實用的實習周記模板合集七篇
時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，相信大家在這一周里收獲不少吧，不如趁現在好好寫一篇周記。什么樣的周記才是好的周記呢？以下是小編精心整理的實習周記7篇，希望能夠幫助到大家。
實習周記 篇1
人一旦投入工作，就會覺得時間過得很快，在旅行社的半個多月我深有體會。起初到旅行社感覺工作很是枯燥，做了幾天后，就感覺很多的事都是在不斷的重復，其實只要用心去做，每次都會有所不同。
在這一周，我出去帶了去黃山的團，雖然是全陪，但我知道平鋪直抒像背書一樣的講導游詞對游客來說簡直是吃力不討好，游客出去玩就是全開心的，你所講的東西必須要能引起他們的興趣才行。所謂導游詞大全上的導游詞太書面化，不加工潤色的講出來是沒有效果的，因此，我不僅記熟書上的導游詞，還花了很久的時間到旅游論壇上找相關的趣味導游詞。平時沒事的時候我還看看《讀者》或是《青年文摘》之類的雜志，記些小故事、看些野史。有時間我還會將景點的講解融入到故事里，我想這樣游客會更有興趣的。
實習周記 篇2
我了解到計算工程量之前必須先熟悉計算規則，很多東西和實際中是不一樣的，必須知道各個構件的計算規則并熟記。通過一周的訓練和計算，我明白了所有梁都算至板底，長度算至柱間凈長，伸入墻內的梁頭梁墊計入梁內。圈梁工程量要扣除深入其內的梁的體積。柱子從柱基算至板頂，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占體積不扣除。板分有梁板無梁板，有梁板的梁計入板內套板的定額，板不扣除柱所占體積。無梁板包括板和柱帽的工程量。本工程主要是工業廠房承受力大，基礎采用大板基礎。
一周算完后，感覺自己挺有成就感，了解到實際和圖紙中的區別，計算時必須要有耐心，認真觀察圖紙不懂得進行現場考察，最好分類計算防止掉項。算出工程量套定額，套定額必須設好計算規則，注意實際工程量和軟件默認的差異，特別是換算問題。通過這一周的集中練習不但明白了許多專業知識而且明白了許多做事的道理。做什么事并沒有想象中的簡單，做任何事都要分好細節，規劃好自己的任務，今后一定多加培養自己的專業知識，多向前輩學習經驗。
實習周記 篇3
實習也快一個月的時間了，這周拿到了實習的第一個月的工資，雖然不多，勉強夠了自己的生活費。但是也挺開心的，想想也是非常的開心，這是我的第一份工作，也是我的第一份工資，看著自己手里的錢有著莫名的高興。本周終于見識到了實地布線路了，讓我知道了布線路的大概要求和注意事項。附近的一個網吧需要布線讓同事去打模塊，老板讓我跟著學習，雖然從來沒有實地打過，不過對于網絡方面在學校的實驗讓我還是知道一點的。室內的布線需要鋪設線槽，給網吧用的是鐵皮打造的線槽，然后在每臺電腦的對應位置穿根網線出來連接到主機上。這里的所有工程施工都是會用到配線架的，還有繞線環，繞線環也是聽說的新名詞，其實主要作用就是把機柜中層次不齊的線隱藏著繞線環里，那樣可以使整個機柜看起來比較整潔、美觀，打完配線架后還需要跳線將配線架與交換機連接。我也幫助同事做，實際的操作也提升了自己的實踐經驗，就像最簡單的水晶頭的制作，這次的布線結束后，自己的制作技術也提升了許多。不過工作中也因為自己的知識淺薄、經驗缺乏而遇到了許多尷尬的事，到一個單位去送打印機，然后領導讓把它給裝好。