【實用】實習周記合集4篇
時間過得真快啊，眨眼間，一個星期已經過去了，我們對人和事情也有了新的看法，不妨坐下來好好寫寫周記吧。你所見過的周記應該是什么樣的？下面是小編收集整理的實習周記5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
實習周記 篇1
我就隨張工去了古冶，這里有個工程，他說可以順便帶我去看一下這里一個工程的工地，我當然是求之不得了。
工地上鋼筋很多，有些工人正在對鋼筋進行處理，也有的樓板上綁扎鋼筋，我和趙工說了一下就和帶我們來工地的何工一塊去樓板上，我去看了一下工人綁扎鋼筋的操作。他們是在筑模，張工說這些鋼筋的綁扎也是特定規定的。我在上建筑概論實踐課里也有看過這個，當時沒有在意，所以也不大清楚鋼筋綁扎的規定。于是我請教何工細說了一下。
鋼筋綁扎前先認真熟悉圖紙，檢查配料表與圖紙、設計是否有出入，仔細檢查成品尺寸、心頭是否與下料表相符。核對無誤后方可進行綁扎。采用20#鐵絲綁扎直徑12以上鋼筋，22#鐵絲綁扎直徑10以下鋼筋。
我看到的主要是梁與板的鋼筋綁扎。
�。�1）縱向受力鋼筋出現雙層或多層排列時，兩排鋼筋之間應墊以直徑15mm的短鋼筋，如縱向鋼筋直徑大于25mm時，短鋼筋直徑規格與縱向鋼筋相同規格。
�。�2）箍筋的接頭應交錯設置，并與兩根架立筋綁扎，懸臂挑梁則箍筋接頭在下，其余做法與柱相同。梁主筋外角處與箍筋應滿扎，其余可梅花點綁扎。
�。�3）雙向板鋼筋交叉點應滿綁。應注意板上部的負鋼筋（面加筋）要防止被踩下。
�。�4）框架梁節點處鋼筋穿插十分稠密時，應注意梁頂面主筋間的凈間距要有留有30mm，以利灌筑混凝土之需要。不只這些，還有不少的規定和要求我只能自己去查資料了，何工一時也講不完的。他還有提到鋼筋的綁扎接頭的搭接長度在末端距鋼筋彎折處，不得小于鋼筋直徑的10倍，接頭最好不要在構件最大彎矩處。
由于天氣較熱，我們只是看了一會就回去了，不過還是很感謝張工的講解。
實習周記 篇2
先先介紹一下方正期貨，我這次實習的工作單位。
方正期貨有限公司是由方正證券絕對控股、北大方正集團間接控股的大型期貨公司，注冊資本2億元人民幣。目前，方正期貨在全國設有南京、蘇州、揚州、常州、岳陽、婁底、郴州、深圳等八家期貨營業部，同時依托方正證券遍布全國近百家證券營業網點，為公司下一步的業務發展提供了廣闊的市場空間。
方正期貨是由原泰陽期貨經紀有限公司通過市場方式吸收合并蘇州中辰期貨經紀有限公司更名而來，它是中國期貨史上通過市場方式吸收合并重組的一個成功案例。
方正期貨始終把穩健經營、合規經營放在首位，公司不求“一夜成名”，但求“百年老店”。近3年來，公司的業務規模、盈利能力、綜合財務指標都快速攀升， 200X年、200X年連續兩年被評為中國最具成長力期貨公司。
“持續創新，方方正正做人，實實在在做事”是公司的企業文化，“知識創造價值，專業鑄就品牌”是公司的服務理念。在當今期貨行業競爭日趨激烈、業務全面轉型的大潮中，方正期貨將在人才儲備、機構設置、風險控制、技術平臺完善、咨詢服務、業務創新等方面不懈努力，成為一家市場有影響、行業有地位、股東有回報、員工有成就的全國一流期貨公司。
這次的實習中，是讓自己熟悉如何操作股指期貨，進行模擬交易操作，在股指期貨正式推出之前，能夠通過模擬的形式認識這一產品的規則和風險。從這次的操作中，我總結了以下幾點：1.對于期貨投資，要知道一個與股票投資不同的理念在于：股票投資買的是上市公司的未來，可以預先買入；而期貨交易必須順勢而為。2.操作時，須對大勢作一個初步的判斷，以確定主要的建倉方向。大勢向上時先建多倉后平倉，向下則建空倉。3.股指期貨交易由于是雙向的，所以不要買入后一味放著，應按照指數的波動進行短線操作，但不能一次性滿倉，除非指數瞬間波動大幅偏離振蕩區域。4.一旦建倉方向錯誤，應及時平倉，并反向開倉或等待更好的時機。5.每天收盤盡量避免重倉過夜，尤其是行情看漲時，不留空單，反之依然。6.如果是逐步開倉，應管理好資金，當趨勢要出現拐點時出手。
