【精品】實習周記模板九篇
時光如流水般匆匆流動，一個星期已經(jīng)結束了，相信大家都倍感充實，收獲良多吧，寫一篇周記，將自己的經(jīng)歷記錄在里面吧。周記你想好怎么寫了嗎？下面是小編幫大家整理的實習周記9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
實習周記 篇1
實習地點：xx縣建設局園林處
實習的主要目的與內容：植物養(yǎng)護和病蟲害防治。
主要收獲與體會：綠化帶是一個城市的容貌，所以城市綠花關乎一個城市的文明程度。
記事：今天是實習的第二天，主任帶我巡查了行道樹 查看了它們的生長健康情況，并在遇到一些生病的植物時 指引我觀看并教我如和防治和植物生病的原因 。受益多多。
實習周記 篇2
20xx年1月17號，考完了研，投了，經(jīng)過面試，成為惠利佳商貿(mào)有限公司的儲備干部，進入門店實習階段，被分到惠利佳超市和平店當一名中老年服飾的導購員，開始了我的實習生涯。
只是簡單地一次店長談話，我們就開始各就各位工作了。這周主要經(jīng)歷了服裝處處長的訓話，中老年課課長(我的直接領導)***的訓話。跟老員工學習最基本的超市技能。學會開票、學會上貨，學會給顧客退換貨，退差價等等流程，經(jīng)歷了這周，基本能夠自主銷售了，只是不太熟練，開票速度有些慢，客流高峰會有種崩潰的感覺，手忙腳亂的。主要安排我站堆頭叫賣，相比于賣場，堆頭對于銷售技巧的要求相對較低。每天上午8-12點，下午3-7點共8小時，還算輕松。
這周因為業(yè)務還不太上手，所以雜活很多，整理庫存，整理倉庫，涮拖把(每次至少要涮8把)，從來沒怎么干過活的表示快要累散架了，腳從來都沒有停下來過，但是新鮮感還是有的，所以還挺開心，感覺過得蠻充實，這種感覺是在學校未曾有過的感覺，累并快樂著，靠著自己的勞動，心里很踏實。我總是很認真的為顧客導購，即使是堆頭上幾十塊錢的降價品我也很有耐心地賣著，那些老員工很無語，認為真是學生，書生氣太濃，太實在。但是我喜歡這樣做，因為這樣我過得踏實。
實習周記 篇3
一周又這樣過去了，本周的確有件值得一提的事。星期一那天上午，來公司的客人真多，一個接著一個，我們行政部幾個人忙得不可開交。終于到了中午吃飯時間，資格最老的王姐利索地做了一下工作安排：今天中午小李值班，其他同事去食堂吃飯休息。小李把飯打回，想著趕緊吃完飯，上午人那么多，真是累死了，自己也得休息一下。正在她低頭吃飯的時候，聽見輕輕敲桌子的聲音。小李抬頭一看，一個五十歲左右的中年人，穿著一件普通的夾克衫，夾著一個黑色的公文包，正在敲前臺的桌子。小李就有點不高興，心想，這人真沒禮貌，面無表情地問對方有什么事，來人禮貌地回答說想見總經(jīng)理。小李問來訪者有沒有預約。來人說之前沒來得及。小李心想看他的樣子，說不定是來推銷東西的。就說：“我們總經(jīng)理不在，請你下次預約再來吧�！蹦侨苏f：“你打電話問問，說不定他現(xiàn)在回來了�！毙±钜姞畈荒偷卣f：“不再，請回吧�！眮砣藫u著頭離開了。這位客人走后，中午再沒客人來，小李吃完飯后，美美的小睡了一會兒。下午2：00正式上班后，大家又開始忙碌起來。大約2：30左右，總經(jīng)理秘書打電話過來，詢問中午是否來了一位深圳的客人，他是總經(jīng)理非常重要的客人，來找我們老總再談談深圳那邊合作項目的事情，小李一聽也傻了眼。過了幾天，小李被停職了。
小李的事情讓我思考了許久，她受到的處分確實怪不得別人。眾所周知，秘書的工作內容繁雜，工作很辛苦。但是，無論多辛苦，秘書都必須嚴格遵守公司的規(guī)定，舉手投足都應該表現(xiàn)出秘書的專業(yè)素養(yǎng)，對每個客人都要給予真誠的歡迎和熱情的服務，要對每個客人一視同仁。我要以此為鑒，嚴格要求自己。
