公司拓展訓練個人心得體會
在平日里，心中難免會有一些新的想法，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠培養人思考的習慣。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編整理的公司拓展訓練個人心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
公司拓展訓練個人心得體會1
訓練的目的就是把自己的優點以及缺點無限放大，這時想到我的人生格言就是與高者為伍，與智者同行（與智者同行，你會不同凡響。與高者為伍，你能登上巔峰）只有明白自己現在處在那個層次，我們才知道自己的短板，才會知道自己應該在那個方面提升自己，只有這樣我們才會變成最好的自己。
不管是扎馬步還是畢業墻，極限在哪里？我們連自己都不知道在哪里？只有體驗，實踐后我們才知道結果，原來我們也行，并且不比別人差，甚至還更好。我們也是優秀中的一員。雖然個子小，不能甘為人梯，但我們也能為團隊吶喊，助威，甚至做一個守護者來保護團隊的同事，在工作中，只要我們有狀態，團隊里必須有我們的位置，而且是不可或缺的。同時相信團隊的力量，一定會帶我們勇往直前。
我們不要讓傳統的觀念束縛自己，不主動，你已經比別人晚了一步，離我們想要的生活又遠了一步。就像“我們不一樣”歌詞里唱的太多太多不容易，磨平了歲月和脾氣，人生是不容易，不要讓年齡/失敗束縛了我們太多的東西，只要我們保持心態，依然能行。這片天，需要我們一起撐起，只為了我們不甘于現狀，想要我們自己的明天，想要我們的明天變得豐富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定會可以活得更好�；畹孟駛�人樣。致現在努力拼搏的我們。
經過這一天一夜的拓展，我總結以下幾點的目標，讓你了解你的目標，執行下去。
第二是要相信自己以及相信團隊，這兩天一夜，我們完成了很多讓自己不敢相信的事情，讓我們見識到了人的潛力真的是無窮的，現在發現自己一直都小看了自己，其實很多事情在你沒有嘗試過你跟本不知道極限在哪里，我們都太先入為主了總覺的自己應該做不到，實際上我們應該相信自己，更應該相信團隊，因為除了你之外，你要知道你還有你的團隊在支持你，鼓勵你，幫助你，從而做出自己想不到的好成績。
第三就是要投入專注不管在生活中或者工作中也好，你都應該全身心的投入進去，專注它，做好你應該做的角色，因為只有你投入了專注了，你才能真體會到其中的滋味，不管是你的心態，你的行為你的激情才能體現最大限度的能力來，你才能完成一個個看似不能完成的任務。
第四就是要堅持到底，而且在我看來這也是最重要的和最難的，我心中一直記得這么一句話，一個人可以走的很快，但一群人肯定可以走的更遠，就拿扎馬步這個活動來說，我從來沒有想過我能扎半個小時，說真的剛開始幾分鐘我的腳就開始抖了，但我沒有放棄，也不能放棄因為我知道我的團隊還在堅持，所以我們一起吶喊，我們一起咬牙，我們一起在互助，我們一直在鼓勵，我在一直堅持，所以我們做到了，我們堅持到了最后，我深刻體會到那時的我們相互的心有多近。
其實在這兩天一夜里，老師就讓我們怎么建立一個團隊，因為我們組合團隊的人員中，沒有一個是你認識的，如果你是這個團隊的.領隊人，那么，你一定會想辦法做個好榜樣，帶領你的團隊，挑戰無數個不可能，你要不斷的復盤，不斷的聽取他人的意見，不斷的觀察你的隊員適合站在哪個位置，不斷的做調整以達到你的團隊要達到的目地，但你是團隊中的一員，那么此時的你，就應該想方設法更好的溶入這個團隊中，你也要不斷思考不斷磨合，不斷的去配合好這個團隊，這樣你才能成為團隊中的長板，創造集體榮譽感，才能更好的發揮自己的力量，創造自己的價值，讓團隊走的更快更穩，更遠。
所以不管你是建團，或是組團成功，首先一定要堅持信念，定好目標，相信自己的團隊，全身心的投入到這個隊伍中，展示專注的你，最后堅持到底達到夢想的結果。
公司拓展訓練個人心得體會2
雖然這次拓展訓練只是短短兩天的時間，但是我也收獲頗多。這次拓展訓練過后，通過這些游戲我看到了自己身上的不足，總結了一下在此次活動中的感悟和收獲：
團隊合作
此次拓展訓練中，幾乎所有的游戲都無不體現團隊合作的重要性。穿越電網的時候，是要靠大家的齊心協力才能度過。還有七巧板的游戲，是看整個團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在玩七巧板的時候，僅僅靠一個小團隊的力量是絕對不可以完成目標的。只有大家在相互配合，相互合作才能完成最終的分數。
領導力的作用至關重要
這次拓展訓練中每一個活動無不顯示著領導力的重要性。一個有力的領導會合理的利用資源，挖掘每個人身上的長處，把他放到恰當的位置，這樣才會使團隊力量最大化。好的領導還具有很好地調配作用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的`集體、完美的團隊。
