精選高中說(shuō)課稿范文集合5篇
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，往往需要進(jìn)行說(shuō)課稿編寫工作，通過(guò)說(shuō)課稿可以很好地改正講課缺點(diǎn)。如何把說(shuō)課稿做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編精心整理的高中說(shuō)課稿6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
高中說(shuō)課稿 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師們:
首先感謝領(lǐng)導(dǎo)老師們給我這次學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)兩次新課程《品德與社會(huì)》教材輔導(dǎo)會(huì)，我學(xué)到了不少的知識(shí)，從中得到了啟迪。
眾所周知，隨著社會(huì)道德教育方法的發(fā)展，讓學(xué)生通過(guò)搜集資料、解決問(wèn)題、探究新知、分享參與、價(jià)值澄清、角色扮演、辯論說(shuō)理來(lái)形成道德觀念，建構(gòu)社會(huì)知識(shí)的方式、方法正日益增多。根據(jù)現(xiàn)代教育的需求，我們就要與時(shí)俱進(jìn)，建立新型的、有效學(xué)習(xí)活動(dòng)的模式：“接受一習(xí)得”、“體驗(yàn)一交流’’和“探究一發(fā)現(xiàn)’’三維一體的學(xué)習(xí)活動(dòng)模式。因此讓學(xué)生在“做中學(xué)”、在“活動(dòng)中學(xué)”，有利于提高學(xué)習(xí)的效率，又符合學(xué)生個(gè)體不同的認(rèn)知風(fēng)格，使不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)感官和活動(dòng)參與學(xué)習(xí)。
我在教學(xué)人教版《品德與社會(huì)》四年級(jí)上冊(cè)第三單元《做個(gè)聰明的消費(fèi)者》一課中的一個(gè)話題《包裝袋上學(xué)問(wèn)多》時(shí)，做了大膽嘗試，這節(jié)課創(chuàng)造性地使用了教材，精心設(shè)計(jì)，主題靈活。讓學(xué)生感受現(xiàn)代生活中商品的豐富，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)，樂(lè)于創(chuàng)造。在合作學(xué)習(xí)時(shí)，老師巡視時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，學(xué)生回答問(wèn)題老師恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)。在教學(xué)過(guò)程中，引導(dǎo)孩子多元化（綜合性）學(xué)習(xí)，在探究性學(xué)習(xí)方面營(yíng)造一種更貼近學(xué)生生活的學(xué)習(xí)氛圍�，F(xiàn)將本課教學(xué)過(guò)程向各位領(lǐng)導(dǎo)、同仁做以匯報(bào)，懇請(qǐng)個(gè)位不吝賜教，給予斧正。
一、設(shè)計(jì)思路：
隨著人們生活水平的不斷提高，深加工、精加工的食品已成為人們的重要食品之一。孩子們?cè)谌粘Ｉ钪刑焯旖佑|到食品包裝，已經(jīng)關(guān)注到了色彩亮麗、美觀精致的食品包裝上有很多信息，但他們不善于或不會(huì)有意識(shí)地去觀察，也不會(huì)深入地思考能從這些信息中獲得些什么？現(xiàn)實(shí)生活中豐富多彩的食品擺在學(xué)生面前，包裝袋就成為學(xué)生了解食品的主要途徑，通過(guò)對(duì)食物包裝袋的研究活動(dòng)，學(xué)生不僅能對(duì)自己吃的食物有感性的認(rèn)識(shí)，并能有意識(shí)地關(guān)注周圍的世界，學(xué)會(huì)在過(guò)程中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并能想辦法解決一些實(shí)際問(wèn)題。
