實用的頂崗實習周記3篇
工作在不經意間已經告一段落了，想必有很多難忘的瞬間吧，這時候，最關鍵的周記怎么能落下！但是周記有什么要求呢？以下是小編整理的頂崗實習周記4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
頂崗實習周記 篇1
第三周（第2天）
今天見識了許多的儀表。比如計量儀表、無功補償、防浪涌及避雷器、智能儀表等。電子式電能表是通過對用戶供電電壓和電流實時采樣，采用專用的電能表集成電路，對采樣電壓和電流信號進行處理并相乘轉換成與電能成正比的脈沖輸出，通過計度器或數字顯示器顯示。
電子式電能表與機械式電能表相比有明顯優勢。例如防竊電能力強，計量精度高、負荷特性較好、誤差曲線平直、功率因數補償性能較強、自身功耗低，特別是其計量參數靈活性好、派生功能多。
由于單片機的應用給電能表注入了新的活力，這些都是一般機械表難以做到的。但是早期的電子式電能表也有一些明顯的不足，如工作壽命較短、易受外界干擾、工作可靠性不及機械式電能表等。其主要優點有：
�、俟δ軓姶�，易擴展。
�、跍蚀_度等級高且穩定。
③啟動電流小且誤差曲線平整。
④頻率響應范圍寬。
⑤受外磁場影響小。
⑥便于安裝使用。
⑦過負荷能力大。
⑧防竊電能力更強。
電涌保護器surgeprotectivedevice（SPD）指目的在于限制瞬態過電壓和分走電涌電流的器件。它至少含有一個非線性元件，過去常稱為“避雷器”或“過電壓保護器”。電涌保護器作用如下：
1、保護電話/DSL/寬帶線路
2、保護高達45，000安的最大尖峰電
3、提供高達1780焦耳能級的最大保護
4、過濾電磁/無線電頻率干擾（EMI/RFI）
5、在1納秒內響應以保護設備，即使是很小的電涌或峰值電壓也可以最終摧毀或影響昂貴的電子設備的性能，如電腦、電話、傳真、電視、音頻、視頻設備和其它家用電器和工具。電腦芯片的普遍使用越發需要電涌保護，因為這些芯片往往對電壓波動都十分敏感。
然后還見到了電能質量分析儀。
電能質量（PowerQuality），從普遍意義上講是指優質供電，包括電壓質量、電流質量、供電質量和用電質量。其可以定義為：導致用電設備故障或不能正常工作的電壓、電流或頻率的偏差，其內容包括頻率偏差、電壓偏差、電壓波動與閃變、三相不平衡、暫時或瞬態過電壓、波形畸變（諧波）、電壓暫降、中斷、暫升以及供電連續性等。在現代電力系統中，電壓暫降和中斷已成為最重要的電能質量問題。其主要注意事項有：
1、在測量電阻前，待測電路必須完全放電，并且與電源電路完全隔離。
2、如果測試筆或電源適配器破損需要更換電，必須換上同樣型號和相同電氣規格的測試筆和電源適配器。
3、電池指示器批示電能耗盡時，不要使用儀器。若長時間不使用儀器，請將電池取出后存放。
4、不要在高溫、高濕、易燃、易爆和強電磁場環境中存放或者使用本儀器。
5、請使用濕布或者清潔劑來清洗儀器外殼，請勿使用磨擦
6、儀器潮濕時，請先干燥后存放。
第三周（第3天）
今天我看到了現場的好多主接線圖。變電所的電氣主接線是由電力變壓器、各種開關電器、電流互感器、電壓互感器、母線、電力電纜或導線、移相電容器、避雷器等電氣設備以一定次序相連接的接受和分配電能的電路。主接線的要求有：
1、安全性，必須保證在任何可能的運行方式及檢修狀態下運行人員及設備的安全；
2、可靠性，能滿足各級用電負荷供電可靠性要求；
3、靈活性，主接線應在安全、可靠的前提下，力求接線簡單運行靈活，應能適應各種可能的運行方式的要求；