實習周記 篇4
短短的八周實習，我更深刻地理解老師這個職業(yè)，并從一些經(jīng)驗豐富的老師身上受益匪淺。這八周時間，從聽課，備課，寫教案，上課到課后總結，我深刻體會了當老師的不容易，也體會到了老師的價值感和成就感。在和可愛的學們接觸后，更加深了我對教師這一職業(yè)的看法，“師者，傳道、授業(yè)、解惑”。為培育祖國的花朵而辛勤耕耘著。從陳老師身上學到了許多教學方法，也從自己的教學實踐中得到了許多經(jīng)驗;從郭老師身上學習到班主任工作的許多經(jīng)驗。
班主任工作
做班主任是一項很艱辛的工作。從班級紀律、衛(wèi)生、班會到活動、考勤，乃至于協(xié)調學生間的關系，同學們都是全身心地投入。他們積極主動地與學生溝通，進行教育調查，了解他們的心理特點。通過各種活動與他們交心，真誠地和他們做朋友。經(jīng)過兩個月的時間，我在郭老師的盡心指點和自己的親身實踐下，盡力提高自己的班主任管理技能。
1.擬訂班主任工作實習計劃。通過第一周的觀摩和對班級情況的熟悉，我根據(jù)班主任郭老師的工作計劃，擬訂了相應的工作計劃，積極配合老師的相關工作。
2.班主任工作見習。在進校初期，我就向老師了解了班主任工作的要求和規(guī)定并在見習階段詳細了解實習班級的學情，了解了學生的基本狀況，逐步熟悉班主任工作的基本范圍、內容和方法。
3.組織主題活動。最常見的是主題班會。針對很多學生升上高中后，還不適應高中的學習，沒有形成自己科學的學習方法，我決定開展主題為“高中學習方法探討”的主題班會。在班會上，大家集體交流，指出一些同學不科學的學習方法，并督促他們在以后的學習中要注意。整個班會比較成功，
4.日常工作。班主任的日常工作相當繁雜，所有的日常工作都是很細小的，但我都會抓好。在原班主任老師的指導下，我從細節(jié)做起，努力抓好班級日常管理工作。主要包括早讀、晚自習、課間操、課外活動等。除此之外，我還被分管班級清潔工作這一塊。我耐心細致地開展工作，遇到特殊情況，都能細心對待，及時請示原班主任。
實習周記 篇5
時間：實習內容：洋涇港橋附近與三標相接處正在作上水管，為中間通道施工做準備。由于業(yè)主借地和部分拆遷工作未如期進行，我部工程工期一再拖延，現(xiàn)在只能做管道的搬遷工作和臨時便道的修筑，為以后道路翻交做準備。今天仔細觀察啦挖掘機的施工，回到辦公室查找啦一些關于挖機的技術性能參數(shù)。對一個合格的工程技術人員不只要懂得施工工藝也要對機械設備有所了解。另外，浦東大道上管線排布十分復雜，施工需謹慎。
時間：實習內容：在施工現(xiàn)場，看到曹工將拾荒者趕出施工現(xiàn)場，因他們在挖機作業(yè)半徑內撿鋼筋，十分危險，有很大的安全隱患。作為一名施工人員必須牢記安全!在辦公室仔細閱讀施工方案和施工組織設計，遇到問題向同事們請教。通過閱讀初步對市政工程一些專用詞語及符號有啦大體了解。
時間：實習內容：今天下起啦小雨，但是我們依然去啦工地并且還去啦更遠的居家橋路，因為聽師傅說那里要排雨、污水管線。一路上，依然看到工人師傅在工作，是啊作為從事建筑行業(yè)的人風餐露宿是家常便飯啊。下午，幫二部的資料員裁圖紙、疊圖紙，這是實習生活中的份工作，我們都很認真對待。在工作中，大家在一起有啦更多的交流，也學習到啦做資料的一些常識。
時間：實習內容：由于雨天停工，我們都呆在辦公室看資料、打印規(guī)范或畫畫CAD圖紙。我們開始慢慢適應辦公室生活，大家與同事之間的交流多啦起來。師傅也常在百忙之中抽出時間來關心我們的學習和生活。