整個(gè)研究活動(dòng)的目的是讓學(xué)生經(jīng)歷探究包裝物上的信息這一過(guò)程，學(xué)會(huì)收集相關(guān)信息，并對(duì)收集的信息進(jìn)行初步的分析和整理，從而幫助他們識(shí)別食品信息，有效抵制偽劣食品，用知識(shí)改善生活，提高飲食質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。這節(jié)課分以下幾個(gè)階段進(jìn)行：（1）收集食品包裝、整理知識(shí)。通過(guò)自己的親自收集、分析、整理，了解食品包裝袋上蘊(yùn)含的信息，初步了解生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等知識(shí)；（2）匯報(bào)交流。通過(guò)小組、大組交流匯報(bào)，更加全面深入了解食品包裝袋上的相關(guān)信息，了解食品配料、條形碼、QS 食品安全標(biāo)志等知識(shí)；（3）深入研究。通過(guò)實(shí)際調(diào)查、查閱資料等手段進(jìn)一步就某一知識(shí)進(jìn)行深入研究，以求全面正確詮釋與其相關(guān)的知識(shí)。（4）展示評(píng)價(jià)。把自己或小組的研究成果以個(gè)性化的形式展示給觀眾，進(jìn)行評(píng)價(jià)活動(dòng)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、知識(shí)與能力：了解選擇商品的有關(guān)常識(shí)，學(xué)會(huì)看包裝中的有關(guān)信息，能根據(jù)這些信息辨別商品的真?zhèn)�、�?yōu)劣。
2、行為與習(xí)慣：引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的購(gòu)物品質(zhì)及購(gòu)物習(xí)慣，并能運(yùn)用于生活實(shí)際。
3、情感與態(tài)度：培養(yǎng)學(xué)生具有初步的消費(fèi)者自我保護(hù)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生活的情感，做個(gè)聰明的消費(fèi)者。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
學(xué)生：每人選購(gòu)一件商品或收集一個(gè)完整的包裝袋、包裝盒（食品、藥品、日常用品任選一種）；了解商品包裝上的有關(guān)信息。
教師：課件及部分商品實(shí)物。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┣榫硨�(dǎo)入
讓學(xué)生穿著用“包裝袋”制作的服飾伴隨著爵士音樂(lè)進(jìn)行服裝秀表演，花花綠綠、形態(tài)各異的服飾會(huì)令學(xué)生耳目一新。學(xué)生在享受著美妙的音樂(lè)時(shí)，會(huì)漸漸進(jìn)入對(duì)“包裝袋”全新感受。這樣把對(duì)“包裝袋”有關(guān)知識(shí)這原本比較枯燥無(wú)味的知識(shí)內(nèi)容，以這種鮮活、明亮的服裝秀形式展示出來(lái)，會(huì)令學(xué)生情緒非常高漲，這就更加激發(fā)了他們的求知欲望，從而興趣昂然地參與學(xué)習(xí)，活動(dòng)，為學(xué)生進(jìn)一步了解有關(guān)包裝上的知識(shí)做了積極鋪墊。
(二） 愉快參與 尋找包裝袋上秘密
1、課前老師請(qǐng)同學(xué)們完成一項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，選購(gòu)一件商品或?qū)ふ乙粋�(gè)完整的包裝袋、包裝盒.課上以四人小組為單位，把各自準(zhǔn)備好的物品拿出來(lái),讓學(xué)生仔細(xì)看看，互相研究研究，看看他們能發(fā)現(xiàn)包裝袋上有哪些信息？（ 學(xué)生組內(nèi)互相介紹、研究，老師巡視，參與討論，獲取學(xué)生討論信息。 ）
2、看老師這里的商品包裝。讓學(xué)生認(rèn)真觀察書上的圖例，說(shuō)說(shuō)從圖例中了解到哪些商品包裝信息呢？在這里可以讓學(xué)生對(duì)照手里收集到的相關(guān)材料進(jìn)行對(duì)比，看看書中所提到的商品包裝信息，和我們收集到的有什么不一樣的，讓學(xué)生補(bǔ)充一些新的商品標(biāo)識(shí)，如：“QS”是質(zhì)量安全標(biāo)識(shí)，還有服裝標(biāo)簽上表示可以水洗，或只能干洗等標(biāo)識(shí)符號(hào)。這和我們的生活有著十分密切的關(guān)聯(lián)，讓學(xué)生掌握了一定的生活技能。
3、小組討論、匯報(bào)；
讓學(xué)生以小組為單位，把收集到的包裝整理分類，然后派代表介紹有關(guān)包裝的知識(shí)。主要的是食品、學(xué)習(xí)用品、藥品等，這些和學(xué)生的生活有著十分密切的關(guān)系,為今后學(xué)生選擇這些商品做了知識(shí)的沉淀.