股指期貨給我帶來最大的感受就是，做空也能掙錢，而且我發現，近期做空比作多的收益率還大、收益速度還要快。這可能是目前慢牛快熊的步調所決定。但不管怎么波動，一天中總有最高點和最低點，只要把握住這兩個點，基本上在如此劇烈波動的前提下也不會爆倉。雖然可能做錯方向，但堅定持有就會有機會平倉。至于如何選擇一天當中的最高和最低點介入，這可能需要一些經驗了�！扒Ю镏�，始于足下”，這近一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。通過這次的實習，我通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更重要的是檢查一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，找出自己的不足和差距所在。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學�？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。不過有一點是明確的，就是我們的會計教育和實踐的確是有一段距離的。會計是一門實踐性很強的學科，會計需要理論的指導，但是會計的發展是在實踐中來完成的。所以，我們學習會計應當與實踐結合起來。做到從感性認識上升到理性認識。采用理論與實際相結合的辦學模式，具體說就是要處理好“三個關系”：即課堂教育與社會實踐的關系，以課堂為主題，通過實踐將理論深化；暑期實踐與平時實踐的關系，以暑期實踐為主要時間段；社會實踐廣度與深度的關系，力求實踐內容與實踐規模同步調進展。
這次社會實踐我的心得體會我總結了四點：一，實務工作與書本中的最大不同點是，實務中的一些原始數據需要經過自己的判斷和計算得到，書中基本上的都以條件的形式給出。實物中原始數據得到的難易程度關系到工作的復雜程度。二，以前依照書本，未能接觸到現實的實務，通過這次學習使我對會計的感性認識上升到理性認識。為我為將來步入社會打下良好的基礎，系統的學習并較好的掌握了本單位的會計實務工作，理論水平和實際工作能力均得到了鍛煉和提高。三，我覺得學習工作以后，不僅學歷重要，個人的業務能力和實際能力也顯得的非常重要。任何工作做的時間久了都是會做的，在實際工作中動手能力更重要，因此，我我認為我們在大學里所學的知識，與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力，與比較系統的專業知識，這才是我們實習的真正目的。四，實際工作中必須處理好，公司內部的關系，處理好公司內部同事的關系，這樣在遇到難題時，同事往往主動詳細的提供幫助，處理好與業務同事的關系，與業務人員及時溝通，以保證進行有的放矢，及時得到需要的信息，處理好公司業務部門同事的關系，往往能提高公司效率。
時間很快就過了三個星期了，在這個星期里我所做的事情都是和以前的差不多，只不過做的工作多了就比上一周熟練多了。
在這周的工作過程中，我也有很多感悟：實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，他使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。我想，作為一名即將畢業的大學生，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫，不是嗎? 信奉在哈佛廣為流傳的一句話:if you can dream it, you can make it!
在這一周的工作中我既品嘗了收獲的喜悅，也咀嚼了挫折的滋味，學到了很多在課堂上學不到的知識，真可謂上了非常珍貴的一課，受益匪淺。通過這次，我也對今后自己的學習、發展方向有了更進一步的認識：學習不僅僅是學習課本知識，還要也是更重要的是學習如何將學到的知識應用于實踐。
雖然生活很充實，但是也很累！
在為期1個月的實習里，我象一個真正的.員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個學生了，每天7點起床，然后象個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守該廠的各項制度，虛心向有經驗的同事學習，一個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，對方正期貨也有了更深的了解。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，他使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。我想，作為一名即將畢業的大學生，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫，不是嗎?
