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      1. 教師拓展訓練心得體會

        時間:2022-11-09 18:04:23 拓展心得 我要投稿

        教師拓展訓練心得體會15篇

          當我們心中積累了不少感想和見解時,往往會寫一篇心得體會,這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會,以下是小編幫大家整理的教師拓展訓練心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        教師拓展訓練心得體會15篇

        教師拓展訓練心得體會1

          學校組織全體教師開展了拓展訓練活動。通過本次活動,我不僅鍛煉了自己,考驗自己不肯放棄的精神及團隊精神,還從這些活動項目中受益匪淺,感想良多。

          在這次拓展活動中,每個項目都是團隊項目,不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊得成功,只有各個團隊中的每個隊員相互團結,相互幫助,相互信任,才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

          特別是在最后一個項目是集體翻越“生死線”,不能運用任何工具,所有的人都要手牽手翻過生死線,才算成功。全隊13個人團結一心,互相幫助,目標一致,勇于奉獻自己。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐,把隊友們一個一個托過障礙時,當我聽到項目完成后我們發自內心的歡呼時,我為能身處這樣的團隊而驕傲,一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮,一項工作任務的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶,是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神,不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神,也是一個單位發展壯大的根本。

          這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

          1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的`崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

          2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

          3、在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

          4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

          這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性,同時也學會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己,超越了自己。

          通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題,解決問題的戰略團隊,大家都各司其職、各負其責,在拓展項目中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創造奇跡。

          很感謝學校組織的拓展活動,我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸,我相信,在我們這個大家庭中,不論我們接下來會面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因為我堅信:團結就是力量!

        教師拓展訓練心得體會2

          周四上午9點鐘左右,我們學校全體教師到達了訓練基地,當時天氣已經很熱了,所有人員頂著烈日,開始了一天的訓練,第一個項目是“勇攀高峰”,教練把我們所有人員分成“綠隊”和“藍隊”兩個隊,在爬山的過程中有四個障礙,其中第一個障礙難度最強――過“電網”,電網口只有一個長約45CM,高約30CM,要求過網的人員和幫手的人員身體的任何部位都不能碰到電網口的邊緣,否則視為失敗,必須重新來過。通過大家的精心策劃,我們尋找了一個既科學又合理的方法,在最短的時間內過個電網,并在此項目上刷新了新的紀錄,通過此項目的訓練,讓我們充分理解了團隊與群體的區別,什么是團隊精神。

          信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當人站在4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候,在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當臺上的人問到:“我要跳了,你們準備好了嗎?”臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了,請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。

          承諾體現了一種責任感,當說出自己的承諾時,相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的`考驗中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛的。臺下同事表現出死守陣地,精神高度集中的狀態,能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去,這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任,來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。

          拓展只是一種培訓模式,最重要的是我們戰勝了心魔,由內心的極大恐懼到無所畏懼,經歷了心理和生理的兩重考驗,真正實現了認識了自我、挑戰自我、超越自我的目標,我相信每個人從此次的拓展中都得到了或多或少的啟發,理解了不畏堅險,頑強拼搏的精神,但是如何把這種精神靈活運用到現實工作當中去,如何用這些啟發去解決實際工作中所遇到的困難,這肯定不是三兩天就能解決的問題,還需要一個更長的磨練過程,希望我們都能夠慢慢消化它,吸收它。

        教師拓展訓練心得體會3

          xx年xx月xx日~xx日,在學校領導的組織下,我們幼兒園的老師都參加了此次拓展活動。對于拓展訓練的了解,之前只是在電視上看到過,認為就是大家在一起玩游戲,體驗一些不平常的經歷。經過兩天的活動,對自己來說,無論是生自我還是團隊都有了一些刻骨銘心的認識和體會。

          關于團隊:

          活動中,我們被分成了三個組,組成了三個團隊,我們都分別選出了自己的隊長、對歌、隊名、口號等。在兩天的活動中,我們始終在一起,為了完成同一個目標齊心協力、共同努力,還記得“眾人劃槳開大船”里的歌詞,一個人的力量是有限的,但是一個團隊是無堅不摧的,訓練中的每一個項目無不體現這個道理。其實平時我們大家都知道這個道理,但是做起來往往比較困難,經過這次拓展訓練使我們體會到了一種團隊的精神。此次活動,有兩個項目,對我觸動頗深。

          (一)高空斷橋,超越自我

          高空斷橋,看到同事們一個個輕輕的跨過高空的斷橋。這時才發現邁出這“一小步”的艱難,這時才體會到“舉步維艱”的意境,這時才意識到我眼高手低。站在高空,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現著出現失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦?或者步子夠大,但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞,隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里,當我選擇放棄時,身后突然傳出一個聲音,這個聲音很熟悉是經常鼓勵我、支持我、幫助我的陳肖,她說:劉妍,跳過去,你沒問題!霸谖冶孔镜目绲綄γ婺景迳虾螅滦那榛砣婚_朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大困難的程度,內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

          (二)信任背摔,團隊是相互信任

          站在不高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺,其實怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,是來自那種背摔的方式,一個人直挺著,往后倒!“請相信我們,來吧,我們愛你!”背后傳來的支撐聲,我想起剛才我在臺下接同事的時候,那種自豪感.被信任感,那種信心和勇氣。我心里放心了很多,內心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結束后,我們來到會議廳,分享自己對這個培訓項目的感受,大家普遍體會到人與人之間的互相信任。團隊成員之間的互相信任是干工作,做事業的基礎,沒有信任,一切都會變成空談。

          每一項項目結束之后的交流中,老師們紛紛感受到:我們的活動不在結果成敗,而在于過程中大家的密切合作,共同付出心血,共同珍惜榮譽,在團隊感受幸福,在活動中體驗快樂。在整個拓展訓練的過程中,我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么的真切,即使在整個訓練過程結束之后,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情,都感到回味無窮。于是我們快樂著、我們幸福著。

          通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到團隊的力量是巨大的,成功是屬于每一個成員,如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會再想象中擴大,戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是,多溝通、多分享,好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是,學會換位思考,對人多設身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關愛。

          總之,這次拓展訓練,使我增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,我想這次經歷一定會在今后的工作中,給我帶來很大的幫助。只要我們把每一件工作都當作拓展中的每一個挑戰,就沒有戰勝不了的難題。相信我們的明天會更加美好!

