實習周記

有關實習周記匯編八篇

　　時間真是轉瞬即逝，一周又過去了，這一周里，大家都有不少感想吧，寫一篇周記，將自己的經歷記錄在里面吧。怎樣寫周記才更能吸引眼球呢？以下是小編收集整理的實習周記8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

實習周記 篇1

　　實習內容

　　施工員介紹，通常情況下用膠線和小吊錘向上引出的軸線一層出現的偏差不大，但是往上引四五層的時候就可能出現4~5mm的偏差，有風的情況下可能會更大。這是候其精確性就會影響到工程的質量。于是在建設高層的時候，每四五層就必須對軸線進行復查，出現偏差的時候及時修正，以免出現過大的誤差給工程帶來安全隱患。

　　吊線使用的工具：重達十幾斤的圓柱狀吊錘、細鋼絲（吊垂與掛掉處通常不能打結）、直尺等。

　　一、在所要符合的墻面引出一片小木塊（方木條也可以），使它固定到可以承受吊錘的重量并保持穩定。

　　二、將鐵絲綁在固定的木塊上，鐵絲須在所要測量的軸線所在的平面上。鐵絲不能接觸到任何的障礙物。

　　三、吊線平穩后用尺量出吊線與下部定位軸線的距離，再根據下部距離，畫出上部軸線的位置。

　　四、比較復查軸線與實際軸線與實際軸線的距離，并作出必要的調整。在當天的測量過程中發現大部分軸線都沒有明顯的差異，一面剪力墻上部中線偏離軸線3cm，其原因是因為施工過程中上部模板出現向內側傾斜。當時只能用墨線作出軸線，以便上部后續施工的調整。

　　工地進行實踐的過程，也就是理論與實踐的結合，特別是對與建筑這種實踐性能非常強的一門學科更要強調實際操作技能的培養。

實習周記 篇2

　　時間是很奇妙的東西，他可以增長磨練人的意志，同時，他也可以消磨人的意志。

　　我以前很討厭小孩，真的是很討厭，別人都覺得孩子可愛什么的，我從來感覺不到，我就是覺得很厭煩。什么都不會的，只會哭，添麻煩，多么的討厭啊。

　　剛進大學的時候。我覺得我以后肯定要完蛋了，我是不可能做好一個幼兒園老師的，可是，現在，兩個星期下來，我覺得幼兒園老師真的是很神圣的一個職業，如果不考慮以后的待遇，還有幼兒園老師的社會地位，我真的很愿意做一個幼兒園老師。

　　我每天和孩子們玩在一起，他們是那么可愛，沒有心機，當我看到他們天真無邪的小眼睛的時候，我每次都會感到深深的震撼。我們在他們面前，所呈現的才是真正的自己，確切的說，是心靈深處最善良純真的一面。

　　很多人會記得小學的老師，中學的老師，大學的老師。很多人會去看望他們，問候他們，關心他們�？墒�，又有幾個人記得自己的幼兒園老師，不是沒有良心，而是幼年的記憶真的不會保持太久。幼兒園老師付出的真的很多，但是，收獲恐怕是最少的吧。

　　人們說，教師是太陽底下最光輝的職業，可是，他們說的時候，可能并沒有把幼兒園老師算在里面吧。

實習周記 篇3

　　這是我第一次來貴單位實習，對這里的一切還很陌生。學會去適應它，是一種鍛煉自我的過程。我的心情是非常地激動，因為貴單位能給我這種實習的機會，讓我不斷地補充自己，完善自己！實習時間雖不長，只有半個月，但我心得甚多。

　　首先，做一個辦公室秘書人員，必須熟練操作電腦，尤其是打字技術與word、excel的掌握，否則，你就會延誤一份重要的任務。而我所在的貴單位，是對文字要求較強的，因此，要準確無誤地處理好文字，其中包括文章的段落層次的劃分，句子結構的合理，詞語搭配的準確等多個方面的要求。我想不管是文書性秘書，還是操作性秘書，文字的表達準確、清晰、條理對任何一個企事業單位都是最基本的要求。

