第一次實習心得13篇
當我們積累了新的體會時，寫一篇心得體會，記錄下來，如此就可以提升我們寫作能力了。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的第一次實習心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
第一次實習心得1
今天是來到xx礦區中學實習第二個月的開頭，上周調研就接到通知，下周要安排我們實習生進行公開課展示。聽到消息的第一時間，我除了激動就是激動。當然，激動過后就是緊張的準備時間。私下里跟老師討論，請教，應該怎樣去準備一趟比較優秀的課程。當然不管它是否公開與否，都需要我們用心去準備，這不僅是對自己負責，也是對學生，對教育的負責。
經過幾天緊張而又精心的準備，終于在今天上午的第三節課，向大家展示了我的課堂風采。在上課之前，我便早早地來到我要授課的班級——高一年級理科重點班285班�？墒亲屛覜]想到的是，竟然有一位老師比我來的還早，看到她除了驚訝，更多的給我的鼓勵。在課堂鈴聲想起的那一刻，我就不緊張了。靜靜地對自己說，深呼吸，加油！之后很快就投入到了這節課堂上來，上課后的兩分鐘內，老師們也陸續的走進教室，來給我做詳細的指導和建議。
在課程的開始，我以我們現在的所在地xx礦區為例，向同學介紹礦區在石家莊的位置，引導同學們礦區的形成和發展的因素，然后又給同學們展示了石家莊的在河北省的行政區劃位置，并引導同學們將石家莊和河北省的其他作對比，因此導出本節課我要給同學們所講授的內容。對于整個導入的過程，我個人認為效果還是不錯的。
隨著課堂的深入，我也在繼續著本節課的內容。突然，在課堂進行到一半的時候，我之前準備的PPT 出現了問題，所有的圖片播放不了。可能這不是我第一次遇到這種情況，但是在當時，我還是慌了。這不僅導致了之后的課件不能播放，還影響了我整個課堂的思路和進程，所以在課堂的最后講得比較潦草與混亂。
一節課就這樣潦草的結束了，個人覺得課堂效果一般，進步的空間也很大。課后，老師們對我的課做出了詳細的評價，總結出來有以下幾點：
知識點要詳略得當，突出重點。
不打沒有把握的帳，上課之前做好充足的準備。
上課要多與學生互動，給學生時間去思考，去總結。
注意把握上課的節奏，適當放慢和加快速度，善于觀察學生的眼神與接受程度，同時也要注意上課的語速，不宜過快。
上課要用專業的術語，不能太隨意。
多以生活中的實例做分析，學生更容易理解，分析。
注重對學生情感的升華，在學習知識的同時，也有情感道德的提升。
有了這次的經驗和教訓，希望在以后的課程中，能夠更進一步，使自己的專業素養和教學技能有更大的突破。
第一次實習心得2
5月18號我們水本班140多號人浩浩蕩蕩從南昌出發，途徑武昌到達宜昌。開始我們為期一周的實習生活。俗話說的好，在家靠父母，出門靠朋友。首先我得感謝在那段時間給我幫助的朋友，是你們幫我度過了這難忘的一周實習生活。下面我通過幾個小片段來說一下我著次實習我內心的一些感受。 場景一
我們從南昌做了四個小時的火車再輾轉5個小時的汽車終于到達了我們的目的地-宜昌市葛洲壩黨校。這就是我們的寢室，如果只是考慮講究環境的話，這還不算是很差。真的不好說啊，在后來的幾天，我們逛了周圍的一些地方后，我才感覺到在我們國家還有的地方的生活水平還不怎么的高。所以我們仍然要堅持改革開放，把我們的祖國建設的更加美好。
場景二
我們聽了兩天的實習報告后，終于可以去實地參觀了。首先我們來到的是葛洲壩水利樞紐工程，接著是三峽大壩，最后是隔河沿大壩。通過觀看了這些大壩和一些水利設施后，我們對專業的一些基本知識有了初步的了解。在葛洲壩工程的廠房我們看到了巨大的水輪發電機，那真是大啊。光轉子的半徑就有16.7米。真是讓我們大開眼界啊。而這更讓我們對三峽大壩充滿了期望之請。而當我們真真登上大壩時，我們內心的激動之情卻是無法用語言來描述的。那場面真是壯觀�。捍髩蔚男蹅�，河面的寬闊，壩體的結實，在加上老師的講解，我們對三峽的景仰之情在心里漫漫的加深。特別是站在壩下面看大壩時那種大壩的巨大的場面更加的被淋漓的表現出來。我們徹底的被這種情景給震撼了。不愧是全世界最大的水利工程啊。
場景三
休息了幾天后，我們班的一些同學一起去西陵游玩。 感受一下長江的氣息。我們做在大游船上看兩岸的風景時，真的好有感觸啊。兩岸巍峨的高山，懸崖峭壁。郁郁蔥蔥的樹，清澈的水，真是讓我們留戀忘返啊。
還有許多的場面真的不是用筆可以來描述出來的。好象有點只可以意會，不可言傳的意思�？傊ㄟ^這次實習，我真是開了眼界。在贊嘆我們水利工程的一些樞紐時，也不禁為我們祖國的大好河山所感動。
第一次實習心得3
陽春三月，萬物伊始。在新的三月中，我又迎來了頂崗實習生活中一個新的挑戰——那就是展示一堂地理公開課。
公開課的展示，是每一位人民教師成長的必經之路。但是對于我們頂崗實習的教師而言，也許誰都沒有想到會這么快就給我們安排公開課。即使是這樣，在收到通知的那一刻，我的心里雖然有小小的緊張，但仍然壓抑不住內心的雀躍。一堂公開課，在高一級部所有地理教師面前展示，其中所顯示的不僅僅是我對于課本的理解程度，知識的講解水平，還有對于課堂的整體把握以及所講內容中的創新點。所以，在接到通知后，經過指導老師的指導，我將公開課的課題確定到人口遷移這一節內容。
