個人優秀實習總結
總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發展的規律，從而掌握并運用這些規律，不妨坐下來好好寫寫總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的？以下是小編收集整理的個人優秀實習總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個人優秀實習總結1
20xx年xx月xx號，我們電子科學與技術專業的31名同學到達x電子有限公司，坐在車上的時候自己很迷茫，不知道這次去那邊實習我會怎么樣，能不能承受那邊的工作量，能不能適應那邊的環境，能不能做到很好……這一切都是個未知數。帶著一顆忐忑的心來到了x電子有限公司。
到了x后我們被安排進了一所學校宿舍中，所有的一切都是那么的陌生。記得當時我們都是由x員工領著，在x市買好自己需要的生活用品。緊接著第二天我們開始培訓，講一些關于工作時候注意的細節，可是過后自己還是忘記了，不知道上面的人說的是上面，只知道我們那個一天就這樣慢慢的沒有了。培訓結束，我們各自被自己的線長帶到不同的線，做著不同的工作。
我被安排在x線，我們這條線做的是整機的，都是流水線。我們只是簡單的打螺絲，站在自己的崗位的時候不準說話，不準到處跑動，跟著自己的師傅學習如何去打螺絲，并且還要打的快。每天都是20x多臺電視機，基本上不是加班就做到六七點。開始去的時候自己真的受不了，我們都是沒有習慣那種工作環境，每天站個十幾個小時。開始的時候自己的腿真的是受不了了，手臂酸點都是沒事的，但是走路的時候自己的腿真的是不聽自己的話。那邊的伙食我們也是吃不慣，所有的一切我們都是不習慣，我們開始商量如何逃避，想著如何逃離那個破地方�？墒亲罱K我們的計劃還是失敗了，每個人有自己的想法，每個人有自己的工作，有的輕松，有的累點，所有導致我們這次的計劃破產了。
實習的這兩個月不到的時間里，雖然很累，但自己真的學會很多。帶隊老師以及線長、師傅他們等，都是讓我學會很多事情，讓我成熟很多。在那邊的感觸就是自己的事情自己要做好，只有你做好了別人才不會抓到你的把柄說你什么的。剛開始我打螺絲還是不快的，我師傅每次都是幫我打，隨著時間的流逝，我感覺叫我師傅幫我，我都是不好意思了，每次我們那邊堵機子的時候線長就會過來說我們，那時候自己心里感觸很多，也是那時候我才知道我也是可以做到很好。那時候起我每天都是盡量的完成自己的任務，我師傅每次夸我做的不錯的，那時候自己心里很開心，一種被認同的感覺，那種感覺真的很好。
時間如流水般，當我們要結束實習的時候我們進入了x售前維修中心，在那里剛去的時候。我們的主管就告訴我們，你們以前在線上的時候就相當于一個機器，重復做著同樣的事情，同樣的動作，進入售前后你們就知道這和你們線上的工作是不一樣的。進入售前我很慶幸自己遇到了一個好師傅，他教會我怎么去組裝一個電視機，怎么去處理一些簡單的狀況。在那邊幾天的時間中，我學會了組裝一臺電視機，學會了怎么去查詢電視機一些問題，電視機上面的一些器件的作用以及工作原理，真的慶幸自己當初沒有離開康佳，不然我也不會有現在的知識。
以后可能再也不會去那邊了，工作的事情也是解決好了，在x實習的這段時間，我知道自己在以后的工作中怎么樣去做的更好，走的更遠。堅持現在是我的信念，即使自己失敗了那又怎么樣。青春那么痛，可是我們還是一如反顧。也沒有必要自卑自傲，我現在的心態很好，狀態也是很好。我想自己以后會走的很好，堅持自己的選擇，盡自己的努力去做好自己的事情，這段時間給我最深的感觸。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！
個人優秀實習總結2
轉眼間五周的實習就結束了，此次我所實習的工地是我校廣西工學院教職工宿舍樓建筑工地，跟從畢業設計指導老師葛新光老師的安排，到29#樓實習，此工地是由柳州建筑集團公司承建的。在這工地實習讓我受益匪淺，使我們更多的掌握了關于建筑方面的理論知識，而理論與實踐是緊密相聯系的，這次的實習讓我很好的了解到實際操作能力，將理論知識全面的融會于工作實踐，我更好的在實際作中得到了鍛煉。
作為一名即將畢業的大學生來說，學好專業課理論知識是必須的，而在這之后實踐學習也應該是更為重要和必須的，更是科學的，為此，我們都很認真的對待這次畢業實習，也讓我們自己從實踐中獲得對于這門自己即將從事的專業更加深刻的理性認識，為今后專業性的學習和工作奠定堅實的基礎。
這里的師傅人都很好，我們有問題，他們都會耐心的給我們講解，每天去施工現場手把手都教導我們，并給我們講現場施工注意安全的事項。開始我們都覺得好新鮮，初到時，我以一個初學者的態度來對待自己的所見所聞。這里剛開始施工，從看建施圖到到基礎鋼筋的綁扎以及澆混凝土等等，我們都把我們的所見所聞記到日志里。
在這里每天都期待看見新鮮的事物，以滿足自己的好奇心。在工地我們要懂的第一件事就是要會看圖紙，但我們在學校時幾乎沒接觸過真正的施工圖紙，為此在這看圖紙上遇到了好多問題，還好師傅們都能耐心的給我們講，也積累了很多經驗知識。
首先，了解了有關塔吊的基礎和安裝。塔吊的位置是根據本樓房的結構外型，和考慮塔吊的拆除，位置要和施工現場平面布置圖基本一致。塔吊的基坑鋼筋綁扎要按照施工圖綁扎，采用現場綁扎，綁完后要按施工圖檢查，報監理驗收，合格后放可澆砼，澆砼前塔吊地腳地螺栓必須預埋到位，在螺栓端部位絲牙處用黃油涂抹，再也紙包好，以便安裝。塔吊的安裝程序為：固定塔吊基礎→安裝塔吊標準節至20M→吊裝塔帽轉臺和駕駛室→塔吊平衡臂卷揚機，備電箱→先吊一塊配重塊→吊裝起重臂記撐架系統→吊裝剩余兩塊配重塊穿繞有關繩索系統→檢查整機的機械部件，結構連接部件，電氣部件等→調整好各安全保護裝置→進行試車。
在這期間在資料室里還學到不少東西，資料室都放置有關該工程的施工方案等資料。對一些施工方案也有了一些了解，一般的施工組織設計應該包括編制說明、工程概況、施工組織、現場總平面布置圖、施工方案、質量保證措施、安全保證措施、施工進度計劃、工期保證措施、勞動力安排、機械設備配備和文明施工措施等內容。
作為管理人員不僅要會編制施工組織設計，也要懂得利用施工組織設計進行項目管理，施工組織設計是施工管理的重要依據。在資料室那些學姐的一些話讓我深記在心里，要作為一名資料員必須具備，業外必須了解施工順序，熟悉施工工藝，掌握施工質量狀況和進度;內業必須熟練掌握建設工程施工質量驗收統一標準和各有關專業工程施工驗收規范，要善于收集和積累各種載體的資料“空白表”，日積月累地充實收集，編輯和整理資料的能力。
其次對混凝土工程也有了一些了解，混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。作業準備：
澆筑前應對模板內的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油污清除干凈，并經檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應澆水使模板濕潤，柱子模板的清掃口高水平在清除雜物后再封二。
混凝土的澆筑和養護
混凝土澆筑是從攪拌廠直接運送過來的，再澆筑。然后要注意的是混凝土的早期養護，其目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果：一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。另一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。
從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養。
個人優秀實習總結3
實習對于我們體育教育專業的師范生來說，是一門必修課，也是我們將來踏上社會的一個轉折點，是必須要經歷的。在這段實習期間，我經歷了很多人生中的第一次：第一次真正站上講臺，第一次在這么多學生面前講授知識，第一次體會到為人師表的滋味……那么多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富�，F對這段實習生活的感想以及收獲總結如下：
生活篇
晚餐時間到了，我們一行人來到飯堂，我們被安排在一張大圓桌用餐，往后的日子都是在這張大圓桌上用餐了。在用餐禮節方面，我覺得我們已經做到很有禮貌。來到了順德這個美食天堂就一定離不開吃，在實習的第一個星期六、日，我們幾個隊員一起去品嘗了大良著名的特產，然后去逛街，對附近的環境做了“摸底”調查。在這里，有位我們湛師的師姐，她畢業于物理學院。我們來了兩個禮拜后，她非常熱誠地邀請我們吃飯，那天，我們每個人都很開心。以后的每個星期六、日，我們的隊員或多或小都會出去走走，輕松一下。隨著時間的流逝，記載著我們實習隊員的生活照片就越來越多了。我們實習隊員從一開始的陌生到逐漸的認識，再到現在深厚的感情，這一切一切永遠都會藏進我記憶的深處!