　　其次，做一個辦公室秘書人員，還必須懂英語。雖然有些單位是傾向于文書性，但自中國入世以后，對企事業單位的要求甚高，要學會懂英語。在實習期間，有幾個同事是搞平面設計的，他們在英語方面不是很精，曾有好幾次碰到此方面的問題，我都盡量做到有問必答，可是，我曾以為英語難不倒我，可是經現實工作驗證，我的英語成績水平是遠遠不夠的，還得必須不斷學習，再學習。

　　此外，要做一個好的秘書人員，就必須很好地掌握言語交際學，因為你不是一個人的，你必須要學會與周圍不同的人打交道。我依然相信只要你真誠地與人為善，你周圍即使對你有某種偏見的人在時間的沖洗中也會慢慢地走近你。在貴單位，我也領略了一些冷漠的眼睛，但我內心問心無愧，我會較主動地融化其間的隔閡。

　　“實踐是檢驗真理的唯一標準”，通過這次實習，我深覺自己有許多不足之處，在今后的生活中，我會朝著自己的目標，不斷努力學習，彌補不足，為自己的理想而奮斗！我相信，真誠所至，金石為開。我相信我的未來是美好的，只要給我一個機會，我會適時地抓住它，成為一名適用型人才（秘書）！

實習周記 篇4

　　在這一周，我們開始新的任務了，那就我們翹首以待的CAD繪圖軟件的學習。在剛來的時候，我發現怎么有一部分的同學會用CAD軟件呢，后來才知道，原來他們之前參加過學校的選修課，所以就會了。忽然感覺自己的起點有點低，所以接下來的時間，我要更加努力，好好學習CAD知識。這一次我們學習了CAD安裝;CAD基本操作的命令，包括：文字樣式、圖層、框選、窗選、放大、縮小、拖動、命令確認和取消、保存;畫直線、元、多邊形、文字等;快捷鍵的命令操作。在學習CAD軟件的時候，我發現，如果能將CAD快捷鍵背下來，并且在繪圖時候用到，那么我相信，我以后畫圖一定會比用鼠標點吖點的快很多的。在上課的時候，老師還給我們講解了CAD軟件應用需要注意的地方，比如說框選從上到下拖拉和從下到上拖拉的操作是有區別的;在畫圖和保存文件時，要將內部設置相對應設置好;在選項設置時，須細心并確認是否應用在當前設置等等�？磥鞢AD，還真是個大學問，我要勤奮一點聯系才好。

實習周記 篇5

　　時間如梭，一周的時間很快就過去了，這周我把項目部經理交給我的任務熟悉了一下：“專業線工”，呵呵，本來感覺放線是個沒技術含量的活，但一周的工作讓我改變了想法：

　　1、放線首先要熟悉圖紙；

　　2、放線可以熟悉工程的具體流程；

　　3、放線可以學習工程進行過程中技術規范；

　　4、放線的工作最簡單也最容易入門，完成后空閑時間多，可以學學其他東西。

　　“千里之行始于足下“嘛，知識是個積累的過程，技術員的學習也一樣，所以不應該小看放線的'工作，應該多從中學習，多看，多問，多想，而且只有把小工作做好，領導才會給咱大工作，哈哈。

　　這周去了項目部的一個新工地進行實地考察。學習到了：在編制施工組織設計（方案）前，一定要到現場進行實地考察，千萬不能想當然地閉門造車。只有詳細了解了現場的具體情況后，編制的施工組織設計（方案）才有針對性，也才有較好的實用戒指。

　　進行現場實地考察要了解一下一些主要內容：

　　1、現場供電情況（線路、容量等）；

　　2、現場供水，排水情況（線路、容量等）；

　　3、現場道路暢通情況；

　　4、現場可供利用的建筑物情況；

　　5、現場已有地下管線情況；

　　6、現場周圍城市測量控制點情況等，如果是外地工地，還應了解當地施工期間的氣溫、降雨量、風力、風向以及地震烈度、地方資源、地方交通運輸、地方施工協作單位以及大工地建設行政主管部門的有關建筑市場的管理文件等。