          20xx年5月29日至30日,野外拓展訓練結束了。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短、收獲卻很大。回顧在訓練中所受的挑戰和磨練,感受頗深……

          這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一次簡單的訓練,而是一種精神,同時也是一種考驗。

          從之前的放棄再到臨行前的心里一直忐忑不安,一件小事引發了我對工作的灰心,在這里我還是得到了最為珍貴的關懷,使我又贏得了這一次機會…..

          一路上我的心情卻很糟,不時的有種想哭的欲望,當到達時,這一切似乎從未發生過一樣,完全忘記了,期盼訓練趕快進行,分宿舍、分服裝,一切就緒,很快我們來到了訓練場上集合,吊橋、斷橋、鋼絲……看到這些真的不敢想之前只有在電視里見到過,而能完成這些高空作業的定為當兵的。誰敢想在這兩天里我們就要以它們為伴……

          訓練的兩天里,回想起來歷歷在目,每一個環節,每一個表情的難以忘懷,由于我在大家眼中是一個非常堅強而有男孩性格的我,不得不更加堅強起來。其實害怕嗎,肯定害怕,但是我不能讓大家失望,更不能把自己的弱點暴露給大家,所以只有硬著頭皮上,并要很快的完成任務,給隊友們做表率。

          通過訓練,過去的我只知道去做能做到的事,現在的我才知道有了團隊就有了堅強,我還可以挑戰很多想都不敢想的事;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,現在的我更加知道自己是多么需要團隊的支持和鼓勵。一個人無論做什么事往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,有沒有勇往直前的勇氣和與自己共同拼搏的戰友。由此拓展到一個集體、整個團隊,它不僅需要優秀的人才更需要這些人才的優勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達到1+1大于2的結果。

          人心齊泰山移,團結就是力量。無論什么事都要有明確的目標,有了目標確定了方向,一切就不是問題了。在整個訓練當中,我用盡了自己最大的能力,以身作則鼓勵、關心每一個隊員。本著一個必勝的信念不懈努力?吹疥爢T點滴成功的喜悅,遠遠大于自己取得成功的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋,由于大梁老師的堅強,讓我對整個隊產生更大的信心,再到小梁老師害怕不前而又放棄讓我又失掉信心。我們雖然取得了勝利,可是我仍被氣哭了,因為我們有遺憾、他放棄了我們沒能幫助到他,讓他感受不到成功。但是態度決定一切,態度決定性格,性格決定行動,行動決定習慣,習慣最終決定一切。人不是十全十美的,我們要以正確的心態看待此事,所以我們學會不放棄、包容和鼓勵……

          同時我另有幾點感想就是“信任背摔”、“吊橋”這兩項集體項目,讓我體會到團結協作的重要。一個人的力量總是有限的,而一個集體團結起來凝集起來的力量是無窮的。在我們是生活和工作中,每個人都會有不盡人意的時候,我們需要別人的幫助、更應主動的幫助別人,這樣我們就會形成

          一個團結的集體、一個有凝聚力、戰斗力、執行力強的團隊。

          總之,這次拓展訓練我增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,提高了解決問題的能力。我想這次經歷會再今后的工作中,給自己帶來很大的幫助。一次訓練不能解決各種問題,但他給我們以啟示。愿我們更加團結、堅強……

          最后感謝幼兒園給了我此次訓練的一次機會;感謝同事給與的支持與鼓勵;感謝教練老師帶給我們的啟迪與信心……

          這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性,同時也學會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己,超越了自己。

          通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題,解決問題的戰略團隊,大家都各司其職、各負其責,在拓展項目中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團隊的.每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創造奇跡,斷橋和畢業墻等拓展項目都是出色的例證。

          從拓展訓練聯想到實際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會的發展,靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微,由此,團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態,使其成為一個無堅不摧的戰斗團體,必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會,由此應用到具體的工作中,團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。

          通過對拓展訓練的總結體會,在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力,我想:首先,整個團隊必須確定一個合理的工作目標,在目標確定的前提下,制定出切實可行的工作計劃。很明顯,沒有目標的團隊,存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現,那最終也必將一事無成。

          其次,整個團隊必須有強大的凝聚力,單個成員對整個團隊要有責任心和使命感,形成一個相互信任的核心,使每個成員都參與團隊工作之中,發揮每個人的主動性和參與度,整個團隊才能不斷進取,取得成功。再者,合理分配整個團隊的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個團隊才會保持高度的發展態勢,從優秀走向卓越。

          拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的,我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中,使自己充分融入到創造卓越的團隊之中。

        教師拓展訓練心得體會4

          20xx年的3月17日學校進行了為期一天的拓展訓練,訓練結束后內心的激動卻久久不能平息;仡櫾谟柧氈惺艿膯⒌虾湾憻,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步讓我微笑的面對工作和生活的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

          在拓展訓練中,我們忘記了年齡,忘記了工作中的身份,忘記了生活的環境,我們拋開一切,全身心的投入。我們的團隊有著一個陽光而溫暖的名字――和諧隊,在大家的謙讓下,有幸讓最年輕的我擔任隊長,我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天快樂趣味的訓練。大家不以比賽為目的,不以爭奪第一為榮譽,只以共同完成目標為方向,心往一處想,勁往一處用,沒有責備,沒有抱怨,沒有放棄。

          拓展訓練的第一個項目非常的有意思,它是一個團體的挑戰項目,要求100多名隊員雙手在身前交叉,自己的右手拉別人的左手,圍成一個大圈,在不松開彼此的手的同時要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個大圈。此時此刻,拉著手的我們開始了集思廣益,各種聰明才智被充分的開發了出來,不一會兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務。,集思廣益力量大。第二個訓練項目是“盲人撲克牌”,任務是把一張未知的撲克牌發給大家放在自己的腦門上,不可以睛來看這張撲克牌,也不可用語言交流,把大家分散在一個大教室里,尋找自己相應的’一隊。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單,但是當所有的人眼睛都不能看自己的牌的時候,我們發現,原來難度一點也不小,后來我們一起的發現當大家為了一個共同的目標達成的時候,你放棄自己的利益也許是對完成目標最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著身邊的人去尋找他們的一隊。很快,偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個組。為了集體的目標,每個人都忘記自己,成功就在眼前。

          經過午餐時間的修正,下午訓練的第一項是“集體鉆繩”,任務是在最短的時間內,每一位隊員都穿越一次由另外兩個隊員拉著的繩圈。項目開始后,我有點發蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的漫長任務,但是經過大家討論方案,精密布置,第一次竟然用了50秒就全部通過。但是老師提出了更嚴格的要求,問我們最少用多少秒能夠完成,在大家的呼喊聲中,任務定格為30秒,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個時候彭書記和李玲校長明智的指導大家,組織隊伍,我們100多人竟然在25秒內就光榮的完成了任務,這使我不得不感嘆:人心齊,泰山移!

