戶外拓展心得體會范文
當我們對人生或者事物有了新的思考時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。應該怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的戶外拓展心得體會范文，歡迎閱讀與收藏。
戶外拓展心得體會范文1
為期三天的軍事拓展訓練，確確實實是對自身意志力和其他綜合素質能力的極大考驗，對于應屆畢業生的我們來說，也是邁入職場前的重要一課。每一個軍事拓展項目的背后都有著深刻的寓意，當你用心去參與和體會時就會有巨大的收獲，也可以說是對于我心靈的一次洗禮吧!
而令我感觸最深的要數14公里的救助長跑，天還沒亮就被教官的哨聲喚醒，出操時天還是黑壓壓的，光線很暗。教官也沒有具體和我們說跑的路程，只是說要背著一個傷病員跑到指定的地點。說實話，跑到一半時，自己感覺快要堅持不住了，特別是肩上還背著一個人的時候，自己想死的心都有了，但是看到隊員們任然在堅持著、吶喊著以及其他組的競爭時，我告訴自己千萬不能掉隊，一定要跟著大家一起跑完。返回途中隊員們的歌聲，就像是絕望時的一絲希望，給予了我極大的安慰，那一刻我覺得自己特別幸福，甚至是有些鼻酸。當最后到達營地時，教官告訴我們說，今天們完成的公里數是14公里時，那一刻我忍不住哭了，我從未想過，自己能夠歷經萬苦，堅持跑完14公里，要知道在學校跑個800米我都會嘔吐，而今天也算是挑戰自己的極限，真是太難以置信了，但的的確確我們做到了，讓我發現其實每個人身上都有無窮的潛力。
這幾天的日子里，讓我真真切切的體會到了團隊的力量，特別是在穿越電網這個項目中。教官讓我們先后做了兩次，第一次36人中無一幸存。而第二次通過教官的指導，我們組10人中過了8人。反思這個游戲的得失，教官讓我們明白了團隊角色扮演的重要性，只有團隊的每個成員在其職盡其事，才能夠發揮出的力量。當自己把身體交給團隊時，那一刻只有一個信念，我一定能過去，相信我的團隊。另一點就是做事不能過于莽撞，一定要先想好了，有了周密的計劃然后再去行動，并且要把握細節。在三天的訓練中，我們一起流汗，流血，流淚，一起接受懲罰，也讓我體會到了，每個人犯的錯誤，都會使自己的團隊遭受巨大的懲罰，而這一切其實都是完全可以避免的。在木桶原理的這個游戲中，使我明白了，團隊中的每一個成員都十分重要，一個團隊最終的實力的評判，不是依靠領導或是的某個成員，而是取決于最弱的那個成員，他代表著整個團隊的實力。在工作中，我們也應該幫助團隊中較弱的成員，因為只有最弱的變強了，團隊的整體實力才會增強。
這幾天中，令我最為感動的要數洗禮心靈這個項目了，在事先完全不知道的情況下，被蒙住雙眼，與自己的戰友手挽手，翻山越嶺，披荊斬棘，通過重重關卡，我想我會一直記住那雙溫暖的大手，因為是這只溫暖的大手在遇到前方障礙或穿越叢林時，緊緊的握著我的小手，時不時的提醒我哪里有危險，讓我覺得既放心又安全。同樣我也會用同樣的方式，去幫助和扶持我背后的戰友。當游戲結束前，坐下時，我身邊的戰友，輕輕地把頭靠在我的背上休息時，那一刻我依然覺得很溫暖，很感動。因為我感覺自己得到了隊友信任，把我當成了她棲息的.港灣，原來人與人之間可以如此的信任和互相幫助。
這幾天的訓練雖然辛苦，即使是現在走路都一拐一拐了，但我仍然覺得很值得，因為自己真的學到了很多東西，也發現了自身的不足，可以說是心靈上的一次洗禮吧!當自己把全部都交給了這個團隊時，自己的內心是如此的充實與信任。在離開基地那一刻，坐在車上，看著教官們站成一排向我們敬禮的時候，我突然感覺到了一正鼻酸，原來人與人之間的感情可以如此簡單和真摯，原來人與人之間彼此信任的感覺是這么好。最后我想對教官們說，教官你們辛苦了，謝謝!帶著這份感動與感恩，我要踏上了職業生涯的另一段旅途。