　　周四早上進行了項目部的例會，對我印象很深的是工長說的工地注意事項，我又找了我學過的教材，然后記錄下來：

　　1、在施工生產中必須貫徹“安全第一，預防為主全方針”，堅持“管生產必須管安全”的安全聲場原則。

　　2、“三保、四口、五鄰邊”“三�！狈雷o（安全帽，安全帶，安全網）“四口”防護該工程的樓梯口，電梯口，通道口。預留洞口均需進行安全防護�！拔遴忂叀狈雷o

　�。�1）禁坑四周設置防護欄桿，夜間掛紅燈示警；

　�。�2）通往屋面周邊，一層框架周邊斜馬道兩側邊、卸料平臺兩邊兩側變都必須設置1、2m高的雙層防護欄，并掛安全網；

　�。�3）電梯口和樓梯側邊必須安裝臨時防護欄桿，在安裝正式欄桿錢，不得拆除；

　�。�4）上料平臺除兩側設防護欄桿外，平臺口還應設置安全門或活動防護欄桿；

　�。�5）各種臨近防護必須安裝牢固。經檢查驗收后方可使用，任何人都無權私自隨意挪動和拆除施工現場的各種防護裝置，防護設施按安全標志。

　　3、三清：下工活低清；了局底數清；工完場地清。六好：施工準備好；設備管理好；工程質量好；安全生產好；完成進度好；生活管理好。

　　周四中午，項目部經理說天氣預報下午有雷陣雨，風力5到6級，叫我們馬上到工地去檢查，落實有關質量、安全措施。一路上項目部經理和師傅給我們講了許多，干我們建筑施工這一行業，要十分注意天氣變化情況，氣溫的高低變化，刮風下雨、下雪、下霜等都有可能隊施工質量、安全生產造成影響。

　　還特意讓我們上工地注意以下幾方面事宜：

　　1、昨天剛砌的頂層磚墻，因檐口圈梁混凝土還未澆筑，應做好防風、穩固措施；

　　2、檢查井架纜風繩錨固是否穩妥；

　　3、檢查工地電動機等電器設備的防雨措施是否完好；

　　4、檢查腳手架上是否有零星木板、磚塊，防止大風刮下傷人；

　　5、檢查工地水泥倉庫屋面是否滲漏、地面是否墊高；

　　6、檢查堆放待用的屋面多孔樓板，堆放場地是否箭矢，防止雨后土層下陷，樓板倒塌斷裂損壞；

　　7、關照工地值班人員，待雷陣雨過后進行一次全面檢查，并及時與項目經理部電話匯報情況。

　　項目部新工地也進行到了回填土階段，我上網查了下回填土的材料選擇：

　　1、回填土：且有限利用基槽中挖出的優質土�；靥钔羶炔坏煤�有有機雜質，粒徑不應大于50mm，含水量應符合壓實要求。

　　2、石屑：不應含有有機雜質。

　　3、填土材料如無設計要求，應符合下列規定：碎石、砂土（使用細、粉砂是應取得設計單位同意，并辦好簽證手續）爆破石碴，可做表層以下的填料。含水量符合壓實要求的粘性土，可用作各層的填料。

　　4、碎塊草皮和與偶及含量大于8%的粘性土，僅用于無壓實要求的填方。淤泥和淤泥質土一半不能用作填料，但在軟土或沼澤地區，經處理其含水率符合壓實要求的，可用于填方中的次要部位。

　　5、含有機質的生活垃圾土、流動狀態的泥炭土和有機質含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料。

實習周記 篇6

　　第一周

　　時間 20xx年09月01—08日

　　對于工作這個也不是第一個了，接觸銷售這個工作是第一次。我的工作是銷售家具，開始成為正式員工之前有兩個月的實習時間，在這段時間里要盡可能的積累經驗，適應銷售這份工作。