4、短劇表演：
為了活躍、輕松課堂氣氛，學(xué)生表演情景短�。骸按箢^嬰兒”奶粉釀成的悲劇
短劇后請(qǐng)學(xué)生提出自己的看法和認(rèn)識(shí),也就是說(shuō)看了短劇你有什么感受？
這里讓學(xué)生用大家喜聞樂(lè)見的小品形式，把生活中的熱點(diǎn)新聞“大頭娃娃事件”作為切入點(diǎn)，讓學(xué)生在社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的背景材料面前，產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感共鳴和理性的思考，增強(qiáng)了學(xué)生作為消費(fèi)者的自我保護(hù)意識(shí)，從而也較好地體現(xiàn)該課程根植于社會(huì)，根植與生活的教學(xué)原則。
�。ㄈ� 活學(xué)活用 鑒別真?zhèn)蝺?yōu)劣大行動(dòng)
1、辨一辨
剛才同學(xué)們對(duì)于“大頭嬰兒”的認(rèn)識(shí)說(shuō)得太好了！今天，老師想請(qǐng)大家?guī)臀覀�(gè)忙。昨天我采購(gòu)了些商品，也不知是不是合格產(chǎn)品，現(xiàn)在想請(qǐng)同學(xué)們幫我鑒別鑒別。你們?cè)敢鈫幔课覀兯娜诵〗M一塊兒來(lái)仔細(xì)鑒別鑒別。（把商品分發(fā)給各小組，四人小組合作鑒別商品是否合格，各小組推薦一位代表介紹鑒別情況。）
生：各組依次匯報(bào)。（不合格的產(chǎn)品有：無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期、無(wú)中文標(biāo)識(shí)、過(guò)期商品、無(wú)廠家共五件，其余的產(chǎn)品均為合格產(chǎn)品。）
2、議一議：
在選購(gòu)食品時(shí)，我們要特別注意看包裝袋上的什么呢？
最后由學(xué)生概括總結(jié)購(gòu)買食品和學(xué)習(xí)用品時(shí)要注意的事項(xiàng).
�。ㄋ模┩卣寡由欤何沂切⌒≡O(shè)計(jì)師
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們知道了包裝袋上的學(xué)問(wèn)真不少，你們想不想根據(jù)這些知識(shí)，親自設(shè)計(jì)一個(gè)包裝袋呢？老師請(qǐng)同學(xué)們今天回家后和爸爸媽媽一起設(shè)計(jì)一個(gè)合格、有創(chuàng)意的包裝袋，好嗎？下節(jié)課，我們將評(píng)出最佳設(shè)計(jì)師
在本課的教學(xué)活動(dòng)中，我力求以學(xué)生直接參與的交流活動(dòng)為主要教學(xué)形式，讓學(xué)生在主動(dòng)積極的參與中學(xué)習(xí)知識(shí)，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)和互相合作意識(shí)使學(xué)生真正成為課堂自主學(xué)習(xí)的主人。
高中說(shuō)課稿 篇2
一、說(shuō)教學(xué)內(nèi)容
1.欄間跑技術(shù) 2.素質(zhì)練習(xí)
二、指導(dǎo)思想
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，形成體育與健康的意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現(xiàn)身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維健康目標(biāo)�！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標(biāo)
1.通過(guò)學(xué)習(xí)欄間跑，使學(xué)生全面掌握跨欄跑的技術(shù)和方法，進(jìn)一步提高跨欄跑的技術(shù)質(zhì)量；
2.發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確與節(jié)奏感，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力；
3.提高學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識(shí)；
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
四、說(shuō)教材
根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，高一年級(jí)主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄”的技術(shù)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過(guò)欄的能力。本課組織以“ 50米快速跑中跨過(guò)5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個(gè)欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過(guò)欄”給跑帶來(lái)不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過(guò)欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動(dòng)作的節(jié)奏，并為過(guò)下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。
本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)。
五、學(xué)情分析
此次授課對(duì)象為高二年級(jí)的.學(xué)生，學(xué)習(xí)過(guò)了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時(shí)都學(xué)習(xí)過(guò)跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對(duì)過(guò)欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過(guò)欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對(duì)較弱，動(dòng)作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國(guó)優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。
六、教法與學(xué)法
1．教法
主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、提問(wèn)作答法、糾正錯(cuò)誤法、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過(guò)程中的主導(dǎo)作用。
2.教法策略
�。�1）在教學(xué)實(shí)踐中，不過(guò)多地追求動(dòng)作技術(shù)細(xì)節(jié)，以多種多樣的教學(xué)、鍛煉手段，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高跑的能力；
�。�2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理；
�。�3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；
