2021教師輔導畢業生實習總結(精選5篇)
一段辛苦的實習生活已經告一段落了,回顧過去這段時間的實習經歷,收獲頗豐,如果我們能夠寫好實習總結,可以收獲更多。在寫之前,可以先參考范文喔!以下是小編幫大家整理的2021教師輔導畢業生實習總結(精選5篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
教師輔導畢業生實習總結1
實習對我們來說真的是一個很好的機會,不僅可以看清楚自己的能力,更可以找到和書本上完全不一樣的知識面。園長根據我的實際情況和幼兒園的實際情況,把我安排在中一班,由中一班的班長張慧老師帶我 一個多月的實習生活,使我更深刻地了解到了一個幼兒教師的工作,更深刻地了解和掌握了中班這一年齡階段的幼兒的身心發展特點及其在保教工作方面與大班、小班幼兒的區別,同時也認識到了作為一個幼兒教師,除了做好幼兒的教育工作外,如何做好與保育教師及家長的配合工作也具有同樣重要的地位。
俗話說:萬事開頭難。剛進園的時候我感到了很大的困難,毫無工作經驗的我,面對這些性格迥異的孩子們,我覺得毫無頭緒。每天早上我都會面帶微笑和全托、白托的孩子們打招呼,但是由于我是新老師,很多小朋友不愿意主動和我打招呼,所以每次我都是主動和小朋友溝通,和他們說一些表揚他們的話,他們才愿意和我打招呼,經過幾天的溝通,慢慢的小朋友們終于愿意主動和我打招呼了,這讓我感到很有成就感。
經過一個星期的實習,我已經大致了解了班級一日常規活動,班上的小朋友也都認識了,和小朋友也相處得挺愉快的。因為是全托班,每天晚上,小朋友吃完飯后,就是玩桌面玩具、看動畫片,這個時候,我就會靜靜的坐在一旁看著她們,看著他們開心的玩,認真的投入到動畫片里面,雖然有點無聊,但也是一件很幸福的事。
在接下來的每一天里,我都會認認真真的做好自己的每一項工作,微笑面對每一位幼兒。首先是保育工作;我虛心的請教班上的老師和阿姨,學會保教結合,積極配合他們工作。戶外活動時提醒幼兒注意安全;根據天氣變化及時提醒幼兒增減衣物;洗手時,提醒小朋友要把衣袖卷起來,以免弄濕衣袖;吃飯時提醒小朋友安安靜靜的吃,以免嗆到...我盡自己最大的努力照顧好每個小朋友的生活,讓孩子喜歡呆在幼兒園,在幼兒園中健康的成長。
然后就是教育工作,作為一名教師,首先上好課是最基本的要求。在實習之前,我也參加過試教活動,但真的的幼兒教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師,這中間需要付出很多的努力。當我認真的寫好一份教案,給指導老師審批,認真地在腦海模擬幾次上課的流程和情景后,我以為那節課可以上的很好了,但事實卻不是這樣。上課時間的把握,各個步驟的銜接,幼兒情緒的調動,課堂秩序的維持等不確定的因素,對教師的組織能力和控制能力提出了比我想象中更高的要求。而這些也是我以后要注意和提高的方面。還記得第一次上課時,由于對幼兒了解得少,對于幼兒的意外答案和突發行為和語言,不能迅速地靈活地應答和處理,也沒有整好班上的常規,語音語調、動作都不夠夸張,沒有很好的吸引小朋友的注意力,所以第一次上課上得非常不理想。但是課后我認真的反思了教學活動中存在的問題,請指導老師給我評課,然后總結經驗,吸取教訓,虛心聽取其他老師的意見和建議,經過多次實戰后,我組織的教學活動一次比一次有進步,這讓我感到很有成就感。