我很快就完成了，不過在試驗的時候怎么都不能用，這讓我很是尷尬。所以我只好對著說明書的安裝步驟，一步步的檢查自己的錯誤在那兒，組裝、安裝驅動，原來是在組裝的時候出現了一個失誤，然后我把速的修改過來，等到當看著打出來的測試頁成功時，終于可以吐了口長氣，雖然用了很長的時間，可是當最后還是可以完成時，還是挺有成就感的。不過這次的事情也讓我明白了：不管做什么事情都要認真仔細的完成，不能一味的要求速度，同時也要注重質量。不過我要學習的東西還有很多，不能因為一次的成功就驕傲自滿，自己仍然要謹慎、嚴謹的對待工作。
這周主要的就是學會了如何布線路，不但在網吧，也在學校，為了知道校園多媒體的概念和架設，我也在網上查了很多的資料看，可是覺得太繁瑣，一直都沒弄懂�？墒钱斂吹酵碌氖┕ひ院螅趯嵺`中發覺其實也并不是太難，對于布線的規則也大體相同，只是線不同而已。還有電線的接線，若不是看的，我想我會一直弄不明白的。對于校園廣播中最核心的就是工礦和播放主機的設置了，在校園多媒體中常用的設備還有音箱、音柱、話筒、投影、中控……。這讓有了很好的學習環境，很容易讓我掌握。
實習周記 篇4
今天下午我們去到我們學校的附屬醫院的住院部十七樓進行眼科實習，臺風剛過不久的湛江雖然有點優傷，但是我們還是帶著好奇興奮心情來到28層的住院大樓。
帶我們的老師是上一次和臨床技能培訓中心中，上眼視光解剖豬眼的老師。別看她那么年輕，其實她已經是碩士生了，并且她好象掛著一個住院醫生的版在胸前。來到上課的課室（其實只是在醫院中一個會議室的房間，只是加多個電腦投影儀才叫它教室），然后她跟我們講：“誰等下想做眼底觀察的，先滴眼藥水”當然我們也是正常人嘛，誰都想有這個機會啦，就沒有想到老師說這些是有后遺癥的，就是用了這眼藥水會造成眼睛瞳孔放大，等我們都用了之后（每兩個人一組每個人只能滴一只眼睛，組員間滴的是相反的眼睛），老師才說這個放大瞳孔需要6個小時才能恢復，然后我們就想到以后6個小時不能正常在陽光正常使用滴眼藥水的眼睛這個情境，就有點后悔啦！心里暗罵老師不早點說明，不過也算了，為了科學的學習，這點苦都不能挨，以后怎么做大事呢.呵呵````
沒想到好事盡在后頭，在使用裂隙燈顯微鏡的時候，我成功成為被研究生，首先觀察的是角膜、鞏膜等前眼的結構，因為不需要使用和眼睛直接接觸的，所以觀察得還挺順利，等到想觀察前房角的時候，需要和眼睛直接接觸的，而且還會使用到點麻藥和點膠水，最重要的是會對角膜會有一點傷害，檢查的時候，眼睛會很難受，整個過程被鏡筒卡住眼，這些都需要經過被檢測者同意才行。我想就在這個時候，剛開始學習專業課，我怎能退縮呢，只要沒有什么后遺癥，過幾天眼睛就會沒事啦，況且我們這個組也需要一個人被檢查的嘛，于是我就同意啦，因我相信老師的操作水平，事實上，在整個檢測的過程和我想象一樣，她操作非常小心，也要求觀察的同學要快點，說被檢測者感覺不受，嗯，其實，感覺也并不可怕，只卡住眼睛，另一個眼睛也不怎么動，怕會影響老師的操作，只好閉上，那個被測的眼睛滴著眼藥水沿著流了下來。說真的，當時的感覺挺辛苦的，但是內心一直有一定要堅持住.....（或許是老師的一句話，或許是不想老師的操作帶來復雜化，或許是想讓同學都看到觀察的現象，或許...）