在準備階段，我更加深刻地認識到作為教師的不易，幾乎每天空閑的時間都會花在辦公室里。首先，對于課本的熟悉。為了加強對課本的熟悉，我將課本的知識點進行了梳理，并且將練習冊中的習題都做了一遍。其次，在準備課件的時候，為了防止出現忽略學生的情況，我一遍又一遍地檢查課件，絞盡腦汁想讓課堂內容更豐富生動些，把課堂還給學生，調動所有學生的主動性與積極性，但是課堂的語言表達也要標準規范。最后重要的一點，就是心態。作為一個年輕的教師，還有很多不足之處，在那么多經驗豐富的老教師面前講課，給我造成很大的壓力。但是在指導老師的指導和安慰下，我的心態發生了轉變，從之前的緊張到后來的坦然接受。
公開課結束后，老師們對于我的課進行了評價，我歸納為以下兩點：
一、要注意對課堂時間的把握。講課過程中，要注意重難點在時間上的分配。對于那些容易理解的知識點，可以簡講，對于難點和易錯點，要精講。
二、注重提高學生的積極性。在講解“影響人口遷移的因素”時，為避免產生枯燥的效果，可以課堂交給學生，幫助學生自己理解，提高記憶程度。
無論緊張或是興奮，我的第一堂公開課就這樣落下了帷幕，但是我的教學成長之路卻仍然任重而道遠。在回顧之余，我也要不斷完善自己的不足之處，提高自己的教學水平，爭取成長為一名合格優秀的地理教師。
第一次實習心得4
就像很多對實習抱有憧憬的大四學生一樣，我也很是期待自己的第一次實習�；孟胫茉趯嵙曋袑W到很多技術，給別人感覺開學前與開學后判若兩人，其實這也就是一種像在電視劇中的主人公能偶遇高人指點獲取不世神功，說穿了這也就是一種無聊虛榮心或自尊心在作怪。實習，顧名思義就是實際學習在工作中能用到的技術。就像很多工程師不齒學校的陳年老舊的東西，互聯網技術現在一日千里，老舊的知識只能幫組在了解相應領域的一些基本概念甚至是一些已經被淘汰的概念，也就是說大學的內容和實際工程脫節很嚴重。當然實習一般的公司會安排一個師傅帶徒弟，這個就比較重要了一個嚴謹的師傅往往能帶出一個比較靠譜的徒弟，選實習的時候也要注意師傅的帶徒弟的水平，即使沒有做到的自己也要想辦法做到，可能像上面說的那樣，抱著一顆一鳴驚人的想法，但是現實一般很差強人意，就像筆者在這次實習中已經確定要做。net web方向，但是實習卻被安排到做中間件 adf開發，而且師傅顯然也不會帶人，丟過來一些資料就說看，而且資料也不全，周報 每日總結什么的都沒有，筆者本身也對adf開發作不下去，就這樣領薪水打醬油了一個月，然而能力并沒有得到提升。
當然上面都是一些比較消極的，正是因為消極所以才能生出樂觀主義，樂觀思想來鼓勵自己。
首先，比較實際的問題，就是實習待遇，能力強的家伙進入大公司一般能拿到6k左右的實習工資，當然是針對筆者此時的薪水水平，小公司一般會給到3。5k—2k左右的工資，中上筆者寫此文是暫時還未有接觸，不過預計4—5k應該是有的，雖然說這么多實際的，但是相對很多實習階段還得倒貼錢的，能拿到工資已經很不錯。我相信2k—3k對每一位都不算什么大事，實習最為重要的不是拿多少的工資，而是考察你在得這個公司是如何的一個公司，能不能在技術上給你裨益，讓你積累你想要的項目經驗，另外要看這個公司的發展前景，值不值得你花費數年的時間去默默的付出，實習是個雙向選擇的過程，不要以為只有hr能選擇你，你作為一個應聘者或者實習生一樣有權利去選擇一家公司。
然后就是多要去應聘幾家工資，明白你自己能賣多少錢，你價值多少金。有一個清楚的認知，方便以后你和hr溝通的時候能拿到更合適的工資。而且多去幾家工資，也能了解到現在圈子內各種公司的生存狀況。筆者跑了七家公司，都是小公司，最小的只有6個成員，boss或者說產品經理是個完全沒有想法的人，這樣的公司基本決定往后不會有什么成色，其他公司基本20左右都是初創對于實習基本范圍2—3k。這也是小公司能做到的極限了，而且你在和hr交流過程中也能多少了解到一個hr應該具備什么樣的素質，這個可以作為轉型時候的經驗積累，不過派一個基本不太了解業界的人來做還不如讓工程師來客串下hr。
實習期間感覺還是要定下來一個方向，要做什么，圍繞這個開展不斷的壯大自己，實習不僅僅是學習還涉及到很多未來你能做到什么地步的一個積淀。多逛論壇 q群 看一些業界新聞 即使不能用到技術 但是了解到這個關鍵詞 或者 概念，當你在面試的時候也能吹的神乎其神，即使筆試不太好，也會讓hr考慮讓你留下。但是技術還是要有的，圍繞你的方向努力學習技術，多做demo甚至一些自己的項目，也會為你添色不少。
還有就是工作經驗，中小型公司更傾向有項目經驗的人去，他們能很快上手甚至隨時上手，積累項目經驗也會讓你的實習更加精彩。
第一次實習心得5
在罵聲中成長轉眼在腎內科實習已經滿三周了，自己似乎也在慢慢成長，雖然經常挨罵，但是也在罵聲中習慣反思，習慣什么事情都去追求完美。
實習的第一個科室，有了很多的第一次：
第一次寫首程，第一次寫病程，第一次寫醫囑，第一次開西醫的處方，第一次值夜班，第一次交班，第一次測了那么多人的血壓，當然還有第一次被老師罵得那么慘，第一次覺得自己原來學到的東西真的很少很少，大學的第一次會有很想哭的感覺，自尊心，自信心嚴重受創的經歷。