我很高興能夠跟中一班的小朋友及幾位優秀的老師和阿姨們共同度過了一個多月的時間,小朋友們可愛極了,給我帶來的是無盡的歡樂,而幾位老師和阿姨的指導和教誨則是一筆寶貴的財富。特別是張慧老師,她上的課很生動有趣、語言動作等各方面都能很好的吸引小朋友們的注意,看了她的課,從她的課上,我學到了很多,讓我受益匪淺。在實習期間,她很認真的閱讀我的教案,聽取我的想法,在我上完課后,她會主動地找我談話,指出我的不足,使我能不斷地改進。
教師輔導畢業生實習總結2
在即將畢業的時候,學校安排我們到中學參加一次教師實習,這次機會對我來說是寶貴的,在實習中可以充分的把理論知識結合實際教學,從而更加鞏固專業知識,提高教學技能,為將來正式從事教師行業打下堅實的基礎。
剛到中學教師實習的時候,指導老師就告訴我下午要給班里的孩子客串主持“學習方法分享”的班會課,然后接著上《地球圈層結構》的地理課,我才剛來,都不曾在自己班聽過班會課,現在卻直接進入主持角色,讓我很有壓力,但是也有點興奮,告誡自己要好好表現。
中學教師實習期間的中午,我午休也在辦公室了,因為不時有孩子過來做功課或者答疑的,我記得有兩個孩子,從數學到地理,再到相互輔導,取長補短,堅持了好長一段時間了,挺好的,他倆也成為我們辦公室每天的座上賓。
記得我正和指導老師討論班會的細節,有個學生過來找我問數學題,有點意外,因為和走讀的孩子接觸還是少一些的,于是乎,在數學的辦公室里,午休時間,這里變成地理實習生輔導自家孩子數學題的陣地,孩子們其實并非一點不明白,只是對著過程,有些步驟不理解,稍加點破,就“哦,明白了,原來是這樣······”數學思維的培養,就如語文基礎知識,也得慢慢培養,所謂三人行必有我師焉,同樣的題目,不同孩子疑惑和明確的地方不一樣,通過分享,彼此學習共同進步,而過程中,感覺我更多是橋梁的作用,數學感覺模糊的我,努力恢復中,孩子們很搞笑,對我講,“老師別緊張,慢慢來~”,哈哈,真心樂了。在我給他們上課的時候,也不知一節課下來孩子們聽進去多少,倒是指導老師在后面做了好多筆記,成為最認真的聽眾。
還記得實習期間給孩子們客串班會主持,上臺人數有些多,所以細致的東西的確不能講深入,加上有些孩子可能自己就這樣學,也不覺得這就是方法,所以有時候也表達不出來自己的想法,如果,下一次,還是這樣的班會課,我想,可以借鑒與改進的空間,還是蠻大的。
總而言之,這次的中學教師實習是一次讓我難忘的實習經歷,鍛煉了我的膽量,提高了我的教學技能,讓我終身受益。
教師輔導畢業生實習總結3
我是xx師范初等教育系xx級大五班的xx,從20xx年9月3日在棲鳳渡學校進行了為期一年的實習。在實習期間深受校領導的照顧和關懷,并在指導老師的帶領下,認真負責做好各項業務工作,完成任務要求。在實習過程中,認真備課積極參與各項活動,指導老師和校領導給予了幫助和指導,指出不足和學習經驗。
光陰似箭,歲月如梭。一晃一年的實習生活已經過去了,在實習過程中,我有著許多收獲和歡樂,但也有著苦澀和教訓。這些成功的經歷將激勵著我在以后的人生路上取得更大成績,失敗的經歷將使我努力去改變自己不完美的地方,讓自己在以后的日子里做好,這一切將成為我生命中最寶貴的財富。
我的實習生活是從9月3日開始,我所在班級的由于老師,由于個人原因需要請假一段時間,這使我有機會在剛進入學校的初期基本了解學生的情況及學校的管理模式外,能更多地走進教學的課堂,豐富了我的實習工作。
