個人和團隊潛能之拓展心得
我們有一些啟發后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的個人和團隊潛能之拓展心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
一首歌唱道："我要飛得更高"。唱出了每個人的心里最深的感受。誰都渴望成功，飛得更高，走得更遠，過得更好。學習和實踐是走向成功的不二法門。其中，開展戶外拓展訓練，寓教于樂，深挖個人和團隊的潛能，增益其所不能，健身又健心，無疑是個新選擇。
這次單位組織赴天目湖拓展，是作為學習教育系列活動的一部分。原本我也只想隨波逐流，湊湊熱鬧，對這項目并沒有多大激情，也不寄多大希望。誰知，與以往任何一次走馬觀花式的旅游截然不同，拓展訓練強調的是參與性、互動性、挑戰性，不僅身要動，心更要動!無論是個人項目還是團隊項目，你真不能袖手旁觀，必須上臺作一次真人秀。
如果單純從個人體會來說，正可謂是"拓展一小步，人生一大步"。拓展訓練，對每個人都是一次考驗，無論是生理、心理還是社會適應能力，都面臨著挑戰。哪怕是有人認為是幼兒園游戲的大象老虎老鼠(類似于石頭剪子布)，也如此，更別說挑戰項目了。如高空抓杠項目，要求參與者爬到7.5米高的鐵管上，站穩后往前躍，抓住前上方的懸空杠桿。若在平地，完成它不過小菜一碟。可到半空中，就另當別論了。我還自以為原來曾搞過建筑，常常攀爬腳手架，登高不在話下。誰知高處不勝寒，真的爬上去，只覺天上的云在飄，腳下的管在晃，自己的'心在抖，令人后怕。可一想一看，本隊的娘子軍都已爬上去過勇敢一跳，我一個男人還能哭鼻子不成?當時心一橫，就像癩蛤蟆上馬路，楞充綠色吉普車一樣，充回好漢。向前一躍，居然就輕輕松松抓住了杠桿。花果山上的水簾洞，看似深不可測，其實也不過一水簾而已，是恐懼使眾猴望而卻步。悟空開天辟地一跳之后，大大小小的猴子不都躍進了水簾洞了嗎?戰勝了自我，心情激動，我還在空中連做了三個引體向上。只要克服恐懼、樹立信心，天塹也會變通途!
地球如今都已經縮變為一個村，天涯若比鄰。人作為社會人，單槍匹馬再勇猛，又能割出幾斤肉?所以團隊和團隊精神顯得越來越重要。這次拓展訓練，很多項目都是在團隊合作下才順利完成的。一個人，不僅要學會與友合作，還要學會與"敵"合作，開展統戰工作。如勇闖"鱷魚潭"，就是與敵要互渡安全過潭。其中既有矛盾競爭，又有互生互存的共同利益，簡直就是當今社會現實的濃縮版。如僵持不下，只有雙方同歸于盡。而與人方便的同時，也為己打開了方便之門，達到共贏。
源于二戰時期的拓展訓練，原意為義無反顧地投向未知的旅程，去迎接各種挑戰。經過幾十年的發展，訓練對象和目標已發生了很大變化，由單純個人的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練及管理訓練等。我們這次天目湖之旅，時間雖短，項目有限，但也足以窺斑見豹，令人受益匪淺。
健康的人，應是生理、心理和社會適應能力均處于完滿狀態。狀態決定高度。消極的人，像月亮，初一十五不一樣。而積極的人，像太陽，照到哪里哪里亮。相信，只要以健康的身態、心態去迎接挑戰，一定會得到好的鍛煉，身心飛揚。
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