社會實踐報告1000字范文
社會實踐報告1
暑假一轉眼就過去了,在這短短的一個多月里我體會到很多,感受也很深。通過這個暑假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。
由于我校放假較早,我本打算參加一些有關自己專業的社會實踐,可看到父母忙碌的身影,我心想春節快到了,那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些,自己做起了銷售員,并且幫爸爸去集市上進貨。由于上學的原因,我不經常在家,對商品的價格還知知甚少,所以還要接受爸爸的培訓。幾天后,對商品的價格已有所了解。但是通過幾天的實踐我發現我在說話和接待顧客方面還有所欠缺,同樣是買東西,我爸在時銷售量就高,而我則不行通過實踐我總結出幾點:
第一,服務態度至關重要。
做為一個服務行業,顧客就是上帝良好的.服務態度是必須的,要想獲得的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想,急顧客之所急,提高服務質量語言要禮貌文明,待客要熱情周到,要盡可能滿足顧客的要求。
第二,創新注入新活力。
創新是個比較流行的詞語,經商同樣需要創新。根據不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年,家里的商品比今年少多了,但今年推出了涮羊肉,蝦,帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的�，F在生活水平提高了,消費水平也會提高,所以今年要備足年貨,檔次也要高些,不能停留在以前了,思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。
第三,誠信是成功的根本。
今年我家的對聯是,上聯:您的光臨是我最大的榮幸。下聯:您的滿意是我最大的愿望。橫批:誠信為本。成信對于經商者來說無疑是生存的根本,如果沒有誠信, 倒閉是遲早的,誠信,我的理解就是人對人要誠實,真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人,他為人穩重,待認真誠,辦事周到,所以他得人緣很好,我認為這是開店成功最重要的一點。
第四,付出才有收獲。
雖然我家的生意還不錯,他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起床,十一點才休息,冬天父親每天五點起床,開著三馬車去30里外的縣城進貨,無論寒風刺骨,還是風雪嚴寒,依舊如故,這是為了什么呢?我知道,不就是為了多賺些錢,供我們兄弟三個上大學嗎!我在家幾天就感到很累,父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出,傍晚再般回去,僅次一項就會很辛苦了,而且家中還有六畝田地,到了夏秋季節更是忙的不可開交,看著父母親臉上一天天增多的皺紋,看著父母親勞累的背影,心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書,還有什么理由不去努力呢!我只有拿優異的成績來回報我的父母,這樣我才能問心無愧。
通過一個多月的實踐使我增長了見識,也懂得了許多做人的道理,也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點,所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己,提高自己的素質,努力學好自己的專業技能,將來回報父母,回報一切關心我的人。
社會實踐報告2
大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬于自己的路。然而當我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發現人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經歷過一番狂風暴雨的。
為貫徹學院“三練三創”實踐教育，利用暑期難得的實踐機會，開展了豐富多采、卓有成效的社會實踐活動，將課堂學的理論與實際工作將結合，從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今后專業課的學習打下堅實的基礎。走進了即將踏入的社會，走上不同的實踐崗位。同學們還自主建立起10支愛心團隊，放棄家里舒適安逸的環境，奔赴512地震的重災區開展獻愛心送溫暖的活動，他們不怕臟，不怕累，團結協作幫助災區人民重建家園，為他們自己的心靈塑造了永恒的甜美。
短短幾十天的實習生活讓他們體味到生活的酸甜苦辣，原來的'那種心高氣傲沒有了，取而代之的是腳踏實地的努力工作學習;擺正了自己的心態，從初涉社會工作的被動狀態，轉變到開始適應社會的主動狀態，仿佛思想又得到了一次升華，心中又多了一份人生感悟。
一 及早落實，認真準備
暑假前夕，我系社會實踐部以身作則，舉行了多次社會實踐活動，以開發同學的自主性為主，讓他們能勇于展現自我，勇于創新，全面提高自身的綜合素質。并在同學中廣泛宣傳社會實踐的必要性，讓大家都樹立起利用做實事的觀念，要求參加實踐活動的同學在活動任務和活動時間上都提出了具體要求，積極爭取實踐機會，同時保證實踐活動的順利安全進行。
二 內容豐富，注重實效，成果顯著
暑期社會實踐的內容豐富多彩、形式多樣。除在保持自原有實踐工作特色外，學院也鼓勵同學多方面，多角度投身社會服務社會，鍛煉自己。內容主要有：企業幫扶，科技扶貧，支教掃盲，志愿服務等。廣大同學通過深入企業，深入農村，進行法制宣傳，現場服務，掛職鍛煉，志愿者服務活動等多種方式完成了社會實踐。
有了實戰的基礎，同學們還認真的總結了自己的所見所聞，所思所想，為以后的工作積累經驗，避免再犯不必要的錯誤。
同樣是關于5.12的話題，07級工程管理專業的同學，在假期寫下了一份在抗震救災和災后重建中，最可愛的人的美麗的故事�！敖夥跑姷搅�，人心就定了!”“解放軍來了，我們有救了!”被解放軍官兵從斷壁殘垣中救出來的受災民眾，來不及擦去身上的血污喜極而泣… 盡管橋毀路損，盡管大雨滂沱，盡管給養與補給一時難以到位，可透過央視直播畫面，先期到達的解放軍官兵不計條件、不顧安危、不怕犧牲、義無反顧的身影，全國人民真切感受著、感慨著：你們———最值得人民尊敬的你們，特別聽指揮，特別肯吃苦，特別能承受，特別能戰斗!國難當頭，你們不愧是中華民族的中流砥柱!’
社會實踐報告3
從開學到現在已經有兩個月的時間了，社會實踐活動已結束。這二十個小時的社會實踐活動給了我很多感想。這次的社會實踐活動的主要目的不僅僅是給我一個機會來回饋社會，還讓我更接觸到社會，給了我不少思想領悟，更是讓我鍛煉了自己的能力。我的知識大多數是來自于課本，對社會的了解少之又少，看幾則新聞聽幾次講座遠遠不能深刻了解到社會。而這次的社會實踐活動讓我接觸社會，了解社會，參與到社會活動中，讓我在實踐中不斷地動手動腦，不斷思考，與他人打交道，不斷的改進和提高。
團隊合作是我在實踐中學到的一個很重要的道理。無論是擦公交還是打掃理學院，我們都需要分工明確并且相互協調，才能更有效率的完成任務。不過于計較個人得失，積極完成任務是讓團隊更好更加團結的法寶。
吃苦耐勞是中華民族的優良品質，而在社會實踐活動中更是需要這種精神。這次的社會實踐活動體力活占大多數，要有不怕苦不怕累的精神才能順利完成工作。想想環衛工人及其他勞動者所面對、承受的勞苦，我覺得社會實踐的`苦根本不算什么。
勇于嘗試也是在社會實踐活動中的一個必不可少的品質。如果在愛心義賣，即賣水獻愛心的活動中因為害羞而不好意思向顧客說明情況，就會將想獻愛心的人拒之門外。而社會實踐的意義也在于鍛煉人的交流能力，如果不勇敢的邁出這一步，社會實踐就失去了一部分意義，個人能力也將得不到鍛煉。
愈挫愈勇是在社會實踐中最重要的必需的精神。遇到挫折不要氣餒，不要因此失去信心，因為無論什么時候我們都不是一個人在戰斗。被拒絕是常有的事，也是一種考驗。很多時候拒絕不是對個人能力的否定，也許只是他人剛好沒那個需要或心情。被人拒絕雖然讓人心情挫敗，但是如果習慣了看開了，心里就會愈來愈強大，而一個人走向成功，需要的正是這種不怕被拒絕的精神。
身為一個大學生，我認為我需要多多參與社會實踐活動，多接觸社會，而不是僅僅從書本上獲取知識。通過社會實踐來提高思想覺悟，來鍛煉自己的能力。最后感謝社會給以我幫助，我以后也定盡自己的一份力來回饋社會。
社會實踐報告4
假期來了，我還能像以前一樣來揮霍自己的時間嗎?一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說校園里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的.深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。
這次假期實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