教學工作篇
作為一名體育教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。實習的第第二天，我希望聽聽指導老師的課。出乎意料的是，指導老師讓我直接就開始上課。我當時在想，這是指導老師在考驗我嗎?對于聽課，我是想先認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意指導老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，指導老師直接就把課交給了我，是想看看我的能力吧?。
過了兩天，我已經能夠把課上得很好了，學生們也很喜歡上我的課，也 許是所教授的學生是高三學生的原因，我們彼此配合得很默契。指導老師也很滿意，還跟在后面當起了學生。那時候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案會出現大的錯誤，害怕自己會怯場。事實證明，我真的能應付過來。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于寫教案，我現在已經能夠隨心所欲了，已經能夠駕輕就熟了。我感到很幸運，在校外實習能夠教授自己的專業，那是很幸運的了，要知道，很多同學出去實習并不是教授自己的專業，因此對實習有一定的阻礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學的體育課是選項教學，上課是按年級來上的，每個星期我需要交兩份教案給指導老師，日子就是在這樣的寫教案、上交教案的過程中度過的。
在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。經過我的充足準備與不斷改進，以及指導老師的悉心指導，我的教學技能水平得到了很大的提高，上課也能得心應手了。在實習的中后期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。雖然現在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導老師。
在實習過程中，我認真工作，任勞任怨，老師吩咐的任務，有效率有質量的完成。學校田徑運動會的秩序冊編排工作，校運會的鮮花隊排練，順德區運動會鮮花隊的排練，幾千份獎狀的蓋章，組織課間操等等大大小小工作，我都積極主動做好!
班主任工作篇
做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。
一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學工作的同時，也要努力地做好班主任的工作。對于原班主任交付了一些工作任務，我都按時認真的完成。早上去看他們早讀，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀律等等。在這同時，我有了一些領悟，要做好班主任就必須要多一點了解學生，關心學生，信任學生。在這段時間的班主任實習中，我逐漸記住每一個學生的名字，并初步了解他們的性格，特長以及優缺點，這是作為一個班主任的基本要求。關心學生就不但要關心學生的學習，生活以及思想情感，而且也應該相信學生的能力，讓他們有發揮個人的空間。但信任不等于放縱。
個人優秀實習總結4
實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自我所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。理論就應與時間相結合。另一方面，實踐卡能夠為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境不一樣，接觸的人與事不一樣，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中時間。并且中國的緊急飛速發展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰。對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學號學校所學到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自我，才能在競爭中突出自我，表現自我。
短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。
第一要真誠：你能夠偽裝自我的面孔，但絕不能夠忽略真誠的力量。記得第一天來那里時，心里不可避免的有些疑惑：不明白老板怎樣樣，就應去怎樣做，要去感激什么等等。踏進大門后，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲好。
第二是活力與耐心：活力與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不一樣的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。
第三是主動出擊：當你能夠選取的時候，把主動權握在自我手中，在實習旗艦，我會主動的協同同事工作，主動的做些力所能及的事，并會幾級的尋找適宜的時間跟他們交流。談生活學習以及未來的工作，通過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎樣做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得花的了很多收獲并且和他們相處的很愉快。
第四是感受到學校和社會的距離：在學校，僅有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在那里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，，移提高自我的潛力。記得教師以前說過大學是一個小社會，但我總覺得學校里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是學學搞笑，學生還終歸持續著學生的身份，而走進企業，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關系復雜。得去應對從未應對過的一切。在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的狀況�；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢這是社會與學校脫軌了嗎也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。
作為一個新世紀的大學生，就應懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學念完后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一份子了。要與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自我成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。
回顧實習生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。