          很快,一天快樂又難忘的培訓在暢快的笑聲中度過,小小的`游戲卻又引人深思。我覺得只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力,這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。一個完美的團隊都會以團結為核心思想,面對各種困難和挑戰時,團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。一個團隊中的成員還必須有一顆感恩的心,要實現一個目標不能只靠自己,而是學會互相取長補短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。通過訓練,過去的我只知道可以去做能夠做到的,現在的我才知道有了團隊就有了堅強,我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任,現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰友。戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時,都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。

        教師拓展訓練心得體會5

          團結就是力量!團隊的凝聚力、戰斗力、創造力是我們克服一切困難的利劍,使我們一路走來,披荊斬棘、所向無敵!

          xx年3月18日,中心校組織的青年教師拓展訓練活動,形式新穎、內容豐富、意義深遠。在生存拓展訓練活動中,全體教師隨機組合,臨時產生新的團隊,全體成員積極參與,施展各自特長,確定團隊名稱、口號、繪制隊旗、編排隊歌,對于個體來說,這是一件十分復雜傷神的任務,但是在大家的共同努力、密切配合下,僅僅用20分鐘的時間,各隊就圓滿地完成了任務。“龍之隊、狀元隊、亮劍隊”一個個響亮地名字,體現了每個團隊戰勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍),表現出每個團隊豐富的想象力和創造力;一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌,都在盡情的展現團隊的凝聚力、戰斗力和創造力!團結就是力量!

          “高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”,7米多高,1米5寬,站在這樣的高度,從不同的角度,跨越這樣的尺度,就是每個個體面對壓力、改變心智、面對沖突,發揮潛能的過程,就是這樣一步的距離,看似一小步,只要你跨越過去,就是成功了一大步!你就經歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發揮,飽含著同伴的關心與鼓勵,這真是不同尋常的一步!

          “過沼澤”突出體現了團隊的動態管理、整體的執行能力、體現了集體的智慧與力量。

          “集體木鞋”體現了團隊的指揮與服從、協調與配合,體現了個性與共性的和諧統一,特別是在沒有語言的指揮下,大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念,化成整齊的步伐,步調一致,一步步走向成功。

          “過電網、背摔”需要團隊成員的密切配合、合理分工、系統思考、整體決策,在集體中信任他人、信任集體、發揮個人優勢、明確責任義務、合理定位,營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍,讓每個人都有一種責任感、安全感、成就感,體驗成功,收獲快樂!特別是在我們從電網中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那,內心無比激動、深受感動,由衷地感慨“謝謝大家,謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。

          “絕境逃生”是所有訓練項目中,難度最高,最富挑戰的一關,也是“游戲的關底”,闖過了這一關,就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻,沒有任何攀援物,對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊員,齊心合力、團結一致,發

          揮團隊精神、奉獻精神,搭成人墻,踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手,被同伴們舉起,下面的隊員在奮力托起、上面的'隊員在極力拉扯,就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦,空中吊著一名隊員,最后一名隊員用力跳躍,抱住上面隊員的雙腳,奮力掙扎,那種無私奉獻精神,真的令人感動。50多名隊員,僅僅用20分鐘的時間,就安全完成了救生任務。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗,感染著在場的所有的人。

          空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網、背摔、絕境逃生,所有這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝,可是在大家的共同努力下,群策群力、協調配合、齊心協力,沖破重重險阻,通過重重考驗,終于勝利會師。

          野外生存拓展訓練,雖然只是模擬絕境逃生的場景,但是大家鄭重其事,一絲不茍。這次活動意義非同一般,不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂,它體現出團體性、合作性、創造性,因為每一項障礙都是個體力量無法跨越,無法突破的,并且每一次成功,都是集體力量與智慧的結晶。因此,“團結就是力量!”留給我們深深的回味與思考!

        教師拓展訓練心得體會6

          5月6日凌晨3點53分,距離拓展培訓完成時間9小時,突然怎么睡也睡不著!想著前天活動開始時的分隊隊雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網;想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區;想著昨天下午的撲克大戰、七巧板、畢業墻。。所有的人、事、物都歷歷在目,無法磨滅它成為人生當中的財富!到今天,它已成為歷史作古,但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個詞,團隊,榮譽,感動,感恩!

          “空中一小步,人生一大步”,這是20xx年4月第一期員工拓展培訓班訓練項目——“高空斷橋”帶給全體學員的'深刻感悟。離地八米的高空中,就是那小小的一步,讓每個人都經歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。

          “拓展”一詞我并不陌生,在以往的培訓班中或多或少都接觸過一些,但是象這次拓展培訓這么密集高效的不多。兩個字:專業。一支具有專業水平和能力的拓展培訓師團隊必定會帶領學員在項目體驗中得到最刻骨銘心的教育和感受。

          開班第一課,老師派給大家的任務是分組。各組起隊名,設計隊徽隊歌隊訓。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開拓隊”,并在短短幾分鐘之內編好了歌,畫好了徽,喊響了口號。我們的團隊最大的特點就是勤于動腦,擅于創新,事事以團結協作精神為本。短短三天,大家在完成任務的艱辛而快樂的過程中結下了深厚的友誼。 “真人cs對抗”中我們以三局全勝的成績輕松折桂;“搭書架”活動,我們連續三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架,所用時間遠遠少于任務所限時間;我們搭建的“羅馬戰車”是四支隊伍里最結實最漂亮的!結構嚴緊,框架結實,射程可達二十四五米,直至戰斗結束戰車一直完好無損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時間順序的牌,我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學成績位居第二,但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時的興奮和激動我永遠都忘不了!

          三天的課程中我們全隊十人無一人缺席遲到,因為大家珍惜在一起奮戰的每一個任務每一個小時,“團隊精神”始終貫穿于拓展訓練項目。全體學員共同完成的項目中,我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當做“五毛錢”,其余30多名男性做“一塊錢”,大家圍成一個大圓圈,老師說出一個錢數,大家迅速自行扎堆湊成該數額。起先數額較大時還好,大家靈活組合沒有出什么問題。可是當老師說“一塊五”時,我們七位女性成了“一塊錢”們爭搶的對象,他們都爭先恐后地往“五毛錢”們身邊湊,希望不被游戲所淘汰。可是很不幸,“零錢”就只有這么多,絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想:這個游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色,工作上男性挑大梁,生活中男性做頂梁柱,是女性不重要嗎?當然不是!當生活或工作需要“五毛”的時候,我們只有勇于犧牲個人得失,甘做“五毛錢”,才能保證大局結構穩定、整體實力強大。“五毛”之重,唯有“一塊”孤立無援不成事的時候最明了!每個“一塊”身邊都離不開“五毛”的協助與支持!