通過這一年的實習,使我收獲了很多:
1、課前一定要認識到進行扎實的備課和精心準備的必要性,這樣上課才會得心應手,有條不紊,不緊張。
2、課堂上要注意教學秩序和教學效率,如果課堂秩序很亂,就算是再精美的課前準備也達不到想要達到的教學目標。而且課堂組織能力恰恰也是一個新教師最欠缺的能力。所以在實習期間,我苦惱最多的也是怎樣組織課堂,如何讓學生跟著我的教學環節上課。所以在課后,和老教師討教最多的就是課堂組織了,從中學會了許多組織課堂的小妙招。比如有學生在下面講小話的時候絕對不能縱容,一定要通過某種方式讓他知道上課講笑話是不對的,不過最好還是不要當著全班同學的面批評他,可以叫他回答問題或者用眼神告訴他該如何做。
3、上課時態度要從容大方鎮靜,采取恰當的姿態語言幫助說話,從而使教者更加具有激情,調動課堂氣氛,使學生在快樂的輕松氛圍中學習。而且作為一個語文老師,朗讀能力是必須過關的,因為語文本身就是教學生如何感受、欣賞語言文字之美,新課程標準中也強調讓學生在讀中感悟,所以這就要求語文老師有過硬的朗讀能力,能把學生帶進課文中,親身感受語文帶給他們的奇妙體驗。
4、注意運用啟發式教學和鞏固性原則,在教學過程中,啟發和引導學生去探究和思索,從而完成本節課的教學任務和教學目標,而不是以往的“注入式”和“填鴨式”的教學方式。著名教育家葉圣陶說過“教是為了不教“,所以我們一定要準確地給老師和學生定位,不再是以前的以老師一人為主,而是“以學生為主體,教師為主導”,重在引導學生如何思考,從哪些方面思考,建立屬于學生自己的思維方式。
5、在課后要主動虛心地征求指導老師的意見,以及重視學生的信息反饋,認真地做好自我分析、評價和總結,對指導教師的意見進行改進,為下一節課做好準備。
6、每一節課后,都精心選擇份量適當的、難度適中的習題,并著眼于鞏固學生知識培養技能,尤應注意發展學生的智力和創造才能的布置作業,對布置的作業及時檢查,認真批改并分析研究學生完成作業的優缺點,批改作業時要給學生寫批語,態度要慎重,保護學生學習的積極性。
7、作為一個新教師,需要學習的東西太多太多。在實習期間我在老教師身上收獲了很多教學經驗,同時我也明白了這些經驗是不可復制的,因為每個人為人處事方式的不同,導致了我們只能借鑒并吸收其中對自己有效的那部分經驗,所以我們不能急于求成而對老教師的教學經驗“照單全收”。我覺得我們需要做的就是做自己心目中認定的那位教師。
一年的實習讓我體會到做一名老師的樂趣與辛苦,同時它使我在課堂上學習的理論變為實踐,使虛擬教學變為真正的面對教學。真是“實踐出真知”啊!我也通過自己的親身體驗和觀察,深切地感覺到:做一個小學老師并不是想象中的那么簡單,美國的優秀教師雷夫也說“做教育本身就是一個很艱辛的過程”,但是我相信我能夠勝任這個職業,因為它給我帶來了很多快樂。而且與此同時,我也深深地覺得孩子是真可愛、真單純。與他們相處多了,真的可以讓自己永葆一顆年輕的心。雖然我離教師這個標尺還有一段距離,盡管在教師的道路上,充滿了艱難險阻,我依然堅定著自己的夢想:做一個光榮的人民教師。做教師,不再是單純地完成一個兒時的夢想,更多的是承擔一份社會的使命感。
教師輔導畢業生實習總結4
匆匆的兩個月在手指間輕松地滑過,回頭翻看這一個月的每一天,滿滿的全是充實忙碌的身影和沉甸甸的收獲,感悟。很幸運選擇了頂崗實習,不僅鍛煉了自己,也使生活充滿樂趣,驚喜,有滋有味!