在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自我所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自我學的不錯，一旦接觸到時間，菜發現自我明白的是多么少，這是菜真正領悟到學無止境的含義。
實習是每個大學生務必擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
個人優秀實習總結5
步入社會前的假期專業實習轉眼已然過了一個月，這一個月里，通過每天的工作學習，讓我重新認識這個我既了解而又陌生的社會，在原有的了解基礎上，進一步對所學專業及將來可能從事工作的了解，比如現實社會實踐的工作流程，工作內容以及相關工作的性質等。
此次的實習單位是×××，成立于20xx年x月，是中共×××的派出機構;同時還設立了×××，是中國共產黨的一個職能組織。
主要領導、組織、管轄城區區委機關、人大機關、政府機關、政協機關、政法機關、直屬事業單位的黨的相關組織工作;提出機關黨的建設的規劃;指導機關基層黨組織搞好黨的思想、組織、作風建設;做好對黨員的思想政治理論教育和實踐管理工作。
在新的學習工作環境中，我通過自身的努力，積極主動，善于思考，樂于融洽，從最基本的小事做起，一步一個腳印，逐步積累新的社會工作實踐經驗。
因而能夠很好地與辦公室的前輩領導們友好相處，而又嚴厲督導。
通過努力，創造了一個比較隨和的辦公室工作氛圍，每天都是在歡聲笑語的和諧氛圍中有條不序展開各項工作，并在指導老師的引領指導下，取得每一天的進步。
(為了創造和諧隨和的辦公室工作環境，我每天總是第一個趕到辦公室，打開窗戶，把辦公室的衛生工作搞好，使大家每天都能擁有一個干凈清新的辦公環境;隨后整理好當天需要的相關文件放在書記、分管領導副書記的辦公桌上，提醒當天需要解決的事項;打來自來水燒開，以方便大家趕到辦公室的時候就可以泡上一杯熱茶怡神，開展新的一天工作。)
直屬機關工委的工作是具有階段性黨務工作，是比較宏觀，比較抽象性的，因而忙的時候特別忙，閑時又彰顯特別的閑。
為了在實習中每天都有進步，我在努力做好基本工作的前提下，通過與領導的談話(更多時候采取請教的詢問形式)來了解、熟知直屬機關的相關黨務工作。
因為自己的勤快，領導隨叫隨到，而且在獨立完成領導交辦的工作任務之后能夠及時匯報情況，寫總結，存檔，因為工作做得有條不序，且工作解決處理的過程中不懂或不明白就問的方式得到了辦公室領導的認可，在我的協助下，機關工委的各項工作能更有效、有序、有理地展開，而我的工作也得到了辦公室全體領導前輩的一致認可與肯定。
通過這一個月的再次社會實習，當今社會迅速發展的同時，伴隨著更加強大的社會競爭。
只有在已有知識的基礎上，不斷充實更新自己的知識，提高自己的各方面能力，才有可能在這個社會有所樹業。
樹立一份積極的心態，真誠熱情，踏實肯干，就算是吃虧也要做好今天的事情。
(有可能今天的吃虧，就是明天的成功的機遇;學會到每一個新環境多吃虧，少享受，多干實事，少說空話少喊口號)以積極的心態，認真工作，善于思考，舉一反三，學會注重把學校所學的課本、實踐知識靈活地應用到具體的工作中，保質按量完成領導交辦的工作任務。
學會吃苦耐勞，培養強烈的個人責任感和集體榮譽心，注重團隊合作，善于取長補短，謙虛好學，虛心向單位的領導前輩請教，尋求最好的解決問題的途徑、方式。
善于思考，樂于歸納總結，在已有知識和現實存在的環境中，還需要樹立開拓進取和創新拼搏精神，以最快、最進取的態度接受新事物，新知識,不斷擴大自身的涉獵面,在充實自己的同時,學以致用,更好地運用于現實不斷變化發展的社會工作實踐。
一個人的處事方式、為人原則，是否勤快的辦事能力，永遠是立足社會，站穩腳跟的關鍵。
無論你的過去多么輝煌，無論你此刻靠山多么雄厚，進入新的學習工作環境，保持一顆好學向上的心，一份勤快的態度，從大家都不愿意做的小事做起，通過細微的小事，新環境中的人們會看到你勤快的背影，會記住那個肯吃虧背后的善意笑容，會更加愿意接近你，親近你;在你不懂或者不清楚、不明白的時候會非常樂意地告訴你，指導你怎么去做，怎樣去做，需要注意些怎么等。
在不斷的被別人告知如何如何的背后，多次的經歷磨煉累積了你自己的個人經驗，很快你就會掌握那些其實簡單卻不為所有人所知的潛規則，快途徑。
那可都是先輩們可能多年甚至一輩子才打拼出來的點滴經驗，卻被你在不知不覺中了解、掌握。
畢竟沒有能力，先輩們不可能做到如今他(她)的那個位臵，只是今天的他(她)不再是當年輝煌的人。
誠實，一種精神上的力量;一種樸素的信仰。
這就是強調不論是走出社會還是繼續留校深造，為人處世都要以誠信為本，真誠、熱心得對待每一個朋友，與每一位同事交往。
只有先成人，才能成為更好的社會有用的可造之材。
社會就好比是一個大的森林，剛走出或者即將走出校園的大學生就好比那森林中小樹芽，樹芽的周邊不是參天大樹就是雜枝灌木，不是叢生雜草就是已成材的樹木，樹芽除了土壤中僅有的養分，幾乎所有的陽光、空氣和水分都被那些個參天大樹或者雜枝灌木，叢生雜草給遮擋掩蓋，沒有絲毫舒適的生存可能。
但是，就算是參天大樹，也會有無法完全遮光的縫隙，小樹芽只有抓住這個細小的縫隙，緊緊把握努力拼搏，才可以成長為今天的森林參天大樹。
今天，我們僅有的就是校園中的所學和課外的社會實踐，我們就是好比那些個小樹芽，只有堅強努力，拼搏進取，才可以走出屬于我們自己的一片陽光地帶。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，再次回顧這一個月實習的點滴，這就是給我最為深刻的感受。
在每一天中，都會或多或少地有自己的收獲，而這每一點的收獲都在自己的感悟中得到深化，逐步上升為自己獲取的理性認識。
終于明白，實習要求的其實并非一個多么完美的結局，而是在那份工作實踐的過程所獲得的感悟與理性收獲。
原來“追求過程美”不再僅僅是文學的藝術追求，更是獲知世界，掌握未知的最佳途徑和方法。
“艱難困苦，玉汝于成”，越是條件艱苦，困難較多，越能磨煉人的意志，越能培養吃苦耐勞、堅忍不拔的品格和作風，這對于樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、榮譽感，都大有裨益。
感想于實習每一天，感悟生活點滴瞬間，把握當下，掌握各方面的技能，待人處事，責任心(對自己同時也對別人負責，因為只有對自己負責才可以對別人更好地負責)洞察力都蘊藏于每一天的實習生活。
個人優秀實習總結6
時間過得真快，我的律師實習也快結束了。我真的靜下心來，回顧過去的一年，感觸良多，收獲良多。這一年，在指導律師和其他律所同事的幫助下，我長大了，基本完成了從普通公民到法律從業者的轉變。通過這一年的學習，我對法律的信念逐漸加深，這不僅讓我為自己是一名法律工作者而自豪，也堅定了我走這條路的決心，對未來的職業充滿了期待和向往。