          我感謝單位組織的這次培訓,感謝全體培訓師為我們精心準備的活動和悉心關照,感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞,感謝生活充滿了陽光和美好,感謝父母賜予我生命,感謝我自已——在每次經歷過后都汲取營養,健康成長。我會牢記我們“開拓隊”的隊訓:開拓進取,永不止步!!

        教師拓展訓練心得體會7

          10月6日我們要去拓展訓練,節假日去培訓,本來就不是很理解為什么學校要我們去拓展呢?真的會對我們有幫助嗎?……現在又是節假日本可以多休息一天的,可是又不能請假,于是只好帶著十二分的不愿與不解的心情去學校集合了!

          來到學校,大家集合后就出發了。一路上大家說說笑笑,于是煩悶的心情也舒緩了不少!

          終于到了目的地——南山渡假村。一下車就看到教練們了,“大家集體排好隊!……”,我們還沒來得及到處看看熟悉一下環境,教練立刻就發號施令了。于是大家馬上進入“備戰”狀態。然后教練帶領我們進入訓練場地,因為前兩天是雨天,我們的訓練場地在室內,教練給我們介紹其他的工作人員,接著教練把我們分成兩組,讓我們選出隊長、隊徽、隊句、隊歌。經過我們的商討,潘慧成了我們這隊的隊長,我們的隊名是“夢之隊”,因為勝利對于我們來說不是一個夢,隊句是“團結屬于我們,力量屬于我們,勝利屬于我們”,隊歌是“我的未來不是夢”,緊張的一天就這樣拉開了序幕!

          接著我們開始了今天的第一個訓練任務——“信任通道”。我們這個隊一共有11個人,規則是一人在我們大家的支撐下,從我們事先分好的兩人一組,手握鋼棍上走過,不能碰頭,不能掉下來!于是我們隊合理安排讓體重重一點的先過,這樣節省力氣。這樣大家都集中精力小心翼翼的過去了,這樣周而復始,終于到最后一個成員了,看她小心翼翼一步步地踏過的樣子,要是平時大家早就大笑開了,可是現在我們一個也不敢笑,甚至緊張,一個勁地說:“小心點,慢點,別關系的!”……仿佛過了一個小時,“哇,過來了,過來了!”,終于“安全地到達“大家開心地歡呼起來。

          第二個訓練任務——“同心板”,大家齊出聲“左、右”,雖然重復練習多次,可是沒有一個人喊累的。我們全都將注意力高度集中在“指揮者”——最前面的女同事身上。大家是那么的'認真,連大氣也不敢出,終于一個來回我們一次就順利的到達目的地了。

          這樣今天的第一、第二個任務在我們一片歡呼聲中結束了!正所謂“失敗乃成功之母!”,只要我們堅持信念,齊心協力就一定能夠成功!而重要關頭我們心中只有一個聲音、只有一種步伐、只有一個意見、也只有一個目的,所以我們成功了!同時同事之間的團結友愛,互相幫助是多么地可貴啊!而一個領導者是整個團隊的核心人物,他應該具有一定的信服和領導能力!同樣地下屬對于領導者地安排應該無條件地服從,每個人應該清楚自己的責任,也必須做好自己的本份,這樣整個團隊的人齊心協力,整個團隊才會進步,才會走向勝利!正所謂“沒有最好的個人,只有最好的團隊”!

          第三個訓練任務——“群鳥歸巢”。教練把我們分成兩組,分別讓我們用眼罩將眼睛蒙住,不可以有人類的語言交流和肢體交流,哪一組在最短時間能找到同伴,并回到自己的組里就算勝利。眼睛被蒙住后,人立即就失去方向感,在教練的指揮下我們都換了各自的位置,因為不能語言交流,我們只能用動物的語言去找尋自己的同伴,我是一只小鴨子,在找同伴的過程中,因為第一小組的干擾,我找不到我前面的同事小老鼠,好不容易找到小老鼠卻發現后面的同伴還沒找過來,就這樣我們終于就站在原地等其他同伴歸隊,可是等了半天,都沒有全歸隊,原來在這個時候另外五個人也在等我們歸隊,就這樣我們兩個小隊在互相等待中將時間浪費了導致了失敗。在接下來的盲字任務中,我們要繼續蒙住眼睛拼出一個最大的正方形,隊長在開始的時候讓我們集體123報數,根據數字進行整排,可在此過程中我們組的隊員出現了分歧,雖然最后我們還是完成了任務,但是我覺得在很多時候,我們只注重了自己的表達,而忽視了傾聽隊長的建議,這對于團隊的目標發展沒有絲毫益處,從個人素養來說,關于傾聽別人的說話是對別人的尊重,也是對自己品格的維護。在盲字游戲活動中我們都在爭先恐后甚至不惜打斷別人的話語來陳述自己的建議,忽略了去傾聽隊長的建議,因為這樣,我們也就浪費了很多的時間,一次次推動了走向成功的機會。一位哲人說的好?'成功屬于善于傾聽的人。'這一點對于我們的工作與生活很有借鑒意義。

          這次,我深深地體會到一個人的力量是如此渺小,但又如此偉大;一個人的智慧是如此有限,但集體地智慧又如此不凡;一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”,但退一步可能就是“海闊天空”!同時我深深地體會到“有效地溝通”對于我們來說是如此地重要,原來人如果沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援,沒有了希望!如果一個企業沒有了“有效地溝通”,那它將會是一團散沙,離“死亡”也不遠了!我們在遇到問題時,應該盡量將問題簡單化,把所有無關的干擾排除!同時我們也應該學會體諒,學會寬恕他人!大家應該團結一致,要有集體使命感和榮譽感!一個人的力量也許是有限的,但是如果能夠團結大家的力量,那就能夠創造奇跡!曾經有這樣一條人生哲理公式“成功=努力+智慧+機遇”,那我們也可以把它認為“企業的成功=優秀的領導人+明確的團隊目的+所有員工的團結努力+良好地溝通+優質的產品+有效地市場”!