團隊關系必須融洽
我們在拓展訓練時，分了兩組，在比賽的時候，我們這一組有時候會落后，當時偶爾會出現一些埋怨的語言�；蛟S只是大家都太急了，太在乎輸贏，然后會發幾句牢騷。但是，我覺得，彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。在一個團隊里面，很大的忌諱就是彼此埋怨，這樣大家的力量永遠不會聚到一起。沒有贏不要緊，關鍵是總結經驗，吸取教訓，讓后團結一致，最后才能達到勝利。這其實也給自己一個啟示，凡事不能只計較得失，更重要的是事情發生之后要總結經驗，做一個滿滿正能量的人。
信任團隊
其實在“生死電網”的游戲中我不大相信我們所有人都可以通過。但是最終我們都過去了。一個人的力量是有限的，但是團隊的力量是無限的。既然已經加入我們的團隊，就應該完全信任他。大家相互提防的結果會使團隊就如同一盤散沙般，工作效率低下，工作環境壓迫，一切都會覺得不爽。所以，大家如果都相互信任，相互幫助，工作效率會提高，大家也都會感覺到在這個團隊中很快樂很幸福，很有安全感。
有效的溝通是做好事情的前提
在盲人方陣和七巧板這兩個活動中，我們隊由于沒有一個很好的溝通，導致兩個任務都以失敗告終。其實，如果游戲開始前，大家有有效的溝通彼此的任務。相信這兩個游戲最后都會以成功告終。還有就是溝通的時候，需要大家把有效的信息都提供出來，就像教練說的，不能只“溝”，沒有“通。在工作中，我覺得這點尤其重要，有時候兩個部門之間需要溝通。但是往往達不成共識，只是在無盡的交流，但沒有結果。溝通是一座橋梁，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。 我想這也是我們需要提高的方面。
以積極的心態來面對每一件事
這兩天，我們所有的人不管是哪個環節，每個人都是積極的參加，然后以積極的心態來面對。我覺得一個團隊就是得要這樣一個氣氛，不管是什么任務，不管大家每個人有沒有這方面的能力，但是至少大家都在積極的想辦法。充滿滿滿的正能量，這樣的團隊才會走得更遠。因為態度決定一切。如果大家都是消極的心態去面對，那么事情也會向你想的方向發展。
感恩擁有，珍惜現在
這是我在最后一個游戲“坎坷人生路”中感觸最深的8個字。當時我是一名“盲人”，是啞人一步一步的把我扶到終點。中間有好幾次都是她抬著我的腿我才知道路在哪，如果不是她，我絕對不能走回去。在最后她背我的一瞬間，我哭了。比我還要弱小的一個女孩，卻在背我的過程中沒有一絲猶豫。有時候總會覺得自己得到的還不夠，其實自己已經擁有很多了，只是自己沒有發現。當自己真正看不見的時候，才知道有一雙明亮的眼睛是有多么重要。懂得感恩。不是所有的人都有必要對自己好，別人幫助自己的時候，要記得他們的好。因為他們本沒有必要對我們這么好。父母給了我們生命。讓我們有機會在世上走一遭。朋友給了我們友誼，讓我們感受到了溫暖。所以珍惜我們身邊的人，不要因為太熟悉而遺忘，不重視。對待生活要報感恩的態度，哪怕是親密的愛人。這樣的我們一定會很幸福，很快樂。
同時，通過這次活動也發現了自己身上的缺點：
首先自己溝通能力不強：在盲人方陣的游戲中，自己沒有很好的發揮自己的作用。本來知道該怎么辦，但是沒有很好的去和其他隊溝通。
其次，自己的思維不縝密，遇見事情之后會想到一個步驟，但是，總是會遺漏一些重要的點。像在七巧板活動中，只想到把所有的板都給第一隊，卻沒有想起來要先看說明書。以后做事情時要考慮的更加全面。
再次，先思考再行動。遇見事情時要弄明白事情的前因后果，然后在決定下一步的行動。在工作中也是一樣，遇見障礙時，先分析一下為什么會出現這種情況，然后再決定下一步的行動。
每一次的集體活動或多或少我都會有所收獲，這次收獲頗多。找到自己的缺點和不足，然后去改正，去培養好的習慣。讓自己在團隊中可以發揮自己應有的作用，這不僅可以使自己工作更得心應手，而且也會對于我自己的心態和思維方式有一個轉變。人生處處皆學問，積累錯誤，總結經驗，沉淀自己，是為了走的更好，更遠。
公司拓展訓練個人心得體會3
參加公司的精英俱樂部后，要有外出拓展的事情，心里很興奮�！巴卣褂柧氃谟∠罄锼坪蹙褪沁M行一些團隊項目，如爬山、做游戲等，目的是為了進行一些團體意識的訓練……等等吧，心想馬上就要和大家一起踏上了去“拓展”的路程，就高興的不得了。就在臨出發的晚上，同事給我打電話說明天會有高難度的拓展項目———高空斷橋，聽了同事的描述，我就再也高興不起來了，心里一直有塊石頭沒落地（原因是在參加拓展的前一天聽同事說有高空斷橋的拓展項目，從小到大，都有恐高的情況，連上樓梯有時不敢往下看，所以一聽要從爬上10米的高空，還要在高空進行跨越，心里就直打顫。）
