爬山拓展心得模板10篇
當我們積累了新的體會時，可以將其記錄在心得體會中，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編為大家整理的爬山拓展心得模板10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
爬山拓展心得模板10篇1
今年暑假，我們一家人一起去爬山，在那里我度過了一個難忘的暑假。
我們來到山腳下，我驚訝地說：“真壯觀呀!竟然有這么高的山，用望遠鏡都看不到山峰�！卑职謫栁遥骸澳愀也桓�?”我大聲地說：“敢!”可心里卻一點兒也沒有底。我們順著山路往上爬，爬得一半就爬不動了。我坐在路邊的石頭上，全身一點力氣都沒有，腿就像灌了鉛一樣。爸爸笑著說：“你不是說你能爬到山頂嗎?怎么了，爬不動了!”我知道爸爸在用激將法，我翹著嘴巴說：“我就是爬動了，怎么樣?”爸爸也坐了下來，平靜地說：“孩子，無論做什么事情，都是這樣，開始都是充滿了期待和信心�？墒窃谶@個過程中，會遇到許多困難。有的人，能堅持下來，克服一切困難，于是他們成功了，能看到山頂最美的風景。而有的人，卻中途放棄了，永遠也到不了山頂。心中充滿了遺憾。你愿意和我一起看山頂的風景嗎?”聽了爸爸的話，我又站了起來，繼續爬山。
不知過了多長時間，我們終于爬到了山頂。從山上往下看，真是太美了!山頂到處古木參天。潔白的云朵就飄在身邊，只要一伸手，就能撈到。看著在空中飛翔的小鳥，我張開雙臂，仿佛自己也變成一只會飛的鳥兒。
這個就是我暑假里爬山的事，通過這次經歷，我明白了做什么事都有持之以恒，只有堅持，才能勝利!
爬山拓展心得模板10篇2
今天是星期六，經過一夜舒坦地休息，精神煥發的我決定去登山，在媽媽的陪同下，我們我們很快的來到了靈巖山腳下，看到成千盈百的人們，精神抖擻地涌進大門擠上山路，我們隨著人流一擁而上。
旅客們你追我趕地一往直前就像爭奇斗艷的花兒，你不讓我，我不讓你。剛開始我以為在人群擁擠地情況下，十分艱難，提高了警惕，但是，爬了以后卻發現很容易，就放松了自己一鼓作氣地追了上去，看那一位位游客遠遠地被我追上，并且一個個的被我甩在后面，當時，我卻有一種一馬當先的成就感。
可是，好景不長，后面的游客爭先恐后地趕了上來，甚至有的還超過了我，這時我才發感我的小腿就像裝滿了鉛似的，沉得很，有點不停使喚，我剛轉頭，身后的媽媽便問：”累不累”。我勉強地搖了搖頭，在我身旁的一位老先生好像看出我的心思，便說，“小朋友，不要成能，休息一會兒，上面的路還很長”。說完之后卻不經不慢地涌入了人群，我卻不由自主地坐在地上。細想也是，如果不休息重新調整一下狀態，卻很難再爬上去。
稍加休息之后，我又重新振作起來再一次涌入人群，此時，我竟然感到渾身充滿了力量。很快就登上了山頂。啊!真爽啊!一覽眾山小的感覺真不錯啊!
放眼遠眺，藍藍的空中，飄著朵朵白云，遠處那高高的樓群，俯視山身上那翠綠的嫩草，卻構成了如畫似的美景，欣賞著美景的同時，回想起一路走來，卻感到有點累，看著其他游客，有的氣喘吁吁，有的卻若無其事，同樣是一路走來，卻有著不一樣的狀態，這可能是他們所運用的運動方法不同吧，我想登山如此，學習也是如此。
爬山拓展心得模板10篇3
深秋的一天，我完成了老師布置的作業，正想在家中玩電腦，爸爸卻對我說：“兒子，爬山去!”，聽了這個提議，我一點積極性也沒有，爸爸好象看透我心思似的，沖我神秘一笑：“請上你的好朋友張中天一起去�！蔽夷穷w懶散的心被撥動了，因為和張中天在一起，我感到很快樂。
說干就干，一路驅車到山腳下，三個人有說有笑的開始爬山，說實話，每天呆在學校和家里，出去活動一番的確是好事，蜿蜒的石級路旁，長滿了密密的參天大樹，小鳥在歡樂的叫著，好像在歡迎我們的到來;小螞蟻在辛勤的勞動著，陽光從密密的樹葉中拼命鉆進來，灑落在地下，成斑斑點點的影子，陳年的樹葉腐爛后發出幽幽的芳香，不大會，我們便爬到了半山腰，踏向人跡稀少的崎嶇小道。
