【精品】三字經(jīng)的作文4篇
在現(xiàn)實生活或工作學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的三字經(jīng)的作文4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
三字經(jīng)的作文 篇1
6月21日，夏至�？崾顏砹耍嬍匙匀徊荒茉侔辞锒安藛巍眮�，否則很可能造成部分營養(yǎng)成分的不足和失衡，進而影響正常神經(jīng)調(diào)節(jié)與免疫調(diào)節(jié)等生理機能，引發(fā)相關(guān)疾病。盛夏之際，除了講究飲食衛(wèi)生、預(yù)防腸道傳染病外，這“營養(yǎng)經(jīng)”究竟該怎么念?中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會委員、四川省營養(yǎng)學會副秘書長、四川大學華西醫(yī)院營養(yǎng)科科長胡雯，留德生化博士、加拿大營養(yǎng)屋公司董事長、著名營養(yǎng)學家陳耀明等專家表示：“念好‘均、堿、水’這三字訣就好辦了!”
均：營養(yǎng)攝入要均衡
胡雯副秘書長表示，夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質(zhì)流失大，同時人體活動增加，對能量的需求也較冬天為多，因此應(yīng)注意膳食營養(yǎng)攝入的兩個均衡：營養(yǎng)要均衡一是各種營養(yǎng)成分的均衡。對大多數(shù)人而言，只要不偏食、不挑食，注意好飲食中葷素、粗精的搭配，使蛋白質(zhì)，維生素B、E、C，碳水化合物，以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)得到全面均衡的攝入，一般就能避免營養(yǎng)失衡。特別是可以多吃瓜果類應(yīng)季蔬菜，維生素和礦物質(zhì)的攝入會比較好。同時，夏季飲食應(yīng)以清淡為主，少食肥膩。二是進、出的均衡。夏季飲食的秘訣，同樣就是進、出平衡的原則，身體消耗多少熱量，就需要補充多少熱量，熱量不足會降低人體機能，而攝入過量則會造成脂肪堆積導致肥胖，對健康不利。同樣，夏季人體活動多，生理機能旺盛，消耗的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)也相應(yīng)增多，這就需要了解自己缺乏哪些成分，進行針對性的飲食和營養(yǎng)添加劑補充。
堿：多進食堿性食物
據(jù)陳耀明介紹，人體正常狀態(tài)下，機體的PH值應(yīng)維持在7.3～7.4之間，即略呈堿性。機體PH值若較長時間低于7.3，就會形成酸性體質(zhì)，使身體處于亞健康狀態(tài)，其表現(xiàn)為機體不適、易疲倦、精神不振、體力不足、抵抗力下降等。這種狀況如果得不到及時糾正，人的機體健康就會遭到嚴重損害，從而引發(fā)心腦血管疾病和癌癥、高血壓、糖尿病、肥胖等嚴重疾患。需要提醒讀者的是，夏天人體新陳代謝旺盛，體內(nèi)產(chǎn)生的酸性廢物較冬春季節(jié)為多，所以就特別需要注意一點：多進食堿性食物，以保證人體正常的弱堿性。這里的堿性食物不是指其本身酸堿度為堿性，而是在人體內(nèi)分解代謝后呈堿性，例如水果含果酸，呈酸性，但進入人體分解后就呈堿性，這才是我們需要的堿性食物。
大部分水果鮮榨汁是堿性飲品堿性飲品包括新鮮蔬菜鮮榨汁，大部分水果鮮榨汁。堿性食品包括各種蔬菜和大部分水果。它們除了增高體內(nèi)堿性，還供給各種營養(yǎng)素，包括多種維生素、礦物質(zhì)、酶、抗氧化劑、纖維素等，非常值得夏季多多進食。而可樂和各色汽水、酒類、牛奶和各色奶制食品、含糖分的甜品、點心、肥肉、紅肉(如牛、羊、豬肉)等，大多屬于酸性食品，不宜過多食用。
正確補水水：補水要及時
