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齊眉棍拓展項目6篇
齊眉棍拓展項目1
項目名稱：齊眉棍
項目性質：團隊挑戰項目
項目介紹：
所有隊員用一根手指把一根木棍托起到大概眉毛的位置。
利用團隊合作把這根木棍水平放到地上。
整個過程中，所有隊員的手指都不能離開木棍，否則項目失敗。
項目點睛：
注重細節，培養隊員之間的默契。
體會在實現團隊目標的過程中，節奏統一的重要性。
要學會批評和自我批評，從失敗中不斷學習，不斷進步。
項目目標：
隊員面對面站成兩列，小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置，團隊成員一起用食指輕輕托起竹竿，并將其從眉毛的高度在這期間，教練將輕質的棍放在每個隊員食指上，要求隊員必須保證每個人食指都接觸到輕質棍，并且食指都在輕質棍下面，在此棍保持水平情況下，慢慢放到地面或腰以下算是成功，期間任何隊員的手指都不可離開齊眉棍，離開則犯規重新開始。
項目流程：
1. 器材準備一根1.5長的PCV塑料管。
2. 教練首先分組并將各個小組成員按照橫隊或對應站在水平線。
3. 將參與者的的右手握拳伸出食指統一平行的伸直。
4. 然后將PVC塑料管平行的放置在參與者的食指上。
5. 監控學員是否是否違反相關的游戲過則。
6.觀察并記錄參與者在決策的語言與行為便于點評。
項目分享：
一、如果任務已下達，流程亦清晰，那么我們在執行中應該注意：
1、這是一個團隊的游戲，一個團隊的工作，只有當團隊里的所有人都能認清形勢，目標一致，我們的目標才有實現的可能。一旦團隊中有人沒稍有不慎，“齊眉棍”便會從我們的手中飛出去。
2、步調一致，一切行動聽指揮，做到心往一處想，勁往一處使。人的潛力是巨大的，只要在團隊中大家同心協力、團結拼搏，就沒有戰勝不了的困難，也就沒有實現不了的任務。這就要求在我們團隊中要有統一指揮的領導者，同時要有鐵的紀律和嚴格的操作流程。同樣，在管理中，我們也需要領導者，也需要嚴格的組織紀律，但現實情況是什么呢?每個組織都有自己的領導者，也有規章制度，但他們發揮的作用在哪兒呢?很多領導有下屬成天嘻嘻哈哈，稱兄道弟，吃喝不分，喜歡接受下屬的恭維、奉承、送禮、行 賄等等，結果不但得不到下屬的尊重，在工作中也會喪失原則。所以，作為組織領導者，必須有下屬保持一定的距離，要對所有人都一視同仁。這樣，既可以約束自己，也可以約束員工。同時，鐵的紀律要靠鐵的執行力才會出現鐵的效果。在這個游戲中，如果我們不按口令走，不按步驟辦，那最后肯定以失敗告終。在一個組織里，規章制度是不可或缺的。在有的單位里，規章制度更是多如牛毛，或者三天出一個規定，五天出一個章程。這些東西都被用在哪里了呢?被公司領導層和執行層束之高閣了，他們把這些東西當作對外做秀的工具了。有了完善的制度，卻難以施行，要之何用?