4、經濟性，在滿足以上要求的條件下，力求達到最少的一次投資與最低的年運行費用最低。
母線（bus）實質上是主接線電路中接受和分配電能的一個電氣聯結點，形式上它將一個電氣聯結點延展成一條線，以便于多個進出線回路的聯結。
有匯流母線的主接線是我國目前廣泛采用的接線形式，按母線設置組數的不同，又可分為單母線接線和雙母線接線兩大類。
1.單母線接線：
常用的單母線接線方式有單母線制和單母線分段制。單母線制形式是有匯流母線的主接線中結構最為簡單的一類。在這種接線中所有電源和引出線回路都連接于同一母線上。
單母線制的可靠性和靈活性都較低，母線或連接于母線上的任一隔離開關發生故障或檢修時，都將影響全部負荷的用電。為了提高單母線接線的供電可靠性和靈活性，可采用斷路器分段的單母線接線。
2.雙母線接線：
對于特別重要的負荷，當采用單母線分段接線，可靠性不能滿足要求時，可考慮采用雙母線接線。
第三周（第4天）
2日上午，我們全體學生集合在一起，許老師向大家大致講解了整個發電系統的情況，認識和了解了發電過程。
我國的發電廠主要有火力發電廠、水力發電廠和核能發電廠。
�。�1）火電廠的電能生產過程
我國火電廠使用的能源主要是煤，且主力發電廠為凝氣式發電廠。整個生產過程可分為三個系統：燃料的化學能在鍋爐燃燒中轉變為熱能，加熱鍋爐中的水使之變為蒸汽，即燃燒系統。主要有運煤、風煙、灰渣等組成。汽水系統主要有鍋爐、汽輪機、凝汽器、除氧器、加熱器等設備及管道構成。將熱能轉變為機械能。電氣系統由發電機、勵磁裝置、廠用電系統和升壓變電站組成。
�。�2）水力發電廠
水力發電廠又稱為水電站。把水的位能和動能轉換成為電能的工廠。生產過程為：從河流較高處或水庫內引水。利用水的壓力或流速沖動水輪機旋轉，將水能轉變為機械能，然后由水輪機帶動發電機旋轉，將機械能轉換成電能。
�。�3）核能發電廠
核能發電廠簡稱核電廠，利用反應堆中核燃料裂變鏈式反應所產生的熱能再按火電廠的發電方式，將熱能轉換為機械能，在轉換成電能。
我國還有其他發電廠如風電廠。地熱發電廠。潮汐發電廠等。
第三周（第5天）
我們集體參觀了從校西門到龍源湖之間的高壓走廊，主線路為10KV輸電線路，共有兩條即李萬左線和李萬右線。我們學校用電也由它供給。這條線路外非裸線，因為典雅較110KV線路低，線路離地較近，以防傷人或車，故未用裸線。
通過今天的學習，我了解到以下知識：
1.送電線路主要設備
送電線路用絕緣子以及相應金屬導線及架空地線懸架設在桿塔上，連接發電廠和變電站，以實現輸送電能。
a導線：目前常采用鋼芯鋁絞線或鋼芯鋁合金絞線為提高線路的輸送能力常采用每相四根或兩根導線組成的分裂導線型式。
b架空地線主要用于防雷，也可以降低不對稱短路時的工頻過電壓，減少潛供電流。兼有通信功能的采用光纜復合架空地線。
c絕緣子：將導線絕緣地固定和懸吊在桿塔上的物件。常用的有盤形瓷質絕緣子、盤形玻璃絕緣子、棒形懸式復合絕緣子。
d干架：支撐架空線路導線和架空地線。本次實習所接觸的桿距為50m
高壓輸電線采用裸線輸電。如果輸送的是交流電，一般采用空芯輸線。高壓輸電線上最上面有兩根電線為避雷線，輸送的三相電采用分裂式。線路與干架連接部分有絕緣子，以固定線路，防止因經常抖動將電線扭斷。在輸電線路上有許多鐵環，用于掛線。
通信線路經常借用輸電線路鋪設的桿架，以節省基礎投資。二者并列運行，以將互相之間的干擾降至最小。輸電線路遇到難以清除的障礙物時采用地下電纜。