在腎內科，三周了雖然還是有挨罵的時候，也在慢慢的成長一些，學到的東西也在一點點的積累，下班后即使已經很累很晚，但是還是會堅持看書。
只是會在某天晚上已近十二點爬上床的時候，會有一種錯覺--這種日子什么時候才會到盡頭，O(∩_∩)O~。
直到現在不去醫院就覺得自己好像什么事情都沒有做.真的是慢慢習慣就好了，慢慢習慣身與心的同時疲累，慢慢習慣高效率的做事情，然后不停的在17個小時不睡覺的時間里擠出學習的時間；慢慢習慣每天早上不到七點就會自然醒來，然后閉著眼睛去洗漱，在冷水的激靈下嚇跑一大半的瞌睡蟲；慢慢習慣，有的疾病，作為醫生的你也是無能為力的；慢慢習慣病人的求生欲望，在現實面前，是顯得那么的蒼白無力；慢慢習慣，某一天因為某些病人而郁悶而無奈，而悲傷，而感動.慢慢學會坦然的面對生離死別，慢慢學會在醫院里管好自己的嘴，少說話多做事；慢慢習慣帶教老師的罵聲，護士老師的叫吼聲；慢慢學會要有技巧的跟病人溝通，所謂的醫患關系，我還只是見到了一小點；慢慢學會知道有的東西是比較黑暗的，慢慢學會要想不斷的提高就得不停的看書，就得有打破沙鍋問到底的精神。
慢慢學會厚臉皮，慢慢學會偶爾偷下懶；慢慢學會隨時帶著筆跟本子，記錄下所有老師講過的每句你現在認為是廢話的話。
本人的廢話還是有點多的，下面就簡單的說下這三周自己在腎內科待的一些具體的小心得與體會。
只是希望在實習期滿后，再回首，自己的腦地啊可以顯得不那么空白，O(∩_∩)O~首先是病程的書寫，
一是語言要精簡；
二，寫的東西要有依據；三老師處理過的病人，或者是有取消什么醫囑，又有哪些新醫囑，病程里必須要記錄；
三，在腎內科，基本上每個老師都會有透析的病人，一般是三天一次，所以你必須記錄；
四，病程里不要有絕對的字眼，這是保護自己的一種技巧；
五，用詞用字必須是醫學術語，不要想當然的寫；
六，不能有涂改，不能有錯別字；最后一點是，手術記錄(在腎內主要是橈動脈和頭靜脈的內瘺成形術和頸靜脈插管術，基本上后者都是老師記錄。
當然上面所說的一些應該是適用于所有病程的抒寫。
其次是新入院病人的處理，包括詢問病史，查體，寫首程，入院記錄等等。
首先是問病史，一搬病人都是從門診收入，所以說門診那邊已經有了初步診斷，那么你問病史的時候就要盡量收集支持診斷的證據，現在的主要癥狀，然后是既往史，曾經都做過哪些治療，吃過那些藥，現在還有沒有在吃?做過哪些檢查。
一般腎病科的病人重點還要詢問血壓，小便的情況，有無糖尿病史.，然后是個人史，家族史，過敏史，婚育史，女性病人還要問月經史，病人的基本情況。
然后是查體，心臟的叩診聽診，肺部的聽診，重點觀察病人是否有水腫，水腫的位置，腹部的觸診，肝臟的觸診，全身淋巴結的情況.下面說下我們腎病內科的常見疾病，一是，慢性腎功能衰竭，多是失代償其，尿毒癥期，當然最好把四個分期的掌握了，隨之而來的伴隨癥狀，腎性高血壓，腎性貧血，腎性骨病；二是，糖尿病腎病；三是，腎病綜合征；四是，急性腎小球腎炎。
病人年齡多為青中年，老年病人。
當然其它腎病方面的疾病也有，只是不多見，但是在入科之前最好把西醫內科書(七版)，關于腎臟疾病的相關章節好好看看，還有就是高血壓，糖尿病，心臟疾病的相關章節好好看看，因為有的慢性腎衰病人發展到后期會伴有心衰。
還有就是自己去掌握血液透析和腹部透析。
在用藥方面，因為很多腎臟是人體的排泄器官，所以說在用藥上一定要小心，因為很多藥都會經過肝臟或者腎臟排泄。
常用藥主要有降壓藥(多為利尿劑，如吲噠帕安，呋塞米，螺內酯(安體舒通)，氫氯x嗪，布美他尼；AT1類，氯沙坦(科素亞)，厄貝沙坦(安博維)，結沙坦(代文)，厄貝沙坦氫氯x嗪；阿爾法受體阻滯劑，鹽酸哌唑嗪；貝塔受體阻滯劑，主要是美托洛爾；鈣通道阻滯劑，苯磺酸氨氯地平，硝苯地平緩釋片或者控釋片，非洛地平(波依定)，左旋苯磺酸氨氯地平(施慧達)，尼群地平，尼莫地平；ACEI類，如馬來酸依那普利(依蘇)，培垛普利(雅施達)，卡托普利(開博通)，賴渃普利，貝納普利(洛丁新)，福辛普利(蒙諾)。
腎性貧血常用藥，多糖鐵復合物(力蜚能)，重組人工促紅素注射液(依倍，益比奧)。
腎性骨病，骨化萬醇膠丸(蓋三醇)，維生素D碳酸鈣片(鈣爾奇)。
高脂血癥，非諾貝特膠囊，辛他伐汀片，瑞舒伐他汀片。
抗生素類，阿莫西林，苯磺酸安舒沙星片，萬克(鹽酸左氧氟沙星)，羅紅霉素，阿奇霉素，頭孢克洛，萘夫西林，凱斯達。
降糖藥，阿卡波糖(拜糖平)，格列喹酮片(糖適平)，馬來酸羅格列酮(伐迪雅)，二甲雙胍緩釋片(格華止)；胰島素類，新和銳芯，甘舒霖30R。
還有就是一些保腎藥，阿魏酸哌唑嗪(寶腎康
其它的一些安x藥，艾司x)另外就是些中成藥，復方腎炎片，金水寶。
還有就是地榆升柏片。侖(舒樂安定)，氯硝西泮(氯硝安定)。
鹽x曲馬多，止痛。
以上就是腎病內科的常用藥，其它的還在學習中O(∩_∩)O~在腎病內科一般是，早上比較忙，下午基本就是補病程之類的，還有就是一些特殊處理，我們每天基本上是7：
45到科室，然后給病人測血壓，八點交班，交完班后老師會查房。
其它也就沒啥事，偶爾要換換藥，有橈動脈，頭靜脈造瘺手術的病人，如果沒有滲血的情況一般是透析時才換藥，也就是三天左右換一次，其它也就沒什么特殊事情要做了。