在這一年的實習期間，我接觸的案件基本都是訴訟案件，所以收獲最多的是訴訟技巧和經驗。對于我這樣的新人來說，實習初期，指導律師不敢讓我過多的參與案件的過程，而是讓我不斷的觀察他案件的開庭情況，培養我的法律思維和觸覺。過了一個多月左右，開始有機會獨立幫助指導律師辦案。我覺得我的第一次庭審等得太久了，所以從接到法院傳票的那天起，我就做好了周密的準備，不斷在腦子里想象著法院法官可能會問的問題，我會給出什么樣的答案讓證據看起來滴水不漏。為了防止第一次在法庭上的恐慌，我用紅筆把證據的每一個小細節都標了出來，一遍又一遍地把法庭需要的材料按順序準備好，這樣我就可以把這些順序記在心里，這樣在法官或律師需要證據的.任何原件或復印件時，我就不會感到困惑。即使有如此精心的準備，在一審的那天，當我作為代理人坐在法庭上時，我還是忍不住讓自己緊張和慌張。即使只是簡單的宣讀了自己的書面證據，我也明顯感覺到了自己的聲音在顫抖，更何況我還能在法庭上清晰的回應對方律師拋出的問題。當時腦子里幾乎一片空白。走出法庭后，指導律師總結了我出庭的情況。雖然指導律師也看到了我打官司時的尷尬，但他還是鼓勵我，也淡淡地談到了我打官司時總結自己的不足，但我知道，他是在給我提升自己的勇氣。在以后的案件承辦中，指導律師還是給了我足夠的信任，也正是在這個經歷和打磨的過程中，我慢慢學會了用專業的眼光去分析我接觸到的案件，在法庭上的思維也清晰了很多，敏捷了很多，在法庭上的發言也逐漸變得大膽自信，但我知道在法庭上輕松應對各種突發問題還是有一定距離的。庭審是一門高深的學問，不僅需要深厚的法律基礎、淵博的社會知識和雄辯的口才，還需要一定的理解力和情商。當好執業律師不容易。我剛打開前幾頁。
在外行人眼里，律師是一個光鮮亮麗的職業，律師永遠背負著精英的光環。在律所實習初期，不敢把自己和律師這個名詞聯系在一起。連“實習律師”這個頭銜都讓我覺得害怕自己的無知和愚蠢不能稱之為無知和愚蠢。所以有朋友問我職業是什么，我只是含糊的告訴我在律所工作，不敢告訴朋友我是實習律師，怕破壞律師在他們眼中的形象。我覺得當時的不自信真的來自于我的知識和經驗的不足。律師真的是一個需要不斷學習的職業。大量層出不窮的法律法規要求我們的法律知識不斷更新。當事人需要解決的問題涉及到社會的不同領域。作為律師，他們需要在有限的時間內回答和解決當事人提出的問題。當初有客戶來咨詢指導律師，我問自己客戶的問題。如果客戶問我的答案是什么，我往往答不出來。為了避免“用書少恨”的狀態，我去圖書館借閱不同領域的法律書籍，從勞動案件、工傷案件、交通事故案件、企業法律實務……我一一仔細研究，并結合實踐中遇到的案例加以應用。隨著我接觸的案件越來越多，我慢慢學會了如何運用學到的法律原則來回答客戶的詢問。當朋友或陌生人打電話問我法律問題時，我不再像以前那樣害怕別人問我無語時的尷尬場面。即使在做面對面的法律咨詢時，我有時也能理直氣壯、有條不紊地幫助當事人分析案情、解決問題。面對低學歷的客戶，我很坦然。但有時候面對學歷較高的當事人，當事人問的問題比較難的時候，冷靜有時候是裝出來的。這方面要不斷加強學習，同時也要努力爭取別人的認可。
在律師執業過程中，最關鍵的問題是案件的源頭。如何接案，對于實習期滿后將獨立實習的我們來說，是一個現實而又頭疼的問題。在一年多的實習期間，我只為指導律師接了兩個小案子，都是同學介紹的。實習期間沒有學會如何“自我營銷”。有時候擔心地毯營銷會不會像保險行業、二手房銷售行業一樣，褻瀆法律，降低法律從業者的地位。我把這種困惑傳達給指導律師。為了解決這個困惑，指導律師也改變了我對營銷手段的看法。我們現在是市場經濟時代，律師行業也是一種服務業，要走向市場。
個人優秀實習總結7
今年的暑假，我像往年一樣去了幼兒園去進行見習活動。
而這次，我去的是另一個幼兒園，去適應新的環境——星海幼兒園，剛到幼兒園，幼兒園高雅的環境，秀外慧中的教師群體給我留下了深刻的好印象。
都說，童年生活是一個色彩斑讕的夢，使人留戀，使人向往。在星海幼兒園這一個月的見習日子里。我像個孩子一樣過著小孩般的生活。見習中發生的一件又一件開心趣味的事，常常使我更加疼愛和珍惜的這群孩子，更加熱愛這種生活，這份情感和更向幼教這個職業。20天的見習，讓我第一次與幼兒親密接觸，這次真槍實彈的練習，讓我受益匪淺，讓我逐漸愛上了幼兒教師這個光榮的職業，同時也親自嘗到了一線奮戰幼兒的教師們的辛苦。見習讓我的思想逐漸成熟，行為收斂許多，在今的日子里，我將會繼續努力，不斷完善自我的不足，提高技能水平。這個月不僅僅是我人生中一般珍貴的回憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的教育生涯中我會做的更好。
經過這次見習，所帶給我的，卻能終身受益，這次實習中我第一次懂得了幼兒園的實際操作的經驗，堅持、奮斗、理解和珍惜，這是我在學佼里學不到的，這次實習對我來說是一次十分有益的磨練和嘗試。
我在大班見習的時候，我發現保育員的工作也很辛苦，也很重要，也總結同一些經驗。首先整理好本班教室里的衛生，減少幼兒與細菌接觸的機會。堅持每日用消毒毛布將幼兒能接觸到的地方擦試一遍，異常是幼兒的欽水柜，容易滋生細菌，發生交叉感染，每一天午時收缸子后及早擺缸子前都要用消毒毛布探拭，每一天午時收缸子后早上擺缸子前都要用消毒毛布探拭;對于幼兒的玩具、桌椅、坐墊、餐椅都定期用84消毒液進行消毒。教室、洗刷間的地板隨臟隨探，避免地面用水使幼兒滑倒。給幼兒創造一個清潔、講衛生的環境，同時培養幼兒注意堅持個人和生活場所衛生的好習慣。保育工作是很辛苦的，可是要很細惦，這樣才能做好保育工作，要時刻檢查衛生情景，廁所地面要堅持干凈。防止幼兒滑到。我在實習增長了見識，我才明白，做教師難，做幼兒教師更難，也明白了自我的不足。我們要回到學校來充實知識彌補教師的缺口。每個孩子都有自我的內心世界，他們好比一把把鎖，教師就是開啟那把鎖的主人。真正走進孩子的世界，去發現他們，教育他們，這個世界就是天才的世界。跟孩子們在一齊挺有意思的，還真想他們。咱也當了一回許教師呢，當一名真正合格的幼兒教師還真不容易，光靠此刻學的知識是永遠不夠的。和孩子們在一齊的
喜怒哀樂，此刻回想起來就一串串冰糖蘆，緊緊的串在一齊，甜甜的。
我愿用我的熱心，換取孩子們的開心，我愿用我的真實，換取所有人的認同。
在實習過程中，讓我懂得了，要因人施教，不能一個模式一刀切，應對不一樣的幼兒用不一樣的方法。因為每個孩子都有差異，都有自我的內心世界，他們好比一把鎖，教師就是開啟那把鎖的主人。真正走進他們的內心世界，去改變他們，教育他們，那么，這個世界就是天才的世界。
活動不能死板硬套，要因地制宜，因環境的改變而改變。我們要用心去捕捉每個幼兒身上的可愛之處，及不足之處，并幫忙他們去改正，不僅僅要關心和照顧幼兒，和幼兒家長的溝通也尤為重要，并且需要藝術。在實習期間，我與每個家長打交道，一齊與他們分享幼兒在家和在園的表現。實習讓我有了更多有益于自我今后發展和成長的收獲，也讓我的實習生活畫上了完美的句號。
再次，聽課，看常規，做好記錄，談聽課感想。在幾天的聽課過程中，我懂得了在上課期間，必須做好充分的準備，隨機應變幼兒各種怪異的提問，前往不能讓幼兒覺得教師什么都不會。
另外，家長工作。在幼兒教育中，家長工作也尤為重要，我們要虛心聽取家長的合理化提議，同時對于無理的要求，要妥善處理，幼兒在園的表要及時通告家長，同時給予表揚和批評。取得家長的充分信任，家長工作千萬不能忽視，否則，將會給我們的工作帶來不必要的麻煩。
經過這段時間的學習，讓我真正感悟到作為教師我們要秉著吃苦，忍耐，拼搏，奉獻，合作的精神去服務好每一位幼兒，每一位家長。經過這次實習，讓我真正了解了要想當一名合格的教師，異常是幼兒園教師是那么的不容易。
和孩子在一齊的喜怒哀樂，此刻回想起來就像一串串冰糖葫蘆，緊緊地串在一齊，甜甜的。
我愿用我的熱心，換取孩子們的安心;我愿用我的真心，換取孩子們的開心;我愿用我的實心，換取所有人的誠心。
欣喜中有困惑，歡樂中有感悟。幼兒的教育和成長，都掌握在幼兒教師的手中，我真正感受到了這份職責的重大。僅有不好的教師，沒有不好的孩子，僅有不對的教師，沒有不對的家長，實習間，讓我增長了見識，做教師難，做幼兒教師更難。我明白了自我的不足，我要在今后的工作中，不斷充實自我，彌補缺口。
實習結束了，我永遠也忘不了我們班的孩子，我們班的教師。因為他們給我指明了方向，給了我學習的欲望，工作的動力!我有決心，有信心，今后能做一名優秀的幼兒教師!