戶外拓展心得體會范文2
在沿途的車上，我的心已感覺到此刻企業文化正在不斷地完善，經過1個小時的車程，終于到了___樂園擴展活動的目的地。
活動開始是一個翻牌的游戲，當這個翻牌游戲結束后，我個人已經開始深深領會到一個心得在整個團隊中能達到一個共同的目標。首先要有一個大家認可的指揮領導。第二，大家要上下一心。第三每個人員要全力負責自己億需要做的當前負帶的任務。第四，當整個團隊有一方遇到困難的時候，大家要去溝通去鼓勵，總之這個活動給我的收獲是整個團隊要作什么方法把這股合心力量聚在一起。
還有一個令我感覺最深也最有代表性的活動，就是一個拼圖活動。這個拼圖剛開始看來是一個很簡單的活動，但到活動結束以后才能深深領會到里面的知識和力量：第一，團隊人叫要服從指揮。第二指揮員指出活動的重心在哪里。第三，整個風云團隊要配合團結溝通。
當天活動結束以后個人總結出一個心得：當一個人或一個部門達到了結果這不算是一個成功，要如何把整個團隊的合心力量聚在一起來達到共同的奮斗目標，這才是成功。
在訓練中某個隊員無論團隊與教練如何為他加油與鼓勵。但是他都無法面對現實，最后教練的試范給他看，一邊講這個是很簡單的動作，并且非常安全，讓他重新認識操作工作流程與活動目標。就如工作中某人一樣，他的接受能力差，腦筋不靈活，動作遲鈍，經常出差錯，雖然對他很多的指導與培訓，但是他就無法達到要求，這時我們千萬不能不定他，放棄他，嘲笑他。
一、我們應該在工作中現場實操講解。
二、從生活中去關注他，特別是從心里指導鼓勵他，認可他。讓他感覺到別人關心，他注重他讓自己得到了自信。
活動最后那個人終于戰勝了自我———完成了任務。
戶外拓展心得體會范文3
轉眼進入夏天了，五月中旬，廣州已經是暑氣炎炎，驕陽似火了。但是農商銀行的精英們，依舊沒有畏懼，大步邁向了廣州___樂園，進行為期一天的拓展訓練。
在“高空斷橋”項目中，體驗者爬至8.5米的高空，飛身跨越1.3米寬的距離，從而挑戰自己的膽量和勇氣。
在“雷區取水”項目中，隊員們只能利用兩根長繩，在規定的時間內，想出盡可能多的方法凌空取出“雷區”的井水。這個項目激發了團隊的智慧、提升了團隊的執行力。
在“七彩人生”項目中，全營人員分成了7個小組進行拼圖游戲，最后合計全營得分。這個活動需要7個小組合力完成，考察并引導了團隊的資源優化配置能力和溝通能力。
在“坎坷人生路”項目中，“聾啞人”攙扶“盲人”穿越崎嶇危險的道路，“盲人”踩過由“聾啞人”肩膀后背搭建的人橋，隊員們切身投入情景劇中，在教官的引導下，重新認知并深切感受那些攙扶我們、讓我們踩著肩膀向前進的親人和朋友們。這個項目深深沖擊了每個人的內心深處，讓大家體會并懂得了感恩需及時。
戶外拓展心得體會范文4
拓展訓練期間有很多的拓展培訓項目，好多的拓展項目都是在考驗一個團隊的協作能力和隊友之間的相互信任，每個人在團隊中的作用都是不可缺少的，只要大家齊心協力就會完成，在整個團隊中每個人都有不同的角色，起著不同的作用，我們在工作當中也是一樣，好多工作一個個人是完成不了的，比如說我們有人開發房源，有人勘察，有人帶看，帶看過程中別的同事的客戶也對你的客戶起到逼定的作用等等，所以說沒有強大的個人只有強大的團隊。
珍惜平臺，珍惜團隊中的每一位隊友，不抱怨任何人。48小時的時間每個項目不僅僅是對我們肉體上的摧殘，而是對我們心靈上的一個升華，團隊合作，團結，執行力，責任，擔當，親如一家，有一顆感恩的心。還有就是對我們意志力的歷練，不拋棄不放棄，這也是我們的團隊，這就是我們踐行930的精神，感謝幾位傳遞愛軍魂教官的辛勤付出，感謝公司給我們學習的機會，感謝每一位隊友的幫助。我是董番艷，在以后的工作和生活中我會珍惜一切!做的自己!
