畢業墻拓展訓練心得范文（通用3篇）
在拓展訓練中的畢業墻項目中，想必對很多人來說都是深有體會的吧！以下是由小編為大家精心整理的畢業墻拓展訓練心得體會范文，僅供參考，歡迎大家閱讀，希望能夠對大家有所幫助哦。
畢業墻拓展訓練心得1
北京明陽天下拓展公司的翻越畢業墻項目，是一個必須由集體的力量才能完成的項目，八十多人的團隊在不得借助任何外力的條件下，必須在40分鐘內全體越過4.2米高的墻。面對高高的墻壁，如果單憑個人的力量是根本無法完成的，更別說在短短的40分鐘內全都翻越完畢。
面對困難，五位隊長顯示出了前所未有的團結合作精神，僅僅用了3分鐘的時間，便商量出一套完整的行動方案。時不待人，馬上開始行動，一部分隊員在墻下搭起了人梯，其他隊員就踏著這些隊員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個接著一個，你推我我拉著你，轉眼間，墻的一邊就剩下最后5名隊員了。這時已經沒有人梯可以借助了，現在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊員都屏住了呼吸，給予他鼓勵和支持。
當上下兩名隊員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時，拓展訓練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們在為自己驕傲，在為我們的團隊驕傲，更為我們隊員們精誠團結的精神驕傲�？粗犛褌儬N爛的笑容，看著本來個人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動了，是什么力量使我們戰勝了貌似不能完成的困難呢?答案只有一個，那就是集體的力量，是團隊的力量。
信任”與“被信任”都是來自于生活中點點滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约�，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信
心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大，成功率就越高�？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜�，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
在我們日常的工作當中，經常會遇到很多困難，正如我們所做銷售一樣，也要面對很多的困難，一個人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個團隊在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級的激勵，同事間的激勵，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個人都有付出和努力，適時的激勵，會讓每個人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入, 感謝北京明陽天下拓展公司的努力付出!。
畢業墻拓展訓練心得2
20xx年x月x號下午我們公司組織進行了拓展訓練畢業墻項目的體驗在這個項目中給我的印象非常的深刻。項目中需要有不同的分工，有的隊員需要充當人墩或者基座，有的隊員需要成為副基座，還有的隊員需要踩著這些這些隊員的肩膀往上攀登，有的隊員則需要站到畢業墻的上面專門負責去拉其他的隊員上來。
在這個項目當中，男隊員是絕對的主力。他們一方面當基座，另外一方面還要拉其他的隊員上來，在這個項目當中他們付出很多。通過這樣一個項目也讓我感覺到在很多事情面前在很多的困難面前，一個人的力量是有限的，我們必須要通過團隊協作的能力才能夠克服當前的困難，才能夠戰勝一切，就像是這個項目開始之前拓展培訓教練告訴我們一個人，兩個人或者三個人都不能夠獨立的完成，或者完全的翻越過去，只有一個完整的團隊才能夠共同的協作完成這個項目，所以在困難面前團隊的能量是非常的重要的。
在這個項目當中也讓我感受到團隊當中的.很多隊員，他們的付出非常的重要，也非常的無私。在今天的畢業墻項目當中，很多隊員付出了他們的肩膀，讓別人踩著自己的肩膀往上走往上爬去翻越這個畢業墻。就像是在我們工作當中也是這樣子，當我們遇到困難的時候，當我們有過不去的坎兒的時候，是不是也會有很多隊員，他們會給我們一個幫助，給我們一個支撐，就像今天的這個肩膀一樣，給了我們充當一個臺階，給了我們向上的力量。
畢業墻這個項目還讓我感受到很多隊員的幫助，站在上面的隊員他們伸出了一只手在拉著我們向上走，那么在工作和生活當中也是這樣子，有很多隊員給了我們無私的幫助，讓我們遇到困難的時候，他們拉了我一把，就像今天的這一只伸出的手，給了我們一個向上的力量。工作當中還有很多隊員像今天的表現一樣，他們對我們的幫助是這樣的無私。當我們需要他們的時候，他們就這樣子毫無顧慮的沖鋒在前有擔當有責任。
所以總結一下，在拓展訓練畢業墻這個經典的項目當中給我更多的感受就是一個詞——感恩，特別感謝在畢業墻這個項目當中給我們幫助的，無論是做基座還是站在畢業墻的上邊，用手拉我們的隊員，他們都給了我們很多的幫助和支持，那么由此我也聯想到在我們的工作和生活當中也有很多很多的隊員曾經給過我們很多的幫助，他們的幫助可能不會像今天一樣是給我們當了一個基座或者生了一只有形的手，他們可能是當我們遇到困難的時候，拍了拍我們的肩膀跟我們說兄弟加油，也可能是給我們一個鼓勵，但就是這樣一個加油或者鼓勵，卻給了我們莫大的支持。
畢業墻拓展訓練心得3
畢業墻，是最后一個項目，趁我還記得，趁我還感動，在此記錄一下上周參加大自然拓展訓練營中的一個難忘的拓展訓練項目，教練帶著我們走到墻板下，我以為是躲避陽光休息一下，心理還暗暗地猜測這墻的用意；休息不多時，教練就向我們介紹這最后一道難關。
4米高的墻板，所有隊員，不借助任何外力，道具只有我們的身體（衣物不可用）。所有的人必須在規定的時間內全部翻過墻。雖然我們心里一直在打鼓，跟教練說這個不可能做到，但是教練用堅定的眼神給我們打氣，說一個人是很難過去的，對于一個團隊來說卻能輕而易舉。
大家開始七嘴八舌，我們很快就想到搭人墻的方法。上面有人拉著，下面有人墻支撐，中間的人比較容易上去。但是還有一條要命的規定，上去的人不可以再下來當人墻。這樣就面臨兩個問題：第一個人怎么上去？最后一個人怎么上去？
大家商議10分鐘后開始行動，負責搭人墻的同事動作很標準，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點只有兩個，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開，手心朝上高舉過頭，眾人一起形成一個保護網。然后我們的第一個英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護和加油聲中翻過畢業墻。
此后的過程開始順暢，第一個人拉上去第二個人，兩個人再分工拉上去第三個人……可是參加活動的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們人墻的不二人選，然而他們上去的時候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學也要增加人手，密切配合。當時有一個超重量級的小胖兒要上去時，大家都為他捏了一把汗，因為人墻差點被他踩倒，上面的同學不管是負責拉手的，還是負責拉腳的，都有點難負重荷！氣氛很緊張，人心卻是空前團結，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護網也時刻戒備著。當小胖兒最終翻過求生墻的時候，大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個人如何上去。下面已經沒有求生墻了，而他無論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來，以倒掛金鐘的姿態迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個真的很危險，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當他倆都順利越過求生墻的時候，有些女孩子已經忍不住落淚了。
教練說，你們本來說不可能做到，但是你們做到了。你們本來說需要60分鐘，現在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個項目需要的就是團隊的配合和信任。每個充當保護者的人都很重要，沒有你們的保護，誰也不敢翻過這座墻。那些充當人墻的同學，請你們站出來，大家看看他們的肩膀，每一個都有青紫色的淤青。第一個和最后一個上去的同學，也請你們站出來，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團隊的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛護團隊里的每一個人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩！
這個項目真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團隊里的每一個伙伴。
感動久久回蕩……
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