精選實習周記合集五篇
不經意間，眨眼間，一個星期已經過去，這一周里，大家都有不少感想吧，需要進行好好的總結并且記錄在周記里了。我們該怎么寫周記呢？以下是小編為大家收集的實習周記5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
實習周記 篇1
臨近畢業的最后一年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。
我對社會充滿了信心對我自己充滿自信,參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校里出來的一腔熱情磨滅了，自己好懷念當時在學校讀書的時光，但是時光是不可能倒流，每天拖著沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，有的只是失敗與無奈。地球總是在轉的，時光在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發愁，天天去面試，重復的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，這時候的我跟是萬分的焦急。終于工夫不負有心人，讓我找到一分工作。
來到公司，陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時光上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
實習周記 篇2
第一周
畢業實習，初入職場，我有幸成為了康佳公司的一份子。帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，在公司我實習的崗位是電視銷售，作為新手我剛剛接觸這份工作更是新的挑戰。實習的第一周，算是適應期，我們經過了三天的培訓，讓我了解到了很多在學校所無法學到的東西，了解到了銷售的一些技巧，如何去掌握銷售者的消費心理，而且也了解了該公司的背景、產品、發展方向等。我還嘗試跟公司的上下領導以及同事的溝通，交流，從交談中也能夠學到不少的東西，而且能更快了解公司熟悉業務發展，自己無論是在工作上還是在人際關系方面都有很大提高與進步。經過了前幾天的調整、培訓、了解，我正式實習上班了，主要工作是負責接待顧客并向他們介紹各種電視的尺寸、價格和性能，進而完成電視的銷售。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。于是幾天下來，沒能完成一樁交易，想來真的太差勁了。盡管這樣，但我并不氣餒，當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，這樣我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人
感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。
第二周
雖然時間已接近兩星期，但對一些電視的型號和全面的性能還是不熟，只能基本的回答顧客所提問的問題，只是有時候不能為其提供準確的信息。也可能正是由于這樣，使本可以交易成功的跑去別家買。想來真不應該，我想這就是有沒經驗的區別吧。對我來說，不管顧客的態度怎樣，我的服務態度是一樣的，不會因為顧客只是了解而不買，而對他們冷落，在這周里，我還偶爾接接電話，通過電話來銷售，由于之前的一些老顧客，和我們合作了很久，對康佳這個品牌也有了很好的了解，所以對我們的電視質量和價格也比較放心，于是一般會通過電話來訂購，這樣也使我提高了通過電話溝通的能力。但對我來說，通過面對不同的顧客，卻能使我各方面得到最好的鍛煉。 第三周
不覺中，來這里實習已將近二十天了，在這一周中，我最大的收獲就是對自己銷售電視有了基本的了解，并且對電視現在在國內的市場和發展方向有了綜合的認識，在銷售中能夠和客人們進行很好的溝通，明白了客人的需求，能夠很好的回答客人所提出的各種問題，在提高業務水平的同時，其他方面的收獲也是非常大的，學到了許多經驗和教訓。在這一周的實習中也使我了解到了理論和現實的差距，明白了很多銷售的技巧。同時這周所做的工作也是最累的，因為這周銷售額比較好點，本來可有可無的我突然間變的也忙起來，顧客變的越來越多，我又得考慮到每一個顧客，需有給他們進行詳細的講解，使
他們對康佳這個電視有個整體的了解，還得給他們介紹，各種型號之間的區別，因為這是每一個顧客所最為關心的，他們都需要知道他們的電視買回去有什么性能，能不能通過電視來上網，是不是云電視等，由于顧客的增多我不得不給他們每個人進行詳細的解釋，當顧客對電視性能滿意后，有時又會提出價格太高，所以有時又得給他們討價還價。由于顧客流動性大，有時又有于我的忙碌而未能顧及到每一位顧客，這樣也是很多的顧客選擇了去其他的商家買電視，所以有時又覺得店里安排的人手不夠這樣在電視的銷售旺季可能會使很多的顧客本來沖著康佳這個品牌來的，但是由于未被顧及到，而選擇了在去了解一下其他牌子的電視，這樣就使得顧客流失，這只是我這一周的一點體會。
