,在翻越過程中克服重重困難,不放棄任何一絲勝利的機(jī)會(huì),大個(gè)男人奮勇當(dāng)先,甘為人梯,讓每一個(gè)男男女女踩踏在自已肩上翻越高墻。先讓高個(gè)男同志上,隨后各位女士也不甘示落,個(gè)個(gè)發(fā)揮得特別出色,當(dāng)時(shí)那種場面真的太感人,真的太神奇,太美妙了,太開心了。尤其是在最后只剩下幾個(gè)人時(shí)我們?nèi)w隊(duì)員為他們加油,一個(gè)一個(gè)很順利地都翻過了高墻。我想到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,沒有什么克服不了的困難!

          這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮,是人性自然的要求。人生旅途中,唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量,充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能,主動(dòng)的超越自我,才能不斷的超越不同方位的自我,使自己從平凡變?yōu)椴黄椒玻粌?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望,也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量,才是成功的保證。當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí),我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮,一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

          經(jīng)過拓展訓(xùn)練中,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長的磨練過程。

          通過這次訓(xùn)練給我感受致深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富。

          1.接受任務(wù)時(shí),在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能使盲沖動(dòng),只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能少走彎路。

          2.人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,嚴(yán)格的紀(jì)律,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢(shì)必一盤散沙,工作就是難成功,甚至導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。

          3.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),團(tuán)隊(duì)通過溝通交流,才能建立多贏的局面。

          4.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

          短短一天的拓展訓(xùn)練,給了我全新的體驗(yàn)和感受:團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù),只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn):

          一、團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望。

          古語云:“三個(gè)臭皮匠勝過一個(gè)諸葛亮”,集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了,四米高的墻,不借助任何工具,一個(gè)人是無法完成的。我們隊(duì)員很快就商量好機(jī)策:幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯,有幾個(gè)膽大的一馬當(dāng)先,她們借助隊(duì)友肩膀的力量,爬上了墻頂,勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱,勇當(dāng)起了第二級(jí)人梯,墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去,大家頓時(shí)激動(dòng)地?fù)肀г谝黄。可見,集體力量是無窮的。從中我體會(huì)到:一個(gè)集體要有成績,需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話,工作是很難出成就的。所以,幼兒園要取得更好的成績,需要每位教師和阿姨的鼎立支持,齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,都得爭取為集體無私付出,毫無半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心,其利斷金”。

          二、做好計(jì)劃是成功的保證。

          “排雷探寶”項(xiàng)目中,我們有些操之過急,事先沒有策劃好,多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計(jì)劃,磨刀不誤砍柴工,多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,每項(xiàng)工作都要精心策劃,每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,否則就會(huì)出亂子,甚至前功盡棄。

          三、彼此信任,才能得到他人真誠的幫助。

          在“信任摔背”項(xiàng)目中,當(dāng)你從臺(tái)上后倒摔下時(shí),其他同伴在下面用手接住你時(shí),同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。對(duì)下面的同伴而言,是否有責(zé)任心,是否能精力集中,貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對(duì)臺(tái)上后倒的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮,此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對(duì)待別人,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會(huì)毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,得到人的'幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

          四、做事、做人成敗與否,取決于自己。

          在“飛躍自我”項(xiàng)目中,我們分別登上了8米高的柱子,如何能站起來,大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭,當(dāng)時(shí)心里很痛苦,有一瞬間想放棄,當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去,心胸頓時(shí)開闊起來,心跳也漸漸的平穩(wěn),開始向你的目標(biāo)努力。這個(gè)項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā),在平時(shí)的工作中,我們會(huì)遇到各種各樣的困難,是知難而退,還是勇往直前,關(guān)鍵取決于個(gè)人,如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,即時(shí)事情做得不是很完美,但你畢竟努力了,付出了,這個(gè)過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時(shí)的工作中、生活中是否的順利、開心,不是別人給你的,而是自己去爭取的。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的。

          雖然已離開了拓展基地,但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過關(guān)而滿足,我們?yōu)橥榧佑投曀涣,我們(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過而擁抱而泣。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中,我們快樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,我堅(jiān)信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

          從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣,拓展心得:拓展訓(xùn)練的收獲。在事業(yè)上,我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!