雖然在這假期我沒有在我的專業知識，專業能力上有所提升但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐 增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空。
社會實踐報告5
XX年是國際天文年，更振奮人心的是7月22日上午我國長江中下游地區發生數百年一遇的日全食，此次日食具有非常重大的天文地理意義，吸引全國乃至世界的矚目。為了進行日全食科普宣傳，指導人們正確觀看日全食，黃岡師范學院政法地理系xx老師全面負責這次科普宣傳活動，率領來自各個院系十幾個學生參與此次社會實踐活動。
江砥老師帶領學生井然有序安排各項工作，一部分人們留在黃州和鄂州地區進行宣傳，另外，大力支持一部分學生回到自己的家鄉發展。我們就日食發生的時間、范圍、原因、過程及觀測中注意的事項進行大力宣傳，值得慶幸的是我們的日食科普宣傳得到社會的一致認可和好評。下面根據我個人經歷分兩部分講述本次科普宣傳活動。
第一部分是從7月3日到7月11號，我留在黃州地區和江老師及其他同學一起開展活動。根據這次日食現象特殊性，江老師做了一些充分準備和周密計劃，安排這段時間的準備和初步宣傳任務。先是召集學生深入認識日全食及相關事宜;然后將日食專用眼鏡進行包裝，提升產品檔次;其次利用各大商場名氣，布置代售點，不僅如此在人流比較集中的小店也設有代售點，并且在每個點都貼海報宣傳;此外還借助政府及電視臺的名義進行大力宣傳。
在這次實踐中，我們深深體會到“萬事開頭難”的含義，由于前期宣傳力度不夠，廣大市民缺乏対日食的了解，對于我們的宣傳根本無人問津，吃了不少閉門羹，但我們依然堅信市場的潛力只是暫時沒有發揮出來而已。
我們不斷想辦法進行宣傳，吸引代售商的注意，贏得市民的信任，我們積累一定經驗之后，我們以比較低價格出售給別人，并承諾售不完可以回收且暫不罰款等一批貨售完后結賬，已解決他們的后顧之憂。在日常宣傳過程中，總會遇到不理解、冷漠的眼神，高度警惕的心使我們的任務更加艱難，因此，前期活動的效果不怎么明顯。我們感受最大就是：堅持到底，無論別人的態度如何，總應該微笑耐心地如實講解有關日食的情況，用誠信和友愛與感染別人。盡管在高溫天氣的工作是很辛苦的，不過在困難中相互鼓勵，更讓人體會到難能可貴的友誼。
第二部分：從7月12日到7月22日，我回到家鄉孝感，不過我對孝感市區不太熟悉，任何事都需要自己親力親為，感到對自己挑戰更大。采納江老師的建議和我個人計劃，宣傳活動逐步開展起來，前5天的宣傳及尋找代售點都進行不順利。心理產生一些落差，甚至感到自己有些沖動和失敗。不過，我經常跟老師同學交流，相互了解各自狀況，汲取我們的經驗教訓，在他們的支持下，我冷靜思考分析一些客觀原因：首先，與黃州相比，孝感缺乏前期宣傳效果，而我一個人在孝感的宣傳力度是有限，正因為沒有看到市場前景，代售商對此沒有信心，單獨出去銷售效果也很差;其次，這段時間正遇上持續高溫階段，白天出去的人很少，也就無法親自感受眼鏡效果，對日食宣傳極為不利;再次，缺乏對于孝感地區的了解和一定的人脈關系，導致在孝感市廣場人流集中區貼海報，違反規定而自不知，尋找代售商也處處碰壁;此外，一些対日食有一定了解的人不怎么看好這個產品，認為這種眼鏡只不過是用紙制作的，而且相當于一次性產品，不愿意花錢去看這個可看可不看的天文現象：這些使我陷入了僵局。
最終，我還是堅持留下來，慢慢改變自己的心態，進一步嘗試新的方法。第一：當時，在江老師鼓勵下，帶著“初生牛犢不怕虎”的激情，主動找到孝感科技局劉主任，跟他介紹我的來意，由于日食過程“天黑”現象對交通、電力、商業等社會秩序造成影響，還有廣大市民觀看日食的安全問題，建議以政府名義大力宣傳;第二：去一高中宣傳。我首選孝感最好高中—孝感高中，高中生具備一定科學知識和對天氣現象的好奇心，對他們的宣傳更有效。他們對我介紹的日全食知識很感興趣，紛紛去試戴，引起一陣陣熱潮。不過對一部分學生的質疑，“為什么用這種眼鏡就能觀測日食?”任何一種科普宣傳不能有參假或夸大成分，建議他們多關注新聞媒體網絡對的宣傳，我耐心跟他們解釋專用眼鏡能達到低透光效果，而墨鏡、望遠鏡、玻璃熏黑等工具都沒有低透光效果，學生們欣然接受，他們的宣傳作用，對拉近與市民的距離，逐步消除過度警惕性效果很好。第三:把日全食眼鏡推銷到高檔大型眼鏡店一下子銷售火爆起來，眼鏡店的.需求量很大，很多人都更愿意相信眼鏡店專業些。
7月22日是一個令人興奮的一天，一大早，我把僅剩一點銷售完畢后隨人群來到孝感廣場�？吹綇V場上人山人海，政府部門工作盡然有序，沒有出現任何混亂現象，我深感欣慰。孝感電視臺及政府工作部門給場景增添莊重性，許多攝影愛好者也欣然到來，8點一刻終于到來，陽光燦爛的天空逐漸變黑，“黑幕”離我們越近，悶熱的廣場漸漸有些涼意。剛開始厚重云層對低透光眼鏡有一定影響，隨后就依稀可見太陽由初虧——食既——生光——復原發生變化，每個美麗瞬間都引起人們驚嘆聲。此次日全食的關注度如此之高，也從側面反映社會的發展、科技飛速發展，給人們的精神世界也提供廣闊的空間。
一路走來，我學會很多：做事一定要有信心，不管遇到什么困難，都要放手去做，年輕就是資本;推銷首先就是推銷自己，要有自信，以良好形象展示給別人，不要怕丟臉，不要畏懼被拒絕;做一件事不能一鼓作氣逞匹夫之勇，欲速則不達，考慮周全，即使遇到挫折，也要冷靜想辦法或者繞道而行;社會實踐中，會碰到很多層次的人，要學會轉換角色，處理好他們的利益關系。
每一次，想到一個人面對種種困難，都要學會珍惜在患難中相互支持理解的朋友們，那種友誼讓人感到溫暖;每一次，重新審視自己的經受的挫折，都要感謝那些經歷磨礪自己意志，那種生活讓人感到充實;每一次，整理思緒開始面對新的開始，都能從中獲取無窮動力，那種歷練后的成熟讓人感到欣慰。
這次社會實踐活動使我對很多事物看法發生改變，讓我的思想更加成熟，更加積極面對今后的學習生活!我學會了“千里之行，始于足下”，不斷實踐，踏踏實實學習將不斷完善自我!
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社會實踐報告6
通過這近一個月的社會實踐，從另一個方面檢驗了自己的學習情況，培養了自己發現問題、分析問題、解決問題的能力；同時也發現了自己的一些不足，讓我在以后的學習中有所彌補和提高�？梢哉f家教的做法讓我受益匪淺，自己實踐的結果也不錯。
在教學中，我們必須認真備課。雖然以我現在的知識水平，初中的知識很輕松，但和能教別人完全不一樣。我還是找到了所有的教材、資料和筆記，集中精力背課文，力求知識準確。
在和孩子接觸的過程中，突然產生一種錯覺，可能是代溝。這個年齡的孩子大多過著富足的生活，而且是自封的。這個特點與其說是性格，不如說是任性。這個小女孩其實很聰明，但是成績不是很好。她說是因為上課不專心。相處了這么多天，覺得很懶，總是找理由逃避學習。她聽課時，經�？雌饋硇牟辉谘�。有時候，心里覺得很煩:自己的付出和收獲完全不成比例；但是除了耐心什么都沒有。每當她心不在焉，我都會提醒她，靜觀其變，告訴她；她做題的時候，總是口頭上說能做，其實就是懶做。我很清楚，學習不能吃懶。所以我經常告誡她，只有努力學習才能提高成績。我盡量讓講課氣氛輕松愉快，但是她不夠認真很容易懈怠。業余時間，我給她講了很多她這個年紀我的學習情況，這種像朋友一樣的交流讓她學習態度發生了變化。
在補習的過程中，我得出了這樣一些結論:
第一，在講課方面，要分清什么是重點，什么不是重點才能過關。畢竟學生在學校上課根本不聽，要詳細講解重點，讓她在以后的'考試中提高成績。
第二，在說話的過程中，要盡量耐心，慢慢告訴學生。我覺得她不是那么簡單。記得不要難過，盡量心平氣和的解釋。
第三，在習題的編排和講解上，要精心挑選一些有針對性的題目讓學生去做，注意質量而不是只算出數量，監督她對錯題的整理和復習。另外，這個學生基礎比較薄弱，要加強基礎才能提高水平。
第四，要和學生處搞好關系，讓她把我當朋友而不是老師，這樣才能更好的溝通。這個女生學習成績在中下游，容易產生自卑心理，要鼓勵她重拾自信，相信自己能學好。
第五，要注意與學生家長的溝通，一方面可以更深入地了解學生的情況；另一方面可以及時將教學進度反饋給家長，有利于家長的配合和支持。
二十天的家教很快就過去了。雖然不敢冒充老師，但是真的希望這二十天的家教對她有很大的幫助。在這個過程中，我也收獲了很多。也許最大的體驗就是現實與理想的差距，我步入社會后會記得。耐心，包容，關心，負責，友善。我想這應該是我這個冬天收獲的最有收獲的果實了。
社會實踐報告7
一轉眼，已經實踐9個多月了，在這9個月里我學會了很多東西，在我心中我覺得藥劑師是一個很神圣的職業，我很喜歡我的職業，經過這么長時間的實踐，我更了解了我的職業，所以更加深了我對我職業的熱愛，在我們藥劑師的幫助下使很多患者能夠擺脫疾病的困擾，我們藥劑師真的是很了不起的，而且經過9個月的實踐，我也了解到藥劑師的職業并不像很多人說的那樣只是在藥房里配藥那么簡單，其實藥物制劑是一門很深奧的科目，需要藥劑師對每一種藥物的成分、規格和功效等非常清楚。