第四周（第1天）
下面對各板塊進行分析：
配電裝置是根據電氣主接線的連接方式，由開關電器、保護和測量電器，母線和必要的輔助設備組建而成的總體裝置。其作用是在正常運行情況下，用來接受和分配電能，而在系統發生故障時，迅速切斷故障部分，維持系統正常運行。
首先看到的是兩臺電力變壓器，采用落地布置，安裝在變壓器基礎上。變壓器基礎一般制成雙梁形并輔以鐵軌，軌距等于變壓器的滾動中心局。主變壓器與建筑物的距離不小于1.25m，且距變壓器5m以內的建筑物，在變壓器總高度以下及外廊兩側各3m的范圍內，不應有門窗和通風孔。
進入配電室后，我校的高壓開關柜采用手車式。它采用單母線接線，由手車室，繼電氣儀表室。母線室、出線室組成。斷路器及操動機構均裝在小車上，斷路器手車正面上部為推進機構。當手車在工作位置時，斷路器通過隔離插頭與母線和出線相通，繼電器儀表室。測量儀表。
信號繼電器和繼電保護用壓板裝在該小室的儀表門上，小室內有繼電器、端子排、熔斷器和電能表、母線室位于開關柜的后上部，室內裝有母線和靜隔離觸頭。出線室位于柜后部下方，室內裝有出線側靜電隔離觸頭，電流互感器。引出電纜和接地開關等。
低壓配電屏，齊框架用角鋼和薄鋼板焊成，屏面有門，維護方面，在上部屏門上裝有測量儀表，中部面板上設有閘刀開關的操作手柄和控制按鈕等，下部屏門內有繼電器、二次端子和電能表。母線布置在屏頂，并設有防護罩，其他電器元件都裝在屏后，屏間裝有隔板，可限制故障范圍。
母線及構架，屋外配電裝置的母線有軟母線和硬母線兩種，軟母線為鋼芯鋁絞線。軟母管線和分裂導線。高壓斷路器在配電裝置所占的位置。斷路器的排列方式必須根據主接線、場地地形條件、總體布置和出線方向等多種因素合理選擇。斷路器有低式和高式兩種布置。避雷器也有高低兩種布置。隔離開關和互感器均采用高式布置。電纜溝能滿足使電纜所走的道路最短。
總之，配電裝置應滿足保證可靠運行、便于操作、巡視和檢修、保證工作人員的安全，力求提高經濟性，具有擴建的可能等要求。
隨后，我們又參觀了我校的中央空調室。該空調主要有一臺主機通過風火冷熱水管接多個末端的方式控制。它的主要部件為壓縮機。它通過改變氣體的容積來完成氣體的壓縮和輸送過程，制冷系統主要分壓縮機。冷凝器。蒸發器。
壓縮機將冷凍劑壓縮成高壓飽和氣體，這種氣態冷凍劑再經過冷凝器冷凝。通過節流裝置后，通入到蒸發器中，將所需要冷卻的媒介冷卻換熱。而蒸發器蛇形管內的冷凍劑換熱后變成低壓蒸汽回到壓縮機，再次被壓縮，這樣循環利用就完成制冷系統。制熱系統也大致是這個原理，只是方式相反。
我校的中央空調主要供給校圖書館、行政樓和部分教授樓使用。其供給系統感覺不夠完善。尤其是夏季在圖書館五、六層感覺不到冷氣。據師傅說是因為動力系統出現故障。
第四周（第2天）
今天我們先了解了變電站的變壓器，它在電網中高、低壓為110/10KV，是中性點接地的自耦變壓器，高壓側采用星形連接，低壓側采用角形連接。由于變壓器在運行過程中發熱較多，其熱量主要來自油浸式，其工作過程為熱量由繞組和鐵心表面，熱量由鐵芯和繞組表面以對流方式傳到變壓器油中，約為繞組對空氣溫升20~30%，繞組和鐵心附近的熱油經對流把熱量傳到油箱或散熱器的內表面，油箱或散熱器內表面熱量經傳導散到外表面。熱量由油箱壁經對流和輻射散到周圍空氣中，這部分比重較大。
接著我們參觀了變電站的接線部分。高壓斷路器和隔離開關，它是變電站電氣主系統的重要開關電器，高壓斷路器主要功能是正常運行倒換運行方式，把設備或線路接入電網或退出運行，起著控制作用，當設備或線路發生故障時，能快速切除故障回路，保證無故障部分正常運行，起著保護作用。