3、在游戲中，某些隊員可能會急于求成或者本身做事效率就高于他人，都將會有被淘汰的可能。如果我們的組織中，某些員工急功近利、急于求成，那么他可能太過浮躁，經不起時間和工作壓力的考驗，淘汰無妨;假如這個員工本身就是高效率、高質量著稱，是“漁夫”找來的“鯰魚”，而其他人恰是一群養尊處優的“沙丁魚”呢?“鯰魚”的高效率可能會導致其成為這場游戲中的失敗者，被眾“沙丁魚”指責為不按“節奏”辦事，沒有“集體觀念”，從而被淘汰出局。那么，一旦出現這種情況，領導者就必須得認清形勢，做到獎勤罰劣，因為在這場游戲中，如果眾人畏首畏尾，皆不敢也不愿意積極主動行動起來，游戲將無法繼續，完成目標就更加無從談起。
4、假如在游戲中，我們采取的是獎勵的`手段，而不是處罰的措施，那結果又將是什么樣呢?我相信，大家主動完成任務的激情會高漲，雖然可能會有脫手的情況的出現，但在經過兩三次磨合之后，眾人肯定能毫無任何偏差地將塑料棍移到膝蓋的位置。同樣，在組織中，我們怎么就不能多用獎勵，少用懲罰的措施呢?我們知道，人都有趣利弊害的習性。沒有人不喜歡微笑，沒有人不喜歡得到鼓勵，明眼人不喜歡得到贊賞。與此同時，沒有人喜歡面對惡毒的面孔，沒有人喜歡被訓斥，沒有人喜歡被處罰我們有的管理者，他們成天將員工盯得死死的，想盡各種辦法來制約員工，他們扮演的角色除了是一個監督者、執法者之外，其他什么都不是。長此下去，員工的激情將會被湮沒，創造力將會被熄滅，主動性和積極性將受到嚴重的打擊。相反，如果我們換一種方式，變處罰為獎勵，以獎勵先進來激勵后進，獎勵勤奮者來激勵懶惰者，那么，勢必能形成后進追趕先進，大家共同進步的你追我趕的良好局面，從而在無形中促進了整個組織的發展和進步。由此，我們在管理中必須注意方法得體，多用激勵手段，少用處罰措施。
二、認清問題，分清形勢
在應對有的問題時，如果我們能從其源頭找答案，是不是會有更好的解決辦法呢?就以這個游戲為例，如果我們能不急于盲目地去執行，而是冷靜分析一下，這個游戲就變得非常簡單了。因為游戲規則要求將齊眉棍移至膝蓋處，卻沒規定一定要多少人，參加的人數可以有很多很多，是不是也可以一再精簡呢?由一個人來完成這個游戲，左右手各伸出一根指頭，撐住塑料棍，就能輕松地實現這一目標。這又為我們提供了另外一個信息：
1、看清問題的本質，不可盲從。雖說“人多力量大”，但這句話并非放諸四海而皆準的�！叭齻�和尚”的故事不正說明了這個問題嗎?如果只片面地強調“人多”的力量，那么最終將導致沒水喝的局面。因此，如果只是一味地執行，而不懂得思考，不論對于自身的進步還是組織的發展都是相當不利的。
2、把復雜的問題簡單化，很多看似復雜的問題，只要我們能透過其表象看清本質，也就不難找到合適的解決之道了。
齊眉棍拓展項目2
齊眉棍操作流程
1、讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，將輕質塑料棍放在每個人的雙手上，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置。
2、在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。
3、準備一根齊眉棍;
4、讓小組成員站成相對的兩列，小組成員全部將雙手水平伸出食指， 統一到胸口的高度。
3、將齊眉棍放在每個人的食指上，必須保證每個人食指都接觸到齊眉棍，并且手都在齊眉棍的下面;
5、要求小組成員將齊眉棍保持水平，小組的任務是：在保證每個人的手都在齊眉棍下面的情況下，將齊眉棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開齊眉棍或齊眉棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。
6、全體人必須全部參加，培訓師要嚴格監督，同時引導大家在活動過程中思考和調整方法。