�。�4）應(yīng)注意安全，教育學(xué)生采用適合自己身體情況的學(xué)練方法和手段，切記不要蠻干，更不要進(jìn)行逆向跨欄練習(xí)；
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。
3.學(xué)法
主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略
�。�1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、最后一欄到50米終點(diǎn)線的距離、欄高等學(xué)練條件，降低難度，靈活教學(xué)，以增進(jìn)練習(xí)的樂(lè)趣和實(shí)際效果；
�。�2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平；
�。�3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過(guò)跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)；
�。�4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
七、教學(xué)過(guò)程
（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
�。�1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況；
�。�2）師生問(wèn)好！
�。�3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；
�。�4）檢查著裝；
�。�5）安排見習(xí)生。
2.準(zhǔn)備活動(dòng)（8~10分鐘）：通過(guò)組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
�。�1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場(chǎng)慢跑400米；
�。�2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。
�。ǘ┗静糠郑�30分鐘）
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動(dòng)作表象，采用分解練習(xí)法等對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動(dòng)能力。
�。�1）通過(guò)觀察、模仿等方法，進(jìn)一步明確欄間跑的技術(shù)概念及動(dòng)作要點(diǎn)，模仿練習(xí)1分鐘；
（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；
�。�3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會(huì)體會(huì)欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；
�。�4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過(guò)欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動(dòng)中從欄側(cè)跨過(guò)3~5個(gè)欄，練習(xí)3~5次；
�。�7）用較合理的節(jié)奏，跑動(dòng)中連續(xù)過(guò)5個(gè)欄，練習(xí)6~8次；
�。�8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。
學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分（3~5分鐘）
有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；
2.放松練習(xí)（2分鐘）：在音樂(lè)伴奏下，教師引導(dǎo)學(xué)生揉捏、拍打、抖動(dòng)、擺動(dòng)大小腿，做深呼吸，放松身心，逐漸恢復(fù)心率；
3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學(xué)生歸還器材；
6.師生再見（下課 ）。
八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
九、場(chǎng)地器材
本次課在田徑場(chǎng)直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個(gè)、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個(gè)、足球2個(gè)、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺(tái)、口哨1個(gè)、秒表1只。
高中說(shuō)課稿 篇3
一、說(shuō)教材的地位和作用
在此之前，學(xué)生們已經(jīng)學(xué)習(xí)了,這題為為過(guò)渡到本框題的學(xué)習(xí)起到了鋪墊的作用。因此，本框題在經(jīng)濟(jì)常識(shí)中具有不容忽視的重要的地位。本框題前面承接本教材的這部分內(nèi)容，后面是本教材的
這部分內(nèi)容，所以學(xué)好這個(gè)框?qū)W好以后的經(jīng)濟(jì)常識(shí)打下牢固的理論基礎(chǔ)，而且它在整個(gè)教材中也起到了承上啟下的作用。本框題包含的一些經(jīng)濟(jì)理論，是以后政治學(xué)習(xí)中不可缺少的部分，也是今后高考的必考內(nèi)容。
二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著高一年級(jí)學(xué)生他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：
三、說(shuō)教學(xué)的重、難點(diǎn)
本著高一新課程標(biāo)準(zhǔn)，在吃透教材基礎(chǔ)上，我確定了以下的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：
重點(diǎn)的依據(jù)：只有掌握了，才能理解和掌握
教學(xué)難點(diǎn)：
難點(diǎn)的依據(jù)：較抽象；學(xué)生沒(méi)有這方面的基礎(chǔ)知識(shí)。
為了講清教材的重、難點(diǎn)，使學(xué)生能夠達(dá)到本框題設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，我再?gòu)慕谭ê蛯W(xué)法上談?wù)劊?/p>
四、說(shuō)教法
我們都知道政治是一門培養(yǎng)人的實(shí)踐能力的重要學(xué)科。因此，在教學(xué)過(guò)程中，不僅要使學(xué)生“知其然”，還要使學(xué)生“知其所以然”。我們?cè)谝詭熒葹橹黧w，又為客體的原則下，展現(xiàn)獲取理論知識(shí)、解決實(shí)際問(wèn)題方法的思維過(guò)程。
考慮到我校高一年級(jí)學(xué)生的現(xiàn)狀，我主要采取學(xué)生活動(dòng)的教學(xué)方法，讓學(xué)生真正的參與活動(dòng)，而且在活動(dòng)中得到認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，產(chǎn)生踐行的愿望。培養(yǎng)學(xué)生將課堂教學(xué)和自己的行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，充分引導(dǎo)學(xué)生全面的看待發(fā)生在身邊的現(xiàn)象，發(fā)展思辯能力，注重學(xué)生的心理狀況。