高壓斷路器是開關電器是中最為完善的一種設備，其最大特點是能斷開電器負荷電流和短路電流，而高壓隔離開關的主要功能是保證高壓電器及裝置在檢修工作時的安全，不能用玉切斷、投入負荷電流，僅可允許用于不產生強大電弧的某些切換操作。
電磁式電流互感器的工作原理和變壓器相似，其特點有一次繞組串聯在電路中，并且匝數較少，故一次繞組的電流安全取決于被測電路的負荷電流，而與二次電流無關，電流互感器的二次繞組所接儀表的電流線圈阻抗很小，所以正常情況下，電流互感器在近于短路狀態下運行。
電磁式互感器的工作原理和變壓器相同，其特點是容量小，類似一臺小容量變壓器。二次測儀表和繼電器的電壓線圈阻抗大，互感器在近于空載狀態下運行，總之互感器是二次設備獲取電氣一次回路信息的傳感器。
下面談下對變電站的整體認識，變電站是電力系統的重要環節，伴隨著科學技術的發展，變電站實現了自動化，采用數據采集與監控，警報處理與電壓/無功綜合控制等自動化手段，減少了人工干預，提高運行和維護的效率。
但變電站的保護也需要提升，它的主要保護系統有防雷保護和信息系統的過電壓保護。于村變電站共有四個大型避雷針。變電所內裝設避雷器，主要是限制雷電波入侵時的過電壓，在變電所內架設避雷線，又稱為進線保護。
第四周（第3天）
今天的實習內容是變壓器拆裝。通過今天的實習，我們了解了變壓器的構造，認識到變電站設備的絕緣對絕緣、功率損耗等方面的要求。
變壓器是一種將某等級的電壓與電流變為同頻率另一種等級的電壓與電流的設備，是由繞在同一個鐵芯上的兩個繞組之間的磁耦合實現電壓變換的。
我們拆裝的是雙繞組變壓器，它是把兩個繞組套在同一個鐵芯上構成。這個鐵芯并不是一整塊金屬，而是由許多“E”字形和“一”字形構成，一方面便于拆穿，另一方面減小渦流，降低鐵損。
我們繞線是通過自動繞組器進行的，15圈線圈大概形成1V電壓，在支撐架上覆蓋一層絕緣線后，就開始繞低壓繞組。在開頭和結尾時注意將線收緊，繞線時不要交叉疊放，而是細密均勻地一層層繞。間隔一層絕緣紙，高、低壓繞組間要夾兩層絕緣紙，低壓繞組比高壓繞組的線圈數少，它們之比就是變比，全部都繞好后再繞上兩層絕緣紙，繞組就完成了。將鐵芯交叉裝好，裝上外殼就做好了。
通過今天的實習內容，我深入了解了變壓器這一重要的電氣設備，為今后的生產實踐打下了必要的基礎。
第四周（第4天）
今天的實習內容是低壓設備。我們學習了家用配電系統的接線。
我了解了低壓設備的用途以及內部構造。戶內配電的結構一般為上進線和下出線，開關分為雙極和單極開關。雙極開關控制火線、零線的通斷。單極開關只控制火線的通斷。雙極斷路器與雙極開關的區別在于它帶有漏電保護功能，原理有絕緣繼保中的縱聯保護、開關下接用電設備，基本上分為照明設備和插座兩路。照明通常用兩個單刀雙擲開關控制一盞燈，插座有兩孔插座和三孔插座，兩孔若是左右排列則左零右火，若上下排列則上火下零。三孔插座多一個地線孔，多用于家用電器外殼接地。
我還了解了自動空氣開關的工作原理，通過電磁脫扣器、熱雙金屬片、欠壓脫扣器控制杠桿的并降使搭鉤和鎖扣分開，實現開關的自動斷開，起到保護電路的作用。
第四周（第5天）
今天的實習內容是高壓設備，即用于電壓大于1KV系統的斷路器，隔離開關，電流互感器等設備。
老師首先講解了常用的兩進一聯絡接線形式和工作狀態。在用電量減少時，可以合上聯絡線用一條進線送電，正常情況下聯絡線斷開，兩條進線分別自兩條母線送電。