　　實習的第一個星期算是適應期。主要是了解一些公司的背景，企業里的文化，和我即將銷售的產品。

　　被分配到店面以后,店長開始對我們幾個新加入的同事進行了簡單的培訓,包括上班時間,下班時間,著裝,上班時的一些紀律等，就此進入了工作。

　　剛開始的幾天只是拿著家具品牌的一些宣傳單在家居城的門口進行宣傳，開始的時候覺得這樣做沒有什么意義，發了幾天的單子店長也看出了我們的想法，于是對我們說，發這些東西是為了看看我們的細節之處，大事小事全都是事情，發到顧客手中的單子，真的需要的人會看，這樣也就有了一些人愿意走到店里面來這些都是潛在的顧客。你所做的每一件事都是有意義的。不要小看了任何一件事，雖然簡單，雖說簡單，但都是疏忽不得的，沒件事都至關重要，他們都是有聯系的。

　　不在外面發傳單的時候就是仔細觀察點里面的老員工如何進行銷售，為了成功，沒一步基礎都要打好。在店里的人都忙碌的時候我也接待過幾個顧客，可是對這些產品的不了解讓我不得不找來牢員工幫忙。

　　必要的產品知識，它的基本材料，構造，每一件家具的特別之處等等，基礎知識還是要加強。接下來的工作要大部分放在學習這些基礎知識上。這樣一周過去了，有收獲，也知道了自己的很多不足，很多需要改進，需要進步的地方。

　　第二周

　　經過了第一周的學習，工作，我在閑暇的時間開始熟記家具的型號，價格等等知識。為了真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，當然還有店長和其他同事的幫助和監督。同事通常也會把任務安排好然后交給我自己去處理，還不時的提供幫助。開始慢慢熟悉起來，做起事來也越來越熟悉。很期待自己可以獨立完成單子的時候。每天早上來到工作崗位，首先要做的就是把店面的衛生整理好，將家具擦拭干凈。整潔的店面才能吸引顧客。然后等在店門口等待顧客的到來。這個星期對顧客介紹產品介紹起來要比上周的時候自如的多了，可是遇見要求打折的顧客還是有些應對不來。

　　每天規律的工作時間，讓我的生活習慣也規律了很多，而且還是有所收獲，無論是做事情還是工作的時候都要盡量的自主的思考解決為題，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，解決了以后會受益良多。還有就是產品在客人心中的形象除了他們自己眼睛的觀察以外，還有就是銷售員本身的形象，還有銷售員口中對這些產品的敘述，所以說最重要的還是銷售人員的口才和銷售技巧。只要用心去做，我們的銷售業績一定會有所提高的。這一周過去了依舊有所收獲有所學習。

　　第三周

　　我已經對銷售家具這個行業有了很多的了解，做起銷售來也有幾分的嫻熟，面對顧客差不多可以應對自如了，但是有點時候面對一些挑剔的顧客在還是有些應對不來。我要用十分的精神來進行銷售。

　　在銷售過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一個積極向上的，有活力的，上進的氛圍，那么這種積極的上進的情緒總會影響到顧客，從而讓顧客感覺到自己得到一種情緒感染，那么才能讓顧客在我們的店里多留一些時間，總能讓他挑選一款適合自己家裝的家具。

　　家具屬于大開銷的商品，所以在價格上的一定讓步還是有必要的沒一件家具都有自己的折扣底線，不能超過價格的底線又不能讓顧客在價格面前放棄我們的產品，這就需要我們和客人之間的溝通了，看著那些同事在與顧客價格爭論的時候還能露出些微笑，就覺得心里素質其實也很重要。推己及人，自己在花錢買東西的時候也希望自己買到的東西價格合理，質量好，而且買東西的時候服務質量好。所以對待顧客一定要有耐心。商場如戰場，我覺得銷售也是如此，我們在和顧客進行一場心理戰，要讓顧客覺得花錢買下我們的家具值得 ，那就是銷售的勝利，而且銷售的結果是雙贏的。我們擁有了一定的利益，顧客滿足了他們的所需。運用好這些技巧才能更好的銷售，贏得顧客的心，創造出更好的成績雙方共贏。

