寒假體育實踐報告范文
范文一
一個星期寒假社會實踐的工作,讓我又回憶起我當初為了高考在訓練場上留下的汗水。這一次我把自己的介紹信提交給了我高中學校的體衛處，經過介紹自己當年在高考體育的親身體會，在最短的時間內，很榮幸得到了體衛處的領導批準，讓我協助教練帶領高考隊的學生訓練一個星期。
很快，我就向教練那里了解高考隊同學們的體育成績。因為當年我親身體驗過了體育高考，這一次他們即將要體考了，大家都很擔心，我給大家上的第一節課就是介紹自己體育高考的親身體會和一些注意事項，讓大家對體考有一個大概的了解。
xx高考是要通過1、身體素質項目2、輔助技術項目3、專項技術項目，身體素質項目就是必考項目，100米跑和五米三向折回跑;輔助技術項目也就是選考項目，高考隊的學生大多數都是選擇：排球傳球墊球，專項技術項目就是自己在體育這方面選擇一個最拿手的項目作為自己的專項。有時候在教他們動作的時候，做的好的學生我就表揚他們，做錯的學生我就去告訴他的錯誤點在哪里，讓他自己在最短的時間內改正好。是對就是對，是錯就是錯，我不會像哄低年級的學生一樣去哄他們，因為他們即將要面臨考試了,他們有自己的思想,在指導他們訓練的時候，我也學到了很多，他們有時會指出我上課不好的地方或他們自認為不好的地方,我感覺這樣挺好的，互幫互助。同學們的水平差異并不大，在他們的身上，我能感覺到他們很團結，因為在跑五米三向折回跑的時候就能體現出來，我幫他們糾正動作，領悟快的同學主動去教那些還在剛剛還沒領悟的同學，這體現了團隊的力量，在他們身上我能找回當年我在這里訓練的身影，一步一步的進步。
一周即將過去了，每天早上6點40就開始訓練一直到8點才給他們解散，下午4點30開始訓練，一直到6點30給他們下訓。早上來看他們的熱身跑，然后再安排任務讓他們自己訓練，我就在一邊指點他們的動作。在實踐社會小工作快結束的最后一天，體衛處安排高考隊的同學準備一個整體的測試，在當天我是一名發令員，也是一名裁判。在測試的一天，我就感覺到了有很多學生在慢慢的進步了，打排球的時候都是注意力集中了。
總的來說,社會實踐的小工作還算圓滿的成功完成了!自我感覺是上課的應變能力和語言能力有所進步,但理論與實際的結合還不夠完善。在執行當教練的這段時間里,我知道了自己有很多的不足，我會在最短的時間里總結自己的不足，努力的去改正!
范文二
一、實習結果:
通過一周的教學，所教學體育高考隊的學生基本理解和掌握了跑5米三向折回跑的動作要領。在教育教學中，我把自己去年跑的方法全部都詳細的講解給他們聽，努力培養學生的團結意識，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，訓練氣氛充滿活力，有效地提高了訓練教學質量。
二、實習體會：
在體育高考教學中，竟然我是教練，我就會仔細的把每個動作講解給學生，讓他們自己多練習，然后再指導他們做的不對的地方。培養學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跑五米三向”主要是讓學生掌握起跑、踏點、步伐長度、節奏、轉身、沖刺，首先熟練地掌握五米三向折回跑的場地設備及規則要求，掌握五米三向折回跑的運動技術，提高力量素質和速度素質，培養良好的應試心理，是提高五米三向折回跑的成績的關鍵。作為體育高考教練，應將五米三向折回跑的訓練作為一種發展靈敏素質的練習手段，讓學生們多跑多測，以達到提高五米三向折回跑成績的目的。
一周結束了，我覺得在教學過程中，老師應該用良好情感和親身體會去感染學生，在訓練教學中，體育教師的工作性質決定了大多數時間都是在室外，和學生的直接接觸最多。教練不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成訓練任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是最大的�；貞浧甬斈�，酷暑中，教練所站的位置是面對太陽;寒風中教練所站的位置是面對風口……實踐結束，我就告訴學生，要好好尊敬教練和老師、他們都是為了你們好，不要因為一點點的錯誤而責怪教練和老師。
經過實踐鍛煉后我的個人素質、心理觀念、溝通技巧等多方面都獲得不同程度的進步，真正達到了社會實踐的目的。此次社會實踐雖然存在一些問題。但是我欣喜地看到，經過社會實踐的磨練，我變得更加成熟、更加自信!