只見這里亂石嶙峋，棘草叢生，地上撒滿了不知名的野果，我們三人汗流浹背，越爬越累。這時，我萌發了打退堂鼓的念頭，我悄悄對好友說，誰知他與我一樣不想爬了，這時，爸爸鼓勵我們說：“做事情怎么能半途而廢呢?再說不是有句古話叫風光無限好，只是在險峰嗎?你們已經完成了一半的任務，只要再堅持，就能看到秀麗的風景了�！痹诎职值墓膭钕�，我們喝了點飲料，又鼓起勇氣，繼續攀登，經過艱難跋涉，終于登上山頂，鳥瞰湖面，它就像一面碩大的寶鏡，寶鏡中有點綴著綠色的小島，蘇堤就像一條長長的綢帶，環繞在西湖中間，太美了，簡直太美了，我們不禁縱聲高呼，用這種方式慶祝自己取得的勝利，此時我才體會到爸爸前面和我們那句話的含義。
爬山既鍛煉身體，又飽覽了美麗風光，真是一舉兩得，更重要的是，通過這次爬山，使我懂得了做事情要有恒心，有了付出，才會有回報。
爬山拓展心得模板10篇4
今天下午，爸爸說要帶我去爬山，于是我們就出發啟程了。到了目的地，爸爸又說要去拿點貨才爬山，所以我只好跟著爸爸去拿貨，拿完貨之后我看見旁邊有個小賣部，就和爸爸進去買了點吃的和兩瓶水就往入口處去了。
到了入口處之后，爸爸對我說："這個公園，很多人都來這里爬山的，知道了嗎?"我點了點頭表示明白了。然后把鞋放在車上就開始爬山了�，F在是下午，太陽把大地都快烤焦了，特別是那些沒有樹葉擋著的地方，非常燙，好像大地都快要被烤熟了一樣，放個雞蛋在上面都可以直接烤熟了，而且不用水。
我們走了很久，路上那些沒有樹葉擋著的地方，我一站上去就不敢停留一會，生怕自己的腳被烤熟了，過了一會，我們來到了一個石梯前面，我看著這石梯，覺得這是通往山頂的石梯，于是，我就和爸爸一起上去了。我們在路上，看見了可愛的小鳥，小鳥成群的飛著，還一邊飛一邊唱著好聽的歌謠，我還看見有許多小鳥飛回自己的窩里，我真想爬上樹帶一只小鳥當作寵物帶回家養，可惜我不會爬樹。我在走的時候，腳總是會踩到一些東西，我撿起來一看，原來是一種跟松果很像的東西，然后，我就把這東西放進口袋，想要帶回家送給媽媽。
之后，我走了幾步，看見前面有個小木樁，就坐了上去，叫爸爸把剛才買的雞爪拿出來吃，只見爸爸從袋子里掏出一包雞爪，我們就吃了起來，我拿起雞爪一啃�！鞍パ剑糜惭�。”心里想：算了反正我也不喜歡吃雞爪，就給爸爸吃吧。我剛想給爸爸，可是一失手就掉了。爸爸說：“算了，那個不要了。”我問爸爸，現在幾點了，爸爸一拍腦袋，說：“哎呀，我都忘了時間了，走，我們現在趕緊下山回家�！庇谑�，我就戀戀不舍得回家了。
這次爬山我很開心，因為我看到了很美麗的景色。
爬山拓展心得模板10篇5
今天媽媽帶我到阿姨家吃飯，阿姨家住在西銅。我們坐9路汽車到阿姨家，其中有兩個小朋友和兩個阿姨。我們先在阿姨家吃飽了，喝足了，然后才去爬山。
我們先到梨園里。梨園建在山上。我們到了梨園里了，讓那個看園子的奶奶摘了6個梨，我們一人一個。我狠狠的咬了一口，只見甜水都直往外冒，吃完一個之后，大家都說好吃，于是媽媽買了5斤。通過這一次，我已經知道怎么摘梨了，因為這些梨都是我們親手栽下來的。程序就是先把梨挑好，選中是哪一個，梨桿上有一個小疙瘩，順著疙瘩，輕輕一摘就下來了。
我們又繼續向前走，目標是：一個老爺爺家。我們翻山越嶺到了山谷里，突然下起了小雨，雨越下越大，而我穿著連衣裙，我的衣服都濕透了，但我還是堅持走了下去。過了一會兒，雨停了，陽光照射下來，顯得路邊的小草干干凈凈的，葉子上的露珠折射著五彩光芒，漂亮極了!我的衣服一會兒就干了，這時我們也到了老爺爺家，也就是我們此行的目的'地!我們到小院里摘苞米，摘西紅柿………抓著苞米，一擰就下來了，然后我們把苞米煮在鍋里，等到煮好了以后，我抓起一棒就咬了一口，哇!特別的甜。吃完之后，阿姨又給我們帶了幾個苞米回家，她…還說我很堅強。然后，我們就坐著9路汽車高高興興的回家了，今天我們玩得可真快樂呀!