自踏入醫學殿堂的那一刻起，我便深刻的認識到，“精醫術，懂人文，有理想，能創新”是新時期下的醫生所應具備的素質。校訓“健康所系，性命相托”時刻提醒我刻苦學習奮發向上。理論學習中，我克己求嚴，勤奮認真，順利完成了必修課程。在良師益友的指導幫助下，系統掌握了醫學知識，為日后進入臨床打下了扎實基礎。
在中藥房實踐,經過中藥房的系統實踐培訓,我學習到了中藥處方的識別、審查和按方發藥,常見中藥飲片的鑒定,中藥入庫和庫存管理(包括特殊藥品的管理),認識新藥;系統的了解一些中藥的藥性、藥理、藥味及其藥物配伍和藥物禁忌等。
在住院藥房實踐,在這里認識到了針劑、片劑、營養液體和大液體是分開來發放的,這樣給藥品的發放帶來了很大的方便。在住院藥房實踐期間,主要是在針劑和營養液體兩個地方實踐,在此我更好的學習到了針劑管理和營養液體的管理。在針劑室里,我學習了針劑根據抗微生物藥、抗腫瘤藥、解熱鎮痛及非甾體抗炎鎮痛藥、麻醉用藥、循環系統用藥、�？朴盟幍确诸惞芾�。了解藥品從一級庫傳到二級庫的各個環節。在這里,我系統的熟悉了針劑發放和管理。在營養液體發放室里,我認識了很多氨基酸、脂肪乳、激素類等營養液體藥物,對以后在醫院工作打下堅實的.基礎。
在保健藥房實踐,在郭老師身上學習到了知識要扎實,態度要認真,發放藥品要一絲不茍,不能有一點的馬虎;工作上遇到問題要及時解決,弄清楚出錯的環節。在保健藥房里,進一步學習西藥及中成藥品的藥理、適應癥、不良反應和藥物禁忌,熟悉常見藥品;審查處方、發放藥品、使用電腦登記藥品入庫和傳帳。在發放藥品期間,認識到了藥品有生產廠家、進口和國產、劑量規格的不同,給我在以后藥品的發放帶來了很多方便。
在普通制劑室里,參與了一大批的軟膏劑和液體制劑的生產包裝。在許老師的精心指導下,學習操作尿素乳膏、碘甘油、復方碘溶液、0。5%碘伏、0。1%碘伏的配制、生產過程中的注意事項及其藥理作用等。在張老師,梁老師的指導下,學習復方苯甲酸軟膏、水合氯醛溶液、小兒止咳合劑、克霉唑乳膏的檢測標準、處方、制作中注意事項及其藥理作用等知識。學習熟練使用灌裝機,藥品分包裝機、粉碎機和攪拌機等。了解標簽使用和保管,潔凈區衛生學處理等知識。
在藥檢室里,學習使用檢測儀器,如檢測0。5%碘伏溶液中,學習使用碾缽、燒杯、量筒、吸管、容量瓶、滴定管等,熟悉溶解和滴定終點等知識。還接觸使用精密儀器,如萬分之一電子天平,紫外光譜色譜儀,超聲波譜儀及高效液相色譜儀等。在張老師指導下操作液固分離提取,色譜分析,回收液體和濾渣等,還學習操作西洋參的粉碎、過篩、灌膠囊包裝、檢測顆粒大小是否符合等。
在中藥制劑室里,認識了一大批中成藥品,如胃得安片,胃樂舒顆粒、玄麥柑橘顆粒、退燒沖劑,復方酸揸顆粒等,學習一批藥,從制膏劑,加工生產,再到包裝出廠的整個過程。親自參與生產胃樂舒、胃得安、退燒沖劑的生產。
在藥庫實踐,熟悉西藥藥品歸類,大體上分為抗微生物藥、�？朴盟帯⒀h系統用藥、消化系統用藥、呼吸系統用藥、泌尿系統用藥、血液系統用藥、精神系統用藥、抗腫瘤藥、麻醉用藥、激素及調節內分泌功能藥。在藥庫里,我更多的時間是熟悉了一批藥入庫、出庫的過程,了解電腦在庫存藥品上的管理所起到的重要意義。在這里,我還努力熟悉了冰箱2～8℃儲藏藥物多達30多種,了解它們的適應癥、不良反應和藥物禁忌等知識。
作為一名藥學專業的學員，只學習書本知識是遠遠不夠的，是不能學以致用的，理論和實踐相結合才能把我們所學的知識帶給人們，所以，我深入到基層在藥品銷售崗位接受鍛煉。初到藥店工作，老同事向我說明了零售藥店與醫院藥房的不同，醫院藥房的藥師只需憑醫師處方發藥，而零售藥店的顧客大多是對藥品認識較少的非專業人員，所以，銷售人員在對顧客銷售藥品時，要盡可能的多向顧客說明藥品的用途及性能，對每一個顧客負責，我所在的藥店經營的有中藥、中成藥、西藥、非藥及一部分器械，現將實踐學習情況作一個總結報告。
社會實踐報告8
通過這次假期實踐，我了以下幾點經驗：
一、在社會上要善于與別人溝通
經過了一個短暫而漫長的寒假，我收獲的不僅僅是一點點個人的生活費，更讓我漸漸變的成熟穩重。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。懂得如何與別人溝通好，我才懂得人際交往也是一門學問、是一種能力、一種技巧。這門技巧是需要長期的學習和實踐的。以前工作機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的，久而久之和同學朋友待在一起也不懂得交流，更別說是陌生人。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合作去做一件事，使其做事的過程中更加融洽更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取耐心、虛心的接受。
二、實踐過程中要虛心請教善聽賢言
有句話說虛心使人進步；忠言逆耳利于行。所以這些心里素養真的很重要，這是你學習和實踐的前提。其次，你要學會自信，自信不是盲目的浮夸，而是對自己的能力的一種肯定，給自己的一種鼓勵。在很多的工作和面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系，但你一定要自己給自己力量。重要的是你的能力不比別人差，這是你邁向成功的信念。社會工作經驗也是積累出來的，沒有實踐就沒有發言權，就不會有經驗之談。豐富的理論知識和歷久的社會經驗，再加上你良好的心理素質和自信的面孔，你就能信心百倍的踏入未來的工作之旅。
三、在實踐過程中不能存在僥幸心理
第一次假期的時候，知道要打假期工時，我就想著我可不可以偷偷懶，因為工作時長真的讓我很累，我不想一天都站著，可是膽怯的心理早已把這些拋之腦后。因為自己害怕了，第一次工作我沒有捷徑，我只能腳踏實地的做。自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得渺小，自己懦弱就這樣表露出來。面對來之不易的工作機會我倍加珍惜。如工作的領班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了”。在他們的引導下我克服了膽怯的心理，大膽自信的干著每次分配給我的`任務，在餐館里贏得了一致好評，我沒有覺得生活有多累，只要樂觀的面對一切，好運便會向你靠攏。結果在我結算工資是，老板給我比別人多給了兩百元，我知道這是我的勤勞和努力換來的，但我內心卻十分的高興。
四、在工作中應不斷地加上自己各方面的知識儲備
人的大腦猶如一個網絡體，知識便是我們的血液和細胞。人缺少了血液，身體就會衰弱，而細胞活躍了整個人體的神經系統。人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中深有體會，雖在一個餐廳不需要更大的知識儲備量，但是作為一個當代大學生，我們要不斷更新自己的知識體系，更加完善自己的綜合能力。一次工作中，一個客人讓我給他寫個收據我竟然不懂的格式。這樣的低級錯誤是我們從來沒有落實過，對自己身邊的很多學問關注的太少了。其實知識無處不在，只是我們時常忽略了它的存在。
綜合總結我這次的假期實踐活動，我收獲還是挺大的，和上兩次相比，我覺得成熟穩重在我的身上顯得更明顯了，我獲得了經濟和精神上的雙重財富，凡事只要深入其中才會懂得里面究竟有多少是我們不懂的，在未來的發展道路上會讓你碰壁的。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，只是我們忽略了“只有實踐才是檢驗真理的唯一標準”，即將邁入社會中的我們是否真的一切都準備好了？書本上的知識太死板理論性很強，我們如果只靠書本來學習，這樣的思想是片面的，不能算是一個大學生真正的學習和成長。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說作為社會的主人，我們就必須要了解社會把自己作為這個整體不可分割的一部分融入到其中，不然的話就很可能會被社會所淘汰。所以我比較偏向于把理論和實踐結合起來提升自己的綜合能力，才會在未來的路上走的更高更遠。
社會實踐報告9
新一代大學生作為祖國未來事業的繼承人，應盡快樹立歷史責任感，提高社會適應能力。假期的社會實踐是鍛煉自己的好機會。目前，賺錢不再是工作的唯一目的，而是一個參與社會實踐和提高能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生更多地接觸和了解社會。一方面，他們可以將所學的理論知識應用到實踐中，提高各方面的能力；另一方面，積累工作經驗對未來的就業有很大的好處。在社會實踐中，最理想的事情是找到與本專業相對應的單位進行實習，以提高他們的實踐水平，同時可以在實踐中使用教科書知識，以便更好地指導他們未來的學習。然而，作為一名尚未畢業的大學生，由于我的專業知識仍然非常有限，我選擇分手作為第一次寒假社會實踐。目的是熟悉社會。就職業本身而言，沒有高低之分，存在是合理的。通過一個月的工作經驗，我們可以對社會有更直觀的了解。
一、實踐目的