迎來精英俱樂部的開班典禮后，邊來到我恐懼已久的高空斷橋旁，心里的滋味無法言表，會有兩只小兔子不斷的跳出，一會兒，一只小兔子蹦出來說；還是不上去吧，你根本就上不去，也不敢上去，弄不好又丟人有連累團隊，可一會又蹦出一直小兔子對我說；”沒事的，放心上吧，沒什么難的'，別人能做，你也沒問題，自己又不比別人少一塊，不試試怎么知道自己不行，不是你甘心嗎。就這樣一直到我了，我感覺自己的手腳冰涼，真有點不敢上，丹看著我的隊友們，一個個都鼓足勇氣嘗試了，耳邊聽著同事對我的鼓勵，自己舒了一口氣，鼓足勇氣帶上裝備，來到斷橋下，開始攀爬，剛開始覺得還沒事，但是隨著爬的越高，體力的消耗，自己恐懼的心里就越大，但是我知道，既然選擇了，為了自己，為了戰友，為了團隊，我只能向上看，硬著頭皮向上爬，就這樣好不容易爬上斷橋，自己剛因爬上來又有點高興，但邁上斷橋，看到斷橋寬度的時候，自己又有了比原來更大的恐懼，看著30厘米左右寬度的斷橋，自己不敢往前走，就在這時聽見教練說：“快點走到那邊，邁過去吧”，我說：“我不敢，能不能我先平靜一下，緩緩在過去，”只聽教練又說：“不要等，一等你就更過不去了，一氣呵成吧，”我正在猶豫，只聽橋下的同事在不斷為我加油，為了不丟人，不辜負戰友，不連累團隊，我覺得自己沒有退路，必須成功，我緩緩的來到斷橋的那頭，一個大跨步，竟然邁到了橋那頭，在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗。也許，眼前的困難并不可怕，通過這個項目，這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。同時也告訴我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
通過參我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
加本次訓練，使我清楚的了解到有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。
公司拓展訓練個人心得體會4
美麗成都，激情的4月，在集團公司董事長、蔣總裁、常務許副總裁教育指導下和分公司掌舵人王總的帶領下，我們滿懷著喜悅和激動的心情，參加了公司組織的拓展訓練，這次訓練，給我不一樣的感受，讓我受益匪淺。整個訓練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和>勇氣，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪
在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個人負責不同工作的時候，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。
五、紀律的約束：約束了自己，保護的.是大多數人和團隊的利益。俗話說無規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙!一次拓展訓練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網逃生”的游戲，規則是：成員必須從電網的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊。如果觸動39;電網39;，該活動失敗，全隊重新再來。
在這個游戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭發、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網：拱墻式、狗爬式、飛標式，當然還有活動中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的，決定成敗的關鍵是下面的工作：
誰應該先通過，誰應該后通過，誰應該中間通過。最后我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當時我只想著皇天不負有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網逃生”活動中的體會。
當完成活動后，大家坐在一起，聯系我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態，活動能完美地完成嗎?第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認為，我們還應該靜下心來，思考一下，我們應該取得成功。
所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是最優，但一定是較優。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。
本次拓展訓練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優秀團隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信蜘蛛王明天會更好!