對了周一和周四一般都要開大處方的，可以在前一天的晚上開好，這樣第二天就不會太忙了。
嘿嘿忙忙碌碌過了三周，雖說學到的東西不多，但是還是有一點點成長，會繼續努力下去的，加油啊，我們大家都要，FIGHTING！
第一次實習心得6
周一的學校例會上，教導處通知了各個年級下周三、四將進行本學期第一次月考的消息，這次考試是我頂崗實習半個月以來要面對的第一次成績檢驗。雖然兩個星期的時間很短，但是在這半個月中，我已經基本熟悉了頂崗實習的工作與生活，能夠獨立完成日常的教學任務。月考不僅是對學生一個月以來學習成果的檢驗，更是對我這個實習老師教學情況的考驗。為此，我在與指導老師溝通過后確定了較為科學的復習計劃，希望與其他實習老師一起分享，共同進步，為這一階段的工作畫上一個圓滿的句點。
一、源于課標，立足課本
復習備考的第一步就是要源于課標，立足課本。師大教育系的系主任索桂芳老師在我們的專業課上就非常強調課程標準這一點，模擬授課大賽中也提問了很多我們對于課程標準的理解和掌握程度，課程標準是復習備考中的依據和方向，是試卷中最主要的出題來源。教師們在平常的新課教學中就要注意對于課標的講解，在復習過程中更是要在課標的基礎上進行鞏固練習。課標中規定了每個學習板塊的若干學習主題，復習中也要圍繞著學習主題體現的三維目標：知識與能力、過程與方法、情感態度與價值觀進行。教材是學生學習知識的立足點，教材的知識點能夠熟練把握之后，月考的成績自然也會水漲船高。當然，教材并不是教師進行教學工作的唯一工具，在教學過程中既要以教材為基礎，又要盡量做到跳出教材，用教材教，而不是教教材，通過這種方法培養學生關注思品與時事的習慣，為以后教學中真正開啟學生的思維、培養學生的各種能力提供了充足的依據，月考的復習也會更加容易與輕松。
二、扎實基礎，夯實知識
對于我教的班級來說，學生們大多來自山區，知識基礎較差，學習經驗不足，在月考的復習過程中就要特別注意基礎部分的復習，盡量做到簡單的題不丟分�；A扎實了，知識積累多了，方法掌握了，自然分析問題解決問題的能力和歸納提煉的能力也就提高了。我在這個過程中常用的方法是課堂小測，通過問題的聽寫和背誦不斷強化他們的記憶，在點滴的時間中使他們潛移默化的接受基礎并且重要的知識，達到及時鞏固與提高的效果。
三、強調“點、線、面”立體記憶
對于歷史、政治等類似文綜科目的復習，學習當中一定少不了背誦、記憶，但是現在的考試越來越重視對學生多方面能力的檢測，教師在復習過程中也要向學生強調要在理解的基礎上有重點地記憶，千萬不可死記硬背。在學習的過程中要精讀課本，對于重點章節更要逐字、逐句、逐段地反復閱讀，同時要多動腦筋，弄清每一個知識點及其與其它知識點之間的內在聯系，強調“點、線、面”立體記憶。對于政治來說，復習中更要重視抓住各知識點之間的聯系，把大量分散的政治觀點、道德知識等納入完整的.體系中，使學生能真正理解與掌握。如果教師在復習中一味強調一道道的背誦知識點，單純掌握零碎的知識，記憶幾個分散的知識點，不可能達到很好的教學效果。
第一次實習心得7
終于迎來了開學后的第一次月考，作為一名實習老師肯定是要監考的，但面對月考，反而比我做學生的時候更緊張了。首先，你得提前到考務辦領試卷，然后提前去考場分好試卷和答題卡準備分發，接著要提醒他們先寫好姓名和考號，把答題卡先涂好，不要把答題卡弄皺弄臟……同時，還要時刻注意他們每個人有沒有搞小動作。雖然做學生的時候聽監考老師說過同樣的話，但現在自己成為監考老師提醒同學們，感受是不一樣的。
以前在學校，每當考試做些小動作，都會被監考老師那犀利的眼神扼殺在搖籃中，當時還感覺到奇怪，怎么能發現呢？現在想想，當時自己的行為簡直就是愚蠢。站在講臺上，學生的一舉一動都能看得到，原來以前都是在老師眼皮子底下“作案”，只不過老師不說而已，想給學生留條生路罷了，畢竟老師也是從學生時代過來的！
我監考的考場很安靜，除了翻試卷的聲音就是寫字的聲音，沒有出現左顧右看，向其他學生求救的情況，雖然沒有這種情況，但還是要時時刻刻關注他們的動向。以前，我最討厭老師在學生做題的時候走來走去了，會讓人心煩意亂，尤其是在遇到難題的時候。所以我盡力控制自己，不到講臺下面走動，隔一個小時走動一次，其余時間就在講臺上面，盡量不給學生造成負擔。
總體來說，監考是一件很奇妙的事情，除了盯著學生考試也沒有其他事情，就可以想想自己明天做什么，后天做什么甚至不久的將來做什么。而且我覺得老師是一個很神圣的職業。教師既是一種社會角色，也是角色的承擔者，泛指傳授知識、經驗的人，狹義上是指受過專門教育和訓練，并在教育中擔任教育、教學工作的人，同時，教師是履行教育教學的專業人員，承擔教書育人、培養社會主義事業建設者和接班人，提高民族素質的使命。我覺得人人都可以想成為一名教師，但并不是人人都可以成為一名教師！
第一次實習心得8
人生中有很多第一次，第一次走路，第一次開口說話，第一次奔跑，第一次考試，第一次拿第一。在這次實習期間更是有很多的第一次，第一次上講臺講課，第一次去外地聽課，第一次當班主任，第一次開家長會，今天我就說說我人生中的第一次的家長會。