休息，返校交論文。
時間：實習內容：在羅山路風機房基坑處，仔細觀看啦混凝土的澆筑：在澆筑之前要先澆水濕潤模板，振搗要密實，出現(xiàn)漏漿要及時封堵。并認識啦一些新的施工機械設備如混凝土泵車、汽車吊、振動棒等。從現(xiàn)場回來后繼續(xù)整理圖紙資料。
時間：實習內容：今天師傅特意抽出時間親自帶我們去工地，一路上他為我們講啦許多他從事工程的經(jīng)歷同時教育我們要善于觀察。我們印象最深的就是圍堵墻的做法，由于我部在幾個部門標段中間，其實從表面看上去圍堵墻的做法是一樣的但是不然。我們仔細觀察才發(fā)現(xiàn)不同之處，我部支架與墻板的連接采用攝釘而其它部門標段有的采用焊接、有的采用直接立柱支撐。我們還學習到啦關于排水管材的知識，次見到啦剛玻璃管材。
時間：3實習內容：今天風機房在做防水，我們仔細觀察啦防水層的做法：首先將基坑內的積水全部清除干凈，接著涂聚氨酯防水膠三度兩厚即涂刷三遍并要達到兩毫米厚，注意在涂第三層時隨涂隨鋪牛毛氈，注意接縫處搭接好。吳師傅告訴我們不同的工程有不同的防水要求，我們搞施工的要按設計施工。
時間：實習內容：在施工現(xiàn)場看到啦工人師傅們在砌筑污水井，他們采用的是‘一順一丁式砌筑，施工難點是最下層與管壁的接觸面要砌筑成圓弧狀。今天還看啦管線的埋設，我們看到煤氣管線的埋設，與管壁接觸的上下層要回填黃沙。我們想這樣做的目的應該是對管線的保護和考慮地線管線有沉降的因素吧。
時間：實習內容：現(xiàn)在大多數(shù)管線已經(jīng)搬遷完畢，臨時道路能施工的也已完畢，天然氣公司員工在兩根管之間在安裝閥門，具體什么不太清楚，大家感慨知識面不夠啊。回到辦公室繼續(xù)幫二部整理圖紙，因為項目部濟陽路站和主題公園站馬上就要竣工驗收啦。大家忙的不亦樂乎。
時間：實習內容：去人民路越江隧道參觀學習，在機施公司周技術員的帶領下我們一起去啦北線隧道。一路上，周技術員為我們講解啦關于盾構及其施工的工藝，大家也都踴躍向他提出問題。當時中煤集團正在進行旁通道的施工，具體說是在進行前期準備工作。根據(jù)設計采用凍結發(fā)開挖，現(xiàn)在進行的是凍結孔的施工，采用H190型夯官機和空氣壓縮機進行施工。我們在南線還看到啦巨大的盾構機，這個龐然大物的構造太復雜啦，還需以后慢慢學習。
實習周記 篇6
周記第一周
到公司的第一天師傅問我在學校學了些什么，我一時竟不知怎么說。
我跟師傅說學的挺廣的，不過都不算怎么深入。
師傅問我預算學得怎么樣，我說沒怎么深入，只是學的些基礎。
看來我得從頭好好學習了。
第一天，師傅拿了一套簡單的建筑圖紙給我，是以前的圖紙。
然后讓我對照著《山東省建筑工程預算定額》自己先計算該建筑的建筑面積。
我先把定額中計算建筑面積的規(guī)定看了幾遍，然后自己翻圖紙，按照定額規(guī)定自己把兩層的建筑面積算了一遍，又驗算了一遍。
期間，遇到不懂的及時向師傅請教。
師傅都耐心幫我解答，有時放下自己手頭工作過來看我計算是否正確。
每次問師傅他都細心講解，還會拓展一些我不知道的內容。
師傅說要做好預算得會看圖紙，還要熟悉預算定額。
相信在師傅的幫助下我可以學到更多。
第二周周記
我了解到計算工程量之前必須先熟悉計算規(guī)則，很多東西和實際中是不一樣的，必須知道各個構件的計算規(guī)則并熟記。
通過一周的訓練和計算，我明白了所有梁都算至板底，長度算至柱間凈長，伸入墻內的梁頭梁墊計入梁內。
圈梁工程量要扣除深入其內的梁的體積。
柱子從柱基算至板頂，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占體積不扣除。