齊眉棍拓展訓練項目活動目的及意義：
1、看似游戲很簡單，但要成功的完成非常不容易。
2、如果一個人去完成這個任務是相當簡單的一個事情，但是一個人做的工作由幾個人來作，它比一人干時還要不容易完成，因為幾個人之間將形成許多的相互關系，制造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引到帕金森定律。
3、如果小組中有任何一個人不同于組織的共同節奏，輕質塑料棍將無法保持水平下降。
游戲規則
齊眉棍拓展游戲規則：
1、參與者站成兩列，且兩隊面對面;
2、每個人將雙手舉起，與額頭齊平，每個手只伸出一個食指;
3、在兩列之間放上細直棍，所有參與者用食指在下面托起直棍，然后緩慢下降，最終將直棍放在地上;
4、其間，所有人的食指不能與直棍脫離，必須時刻緊貼直棍，否則游戲失敗，需要重新開始。
5、提示：游戲可是前，全隊可以先內部溝通，比如統一命令、任命隊長等。
游戲完成后，可然所有參與者討論，齊眉棍游戲給我們的啟發是什么?當然，答案很多，但有兩個答案是肯定的：
6、討論時大家可以各抒己見，但是發號命令只能是一個人，且命令發出后大家需要一致行動;
7、做好自己就是對團隊最大的貢獻。
齊眉棍拓展項目心得體會：
1、企業提倡創新，但創新并不等于破壞市場規則，如果企業想靠破壞規則來贏得競爭，遲早要自食惡果。安然、世通和安達信的結局就是最好的.證明。
2、 團隊開始出現領導，勇于承擔責任，強領導力的團隊才能有高的工作效率。企業中有的部門或者班組由于領導者能力和素質較低，導致整個團隊的運作效率低下。但是這根難以馴服的單杠并沒有下來，雖然所有的人都全神貫注，但是總是一頭高，一頭低，這邊的人已經放下了，而另一邊的人還在原地，單杠傾斜得厲害。于是有的人食指離開了單杠。
3、當企業出了問題，銷售狀況不好、人員流動大、考核流于形式，當企業遇到困難，謠言四起，人心惶惶，企業領導是否及時站出來澄清真相，堅定信心。
4、這個組所有的人都全神貫注，大家在感覺，每個人都各司其職，關注自己的手指，有的人看著有些緊張，但絕對看得出，大家都想成功的完成這項工作，而且全身心投入。
5、鼓勵遠比批評更能使員工更加努力改善自己的工作，鼓勵使團隊成員彼此開始信任，團隊精神更加和諧。
6、您的團隊是否設立目標，將這些目標細分成階段目標，并層層分解到個人，讓個人目標成為團隊目標的一部分，讓每個團隊成員都感覺在為一個團隊工作，發揮每個人的最大效用。
7、 團隊智商的高低取決于團隊成員的和諧程度，和諧的團隊為實現目標會嘗試不同的辦法，大家不再是互相抱怨，而是互相支持。
齊眉棍拓展項目3
項目簡介
體驗互相適應、默契配合在團隊中的重要性；體會從想到看，再到親身實踐的不同感覺。
1、讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，將輕質塑料棍放在每個人的雙手上，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置。
2、在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。
操作程序
1、準備一根齊眉棍；
2、讓小組成員站成相對的兩列，小組成員全部將雙手水平伸出食指，統一到胸口的高度。
3、將齊眉棍放在每個人的食指上，必須保證每個人食指都接觸到齊眉棍，并且手都在齊眉棍的下面；
4、要求小組成員將齊眉棍保持水平，小組的任務是：在保證每個人的手都在齊眉棍下面的情況下，將齊眉棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開齊眉棍或齊眉棍沒有水平往下移動，任務就算失�。�
5、全體人必須全部參加，培訓師要嚴格監督，同時引導大家在活動過程中思考和調整方法。
項目啟示