在上學期間我從來沒有參加過任何一場家長會，接到要開家長會這個任務的時候我是很慌的，我一大早匆匆忙忙地在微信上給我媽媽發消息，她畢竟是參加家長會的元老級人物，我從小到大，大大小小的家長會都是我媽媽參加的，我問我媽媽，你平時給我開家長會的時候老師一般都說些什么，我媽言簡意賅的回了我四條消息，成績，紀律，安全，還有一點就是報喜不報憂。
在開家長會之前我覺得我做的工作并不是很充分，我找了許多孩子們上課，自習以及跑步的照片，準備在多媒體上播放，而且這次家長會是在第一次月考之后，成績的分析是不可避免的，所以我在總成績，還有各科成績上都做了簡要的分析，然后簡要的介紹可以下針對這些情況，我接下來的打算，然后準備強調一下紀律問題，學校有七條“紅線”是絕對不能違反的，讓家長們也要給孩子們強調好，最后是安全問題。
以上這些是我在開家長會之前在紙上列的提綱，但當家長們真真正正坐在教室里看著講臺上的我的時候，這些提綱就都白寫了，剛開始的時候氛圍很低沉，一直是我在說，就像給學生們講課一樣，感覺有點進行不下去，有點沒話說，后來我突然想到了我大學剛開學時的班會，我們導員說過這不是班會而是一次網友見面會，因為在來學校之前我們已經在qq上聊了好久了，通過聯想這件事情，再加上我開學的時候就已經建了家長們的微信群，我們已經在群里都混熟了。于是我在家長會中就說了這樣一句話，其實這不算是一個家長會，而是一個網友見面會，既然是見面會那自然不能我單純的給大家講課，也需要大家參與其中，家長們也可以給我說說平時在生活中與孩子們小摩擦，起初只是一兩個家長說，后來逐漸的氣氛活躍客氣來，家長們也分分表示自己的觀點，我變成了一個傾聽者，偶爾也會插兩句話，就這樣我的家長會變成了一個網友交流見面會，一節課的時間過的尤其的快，第一次家長會就這樣結束了。
這次的家長會可以說很不成熟，一是因為時間匆忙準備不充分，而是因為我沒有經驗，事后，我做了一個小反省，在家長會中因為我的年紀小，我更多的是站在孩子們的角度在考慮問題，還有就是中間有點冷場有點語無倫次，所以在下一次家長會中我會更多的站在家長的角度去考慮問題，還有就是給要開家長會的崗友們一個建議，開家長會的時候不要只是一個人唱獨角戲，可以讓家長們參與進來大家共同交流，希望這個建議可以幫助到大家。
第一次實習心得9
昨天經歷了一次面試，于是，忽然就很想把之前實習的經歷貼出來，跟大家一起分享，一起成長。————序曲
20xx年6月30日到9月25日，在不到三個月的時間里，我有幸到北京首都農業集團企業文化部實習。回首實習的日子，體會頗多，從最初的面試到最后圓滿完成實習，各中的點點滴滴，已成為我生活中的一筆財富。
一、實習伊始，甜中伴著苦澀
6月30日是我第一天走進首都農業集團的日子，當時企業文化部的部長對我進行了面試，問我為什么選擇他們的公司以及部門實習。原因很簡單，也很有淵源，早在大學的時候，我就是學校校報記者團的編輯，會經常進行新聞稿的采、寫、編的工作，而企業文化部要做的事情就是協助編輯編輯和校對稿件等，利用暑期的事情做一件自己感興趣的事情是一件無比快樂的事情。第一天我要做的就是了解首都農業集團和企業文化部的日常工作。
首都農業集團是20xx年4月，經北京市國有資產監督管理委員會批準，由北京三元集團有限責任公司、北京華都集團有限責任公司、北京市大發畜產公司重組而成的，其中，三元集團始建于1949年9月的平郊農墾管理局；華都集團始建于1975年4月的北京市機械化養雞養豬工程指揮部（北京市畜牧局的前身）；大發畜產公司創建于1985年5月。三家企業在發展歷程中為首都副食品供應和農業現代化發展做出了重要的貢獻。企業文化部作為首農集團對外的門戶，扮演著極其重要的角色。
剛進到辦公室的時候，心里充滿著困惑，不知道該怎么跟辦公室的人相處，工作中的伙伴與同學應該很不一樣吧。從我當時寫的心得體會來看，我可以感受得到自己的心情。
“今天是去公司實習的第二天，與昨天相比，今天的自己明顯沒有什么大的改進，一去那直接就開始看昨天放在那的資料。美玲姐估計看不下去我這樣了，于是問我有什么想法。不知道為什么，一聽到這個問題我內心里就有點發怵，瞬間變得極其沒自信，極其沒有思想。
我到底想要通過這次實習提升哪方面的能力？我到底可以做些什么？我具備的能力有哪些？辦公室里的三個人，有人主要負責對外媒體這一塊，攝影什么的；主編的工作主要是負責報紙的編排；而我協助的那個編輯，目前知道的是：搜集報紙所需要的信息，也會有一些采訪什么的。
但是我的定位在哪里？
別人的意見是先慢慢觀察，從一些最基本的事情做起。然后慢慢發現自己喜歡做的事情。
我現在需要掌握的信息是：企業文化部的職能或業務可以劃分為幾個板塊？日常業務是什么？核心業務是什么？辦公室里的每個人有什么特點？和每個人交流時需要注意什么？什么能說？什么不能說？
學會觀察，學會用不同的方式和不同的人說話。
明天，先嘗試著寫寫稿子，校對稿子。從基本的事情做起。”
我應該堅持自己的初衷，利用暑期實習的機會，好好體驗一下走出校園的生活，這樣做的目的是為了讓自己更加珍惜在學校學習的生活。更是拓展自己的思維，學會用多種思維思考問題，跟不同的人相處，體驗不同的生活。
在實習期間不斷地記錄自己的心得體會，是讓自己成長和進步的一個路徑，在抱著鍛煉自己思維和人際交往能力的信念下，我拉開了自己暑期實習生活的序幕。