爬山拓展心得模板10篇6
第一次爬山，我爬上了山頂，領略了山頂絕美的風光。
那是在一個周末，我的一個好朋友約著我去爬我們這兒有名的一座高山。我一直都有聽過這座高山的大名，只不過一直都沒有找到時間去爬這座山。所以當朋友約我的時候，我自是欣然答應了。
在我與朋友爬山的途中，我們一路上也遇到了不少爬山的人，有年輕的小伙，也有年邁的老人。年輕小伙爬山的速度可快了，一下子就不見了蹤影;而老人爬山到是挺隨性，至少慢悠悠的，一臉怡然自得。也或許年輕人爬山，目的是登上山頂，老人爬山，則是享受這一路的風光。
我和朋友既不屬于第一種，也不屬于第二種。我們爬山的沿途也會仔細的品味一路風景，爬山的速度不急不緩，雖不如那些一下就不見了蹤影的哥哥們，但是到也比那些老爺爺們爬得快。
等到我和朋友爬上山頂的時候，這時正值夕陽西下，落日紅陽將天邊染成了一片緋紅，這一幕足夠震撼人心。我與朋友找了一處視野開闊的地方，一眼望過去，群山起伏，那些連綿不止的山脈好似一條條的波浪線，一直起伏著連綿去了遠方。
“哇，真美!”我忍不住感嘆出聲，朋友也緊接著跟著附和。山頂的風光著實很美，是那種磅礴大氣，讓人心生震撼的美。我與朋友在山頂站了好一會，最終隨著天邊的光越來越黯淡，我與朋友也都依依不舍的下山了。我與朋友下山的時候，是坐的甬道，我們盡覽風光，這一天，我和朋友收獲頗多。
第一次爬山，我感受到了爬山的樂趣，也閱覽了山頂風光。以后若有時間，我一定也會再次去爬山。
爬山拓展心得模板10篇7
假期生活如一幅幅美好的畫卷，留給我許多美好的回憶，最讓我記憶猶新的一件事是我和爸爸去爬山。
那一天陽光明媚，是爬山的好日子。剛一開始我還很興奮，可爬了一會兒，我就氣喘吁吁的。爸爸鼓勵地說：“加油啊!離山頂還遠著呢!你看那個小弟弟都在拼命地向上爬，他都沒有放棄，你怎么能輕易放棄呢?我們來比賽，看誰能堅持到最后�！辈坏貌徽f爸爸這招很厲害，瞬間激發了我的好勝心。我一邊努力地爬，一邊不斷地給自己打氣：我不能輕易放棄，我一定要爬到山頂。
我一鼓作氣向山頂跑去，爬著爬著，我的腿好像灌了鉛似的`，已經累得走不動了，我不禁向爸爸哀號：“爸爸，我真的沒力氣了，早知道就不來了�！卑职终f：“那你在這等著，我爬到山頂，下山的時候來接你。”我一聽，還是算了吧，看到那個小弟弟都沒有叫累，我想我也不能放棄。我一個猛沖，很快把爸爸遠遠地甩在了后面。在后面的爸爸一直不斷地喊：“寶貝，注意安全!”
經歷了千辛萬苦，我們終于登上了山頂。我仰望頭頂的風景，云霧圍繞，美的不得了，看起來像神仙住的地方一樣。從山頂往下看，哇!我發現一棟棟房子小得如玩具房，正在馬路上行駛的車輛如玩具車，行走的人兒就更別提了，如螞蟻般大小。我對爸爸說道：“爸爸，我們終于征服了大山，看到了優美的風景�！卑职忠话褤ё∥倚χf：“寶貝，我們終于戰勝了自己!”
下山的時候，我感覺很輕松，一路興奮地蹦蹦跳跳往下跑。經過這次爬山，我深刻地體會到了一個道理：做任何事都要堅持到底，不能輕言放棄!