1、單杠很輕，十個人的食指如果都要托著它，還要放下來，的確比較有難度。拿破侖說過：“困難只是在檢驗一個人的偉大程度”試想一下在目前競爭日益激烈的市場上，企業的銷售目標、財務目標、管理目標哪一個不是很有難度呢？
2、企業提倡創新，但創新并不等于破壞市場規則，如果企業想靠破壞規則來贏得競爭，遲早要自食惡果。安然、世通和安達信的結局就是最好的證明。
3、強領導力的團隊才能有高的工作效率。企業中有的部門或者班組由于領導者能力和素質較低，導致整個團隊的運作效率低下。
4、團隊的運作方法同樣重要，當市場打不開、成本居高不下、回款不利，作為企業的管理者，您是否認真思考解決的辦法是否正確？
5、當企業出了問題，銷售狀況不好、人員流動大、考核流于形式，你是否感覺都是別人的錯？你自己有錯嗎？
6、當企業遇到困難，謠言四起，人心惶惶，企業領導是否及時站出來澄清真相，堅定信心？
7、企業很多問題之所以越解決越麻煩，主要原因就在于沒有把焦點集中在尋求解決方法上，而是為了推卸責任或者爭取利益爭論不休，請問您的企業是怎么做的？
8、鼓勵遠比批評更能使員工更加努力改善自己的`工作，鼓勵使團隊成員彼此開始信任，團隊精神更加和諧。
9、您的團隊是否設立目標，將這些目標細分成階段目標，并層層分解到個人，讓個人目標成為團隊目標的一部分，讓每個團隊成員都感覺在為一個團隊工作，發揮每個人的最大效用？
10、團隊智商的高低取決于團隊成員的和諧程度，和諧的團隊為實現目標會嘗試不同的辦法，大家不再是互相抱怨，而是互相支持。
項目目的
1、看似游戲很簡單，但要成功的完成非常不容易。
2、如果一個人去完成這個任務是相當簡單的一個事情，但是一個人做的工作由幾個人來作，它比一人干時還要不容易完成，因為幾個人之間將形成許多的相互關系，制造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引到帕金森定律。
3、如果小組中有任何一個人不同于組織的共同節奏，輕質塑料棍將無法保持水平下降。
齊眉棍拓展項目4
拓展培訓師帶領我們做了一個名為“齊眉棍”的拓展游戲，那是一個必須由團隊共同參與完成的小游戲。它的規則很簡單，但是，就是這么一個看似只需1、 2分鐘就能完成的小游戲卻讓我們隊友個個在游戲結束后扼腕嘆息!在游戲中，當老師喊開始的時候，本應緩緩降低的竹竿卻“奇跡般”地被一次次抬高，最終，三次機會都以挑戰失敗而告終!
在游戲中，我一直奇怪：為什么竿子會一次次被抬升而非降落?有隊友說是規則不清，但是就我個人而言，即使在游戲中我也始終記得“齊眉棍”游戲的每個規則�；叵氘敃r場景，我認為出現失敗的原因之一是：個人的不自信，對“權威”不敢懷疑的態度造成的。游戲中，老師一開始為維持竹竿的平衡而托住了一端，其實他并無用力往上抬，但是由于某位隊友的使力而使竹竿向上移，而在那一瞬間大家都認為是老師在指引大家往上。雖然心存疑問，但是隊友們還是亦步亦趨跟隨了。亞里士多德說：“吾愛吾師，但吾更愛真理!”作為個體，首先我們要相信自己，對于事實與真理要勇于堅持，我們最講求的就是一個實事求是的態度!其次，作為一個團隊玩這個游戲，我認為我們缺少一種領導，我們需要一個統一指揮的領導人物。在團隊中，有時我們不需要說話，只需服從即可。只要隊長一開始強調好規則和重要注意點，齊下命令，相信隊員不會一開始就行動出現偏差。就上一點，則要求在團隊中一定要有鐵一般的紀律和每個隊員的專注與細心。這樣，我們就可以很好地減輕隊長的負擔，使我們的團隊多一層凝聚力!而在這個游戲中，讓我看得最清楚的一點是要想一個團隊力往一處使，勁往一處用，隊友間仍需要更多的磨練!游戲的幾次失敗，最顯著的一個原因是隊友的行動不一致。而我們團隊組成時間短，尚還未達到真正的團隊的階段，隊友間還缺少一種向心力、一種互動力，我們還需要一段時間的磨合令隊友都明白我們是一個團隊，而非個體，我們需互相協調行動!
