高中健美操說課稿范文
作為一位兢兢業業的人民教師，往往需要進行說課稿編寫工作，說課稿有助于提高教師的語言表達能力。那么你有了解過說課稿嗎？下面是小編收集整理的高中健美操說課稿范文，希望能夠幫助到大家。
高中健美操說課稿1
一、說課的內容
大眾鍛煉標準一級、二級套路
二、說教材分析
健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學習既可以練習音樂的節奏又可以鞏固提高動作的質量。是在前面所學內容的基礎上的一個提高過程。同時通過學習樹立學生的自信心為今后的學習提高興趣。
三、說重難點
重點：
1)一級套路的“V”字步
依據：學生做這個動作容易不協調缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習。
2)提膝時腿的動作
依據：這一動作中容易出現提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調腿部的動作。
3)二級套路的擺髖動作
依據：同學易出現順拐現象，動作很不協調幅度不明顯。
難點：上下肢的協調配合及與音樂的配合
依據：學生往往很難把握上下肢協調配合做的動作看上去非常僵硬并脫節;另外由于是初次學習很難掌握音樂的節奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習。
四、說學情分析
本課的教學對象是高三女同學。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經有了一年的學習基礎所以在內容的安排上根據她們的學習水平安排了本次課的內容。針對她們學習比較緊張的情況盡量讓學生完全投入到課中。
五、說教學目標
根據學生的實際情況制定了本次課的學習目標：
1、 運動參與目標：調動學生的積極性，積極主動參與到課堂中。
依據：<<體育與健康課程標準>>中明確規定要培養學生主動參與的意識。
2、 運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質量大部分學生基本都能隨音樂獨立完成。
依據：成套動作的學習是學生學習的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是
學習的'基礎。
3、 身體健康目標：通過學習發展學生的柔韌、協調等素質。
依據：柔韌、協調等素質是身體的基本素質，是學習動作的前提，故要加強練習。
4、 心理健康目標：培養學生樂觀的生活態度，樹立自信心，具有良好的心態。
依據：體育與健康課程標準中規定要注重培養學生的自信心，對生活充滿自信。
5、 社會適應目標：在學習中同學之間互幫互助，培養學生團結協作的精神。
依據：現在的學生缺少這種團結協作的精神，因此本次課通過分組練習來增強學生的這種意識。
六、說教法設想
(一)示范、講解法相結合
A、 完整示范后再進行講解，對于重點環節可以補充示范或邊講解邊示范。
B、 講解時注意語言簡練、表達生動、比喻形象注意啟發學生的思維。
依據：通過準確的示范和正確的講解有利于學生對動作概念的理解。
(二)采用串聯教學法
依據：在練習過程中使身體始終處于“動”的狀態中，這樣有利于動作的流暢、順通有利于學生的學習和鍛煉，達到一定的鍛煉目的。
(三)音樂練習法
依據：音樂是健美操的靈魂，由于學生對動作基本熟悉所以采用不同節奏的練習以提高學生的樂感。
(四)練習方法 節奏不同的練習
目的：體會不同節奏與動作的配合，更好的掌握動作與音樂的配合。
加大動作幅度練習
目的：加強學生的本體感覺，體會動作到位的感覺。
加大動作力度練習
目的：讓學生把健美操的特點之一“力”體現出來。
教學展示法
目的：通過教學展示提高學生的學習興趣，激發學生的學習 熱情，活躍課堂氣氛。
七、說教學流程
集合整隊(課堂常規)————準備部分(熱身操4*8拍)—————基本部分教學↓
互評← 學生練習 ←復習鍛煉標準一級、二級套路動作←形體健身操
↓ (按照上述練習方法) (教師提示動作) (隨音樂跟老師完成)