我們在練習操作的時候剛好見到一位患者來到對面的病房做眼底的動脈造影，我們好奇過去看一下，沒想到操作者是我們的上理論課的老師-趙桂玲副教授�？吹竭@個情景，我們更加興奮啦，因為她上課不但給我們講了很多醫學的知識，更教會我們怎樣做一個好醫生，怎樣做人，這樣的老師的確不多啦，大多數的只在讀著課本的東西，看得就悶啦，還不如把我們學的醫學的知識應用到生活或工作中，這樣我們不是印象更深了嗎？呵呵，這只是我個人一些看法。事實也是這樣，她還當場把一些典型的病倒的照片給我們看，和我們講解，我們就好象聽她在說故事一樣，聽得入了迷一樣。不但是我們聽得繪聲繪色，連那位患者也一起聽著我們的老師，我不知道她能聽懂多少，但是，從她的表情看，可以看出她對我們的老師的水平更加相信啦！最后，我們還叫老師幫我們照眼底鏡，她也不毫不耐煩幫我們幾個照了，還幫我們分析了，只是我們這些就給她抓住給她補下課件中缺少的典型的結構照片。
這次實習留給不少印象，我相信只要好好的學醫學，以后一定會有大有作為的，不過呢，過程就要漫長的，一定要耐心，一定要堅持.一定會行的！
實習周記 篇5
半個月的時間過的很快，每天這樣起床、上班、下班，再上班、再下班、然后睡覺；時間過的不知道是該說充實還是荒廢。漸漸的忙碌了，忙碌的時間過的是那么的快�，F在已經開始步入正軌，正式的接受了所有該做的和需要做的工作內容了。其實店里的工作真的很雜，只要涉及到計算機方面的所有事物都得去了解和掌握，可是了修電腦、裝打印機……；以前對于這些什么打印機、傳真機、復印機也都只是知道有什么用而已，至于怎么用也不是很清楚，更別說是里面的組件了，什么是鼓組件、什么是傳感器、還要加粉就更不知道了。還有一些各種高科技產品的配件也是聞所未聞的。
在這里工作以后也不得不逼迫自己盡最大的努力去弄清這些東西，這樣說來，真的也見識到了很多。在學校里的時候從來都沒有想過自己有一天會修電腦，可是社會是容不得你說不會的，當把主機打開，真的不知道該從何開始，仔細的看著別人是怎么做的，然后在借助網絡，慢慢的了解有關硬件維修的所有常用的方法。
這幾天有一批學校機房的壞機子要維修，因為真的不知道該怎樣做，可是又覺得不可以讓自己丟臉，所以最近過的很累，每天晚上都會抓緊時間去看有關的書籍，找朋友請教，然后白天去解決那些有故障的機子。為了更方便的畫布線圖，知道了微軟的vision作圖軟件，雖說比cad要簡單方便的多，可是也是碰都沒碰過的新概念，但是卻也是工作中需要用的，所以也在抓緊時間多多練習。這周過的真的很辛苦，可是卻不敢這樣說，我怕這樣想了以后就會讓自己有了懶惰的心理。
雖然常常很晚才休息，白天也弄得滿身是灰，不過我想這才是工作的充實吧。
實習周記 篇6
實習日記·第一周
今天是周六，不知不覺，一個禮拜混過來了。這個禮拜，可以說輕松，也可以說不輕松，輕松是因為上班的時候多數還是坐在電腦前處理文檔，搬東西的情況剛來那兩天比較多點，后面這幾天都很少讓我搬了。主要是老板娘覺得我處理文檔效率還挺好，就讓我專心干這個活,還有我太胖，搬東西效率太低??不過我覺得和工人們搬東西也挺好的，可以增加交流。至于不輕松嘛，最遲每天都要7點起來，這讓我這種習慣了睡懶覺的人真心受不了。我畢竟是個新人，遲
到的現象要盡量避免，但是年輕人總歸是貪玩，晚上很晚才睡，早上起來就是一折磨，被大四的懶散征服了，這連著6天早上起床，就感覺有點不大舒服了。不過還好，和大家在一起聊天也挺快樂的。不過唯一讓工人們不太高興的就是我不吸煙，因為聊天的時候都會有人拿煙出來分給大家抽，給我的時候我總是說“我不會抽”，可能讓他們感覺我是不給他們面子吧。不過我真心不喜歡抽煙。