自從進入大學以來，就業問題似乎總是圍繞著我們，成為一個無窮無盡的話題。在當今社會，招聘會上的大字報總是寫著有經驗者優先，但我們班的學生在校園里會有多少社會經驗？為了拓展自己的知識，擴大與社會的接觸，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，讓自己畢業后真正進入社會，適應國內外經濟形勢的變化，在生活和工作中處理好各個方面的問題，我開始了這個假期的社會實踐——走進龍勝縣臨江休閑美食街聚福園餐廳。
二、實踐過程
�、�、地點：
時間：20xx整個暑假。
�、�、具體過程
聚福園是一家面積超過150平方米、上下兩層、五包廂的小餐館。主要經營各種火鍋，快餐炒菜。老板親自主廚，一個廚師，一個收銀員，兩個服務員，當然我是其中之一。有五個人。早上9點上班，第一件事就是打掃衛生。然后，老板買的各種素菜都要小心挑剔清洗，分盆裝。油辣子每天都是新做的，加上老板秘制的香料。店內各個角落逐一清理，碗筷煮沸消毒。這些看似簡單的工作，卻能忙上一個上午，不能容忍任何粗心。中午11點到下午2點左右，客人們陸續來光顧。他們大多下班后吃快餐，這也是一天中忙碌的時候。最忙的時候是晚上，三五群人來吃火鍋。平時的工作包括記錄點菜、加筷子凳、清點酒瓶結賬、收拾桌子、迎接新客人等。閑暇時，看著客人臉紅脖子上升的酒令，聽著忙碌的司機討論該地區的時事，熱鬧的市場總是讓人感到溫暖。這就是現實生活，腳踏實地，不容置疑。感覺忙碌而充實。
三、實際結果
工作日復一日，雖然單調，但踏實。不知不覺就是告別的時刻。老板笑著遞了一封信封，讓我清點一下，還夾著幾張100張鈔票，這是我努力工作的獎金。輕輕一聲謝謝，心中的喜悅都回到了淺淺的微笑中。有一天，當你習慣性地在銀行查看工資卡時，你可能不會意識到此刻微笑的意義。拿到工資后，我給自己買了兩件衣服，然后存了一些私房錢，很有成就感。雖然錢不多，但知足常樂；事情雖小，但腳踏實地。洗去年輕人的輕浮，成熟總是厚重穩重的。一切都是從簡單到復雜的。我相信耐心的積累總有一天會成為不可替代的財富。
四、實踐后的經驗
雖然我主要是在餐廳里傳菜，但我不得不時地做一些工作以外的事情，有時還要做一些干凈的工作和打雜。在學校里，一些老師可能會分配他們今天做什么，明天做什么，但在這里，沒有人可能會告訴你這些，你必須有意識地這樣做，并盡你最大的努力，一份工作的效率到不同的評價。在學校里，只有學習的`氛圍，畢竟學校是學習的地方，每個學生都在努力取得更高的成績。這是一個工作的地方，每個人都會努力工作，無論是學習還是工作，都有競爭，在競爭中不斷學習別人的先進地方，也不斷學習別人如何做人，以提高他們的能力！我記得老師曾經說過，大學是一個小社會，但我總是覺得校園里總是有純潔和真誠。雖然它是一所大學，但學生們仍然保持著學生的身份。走進企業，接觸各種客戶、同事、老板等。，關系很復雜，但我必須面對我從未面臨過的一切。學生的實際操作能力與學校理論學習有一定差距。在這次實踐中，我對此深有感觸。在學校里，學習了很多理論，有很多方面，幾乎一切；在實際工作中，你可能會遇到書中沒有學到的東西，也可能根本不使用書中的知識。也許工作中使用的只是一個非常簡單的問題，一個任務可以像公式一樣完成。有時候我會抱怨實際操作這么簡單，但是為什么書本上的知識讓人學得這么難呢？社會和學校脫軌了嗎？也許老師是對的。雖然大學生的生活不像進入社會，但它最終是社會的一部分，這是不可否認的事實。但有時也感謝老師不知疲倦的教學，一些問題在課堂上認真消化，通常作業補充，我比一個人有更高的起點，有知識水平來處理各種工作問題，作為一個新世紀的大學生，應該知道與社會各方面的人溝通，處理社會的各個方面，這意味著大學生應該注意社會實踐，社會實踐是必不可少的。畢竟，三年后，我不再是大學生，而是社會的一員。我必須與社會溝通，為社會做出貢獻。只知道紙上談兵遠不如，未來的人生旅程是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格、有用的社會人才。因此，要多方面鍛煉自己，增強實際動手能力，多參加社會實踐活動。
社會實踐報告10
少年智則中國智，新一代的青少年代表了祖國明天的希望。無論是家庭、學校還是社會于情于理都要為之傾注巨大的關懷和幫助。為了幫助貧困的孩子，為了讓祖國的花朵開得更加燦爛，同時也是為了實現自己的價值，在xx年8月，我們決定去偉民學校為那里的孩子們解除他們的疑難。
時間如白駒過隙，短短二十天的時間轉眼稍縱即逝。第一次站上講臺的激動，那一聲親切的“陳老師”，那一張張執著的面容，而今回首內心的那份悸動仍記憶猶新。這次支教時間雖短，但這卻是我度過的非常有價值的一個暑期，我從這些孩子身上學到的遠比我授予他們的還要多。
支教的日子是辛苦的，農村生活條件和教學條件的艱苦是我們不曾想象到的，還記得到學校的第一天，我們用磚頭搭起了一個灶，做了我們的第一次大鍋飯，很多生活用品都要自己準備，住的是那里學生宿舍，晚上睡的是鐵架床，條件非常簡陋。從來沒吃過這種苦的我們，一開始實在覺得委屈，但我們還是堅持了下來。支教對我們每個支教老師來說，應是一次磨練，畢竟它打破了原有的生活規律，要求我們要具備吃苦耐勞的精神。
而且支教的日子里雖然很辛苦，但也是快樂的。這里的孩子給我們帶來太多的感動，讓我們覺得再辛苦也得堅持下去。一開始，孩子們有些靦腆，顯得有些拘束�？墒撬麄兩砩系某瘹夂涂释菬o法遮掩的，和他們在一起可以勾起許多兒時回憶。我們和這些孩子年齡本來相差不大，就像他們的哥哥姐姐一樣，他們會在課余時間來寢室和我們聊天，會和我們說他們的心里話。雖然他們叫我老師，但我知道，他們早就把我們當成了哥哥姐姐，他們用那么純樸的方式表達著他們對我們的喜愛，摘下家里長的最好的水果送給我們吃，放了學就賴著不走還纏著我們一起去逛他們的家鄉，跟我們一起聊天、談心。
孩子們總是有貪玩的心理，包括我們現在，能有誰敢拍案而立說自己不愛玩，沒有惰性呢？給孩子們安排活動的時間這項舉措很科學，只有得到休息的大腦才能更靈敏的解決問題，就像彈簧有了必要的松弛才會永遠保持富有彈性一樣。
其間，我擔任的是數學老師，同學們的基礎很差，這對于沒有一點教學經驗的我來說無疑是一大考驗。不知道教案該怎么寫，也不知道是怎么個上法。但也沒辦法，最后還是回憶了一下以前老師是怎么教我們的，然后基本上就按照老師的方法教。幸好同學們都很配合，不懂的地方也能及時的提出來。
為了上好那些課，我除了整理自己幾年來摸索出的點點滴滴，我主動向他們老教師學習經驗，與支教教師互相交流自己的感受，交流各自的心得，時不時的更不擇時不擇地的'“即時研討”學上的困惑，我仔細閱讀，潛心研究，認真鉆研，深入思考，從理論上武裝了自己。通過學習和總結，我的理論水平有了長足進步；通過實踐和反思，業務水平有了很大的提高。 我覺得作為一個人，出了工作以外肯定還要處理很多其他的事，同樣小朋友除了作業以外還有其他的想法或問題，我們可以充分的利用有限的時間為孩子們解決各種學習上或是生活上的問題，使有限的活動時間得到充分的利用。所以，我們可以劃撥出一份時間給孩子們講講生活，講講我們經歷過但是他們沒有經歷過的事情，使他們的大腦除了作業和游戲以外再融入其他的內容，使孩子們盡早脫掉稚嫩的外衣，成熟起來，肩負起國家興旺，社會和諧的重任來。
二十天的支教工作對于求學路上的孩子來說可謂“杯水車薪”，對于孩子成績的提高是微不足道的，對農村的教育更是如九牛一毛，但是我們相信經過與他們的交流、溝通，他們明白了些東西，這些東西一定可以幫助他們在將來的路上走得更好。希望我們這次的支教活動能給那些孩子的理想插上翅膀，愿他們能憑借自己的努力飛向外面的世界，在那里展翅翱翔。
支教是辛苦的、忙碌的，但也是快樂的、充實的，支教讓我體會到了作為教師的辛酸與苦辣，同時也讓我在教育實踐中學習提高。如果讓我說支教的感受，我會說：“簡單并快樂著，平淡并享受著，付出并收獲著！那些日子得到的歷練也將是我生命里最寶貴的財富。
社會實踐報告11
大學生的社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的非常良好形式;是促使當代大學生提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。在這火熱的七月，我們暫別了象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。今年我就先從最底層起，因為家在農村，畢竟有這個條件。雖然在農村生活了二十年，不過今年是帶著思想去觀察，去思考，去了解處在這個社會最底層的具有濃厚傳統觀念的陜西的農民 。
因為家在農村，所以暑假就很容易處在社會最底層去做生意，起初生意不是很好，畢竟別人撤著嗓門喊，作為我還有點不好意思，后來看到人家的生意越做越好，而自己的卻還是冷冷起清清。終于鼓足了勇氣，也試著喊著賣，漸漸的我的生意也好轉起來，漸漸的也使我忘記了我還是名學生。當然在這期間，不是頂著太陽，就是冒著大雨，吃苦的日子還是多一點。不過到頭來收獲的不僅僅是高興，社會中的形形色色得人，形形色色的生活方式讓我感觸好深，以及對待不同人的方式。更重要的是處在社會底層農民的淳樸與厚道，也使我看到了什么是自足常樂的心態，這也可能是貧窮的一個原因吧!