公司拓展訓練個人心得體會5
這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體認識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功；而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能優良的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的'方向與大局，需要具備優良的分析能力、判斷能力、決策能力、大局認識與團隊認識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝領導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
2、要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步；
3、在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不屏棄，一切皆有可能。
公司拓展訓練個人心得體會6
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。
這次訓練，大家共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的'力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功。
首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標;
其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
第一：分層管理，明確領導極其重要，每個人的崗位職責確定以后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，展行動，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
第二：要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。
第三：從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
公司拓展訓練個人心得體會7
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道、的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現了我公司團結一致的精神風貌。
個推展訓練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰自我，戰勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。
在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關心的目光中，我出發了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現實生活的中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的'潛能，也將把這種潛力發揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。
第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活的中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：
團隊的合作，、體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標�！眻F隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：、體協作，合、分工，勇于挑戰，目標明確，團結協作能力和凝聚力。
訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活的會發揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛！”不斷挑戰自己，超越自我，激發自身的潛質；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！！
公司拓展訓練個人心得體會8
9月3日，秋高氣爽，公司組織我們到銀川xx山莊進行了一天的體驗式訓練。這次拓展訓練的目的就是要激發我們的潛能以及優秀團隊的建設。
在這之前我到過xx山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒有成立之前，那時候也只是有兩家店的員工組成的一個小團隊，當時的場景還歷歷在目，我們一起哭過，笑過，埋怨過，感動過，相互鼓勵，相互擁抱，收獲了人生第一次的成功挑戰。
而再一次來到這里，我還是滿懷期待和渴望，還有擔心，希望再一次為自己充電，以此來回饋到再次給我機會到這邊培訓的梅姐。
這次我們的培訓教練姓郭，首先郭教練給我們進行了熱身訓練，將我們16人的團隊分成了兩個小組，每個小組選出了隊長、副隊長、衛生員、旗手以及宣傳員，每個職務在我們的團隊中都肩負著特殊的職責，這就意味著我們要進行比賽，要有獎懲，而當郭教練宣布了獎懲之后，大家更是激動不已，竟然是輸的一隊要喂贏的一隊每人一口菜。雖然是小小的懲罰，但在我們的心中也已經認定那是我們團隊要爭取的第一份榮譽，我必須全力以赴！
接下來郭教練要求每個隊要商定出隊名、隊呼、隊歌，這個時候我發現每個人都積極出謀獻策，我們組的成員有銀川店的家人，還有四個是朋友店的員工，雖然之前從未有接觸過，一點都不了解，但在此時大家沒有一點陌生感，很快就達成了共識，因為我們眼中只有團隊。我們的'隊名最后定為《團結隊》，隊呼是：團結一心，勇往直前！隊歌是《學習雷鋒好榜樣》，然后我們在隊旗上寫下了我們的隊名《團結隊》并在上面畫上兩顆心，代表我們現在的心是緊緊連在一起的，然后鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心。
第一項比賽開始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失��！得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了！大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰的項目，幾年前我也挑戰過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔心，當教練介紹完安全保護措施以后，我的內心稍稍輕松了一些，看著第一個隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試！我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準備，但當我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙！于是我向前一躍，竟然穩穩的站住了，我知道我做到了，我成功了！