第一個禮拜的實習，我認為可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多思考！
實習日記·第二周
早上又小掙扎了下，一天的懶覺睡得我太爽了，萬惡的鬧鐘又催促我起床了。
經過了一周的適應期后，我慢慢的熟悉了公司的各種規章制度和運作流程，更明確了自己的工作內容。接下來的時間便開始為正式投入工作進行了很多的準備，通過上網查資料，看書，向同事請教等等多種途徑在一個周的時間內我補充了大量實際工作中所需要的知識。通過真正投入到工作中后發現自己要準備的東西還遠遠不夠。大學生活讓我對理論知識有了一定的了解，但實踐出真知，唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為我今后在工作及業務上能力的提高起到促進的作用，增強我今后在工作中的競爭力，為我能在以后立足增添了一塊基石。雖然還是重復工作，我還是給為自己加油！
實習日記·第二周
又是一周過去了。現在開始有點覺得無聊起來，畢竟每天都是重復同樣的工作內容。
這一個禮拜還是滿輕松的，也沒什么事，每天就是坐那，跟老板娘聊聊這個行業的一些看法，有訂單來了，就做做打打文件什么的。我們這個單位是有生意，接到定單就會很忙，沒有定單，就是很空的，我想小企業都是這樣的吧。不過，小企業也是有成為大企業的機會的！不知道到大的企業會不會每天都有事，那樣會很充實，但是，我想壓力也會很大吧。雖然是小企業，但再小的企業，也是社會的一個細胞，也是接觸社會的一個平臺。而且，在這樣的小企業，往往學到的都是很實用的，課堂里學不到的東西，都是一些實際生產生活操作的技能。
通過和大家接觸、聊天，每天我都會有所收獲，或是對我們這個行業的一個看法，又或是大家在生活中的一些經驗、教訓。真的很感謝他們能和我分享這些東西。
實習日記·第三周
今天被老板好好說了一通，因為我操作的.電腦，存儲著公司的數據、產品的照片和信息、合同文檔什么的，不過那里面東西太亂了，上周末老板自己找客戶資料的時候，找了半天也沒找到，今天就想到這件事了。于是，今天上班的時候就拖著我，要我把電腦里的資料好好整理一下。
我自己的電腦里面的軟件，文檔，照片，視頻文件都是分門別類規劃到不同硬盤或文件夾里的，所以要我整理公司的電腦還算簡單，雖然我對公司的業務，合同，還有產品的歸類定位不是很熟。但是這些文件名里面都表明有是合同還是產品信息。況且還有老板娘在旁邊，有啥不懂的就問唄。
實習日記·第三周
今天沒有啥訂單，而且今天也沒有客戶來提貨，終于不用搬東西了···還蠻輕松的，而且前天還被老板表揚了，說我把這些文件整理的不錯，很容易找~好吧，那天整理文件真的把我嚇慘了，那么多文件都胡亂的放在電腦里面，怪不得難找。沒啥事干就坐那把QQ掛上了，上網看新聞，結果看得入迷的時候感覺到有人在背后！回頭一看快被嚇死了，老板啥時候回來了，不是說今天要去和客戶吃飯啥的么？老板看著我說你這樣不好了吧，上班呢，我立馬把QQ和網頁關了，不過老板說想不到你還喜歡看新聞，現在的年輕人喜歡看新聞的很少了。呵呵。
實習日記·第四周