雖然生活很充實，但是也很累！
生活，就這樣，累，但快樂著……幸福著……
時間過得真快，轉眼間從學校出來已經有一段時間了�，F在才感覺到時間的速度是如此的快速。但也有許多的樂趣！總體是愉快的！
我覺得這個工作是如此的具有靈活性，特別是時間上。它并不象其它工作一樣的單一，死板老套。在之前我們寢室的幾個同學在一家公司做過，我們天天早出晚歸，上下班打考勤，才去大家都很謹慎。大家連吃飯很安靜。都不敢多說一句話一樣。氣氛都有些壓抑。天天重復著那幾個動作和姿勢。做什么都要先看一看別人，就怕做得不好，讓別人有不舒服的感覺。在公司里，只有吃完飯后，我們在一個小房間里聊天，這是最自由，最輕松的時候。那時公司的生意又特別好，天天加班到9點半，連續做了一個多星期。人累得都很受不了了，晚上回到寢室休息，有幾次打著打著電話就不知不覺的睡著了。就有怎么的疲勞。
其實做事累不要緊，最主要是覺得做得高興，有動力有激情。我想這是我們這些，才從學校出來的學生共同的想法。
時間過得真快，轉眼三年的大學生涯即將結束了，但仍有許多的不舍與依戀！回想在校園的生活，就像昨天的事一樣，才從眼前劃過。大學的生活真的很美好,以前真的沒有怎么強烈的感覺到。和老師同學在一起的快樂時光。大學的生活是難忘的，無論是在學習上還是工作上，學到的東西都讓我一生受益！想起才踏進校園時，充滿對大學生活的向往。積極踴躍的參加學校班級的一切活動，除上課時間，就和同學在社團里轉。天天都很忙碌，課余時間過得十分的充裕。那時我覺得天天都充滿陽光，如此快樂！
時間慢慢的在推移，思想也慢慢的成熟起來了。想法也多了起來。我們和在老師一起閑聊時，老師就歲我們說要到社會中去實踐，增加我們的閱歷和為人處事的技巧。工作的艱辛與壓力。那時我們就在課閑之余去做兼職。對工作充滿許多的憧憬與向往，同時也想證明自己的自己的工作能力。當時真的覺得工作并不是一件困難的事，那時真的不明白，為什么會為之而煩惱。那個時候做了許多事情。在做這些最基本的行業時，我真真正正學會了許多道理與知識。特別是與人溝通交流和自我表達。更重要的是，為人誠信。世界上沒有不勞而獲的事，做任何事都要努力，不努力是沒有成果的。公司領導最關心的不是你一開始就有非凡的智力和口才，而是你塌實認真，長期刻苦進取的精神。所以我們在真正工作事，一定要放正自己的位置，調整好自己的心態。不能以自己是大學生就高人一等。做事要塌實認真。
記得最初的幾天班，一天下來整的身心疲憊的，可謂這項工作其實是最不適合我的性格的。它所需的正好也是我所缺乏的。但是后來想來想去就想通了，也許這就叫互補吧。也許正好能彌補我所欠缺的。所以自己勸說著自己，給自己找一條一條的理由來說服自己。最后告訴自己：安心的做吧，來都來了，就不要給公司留下什么壞印象。就像老師說的，我們第一屆是招牌，如果我們出去做事沒有給公司留下好印象的話，基本上給我們學弟學妹的路也給擋了。而且我也不想在我做事的時候又聽到別人說什么80后做事不踏實這種說法，種種復雜心情下我就下定決心一定要盡自己所能做好！晚上睡覺之前總覺得什么不對頭，想想就這樣開始工作了，還是有點欣喜和失落啊，我的學生生活好像就告一段落了，而新的生活已經開始！默默的對自己說：加油吧！大概是累了的緣故，好像再也不用看書就能睡著了。
實習周記 篇3
土木工程地質實習這種事只有親身體會了才能知道，就象這次實習，除了受到很多苦之外，還學到很多在學校沒有學到的東西。
首先，我深刻的認識到，很多人在實習走之前就把這次實習當作一次公費旅行的態度是科學的。經過實踐證明，我們的實習確實是一次旅行。
我們先到了克旗，在克旗參觀了克什克騰地質博物館，在解說員的耐心講解下，我們了解到了很多地質方面的知識，雖然現在那些知識已經忘光了。然后又去了巴林草原，身臨其境的感受到的草原風情，老師同學們為了銘記這一無限光榮的時刻，紛紛拍照留念，照片的背景會向他們的親朋好友證明他們曾到過廣闊無邊的草原，照片上他們豐富的面部表情會向人們透露，他們在草原上的心情是開心愉快的。
草原上盡了興，大家高高興興的坐上大客，前往奈曼。
在奈曼我們參觀了奈曼王府，然后用掉一天的時間去采點畫圖。