而今年的這一次我選擇最后跳，前面的隊員雖然年齡都很小，但是看著她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我為她們感動！讓我最有感觸的是我們隊唯一沒有跳過斷橋的小劉，雖然她知道自己有極度的恐高癥，但還是爬上了斷橋，誰都不能體會她當時的恐懼，看見她兩個手緊緊抓住旁邊的架子，大家都為她鼓勵、加油！她也一次次試圖跳過斷橋，因為此時的她只想為團隊爭光，不想因為自己的退卻而給團隊抹黑!小劉最終因為身體曾經受到過傷害，心里造成陰影而沒能挑戰成功，但是大家沒有誰去埋怨她，因為誰都看得出她已經挑戰了身體、心理的極限。這項體驗讓我再一次體會到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅定目標，樹立信心，就一定能克服困難，戰勝自己！
從這個項目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是沒有找到成功的方法，成功必須是全身心的投入，所有注意力都集中于一點，死死的記住你自己的職責和目標，每個人都提高一點點，團隊就能邁出一大步，當困難來臨時，我們也必須堅持到底，永不放棄，直至成功！
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也 是，通過這次拓展訓練活動，讓我對團隊意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優秀的團隊必須有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確定的。
一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力，決策能力，大局意識與團隊意識。面對目標，團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案作出決策，以確定最好的解決方案，這樣大家才不會再爭吵中浪費時間，亂成一團，最終完不成團隊的目標。
一個完美的團隊都會以團結為核心思想，在面對各種困難和挑戰時，團隊凝聚力、相互關心、鼓勵、包容，將使團隊更加團結。
公司拓展訓練個人心得體會9
我很榮幸參加了由部里組織的“凝聚團隊力量，創造過硬隊伍”為主題的拓展訓練活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。
在這次培訓中，我參加六個項目，讓我體會最深的是“空中斷橋”和“空中走鋼絲”這兩個項目�！翱罩袛鄻颉边@個項目是個人挑戰項目，要求隊員們在8米高的空中從一塊寬30cm的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成，兩板之間相距1米2。當我踏上8米高空時，它真的令我雙腿發抖，頭暈目眩。我心里是非常緊張，感到自己完不成這項任務。這時我聽到同事們在下面給我加油的聲音，他們給了我力量和勇氣，我腦子里只閃過一個念頭就是有同伴們的信任和鼓勵，我一定能完成它，于是我開始了我的第一次飛躍和第二次的回跳。下來的時候我的腳在發抖而且還發軟，可是我卻為自己的勇氣而自豪!有些事情，看起來簡單，是因為危險不在你的身邊，當遇到挫折時候，更多需要的是支持和鼓勵，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。 “空中走鋼絲”這個項目是兩個人互動項目，考驗兩人的體力、合作能力以及膽識。只有真正的走過了才能體會到，困難是可怕的，但因為有了隊友這雙”天使之手”，有了同伴的鼓勵，有了對彼此的信任，我們每一個人都能拼發出強大的動力，從而克服恐懼戰勝困難。
兩天的時間很快就過去了，我們就要離開風景如畫的.翠華山。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好本職工作的動力。
通過這次拓展訓練，使我明白每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團隊中每一個成員相互協作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰無不勝的，而個人在團隊中應該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優勢最大限度發揮出來。所以我們每個人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
公司拓展訓練個人心得體會10
首先非常感謝公司，感謝領導，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，參加前，自己心里不斷徘徊，緊張，因為從未接觸過戶外活動，所以給我帶來喜悅與好奇，同樣，相對今次拓展，自己體會到，每一次既參與，都給自帶來不同收獲，感觸良多，需要短短既兩天里，卻讓我深深體會到，每個人心中都會出現第二個你，游戲過程中，需然系游戲，但每次都會直擊體現出，平時都會出現系我地生活戓工作當中，所碰到既困難，如何教你學會去克服，記得下午高空運動，自己本來患有恐高癥，心理面一直想穩理由，不參加，最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，
從中明白到，系生活中碰到困難，請不要退縮，一定要邁出一步，無理結果系點，首先要去做，兩天1夜里，每一次活動，都給我帶來不同既感想，自己領悟到，一個人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出，第二，學會了如何克服困難，一個團隊，講求一條心，去完成一件事，學會了執行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個大家庭，回想起，第一次出來工作，帶著那份初心，教練問，什么叫做初心，當初點解會離開呢個家庭，出來拼搏，果一刻，腦海出現了當時離開家既畫面，記憶猶新，出來工作之后，不理想，
8年當中，慢慢忘記了當年既初忠了，迷茫，恐懼，預知不到自已的未來，自從來到唯納之后，先知道什么是擔當，責任，團結，執行，專注，懂得如果去尊重他人，去聆聽他人，所以在往后的工作當中，自己一定要清晰自己的目標，規劃未來，因為人生不能重來，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實現未來，成功中，一定要是困難的，但只要你敢于去挑戰，定能成功，不管過程中，流過多少汗水，淚水，那都是你負出的`點點滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀，請不要選擇安逸!