新的一周，新的開始，我早早來到辦公室（其實也不算早了，老板已經在那坐著了），發現辦公室的飲水機沒水了，就打電話訂了一桶，然后開始打掃衛生，看著一地的泥腳印，是有客戶來訪？那樣的話公司又能賺多些錢了，嘿嘿。上一周真的挺閑的，除了整理文檔的那天，其他時間幾乎都是在和大家閑聊。今天我的任務還是整理一下檔案，不過是已經打印出來的紙質版文檔。還好，這些基本在之前整理電腦文檔時都看過了，也都知道如何分類。不過弄起來也挺繁瑣的。好在最后都完成了，老板也挺滿意，說現在這個檔案柜終于有東西裝了，呵呵。
實習日記·第四周
中午老板接了個電話，聽他的語氣，八成是和客戶在聊，估計又有訂單來了。過了不久，老板喜滋滋的跟我們說，上次賣出去的彩鋼板和攪拌機客戶覺得很滿意，要跟我們長期合作，而且現在又訂了一批彩鋼板和方管。怪不得那么高興，不知道請不請我們吃飯，嘿嘿。不過，能獲得客戶的信任是挺不錯的，這就是打開更廣闊市場的第一步。其實這也算是一種回報吧，畢竟老板在質量上抓的挺嚴，能獲得客戶對我們的產品質量的評價也是情理之中的事。雖然周邊的競爭對手大家成立的時間都差不多，但是產品質量在我看來卻是我們公司目前最核心的競爭力。
實習日記·第五周
經過一個多月的實習，對社會也有了更深的理解。只是天天做著一樣的事，感覺得無比的枯燥，一個人坐在電腦面前一整天，只有面前的電腦一天到晚陪我。雖然沒有了以前在學校的那種歡聲笑語和那種輕松悠閑自在的感覺，雖然有些時候閑下來就坐在電腦面前發呆，就這樣一天一天的耗著，但好在老板、老板娘以及李哥他們都是挺幽默的人，閑暇時還能開開玩笑啥的。只是感覺除了工作以外，自己的生活中就沒有其他的新鮮的事情，或者是值得人去回憶，留念的了，沒有了色彩斑斕的生活，有的只是枯燥的工作。有時候都有點想不干了的沖動，去換換別的工作，想給累積更多的社會知識和經驗，只不過到最后都是繼續呆著。
實習日記·第五周
又是周末，說明我又有一天假期了，哈！心里在盤算明天要去哪玩，龍潭去過了，雀山去過了，三門江神馬的也都去過了···悲催，最后還是覺得要么就去市中心逛一圈，要么就在宿舍窩著。好吧，主要是今天老板給我發了600塊錢工資，嘿嘿。當初去實習的時候我說不要工資的，結果現在老板還是給我發了工資。雖然不多，但我覺得本科畢業生雖說有學歷，但是在工作經驗方面確很欠缺，
實習周記 篇7
時間過的很快，轉眼又過去了一周，經歷了差不多兩周的學習，我們對開關柜有了一定的了解。師傅教我如何打號碼管，首先開機，選擇類型套管、大小、再按自動段長，就可以開始輸入你所需要的號碼。師傅教我打的是端子牌的號碼管，對照的圖紙，一一打出來，例如A411-I:1和A411-I:1.1:2等等，打完之后按打印，就可以了。A411-I:1接的電流表或電壓表，A411-I:1.1:2接的端子牌的。 本來我和同學一起接進線柜，后面師傅就叫我自己過去接出線柜，同學一直叫我不要去，和她一起接，后面我還是聽師傅的話，自己去接出線柜。自己一個人接個柜子，有點擔心，然后對照著圖紙，跟師傅跟我說過的方法，首先是確定需要幾根過門線，之后量一下需要多長的。
我算了一下，需要4根線，然后剪了4根2.5的線，套上號碼管，用黑膠布綁起過門的幅度，在用纏繞管綁起來。我把到電流表的線，對照著圖紙把線弄出來，在預留一點幅度的線，把多余的線剪掉和撥開，在接入電。之后接的就是端子排，根據圖紙把相應的號碼的線接入端子。
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