一個多月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生難忘。社會實踐加深了我對處在社會最底層人的了解，使我融入到社會了解最具有濃厚的傳統觀念陜西的農民，拉近了我與社會的距離，也激發了我對學習知識的渴望 ，使我懂得珍惜現在的學習生活環境， 進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。當然下一個假期，就從更高的角度去了解，認識，另一層人，畢竟社會才是學習和受教育的大課堂。也為以后順利的進入社會打一個好基礎。
每次的實習我都會有不一樣的體會，我覺得只有在不斷學習和親身實踐的過程中我們才能更好的適應社會，才能更好的適應生活!通過這次的實習，使我對焊接技能有了更深入的理解和運用。在實習過程中要不怕苦、不怕累，努力克服在焊接實習過程中遇到的困難，當我克服困難完成一件作品時，那種快樂是來自內心最深處的。我相信通過自己的不斷努力我的明天一定會更加美好!而且經過這段時間后，我給了自己一些新目標，充分認識到還有哪些地方不足，明確了改進的方向和方法。在這次實習中不但學習到了很多知識，并且帶給了我很多問題去思考，去引導我下一步的.學習。
除了收獲和看到自身的不足外，也憑借學過的理論知識，發現了它們之間存在一些不足：
第一，校園周刊雖然說成立不久，但應有自己的一套規章制度規范員工行為，這樣才能讓各項工作有序地運行，員工也才能做到自覺、自率、自新。對于剛成立的企業更應如此，許多藍血企業之所以能不斷發展壯大，在市場中立于不敗之地，正是因為有良好的紀律做支撐。
第二，我覺得做為一位領導人在決策前應多與員工溝通、交流、討論，再跟自己的想法對比，然后才做結論，這樣員工也會覺得自己受尊重，比較容易接受，做領導的也能得到自己最想要的結果。所以，老板應與員工進行多一些的交流，多聽員工的意見，綜合員工意見后，再進行決策。這樣可以節約時間成本。
第三，校園周刊對人力資源的運用還需完善。它在每個學校都建立工作站，里面的都是學生，他們幫助校園周刊完成正常工作，校園周刊也相應給予他們一些報酬，如提供實踐、實習和兼職的機會，這些校園周刊也做了相關的努力，但沒有造成一個勢頭，把意思很好地傳達，造成很多學生以為是白白跟校園周刊辦事，然后就會不想做，從而喪失良好的人力資源。
社會實踐報告12
實踐學生：x模具大專一班
實踐單位：xx連鎖商場有限公司
實踐時間：20xx年1月26日——20xx年2月26日
單位評價：在我公司期間，工作盡職盡責，表現較高的服務意識和競爭意識！
實踐體會：一學期的校園生活不知不覺中就過去了，又回到了家鄉。在開學去學校的時候，想回家，可回到家之后，卻又想學校，哎！這人啊，一生下來就注定要有一些波折，像我這個階段的波折，那算的上是人生的一個轉折點，今后發展就靠自己在學校學到的真本事有多少了，進入社會時，還要學會運用自身擁有的本領，展現給大家，所以我要進入社會體驗一番。
回到家的第一天是喜悅，第二天卻為找工作而犯愁，寒假時間有一個多月，在家天天呆著也不是一回事��！我就天天在街上轉，總是沒有找到合適的工作，這可怎么辦�。窟@回我終于體會到找工作的困難了，過了幾天，終于讓我找到了，還是一家知名公司，xx連鎖商場有限公司，在我們這地放算是大的超市了，該公司要招的促銷人員，去了人事部，填了表，就叫回家等消息，過了兩天，通知我去面試，我可緊張了，畢竟這樣的面試可是頭一回啊，需要做什么，說什么，在家想了又想，時間不等人，快到點了，還得去面試，面對工作人員，什么都拋在腦后，我們的談話就比較輕松了！面試順利通過，今天實習（25日）兩小時，明天就可以上班了。我穿上工作服，帶上工作牌開始了工作。1月26日的早上7點整，我就起床了，工作半天，站的腳好疼，還要走來走去的，累壞了，3點下班，回家就睡著了。這是我入社會第一次上班，一來幫家里減少負擔，二來進入社會鍛煉一下，看自己的能力到底有多少，能適應社會嗎？
今年的'新年可以說是我有生以來最有意義的一年，大年初一我卻在工作崗位上，還在不停的為大家服務，我感到十分高興和榮幸能為大家出一分力，工作的開頭與結尾是相當難的，開頭是為了適應這分工作，而不停的學習和熟悉，結尾大可不一樣，一個月的時間對我來說一晃就過去了，但是最后那幾天我也不知道自己是怎么過來的，一切都如從前！]這個寒假對我來說有著重大的意義，讓我體驗了一把社會，也讓我懂得了錢的可貴和來之不易，讓我知道今后應該去走自己的人生路。這次的工作，錢是次要的，而過程是主要的，讓我開始了解這個社會是什么樣子的，我今后要怎樣來面對，怎樣在社會上立足，找到一個屬于自己的空間。輔導員評語：真實細膩的文字反映真實內心感受，“蜀道難難于上青天”，“蜀道”不是“青天”，相信自己，“有心人”終會克服困難。
社會實踐報告13
實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉換的期待，更是對自己夢想的期待;學習，也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應新環境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮。帶著一份希翼和一份茫然來到了醫院，開始了我的實習生涯。從此，我的身份將從一個學生變為了一個實習護士，生活環境將從學校轉為醫院，接觸的對象將從老師、同學轉變為醫生、護士、病人。
對于這三大轉變，對于如何做一個合格的實習護士，雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心里還是忐忑不安的，怪不適應，怕被帶教老師罵，害怕自己做得比別人差怕，自己不知從何入手第一個輪轉科室是icu，我的帶教老師是萬凌老師，她是院里的操作能手，干活麻利，動作漂亮，操作規范，這無形中給了我很大壓力。實習生活的開始就讓我有種挫敗感，在老師面前感覺自己很渺小，甚至于工作都不帶腦子，只機械的'執行任務，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就形成了一個惡性循環。以至于我都不敢主動要求做操作，可這樣老師又覺得我干活不主動，有時候覺得委屈了就自己大哭一場。每天面對著老師如魚得水忙碌的身影，我心里只有怨嘆，怨自己無法將理論應用于實踐，怨自己在以前見習時沒有好好學，愿自己笨手笨腳�？赡苁俏疫m應能力差，又不會與老師溝通，進了ccu還是處在彷徨中，但我也很感激我的帶教老師，對我很耐心，也很關心我。到了手術室李楠老師每天都能看到我的進步，即使是一點點她也鼓勵我，即使我很笨犯了錯她也會給我講原理，讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用，我開始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以開心度過每一天！現在我進入了第四個輪轉科室骨三。
本以為可以很快適應，但現實確潑了我一頭冷水，感覺自己變得更傻了，不知該干什么，而老師也覺得我們實習了這么長時間，又是本科生，做起事來應得心應手才是，面對老師的無奈我真無地自容！我又一次陷入了低谷，又回到了沒腦子的生活，做事一點條理也沒有。然而何婷老師知道了我由于自卑、不主動而沒有得到操作鍛煉時，她就給我講操作技術的重要性，并幫我尋找鍛煉機會。是老師又一次激發我的熱情，真的很感謝老師對我的關懷，我也會加倍努力，不辜負老師對我的期望！現在對于實習，我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習是一次理論聯系實際的機會，將學了四年的理論去應用于臨床，實在是非常新鮮而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透過癥狀看到疾病本質，心中卻沒底，便難免惶恐了起來。也曾問過不少實習同學，各說紛紜。總之是如人飲水，冷暖自知。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用于實踐，用實踐來驗證及鞏固所學。學會如何與病人、老師交流，不善于與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會，所以我覺得溝通也是一門藝術，學好了將使你受益匪淺。經過這近五個月的實習，我也有了這層體會。
社會實踐報告14
天行健，君子以自強不息。
世界上，有兩種人：成功人和失敗者。當然，有誰不想做前者！
一片葉子屬于一個季節，每個人都用自己的人生道路要走，百態人生，各自精彩！年輕的我們擁有徇麗的青春年華，張揚過，也都曾經那樣的不知天高地厚過，年少的輕狂，我們能否夠經得起歲月無情的洗禮？