公司拓展訓練個人心得體會11
笑翻天樂園的兩天兩夜拓展訓練活動結束了。不知是否是上天故意考驗我們，廣州迎來了高氣溫，太陽也份外的賣力，天空不見一絲云彩，對于習慣了空調和陰涼的我們來說，真的是巨大的挑戰。
這次的拓展訓練可以用“驚心動魄”，“激動人心”，“寓教于樂”來形容。它帶給我的不僅僅是與未來需要并肩作戰的隊友的認識和了解，更多的是團隊意識的加強�！翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業墻”和“合作建橋”等各種訓練項目，無一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經歷過得兩天兩夜，一切都歷歷在目。
團隊每個成員都很重要。團隊由個人組成，個人在團隊中發揮著各自的作用，因此個人在團隊中的地位也是不同的，有領導者，也有被領導者。俗話說得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓練中，有多少次是因為沒有真正的領導來規劃和組織我們團隊的行為，才導致了最終的失敗。領導重要，但是作為被領導者，完成自己的份內職責也同樣重要。
同時，有領導才能的你，或許要面臨被領導的地位，這也需要你能夠沉下心來去完成一些工作，去接受他人的領導完成一些目標，或許所采用的方法你并不認同。但是，只要你是一個想當將軍的兵，你就是一個好兵。切不可只想當將軍，而不想做小兵了。團隊成員都很重要。
所以，拓展的所有培訓項目無一不體現這團隊協作的重要性。如果沒有團隊，空中單杠時，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠；如果沒有團隊，盲行時，我們不可能沖破重重困難達到勝利的彼岸；如果沒有團隊，背摔時，我不可能背身放心的直倒下去；如果沒有團隊，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；如果沒有團隊，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團隊的力量。
團隊是為目標服務的，把握時間，思考溝通，理解信任是團隊的關鍵。如果沒有時間限制，或許我們任何人都可以完成任何的任務。但是正是由于時間的存在，使得某些任務的完成顯得有效，提高時間的利用效率，也是團隊必須面臨的一個難題，首先是要在團隊中樹立起強烈的時間觀念，團隊意識觀念，時間是不可逆的。團隊需要成員具備獨立的思考能力，但是相對思考溝通更加重要，我們需要溝通來形成一致的目標，一致的應對方法。我們需要不斷的將自己思考的結果與團隊的其他成員進行溝通分享。
當然，溝通必須高效，大多數項目都是有時間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對有限的時間，如何更好的去溝通，這需要團隊形成自己的默契，形成自己的方式。
但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎上，一個高效優秀的團隊，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經常能夠換位思考，當別人犯下錯誤時，能夠給予理解，同時又要信任自己的伙伴，正如當我們義無反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的'時候，不正是源于這份信任嘛。
拓展訓練已經結束，它也一定會在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓練真是不虛此行。一個字，值！
透過別人的眼睛看自己的不足
單位組織參加了拓展訓練，收獲很大、感悟良多，很感謝能有這樣的機會可以通過別人的眼睛看到自己的不足和缺點。一天的拓展訓練，團結、信任、責任、溝通、協作，感悟人生哲理，感受團隊力量，感恩親人朋友。
一、如果你不全力以赴，你永遠不知道自己有多優秀，拓展訓練高空團隊各種，沒有后路可退才能更堅決地前行，后路只是一個失敗的借口，更何況女同胞能夠完成的任務，男士怎么落伍，只有盡力去做，沒有思想上的畏首畏尾，這才是核心競爭力。