          接下來的訓練任務——“背摔”,從幾高的臺子上背對著隊員們,手背綁上,倒下來;聽起來都有一點恐怖,雖然我是最后一個,但是心里還是很害怕,隊員們給我打氣“別害怕,我們會接住你的!”聽得我心里美滋滋地……準備好了,就開始做準備工作心里還真有點緊張了,站在臺子上面,往下面一看,“天啦,原來有那么高!”,心里突然害怕起來,而教練則在一旁直安慰說:“不要怕,別關系的!”于是我又想剛教練說的方法,接著按照他說的深呼吸一下,“嘩!”地一下倒了下去,同事們一下接住了我……

          當我安全地站在平地上的那一刻,才體會到原來站在地上的感覺是那么踏實,原來生活是那么的美好!而站在高空中當時盡管有些同事內心真的非?謶,甚至整個人都在發抖,腳也發軟,但他們最終還是克服了恐懼,堅持自己的信念,挑戰了自己,從而獲取勝利!正所謂“斷橋一小步,人生一大步!”

          緊張、刺激而又辛苦的一天終于結束了,我們懷著不舍的心情告別了教練和其他工作人員,帶著疲憊帶著感動踏上歸途!我相信大家在這一天內都獲益良多!而我也深深地體會到老板要我們去拓展訓練的用意,我體會到了領導的辛苦!

        教師拓展訓練心得體會8

          在第二十七個教師節慶祝之日,我校全體教師48人到馬家湖拓展訓練中心進行集體拓展訓練,雖然只有短暫的一天,但是猶如經歷了人生的考驗。回顧在訓練中受的挑戰和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

          一、樹立心信,相信自我

          “高空獨木橋”,它是一個人挑戰項目,要求隊員們在8米高的木頭上從這邊走到另一邊,空間跨度為大約六米左右,然后再走回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一根直徑不到二十厘米的圓木,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻,下面是隊友信任的眼神,而且隊友們鼓勵的喊聲此起彼伏,這個時候不能猶豫,既然已經上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。走過去,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人。通過這個項目,教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態,勇于嘗試,挑戰自我,戰勝自我。

          二、增強協作意識,步調一致

          “集體木屐行走”這個項目讓我體會到團結協作的重要。一個人的力量總是有限的,而一個集體團結起來凝集成的力量是無窮的,而且要一切行動聽指揮,步調一致才能得勝利。在我們的工作和生活中,每個人都會有不盡人意的時候,我們需要別人的幫助,同時我們更應該主動地去幫助別人,這樣,我們就會形成一個團結的整體,一個有凝集力、有戰斗力的整體,一個可以克服各種困難的整體。

          三、團結就是力量

          最讓我感動的是翻越“畢業墻”,我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限,已經不是一個個獨立的人,而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊,真真切切體會到了“團隊可以創造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠,看到了早已被淹沒了的樸實,看到了為達目標眾人協力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕,感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個上去了,第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛,把他們無情的踩在腳下;先上去的`,一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時,呼吸瞬間暫停了,緊接著就是狂熱的歡呼,我們勝利了,這就是團隊的生命力充分的發揮,是人性自然的要求。人生旅途中,唯有遇到逆境才能激發自己身上潛在的能量,充分利用自己生命中那些優秀的潛能,主動的超越自我,才能不斷的超越不同方位的自我,使自己從平凡變為不平凡,不優秀變為優秀。人先天都有改善環境的愿望,也都有表現自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環境的心情化為上進的力量,才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐,讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時,當我聽到項目完成后我們發自內心的歡呼時,我為能身處這樣的團隊而驕傲,一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮,一項工作任務的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶,是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神,不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神,也是一個單位發展壯大的法寶,樹立起了團隊精神,形成一個完美的集體,沒有戰勝不了的困難。 四、配合協作非常重要 在任何一個任務中,相互配合協作是完成任務的保證。如果你不能從協作中獲得充分的自信或者通過配合形成統一的認識和意志,那么你的那個環節肯定出問題,而且會連累同伴。這點在"雙人走鋼絲"任務中體現最為深刻,我們在日常生活工作中,和同事之間的配合協作也很重要,領導與下級的協作、下級與上級的協作以及經驗的主動交流等是實現集體目標的關鍵。配合協作也增進了同事之間的友誼。

        教師拓展訓練心得體會9

          我參加了由學校組織卓越拓展策劃的的新員工入職培訓的素質拓展訓練,很慶幸,我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間,但是卻給我留下了深刻的印象。

          在這次拓展活動中,每個項目都是團隊項目,不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊得成功,只有各個團隊中的每個隊員相互團結,相互幫助,相互信任,才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作的精神更是發揮的淋漓盡致。

          高空行走,這是一個團隊協作的項目,如果大家協作不好,就會有隊友出現危險或者很難通過這個挑戰。項目開始之前教官問我們這個隊伍全部完成要多久時間,我們斬釘截鐵的回答會在一個小時完成,教官對我們的回答很滿意,之后挑戰便開始了。

          首先上去的女生遇到了心理障礙,不敢前進,我們在下面為她加油鼓勁,并牢牢抓住繩子,為她提供較為平坦的路的同時也為她的安全提供了保障。當這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰時,我們下面爆發了喝彩與歡呼聲,因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰,我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個任務,部分女生雖然存在困難,但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰。挑戰結束后大家進行了交流,總結起來就是團隊的協作是十分重要的。在團隊工作中,沒有哪個人是可以替代的,也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的,只有大家齊心協力,共同協作才可以順利完成任務。即使你在團隊工作中遇到困難了,但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關,最終成功的。

          特別是在最后一個項目是集體翻越“生死線”,不能運用任何工具,所有的人都要手牽手翻過生死線,才算成功。全隊13個人團結一心,互相幫助,目標一致,勇于奉獻自己。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐,把隊友們一個一個托過障礙時,當我聽到項目完成后我們發自內心的歡呼時,我為能身處這樣的團隊而驕傲,一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮,一項工作任務的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶,是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神,不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神,也是一個單位發展壯大的根本。

          這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的'知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:

          1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。

          2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

          3、在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。

          4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

          這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性,同時也學會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己,超越了自己。

        教師拓展訓練心得體會10

          20xx年4月12日是一個讓我難以的日子。我們新芝小學全體教師到“綠滿地”戶外團隊拓展訓練營培訓。剛一下車,教練就讓我們集合宣布訓練中的紀律,到了訓練基地,把50人分成兩組,每組就是一個團隊。教練規定我們在二十分鐘內來確定我們每個團隊的隊名,隊旗,隊歌,口號。大家集思廣益,最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊”。開始的時候,我們心想:游戲而已,何必。就滿乎,后來隨著活動的展開,隊員、隊長的受罰,讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊,沒有領導之分、沒有男女之別,更沒有特殊的關照,每個人都是平等的一分子,必須服從教練,必須服從訓練營的紀律。