一個簡單的游戲，卻讓我們一隊的人都對它心生遺憾，俗話說：人多力量大!但是，有時候人多卻并不是什么好事。“三個和尚”的故事不正說明了這個問題嗎?如果只片面地強調“人多”的力量，那么最終將導致沒水喝的局面。因此，如果只是一味地執行，而不懂得思考，不論對于自身的進步還是團隊的發展都是相當不利的。只有在有效的團隊領導下的“人多”那才能發揮巨大的力量!不論在生活還是在工作中，我們都需要一種集體的力量，如果我們要想把集體力量發揮最大，那么我們就需要一個有效的領導團體，要有一個有魄力的領導。另外，團隊中的每一位隊員都要有一種強烈的團隊意識。我們身處的團隊，首先要確定每一個人都有一個共同的利益觀念，一個共同的目標使之凝聚起來一起努力向前!團隊建設并不容易，正如一只木桶能夠裝多少水正常情況下，取決于三方面的因素：第一、是每一塊木板的'長度，最短的木板決定盛水量。第二、是木板與木板之間的結合是否緊密。第三、是有一個很好的桶底。第一個因素大家好理解;但如果木板與木板之間存在縫隙或縫隙很大，也無法裝滿水;同樣如果沒有好的桶底，盛水只能是空想。這同樣表明群體變為團體需要隊友間的團結，需要每一位隊員的配合，需要一個共同的價值觀的體現。在生活中，處在朋友團體，我們就要忠于朋友;處在同事團體，我們就要服從公司規則，真誠。在工作中，處在工作團隊中，就要有一種貢獻的力量，一種為同一目標而努力的熱情!不論大小團隊活動，我們都要遵循同一規則，服從命令，統一行動，達到最好效果!
小游戲大感悟，讓我明白很多與人相處和應如何在團隊中成長、進步的道理。真的感謝老師的精心安排，讓我們在游戲中能夠體會到工作中的不足，能夠發現自己的問題，得以及時反思，調整自己。同時，也感謝我的所有的隊友，能與我一起完成這個游戲，一起感悟，共同進步!
齊眉棍拓展項目5
項目介紹
齊眉棍，團隊挑戰項目。
1、每組成員站成兩列或一列，將輕質塑料棍放在每個人的雙手上，同時將小組成員均將雙手放在自己眉心位置。
2、保證每個人的手都在輕質塑料棍上的，同時將輕質塑料棍水平的往下移動。
項目注意事項
1、項目進行中，每個成員的食指不得離開齊眉棍
2、齊眉棍必須完全水平的向下移動。
項目操作流程
1、準備好一根齊眉棍;
2、團隊成員站成相對的兩列，所有成員雙手水平伸出食指， 統一放到胸口的高度。
3、將齊眉棍放在每個人的食指上，必須保證每個人食指都接觸到齊眉棍，并且手都在齊眉棍的下面。
4、小組成員將齊眉棍必須保持水平。
5、團隊任務是：保證每個人的手都在輕質塑料棍上的，同時將輕質塑料棍水平的`往下移動。一旦有成員的手離開齊眉棍或齊眉棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。
6、團隊成員必須全部參加，教練需嚴格監督，同時引導大家在活動過程中思考和調整方法。
項目目標
1、培養團隊中的默契;
2、培養學員的責任心;
3、培養交流完成任務的能力;
4、培養在非語言的狀況下，進行交流完成任務的能力。
項目分享總結
1、看似很簡單的游戲，卻很難取得成功。
2、一個人完成這個項目是很簡單的，但將一個人做的工作交由團隊來作，往往更難完成。
3、項目進行中如有任何一個人與團隊的節奏不符，輕質塑料棍將無法保持水平下降。
齊眉棍拓展項目6
木棍放在全體隊員的食指上，一個看似簡單卻蘊含深刻道理的拓展培訓項目;使體驗者在反復的失敗的體驗過程中不斷低優化團隊文化，體驗者會驚訝地發現，我們彼此相互寬容，相互理解，我們學會統一行動了，我們的目標感越來越強烈。