其次，經過這次實習讓我認識了一座漂亮的城市——承德。在奈曼完成任務我們就直接到了承德。在承德我們去了避暑山莊，避暑山莊的門票貴得不像樣，但是免車費免住宿的到一趟河北，不去一趟避暑山莊更不像樣，所以大家都去了。照樣每到一處大家拍照留念以供回味炫耀。
最后，我們途經大山草原，見到了各式各樣的地貌，有助于我們了解和掌握土地的分布形態，與我們專業息息相關。
結論：實習是一次難得的學習的機會，我們應該珍惜這來之不易的機會，路上要注意不斷提高和充實自己。一路上收獲頗豐受益匪淺！
實習周記 篇4
終于，我發現有規律的下班也不是一件很好的事，下了班我經常的無事可干。一般作法是呆在宿舍里，守著。想了想，我覺得沒有啥業余愛好的人活的無聊。后悔在學校時沒培養出個啥愛好了!生活還是需要自己找樂子，自娛自樂嘛。
歷盡艱辛找到個消遣的法子。附近的家樂福超市里有書賣，并且是有地方可以坐著看的。我琢磨著我就只看不買吧，當然這樣看起來會比較"無恥"。上班這件事乏善可陳，只好在上班之外補回來了!于上班似乎是麻木了。于是，我決定調到樓層去了，傳說是比較恐怖的地方，早上9點上班然后無償加班到晚上八九點是習以為常的。相對于上一次申請調部門，這次應該是很順利。因為上一次經理有過承諾。但是我的主管不太樂意，她希望我再幫她一個月，然而我的決心是不會變的。直接找經理面談未果后(他星期天休息)，我寫了個申請書交了上去。自以為理由很充分，申請能通過是應該的。臨下班的時候接到主管口頭通知，叫我下個月到樓層上班!
原來樓層真的是酒店最辛苦的地方!且說第一天，一般對新員工來說，他的第一個工作日會是輕松點的。但這不是一般的地方。這天我學會鋪床后，一整天都在鋪床。大概20多個吧，忙到晚上9點。每每學到新東本我都是很興奮的，所以這一周過的還是很快的。感覺雖累，但很充實。
傳說是樓層的人不好相處，我還是見識了些。我想這么些人我還是應付得過來的,因為我以為她們的惡劣程度在我的意料之內!
我已在樓層工作了兩個月的同學們這回真的想走了，有十來個人的樣子，這正合我意。但是學校方面說過要是我們中途退出的話，會在畢業證上在為難我們。共同的的原因中：實在太累了。這時問題的關鍵在學校方面的態度，酒店方面是沒有異議的，至少在表面上是。
然而收了管理費的學校方面居然集體裝啞巴，找電話，不接;發短信 ，除了回過一條“要堅持……”之外，沒見再回過。qq留言，才不理你呢!
這讓我們實在很惱火!
這最后只有兩個同學走了而已。不得不承認，畢業證是我們的軟肋。留下來的人，像我，都在盼著離開呢，但又心存顧忌。于我得到一個重要教訓，不要被信任的斧頭砍到腳。
哎，誰叫我們不小上了賊船呢
上了賊的結果只能是一直后悔下去!我發現主管給我加房速度非常之快一個月沒到，就20天就讓我做12間房了(標準就是12間)，而之前我的同學是一個月左右才做到的12間。抗議無效，忍氣吞聲!
這個月很忙，又缺人，所以我的假被停了兩天。本來假就少的，這么一停那就是讓我非常的累了。終于能休息了，跟倆同學去虎門看了下沙角炮臺。感覺八塊錢的門票還挺值!來東莞這么久，第一次出去玩，難得。但因此決定接下來每個月都出去玩一次，稱之為“每月一游”
快了，就三個月實習就結束了。但是越發難熬。辦公室的文員對我們服務員特別兇，不知道是因為歷史原因。
當然像我這樣把這份工作看作雞肋的人看來，無所謂!但畢竟也是涵養還不夠。所以每每對方大聲說話的時候，我一般會針鋒相對。這么做的結果這讓我一整天的心情都不好。盛怒之后，心情很難平復。兩敗俱傷!
我感覺主管對我的態度也愈發惡劣了。真的不想這么以為的，但是我在清理一間房的時候，頻頻被叫回上一間房或上上一間房返工。其實等我全部做完房后再返工也行得通的，當初將我“拔苗助長”也是此人，每每非常的惱火�！熬鸵驗槲沂菍嵙暽�?”，至此我的語氣也好不到哪去。脾氣越來越差了，想過改。
我的休假又被停了，沒的商量。這個部門永遠缺人，只有培訓生和一些老老員工(有升職潛力的)才會留下。好在，我還是看到招了幾個新人，陸陸續續進來了，百年一遇、千載難逢呀!
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