          在短短的一天訓練中,項目不算多,但每一個項目都給我們留下深刻的印象。每個項目都是團隊項目,不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊得成功,只有各個團隊中的每個隊員相互團結,相互幫助,相互信任,互相溝通,才能共同完成團隊的目標。通過這次拓展的訓練,我的收獲頗豐,收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟:

          第一,珍惜機遇,周密計劃,再實施行動。比如過“生死電網”:要求所有人在40分鐘內,依次從電網的一端穿越到另一端,每人只能用一個網眼,穿越者和協助者的任何部位〈包括頭發和衣角〉觸網都算失敗,而且這個網眼同時也作廢。這就要求根據每個人的身材選用合理的網眼,并確定穿越的先后順序,更要求有固定人員記錄網眼和時間的使用情況,這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。由于我們沒有聽清楚教練的要求,便急于求成,不懂得周密計劃,合理安排,不珍惜每一次機會,結果違規多次,網眼同時作廢。在失敗了5次以后,教練對我們進行了5分鐘的教導總結,讓我們找出失敗的原因,經過總結,尋找解決失敗的方法,集思廣益,利用有限的資源,珍惜每一次的機會,同時控制自我,最終在教練給的三十分鐘時間內把團隊的二十個人通過了,雖然是汗流浹背,但是心情暢快。

          第二,統一指揮、協調溝通,才能創造的效益。比如“七巧板”這個項目,目的是鍛煉人的統籌安排事情的能力,只有安排合理,才能獲勝,如何合理利用資源,如何最大限度的利用它,需要事前進行周密的統籌安排。一開始教練便把我們分成七組,并且規定只有第七組的人才能自由活動,其他人就只能坐在原位,我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞。解釋完后,教練便給每組發了一些彩色板和一份任務說明書。剛開始,大家都嚷著要各種形來完成自己的任務,只顧完成自己的任務,沒有顧及整個團隊的任務,而第七組也沒有履行他的職責,統籌安排,相互調配,結果40分鐘內我們沒有順利完成各項任務;顒咏Y束后我們做了反思,從這個游戲中,我領悟到很多東西,明白了領導在團隊中的重要性。

          (1)每個團隊都離不開一個核心的領導人物去幫助,協助,指揮和監督隊員向著一個共同目標而奮斗。而作為一個領導,首先要明確自己的位置,相信自己的下屬,相信他們有能力去完成任務,不必事必躬親,要給下屬一些充分發揮主觀能動性的空間。

          (2)在執行工作之前,要明確目標,清楚資源情況和外部環境并做好計劃,磨刀不誤砍柴工,有個好的計劃,能讓團隊更加集中精力去完成目標,可以達到事半功倍的效果。

          (3)每個員工都應該要清楚團隊的目標及整個工作的計劃,不應該只顧自己,更多的為團隊做出貢獻。

          (4)溝通。尤其在現實生活當中,團隊之間的溝通尤為重要,領導要充分聽取員工的意見,員工要積極表達自己的想法,只有在大家互相了解的前提下,才能更好地開展工作。領導不聽員工的意見,只一意孤行地執行自己的決定,這樣絕對會打擊員工的'工作積極性,也影響團隊的凝聚力,工作效果也無法保證了。相反,要是員工不發表自己的意見,只一味跟著領導走,很快也會喪失工作熱情,同樣不利于目標的有效實現。

          (5)要靈活運用工作方法,提高工作效率。很多工作的方法其實都是可以傳承的,并不是每個都需要自己親自去體會摸索,我們要具體問題具體分析。況且,讓員工知道某項工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要,這有利于提高工作效率,而且員工在執行的過程中就節省了自己摸索的時間,可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。

          第三,工作要相互溝通,分清主次、緩急。比如:“孤島救人”項目,教練把我們團隊分成三個小組,分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標是把全體成員集中到珍珠島,通過這個項目,我深刻地體會到溝通是多么的重要,在平時的工作中我們都是在不同的崗位上,交流和溝通比較少,通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務并取得滿意的結果,同時在工作我們還分清主次、緩急,應先把重要緊急的事情去完成,不要做一些無用功,把一大堆的無關緊要的事做了可到頭來還是沒結果,沒有結果就等于失敗。

          第四,守承諾,講信任。比如“信任背摔”它讓我深刻地體會到信任與團結的重要性。當站在臺上向下面的隊友問“我準備好了,你們準備好了嗎:”下面的隊友回應“準備好了,請相信我們,我們愛你”聽到這有力的真實的聲音,真的一百個放心。其實在學習和工作中也是一樣,我們要充分信任自己的隊友。同樣,自己也要做一個值得別人信任的人。這樣,我們才能團結起來完成那些靠個人根本完成不了的任務。通過本次訓練,使我學到了之前在書本和其他一些地方學不到的東西,在工作和集體生活中,我們都是團隊中的一份子,要時刻擁有團隊互助、協作的精神,都能認真對待工作中的每一項任務,竭盡全力去完成。

          通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個成員,如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會在想象中擴大,戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考,對人多設身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關愛。離開了拓展訓練場,回到了更為廣闊的工作環境,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰,就沒有戰勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會更加美好,計劃在以后的工作中,多總結工作方法,把現有的資源達成目標,信任同事,扔掉精神的包袱和顧慮,全力以赴,并且在工作中不斷的突破創新,常懷感恩之心,發揚團隊精神,就能翻越工作中的重重障礙,把我們的工作做好。

          雖然只有短短的一天時間,但是拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟

        教師拓展訓練心得體會11

          10月6日,我參加了學校團委組織的拓展訓練。通過這一天緊張的拓展訓練,使我在思想上、認識上和行動上都有了不同程度的體會、磨煉和收獲,感想頗深。

          拓展訓練,使我在思想觀念上有了新的轉變。拓展訓練,是一種綜合性的訓練,它不單純使身心受到了考驗和煅煉,更重要的是在思想觀念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉變,會使人終身受益。在訓練中,有的活動看似非常簡單,但實際運作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認為,還是一個思維方式受傳統觀念束縛的問題。平時,我們的思維方式大多是按正常的邏輯思維方式進行的,也就是說按部就班地有板有眼的處理問題。這種處理問題的'方法一遇到特殊地理環境和新的變化,往往會使人措手不及,無從下手。

          二、拓展訓練使我深刻認識到團隊精神的重要意義。一個人的能力是有限的,但集體的力量,團隊的力量卻是無限的。只有發揮了團隊的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會無往而不勝。訓練中,有許多項目都要靠團隊合作完成,而且每個隊員要資源共享,要彼此信任。聯想到工作,我們從中可以領悟到許多真諦。