個人優秀實習總結8
三個月的實習匆匆結束了.這次實習，雖然時間短暫，但是意義深遠。在實習中，我體會到了付出與回報的快樂，接受了保險公司的新觀念、新知識。。
剛一進公司首先就是面臨著和同事相處的問題。在公司剛開始的那幾天，由于沒有分給我什么具體的工作，我只能看著那些同事忙忙碌碌的，我不知道該做些什么和說些什么，當時在辦公室坐著覺得特別的不自在。后來，我自己想了想，自己現在已經是快要進入社會的人了，應該融入這樣的一個大環境，而不能僅僅像以前那樣老是自己想怎么樣就怎么樣�，F在是公司給我一個實習的機會，這樣的機會很不容易，我應該要好好地利用起來鍛煉自己的口才以及人際交往能力。想到這些，和同事們見了面就主動和他們打招呼。在不知不覺中和他們熟悉起來，一些力所能及的事也開始吩咐我做了。就這樣慢慢的我就溶入了他們的圈子，溶入了公司，對于不懂得問題我會及時的請教，他們也悉心的給我指導。他們成了我的師傅和朋友�，F在我是深知交流對理陪工作的重要性，因為我們外勤是保護出事故后，
給每頁打號，裝歸檔盒，進庫房。為了讓我們熟悉案件，知道什么樣的案子需要什么樣的材料。剛開始合同因為覺得新鮮，一天下來感覺還挺好，但兩三天之后我就有點心浮氣躁了，整理速度明顯減慢了，而且容易走神。尤其是裝訂，打通穿線，簡直就是女人該做的活嘛！確讓我一個小伙子來做，當時很是不厭煩。但我知道這是個磨合階段，于是盡力集中注意力，自我開導，慢慢地就挺過來了，后來整理的速度和質量都有明顯的提高�？傊�，經過一個星期的奮斗在這一關我順利走過來了，以后即使再讓我這樣的工作，我也能做得很好。更重要的是，在這一個星期中，我看了上千個案子，對于什么樣的案子要什么材料，怎么處理心中已有了一個大概的輪廓。
個人優秀實習總結9
轉眼間，短短的實習過去了，今天我很榮幸能夠站在這里和大家共同分享實習的成果與感受。
20xx年7月按照院里的安排，我到《經濟日報》報到，開始了我的實習生活。我被分到經濟新聞中心實習，實習2個月共發表文章15篇，嘗試了各種新聞體裁的寫作，其中包括述評、評論和人物通訊等。下面我將通過講述幾件印象深刻的事情來跟在座各位匯報我的實習情況與體會。
首先是要有信心，敢于嘗試。寫文章時把自己的思想提高一級，站在一個老記者的角度去寫。這一點是由我寫第一篇評論得出的體會.....之后可以寫你的工作情況及其體會
第二個體會是：要耐得住寂寞，吃得了辛苦。
之后列舉自己在崗位實習上的心得體會
轉眼間，實習的時間到了，辦完手續后，我去和孟老師道別，他顯然很驚訝我要走了，他極力挽留我，但當時我的車票都已經買好了，他說，"我就當作你去旅游了，經濟日報歡迎你隨時回來。"
還記得實習之前，院里的老師們專門給我們開會囑咐實習注意事項，蘇成雪老師說要我們到報社以后一定要低調做事，得益于聽從蘇老師的話，我才在開始沒有退縮，而是堅持到了最后。因為剛到報社的前二周幾乎每天沒事可做，要么翻報紙，要么做雜務。還是在實習動員會上，周光明老師專門找到了上一屆實習回來的師姐們給我們講實習經歷。盡管每個人的經歷和感受都是不同的，但也正是她們的那些鼓勵的話讓我們心里踏實了很多。
今天，我作為一個經歷過實習的老生，也把我的一點實習心得分享給在座的各位同學們，其實，實習并沒有什么可怕的，重要的是充滿信心，平時加強學習。要相信我們武漢大學的教育和品牌,也要相信這種文化熏陶出來的學生的實力。
個人優秀實習總結10
經過幾天的實習，今日到了結尾的時候，在這一次實習中我學到很多，也感悟到很多，怎樣說呢。如果沒有一種好的毅力和耐心是做不好這一份工作。
記得剛到企業的時候，我還并不適應哪里的環境，看到周圍陌生的環境，讓我覺得莫名緊張，當我聽到我是揀貨員的時候我就想到了，這是一個很重要的工作。果不其然的確很重要，當主管第一次帶著我們去產庫介紹各種衣服的庫位的時候，我們都一頭霧水。可是經過他在番教導，我們最終掌握了技巧。前兩天時間，我們都小試牛刀的接了幾張單的工作，我第一次想“難道就這么簡單”結果我錯了，其實這并不簡單，需要做到百分百準確，如果不準確的話，又要麻煩到其他部門的人員。
作為揀貨員，我想必須做到三點：快、準、狠。如果做不到這三點的話，產量出不來，我們是為了迎戰雙11而戰斗的。到了雙11那天，那天的工作量超乎我的想象，為什么這樣說呢，原本前兩天的單沒有那么多，幾乎沒有的。結果到了雙11這天那些單一籃一籃的來。我們揀貨的任務十分艱巨，我們不能隨便對待，雖然受傷了我們也不能停下來，因為雙11就像一場“世界大戰”而我們揀貨員就是“前線的戰士”，所以我們不能停下來，要一向前進。雖然每一天都要走幾千甚至上萬步的路，可是，我覺得這是值得的，因為他讓我們明白了這就是工作，這就是賺錢的來之不易！我不說自我有多厲害，只要我比別人努力了，比別人勤奮了我就覺得很開心，因為我看到其他班的同學都哪里玩，在哪里鬧，而我自我卻在努力工作，這就是我和其他人不一樣的地方。
在實習中，我感覺自我做的還不夠好，有時遇到困難不知如何去解決，也有時心不在工作上。就是這樣導致了我的工作量下降了。這就是我說的，沒有好的心態是做不好的這份工作的。之后我被調了部門，調了部門必須又是一個新的開始，我做了收貨員，每一天都要收幾大包幾大包的衣服，即使很累可是也不能停下來，停下來了貨就會積少成多。累是肯定的，在社會的工作中是要靠自我打拼，累了沒有人會幫你，僅有靠自我。即使有許多的不屑，可是我們也不能埋怨，埋怨是沒有用的，要埋怨只能埋怨自我為什么沒有做好。
在這次實習中，我想我們不是為了那一份工錢，而是我們在其中學到什么，領悟到什么。
個人優秀實習總結11
時光如流水，一年的時間轉眼即逝，20xx年6月底，我到宇通客車有限公司開始了我的物料交接的實習，雖然與我所學的專業并不對口，我還是報以很認真的去對待的。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。
很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。一年的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問�！霸诖髮W里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少，為期一年的實習給我的體會是：
�、� 通過這次實習我們了解了現代機械制造工業的生產方式和工藝過程。工作匯報熟悉客車制造材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、物料的保護以及安全操作技術。了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用。
�、� 在物料保證部中的物料的配置以及交接方法上，具有初步的獨立操作技能。
�、� 在了解、熟悉和掌握一定的物料基礎知識和物料交接操作技能過程中，培養、提高和加強了我們的社會實踐能力、創新意識和創新能力。
�、� 這次實習，讓我學會了要自覺加強學習，努力適應工作，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結工作方法。5讓我們明白做事要認真小心細致，不得有半點馬虎。同時也培養了我們堅強不屈的本質，不到最后一秒決不放棄的毅力!