板分有梁板無梁板，有梁板的梁計入板內套板的定額，板不扣除柱所占體積。
無梁板包括板和柱帽的工程量。
本工程主要是工業(yè)廠房承受力大，基礎采用大板基礎。
一周算完后，感覺自己挺有成就感，了解到實際和圖紙中的區(qū)別，計算時必須要有耐心，認真觀察圖紙不懂得進行現(xiàn)場考察，最好分類計算防止掉項。
算出工程量套定額，套定額必須設好計算規(guī)則，注意實際工程量和軟件默認的差異，特別是換算問題。
通過這一周的集中練習不但明白了許多專業(yè)知識而且明白了許多做事的道理。
做什么事并沒有想象中的簡單，做任何事都要分好細節(jié)，規(guī)劃好自己的任務，今后一定多加培養(yǎng)自己的專業(yè)知識，多向前輩學習經(jīng)驗。
第三周周記
按照定額的順序計算下去，我遇到了難題。
這時師傅告訴我，我可以不按定額順序來進行。
為了方便計算，我改變了計算的順序，我把定額的后一章節(jié)提前了。
在計算中我依然遇到了好多問題，我先在百度上了解搜索，能自己解決的就自己解決。
實在是搞不懂的，沒處查詢的在問師傅。
由于師傅工作比較忙，我把自己與道德問題先記錄下來，等師傅空一點或者問題有點多了再請教師傅，有的問題在自己的摸索中自己就解決了。
這樣靠自己解決的問題在腦海里的印象總是比較深刻的。
有時候我總是不愿意去問，想自己解決，但是這樣自己解決要花很多時間，有時很多時間花下去了卻還是求不出結果。
這是讓我最糾結的地方，我認為自己解決印象會比較深刻，但相對而言花的時間就要多出好多。
第四周周記
砌筑工程的工程量要計算基礎和上部結構。
基礎與上部結構同一材料時，以設計室內地坪（或地下室地坪）為界，以上為墻身，以下為基礎。
不同材料時，位于設計室內地坪正負300mm以內時，以不同材料為分界線；位于室內地坪正負300mm以外時，以設計室內地坪為分界線。
石墻：外墻以設計室外地坪為界，內墻以設計室內地坪為界線，以上為墻身，以下為基礎。
磚、石圍墻：以設計室外地坪為分界線，以上為墻身，以下為基礎。
在計算工程量是要先分清基礎和上部結構，以便計算時因分不清而造成的錯誤。
基礎的種類有好多，計算規(guī)則也大多不同，構成基礎的材料也大不相同，有磚基礎和混凝土基礎，現(xiàn)在磚基礎比較少用，大多是混凝土基礎，不過我們學習當然是學的多點比較好。
基礎是房子的開始，房子要造好，當然基礎首先得保證。
第五周周記
通過計算模板工程量發(fā)現(xiàn)我們學的計算規(guī)則和實際當中有些差異，模板是按接觸面積計算，梁：梁按柱間凈長算，除圈梁外都要三面支模板，所有梁支到板底。
梁的底可以合到板內計算，梁頭也要支模。
認真看好每一跨的截面高度。
板：和梁一塊現(xiàn)澆因此只需支底模。
板內空洞要扣減，側面要增加。
柱：從基礎放大腳開始算至板頂，四面支模。
規(guī)范中說明柱要扣梁頭，柱與板厚部分不扣減，板不扣除柱所占模板的面積。
但實際中要看我們站在哪一方，如果給分包商算就是按實際接觸面積，如果和甲方結算就要嚴格套定額，按照定額計算規(guī)則和合同約定。
通過本周實習了解到做預算必須認真嚴格要求自己，認真閱讀每一份圖紙，記錄有關說明。
必須有一定的空間想象力，能結合圖紙把實物想出來。
了解工程的會審、圖紙簽證、變更內容。
鍛煉了自己的思維能力，能把專業(yè)知識與實際相結合。
做任何事都要堅持，不怕苦，不怕累。
學會和領導溝通，進一步提高自己適應社會的能力。
實習周記 篇7
實習周次：第一周起止日期：x月x日-x月x日
實習崗位：調度中心具體職務：調度長
崗位任務：通過汽車運輸方式將廠內需出庫的鋼材配送到指定到站以及廠內生產(chǎn)所需的原材料承運回廠的運輸過程中所進行的車輛調度工作。