          總之,通過拓展訓練,我深受啟發和感悟,我認為拓展訓練是一種磨煉意義品質的火爐,是打開陳舊思想,釋放無限思緒的鑰匙,是讓困難低頭,讓勝利屬于你精神光環。

        教師拓展訓練心得體會12

          以前我對“拓展訓練”并不是很清楚,通過這兩天下來,我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協作精神的運動。由于時間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個小小的項目,讓我體會到了團隊合作的重要性。

          9月1號一大早我們一大幫人便坐著大巴出發了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

          很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是“立正,稍息,向右看齊!泵恳淮蔚膭幼鞫家獙F隊兩個字喊出來。這讓我們對團隊有了初步的認識。

          下午我們分為兩小隊,我們的小隊把自己命為“飛虎隊”,隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長。

          接下來訓練正式開始了。

          第一個項目是信任背摔。當我們每個隊員站在約1。4米的臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭,每個人都自然而然的會擔心摔倒或有什么意外,在教練的`嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中,我們的隊友一個個的挑戰了自我。通過此次活動,我們體會到了:無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責,信任他人也被他人信任。

          第二個項目是七巧板。這個項目我們做的比較失敗,各個小組各自為戰,一盤散沙,沒有一個領導核心,因此,效率低、成績差。雖然我們做得不是很成功,但是我們從中吸取了教訓:無論工作還是生活,我們都不能以自我為中心,你的心必需裝著別人、團隊,方可成功!耙粋團隊,一起成功!個人英雄主義是不能要的。

          第三個項目是空中斷橋。因為我是隊長所以我是最后一個上去的,剛開始看別人做的時候覺得挺簡單的,可是當自己站到上面時,心中的恐懼感立馬就來了,下面的隊友一直給我鼓勵,經過了三分鐘,我終于過去了。當我在8米高的空中跨出那一步的時候,我發現其實并沒有那么困難。我覺得我們要真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創新精神。世上無難事,只怕有心人,沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。

          第四個項目是風雨人生路。在這個項目中,隊員被分為引導者和被引導者(盲人)兩種角色,每兩人一組,進行一段徒步行走,全程不許講話,到達終點時,教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著,幫助過自己的啞人朋友,去感謝他。要怎么找到他呢?此時,我們都感動地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母,還有我們的朋友。那么,在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者,或者是被幫助、被引導者的角色。

          最后一個項目是畢業墻。4米高的畢業墻,45名隊友不準借助任何外力,要在20分鐘內全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了,9分鐘完成,45名隊友全部通過,無一受傷。試想,如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,這將是一個不可能完成的任務;試想,如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手,也將沒有這么令人驚嘆的結果?尚械姆桨,團結一致,齊心協力,久違的感動模糊了我的雙眼。

          太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經,無數的語言在那一刻化作了無聲的銘記。

          說到這一天的訓練心得,我最大的體會就是去享受整個過程的感動,總結如下:

          1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發揮個人的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好

          2、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在生活中,人與人之間需要溝通和信息的共享,相互配合和協調,才能完成共同的任務。

          3、人的潛能是無窮的,正確認識自我及身邊的人,從而充分發揮那些不被了解的能量。

          素質拓展訓練,促進了我們之間的了解,密切了我們之間的關系,讓我受益匪淺。

        教師拓展訓練心得體會13

          在源動力拓展訓練中心陳老師、胡老師的組織下,我們骨干教師管理班的全體學員參加了為期1天的拓展訓練。在這短短1天的訓練中,每個妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業緊緊聯系在一起,給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。通過這次拓展訓練,不僅加深了學員們之間的感情,而且每個學員的潛能得到了進一步的激發,心理素質得到了進一步提升,大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個人參加活動的心得體會。

          一、團隊精神就是力量

          翻越畢業墻項目給我的`啟迪最深:其一,我深刻地體會到集體潛能的巨大,集體的協作的重要。一個人的力量是有限的,只有大家齊心協力才能形成合力,共渡難關。其二,任何一個團隊,都不能忽視領導的作用,不管這個領導的決定是否英明、是否有能力,大家都該圍繞著這個領導核心,一起出謀劃策共同開展工作。其三,在做任何事情之前,有個詳細的策劃,再加上領導最后的系統決策,才會避免做無用功。通過拓展訓練,讓我們真正認識到:沒有完美的個人,但有完美的團隊。因此,學校要取得更好的成績,需要每位教師共同努力,才能實現既定目標,正所謂“上下同心,其利斷金”。

          二、溝通是解決矛盾的有效手段

          在孤島求生項目中我們失敗了,追其原因重要是溝通不足,盡管在整個拓展訓練過程中,教練反復強調最多是溝通,但在項目進行中無論是我們盲人組、還是聾人組,正是由于溝通的不足,最終導致項目的失敗。固在日常工作中,我們要通過溝通,在工作中找準自己的位置,再有目的、有計劃的安排好做事程序,穩扎穩打、踏踏實實,才能從容自如做好每一件事情;叵胍郧拔覀兊墓ぷ,就會發現,我們經常會因為懶于溝通、羞于溝通,甚至不屑于溝通,由此而產生不少誤會、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點、主動一點、大膽一點,還有關鍵是及時一點互相溝通,那么無論是在生活中、工作中還是學習中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個好的管理者,必須要善于交流,耐心聽取別人的建議或意見,保證通過溝通集思廣益,群策群力,充分發揮領導作用,快速形成有效決策并加以實施。

          拓展訓練結束了,正如訓練前教練們所講的一樣,拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了,都從拓展中得到了或多或少的啟發,我們只有把拓展中領會的精神運用到學校實際工作中去,就一定能開創學校工作的新境界。

        教師拓展訓練心得體會14

          我們學校全體教師到卓越拓展訓練營培訓。

          剛一下車,教練就讓我們集合宣布訓練中的紀律,到了訓練基地,把50人分成兩組,每組就是一個團隊。教練規定我們在二十分鐘內來確定我們每個團隊的隊名,隊旗,隊歌,口號。大家集思廣益,最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊”。

          開始的時候,我們心想:游戲而已,何必較真。就滿不在乎,后來隨著活動的展開,違規隊員、隊長的受罰,讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊,沒有領導之分、沒有男女之別,更沒有特殊的關照,每個人都是平等的一分子,必須服從教練,必須服從訓練營的紀律。