�、菪南当韭毠ぷ�，認真履行職責。工作態度很重要，因此，做事要認真小心細致，不得有半點馬虎。同時也培養了我們堅強不屈的本質，不到最后一秒決不放棄的毅力!
�、� 培養和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。在整個實習過程中，領導對我們的紀律要求非常嚴格，范文制訂了學生實習守則，同時加強物料保證部的安全操作規程等要求，對學生的綜合素質培養起到了較好的促進作用。很快我們就要正式步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。
個人優秀實習總結12
隨著社會的快速發展，當代社會對即將畢業的大學生的要求越來越高，對于即將畢業的我們而言，為了能更好的適應嚴峻的就業形勢，畢業后能夠盡快的融入社會，同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎，我系同學各自開展了實習活動。
從找工作到找到工作到工作的過程中發生的點滴給我留下了深刻的印象，也讓我學到了許多知識，體會到很多，相信此次經歷對我而言是一筆寶貴的財富。實習的生活是充滿艱辛的、挑戰的。因為實習是為我們進入社會做準備，是為了讓我們畢業后能更好的去適應社會和工作崗位。
現在正在進行的這段實習時間可以說是我大學三年來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是因為剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應;而充實則是在這段時間里，我學到了在校園無法學到的知識和技能，更提高了自己各方面的素質，特別是專業發面的知識。同時實習也給了我一定的工作經驗。
為將來謀求一份好職業打下了堅實的基礎�，F在我真正明白了實踐是檢驗真理的唯一標準，理論知識來源于現實生活，學習了理論后沒有應用于實際中，那就等于沒有學，再好的理論知識沒有應用于實際，只能是紙上談兵，所以要付諸實踐來檢驗所學，再辛苦也是值得的。
現在我為期五個月的實習結束了，我在這五個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺。我在公司主要是負責車間技術主管工作，學到的知識不少，那現在我將就對這五個月的實習做一個。
一、概述
實習是我們大學期間的最重要的一門課程，通過實習我深刻地體會到了社會與校園的區別。通過在公司的實習體驗到了做為一個社會人的責任和義務。
在實習中不斷充實自己，鍛煉自身各方面能力，進而逐步融入社會，開始從校園生活進入社會生活，更好更快地適應崗位要求，做好從學生族到上班族的過渡，為徹底成為一名社會人打好了基礎。爭取做好社會的一份子，為建設社會盡一份力量。
xx公司成立于20xx年5月，是xx公司生產輕型發動機的全資子公司。公司位于xx。
二、實習內容
我們學的專業是汽車檢車與維修，來xx工作還算是對口，公司主要生產的是汽車發動機，正是大學里所學的課程，所以對發動機還是比較了解的，但公司有規定來這工作必須從基層做起，所以我理所當然的就被分配到了生產車間，幸運的是我被分到了車間技術組，成為了車間的一名技術員。
我被分配到裝配車間后，首先要接受的培訓，培訓合格后才能正式的上崗。進入車間后我了解到裝配車間生產流程。裝配車間大體分三大部分：清洗、總裝和磨試。
清洗，清洗發動機的各個零部件，保證發動機的清潔度，給缸體打號刻字、給缸體噴漆，最后把缸體和清洗好的零部件送到總裝車間。
總裝，總裝車間是無塵車間。分四個組，四個組的分工不同。一組是分裝區，主要包括標件區和組裝汽、柴油機的缸蓋;二組主要裝曲軸、碗型塞、機油泵、連桿、活塞、油底殼等;三組主要裝配飛輪、壓盤、凸輪軸、正時鏈輪、齒輪室蓋、減震皮帶輪、缸蓋、水泵皮帶輪等;四組主要裝配發動機的附件，如進排氣軟管、發電機、發電機線束、各種傳感器、皮帶、燃油分配器、缸線、中冷器、渦輪增壓器等。
磨試，主要檢查發動機是否漏氣、漏水、漏油，還有是否有異響的等內容，其中汽油機磨試8分鐘，柴油機磨試14分鐘，在這期間內未檢查出問題經檢驗判定合格后入庫。
剛到車間感覺這的環境很陌生但又很新奇，琳瑯滿目的扳手整整齊齊的掛在生產線的兩側，每個員工都在有條不紊的工作著，其中的力量吸引著我讓我對此產生好奇，原來發動機就是這樣被生產出來的啊。經過培訓后我被分到了中線品質門，主要負責檢查發動機的品質是否良好。
具體說來汽油機檢查十六個項目，柴油機檢查二十一個項目。發動機是否合格我肩負的很大的責任，我的職責就是截留問題，將不良品及時發現然后及時處理，不能讓不良品流出。
經過半個多月的初期管理我終于掌握了此項技能并且在今后的工作中截留了不少問題，最最重要的是我了解了發動機的結構，我為此感到很自豪。
由于我們組內要調走兩個職員，車間技術組內大量工作需要交接，我理所當然的就被調離原崗位，接任新的工作任務。自從那時起至今我一直協助技術主管工作，管理品質方面的問題。
自從換新工作以后工作量日漸增多，壓力也越來越大，不僅要管理車間的品質門的日常工作，還要和外面的領導打交道。經過幾個月的鍛煉我的業務水平逐步得到了提高，最主要的是我的溝通能力有了很大的長進，隨之工作壓力逐漸減小，信心不斷增強。
三、實習收獲與體會
從學生到實習工作者，短短幾個月的工作過程使我受益匪淺。不僅是在專業知識方面，最主要是在為人處事方面得到了很大提高。社會在加速度地發生變化，對人才的要求也越來越高，要用發展的眼光看問題，不斷提高思想認識，完善自己。近兩個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：
第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。
第一天到公司時，心里不可避免有些疑惑：應該去怎么做啊，要去干些什么呢等等。我總覺得，一些東西被我們忽略了，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了他們的信任。
第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，盡可能多的學一些東西，這就需要跟同事們有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到公司時，大家并不了解你的工作學習能力，不清楚你會做那些工作，不清楚你想了解的知識，所以跟同事們很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可缺少的鑰匙。
第三是激情與耐心：要有激情，耐心的去不斷的學習，提高自己的專業水平。這項工作我深深地感覺到沒有激情與耐心是做不好的。
第四是細心負責和基本的專業素養：細心負責是做好每一件事情所必備的基本素質，基本的專業素養是前提。在公司的時候經常有同事都會告訴我，做事應該認真負責，做每一件事，不做就不做，但你要做，就要做好它，這才是真的有專業素養!