爬山拓展心得模板10篇8
星期六，我、哥哥和媽媽一起去爬山。
來到水濂山山腳，往山上望去，煙霧繚繞，高山直聳云間，太好了!我特別喜歡爬高山。來到山腳下，我迫不及待地往山上爬，這時媽媽說：“我們來比一比看看誰先爬上山頂，誰先到山頂我就獎他一包零食。”聽完這句話，我高興得手舞足蹈。媽媽在地下畫了一條線，指著這條線說：“我們就從這里開始跑吧!”我和哥哥點點頭，就準備好了跑的姿勢。隨著媽媽的一聲令下：“開始”，我就像一只飛快的小兔子向山上沖去。跑到半山腰，我已經遠遠地把媽媽和哥哥甩在了后面，如果再加一把勁我的獎品就到手了，但是我已經汗流浹背，上氣不接下氣了，這時我就停下休息了。媽媽和哥哥雖然被甩在了后面，可是他們一直努力著，慢慢地爬山，原來媽媽和哥哥在保存體力呢!過了一會兒，媽媽和哥哥都跑到了我前面。我心里想：“小健，你可不能輸給他們呀!你不是常說你是爬山能手嗎?”想到這里，我又開始沖刺了，終于超過了媽媽和哥哥。過了不久，我氣喘吁吁，腿都麻了，這時我的腳步慢了下來，媽媽和哥哥的講話聲的越來越大了，他們好像追上來了。我想：我不能在最后的關頭輸給他們。于是我一鼓作氣，終于第一個到達了山頂。山頂的風景可真美呀：山下的汽車就像一只只小螞蟻，遠處的高樓在云霧縈繞中若隱若現，十分美麗。
這次爬山使我鍛煉了身體，還讓我懂得了一個道理：“最困難之時，就是我們離成功不遠之日”。
爬山拓展心得模板10篇9
今天，我終于和媽媽來到了盼望已久的塔山，得以有機會飽覽塔山的美麗景色。
遠望塔山映入眼簾的是連綿起伏的山脈，高聳危立的山峰，給人以神奇而威嚴的感覺。
走到山腳下，我才體會到什么是“高”。抬頭仰望，脖子都酸了，山頂都和天邊接上了，看那云朵好像就在上頂上似的，那一朵朵像給山戴上了一頂好看的花帽，真是美麗極了。山上到處都是郁郁蔥蔥的松樹。遠望好像鋪了一層綠色的地毯。
我迫不及待地朝山上爬，想立刻爬到山頂，看看山上到底是什么樣的。伸手能不能夠到一朵白云呢?我奮力向山頂爬去，一會兒攀著石頭，一會兒手腳并用向上爬，像小猴子似的，一會兒我就滿頭大汗了。腿酸極了，腰也有點疼，我真的爬不動了。但我一想到爬到山頂就可以摘到云朵就又來了精神。這時我就想起解放軍戰士爬雪山過草地的事來，他們的頑強的精神鼓舞了我。就這么點困難怎么能倒下呢?于是我就又向山頂爬去，我終于爬上山頂了。向上一看，原來還有更高的山。在山頂看到的云朵比在山腳下看到的更加清晰�？催h處的寬敞的大道就像一條筆直的線，遠處的高樓也變成了一個小點。
塔山一游，真讓我大開眼界。那陡峭的山路，郁郁蔥蔥的松樹，滿山遍野的小花，千奇百怪的石頭，都給我留下了深刻的印象。同時也使我深深地感悟到了要想做成一件事，沒有頑強的毅力是不行的。
爬山拓展心得模板10篇10
放暑假期間，我和弟弟到姑姑家住了一禮拜。在那期間姑丈帶我、弟弟，以及表姐去惠州大學后面的一座山下。(在這之前去了大伯家，叫上大伯一齊去，順便拿了幾瓶水，一人一瓶。)
在山下，我已經嚇了腿軟了。弟弟真是精力十足跑的沒影了，姑丈加快步伐，去追趕弟弟，他倆還比賽呢!不行!我都這么大人了，絕不能讓大家看我的笑話。我和表姐手拉手，共同進退。不過路還真不好走，稍微走偏一點，就有性命之憂。我和表姐腳都軟成一灘泥了。這條路沒有水泥鋪成的樓梯，到處是碎石，坑坑洼洼的，是一條純正的小路。我們一小步一小步地走，走不動時互相鼓勵，雖揮汗如雨，但我和表姐終于爬上了山頂，到山頂一看弟弟和姑丈早已悠閑地坐在山頂的亭子里喝水。我和表姐坐在椅子上喝水，真痛快!喝足了水，我站在山頂盡情地享受著風的撫摸。這山頂的風景真美妙絕倫!爬山雖累，但鍛煉了身體，還將又一幅美景收藏在我的腦海之中，真不枉此行啊!
這次，爬山的開始用“奇”，爬山的過程用“累”來形容，爬山的收獲用“喜”來總結。如果用一句名言來形容，那這句名言就是“不經歷風雨，怎么見彩虹”。人生像爬山一樣，有再多的艱辛，也要咬咬牙挺過去，因為人的一生不可能一帆風順，經歷過了磨難，勝利的曙光在前方向我們招手呢!
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