          在短短的一天訓練中,項目不算多,但每一個項目都給我們留下深刻的印象。每個項目都是團隊項目,不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊得成功,只有各個團隊中的每個隊員相互團結,相互幫助,相互信任,互相溝通,才能共同完成團隊的目標。通過這次拓展的訓練,我的收獲頗豐,收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟:

          第一、做事要有明確的目標,要善于溝通,要盡量打造良好的人際關系。第一個活動是征集簽名:要求每個人在最短的時間內找到xx個具有某種特質的人,比如說:“教齡≥30年”“曾義務獻血”等等,讓他們幫你簽名,且不能重復簽,并一定要感謝為你簽名的人。這個活動有明確的目標,看似非常簡單,但要真正完成好也非易事。在活動中我發現:一定要學會溝通,學會分享,以達到資源共享。你主動幫別人簽名的同時,那個人也一定會幫你簽名。如果他實在不能幫你簽名,也會盡量推薦給你一個能幫到你的人!看似幫別人,這其實不就是在幫自己!在不經意間了解了別人,改善了人際關系,提高了達成目標的效率。在單位的日常工作中何嘗不是如此?!

          第二、有力的領導。在為完成某一目標而制定計劃和實施的過程中,團隊中成員會各抒己見,群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下,這時候就需要團隊的領導來決策,他的決策能使團隊以一個聲音說話,以相同步調行動,團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力的領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。在“數青蛙”活動中,臨時組建的小組分別選出了各自的小組長,在擔任組長的過程中,有的善于傾聽,集思廣益,果斷決策;有的連講話都不敢大聲,這樣他們小組就像一盤散沙,這個小組就不可能高效、正確的完成目標任務,后來的活動證實也確實如此。這也凸現了“小組長”們的領導能力和決策能力,基本映射出了他在原工作單位的“角色”。所以一個正確的、有力的領導,對于一個團隊能否沿著正確的道路前行,起著至關重要的作用。

          第三、做事要有周詳的計劃和正確的`方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進行,因此在進行任何一項工作前,都應該對該工作的實施計劃進行論證,以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中,必不可少是團隊成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶,是大家共同努力的成果,才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。在“數青蛙”活動中,12個小組出臺了多種方案,通過實踐和活動后的總結,大家發現了各種方案的優缺點,找出了相對正確的方法,認識到了周詳的計劃和正確的方法對高效完成工作任務的重要性。

          第四、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人,但可以有相對完美的團隊。團隊合作精神在于信任、合作和奉獻,強調的是同甘共苦、共同發展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎,失去了信任團隊就無法合作,更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件,所有的成員要緊密合作,無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。

        教師拓展訓練心得體會15

          4月23日(星期五)我校在結束一周的教學工作后,全體老師立即赴xxxx進行拓展訓練。當晚我們觀看了一場國際級長隆大馬戲,真的太精彩了!因為考核的工作備戰了兩周的我,心暫時輕松了。本以為這場馬戲是本次活動中最有意義的項目了,一心想到明天的拓展訓練一定是無聊的,真沒想到卻讓我如此難忘。下面我來談談自己在這次訓練中的一點體會。

          因為一開始我就抱著玩的心態來參加,認為這次的訓練,只是一種游戲。教練看穿了我們的這種心態,用了一個巧妙的方法,把我們這個團體分成了兩隊,利用人的好勝心理,挑起我們兩隊比賽的激情。教練用了最簡單最直接地方法檢測了我們的專注力,從檢測中,我體會到認真聆聽是很重要的,讓我聯想到自己在班主任工作中的一些細節,我每天都在訓學生沒有好好聽講,不認真的態度。想想自己,在這次訓練中,不也存在著這個問題嗎?我是一個成年人,更何況他們是一群七、八歲的孩子。教練告訴我們:想做好工作,關鍵取決于你對待它的態度,因為“態度決定一切”。無論在學習還是工作中,你的態度是積極的還是消極的都取決于你自身。要想一件事情達到理想的結果,惟有以積極的態度,傾注滿腔的激情,而不能像煙花那樣在最璀璨的瞬間綻放,在最繽紛的剎那凋零。

          教練把我們分為兩隊,比賽就從這里開始。為了爭取比賽的勝利,我們給自己的隊起了一個響當當的名字叫“威虎隊”,為了激起士氣,我們還為自己的隊起了口號為:“威虎威虎,永遠最威武!”

          第一關“四渡赤水”訓練中,只憑著兩條繩子和兩根竹竿渡過這條河,我們“威虎隊”的每個隊員想盡了辦法,為求在這次訓練里順利通過且爭得勝利。雖然在這關比賽中,我們在時間上略輸“獵豹隊”二分多鐘,但我們隊還是全員一個不漏地安全渡岸,總結這次訓練,我們主要是輸在第一渡時使用的方法不太得當,我們還是在一次一次的渡水里,總結經驗與方法,一次比一次渡河的時間快,最難忘的是我的隊的.隊長與副隊長,在這個訓練比賽中,隊長一直走在我們隊的最前面,為我們搭橋引線,讓我們每位隊員都安全順利通過,而我們的副隊長也一直守都最后一個隊員過渡后,自己才過來。

          第二關“ 高空歷奇”訓練中,兩個人手牽手,走過高5米多,長8米多,寬約60厘米的板橋,橋是由僅僅9塊稀疏不一的木板支撐在鐵絲上,雖然上去的隊員都被掛著安全線,而緊握安全線的是本組的其他隊員,在如此高空的訓練中,我們把自己的生命交給了隊員,在高空中靠著兩人互相合作,互相鼓勵,互相信任來完成本次挑戰。我跟我校最瘦小的一位女同事一組,開始她提出要跟我一組時,我都不敢相信。但從這次任務中,我重新認識了這位同事。

          從這兩關拓展訓練中,讓我深切感受到,團隊成員協調的重要性。首先每個隊員要相互信任,以認真做好身邊的每一件事的態度,這樣才會有強烈的責任心和奉獻精神。其次,團隊要從整體著眼,具體問題具體分析,并根據個人的能力,分工明確,此外還要鼓勵創造性的思維方式,要成為一支優秀的團隊,一個人的力量是微不足道的,充分發揚團結協作的精神。

          最后,參加拓展的28人以4分48秒的優秀成績,成功攀越了3.8米高的畢業墻,為此次拓展訓練劃上圓滿句號,本次活動充分體現了“信賴、付出、積極、關愛、主動”的團隊協作奉獻精神。雖然只有短短一天時間,但拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,并使我得到了十分有益的人生感悟,對我的工作學習和生活都將產生很大影響。

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