第五是講究條理：如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。
通過在xx公司的實習，我深深的感覺到我們在學校學習的那些知識遠遠不夠。剛畢業的大學生往往會覺得畢業了，告別了校園生活再不用學習了。可是在實習過程中，我才發現學校里我所學習的那些知識，學得再好不過是書本上的東西，真正到了實際工作中相差太遠了。
我們在學校中學習的，事實上真正重要的是那種自主學習的方法，所學習的是再學習實際東西的一些學習工具，更重要的還有做人的道理。學校里我們要學會做人，才能更好的學做學問。在工作中，一切都是新的，都要從零開始。
我很深刻的體會到，學無止境。我們要想在這個社會上很好的立足是需要不斷的學習，不斷的充實自己才行的。否則，在當今競爭如此激烈的社會，我們就將被淘汰。
我認識到在社會這個大環境下為人處事是需要變通的，社會上沒有人會包容我們的脾氣，在畢業實習過程中，我學習到了不少這方面的經驗。
四、不足與努力方向
通過實習，自己在工作中的經驗還是欠缺很多，需要自己學習的地方也有很多很多，在處理問題的時候，感覺自己還是不夠沉穩，因知識面的狹窄，限制了自己的一些說辭。我了自己在學校期間的學習情況。我感覺自己對于知識的學習太表面化了，沒有深入的理解，而事實上，與實際根本沒有結合起來，知識只停留在書本上。
我個人也覺得我們學�？梢栽趯I課程的教授方面，多結合下具體工作中所需要的，與實際聯系更加緊密些，同學在畢業后學習到更多真正工作中可以用得到的東西。最后，希望我們的學校越辦越好，為社會培養更多的人才。
實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛煉機會，也是大學生到從業者一個非常好的過度階段，更是大學生培養自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。半年里，我嚴格按照廠人事部下發的實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作能力，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務。
針對自己現有的工作中存在的遺憾與不足，在繼續保持現有的優秀的干勁和充實的收獲的基礎上，我對自己提出以下幾點要求：
(1)繼續保持現有的努力拼搏，敢于爭先，吃苦耐勞，扎實穩重的作風;
(2)要多問，多看，多聽，多想，多動手，多記錄。面對不會的問題要從根本上弄明白，弄清楚，要經常性的向師傅和各位同事請教，多問幾個問什么，學習領導的大局觀和整體觀，
(3)要努力學習，全面強化自己的知識，對自己的專業知識，做到了然于胸，不斷提高自己。繼續鞏固現有的成績，對已經學到的知識要經常性的回顧總結。
(4)加強思想學習，主動與領導溝通，努力提高思想水平。思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。我主動與領導進行了溝通，在領導的尊尊教導下，我對實習有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。
(5)注重聯系實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。
(6)是熱愛實習崗位，積極承擔，不斷提升實習效率�！皭蹗彶拍芫礃I”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立實習，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。
我明白，我的工作剛剛開始，這只是我人生中一個奮斗的起點，我也相信自己一定會以更加飽滿的熱情和決心投入到未來的工作當中去，相信自己一定能交出更加滿意的答卷，相信自己一定能演繹出自己的精彩。
總而言之，此次實習的機會來之不易，工作的經歷也來之不易，也相信此次實習會令我終身受益。
個人優秀實習總結13
為期2個月左右的實習已經漸漸接近尾聲了，在這將近兩個月的時間里，我學到了很多，也收獲了許多。很感謝指導老師的支持，我學到了一些班主任工作的知識，同時鍛煉了教學的能力。下面我將從班主任工作和教學這兩方面進行總結。
一、班主任工作總結：
我帶的是高一（9）班，這個班算得上是全年級最活躍的班集體之一。這群孩子很活潑，上課很會“起哄”，很多的科任老師都表示，在9班上課很有激情，比較開心，在課堂上，學生都比較懂得“給反應”。總體而言，我覺得這個班是很有潛力的，但是一個現實的問題是：他們基礎比較差，接受能力有限，有些科任的老師授課方式也確實難以接受。而且這種過于活潑的性格使得紀律成為他們比較大的問題。
作為班主任，每天都要做的工作是跟早讀、晚修。在第一周初步了解班級基本情況之后，便開始著手加強對班級的管理力度。在指導老師的指導下，我和班委們一起建立了我們班的班規，實行賞罰制度。對于違反紀律的學生予以罰掃地的處罰，對于對班集體有貢獻的同學予以表揚鼓勵。
除了紀律的問題，我覺得最大的問題還是學生心理上和學習上的問題。這個班很多學生都很進取，都想考大學，但是努力與效果不成正比，心理壓力負擔大。絕大多數的學生都覺得要做題，做更多的題，考試才會考。理科變成像文科一樣要背題目，背解題過程。針對他們心理上和學習的問題，我利用班會課的時間，對他們進行思想教育和學習方法上的開導。我教導他們現在剛入學沒多久，沒適應這里的環境，成績差些是很正常的。這個成績以后還是有很大的提升空間的。另一方面，不要去死記憶題目，要勤動腦，要理解。通過這樣的一節班會課，學生們心理上可以得到緩解，但是思維上真的很難改正，我在監督他們晚自修時，即便是手把手地教他們，也改不了背題的慣性思維。
還有一個是關于個別學生老是脫離集體，與老師唱反調的。班里有幾個學生，老是要和老師作對，或者是借著老師教育學生的時候在旁發號施令。對于這樣的學生，我采取的做法是談心、聊天，并且在他違反班規時不留情面的處罰。通過談心，學生了解到自己對老師的不尊重，意識到自己的錯誤，并愿意改正自己。
二、教學方面總結：