二、確立核心人物，統一工作中的思想與價值理念，制定計劃，明確分工，執行到位，完成目標。改變策略后我們也由之前的畏懼變成了現在的享受，并不是以項目的成功和失敗來衡量，而是看大家是否投入，是否認真地去思考，是否從項目中得到感悟和刺激。
三、團隊中大部分人缺乏時間管理意識，故在討論過程中方案變換不定且無人決定，造成了時間的浪費，其實這種情況日常生活工作中經�？梢�，但是沒有什么意識，懶散的現狀需要改變，這也是這次笑翻天樂園拓展訓練激勵我們最大的地方，我們要透過活動看到自己的不足。
拓展訓練結束了，獲得的感悟應用于生活、工作中去改變行為并產生好的收益。更主要的學會了一種對待生活的態度，一種新的思考方式、學習方式。盡管依依不舍地告別了笑翻天樂園，但我們要將這種團隊精神、不怕困難勇往直前的精神一直保持下去，落實在平常的工作生活當中，落實在踏踏實實的工作中去。
公司拓展訓練個人心得體會12
拓展分為兩個部分，三個游戲，每個游戲給我的啟發都不一樣，從中領悟到很多能作用到工作中的道理。
1.熔煉團隊，這個游戲除了考驗團隊的默契度和用心，我覺得更多的是寬容，一個團隊，會有人不盡心盡力，也會有人不在狀態，犯錯，如果其他人放棄了他，不給他重新再來的機會，這個團隊肯定是走不遠的。結合自己在工作中，有時會因為自己的失誤，影響到團隊的結果，感謝這個團隊從來沒有拋棄我，今后工作中，我也不會拋棄任何一個伙伴。
2.冰海沉船，這個游戲分為兩個部分，不同的位置，感受是不一樣的，我有幸排在第一個，感謝我的伙伴對我的信任，把前進的方向交給我，在前面，每一步走的真心很艱難，特別是體積龐大的人，不能自己一個把位置占了，只能單腳踮腳站立，中途還有人踩到腳上，當所有的規則生效時，有站不穩掉落的，有發出聲音的'，就有一次又一次的重來，剛開始可能會有抱怨，責備，重來很多次以后，大家忘了抱怨，忘了疼痛，只有一個目的就是完成這項挑戰，我專門采訪過在后面的人，情況并沒有前面那么惡劣，當你走的輕松時，是因為有人在負重前行，當其他人走不下去的時候，我們應該攙扶他們一起走下去，不放棄任何一個伙伴，在工作中也是如此，我們的企業發展的那么好，是因為有人在負重前行，感謝前排負重前行的人。
結合這次拓展，我懂得了寬容、付出、協作、感恩，在工作中，我將帶領我的伙伴們，把學習到的東西一點點滲透到工作作風里，不讓拓展訓練里的遺憾成為現實工作、生活的遺憾。
公司拓展訓練個人心得體會13
這是一項通過模擬成立工程建筑公司并參與某市電視塔建設項目競標的沙盤演練。
首先，我就此次沙盤演練過程談一談我的一些收獲。通過對整個過程的總結我認為，
第一，在接受到項目任務書時，我們通過團隊討論，充分調動了大家參與該項目的積極性，大家積踴躍發言，各抒己見，為項目的整體規劃、預算編制、工程設計和實施工作提出許多非常寶貴的意見和建議。這種良好的合作氛圍為我們團隊今后向著更高的目標奮斗沖刺奠定了良好的基礎；
第二，在整個項目的工程策劃和實施過程中，我們充分尊重設計師的意見，給設計師提供了足夠的獨立思考、個性設計的空間，從而造就了一個最具新意，設計標準最高解決的方案。即，實際工作中我們應當充分尊重技術人員的辛勤勞動，并主動為技術人員的工作創造良好的環境和條件；
第三，我們在一定程度上考慮了客戶的邊緣需求。即，在預算增加不大的.情況下，我們的設計方案除滿足客戶的基本需求（電視信號發送）外，還給客戶留有一定的商業利用空間。我相信，作為對客戶負責任的設計師，一定要將最優的方案提供給客戶，哪怕客戶最終不會采納我們的方案，這主要體現出我們要對客戶負責任的態度。但同時我們也要充分尊重客戶的選擇。
接下來我再總結一下整個過程當中我們的幾點不足之處。
第一，雖然我們做了工作計劃，但是計劃不夠精細。比如，最初制定的工程成本預算為340萬元，結果實施過程結束后計算結果實際成本為415萬元，超出預算22%還多。這反映出我們對項目實施過程控制的嚴重不到位；
第二，在討論設計方案的時候我們過多關注電視塔的結構穩定性，更多地思考時間花在尋求一個最穩定的設計方案上，從而忽略了對電視塔結構相似性以及建筑外觀美等方面的思考，并且在施工過程中為進一步加強塔體結構穩定而增加塔體的建筑材料用量，進而導致成本的大幅上升，給客戶增加成本負擔，沒有做到真正從客戶角度去考慮客戶的需求和經濟承受能力；