記得第一次面對五六十個調皮可愛的孩子時,我慌了神,手足無措。之前學的一些方法根本沒辦法在他們面前實施,只想逃開。最希望其他老師讓我去干別的工作只要別讓我面對孩子。我實在沒有什么好方法讓那么多小孩子的注意力全都集中到我的身上。工作的前兩天指導老師讓我先干保育工作,一邊讓我熟悉工作流程,一邊指導我工作。孩子離園了還跟我交流教我一些管理孩子的好方法,在她們身上我受益匪淺。
近兩個月的教育實習已經結束了,這短短的一個多月實習,使我真正體會到做一位老師的樂趣,體會到了一個作為老師的責任。同時,也使我的教學理論變成為教學實踐,使虛擬的教學變成為真正的教學。近兩個月的教育實習已經結束了,這短短的一個多月實習,使我真正體會到做一位老師的樂趣,體會到了一個作為老師的責任。同時,也使我的教學理論變成為教學實踐,使虛擬的教學變成為真正的教學。剛來到學校,首先是對實習學校有初步的了解,對學校的基本情況和基本作息有所了解。其次是對所帶班級的學生進行初步了解,認識班上的每個學生以及他們的學習情況。
其次是聽課,F在的聽課和以前完全不一樣了:以前聽課是為了學習知識,F在聽課是學習教學方法。目的不一樣,聽課的注意點就不一樣,現在注意的是指導老師的上課方式,上課的思想。接著,根據在大學所學的教育知識和在中學實習聽課所學到的,再根據具體的教學目的和學生的學習程度備課,試講。做好上講臺的準備。
經過幾天的準備,終于把我的第一節課備出來了,并且通過了指導老師的審閱,可是在試講并不成功,因為教學并沒有根據學生的學習程度來合理地教學,對于剛接觸化學的初三學生來說,并沒有把知識點講清楚。為了彌補自己的不足,我嚴格按照學校和指導老師的要求,認真仔細地備好課,寫好教案,積極向其他同學和老師學習,多多向人請教,在老師的指導下,并在聽了同類課程的公開課之后,修改自己的課件和教案,終于得到了指導老師的肯定準備走上課堂。經過一周的備課之后,開始走上講臺。
剛開始由于經驗不足和應變能力不強,課堂出現了很多問題。如:由于講課太快,沒有給學生留下作筆記的時間。由于講課不熟練,上課時沒有好好關注學生,針對出現的問題,指導老師要求講到重要內容時候要留下時間給學生作筆記,上課要多關注學生,對于不專心的學生要注意提醒,并且還指出了教學過程中沒有注意的很多細節問題。每一節課指導老師都認真地聽我講課,并且提出了很多作為一個經驗豐富的老師的寶貴意見。每節課結束,我都根據老師的建議修改課件和教案,不斷地完善。
班主任工作篇:做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣,而且還要管理好整個集體,提高整體教學水平,同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務,而且還要多關心留意學生,經常與學生交流,給予學生幫助,讓他們感覺老師是在關心他,照顧他。如何形成亦師亦友,積極健康的學習氛圍和團結的集體關系,對于實習的新班主任來說是具有很大的挑戰的。
剛到學校時,原任班主任梁老師就給我大概的講了一下班上學生的整體情況,我只是大概的了解了一下,后來在梁老師的安排下,我第一次與學生們正是認識了,學生們對我們很熱情,對我的工作也很配合,經過將近一周的跟班與相處,我逐漸和班上的學生熟絡起來,對班主任工作也逐漸得心應手。
1、每天堅持7:30之前到教室督促學生讀書和做衛生,監督早讀紀律及做好考勤工作。
2、在課間操和做眼保健操時,到班上監督學生做操。
3、每天中午到教室與學生聊天解答疑難問題,了解學生的情況,并指對學生的問題進行輔導,鼓勵學生。
4、大掃除期間,安排,監督學生做好大掃除工作。
5、班會期間去看班主任組織班會,學習班主任如何組織班會,并組織一次主題班會
班級活動方面:在班主任費老師的支持下,我們策劃了一個主題班會。通過組織一次融知識、趣味于一體的活動,使學生在快樂中學到知識,在知識中收獲快樂。
當實習班主任的`期間,我意識到,作為一名班主任,不僅要管理好日常秩序,提供一個良好的學習環境,而且要時刻關注學生的思想動態、內心情感世界,這些并不容易做到。對學生要貫注了班主任濃濃的愛心。“愛”是做好班主任工作的唯一秘訣,只要用心去做,沒有做不好的。在這里也要感謝費老師,他讓我明白了很多做人的道理,教書育人,真的是要用自身去感化別人,不是單憑課堂四十五分鐘的功夫。
臨近結束時,很舍不得和學生們分開,一個多月的時間里他們已經成為了我生活的一部分,每天與他們談話聊天,學生們給了我很多歡笑,我也從他們身上學到了很多,在這里,學生們給我留下了一段一段美好的回憶。最后一節班會課時,我很激動,說了很多自己在中學時的經歷,希望他們可以好好讀書,少走些彎路,將來考上好的大學,還說自己有空會回來看望他們。這一個多月的時間里,我經常幫他們克服在學習,與同學相處中遇到的困難,還和他們一起分享自己的成長經歷。經常和他們聊天,有時和他們一起打羽毛球,融入了他們的生活,學生也也很愿意和我分享他們的心情。
他們是我帶的第一批學生,無論以后自己是不是做一名人民教師,我都會記得在自己大學的時候曾經有過這樣一批學生,給我帶來那么大的觸動,讓我再一次體會到天真爛漫,再一次經歷心靈的沖刷。我真心地希望他們可以快樂成長,學業有成,將來考上自己理想的大學。真心希望他們在人生的旅途中,希望他們可以走得順利一些,我只能陪你們走一程,以后的路,就要靠你們自己把握。
六周的時間很快就過去了,實習中的點點滴滴,快樂歡笑,每時每刻在我的心頭縈繞,回味!搭上回校的路程,我感覺我是那么的不舍!