放松練習→課堂小結、布置作業→宣布下課、師生再見
八、教學效果的預測
大部分學生通過本次課的學習基本能獨立跟隨音樂完成鍛煉標準一級、二級的動作。
九、場地與器材
體育館 錄音機一臺
高中健美操說課稿2
我是王炳麗來自濰坊濱海中學，今天我說課的內容是高二健美操選項教學的第二次課。本次說包括九個部分。
一．指導思想
本課以《體育與健康》課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，把課程內容與提倡個性發展相結合，倡導學生自主探究的學習模式，并關注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，進而提高學生學習的積極性，激發學生鍛煉的興趣，為樹立終身體育意識奠定基礎。在教學過程中，加強學生模仿自學，自編自練的能力，使學生能夠靈活運用所學的知識，讓學生在學習過程當中獲得成就感，提高學生的審美觀及表現力，形成自信，自尊，樂觀等良好的心理品質，培養學生互相探究、團結合作的精神，促進身心全面協調發展，增強社會適應能力。
二．教材分析
健美操是模塊教學的選修項目之一，本節課選用《全國健美操大眾鍛煉標準》一級套路組合一基本步伐作為教學內容，健美操選項教模塊第一單元的第二次課，由五個基本步伐組成，通過動作方向、形式和路線的變化來完成基本組合，體現當代中學生的青春朝氣，并體會健美操動作與音樂的配合，提高學生的節奏感和學習興趣。體能練習是跳繩，利用雙腿跳進行四個為一小節的反復節奏練習，發展學生的下肢力量與節奏感；為終身體育打下扎實的基礎。
三.教學目標：
通過教學，增進學生對健美操的了解，促進學生的積極參與，提高學生對動作節奏感的表現力，激發學生的學習熱情，促經學生的個性發展，以及正確的審美觀，健康向上的思想品德。
四.教材與對象：
教材《全國健美操大眾鍛煉標準》一級套路組合一基本步伐與跳繩作為教學內容，對象高二學生
五.教法與手段：
教師主要采用講解示范、提問作答、思考討論、分組練習、歸納小結等，來達到傳授技能、提高體能、培養興趣的目的。手段：主要通過教師示范組合一的動作，學生觀賞，其目的是讓學生對健美操有進一步的認識，讓學生建立正確的表象，學生更直觀的理解，并通過反方向動作的探究，培養學生的創新意識和實踐能力。通過不同節奏的音樂，提高學生對動作節奏感、韻律感的理解。
六.學法：
學習方式的改變是新課程改革的目標之一。倡導自主、合作、探究學習，讓學生通過觀察、模仿等，培養學生的合作探究能力，以小組為單位，進行合作學習，喚醒學生的學習意識，調動其積極性和主動性，培養學生自主學習的精神，能主動的鍛煉身體。
七.教學流程：教學過程
1、激發興趣，活躍氛圍
以結網捕魚的游戲，達到熱身目的的同時活躍課堂氛圍，增進師生之間、生生之間的交往能力。
2、學習組合，人人參與
學習健美操基本步伐組合動作。教師以完整動作示范，分解動作教學，使學生建立正確的動作概念，教師運用領做法、遞加法、分解法、節奏變換法等教學方法，使學生逐步學習組合動作，并且結合音樂鞏固練習，提高學生的學習效益，加強學生動作的規范性。
3、小組學習，開拓創新
以小組為單位，在小組長帶領下合作探究相反方向的動作。領操同學能夠初步嘗試使用規范的領操口令。學生在自學自練中逐漸發現問題，然后帶著問題去學習并解決問題。培養學生相互合作的團隊精神。
4、展示自我，激情飛揚
小組依次展示組合動作，各小組進行自評、互評，教師進行評價指導。最后集體練習，達到鞏固動作目的的同時使學生能夠大膽展現自我。
5、發展體能，增強體質
學生根據自己學的體能知識進行跳繩練習，小組長帶領組員探討練習方法。下肢爆發力與身體協調能力。
6、快樂體育，放松身心
放松心情，聽教師的口令做放松練習，恢復身心。分享和交流，學生進行自我評價，教師進行小結評價。
八．教學效果預計：
預計整堂課的練習密度約為50％，練習密度中等，平均心率120~140次/分
九．場地器材：
籃球場、錄音機、跳繩50條
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