我們是不是就像80所說的那樣，象牙塔里的我們兩耳不聞窗，一心只讀圣賢書？不！我們不是！走出校園，走上社會，不辜負期望，我們可以書寫一份自己滿意的答卷！再重視素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生創新，創造，創業的'各種能力起了關鍵的作用，一直以來深受學校和社會的高度重視。
寒假來臨，滿懷萬分喜悅的心情回到家中，與自己的親朋好友歡聚一堂，開心溢于言表。
為了更好的做好汽車營銷工作，我放假回到家里，還來不及享受寒假的輕松愉悅，便去練車考駕照了，還好暑假考了倒樁的，現在我一去便可以考場內了，我只有一次機會了，所以我不敢有絲毫的怠慢，牢記師傅告訴我的每一個細節，還好，一天比一天練得好，而我考試的那天運氣史無前例的好，沒有大貨考試，去考場的一路上全是綠燈，果然，我抽了一個直角轉彎順利過關，因為快過年了師傅好多事，所以我場外只是在考試的當天上午練了一上午車，下午便考試了，考試的時候天下起了毛毛細雨，師傅告訴我只要細心點肯定可以過的，相信自己就好了，我真的過了，當天下午就拿到了駕照，我終于成了一個司機，我好高興，過年的時候我便拿著姐姐的車子開了幾天，當上司機的感覺很好，但是安全第一，作為一個新手，我不敢有絲毫的怠慢，這個寒假我還繡了十字繡，和老同學們聚了會，呵呵，這個寒假好充實��！
一分耕耘一分收獲，通過自己的汗水努力，每一分的親自投入就會更珍惜，更能體會到所收獲的都是來之不易。大學是一個小社會，步入大學就等于步入了半個社會，我們不再是溫室里的花朵，不會經不起一點小風小雨，生活的磨礪會讓人快速成長，我深深的認識到社會實踐是一筆寶貴的財富，它能引導我們如何正確的面對當今快速發展的社會，在競爭激烈的環境了，我們可以通過社會實踐慢慢接觸，慢慢的適應快餐化的生活，它讓我們有了一個對社會認識的雛形，并一步一步的深入社會，服務社會，它讓我們認識了自身的不足，為今后走出校園，走進社會打下了良好的基礎。有過社會實踐的經歷可以讓自己與
同伴的有著不同的心態面對在校園的蒔茪，可以知道自己的更明確的奮斗目標。相同的起點，一瞬間，相同的終點，我們的信念會比別人更加容易實現
社會實踐報告15
曾幾何時，中國由世界最大大豆出口國變為最大進口國，國產大豆受到進口大豆的沖擊，生存空間漸趨逼仄，大豆種植面積一減再減。作為國產天然大豆的第一產地，xx大豆種植面積從5年前的6000多萬畝銳減到今天的約3000萬畝，產量從1600多萬噸下降到xx多萬噸。國產天然大豆產業目前已來到一個關鍵又危險的路口。直到最近，崔永元和方舟子關于轉基因之爭不僅炒熱了食品安全話題，同時也將許多人的視線匯集到轉基因大豆的問題上。老百姓飯桌上家常的豆腐豆制品，早餐常喝的豆漿，百分之八九十都來自進口大豆，而以價格優勢取勝國產大豆的進口大豆恰恰正是飽受非議的轉基因產品。正如xx大豆產業協會副秘書長王小語所說，目前中國大豆油市場的現狀就是絕大比例的轉基因豆油和極小比例的天然豆油并存，還有地溝油混跡其間。如今xx天然大豆產區作為我們最后的凈土，也不可避免地面臨著勢如猛虎的低價進口轉基因大豆的沖擊，油廠一家家停產倒閉，不倒閉的大都因為改用轉基因大豆，國產天然大豆銷路減縮，豆農入不敷出，紛紛改種玉米（苞米）以保收入。在這個當口，我們聚焦大豆議題，以＜國產天然大豆產業化的經驗與教訓為調研課題，以xx大豆主產區為調研對象展開調研。
國產天然大豆和傳統工藝的守望者——xx油廠
xx糧油有限公司成立于xx年，注冊資本500萬，成立伊始至今始終堅持非轉基因和冷壓榨。
坐落于xx省哈爾濱巴彥縣的xx油廠占地近xx平方米，是一個不大的作坊式油廠，榨油工藝一直堅持傳統的物理壓榨，區別于現在多數榨油廠應用的化學浸出式壓榨方法，物理冷壓榨能最大程度地保留天然大豆蛋白的蛋白結構和蛋白比例，對人體健康天然有益。這是我們調研之前未曾接觸到的，之前我們只區分了轉基因與非轉基因大豆，對大豆壓榨工藝并沒有了解，不曾預料現在豆油市場還因壓榨工藝不同而有品質層次的劃分，而據了解，目前市場上多數豆油都是用浸出方法制成，因為成本更低，利潤空間更大。理論上，采用冷壓榨方法制成的豆油因其成本更高自然定價更高，然而像xx這樣的小規模油廠，一是品牌知名度不高，宣傳資金有限，二是大眾對于豆油壓榨工藝缺乏了解，導致xx無論在價格方面還是產品方面與大品牌相比都無甚競爭優勢，雖在巴彥縣有口碑有銷路，但難以入駐大中型城市。
xx的總負責人劉總人在中年，志仍不減當年。手下人說起他都說劉總是個有想法，有志向的人，不隨波逐流。在大豆市場上打拼浮沉了有20余年，從向左鄰右舍銷售散油起家到成立公司，發展成研制生產銷售一體化的現代化企業，劉宏偉見證了大豆產業的波濤洶涌，也是少數幾個堅持天然大豆和傳統工藝的油廠中的幸存者。說起其間也曾有過的猶豫和彷徨，他也是諸多感慨，不過他告訴我們他不懷疑自己選擇堅持下去的意義，是因為他相信國產天然大豆和冷壓榨的'傳統工藝是最好的，而最好的最終會得到公平合理的對價，他說這話時語氣充滿堅定和希望。
在談到對廠子未來發展的期許時，劉總對我們講他之前去其他地方調研，以及通過大豆產業協會交流得到的信息，他認為廠子可以和豆干生產廠合作，從而延長產業鏈，增加產品附加值。因為大豆在榨完油后的豆餅現在都是作為飼料處理，然而豆餅中充分保留的大豆蛋白和足夠的余油量完全可以作為另一獨立食品的加工原料，像四川著名的零食豆干就以此為原料。除了使企業增收以外，從整個大豆產業的角度來看，這樣一來也為大豆打開更大的銷路，企業增產自然會增收大豆，需求上去了自然就會有人種大豆了。所以無論是從企業角度，豆農角度，還是整個大豆產業角度，重要的是市場，而現在需要的就是一個突破口。劉總希望將來這會是廠子發展的突破口，而對整個大豆產業來講，尋求突破需要國家政策的導向。
結語
我們一行人參觀了____油廠的作坊，又與劉總進行了深入的座談，了解到大豆產業鏈的一環——加工企業在這個過程中的艱難與抉擇，更體會到像xx這樣的小品牌在風云變幻的大豆全球市場中選擇堅持國產天然大豆與傳統壓榨工藝的不易，因為不易所以可貴。座談結束后，我們在xx油廠門前合影，笑著喊出xx兩個字，真心希望劉總的期許都能如愿，更希望中國天然大豆產業能在全球大豆市場中走出自己的一片天地。
社會實踐報告16
今年寒假，我到我們市一所省級重點高中，與那里的心理輔導老師進行了幾次交流，從中收獲頗多。作為我省知名師范類學校畢業的碩士研究生謝老師，他為我介紹了很多有關于心理學前景及就業方面的知識，另我的視野再次開闊。 很多人以為心理學就是作教師，從事心理咨詢什么的。上海目前的情況是，如果你是碩士畢業，你在上海的高校不可能拿到教師崗位，你只能從事輔導員工作，在上海進入高校起碼博士學位。很多人想從事心理咨詢工作，從目前我國的現狀來說，單純從事心理咨詢工作是不能夠維持一定的 生活水準的，除非你肯花上十年以上的精力在上海創出明堂。上海的高校目前心理咨詢的崗位已經足夠，估計在未來三年內你們畢業后很難在進入，一個蘿卜一個坑。更多的各位如果想進入高校的話，很多人都會去作輔導員。心理學目前比較好的前途是進入企業，主要包括獵頭（人才中介），企業咨詢和人力資源管理。
他還為我介紹了心理學碩士畢業的工資情況。
1.高校輔導員，3000，不包括獎金
2.高校心理咨詢人員：2500，不包括講課費，獎金，額外收入等
3.人才中介，不一定，一般說來年限越久就越是容易，5年后一般年薪大概在20萬左右，
4.企業管理咨詢，私營企業大概在3000－5000（員工），如果到企業講課的話，講課費用一般是1000－3000一天，最高可以做到20000一天，但是很難。
5.人力資源管理，私營企業3000起薪，外資企業大概在8000左右
6.公務員收入在上海大概在3000－5000，額外收入另計
7.高校教師收入據統計年薪平均在70000左右。
8廣告公司，市場調查公司等收入在5000左右。
目前我所知道的心理學碩士最低工資在2500元。不包括獎金。
心理學的火熱是最近幾年發展起來的，是在近幾年的青少年心理問題的日益嚴重的基礎上成長的。資料顯示，我國精神分裂癥的人群患病率達1%，即平均每100人中就有一名精神分裂癥患者。抑郁癥的患病率更高，20xx年世界衛生組織調查顯示，我國北京、上海等城市 抑郁癥患病率高達4%—8%。目前我國各類精神障礙患者已超過8300萬人，以精神分裂癥為代表的重性精神疾病患者達1600萬人。此外，存在暴力攻擊、自殺自傷等心理行為問題的兒童青少年已超過3000萬人。近年來，以神經癥為代表的各種情緒問題日益突出并呈逐年上升趨勢，而隨著自然和人為災難事件的頻繁發生，與之相關的精神障礙也日益增多。這一問題在“非典”迄今體現得尤其的突出，大概是平時的2倍。