戶外拓展心得體會范文5
對于團隊的交流溝通，和我自己的體驗，進過___這次嚴格且科學規范的戶外拓展活動，我歸納總結出屬于自己第一手資料，意識到團隊協作的重要性，使他從內心感受，進而改變態度。體驗式的訓練，是個性化的學習，以學員為中心。是一種團隊的互動學習。優于傳統的大講堂式的培訓。通過行為、情感、認知，改變態度。
今天一天的拓展訓練收獲很大，首先是完成了以為不能的任務，在笑翻天拓展樂園，我們用短的時間，組建了團隊，成立了一個小部門，并且進行競賽。午的驛站傳書總結二次失敗，及時調整找到良策，一直以來很多事情做不好真是自己的惰性，其實越是困難越要冷靜，調整方法解決問題，不用畏懼，要相信這是通往成功的路上。
這次拓展訓練，玩的游戲，讓我領悟到了很多，其實那四個游戲的最終總結，也都是我們生活當中經常碰到的，由其是工作當中，沒有成功的個人，只有成功的團隊，當你選擇了這個團隊就是做到不拋棄，不放棄，做到，堅持、認真，專業、默契、感恩的心態。
其實，有許多挑戰只要你勇敢邁出了第一步，那么你就贏得了一半的收成;許多困難只要你硬著頭皮去面對總有撥云見日的一天;人和人交流合作是很重要的，因為你活在社會中，活在集體中;要有膽量有魄力去做個合格的。
人這一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，讓我們從快樂開始!做你想做的，愛你想愛的。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。我們可以淡然面對，可以積極把握。不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。做好你能做的每一件事，珍惜你身邊的每一個人。人生苦短，珍惜，珍重。
一整天的拓展訓練終于完美落幕，累并快樂著，有些項目以前已經玩過了，這是第二次和不同的人一起玩，感覺也挺不一樣的。對于我自己，在團隊中要找準自己的定位，積極努力并且團結一致的把自己的事情做到位才是最重要的。
戶外拓展心得體會范文6
拓展訓練過程中我不斷被這樣一些詞感動著：信任、團結、挑戰、鼓勵、自信、協作......它們不再是一個個抽象的詞，而是滋養生命、強健團隊肌體不可或缺的營養。
今天上了人生中最有意義的一堂課，讓我領悟到了：人生是個單行道，以前有多少快樂，悲傷，遺憾，都已無法重演;在穿越電網和爬畢業墻中體會到了團結的力量、付出的快樂和成功的喜悅，還有挑戰自我的勇氣和突破心里一道道防線的親身經歷更是永生不忘。
下午的畢業墻非常順利，我沒有留下遺憾，每一件任務都盡力完成，這種感覺是很棒的。我們現在的碌碌無為只是因為目標雜亂無章而且沒有長性。人不能貪心，凡事一件件來，別著急。
拓展訓練結束了，留下的是感動是永久的回憶。我深刻認識到一個人的潛能遠遠大于他的想象，我更深切地體會到一個團隊的偉大。
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