          通過拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然,心得體會(huì)。

          給我最深的項(xiàng)目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去,時(shí)間一分一分的過去,通過大家的共同努力,我們都平安的完成任務(wù)了。這就說明在工作之前要明確目標(biāo),找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù),每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的,或無法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

          拓展訓(xùn)練心得體會(huì)自當(dāng)經(jīng)理半年以來我一直覺得自己沒有進(jìn)步,反而心態(tài)越來越不穩(wěn)定。我也一直在找突破口,但總感覺找不到方向,迷茫過,痛苦過,放棄過!可是7號(hào)的拓展訓(xùn)練讓我從新找到了方向,讓我的思維開闊化!知道帶個(gè)團(tuán)隊(duì)需要做些什么,怎么更好的去和下級(jí)、上級(jí)溝通。

          當(dāng)教練問我是誰?我最后一個(gè)回答,可這樣簡單的一個(gè)問題讓我思索了這么久,真的!平時(shí)想的太少,做的太少,對(duì)自己的目標(biāo)規(guī)劃的'太少!做完士兵突擊這項(xiàng)游戲讓我感觸真的太深太深了!從這個(gè)游戲讓我領(lǐng)悟了管理團(tuán)隊(duì)的重要性及自己團(tuán)隊(duì)存在問題解決方案突破口在哪里,我們團(tuán)隊(duì)這兩個(gè)月連續(xù)失敗的原因在哪里!當(dāng)我站在大家面前分享我的感受時(shí)我覺得是那么表淺。連溝通的詮釋都不能很好的講出來,難怪我的伙伴不愿與我很好的溝通,員工與員工,員工與顧客的溝通都是那么的失。∫?yàn)槲覜]有主動(dòng)和有效的去和伙伴們溝通工作和生活!所以問題一直都存在而且在擴(kuò)大化。也沒有組織好員工溝通等技能的培訓(xùn)。最后導(dǎo)致店長與我脫節(jié),員工與店長脫節(jié)!團(tuán)隊(duì)做事沒有目標(biāo),沒有效果,最終導(dǎo)致結(jié)果失敗,信心喪失!所以良好有效的溝通是我解決團(tuán)隊(duì)問題的根本!

          第三項(xiàng)訓(xùn)練是挑戰(zhàn)心理素質(zhì)的極限。這項(xiàng)訓(xùn)練讓我看到了團(tuán)隊(duì)的潛能,員工的潛能。其實(shí)我們的伙伴都很優(yōu)秀,主要責(zé)任在于我!作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)我沒有很好有效的去發(fā)揮好每個(gè)伙伴的優(yōu)勢(shì)!沒有最大化的去發(fā)揮他們的潛能!失敗了就責(zé)怪他們的不是!沒有好好反省自己。這項(xiàng)訓(xùn)練雖然我成功了,但我做的不夠好!因?yàn)樵诠ぷ髦形覜]有做到全力以赴,沒有做到極限點(diǎn),管理團(tuán)隊(duì)過于松懈!但是我堅(jiān)信在接下來的工作中我會(huì)監(jiān)督并有效的去發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的潛能。讓每個(gè)員工找到一種成就感!相信自己能行!

        拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

          拓展訓(xùn)練效勞于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和開展,對(duì)于企業(yè)具有非常的意義。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn),所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡單地說就是通過親身經(jīng)歷來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。有助于團(tuán)隊(duì)的建設(shè),可以有效地強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神,可以提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,可以有效實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。

          拓展工程“信任背摔〞是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的工程。工程要求參加拓展的學(xué)員站長1.5米高臺(tái)之上,雙腳并攏,身體垂直往后倒下,然后由參加保護(hù)的隊(duì)員接住。拓展訓(xùn)練過程中,很多學(xué)員無法真正地信任團(tuán)隊(duì),害怕團(tuán)隊(duì)接不住自己,心中的恐懼大于信任,最后導(dǎo)致闖關(guān)失敗。拓展訓(xùn)練通過營造信任的環(huán)境去激發(fā)學(xué)員的`,通過團(tuán)隊(duì)的支持、鼓勵(lì)、關(guān)心讓隊(duì)員信任團(tuán)隊(duì);拓展訓(xùn)練通過隊(duì)員身體的接觸去實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)之間的感情信任,培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí)。

          拓展訓(xùn)練通過自發(fā)的方式去引導(dǎo)學(xué)員感悟,使團(tuán)隊(duì)合作精神潛移默化到意識(shí)中。拓展訓(xùn)練模擬企業(yè)合作情景,通過團(tuán)隊(duì)之間的合作及接觸去強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)之間的感情,實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任,使其在生活及工作更有實(shí)用性。同時(shí)拓展訓(xùn)練是通過自發(fā)感悟的,這種方式可以讓情感或道理更加深刻,使其在生活和工作影響更大更遠(yuǎn)。

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