精神疾病已成為社會和家庭的沉重負擔。衛生部發布的資料顯示，與精神疾病和行為障礙相關的疾病負擔占全部疾病負擔的20%，在我國疾病總負擔中排名首位。據預測，進入21世紀后各類精神衛生問題將更加突出，并將上升至全部疾病負擔的1/4以上。此外，由于中國心理咨詢業起步較晚，僅從公益性的診所來看，機構和專業人才也極為缺乏。據星雨熱線提供的有關資料顯示，“在中國，每百萬人口只有2.4個心理工作者；而在美國，每百萬人口就有550個心理學家。在香港的大學，平均每1000個大學生就有一位專職的.心理咨詢醫生，而內地的1000多所高校中，只有30%的學校設立了心理咨詢機構，而且其中很大一部分沒有專職工作人員，受過心理咨詢師職業培訓的人更少�！敝袊男睦碜稍儤I處于一種供求極不平衡的狀況中，精神疾病患者嚴重超過醫療機構的容范文網納數量，直至20xx年，我國僅有精神科機構572所，病床11萬余張，精神科醫師1.5萬余名。而全國目前的精神疾病患者人數為1600萬左右。也就是說，床位和精神疾病患者并不是一一對應，而是1張床位對應146個精神疾病患者，床位使用率竟超過百分之百。
基于這個供求的嚴重平衡和社會對于青少年心理學、教育心理學、犯罪心理學的的重視，心理學的發展是極其迅速的，這很快的就帶動了心理學的培訓市場、包括心理咨詢師認證培訓和心理在職研究生等形式的教育。
社會實踐報告17
為了給有限的大學生活增添些色彩，今年暑假又去找了份工作來鍛煉自己。雖然是短短的一個月工廠生活，卻讓我受益匪淺，最主要是懂得了如何更好的為人處事。近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一些心得：
第一、要樹立職業平等觀。
或許，很多大學生對于去工廠工作不以為然，一堂堂大學生委身到工廠上班，真是大材小用。但是我想說，或許你到工廠上班一個月，嘗到的甜酸苦辣，收獲的種種，比你在舒舒服服的辦公室得到的更多�；蛟S這也是現今太多的大學畢業生難找工作的原因之一吧!而在我認為，無論從事何種職業，只要是正當的，合乎道德和法律的，都是光榮的，都是沒有高低貴賤之分的�！�，行行出狀元’，北大才子賣豬肉卻成就了創富傳奇。所以無論從事什么工作，首先都要樹立職業平等觀，不能挑一些所謂的“有面子，體面“的工作，而看不起某些行業。我們就有足夠的理由相信，我們也能殺出一條成功之路。
第二、以真誠的態度迎接工作。
第一天去上班，心里不可避免的會有些疑惑：不知道師傅怎么樣;那里的同事好不好相處;應該怎么去做;要去干些什么呢等等!我至今還記得，當我踏進車間的第一步，幾十雙眼睛都用莫名而疑惑的眼神看著我，我頓時微微的顫抖了一下。我的工作是和一位年齡四十多歲的阿姨一起查貨打包裝。走到她身邊時，我出于禮貌地對她微微一笑，出乎我意料的是，那位看似十分嚴肅的阿姨卻也回予我一個善意的微笑。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“早啊”，那是我心底真誠的問候。
第三、要樹立工作責任心。
無論從事什么工作，處于什么職位，都要對自己的行為負責。就如這個查貨流程，每一個貨品，都要認真細心查看，有問題的貨要挑出來，既要快又要準。這就牽涉到責任感問題。有些人為了速度而丟了質量。因為粗略地查貨，把一些有問題的貨也放下去了，而這樣導致的后果是：被退貨，老板甚至會損失慘重!這就是不負責任的后果。雖然大多的老板不會追究到某個員工的責任，但你卻會受到良心的責罰，因為，那畢竟是由你不負責任的失職行為造成!所以，做好本職工作就是你的責任!
第四、要學會積極主動與人交流溝通，擴大交友圈，積累人脈。
無論我們走到哪里，都少不了與人溝通。記得我剛進去上班的頭幾天，一直都是一個人安安靜靜地在工作，似乎我與周圍的世界是多么格格不入。直到有一天有人對我說：“你怎么都不說話呢?其實你笑起來很美…”我驚訝地笑了。我不得不承認，這是一種很好的溝通技巧，我應該向他學習!那天以后，我慢慢的'學著怎么融進他們的生活圈子。漸漸地，我發現，其實他們每個人，都有各自的可愛之處。只是，你必須要學會怎么與他們交流溝通，只有這樣，你才會發現她們的美。我們一起笑過，一起哭過，一起鬧過，一起努力過…雖然是短短的一個月，我卻收獲了不一般的友誼，積累了不少人脈。學會怎么與人溝通，真的很重要!有人說，溝通是一門工作技巧，也是一門生活技巧，更是成功的通行證。學會怎么與人溝通交流，你就離成功更近了一步!
第五、要敢于表現自己，‘主動出擊’。
在完成自己的本職工作后，可以幫忙做一些自己力所能及的事情。就如我所在的工廠，因為使用的都是大功率機器，偶爾會停電，而在停電的過程中，你可以主動地去打掃一下車間的衛生。又或者，有一些要抄寫的表啊，標簽之類的，我們也可以主動幫忙抄寫。另外，積極地尋找合適的時間，向那些前輩請教問題，跟那些師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和他們走的更近，在學習當中，他們就會更愿意更多的指導我，使我獲得更大的收獲。我心里感覺很高興，因為我的主動，得到了師傅的認可。一個有才干的人能不能得到重用，很大程度上取決于他能否在適當場合展示自己的本領，讓他人認識。如果你身懷絕技，但藏而不露，他人就無法了解，到頭來也只能空懷壯志，懷才不遇了。所以，我們要積極尋找機會表現自己，讓更多的人認識自己，讓伯樂選擇自己，使自己的才干得到充分發揮。
第六、要有吃苦耐勞的精神。
這世界并無不勞而獲! 愛迪生曾說過，‘世間沒有一種具有真正價值的東西，可以不經過艱苦辛勤勞動而能夠得到的’。不得不承認，那段工廠生活，確實挺苦的。每當汗流浹背的時候，每當受委屈的時候，我就會想到遠在他鄉的爸爸媽媽，我跟自己說，與他們相比，我這點苦算得了什么!在這個弱肉強食的社會里，不會因為你是小個子或女生就會偏袒于你。這個世界，從沒有免費的午餐，一分耕耘，一分收獲。而我，也必須變得強大!只有變得更強大，我才有更大的力量來保護那些愛我的人和我愛的人。謝謝這段工廠之旅，讓我學會了感恩。
在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。同時，也懂得了許多為人處世的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點。所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，努力學好自己的專業技能，提升自己的全面素質，以適應社會的需要，將來回報父母，回報一切關心我們的人。
社會實踐報告18
一：實踐的目的
大學以前我都十分渴望暑假的到來，向往自由自在的生活，但那并不是我生命的全部。或許是職責的原因，我不再想讓所謂的自由來主宰我的生活。為了證明我不再是溫室里的花朵、不再是象牙塔里的小孩、不再是爸媽的擔憂，我選取了用實踐來證明我的實力，首次的打工生活拉開了帷幕。
二：實踐的經歷
剛開始我以為憑自己的潛力找一份就應是不成問題的，卻幾經打擊，幾乎快到放棄的邊緣，但想想就這樣放棄，仿佛并不是我的風格!我最后決定在試試，沒想到卻意外的成功了!在荊門聯通公司找到了一份差事，雖然應對的條件是不包食宿，又沒底薪，多勞多得，當然不勞就不得。但至少這次是我實踐的一次機會，心里告訴自己即使虧本也要好好把握!真有點喜出望的感覺!我們的任務是下鄉推銷聯痛的電話卡，35元入網有270的花費，而我們賣出一張僅5元的提成，這仿佛并沒好大的利益誘惑，但我們很明白我們所需要的是無形資本!-
找到了工作就正式成了上班族的一員，似乎有一點“日出而作，日落而息”的'感覺!第一天6點就乘著聯同公司特有的下鄉專車，穿著統一的服裝、戴著工作證，真像一個真正的推銷人員，很有那點感覺!由于是下鄉推銷，鄉下的交通還是有所不便，一般我們都靠徒步，頭頂著炎炎烈日，真有種任重道遠的感覺，告訴自己只許成功，不許失敗!-
到了目的地，工作正式開始。一人手拿一疊宣傳單，開始宣傳了!“您好，我們聯通公司此刻推出新的優惠活動，請問您此刻需要一張聯通的電話卡嗎還沒等我把話說完，別人已不耐煩的說出一句：“不要不要，別影響我們打牌。”當時一聽，我簡直是瞢了，連忙說了一句對不起，打擾了，就快速的跑掉了，真是有一種從來都不曾有過的挫敗感!-
靜了半天，才鼓足勇氣去尋找下一個客源，沒想到第二次竟意外得推銷出去并得到了顧客的認可，心里甜滋滋的，說不出的興奮!很能明白“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的感覺。
告訴自己，繼續努力。一遍又一遍的重復著同一個話題，解釋了一遍又一遍，成功或者是失敗，對我來說都不是那么重要，關鍵是體驗到了那兩種不一樣的感覺，很珍貴!到21：00才回到我們出租的小房，又沒吃晚飯，又累，真想直接躺倒床上睡個安穩覺!但是……最后明白了“人在江湖身不由己”這個道理，人有時真是身不由己、迫于無奈!
中途有幾次都想到放棄，推銷并沒我想象中那么簡單，要別人心甘情愿的掏荷包那更是難上加難，但是如果我連小學生、初中生都能完成的工作都無法完成，那我讀那多年的書豈不是白讀了理智告訴我務必堅持，我別無選取!