在這里真正面對學生授課，我才發現這些與以前的模擬課堂有巨大的出入。因為正好趕上學校里要進行段考，所以對教學的進度有一定的要求，時間很趕，按照粵教版的探究實驗的思想去講課非常不可行。而且我的實習老師也要求我花時間講解習題。我徘徊在傳統教育與探究性教育之間。這所學校只有很少的實驗器材可用，無法進行探究性實驗教學，而且實驗探究非常費課時。但是學生接受能力一般，即便是按照傳統教學，先拋出概念，在辨析，對于簡單的問題當然可以理解運用。但是學校的段考為了控制實驗班的平均分，挑選高考復習資料的題目來當段考考試試題，壓低平均分。學生在這么短的時間內，知識的接受都成問題，更不要說靈活運用了。而且由于指導老師把他的三個班都讓給我上，雖然在這種情況下，對我教學的鍛煉是很大的，我也覺得自己在課堂上可以漸漸放得開了，但這樣不成熟的課堂教學，對學生真的不好，而且他們的成績（普通班基本沒有人及格）也確實證明了一味追求應試教育對于普通班的學生來說既增加負擔又更讓他們覺得學習很困難。過于復雜的題目讓他們更亂，而且無法達到鞏固知識的目的。總的來說，我在這幾周的實習中確實得到了很好的鍛煉，我的語言表達、提問技巧都有顯著的提高，但是，我還做不到因材施教，沒有鍛煉出應對各種學生、各種問題的能力。
總之，實習對我來講是上了一堂重要的社會課，受益匪淺。在這個過程中，非常感謝老師，是他們讓我學到了如何掌握教學進度及教學內容；我也很感謝我的學生，是他們讓我學會如何與學生溝通；同時我更加明白成為一名優秀的老師需要怎樣的努力，走入社會，需要學習的東西還很多。只有堅持自我，不斷努力，才會不斷的完善自己，取得成功。實習，不僅使我教學技能得到提高和眼界的開闊；也是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的更好。
個人優秀實習總結14
回顧試用期的生活，感觸很深，收獲很多。這一年，在領導和同事的關心和指導下，通過自己不懈的學習和鉆研，迅速掌握了現場施工技術，創造了必要的經濟效益。
在公司導師的熱情指導下，我積極參與公司的日常技術工作，將書本上學到的理論知識與實際工作進行對比，用理論知識加深對實際工作的理解，用實踐驗證學到的理論知識，努力在現場工作中快速積累經驗，讓自己更快更好地融入工作。
現場思想政治學習不斷提高了我的思想理論修養。我相信勤奮的精神和愛崗敬業的職業道德是每項工作順利發展和最終成功的保證。所以在試用期內，我很努力，很努力，很快適應了現場的艱苦環境，和同事相處的很好，努力提高自己的組織能力。業余時間努力學習工程造價和現場管理，為后期更好的工作打下堅實的基礎。
一分耕耘一分收獲，成績是我一年來所有努力的肯定。我辛辛苦苦辦理了項目經濟簽證，一年為公司帶來的經濟效益達到30多萬元，得到了領導的高度贊揚。
一年的試用期即將結束，我深深地明白，我今天的成績和進步，離不開領導的指導和幫助。未來，我會進一步加強技術學習，努力工作，充分發揮個人優勢，為公司的成功做出貢獻！
個人優秀實習總結15
11月14日，我們實習小組的十一個人一起平靜地離開了我們的實習學校東莞市樟木頭中學。
這意味著近兩個月的實習工作已經劃上了句號。在這實習的日子中，我們緊張過、努力過、開心過、醒悟過、自信過。這些從未有過的經歷讓我們進步了、成長了。學會了一些在學校以前從未學過以后也學不到的東西。其中的酸甜苦辣我會在今后的工作中不斷咀嚼、去回味、去的探索。這兩個多月里有我的很多第一次：第一次真正站在講臺上、第一次面對學生說了很多話、第一次有人甜甜的叫我老師。我想這些酸甜苦辣、這些第一次將是我人生中的一次偉大的經歷。將是我今后走上工作崗位后的一筆財富。
作為一名教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。首先，實習的第一周，我聽了指導老師和其他體育老師的課。對于每次的聽課，我都認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意各老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，這里的體育老師上課都是讓學生活動的時間比較多，而老師的講解與示范的就很小。
過了兩天，我的指導老師就開始讓我上課了，那時候我真的很意外，那么快就讓我上課了，我害怕自己做得不好。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于第一次寫教案的我，我真的有點不知所措，但經過了一連幾個小時的奮斗，我還是把我的第一份正式教案寫出來了。指導老師很認真的為我指出教案的問題，還有一些要注意的問題，這樣我的第一份正式的教案終于過關了。
我的第一次課正式就這樣結束了，而第2到7次重復課中，我注意了前面的缺點，一節比一節上得更好，這也得到了指導老師的肯定。而在以后的課時中，我都按照自己之前所制定好的教學計劃來上課，由于一個星期上12節課，而且每節課指導老師都會或多或小給我指導，所以在這實習的幾個星期里，不但我的示范技能進步得很快，而且學生都慢慢喜歡我上的課。
在實習的中后期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。
雖然現在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教學經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導老師。
做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關心他，照顧他。
一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學工作的同時，也要努力地做好班主任的工作。對于班主任交付了一些工作任務，我都按時認真的完成。早上去看他們早讀，課間操，晚上晚修前到班上去維持紀律等等。在這同時，我有了一些領悟，要做好班主任就必須要多一點了解學生，關心學生，信任學生。在這一個多月的班主任實習中，我逐漸記住每一個學生的名字，并初步了解他們的性格，特長以及優缺點，這是作為一個班主任的基本要求。關心學生就不但要關心學生的學習，生活以及思想情感，而且也應該相信學生的能力，讓他們有發揮個人的空間。但信任不等于放縱。所以我注意把握了一個度，多與學生溝通，從心了解學生，做好學生的思想工作，與學生打成一片。而我在上課時，經常要求他們上課要有上課的樣子，一定要認真聽課，下了課我們可以有說有笑。但是這就要求我們在學生面前保留一定的嚴肅。在這期間，我和另一個實習班主任認真準備并召開了一次題為團結就是力量的主題班會。讓學生有所感有所悟，讓他們在活動中體會團結就是力量，珍惜集體的團結，促進同學間更進一步的了解，能夠自覺維護集體的榮譽。
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