二、進入角色，慢慢成長
在實習進入到一個月的時候，我慢慢融進了辦公室的圈子，也編寫了一些新聞稿件，同時，也會在同事的帶領下去涉獵一些其他的領域，讓我印象深刻的是走進攝影棚，協助同事拍攝廣告。從最初的選角，到拍攝方案的敲定，再到實際的拍攝，我基本上都參與了整個過程，但是實際去完拍攝現場的感覺卻要深刻得多。經過這一次的體驗，我明白，要多涉及一些各個領域的知識，比如：廣告、媒體、平面設計和色彩的搭配等等，不一定要精通，但是要懂，要廣泛看看這個領域的書和這個領域的作品。這樣，才能應對瞬息萬變的世界。
辦公室的編輯此時已經能很放心的交代我做一些工作了，校對，采編新聞，以及協助主編完成集團宣傳冊的設計和信息采集工作。然后此時對我來說，難度最大的應當算是值首農集團成立60周年之際，寫一篇自企業成立至今的通訊稿。
有挑戰，才有新的進步，我如履薄冰，摸索前行。
三、尾聲——收獲和建議
完成長篇通訊稿——《與祖國的心臟一起跳動，北京農墾在傳承與創新中發展壯大》，是我在企業文化部實習所做的最后一項大型也是最重要的工作。要完成這樣一篇通訊稿，需要熟悉首農集團自成立開始所有的歷史，包括集團初創時歷經的艱辛，企業到改革開放時經歷的改制以及企業進入正常發展軌跡之后的科技創新、人才創新等，這些資料有電子版的，也有史料型的，也有圖片，光看這些資料，就花了我幾天幾夜的功夫，還要梳理它們，我真的不寒而顫。有當時的實習心得為證。
“一堆資料，應當如何優化整合！在有些人看來很簡單的事情，怎么到了我這就成老大難了！我快瘋了！根本就不知從何下筆。如果抱怨有用的話，大家就都不用做事了。
我知道，當實習結束以后，我就會回到原來的環境，學習，開題，論文，面臨的，是另外一種生活，沒有了現在的壓力。但是，我不能選擇逃避，所以，現在我要做的是——停止抱怨，開始工作，不論怎樣，我就不相信我整不出一篇文章來！”
我硬著頭皮開始了這一項工作，在跟編輯數十次的討論和修改中，稿件慢慢成形，對于一個非新聞專業的學生來說，完成一個通訊稿實屬不易，對我來說，卻是一次鍛煉和提升，在我實習接近尾聲的時候，稿件終于通過了編輯的審稿，并和編輯聯名發表在《中國農墾》（全國中文核心期刊）雜志20xx年第10期。通訊稿長達一萬多字，在此之前，我只是在首農集團內部的報紙和網站上發表一些簡短的新聞稿件。
此外，我還協助宣傳部舉行了企業文化部為期兩天的年度宣傳會議以及首都農業集團60周年慶典的活動，包括前期的選址、中期的人員協調以及后期的會務工作。
……
實習生活已經結束近一年多了，對我來說，每每回想的時候都歷歷在目，在工作中遇到的每一次挫折，在工作中的每一次成就，以及得到同事和宣傳部部長的幫助及認可，它們成為了我研究生生活的一部分，一個不可替代而有實踐價值的部分。研究生的生活不僅僅意味著要做好學術，更多的，可能是接觸社會，在企業實際的工作中用自己的眼睛和心去感受這個社會的跳動，感受社會跳躍的腳步帶給我們學生的沖擊，然后迎刃而上，與生活共同前進，而不只是呆在學校這一方小小的伊甸園，小心的呵護著自己，不被外面的波濤洶涌所沖擊。當有一天，走出校園進入社會的時候，能迅速的職業化，即工作狀態的標準化、規范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點用合適的方式說合適的話、做合適的事，使知識、技能、觀念、思維、態度、心理等符合職業規范和標準。
在過往的實習期間，我知道自己也存在諸多不足，比如不能很好的處理人際關系，不會主動與人溝通，不能主動把握一些學習機會，就算在實習中，還是以一些學生的思維思考問題，不能很好轉換身份和立場，同時，在與各色各異的人打交道時，我還缺少應有的知識儲備，這些都為我以后進入正式的工作崗位提供了寶貴的經驗。
第一次實習心得10
在實習學校經過了兩周的學習，無論是工作上還是生活中都已經完全融入整個大環境的氛圍，終于，迎來了第一個卻也是至關重要的挑戰。
昨天，學校領導給我們四位實習老師開會，分配了各自即將任教的新班級和指導老師，也就意味著我們將要光榮上崗，體驗人民教師的酸甜苦辣。知道馬上就要上臺講課，我腦袋里的弦都繃得死死的，心里也拼命在打鼓，說不出的緊張，并且在實習的這段時間里，我既要教初二四班的語文又要負責初二一班的政治，兩門科目的教學重任讓我倍感壓力，怕自己兼顧不好，更怕教不好他們�；氐剿奚岵榭戳苏n程表以后，我立即進入了緊張的備課狀態，由于是電子白板教學，我便一直做課件，改課件，寫教案，列提綱等等，生怕自己講不夠一節課的時間，又怕內容太多講不完學生吸收不了，陷入了自我矛盾的境地，像一只無頭蒼蠅團團轉。
終于，還是來了，今天，我就要登上講臺，給我人生中的第一批學生上第一堂語文課。但是，出乎意料的是，偏偏今天刮大風下雨，全校停水停電，早上起床以后才發現這個情況，這也就意味著花費了我一晚精力做好的ppt因為停電無法播放。瞬間，我有點不知所措，平定了一下心情，我便改變策略，拋開課件，專心翻閱手寫的教案，快速思考并組織好課堂上要講的內容。