教師輔導畢業生實習總結5
時間過的飛快,記得剛剛才讀大學一晃就已經到了要出去實習的日子。實習就代表著我們快畢業了,內心既期待又害怕。帶著這樣的心情我們出去實習了。匆匆一晃我們實習的日子就在我們的身邊悄悄走過。不知不覺我們已在外面教了半年的書了;剞D一看,自己再也不是那個剛剛來的無知懵懂小姑娘了。從剛開始對實習的憧憬到實習期間的喜怒哀樂到實習以后的不舍。一一回蕩在頭腦中,感覺那是人生當中最充實最寶貴最值得回憶日子。
在實習期間,我通過親身的體驗和觀察,深切地感受到:做一個小學老師并不是想象中的那么簡單。不過與此同時,我也深深地感受到兒童的可愛純真。與他們相處多了,真的可以讓自己永葆一顆年輕的心。雖然我離準教師這個標尺還差著十萬八千里,在教師的道路上,充滿了艱難險阻,但是我依然堅定著自己的夢想:做一個光榮的人民教師。做教師,不再是單純地完成一個兒時的夢想,更多的是承擔一份社會的使命感。在實習過程中,我更是得到了輔導教師老師的耐心指導和其他老師的細心指點,讓我的實習工作以受益匪淺的結局完美結束。
在實習學校接近三個月的時間里,我對于小學中的日常教學和日常工作情況有了一個大致了解。雖然自己也當了近15年的學生,但是初次以一名小學教師的身份重回小學去實習、去體驗。所承擔的任務大不相同,而視角更是變得迥然不同了,因此感受也與以往有著天壤之別。
第一,來談談我的實習總感受吧。由于本次實習是分散型的模式,可以自己去找,因此通過親戚的介紹來到了一所民辦學校。獨自承擔教六年級一個班的語文課,但有指導老師在旁邊不停地協助幫忙,不懂的可以問她。我從剛開始的膽怯害怕自己不能夠承擔,后來慢慢地得心應手了。正因為有了這次獨自教學的機會,它使我的教學理論變為了教學實踐,使虛擬教學變為了真正的面對面的教學。也讓我學會很多。近三個月的實習,如今回味起來,真是讓人感慨頗多, 不禁有一種眷戀。
自進入大學校園以來,我就期盼著走上講臺,希冀著孩子們叫我“老師”。這次終于如愿以償,心中怎是難以抒發的成就感。永遠清晰地記得,第一次到這個班級做自我介紹時,他們對我的姓感到很奇怪,說沒有聽過這個姓報以爽朗地笑聲。在教學過程中我也深感作為小學老師的責任之重大。小孩子始終是小孩子,他們的世界觀、人生觀、價值觀根本沒有健全。雖然六年級的某些同學對老師的觀點、看法會有某種程度上的質疑,但是絕大部分的同學還是始終相信“老師講的即是真理”。因此,小學教師的勞動強度雖不算很大,但做一個小學語文教師還是很辛苦的。這種辛苦主要是來自對學生人生的負責。雖然我沒做班主任,但每天,我
都看見指導老師在教室和辦公室之間奔波忙碌!捌鹪缲澓凇睙o疑就是班主任每日的生活狀態。早上得早到學校,督促同學們的早讀。中午要負責帶同學們吃飯、守午休和輔導同學們的作業。除此之外,班級瑣事更是層出不窮。很多同學天性調皮,總是會時不時出現一些小茬子,這就得找學生談心,做做他們的心理和思想工作。而六年級的學生還面臨著升學的壓力,在家長思想的左右下,他們都很看重成績。因此也要常找那種成績不是特別穩定、心理承受能力不是很好的同學談心、鼓勵他們建立一個積極、樂觀的心態。所以這些,常常會弄得丁老師疲于奔命。