當(dāng)然教師自身也是非常重要的教學(xué)資源。教師本人應(yīng)該通過(guò)課堂教學(xué)感染和激勵(lì)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，激發(fā)學(xué)生對(duì)解決實(shí)際問(wèn)題的渴望，并且要培養(yǎng)學(xué)生以理論聯(lián)系實(shí)際的能力，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。同時(shí)也體現(xiàn)了課改的精神。
基于本框題的特點(diǎn)，我主要采用了以下的教學(xué)方法：
1、直觀演示法：利用圖片等手段進(jìn)行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握。
2、活動(dòng)探究法:引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景等活動(dòng)形式獲取知識(shí)，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨(dú)立探索性得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、活動(dòng)組織能力。
3、集體討論法:針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，組織學(xué)生進(jìn)行集體和分組討論，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
由于本框題內(nèi)容與社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系比較密切，學(xué)生已經(jīng)具有了直觀的感受，可以讓學(xué)生自己閱讀課本并思考，并例舉社會(huì)上存在的一些有關(guān)的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行討論，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，得出正確的結(jié)論。這樣有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生對(duì)本框題知識(shí)的認(rèn)知更清晰、更深刻。
五、說(shuō)學(xué)法
我們常說(shuō)：“現(xiàn)代的文盲不是不懂字的人，而是沒(méi)有掌握學(xué)習(xí)方法的人”，因而，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視學(xué)法的指導(dǎo)。讓學(xué)生從機(jī)械的“學(xué)答”向“學(xué)問(wèn)”轉(zhuǎn)變，從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”轉(zhuǎn)變，成為真正的學(xué)習(xí)的主人。這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：思考評(píng)價(jià)法、分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法。
最后我具體來(lái)談?wù)勥@一堂課的教學(xué)過(guò)程：
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
在這節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，我注重突出重點(diǎn)，條理清晰，緊湊合理。各項(xiàng)活動(dòng)的安排也注重互動(dòng)、交流，最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性、主動(dòng)性。
1、導(dǎo)入新課：（2—3分鐘）
由上節(jié)課學(xué)過(guò)的知識(shí)和教材開頭的情景設(shè)置導(dǎo)入新課。
導(dǎo)語(yǔ)設(shè)計(jì)的依據(jù)：一是概括了舊知識(shí)，引出新知識(shí)，溫故而知新，使學(xué)生能夠知道新知識(shí)和舊知識(shí)之間的聯(lián)系。二是使學(xué)生明確本節(jié)課要講述的內(nèi)容，以激發(fā)起學(xué)生的求知欲望。這是政治教學(xué)非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
2、講授新課：（35分鐘）
在講授新課的過(guò)程中，我突出教材的重點(diǎn)，明了地分析教材的難點(diǎn)。還根據(jù)教材的特點(diǎn)，學(xué)生的實(shí)際、教師的特長(zhǎng)，以及教學(xué)設(shè)備的情況，我選擇了多媒體的教學(xué)手段。這些教學(xué)手段的運(yùn)用可以使抽象的知識(shí)具體化，枯燥的知識(shí)生動(dòng)化，乏味的知識(shí)興趣化。還重視教材中的疑問(wèn)，適當(dāng)對(duì)題目進(jìn)行引申,使它的作用更加突出，有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的串聯(lián)、積累、加工，從而達(dá)到舉一反三的效果。
3、課堂小結(jié)，強(qiáng)化認(rèn)識(shí)。（2—3分鐘）
課堂小結(jié)，可以把課堂傳授的知識(shí)盡快地轉(zhuǎn)化為學(xué)生的素質(zhì)；簡(jiǎn)單扼要的課堂小結(jié)，可使學(xué)生更深刻地理解政治理論在實(shí)際生活中的應(yīng)用，并且逐漸地培養(yǎng)學(xué)生具有良好的個(gè)性。
4、板書設(shè)計(jì)
我比較注重直觀、系統(tǒng)的板書設(shè)計(jì)，還及時(shí)地體現(xiàn)教材中的知識(shí)點(diǎn)，以便于學(xué)生能夠理解掌握。
板書：
5、布置作業(yè)。
針對(duì)高一年級(jí)學(xué)生素質(zhì)的差異，我進(jìn)行了分層訓(xùn)練，這樣做既可以使學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識(shí)，又可以使學(xué)有余力的學(xué)生有所提高，從而達(dá)到拔尖和“減負(fù)”的目的。
高中說(shuō)課稿 篇4
一、教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對(duì)技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際水平和能力自選練習(xí)起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，本堂課通過(guò)教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
二、教材分析
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)主教材，一個(gè)是輔教材，主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)，過(guò)欄技術(shù)，欄間跑技術(shù)，全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中過(guò)欄技術(shù)又稱跨欄跑技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，他由起跨攻欄，騰空過(guò)欄，下欄著地