第四周
時間過的真快，這周已到了我實習的第四周了，雖然經過前三周的工作，但對于銷售還只是停留在產品的介紹上，還不能真真全面地把握客戶的心，從而推銷出產品，單從前三周的銷售業績來看就可以說明一些了，偶爾有賣但數量不多，這多少令我傷腦筋，雖然只是在實習，但臨行前老師一再交代要將實習當做真正的工作看待，因此我覺的有必要檢討反思下為什么老是提高不了我的銷售額，經過思考我發現，除了我個人原因外，還有一個重要原因就是同行競爭激烈，有些客戶對這里的價格或質量不接受而選擇別家，這就造成了經過我手的銷售就變的少了。
第五周
第五周又是全新的一周。在這一周里，我對一些新的業務進行了了解，同事、經理給予了我許多認識上的幫助，讓我更好的更快的熟悉這些新事物。有許多新業務，我之前從來沒聽說更別說接觸過，因此該剛開始進度有些慢，對此，我甚至懊惱，擔心自己給整個公司的團隊拖后腿。而事實上。經理并沒有怪我，而是善解人意地在旁邊給予親切地指導，讓我一種想哭的沖動，一種久違的親切感油然而生。 第六周
有了上周對新業務的熟悉，這周著重對這些新業務進行了比較深入的了解，由淺入深，尤其注重各個不同業務之間存在的區別與聯系，把握彼此間的內在制約要素，通過認真的思考、總結，漸漸摸索出了一套屬于自己的處理問題的模式。
每個人對新事物的態度不同，但是，一旦決定了要去了解并認識它，那么就必須付出十二分的努力，力求把事情做到最好，交給自己和他人一份滿意的答卷。在遇到問題困難和問題的時候，不要氣餒，要鼓起勇氣，用自己的聰明才智去解決，而且，身邊的同事、領導大多數還是有友好的，可以向他們尋求一些業務上的幫助，事半功倍。
第七周
轉眼間就過去快兩個月了，實習的任務也完成了一大半，突然有種依依不舍的感覺，不僅僅對這個既熟悉又陌生的地方，同時，也對身邊這些可愛的臉龐。是他們，給我了勇氣和希望，讓我堅持走到現
在，兩個月的時間說長不長，說短不短，關鍵是要自己能從有限中創造無限，體現出自己的人生價值。
雖然現在對大多數的業務都比較熟悉，公司的基本業務經理都可以放心的交給我去辦了，但是，我知道自己需要學習的東西還很多，包括為人處世以及更好地處理人際關系，還有就是這樣提高辦事效率，怎樣做到機敏果敢、靈活地應對客戶提出的各種要求等等。
在這周，我鞏固了上周的新業務，同時，加大了工作量，開始更好地與客戶面對面的交流，力爭在業務量上取得更好地成績，而事實也是如此，為此得到了公司領導的一致好評，這更給了我一定要保持這種良好的勢頭的動力。
第八周
在學校時天天在宿舍沒事干，覺得日子過的很無聊。而在公司里就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。不知不覺的，我短短的一個半月就要過去了。雖然也許以后我不會從事這個行業，這個崗位，但這次的經歷卻實實在在的，可以感覺到自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好地大學！
兩個月的時間，雖然短，學到的'東西卻很多。如何快速適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好地跟同事溝通、更好地完成既定的任務，這些都不是信手拈來的，都需要一個逐步的從點到面的認識。今天我學到所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。我很慶幸也非常感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自
實習周記 篇3
實習第七個禮拜，為了進一步了解java開發的相關知識，掌握java開發的基本技術，豐富java開發的實戰經驗，代碼的復用性。學習sql的基礎知識及正確的運用方法，和有用的相關技術，提高自己的工作效率。通過項目重構，培養我們綜合運用已學知識java語言的面向對象編程能力;培養我們動手能力;培養我們良好編程規范、編程方法;以便能較全面地理解、掌握和綜合運用所學的知識，提高自身的編程能力;增強自己的團隊協作意識，了解軟件開發的思考角度和主要流程。為以后能夠更快地進入工作狀態并且能夠更好的工作，打好一定的基礎。
從這里，我才真正的意識到實施一個軟件工程并不是說簡單的會編碼就能夠解決問題的，我們更多的精力不是放在編碼上，編碼只是一個很小的模塊，只占到那么小的一個部分。這個事實在很大程度上顛覆了我以前的思想，在我以前的認識中，似乎整個軟件就是編碼，除此無它，還好有老師的指導，不然真的會出現老師所說的，撞得頭破血流之后才想起來用軟件工程的思想來完成這個工作。
項目程序的編程是一個非常煩瑣而枯燥的過程，需要耐心和毅力去完成，不然中途出現過多的錯誤，會使之后的校驗略顯費時。
實習項目的代碼編寫，從而進入到后期的校對和驗收過程，但同時也少不了反復的調試和修改，為我的程序軟件更加簡單更加實用。
實習周記 篇4
在康復科實習的幾周，是我真正接觸臨床，開始實習的幾周。剛開始有些擔心不能適應，也不知從何下手，而且對于康復的印象甚是模糊。但幾天后，我原先的擔心慢慢消失了。