后來就一條出進線詳細講解了金屬封閉式高壓開關柜的操作、變壓器柜的送電與停電操作。
后來我們分組嚴格按照操作票的流程，分配操作員、監督員、發令員的角色，配合完成變壓器柜的送電和停電操作。
通過本次實習，我們體會到了操作流程的規范是非常重要的，否則就可能造成嚴重的財產安全及人身安全的損害，也通過現場演示和親身
第五周（第1天）
今天的實習內容是電機控制，通過一個繼電器和兩個開關控制電機的啟動和退出。
老師首先講解了空氣開關、繼電器及常開、常閉開關的構造、用途及接線方式，然后就整個接線原理圖的工作方式進行了詳細的闡述。通過繼電器內的電磁線圈的通電與否控制發電機極端的開關的閉合與打開，從而實現電機的啟動與停機。
分好組后，我們先畫了接線圖。由于要求兩個開關控制一個燈，我們想了一會兒才畫出符合要求的電路圖。然后我們將各個接線處與實際器件進行了對照，并弄清了圖與實物的對照關系，才開始接線。
通過本次實習，我們對繼電器的構造與工作原理有了更深入的認識，同時提高了動手能力。在接線中遇到有分歧的地方，我們還耐心的交流溝通，培養了良好的團隊合作精神。
第五周（第2天）
今天的實習內容是輸配電的基本常識和觸電急救知識，是非常實用非常有意義的內容。
輸配電的基本常識包括系統電壓、發電廠系統、變電系統三個部分。系統電壓等級部分主要介紹了直流、交流各自的電壓及各個電壓等級的主要應用地區。發電場系統主要介紹了我國發電的主要方式及各自特點，其中包括火力發電、水力發電、核電、風電、太陽能發電等。
變電站系統主要有主變、配變，老師收集了許多圖片做了直觀的講解，在每個部分，老師都附上一個生動的例子。
觸電急救分為三個部分。首先是用電常識，人體可承受的最大安全電流是100mA。然后是急救知識的理論學習，人工呼吸要用2S的時間渡氣，3S的時間讓觸電者放松。心肺復蘇要按心臟的位置、頻率大概分為一分鐘60下。第三部分是演示及練習，老師首先示范，然后由自己練習體驗，老師在一旁做指導和講解。
實習結束時，我們對電的危險性及觸電急救都有了新的`認識。
第五周（第3天）
今天學習的內容是戶外變電站及柱上變壓器。
首先在10KV配電系統的模擬平臺上，我們學習并實踐了斷電、合閘的操作規程。首先，斷電的步驟是：
1.接到調度指令；
2.斷電前先切掉負荷，斷開配電箱的空氣開關；
3.斷開隔離開關，拉掉高壓保險，注意先斷開B相，再斷開A、C相；
4.使用驗電筆檢驗保險是否帶電，若有蜂鳴聲則說明帶電；
5.用接地棒將高壓保險的3相開關下閘口與地線相連，來保證檢修時的人員人身安全。
合閘的基本步驟：接到指令；先撤下所有地線；先和A、C相，再合B相；合配電柜中的空氣開關。
高空作業是指離地面2m以上進行的操作。首先檢查電線桿的地基是否牢固。然后檢查安全帶和腳扣是否結實。然后可攀爬電線桿。
然后是35KV有載調壓電力變壓器、上下隔離開關、負荷開關等組成的變電站系統。在不帶電時，可近距離對各個設備進行仔細的觀察，如變壓器的瓦斯繼電器、過濾器、溫度計、放油孔、注油孔、有載分接開關等。
通過本次試驗，我對戶外高空操作和變電站有了進一步的了解和認識，對將來的工作內容及環境也有了一定的認識，為將來的工作打下了一定基礎。
頂崗實習周記 篇2
離實習期結束越來越近了，在最后的兩個星期內總會有許多新的想發陸續出現，雖然是要離開去讀書的，但多少總有點覺得遺憾，也許在這里繼續下去的話會學到更多的東西，但是也不知為什么就是不想留下來，雖然里面的人都挺好的。