　　第四周

　　這周的工作然我明白了，不能光知道本身家具的特征等基本情況，還需要了解購買者的家居裝修，室內空間的大小，根據這些實際條件來推薦適合的家具。因此，急促知識還是不夠，還需要對顏色，大小，紋理與家裝的搭配有所了解。這里面的知識真的很多，而且這些對我以后的銷售工作有很大的用處。

　　而且在向顧客推薦家具時，營業員本身要有信心，這樣才能讓顧客對品牌，對家具有信任感。適合于顧客的推薦，在對顧客提示商品和進行說明時，應當根據顧客的實際客觀條件，推薦合適的家具，要根據家裝的特征來推薦。每款家具都有不同的特征如，功能，設計，品質等方面的特征。把話題集中在商品上，向顧客推薦家具時要想方設法的把話題引到家具上來，同時注意觀察顧客對家具的反應，以便適時的促成銷售，準確的說出各類服裝的優點，對顧客進行服裝的說明與推薦時要比較各款家具的不同，準確的說出本店家具的優點。

　　實習到這周為止已經進行了快一個月的時間，從第一周開始對銷售有著的膽怯到現在基本上可以應對不同的顧客，學習到了很多關于家具的知識。還學習到了很多做人做事方面的知識，對人要有耐心，要有眼力觀察顧客對每一款家具的反應從而知道他們的喜好。充足的知識，敏銳的觀察力等等，這些對于我的銷都很有幫助，成功的銷售這些是必不可少的。

實習周記 篇7

　　人一旦投入工作，就會覺得時間過得很快，在旅行社的半個多月我深有體會。起初到旅行社感覺工作很是枯燥，做了幾天后，就感覺很多的事都是在不斷的重復，其實只要用心去做，每次都會有所不同。

　　在這一周，我出去帶了去黃山的團，雖然是全陪，但我知道平鋪直抒像背書一樣的講導游詞對游客來說簡直是吃力不討好，游客出去玩就是全開心的，你所講的東西必須要能引起他們的興趣才行。所謂導游詞大全上的導游詞太書面化，不加工潤色的講出來是沒有效果的，因此，我不僅記熟書上的導游詞，還花了很久的時間到旅游論壇上找相關的趣味導游詞。平時沒事的時候我還看看《讀者》或是《青年文摘》之類的雜志，記些小故事、看些野史。有時間我還會將景點的講解融入到故事里，我想這樣游客會更有興趣的。

　　除了要學會景點的講解外，在車上的娛樂也是非常重要的。去黃山的團在車上來去基本上要將近六個小時，這么長的時間也是在游客行程之內的，作為導游我覺得有義務讓游客整個行程中都能獲得快樂。在車上基本是娛樂活動，比如唱歌、做小游戲、講故事，這是一個互動的過程。要帶動游客主動的參與，導游首先要有會點什么，實習總結《導游實習周記通用版》。如果自己都不會，就很難要求游客很好的配合了。我是個五音不全的人，唱歌是高音上不去，低音下不來，唱出來老跑調，我基本上不會當著眾人唱歌的，所以我就搜集了一些笑話、謎語和小故事之類的小節目。還有，充分發揮領隊的作用，由領隊來帶領團友，事半功倍呢。

　　在旅游景點中，要時刻與游客保持聯系，注意團隊的人數，這就考驗導游的細心了。還有，在游玩中，適度地與客人開開小玩笑，也是起到“潤滑劑”的作用。

實習周記 篇8

　　不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學生物制藥技術專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓生物制藥技術專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的生物制藥技術專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。

　　不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。

　　所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

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