上課了，我抱著課本和教案，走進初一四班的教室，頓時，全班起立，整齊響亮地喊道:“老師好！”這聲音仿佛是給我的一粒定心丸，我微笑著朝他們鞠躬:“同學們好，請坐！”首先，我簡單地作了自我介紹，立下了我的規矩，并表達了我對他們的期望。之后，便進入到課文教學，所要講的是《羅迦諾的鄉村》。原本我設計的導入方式是在白板上播放ppt圖片，展示并讓學生感受鄉村風貌，然后正式引入課題。但是，考慮到今天的突發狀況，導入時，我改成了向學生們提問有關鄉村的感受，讓他們說說自己的看法。當我拋出問題時，學生們非常積極地配合，各抒己見，答案豐富多樣。還算完美的開頭之后，我很順利地繼續講解課文及作者，只是換了種教學方式，采用最基礎的板書授課，漸漸地，我的心情由最初的緊張變為了和學生互動的愉悅，感覺真是妙不可言！
這一堂課下來，教學內容進行得比較順利，和學生們也互動了許多，初步了解了這些可愛的孩子們，積極活潑而又好學，心里對他們是說不出的喜歡。而這畢竟是我第一次講課，經驗缺乏，很多方面還存在不足。首先，因為不了解學情，生怕自己講的內容學生理解不了，所以把每一點內容都講得很細很清楚，導致整節課的教學進度太慢，沒有完成預想的教學任務。其次，教案上每一個教學步驟寫得過于詳細，致使我在整個講課過程中不停地看教案，怕遺漏任何一個細節，從而完全影響了我在課堂上的主控和自由發揮。最后，和學生互動花費時間太多，影響課堂時間的把控。我不喜歡“填鴨式”和“一言堂”，因此和學生互動方面我還是會繼續摸索，控制時間，找到最適合的方式。
第一次登臺講課，我反思了很多，也收獲了很多。作為老師，不僅要有處理突發狀況隨機應變的能力，還要在完成教學內容的同時兼顧學生程度和各個環節的用時，這真的是一種鍛煉人的考驗。我還有很多要學習，我要做的就是在接下來的每堂課中不斷提高水平，完善自己。
第一次實習心得11
說實話在剛開始聽說要上公開課時，我心里頓生絲絲怯意。主要是覺得自己經驗不足，也覺得有一定的壓力，有一點緊張。但事情總要踏出第一步，下定決心后我迅速調整自己的心態，給自己心理暗示:開設公開課的目的不是為了檢測作課老師的水平，而是想通過這節公開課為載體，通過廣泛研討，達到提升教師的專業判斷和教學實踐智慧。
一、內容的選擇。
幾天前我就調整進度，選擇了人教版必修三的第二單元的李商隱詩兩首中的《馬嵬》。是因為這節課容量相對于較少，學生比較活躍。《馬嵬》要比《錦瑟》更加易懂，也比《寡人之于國也》的敘述性強，便于上公開課。公開課定位是在“課”上而非“公開”上，要在“課”上做文章，而不是在“公開”上做文章。在“課”上做文章意味著要遵循課堂教學和學生認識活動的基本規律，反映教學的實際情況和師生的真實水平，把公開課回歸到真實的日常教學上來，拉近公開課與常態課的距離，讓大家覺得可看、可學、可用，體現公開課的教學價值。
二、課前的準備。
短短的45分鐘，想要精彩綻放卻不那么容易。這需要作課教師付出大量時間和精力，并且需要同事幫忙不斷提出修改意見，不斷的完善的。首先要認真鉆研教材，確定教學內容。然后仔細研讀文本，深入了解教材編排的特點、意圖及文本折射出的深層次的內涵，大膽取舍與整合，平時看似簡單的教材，此時卻需要咬文嚼字，反復推敲。哪怕一個小疑問都要查閱大量的資料，以便獲得所需要的知識點。當然查閱過程中大量的資料不一定是你需要的，即準備多，需求少，剩余的就是你自己的了。當教師不辭辛勞地打造公開課的時候，公開課也毫無疑問地打造了教師。
三、課時的交流。
在課堂上話語交流維系著教師活動的展開以及師生之間的互動。因為《馬嵬》它是李商隱對馬嵬之變的詠嘆。而馬嵬之變這一歷史事件大家都相對熟悉，比較了解。我們的學生是一個個具有個性的活生生的人，作為教師，我們應該注重學生發展的潛在性、主動性和差異性，在課堂上保證學生有自主表現和發展的空間，為每個學生提供積極參與課堂學習的機會，讓學生充分地思考、討論、評價。
四、教師的評價。
課后，我的指導老師給了我兩點建議:一是詠是歌詠，不是李商隱的評價和態度；二是藝術特色我如果講對比，就講對比就好，不要太多的講文本內容。
一節公開課的結束留給我的不僅僅是上一堂課而已，留給我的有很多很多。靜下來反思我的教學實際，捫心自問:每一堂課都是這樣準備充分的嗎？每一堂課師生都這樣充滿激情嗎？每一堂課都開展形式多樣、扎實有效的訓練的嗎？每一堂課都草草了事，學到哪里算哪里，留有“遺憾”的嗎？在今后的教學中讓我們多一些準備與思考。
第一次實習心得12
自從這次學校開學，就一直忙碌著月考，對于我說已經步入實習學校將近兩個月，這次月考也是對我一個很好的檢測，對于這次檢測，我也很有壓力，很怕自己的孩子考的很差。但是我又不敢給孩子們太大的壓力，所以我給他們交代了四條原則：
1、字跡清楚規范。
2、不許空題，哪怕不會也要全部蒙上。
3、作必須寫夠字數。
3、講過的題目不允許丟掉分數。
在辦公室里面見到自己的學生，我也是一直重復強調著這幾點。
語考試我沒有監考，但是我在辦公室也坐不住了，很焦急，終于體會到了當初我作為學生，我的老師們的心境了。現在我的身份由學生變成了人民教師。從被教育的學生到教育學生的老師，看著自己的孩子們參加考試，我莫名的替自己是一名人民教師而驕傲。我要努力，成為一名合格的人民教師！