在小受這邊實習了兩個星期的時間后，我被老前輩派遣到了新的人這邊學習，這位師傅可真是嚴厲呀，在她那嚴厲和不好的態度下，我頻頻犯錯，把自己弄的像傻瓜一樣，我緊張了。
外高橋是先進港再報關，而洋山則是先報關再進港的，洋山的船主要去往歐洲這一帶的。因而在處理洋山的貨物事就要提前3天請客戶備好貨，防止貨物在報關時出現查驗而無法及時趕上船，而造成延誤。但是有時有些客戶卻不能及時的備好貨物，因而就要出現問題，如果是緊急的貨物的話，就只能提前去cy提個空箱，要個箱號，和客戶提供報關資料去報關，這樣就可以一邊報關一邊等客戶的貨物，即使遇到查驗也不會著急的手忙腳亂了。但是提前提箱的話也會產生一定的費用，不過這都是由客戶支付的。當然在等客戶準備貨物時也要事先與車隊聯系好，在客戶的工廠那邊等好，在貨物裝好后立馬拉到碼頭去進倉，等待放關放行。
一次成功的出口成功是相當的麻煩的，在接受客戶委托時，要輸單子，要打印托運書給代理，請求定倉，有時客戶也會規定幾號的船期，但是并不是所有的客戶所定的船期是有船的，而且有時還沒有直達船，在處理時也要考慮運費，選擇最好的最快最便宜的船，在報價給客戶。不過有些客戶會比較麻煩，所以要仔細，耐心的和客戶說明一些不確定因素，比如船晚靠港，報關時遇到查驗和報關資料不準確，價格的臨時調整等，反正一句話做貨代就是要認真負責，對客戶要有耐心，不然做錯了事就要產生相關的費用，比如改單費，更嚴重的是貨物上不了船，發生糾紛。
在這個星期里的，我發現我自己是不適合做這一行的，因為我老是會犯錯，而且都比較嚴重，還有辦事效率也不是很高，雖然有師傅指出及時更正，但是我還是覺得自己不行的，我一度對自己這種粗心馬虎的做事態度感到厭惡，但是這就是我，從小到大到現在都沒有改到的毛病就這樣一直困擾著我，如今到了工作上就產生了巨大的麻煩，雖然我現在只是實習生，但是由于我的錯誤會造成很大的問題，我一直都感到內疚，一直都在祈禱快點結束吧，這最后的實習期。
在空閑的時候，小張師傅要多記點船公司和世界各地的港口，因為這些都是做這些工作的必須知道的東西，而且還時不時的考我，我雖然一直都很努力的在記，但是要記住的港口實在是太多了，常常記了這個忘了那個的。
有時在傳完提單確認書時要打電話問對方是否收到沒有，打電話要有禮貌，我被訓教過好幾次，但是我最后還是記住了。
頂崗實習周記 篇3
——主要通過xx網絡平臺來實現信息的收發，在xx、xx上傳家電產品，更近網絡營銷的推廣及促銷。
這周主要通過xx網絡平臺來實現信息的收發，再通過即時通訊軟件阿里旺旺貿易通版來實現與顧客的即時通訊，幫助企業打點日常的顧客咨詢事宜。在xx、xx上傳家電產品，更近網絡營銷的推廣及促銷。三個商城的產品上傳是分類的。這可是個艱巨的任務。
通過這幾周的實習，我熟悉了產品的功能及特性，熟悉了網站的銷售及服務功能，對公司也多了些了解。
我這些天早起熟記公司給我的一些相關資料，讓我對產品熟悉度，對這些語音電話有很大的幫助，使我越來越得心應手了。每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。工作都是辛苦的，特別是周末，語音特別的多，等到假期的時候也不可以安心的休息。認識的朋友一多就容易亂，幸好有同事在旁邊提示，有時候我也幫他們。我對這段時間的工作非常滿意。
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