每一天的下鄉活動，就是與太陽相擁、與老百姓親密接觸、與自己做斗爭，說起來也沒那么慘，做起來難那么一點點而已，只是萬事開頭難，過了那個磨合期，一切的一切就是自然與習慣了!工作了20天后，由于市場對電話卡已到達了飽和的狀態，我也就辭職回家，享受我最后一個暑假生活了。20天我也銷出了幾十張卡，成績不算驕人，但也不差，最后的結果是收支平衡，雖沒掙到錢，但我很滿意，畢竟這幾十天是我自己養活了我自己，這說明我已有樣活我自己的潛力了，這也算可喜可賀!
三：實踐感言
1：一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷……-
2：素質教育的這天，社會實踐活動一向被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是校園教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于我們大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。所以，對于大學生來說，參加社會實踐是十分有必要的!
3：大學是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的小花了，透過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中能夠學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。俗話說：一份耕耘，一份收獲。-社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。堅持社會實踐與大學生課外科技學術研究相結合，培養和提高大學生學術科研潛力與水平，因此我們用心地參與了進去。-
4：在實踐中我深刻體會到：社會上需要的不是死讀書、讀死書之人，而是能做真正的實事之人。
四：實踐總結
1：世上無難事、只怕有心人，只要相信，一切都必得!
2：做事要有耐心和毅力，凡事要有十足的毅力和耐心方可成功一大步!
3：做人要腳踏實地，一步一個腳印，選取捷徑必將付出相應的代價!
社會實踐報告19
一、實用目的:現在的孩子大多是獨生子女，很少做家務，我也不例外。上學的時候，每天只關心學習。放假的時候只玩玩，沒時間做家務。為了減輕父母的負擔，為了不浪費這個有意義的假期，這個寒假我會幫父母做家務，照顧老人。
二、練習內容:
1.掃地拖地。
用掃帚和垃圾鏟仔細打掃整個房間。其實我已經草草做了。結果拖地后會拖出來很多灰塵，粘在地板上。很難清洗，得不償失。所以，為了以后放松，只能先努力；
2.拖地板
因為我們浴室的馬桶壞了，水灑了一地；我別無選擇，只能拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿了一個小水桶，裝滿水，把拖把泡在里面；然后，我擰干拖把，直到水不出來。然后，我雙手拿著拖把，小心翼翼地掃地。我按順序拖地板。我先從左向右拖。然后再從上往下拖。因為拖把太重，我的手開始麻木，感覺很酸，頭發開始混著汗。之后，我把手里的拖把蘸了蘸。哦，真的很臟。塵埃沉入水底，表面出現了淺灰色。我把拖把放在水里攪拌，然后拿起來擰干。終于，我又把地板拖整齊了。確定干凈后，我把水桶和拖把洗干凈放回去。地板干了以后，我相信會和以前一樣干凈，完全是新的
3.買菜
快11點了，趕緊去市場買菜。我花了20分鐘在擁擠耀眼的菜市場逛了一圈。討價還價一番后，我買了食物，匆匆回家做午飯。我做午飯，很著急。但是我的父母對我的午餐很滿意。
4.洗衣
平時我媽幫我從里到外打理衣服。我也學會了洗衣服。剛開始洗衣服很興奮。我把所有的衣服都塞進洗衣機，迫不及待地脫下衣服放在洗衣機里洗。結果染了心愛的衣服，唉！心痛！這是一次國內事故，教訓很多��！但是后來，我學到了很多。
1、分別洗不同顏色的衣服；
2、分別洗不同原料的衣服；
3 、盡量把衣柜里的衣服放在明亮的'地方，不要亂給衣柜加用品。
烹飪
讓我做一道菜蔥炒雞蛋。請嘗嘗，看我做的好不好。所以，照我說的做，我馬上動手。做這道菜需要以下材料:蔥、雞蛋、鹽、雞精等。首先要做好適當的準備，蔥切碎，雞蛋擰干。然后，將切碎的蔥放入雞蛋中，攪拌均勻，加入鹽、雞精等配料。第三步，將油放入鍋中，加熱至70~80℃，將蔥和雞蛋的糊狀物倒入鍋中，用大火翻炒3-5分鐘。最后把煎蛋放到碗里，做了一個香噴噴的蔥炒蛋。我一邊做飯一邊看時間，怕他們著急。忙了大概一刻鐘，終于看完了，心想:哈哈！最后做了一道好吃的菜。父母會夸我做的好。
5.新年快樂
我早早起床，準備去外婆家拜年。我和我爸媽，我哥，買了幾個禮包，來到外婆家。我一進屋就說:爺爺奶奶，新年快樂。過了一會兒，飯做好了，我和姐姐都開始興致勃勃地吃起來，嘴里念叨著:這道菜很好吃，尤其是這道糖醋排骨。但是15分鐘，我和妹妹吃完了一碗飯。晚飯后，爺爺奶奶從自己的口袋里給了我們每人兩百元。我們太興奮了，我趕緊說:祝爺爺奶奶幸福長壽。姐姐馬上說:祝爺爺奶奶身體健康，萬事如意。爺爺奶奶聽了，說我們是好孩子！我們心中充滿了喜悅。我也和爺爺奶奶聊天�？粗麄冃腋５男δ�，我的內心是溫暖平和的。
三、實踐總結或經驗:
這個假期對我來說很有意義。我會做家務，但是有人覺得不應該做。但事實上，只要你做幾次，你就會發現你得到的時間遠遠多于你付出的時間。在此，我還要奉勸那些做家務不當，認為盡早放棄這種想法很簡單的人。你覺得很簡單，因為你從來沒有真正理解過。那些看不起家庭主婦和保姆的人，請睜大眼睛。你的高自尊只能證明你的無知。
做家務真的很累，但也是一種尋找快樂的方式，讓我們在勞動中實踐，體會和理解父母的辛苦；培養我們不怕臟不怕累的精神。更何況，只有做到了，才能體會到每一個的真諦。
社會實踐報告20
一、實踐內容：
義診、送藥、宣講、課題調研、健康宣傳
二、實踐前期：
我們組織了一支獨具特色的實踐隊，隊伍由一名xx醫院醫生、xx大學中醫系副教授、兩名xx大學醫學院研究生和7名本科生組成。前期開了3次高效率的會議，會議決定了活動的具體內容、流程、分工，聯系當地衛生局，向xx大藥房拉贊助等等，每個活動的細節我們都精心設計，努力去實踐，前期我們進行了大量宣傳，在校區教學樓、宿舍樓粘貼海報，聯系媒體，創建實踐隊專用博客、微博等等。我們還對實踐中的宣講活動進行了排練，制作宣傳單、海報、橫幅、隊旗等等。
三、實踐中期：
我們到達實踐地住下后，與當地衛生局面談確認活動的實施，在他們的幫助下，我們開始了實踐活動。活動前一天晚上我們到街頭巷尾進行宣傳和進行調研。宣傳包括活動時間、地點、內容和夏季養生常識;調研的主題為影響xx市居民就診率的主要原因，是通過填寫問卷的形式進行的。活動當天的清晨6:30我們到菜市場和公園進行宣傳，效果顯著，在公園有很多中老年人在跳舞鍛煉身體，我們便借用她們的喇叭進行宣傳，一時間近百號人便得知此事了。
我們先對活動現場進行了布置，包括桌椅擺放，掛橫幅、樹隊旗、貼海報。橫幅共有兩條，內容分別為：“服務、義暖”義診活動——xx大學醫學院實踐隊;xx大學醫學院“愛在90”實踐活動醫學知識宣講活動。隊旗共有三面，分別為：xx大學醫學院;xx大學醫學院愛在九零實踐隊;xx大學“海西春雨”行動實踐團。海報內容包括：中暑的急救措施、高血壓患者飲食禁忌、溺水急救措施、十種食物不能搭配在一起吃、不能在兩小時內同食的食物。活動流程為：醫生義診→量血壓→調研→發放藥品→講解海報。前來就診的居民先說自己所患病或是健康問題，醫生耐心、盡心解答，給予解決辦法或是開處方;測量血壓，了解高血壓患者居民健康狀況、生活習慣，并向其提出控制高血壓的辦法;調研即通過填表的方式，調查影響居民就診率的主要原因，當遇到不識字的居民時我們就把問題讀給他們聽，和他們說明如此設計問題的合理性，以指導他們填表，以便形成科學的調研報告。
講解海報即對前來看海報的居民講解海報內容并進行擴展，和解答他們提出的相關問題;向居民發十種食物不能搭配在一起吃、不能在兩小時內同食的.食物類別，居民搶著要，我們建議居民把傳單貼在廚房壁上，每次煮菜時都可以看看，傳單發完后仍有很多居民需要，有的就用手機拍下來、有的自己抄寫、我們也幫他們抄寫、有用電子郵箱的居民，留下了郵箱地址，我們事后都把海報內容發給了他們。宣講活動先是上演情景劇，一位男士溺水，另一男生救助他，可是方法不正確，不夠及時，溺水者沒有救活。這時隊員便講解如何急救，細致的講了心肺復蘇術，現場拿著模型教授，然后由自愿者上來展示急救措施，我們對志愿者贈送出廈大紀念品，現場氣氛很好。通過問答的方式向居民講解正確的服藥方法、服藥時間等等。向居民宣講正確健康的飲食方式，居民圍成一個圈，給予了我們很大鼓勵。
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