一周一下子就過去啦，這一周我在XX市韶鋼港務有限公司的北區(qū)調度中心實習，我深深地體會到要想在實習中有收獲，就必須勤問、勤學、勤做。因此，通過一周的實習，我對韶鋼物流系統(tǒng)的操作流程有了大概的了解。在這里主要負責車輛的調度工作，具體就是派單和與其他部門的溝通。其中派單是調度中心的最主要工作，在實習過程中，我有不懂的就會主動向值班的同事請教，她們也會非常樂意地向我解答問題，在請教過程中我也學會了怎么樣與別人溝通。實習期間，我了解到韶鋼集團的車輛有一小部分是自己公司的，大部分是外包的車輛，不過外包的'車輛要服從韶鋼集團的管理，共有車輛400多臺。
這些車輛主要將鋼材銷往XX省的珠三角地區(qū)，然后從珠三角拉回煤礦等原材料，達到雙程運輸?shù)哪康模欣诠?jié)約物流成本。而省外主要以XX、XX兩個省為主，且是單程運輸。運輸?shù)穆肪�是固定的，司機必須按固定線路行駛車輛。在調度中心印制的單據(jù)有：出庫通知單、轉倉單、車輛調運單、韶鋼在港物資提運單、礦單。調度的車輛有廂式車、欄板車、平板車三種類型。在調度中心實習一周學到的就是以上一些知識。
實習周記 篇8
在第一周的時候背導游詞就像是背書一樣，只是將書面上的知識記到腦海里，記起來也很是枯燥的。自從帶了第一個團之后，我才知道平鋪直抒像背書一樣的講導游詞對游客來說簡直是吃力不討好，游客出去玩就是全開心的，你所講的東西必須要能引起他們的興趣才行。
有了帶團的經(jīng)歷，有團的時候老總也會想起我的。機會總是給準備好了的人。星期三上午就接到了老板的通知，讓我星期四再帶一個到石門澗的團。接計劃的時候我才知道這個團是一個服裝門店的員工團。這樣的團和按拼團有些不同，這樣的團有他們自己的負責人，通知起來很方便，但帶起來確非易事。上了車，除了致歡迎詞外，我還通過自己之前準備的一些小節(jié)目調動車內的氛圍，沒想到開始就遇到了麻煩，有客人說先要導游唱首歌，不然都不參與還要找我麻煩，而且全車人都跟著起哄，我之前準備的東西都必須在我唱歌后才能進行。這可把我給搞懵了，這車客人還真叼，我硬著頭皮唱了幾句，大家估計受不了也就不再糾纏了。
之后勉強做了幾個小節(jié)目休息了會兒就到了景區(qū)，在景區(qū)的講解由于我學會了把握時機和增加了講解的趣味性，所以在景區(qū)進行的還蠻好。這次帶的團比第一次帶團更讓人累。這周就帶了這個團，不過也有很多東西要消化的。
實習周記 篇9
這個周一早上我像往常按時上班，突然接到x師傅的電話，他急促的說盡快去他的辦公室，給我安排崗位，這周雙休日取消。我一頭霧水，什么事這么急，還取消雙休日，但還是硬著頭皮以最快的步伐趕往x師傅的辦公室，想問明白出了什么情況。后來我才知道，原來xx最近接到一大批訂單，要在規(guī)定的時間內完成碩大的任務，勢必要增加工人的勞動強度和勞動時間，本周雙休日取消，我也不例外的和他們一起工作。剛開始，我有點不情愿，畢竟我的頂崗實習剛剛步入正軌，x師傅就讓我去加班，讓我很難接受事實。
我可能習慣學校有規(guī)律，比較自由的生活。即將畢業(yè)之前，我第一次真實的接觸人流不息、錯綜復雜的社會，所見所想與理想形成強烈的反差，這讓我深深的領悟到自己對社會廣泛了解的嚴重不足，缺乏工作和生活閱歷。我想了很久，還是按x師傅的要求去做吧，雙休日就不休了，初到xx，必須要有良好的員工素質，服從管理分配，還有就是這對我自己也不是沒有好處，趁早學會基本的操作技能和嚴謹?shù)目茖W方法，對以后的發(fā)展墊下扎實的基礎。
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