拓展訓練心得報告

拓展訓練心得報告

　　拓展訓練心得報告

　　在上周末，我很榮幸參加了xx拓展訓練活動。我們去了位于xx展訓練基地，山湖之間景色很美。在我們到達基地開始，我們便是一個堅不可催的團隊了，面對各種挑戰，我們都會奮勇向前。

　　給我留下最深印象的便是生死與共。我的拍檔是生活中的好友，工作中的好伙伴，我們共同走上了鋼絲橋，橋下便是湖水。我和搭檔配合很默契，信任彼此，形成最穩定的三角，穩穩走過了鋼絲。在我們學習生活中都會有自己的好拍檔，互相任，互相加勉，我們會相伴走向成功。在此次拓展訓練中，也有小小的遺憾，在空中抓杠中我失敗了�，F在8米的高空，要抓住離我1.5米的鐵杠。雖然我不畏懼那縱身一躍，但是，我怕抓不住。結果是真的沒有抓到，教練和我交流說，看到鐵杠又高又遠就判定自己不行，自然不行。要相信自己的潛能，相信自己一定可以，就能克服一切恐懼，如自己所想一般穩穩抓住前方的目標。教練的.話讓我感受頗深，還沒有試過就說不行這就是種失敗，不管是有多難，只要全力以赴，自我突破變成為現實。

　　最后一個項目是畢業墻，最經典也是最考驗團隊精神一個項目。全組43名同學都要在不借助任何工具并且在規定時間的情況下翻過4.2米的畢業墻。雖然過程很艱辛，但是我們成功了。每個人的全力以赴，每個人一伸手，一投足，給我們的這次拓展訓練畫上了圓滿的句號。

　　第二天，我們聆聽了劉書記關于高校學生干部隊伍建設的想法。學生工作的三支重要力量之一，便是學生干部工作。學生干部要進行正確的自我定位，踐行學生本分;學生干部要具備良好的心理身體素養和思想道德素養，做到以德為先;學生干部在工作中要牢記安全，增強責任意識、團隊意識、創新意識、服務意識和形象意識;學生干部應具備的基本能力，如交際能力和表達能力，組織協調能力、創新、決策能力和靈活應變能力。

　　聽了劉書記的報告讓我受益匪淺，有了新的思考。如何實現自我管理，自我教育，自我服務。如何使自己在大學時代的認知日趨縝密;如何形成自己成熟的人際關系;如何對自己的職業定位和專業取向有個良好的認識和目標。

　　感謝學校給了我們參與此次拓展訓練的機會。拓展訓練不僅鍛煉了我們的體能，更重要的是給我們無時無刻灌輸著一種團隊意識，讓我們的思維越加成熟。相信團隊的力量可以戰勝一切，那么我們所發揮出的潛能便是無窮的。同時我們也得到了思考，如何做好學生干部這個來自于學生，最后服務于學生的工作。在以后的學習和工作中，我都會牢記這次活動的所學，運用到實際中，讓我們的未來更加自信。

　　不經歷風雨怎能見彩虹!

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