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關于家鄉風俗社會實踐報告八
作為一個青海人，而且是一個少數民族的青海人，我理應介紹一下我的民族——土族，一個被部分人當做是土家族的民族。
土族主要聚居在青海省互助，民和，大通縣，其余散居在樂都，門源和甘肅天祝等地，人口19萬多，土族自稱“蒙古勒”或“蒙古爾孔”，舊稱“青海土人”藏族人稱之為“霍爾”。
土族每戶人家幾乎都有一個特定的庭院，方位靠山向陽，多為土木結構，房屋多為平頂，菜園和打谷場，房屋多為三間一組，中間為堂屋，一側為臥床，令一側為佛堂，臥室微微炕的暖炕，連著鍋灶，住室的棟梁和門窗上大多雕刻著或描繪著象征牛羊的健壯、五谷豐登的彩色花紋圖案，鮮艷美觀。
土族服飾具有獨特的風格，男女上衣也都有繡花的高領，男子常穿小領斜襟，袖鑲黑邊的長袍，腰系繡花長帶，穿大襠褲，小腿扎上黑白的綁腿，帶氈帽，穿云紋布鞋，老年人在長袍外套黑坎肩，婦女穿繡花小領斜襟衣衫，兩袖有五色布做成，外套黑，藍，紫，鑲花邊坎肩，腰系繡花寬腰帶或彩綢帶，懸掛話手帕，花錢袋，荷包，小同齡等，褲腿外夾一尺高的褲筒，下沿藍，黑色搭配鑲邊，穿繡花腰鞋，形如鞋子，戴各種“扭達”頭飾。
土族飲食以青稞，小麥，土豆為主，至今仍在保留著牧業時期的痕跡，如喜喝奶茶，吃手抓肉和 酥油炒面等。
土族喜歡喝酒，酒在土族中占有找你更要地位，并形成了土族特有酒文化，歷史上，土族人家幾乎能釀造“酩”，現在，釀酒已經成為土族地區重要的產業之一，互助牌系列青稞酒已經聲譽海外。
土族人民有種禮儀的傳統，尤其注重尊重長者，如路上遇到相識的老人，要下馬問候，熱情好客是土族歷來的風尚，迎送客人三杯酒就是這種風尚最突出的表現，主要在客人到來前就拿著酒壺，酒杯在打門口等待，土族人認為三是個吉祥的數字，“三”代表佛，法僧三寶，日，月，星三光，天，地，人三才、、、而敬三杯酒的含義是祝�？腿思槿缫�。
另外，土族人的民間刺繡工藝很有名氣，圖案講究，花鳥獸石，美觀大方，樸素耐久，通常有“五瓣梅”，“石榴花”“云紋花”，”孔雀戲牡丹”，“獅子滾繡球”等等，精美的刺繡是土族婦女的創造，也是土族傳統文化的一個引人注目的標記。
土族地區有不少的名勝古跡，景點主要是互助的五峰山，大通寶庫峽，民和娘娘天地，蓮花臺，七里藥泉，同仁溫泉等，土族的吉祥物是彩虹，每逢佳節盛會，飄袖舞紅，融入天人合一，福祥長治的境界，因而，土族唄喻為“彩虹民族”，土族地區素稱“彩虹之鄉”。
春節和(安昭)納頓節是土族最熱烈，最隆重的兩大節日。土族稱春節為“新年”或“新月”，“納頓”是土語音譯，意為“娛樂”、“狂歡”，納頓節于每年夏季麥收后舉行，一般從農歷七月十二日至九月十五日，歷時兩個月，時間長，規模大，場面隆重，所以有人稱之為“世界上最長的狂歡節”。此外，土族的傳統繼而還有正月十四佑寧寺的觀經會，二月二(農歷不同)威遠鎮擂臺會，三月三、四月八廟會、六月的丹麻戲會，“花兒會”和“少年會”多呢個。再這些節日了處理進行傳統的多種娛樂活動外，同時還要舉行規模打的物資交流活動。
土族世代繁衍生息再青藏高原東北部，祁連山東南麓及黃河，湟水，大通河和洮河流域，土族人民于生活在這里的漢、藏、回、蒙古等各族人民一起，共同開發了這片肥沃，神奇的土地，為該地區的發展做出了重大貢獻。
這就是我富有民族風情的家鄉——青海。
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