晚上的時候，我去教室找學生們談論今天的考試，孩子們很開心的圍著我，他們和我說我給他們在考試前反復強調的兩個題都考到了，并且考的還不錯。我這顆心頓時踏實了下。我突然發現，其實當自己站到講臺上開始，每一位老師都和家長一樣，盼望著自己的孩子可以更好、更優秀。所以我想說：“孩子們，你們真棒，老師為你們驕傲！“
出成績
昨天的考試讓我對孩子們充滿了信心，但是當我拿到試卷的時候，發現最高分只有88分，滿分是120分，當時心里有種說不出的滋味，難過、失望我瞬間體會到了每次自己考試考砸的時候，老師的心情遠遠比學生更難過，這是一種自己的付出沒有辦法得到肯定與回報的感覺。但是傷心過后，我必須要反思：是什么原因才導致了這一次月考語成績的不理想。當我把試卷都翻看完，我發現學生的基礎參差不齊，差距明顯。我應該在今后的教學中針對不同的學生，制定不同的學習計劃、學習目標和學習方法，盡量不去放棄每一個孩子，讓他們夯實基礎。
回到班里上，學生們察覺到我的失落，他們也滿臉的不知所措，這節聽的格外的認真。我相信他們不是故意去把成績考壞的，我要多從自己身上找原因，勤反思、多研究。但是同時也要對孩子們嚴慈并濟，因為他們這個年齡，如果我不趕著他們走，我做再多的努力都是白費的。
期待孩子們的第二場考試，我一定會吸取這一次的經驗教訓，不求最好，只求更好。為自己加油，為孩子們加油！
第一次實習心得13
5月16上午8點,領完儀器后.意味著為時兩周的實習正式開始了。充滿著好奇感，新鮮感的我們，帶著儀器，看著地圖，歡快的尋找我們所要測量的區域。來到區域后，組長分配好每個人的工作后，大家積極性很高的拿起了自己工作所需的儀器，開始了各自的工作。在這次實習中，我是擔任用水準儀引高程的任務，來到jk5z ，按照測量實驗課的所學的知識，架起儀器，生疏的把儀器調平，居然花了整整8分鐘。當時就感慨，如果按照這樣的水平，測一個點就需要幾十分鐘，這么大一片區域，如果到處拉滿高程的話，不得累死。就這樣，忙了一天，只把高程拉到我們所在區域的控制點jk10z，以及在我們區域外圍拉了幾個高程控制點而已，第一天的工作就這樣結束了，第一天里，雖然取得的成績不大，可是調儀器的速度明顯快了蠻多，知道如何能更快的把儀器整平。
第二天，我的任務是，把外圍都拉滿高程控制點，因為昨天是傍晚時分才開始拉我們區域外圍的控制點，看不怎么清楚，為了確保精度，以及以后不大面積的返工，我們選擇從我們區域的jk10z開始，重新拉外圍的高程控制點。也就相當于，昨天的工作白費，這是我們的第一次小返工，不過還是挺積極的。一上午，我們把外圍都拉滿了高程控制點。開始因為記數員少加一個前視讀數，誤差居然2m多，頓時心里拔涼拔涼的，辛苦一上午的工作白費了。心里不甘心，拿起計算機從新算，發現誤差只有28毫米，有11個測站，距離也有200多米，通過計算，在允許誤差之內。那時我們開心的笑了，可以說這是我們測量小組第一次的成功吧，心里蠻有成就感的。下午，我們繼續又把高程往別處引，一心想，到處拉滿高程控制點，可以減輕后面碎步測量的工作。后來才發現，我的工作多余了，因為后面通過經緯儀的碎步測量，用經緯儀測量所得的數據，直接可以計算出來。
我的測量工作，到了第三天，就徹底截止了，后面我擔負的是跑尺，跑桿的任務。在我擔任測量的前幾天，總以為跑尺，跑桿很簡單。后來才發現，其實跑尺，跑桿，不但累，而且還真的是個技術含量比較高的工作，因為選好點，對于測量的工作是起很關鍵的作用，還有，你尺和桿立的標準不標準，對測量工作的精度有很大的影響。由于前期沒這樣的經驗和想法，我們在角度測量方面返工兩三次，因為精度不達標。
我的實習生活大概就這樣吧，這幾天里，我們規定每天6點起床。中午回去休息2個小時左右，下午又繼續工作到7點多，有一次都快將近8點，每天都很疲憊，但是這幾天里也是睡的最香的幾天，因為一躺下去就睡著了。說實話，雖然是一個專業，彼此之間還是有“比較”和“競爭”的，每個組都想自己組完成的又快又好，這樣貌似心里比較“自豪”，同時后面也可以多休息幾天。所以每個小組都很積極。一旦我們組有人偷懶，大家就是這樣說：你看某某組，人家都完成到哪個哪個步驟了，比我們快多了。在這幾天里，我們說的比較多的臺詞就是：你好，同學，讓一讓。
就這樣，我們完成了我們第一次自主的，為時相對比較長的一次實習。在這次實習中，我體會到了三點。
第一：團隊的重要性。不但是測量工作離不開團隊，就是以后出來工作，做很多事情，靠自己一個人是很難完成的，培養良好的團隊精神對以后的成功有很大的幫助。
第二:人,一定要學到真本事.或許在某個時段,我們可以通過欺騙的手段通過某些考核.但是最終,我們還是會碰到真正考驗我們真本事的時候,人,不可能靠欺騙混過一生的.再者,我們也不甘心一直做一些底層的既辛苦,又不賺錢的事.只有我們有真材實學,才能有機會過上社會中高層生活.不然,或許我們就要長時間甚至一輩子呆在社會的底層.
第三:正確的看待失敗 ,我們的成功,往往不是一次就能取得的.就像我們的測量工作，也是通過多次返工才最終把圖畫出來。成功的路上,或許我們要經歷幾次或多次的失敗,但是只要我們堅持,最終會取得成功的.堅持下取得成功的前提是,我們有真材實學！
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