組成，為了很好的掌握過(guò)欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（障礙接力跑，自選項(xiàng)目）是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)學(xué)習(xí)跨欄跑擺動(dòng)腿和起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)，掌握跨欄跑的基本技術(shù)、基本知識(shí)、基本技能。
2、發(fā)展速度、彈跳、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生分析、研究、解決跨欄跑學(xué)習(xí)中實(shí)際問(wèn)題的能力。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)
難點(diǎn)：1、擺動(dòng)腿屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
2、起跨腿收緊抬平腿勾腳尖，晚收快拉，側(cè)平拉并拉正。
五、學(xué)情分析
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力，在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們?cè)诰毩?xí)中獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。
另外，我還會(huì)注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
六、教法
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范，講解，精講，抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
3、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對(duì)技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
4、游戲法： 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
七、學(xué)法
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我會(huì)從三個(gè)方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會(huì)聽、會(huì)看、會(huì)想：教師示范講解，學(xué)生通過(guò)看，聽、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。
2、會(huì)合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會(huì)展示與評(píng)價(jià)：優(yōu)先示范，相互開展評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。
八、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_始部分 （2分鐘）
1、體育委員整隊(duì)請(qǐng)點(diǎn)報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好
3、宣布本課內(nèi)容提出相應(yīng)要求
4、強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)
5、檢查服裝衛(wèi)生安排見習(xí)學(xué)生
（二）準(zhǔn)備部分 （5分鐘）
1、繞田徑場(chǎng)慢跑
2、行進(jìn)間徒手操
擴(kuò)胸動(dòng)動(dòng)
單臂后振
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
體側(cè)運(yùn)動(dòng)
弓步壓腿
�。ㄈ┗静糠� (28分鐘) 學(xué)習(xí)攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)
1、原地模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作
2、走動(dòng)中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作
3、慢跑中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作
4、利用器械做攻欄腿和起跨腿練習(xí)
身體素質(zhì)練習(xí)
1.障礙接力跑游戲
2.自主練習(xí)
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分 （5分鐘）
1、放松活動(dòng)
2、本課小結(jié)
3、宣布下次課的內(nèi)容
4、組織學(xué)生歸還器材
5、宣布下課師生再見
九、場(chǎng)地器材
欄架12個(gè)
十、課的效果預(yù)測(cè)
90%---95%以上學(xué)生達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)
平均心率為135---140次每分鐘
練習(xí)密度約為45%
愉悅度為愉悅
協(xié)作性好； 互動(dòng)性好。
高中說(shuō)課稿 篇5
一、教材分析
跳遠(yuǎn)是人類日常生活中經(jīng)常用到的一種人體運(yùn)動(dòng)形式，蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式。它的技術(shù)要求不高，簡(jiǎn)便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛(ài)的田徑項(xiàng)目。蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點(diǎn)，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。
二、學(xué)情分析
初中二年級(jí)的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨(dú)生子女的特點(diǎn)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求較強(qiáng)的教學(xué)興趣并不高；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的體育項(xiàng)目比較喜歡，興趣也較高。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成，并知道其各部分的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：增強(qiáng)下肢力量及跳躍能力，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，35%以上的學(xué)生能較好地運(yùn)用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，并有一定的遠(yuǎn)度。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕臟，不怕苦，勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)，建立與增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)
難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)