范文三
一： 社會實踐的背景
從1997年開始，隨著我國高等教育由精英教育向大眾教育的轉變，國家已不再負責大學畢業生的分配，畢業生完全進入市場自主擇業。特別是XX年高校擴大招生規模以來，由于短期內畢業生增幅巨大，導致就業市場競爭日趨激烈。xx年底，教育部在連續多年作出“就業形勢嚴峻”的判斷后，再次發出了“xx年更嚴峻”的重要提示。在金融危機對實體經濟的影響日漸顯露之后，大學生就業難成為民生難題體育專業寒假實踐報告體育專業寒假實踐報告。據教育部統計，xx年，全國普通高校畢業生達559萬人，比XX年增加64萬人，增幅為12.9%。而xx年畢業大學生實際就業率不到70%，也就是說，超過150萬高校畢業生不能順利就業。xx年，我國高校畢業生總量達到610萬，就業形式不容樂觀。
二：社會實踐的目的
對于我來說此次社會實踐的主要目的是鍛煉自己，學會與人交往。大學四年的學習生涯已過去了一半，暑假將至及至，為了提升自己的技能水平，開拓自己的視野，增長見識，為邁入社會及以后的工作做準備，我選擇了切身的投入社會，鍛煉自己;同時通過自己的社會實踐工作可以賺取下個學期的生活費，補貼生活，為家庭減輕負擔
三：社會實踐的過程
我工作的地方就在我們學校里面的奧林羽乒中心，工作的大體時間是每天早上的八點至晚上十點半，日常的主要工作是陪來此鍛煉的人打羽毛球，并且負責清理打掃館內的'衛生，另外對初學者進行指導示范。 四十三天來的社會實踐工作，我干的大多是體力活，每天工作量都很大，記得剛開始的一周每天晚上回去后胳膊都會累的酸痛，渾身軟軟的無力氣，但是我告訴自己這是過度期，過了這幾天就會好了。為了節省時間提高效率，打工沒幾天我就買了一輛二手的自行車，雖然破點但是還可以。;老板給我的月工資是一千一，其中的提成要看你自己的本事，每多教一個學生月工資就會隨之增長，我很幸運一開始我便收了兩個學生，每天在固定的時間給他們講要點做示范，我很喜歡跟他們在一起打球雖然他們都是初學者。每天都過著兩點一線的生活，從住所到館內再從館內回到住所，每一天累并快樂著，我的球技也有所增長了，我現在可以熟練的掌握運用左手打反手球，每一天我都努力進步著，我一共收了七個學生，老板把我的月工資漲了三百，我很高興，現在每一天我都過的很充實雖然累點，休息的時間少了，但是我感覺我獲得更踏實了，我可以自己掙錢了雖然不多，心中有說不出的喜悅。在我的七個學生當中有一個上小學的，年齡也就十二三歲，他媽媽送他來時說他眼睛不是很好，我特意留意了這個學生，他長的很清秀白皙，但是卻顯得單薄瘦小，記得那天我又和他打球，不知怎么了我發球他老接不到，即使我發很簡單的他也是接不到，我莫名的感到生氣，就說了他幾句，誰知道他卻眼睛紅紅的，我的心像扎了一下是的，看他這樣我很心疼卻什么也沒說，快下課了他媽媽來接他，我看到他趕在他媽媽來之前去洗了洗臉，我感到很不好意思，像是犯錯了是的。以后的每一天我都耐心的教他，我顯得很疼惜他，他眼睛不是很好，每次打球時我都縮短用眼時間，教他技術要點，慢慢的它可以跟我連打十幾個會合了，我很高興那天。打工的幾十天是很單調的，但是我卻深刻的感受到現在的孩子真是幸福，我教的那幾個學生都是在蜜罐子里長大的孩子，生來無憂無慮，脾氣卻很大，不能說，他有很多理由在那等著你。打工的這些天很累 ，每天早上都要打掃衛生，還要打掃廁所，但是不可否認的是我變得成熟了，我學到了很多東西
四：社會實踐結果
四十三天雖然不是很長，但是卻讓我學到了很多的東西。在日常生活上，我真實的體會到了掙錢的不容易，我學會了節儉，怎么做可以最省錢，買到物美價廉的食物與東西，不該花的就盡量不花，我一會到了“粒粒皆辛苦”第一次那么深刻的感受到掙錢真的好辛苦。我住的地方離館很遠，為了工作方便，節省時間提高效率我買了一輛二手的自行車，為了節省幾元錢我跟賣主大費口舌，要是以前我會直截了當的給錢拿車，是實踐工作教會了我節儉;在工作上，我更加深刻的體會到了責任感，不管我們以后做什么工作，責任感是任何一個人做好工作的前提，雖然我干的都是體力活會很累，但是每一天我過的都很充實，在陪人打球的過程中我既鍛煉了自己又提升了自己的耐力，為我以后更好的工作做了很好的準備，我很喜歡這份工作;在人際交往上：在這里打工每天都可以和不同職業，不同年齡，不同性格的人交往，我更加的堅信對人真誠的重要性，己所不欲勿施于人，換位思考，都是我們大學生邁入社會所必須要學會和擁有的，每一天都用真誠的微笑迎來每一個來此鍛煉的人，然后用誠摯的揮手向每一個人告別。和社會上的人交往還讓我開拓了視線，使我可以更好的了解社會，學會如何做事，怎樣做人;在自我成長上：這次打工使我更加清醒的認識到了自己目前的位置，都說大學生畢業就面臨著失業，我真的感受到了，雖然我干的都是體力活，但是我的工資待遇并不高，畢業后要想找到一份舒適的工作并不容易，現在我更應該好好利用剩下的時間為自己充電，努力提高自己的技能水平，同時這次打工也使我認識到學歷差別以及地位的高低，每天打工都眼看老板的臉色，這使我更加有了奮斗的動力，我堅信努力就一定會有收獲，勞動創造美好未來!