�。ㄒ唬┫仁强谱o士長給我們實習生講述康復學科的總論，使我們對康復有了大概的了解。隨后的幾天里，護士、老師們手把手地指導和不知疲倦地講解，使我在短短的一周時間里熟悉了科室的環境和物件擺設；學會了如何接待病人入院；加深了對配制藥液、靜脈滴注、肌注和擺放藥品、發放藥品嚴格的無菌操作技術和查對制度；能獨立完成生命體征的測量和描繪、記錄；試著書寫了4個病人的交班報告……
這一周是理論與實踐的“第一次親密接觸”，在實現理論向實踐轉化的同時，我們仍不忘記加強理論學習。7月10日，伍老師給我們講授了頸肩腰腿痛的相關知識，她著重闡述了頸椎病和椎間盤突出的發病機理、臨床表現和康復護理等，豐富了我們的專業理論知識的同時 ，讓我切實感受到再學習的重要性。
�。ǘ┰�15日，那一天的太陽特別猛烈，天氣尤其悶熱，偏不巧病房里的制冷機都出了故障，那里頭熱得更不用說了。我隨護士長和羅老師到病房里給病人做語言訓練和肢體運動訓練，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“舉手、抬腿”，“好，再來一遍”…… 病房里充滿了維修制冷機的聲響和訓練病人的口令。當時我看到老師們不厭其煩地幫助病人重復著同樣的動作；看到她們臉上流淌的汗水和被汗水浸濕的護士裝；更看到了病人和其家屬會心的笑容。
在這一周里，我也能給病人做些常用的語言訓練和肢體功能訓練，而且我還發現了康復科治療和護理的一大特點，那就是愛心與耐心（三）這一整周我在物理治療室實習，這里只有一位技師，從她嫻熟的操作可知她在康復的物理治療方面算是位資深的技師。
理療室放置有多種不同的治療儀器，有國產的，也有進口的，各有著不同的治療作用。在操作過程當中偶爾一個小小的多余動作也會被老師發現且給予糾正，可見操作的規范性不容忽視，也可見帶教老師們嚴肅認真的態度和扎實的基本功。
下一周我們就要轉科實習了 ，按要求每個實習同學必須上交一份完整的護理病歷。我把打好的草稿拿給郭老師看，她從頭到尾每個細節都認真看了一遍，并補充了一些評估資料和護理措施，調整了護理診斷的時間、前后順序，讓我受益匪淺：一份完整的護理病歷不應只限于病歷本身，而應是以病人為中心進行護理病歷記錄。
（四）這一周是我們在康復科實習的最后一個周，說起來還真有些舍不得。因為在短短的四個星期里，已不知不覺習慣了這里的氛圍，訓練的口令、治療儀器的聲響仿佛仍環繞于耳旁。
月31日，按教學實習要求 ，我們每個實習生要各自進行一次護理查房，而且護士長要求我們“脫稿”查房。在老師們特意制造的輕松環境下，我開始進行了護理查房，偶爾思維中斷時，是老師們那鼓勵的眼神讓我順利地完成了我的第一次查房工作。
之后，老師們對我這次的護理查房效果給予了肯定，而且護士長還著重強調了疾病護理中的健康教育問題，希望今后揚優補缺，表現更出色。
實習周記 篇5
通過這次的實習，我們參觀了施工工地（溫州市人民法院），在這里，尚座的精巧布局，都給我留下極深刻印象。
通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。
那天，我們踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。
一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。
混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復雜的問題，那我就說說我的見解吧：
裂縫的原因混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。
后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。
溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。控制溫度的措施如下：采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度；熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度；施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫措施；改善約束條件的措施是：合理地分縫分塊；避免基礎過大起伏；合理的安排施工工序，避免過大的高差和側面長期暴露；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。
在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。
混凝土的早期養護實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。
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