五、教法
�。ㄒ唬�、游戲法：通過(guò)"老鷹捉小雞"和"我是一只小青蛙"的游戲，進(jìn)一步活動(dòng)學(xué)生身體，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
�。ǘ�、示范法：利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好表現(xiàn)自己的特點(diǎn)，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以吸引及激起學(xué)生的練習(xí)興趣。本課著重采用：完整示范與分解示范及講解相結(jié)合，力求讓學(xué)生多練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中去體會(huì)、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦和自覺(jué)練習(xí)的習(xí)慣。
�。ㄈ⿲�(duì)比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對(duì)技術(shù)的認(rèn)識(shí)。
（四）、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法： 在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)個(gè)別指導(dǎo)與集體糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動(dòng)作。
六、學(xué)法指導(dǎo)
分層練習(xí)法：根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與接授能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：注重個(gè)體差異，做到因人施教，教育學(xué)生敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，積極對(duì)待每一次練習(xí)。）
七、教學(xué)過(guò)程
（一）、開始部分：
1、體委整隊(duì)，報(bào)告出席人數(shù)，師生相互問(wèn)候。
2、師生問(wèn)好，教師宣布課的內(nèi)容。
3、提出課堂要求：
�。�1）紀(jì)律方面。
�。�2）練法—主動(dòng)練習(xí)，學(xué)法—?jiǎng)幽X練習(xí)。
4、見習(xí)生安排：做力所能及的活動(dòng)及工作。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、繞操場(chǎng)慢跑步3圈600米
2、徒手操：充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過(guò)原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。教育學(xué)生：認(rèn)真對(duì)待熱身活動(dòng)，認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義，預(yù)防傷害事故的發(fā)生。
（三）、基本部分：
1、課堂游戲："老鷹捉小雞"、"我是一只小青蛙".目的是活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在游戲中達(dá)到鍛煉和增強(qiáng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)的目的。
2、主內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)。
（1）、完整示范并講解要領(lǐng)。使學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個(gè)技術(shù)概念，以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。
�。�2）、分解教學(xué)
�、佟⒃仳v空落地練習(xí)。
②、上1步助跑起跳示范教學(xué)：（動(dòng)作要領(lǐng)）兩腳前后站立，擺動(dòng)腿稍屈在前。動(dòng)作開始時(shí)，重心前移，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地，并迅速滾動(dòng)至前腳掌進(jìn)入起跳，擺動(dòng)腿與兩臂配合。
�、邸⑸�3、5、7步助跑起跳示范教學(xué)：在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離，進(jìn)而體會(huì)助跑與踏跳的接合技術(shù)。
�。�3）、完整技術(shù)動(dòng)作示范教學(xué)：（動(dòng)作要領(lǐng)）助跑快速，節(jié)奏穩(wěn)定，踏跳前達(dá)到最佳速度；起跳腳上板快，擺動(dòng)腿及兩臂協(xié)調(diào)配合擺動(dòng)快，起跳腳蹬伸快；騰空后，起跳腿前提與擺動(dòng)腿屈膝并攏，盡量靠攏胸部，在空中完成蹲踞式姿勢(shì)；即將落地時(shí)小腿積極前伸，同時(shí)兩臂由身后向前擺動(dòng)。落地時(shí)身體前傾，屈膝緩沖落地。
�。�4）、分組練習(xí)。（根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習(xí)方式）
�、偕现�3—5步助跑完整技術(shù)練習(xí)。
②5—7步助跑完整技術(shù)練習(xí)。
�、廴讨芡暾夹g(shù)練習(xí)。
�。�5）、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生做完整動(dòng)作展示：通過(guò)對(duì)展示學(xué)生動(dòng)作的觀摩和教師的及時(shí)點(diǎn)評(píng)，使學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)技術(shù)的了解更清楚，對(duì)比自身練習(xí)情況，改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，進(jìn)一步激發(fā)練習(xí)熱情，努力練習(xí)。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分：
1、通過(guò)肢體抖動(dòng)及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。
2、總結(jié)本課的情況：
�。�1）提問(wèn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成。
�。�2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。
3、組織學(xué)生整理收還器材。
4、師生再見。
八、課堂效果預(yù)測(cè)：
1、掌握知識(shí)：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。
2、運(yùn)動(dòng)量密度：全課練習(xí)密度40—50%
平均心率125次/分
3、對(duì)學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生觀察與思考的能力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
九、場(chǎng)地器材：
田徑場(chǎng)、沙坑、2塊海綿包、1塊助跳板、1把鐵鍬。
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