五：社會實踐總結
四十三天的打工生活結束了，雖然很辛苦，但是卻是累并快樂著。平靜的湖面練不出強悍的水手，溫室里培育不出茁壯的花朵，人是需要磨練與鍛煉的。四十三天我的假期生活，既緊張又充實，我增長了很多見識，和社會有了更近一步的接觸，我更加堅信，勞動創造美好未來，付出一定會有回報!
范文四
一、實習鍛煉了我生活地能力
來到南京之后,首先面臨著租房地問題,找房地過程也是一種了解社會地過程,經過一番周折之后成功租到了房,解決了住宿地問題.離家在外生活也鍛煉了我生活地能力,下班之后等公車、去買菜、回家做菜是一套固定地程序,等吃完晚飯已經晚上八點多了,周末要打掃屋子、洗衣服等等,這些都讓我切身地體驗到生活地不易,對父母地辛勞也有了更深刻地體會,看上去簡單地家務實際做起來是很累地,還特別繁瑣和枯燥乏味,這是需要一個人有很大耐性地,而且如果沒有一顆熱愛家人地心也不可能這樣數十年如一日地做下去.
二、對體育工作又有了新地認識
(一)對群體處工作地認識
在江蘇省體育局實習我分到了群眾體育處,對群眾體育地工作有了更深地了解.首先是目前群體工作包含地主要內容,全民健身工程地推進(萬村體育健身工程)、社會體育指導員隊伍建設、國民體質測定工作、少數民族體育、社區體育、鄉鎮體育和學校體育地發展,另外還有職工體育和老年人體育地開展,對健身氣功地管理也由群體處負責,各部分地工作任務都劃分給專人負責,責任人把工作進展情況及時報告給群體處長,處長對工作地進展進行指導和監督.
(二)參加江蘇省群體工作會議后得到地新認識
3月26—27日江蘇省群體工作會議在南京市江寧足球訓練基地召開.26日下午全省地群體工作者參觀南京地各級社體中心,先后到了百家湖街道文體活動中心、雨花臺區體育中心、湯山街道上峰社區服務中心等各級社體中心,各具特色并且各種體育設施和設備都很實用,整體地規模與當地經濟發展水平基本適應,據了解在南京市地13個區都已經有了像這樣地社體服務中心.這是大力推進全民健身工程取得地累累碩果,成就值得大家地肯定.但在參觀地過程中我觀察到幾個顯著地問題:
1、雖然有了設施設備但群眾參與率不高,很多設備沒人使用而圍觀地群眾有很多,很多群眾更多地是一種看熱鬧地心態.我認為如何讓群眾由觀看轉為參與,保證實施設備地利用率應該成為當前群眾體育工作地主要任務之一.
2、進行體育活動地群眾他們地運動質量普遍較低,對所進行地運動項目不了解,動作不規范,也不會正確使用設施設備,這樣不僅會對設施設備造成不必要地損害減少使用壽命,而且群眾很容易形成運動損傷,破壞群眾參與體育鍛煉地積極性.
解決地辦法:加快培養各級社會體育指導員,形成一支具備很強專業素質地體育指導員隊伍,對群眾地體育鍛煉活動進行科學地指導和教育,各級主管部門要在城市主要社區和鄉鎮各行政村舉辦經常性地體育健康公益講座,普及群眾地體育健康知識,進而帶動更多地人參與到體育鍛煉中來,最后形成人人健身、追求健康生活方式地社會大風氣.
目前,江蘇省地社會體育指導員隊伍建設正在有條不紊地進行,而且已經取得了長足地進步,在全國處于先進水平,但在成績面前不能自滿,目前地全民健身設施和體育專業人員數量依然不能滿足群眾日益增長地參與體育鍛煉、提高運動質量地要求,當前任務依然很艱巨,中國地群眾體育地發展和振興還有很長地一段路要走.
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