第三，整個過程中，大家踴躍參與，積極行動，但缺乏一定的組織性。比如，過程中出現了人事主管領導沒有有效組織各方去開展項目實施，而是代替采購主管領導進行材料定額計算，并參與了預算編制的現象；市場公關主管領導沒有及時采取充分的市場調查以及客戶公關行動，而是參與到工程實施的指導過程中。這暴露出我作為一名組織者的嚴重失職，以及項目實施機制的缺失，因分工不明確，協作方式不合理導致了場面的一度混亂。我認為這也是我們此次項目實施失敗的主要原因之一。
通過這次演練，我親身體驗并學習了一個團隊建設的過程，團隊決策的形成和決策的執行過程，并充分認識到了團隊合作所產生的巨大力量。同時也學會了如何站在不同的價值觀立場上去理解他人的語言為行為，如何反思自己在各種能力上的優勢、劣勢；反思自己在工作中同上司、職員之間的關系；思考自己作為一名團隊領導者應當具備什么樣的思維；結合現實工作中的目標去不斷提高自己的管理技能，訓練自己的管理思維，樹立自己的管理風格；如何有效利用上司、職員的優點和長處，如何將80%的精力放在20%的重點工作領域，并取得理想的結果等等。
通過此次項目開展我還體會到：客戶需求真的很難把握！市場競爭真的很慘烈！但我也深深告誡自己，我們的產品標準決不能降低！哪怕我退出競爭！因為我要對客戶負責，對我的良心負責。我們的口號仍然是：以客戶滿意為不懈追求，為客戶提供優質高效的產品和服務！
公司拓展訓練個人心得體會14
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。
每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
在完成項目時也暴露了我們一些弱點，印象最深刻的是最后一個活動七巧板，我們的'表現有些盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，其他同伴由于不了解目標，使得任務事倍功半。
拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。
第二天我們來到駝梁爬山，這次很好的體現了昨天的訓練結果。在領導的帶領下我們分了四個小組，又在小組長的帶領下對如何結對而行做了詳細的規劃及落實。途中大家互相打氣、加油，你幫我我幫你，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結束了這項活動!
公司拓展訓練個人心得體會15
今年初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。我們公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地組織了佳居樂野外拓展訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深：
雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業墻活動中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是翻越畢業墻這個項目。畢業墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協商的結果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當所有人出色的翻越了畢業墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的`潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說不，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
5、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。
【公司拓展訓練個人心得體會】相關文章：
公司拓展訓練心得體會拓展訓練個人心得體會04-13
公司拓展訓練的心得體會02-14
公司拓展訓練心得體會11-11
拓展訓練公司心得體會11-13
拓展訓練公司心得體會08-14
公司拓展訓練心得體會06-08
公司拓展訓練員工個人心得體會01-16
公司拓展訓練的心得01-01
公司拓展訓練心得06-09
個人拓展訓練心得體會08-10