第二來談談語文教學的感受。簡單一個字——“難”。教書匠好當,教育名師難成。聽了幾位老師分別講的示范課之后,我也要開始走上講臺上自己人生中的第一堂公開課,因為是第一次,在有老師看的狀況下比較緊張,再加上經驗實在不足和隨機應變能力不強,課堂上出現了很多狀況。首先是,不自信并且聲音不夠響亮,導致他們聽不清我說的話,一個個睜著困惑的眼睛望著我。這更讓我亂了陣腳,導致課堂陷入混亂局面。
其次,我的普通話不夠標準,板書方面更是存在很大問題,對同學的表揚用詞很單調、甚至很不恰當。總而言之,這一節課上過之后,心中有一種強烈的挫敗感。教師基本功一點兒都不扎實,這需要我今后大大改進。其次是,沒有從小學生的思維角度去設計教學,即在教學設計時完全遵循自己的主觀思維和理解,沒有換個角度設想小學生會不會理解這個問題,這樣講學生會不會感興趣,能不能調動學生的思維,特別是教學語言上不夠規范,不夠通俗化,不夠幽默。這些都需要自己在今后的工作中,努力去將自己的口頭語言轉化為課本語言。要創設一種活躍的課堂氛圍,這樣才能使自身的教學產生良好影響。針對出現的問題,指導老師也提出要我從教師的基本技能抓起,要樹立自信心,站上講臺得有一種能控制住課堂的霸氣。此外還要多聽課,多向經驗豐富的教師學習。這些都是在上課之后,在課堂生成總結之時,老師面對面的以委婉的說話方式指出了上課時存在的缺點。 這不僅有利于保護我受挫的心理,更在潛移默化中指導了我如何面對教學過程中出現的突發事件,他們完全沒有教師的架子,更多的是朋友般的親切交談。
第三,來談談我批改作業的感受。批改作業,是做實習教師時干的另外一件很值得回憶珍藏的事。還記得自己在上小學時,對語文老師所寫的評語很是感興趣,總是會對某位同學的作文得到了語文老師的鼓勵性評語充滿羨慕之情,當時我就暗暗地想:以后自己當老師了,一定要給每位同學都寫很多評語,讓他們個個在心理上都得到平衡。
而如今,真正輪到自己給同學們改作文時,才突然意識到這樣寫評語是不可能的。一是,要抓改作業的效率,二是有的文章可評可點的地方真的很少,三是這樣會顯得累贅、啰嗦。適當地讓同學之間產生羨而不妒的情緒,反而有助于同學們形成你追我趕的學習勢頭,形成一個良好的學習氛圍。此外,批改語文類其它作業時,我深刻地意識到糾正學生的錯誤是非常重要的。六年級的同學,仍有少部分同學有寫錯別字的情況,盡管只是小部分,但作為一個語文教師就有義務幫助他們改正錯誤。我在糾正學生每個錯誤的時候,寫上激勵的評語,或是畫上一個傷心的表情。使同學們在評語和表情中知道訂正的重要性,并根據各個學生的情況加以勉勵,開導。對那些在我要求訂正之后依然不訂正的學生,我會在作業上清楚寫明。我的指導思想是每個人都會犯錯,錯也不在乎大小,關鍵是要有改正錯誤的心,而教師就是要給學生提供不斷糾正錯誤的機會的平臺。對于個別情況的學生,我會采取單獨輔導他們的方式,直到他們主動承認錯誤并改正錯誤。身為一位教育工作者,我相信就是要有這樣的耐心,才能把學生的缺點從根本上糾正過來。
在實習期間因為每天都會和同學們待一起隨著離別的臨近,心里還是非常舍不得他們。不禁感嘆:時間過得真快!而指導老師工作的一幕幕、感動著我的每一件事,我相信都會成為我以后教育工作的一段寶貴記憶。實習是我教育旅途的第一步,現在的我無非是才邁出第一步。對于這步,我盡管不是很滿意,但依然不能氣餒。
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