企業靠著幾年前的市場基礎，經歷了幾年的快速發展，但目前企業遇到了成長的障礙,銷售額不再上升，內部管理出現混亂，人浮于事的情況在各個部門都有不同程度的存在。
拓展培訓師在咨詢作業中，發現該企業存在種種問題，尤其突出的是，各部門人員缺乏團隊凝聚力，因人設崗現象非常嚴重,存在嚴重的部門本位主義，崗位分工不明確，基層員工廣泛存在責任推諉、多干不如少干的思想。基于此，拓展培訓師精心設計了一次有關團隊建設的拓展培訓。(有人說培訓是“說起來重要,做起來次要’忙起來不要”。請問您的企業是如此嗎?)拓展培訓師在培訓前，花了很長時間強調團隊與團體的差別。團隊是有共同目標，內部有分工,但又彼此高度信任、密切合作的一組人。
拓展培訓師讓大家討論工作中存在哪些不符合團隊精神的案例，所有人都蜻蜓點水，因為怕傷害同事關系(相互間不信任)。
最后人力資源部的經理起來說：“我們公司比較強調團隊精神，總的來說還是好的，但各部門在執行公司任務時，還是存在一定的推諉現象，害怕承擔責任，也不能很好地配合其他部門的工作�！睍䦂錾嫌械娜说拖骂^，若有所思,也有人無奈地笑了笑。(為什么企業里的很多會議越開越長，卻總也解決不了問題?主要原因就在于成員之間缺乏理解和信任，不能開誠布公，會議要么成為“辯論會”，要么成為“一言堂”，根本無法集思廣益，發揮團隊的力量。)
在講了相關的團隊建設知識和案例后，拓展培訓師作為游戲主持人熱情邀請所有到場的人一起做一個精彩的團隊游戲，共同感悟團隊精神的精要所在，有人表現出熱情，有人不置可否，更有人投來了懷疑的目光。
拓展培訓師請所有的人起來,站到場地中間，分成2組,每組大概有10人，再分成2排，面對面站好。咨詢師開始宣布規則：“請所有的'人都伸出你的食指，并放在你胸前的位置�！�
主持人請助理人員拿出一根小棍,所有人都面面相觀,不知道主持人要做什么。主持人把小棍輕輕放在所有人的食指上,說道所有人的食指都必須輕輕托著小棍,不許用手勾，每個人的食指都不能離開單杠，然后把這根單杠放到膝蓋的位置，如果有人手指離開單杠了，就算違規，必須重新斤始。規則介紹完畢，現在你們這2個小組假設是2個企業，你們在競爭,誰最快完成這項目標誰就是優勝者。”
這下好像炸了鍋，會場一下子熱鬧起來，大家議論紛紛。(小棍很輕,十個人的食指如果都要托著它，還要放下來，的確比較有難度。拿破侖說過困難只是在檢驗一個人的偉大程度!”試想一下在目前競爭日益激烈的市場上，企業的銷售目標、財務目標、管理目標哪一個不是很有難度呢?)所有的人都躍躍欲試，但很快發現如果所有人的食指都不能離開單杠，那這根“瘦弱”的單杠很容易就被抬起來，要把它放下來還真的非常困難�？此坪唵蔚挠螒颍瑓s讓這些企業的管理人員們一時東手無策。
經歷了幾次嘗試，2個小組都以失敗告終。大家開始熱烈討論。有人很聰明，問主持人可以只用2個人做嗎，這樣很容易!”主持人回答：“不行，是所有人都必須參加!”;企業提倡創新，但創新并不等于破壞市場規則，如果企業想靠破壞規則來贏得競爭，遲早要自食惡果。
伸出左手食指將竹竿放置腰部以下。很奇怪，導師放開竹竿后，竹竿就一直向上升，參加游戲的同事好像也不知道為什么竹竿一直向上。后來見到他們都在討論，不斷地改善方法，臺下的我們也不住地給他們提建議，在多次嘗試后終于完成了任務。
感想：坐在臺下看著他們的一舉一動：嘗試，失敗，討論，嘗試。每一次的失敗大家都馬上進行總結，跟同伴們分享自己的看法，也聽取臺下人的建議，一次一次地嘗試著直至成功。這就是團隊，大家為了共同的目標，集中精力，共同奮斗，并且充分地運用了外部資源。
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