正確夏季氣溫高，人體汗液分泌旺盛，水分自然會流失比較大，因此必須及時補充水分。但是補充水分光及時還不夠，尚需注意“正確”二字。專家指出，符合衛(wèi)生標準的礦泉水是夏季補水的理想來源，除了補充組織細胞喪失的水分外，它還能夠給人體補充一些隨汗液排出而流失的無機鹽礦物質(zhì)，可謂一舉兩得。對符合衛(wèi)生標準的純凈水，特別渴的時候是不錯的補水來源，但因為其中為人體所必需的礦物質(zhì)被過濾掉了，沒法給人體補充汗液中流失的無機鹽，所以暫時止渴可以，長期依賴則不利于健康。此外，補水的量也要正確。通常說的“每天要喝8大杯”其實不科學，因為每個人失水量不同，需要補充的量自然各異�；镜臉藴适亲屪约翰豢诳�、眼瞼豐潤有光澤。如果過量飲水，一來加重腎臟負擔，二來飲水過多反而會造成水中毒，損傷健康。
三字經(jīng)的作文 篇2
自然界中有一個奇怪的現(xiàn)象，一棵樹容易枯死；而一個森林里每棵樹都爭取雨露，享受陽光，健康成長。若我們仔細思慮，不難發(fā)現(xiàn)人也是如此，一個人沒有競爭對象，可能會碌碌無為一輩子，相反，若有來自競爭對手的.壓力時，反而會“茁長成長”。競爭，永遠是每個時代必不可少的東西。
梁啟超曾說：物競天擇勢必至，不優(yōu)則劣兮不興則亡。人類能站在生物鏈的頂端，正是因為時間累積的競爭所致。漁民為了保證沙丁魚的存活率，會在沙丁魚群中發(fā)上一條天地鯰魚；可樂之爭中，百事可樂永遠比可口可樂容量上多一些，永遠比可口可樂低5美分；近年來，中國的乒乓球隊更是開啟養(yǎng)狼計劃，通過增加外國運動員的兵乓求實力，倒逼國內(nèi)球員提升憂患意識。歷史的巨輪滾滾向前，時代在變，但競爭不變，立足當下，我們更應(yīng)念好競爭的三字經(jīng)，讓自己在社會中脫穎而出，讓中國在世界中脫穎而出。
念好競爭三字經(jīng)--知為先。古代兵法說：知己知彼，百戰(zhàn)百勝。話雖粗，但道理不粗，做什么事，都要有方向性，方向與行為不一致，只是在做無用功而已，甚至是南轅北撤。不管是企業(yè)還是個人乃至一個國家，競爭應(yīng)具有方向性，目的性。一方面，我們應(yīng)知不足而常樂，學習古人三省吾身，通過抓重點、補短板、強弱項，追求自身的全面發(fā)展。另一方面，我們要知道別人好的地方，學會借鑒，學會吸收，根據(jù)實際情況做到和而不同。
念好競爭的三字經(jīng)—法為基。事物好壞總是相伴相生，良性競爭能促進社會發(fā)展，但惡性競爭帶來的沖擊力，也是不容忽視。最近興起的共享單車，企業(yè)間的惡性競爭，所做的事情也是惡劣至極，為了占據(jù)更多的市場份額，惡意損壞對手的單車；奧運會本是公平競爭的平臺，也有運動員為了獲得成功，走上了“服藥”這條不歸路，曝光之后，丟的何止是自己的臉面？因此，杜絕惡性競爭，我們必須以法束之，相關(guān)方面完善新法，做到有法可依；對于惡性競爭事件，重拳出擊，嚴究法律責任。
念好競爭的三字經(jīng)—新為根。如何在競爭中更好的脫穎而出，除了穩(wěn)扎穩(wěn)打，我認為創(chuàng)新也必不可少。商鞅變法，廢井田，開阡陌，改戶籍，定秦律，正是他對國家制度的創(chuàng)新，才有了后來的大秦帝國；而今，我國在十九大中也指出，創(chuàng)新是引領(lǐng)發(fā)展的第一動力，是建設(shè)現(xiàn)代經(jīng)濟體系的戰(zhàn)略支撐。對于競爭，我們應(yīng)有更開闊的視野，更新穎的思路，別人缺的，我們做到獨家一份，別人有的，我們則用新之一字來戰(zhàn)勝他們。
雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越，成功之路何其艱難。作為新生代的我們，國家的責任已經(jīng)傳到我們肩上，先人用他們的競爭換來了現(xiàn)在的強大中國，而作為后繼者的我們，必不負先人之所托，我們將用競爭來追求自身的全面發(fā)展，以競爭來追求國家的繁榮昌盛，用競爭來告訴世界，什么是少年強，則國強。
三字經(jīng)的作文 篇3
這段時間，我們學校正在學習《三字經(jīng)》觀后感大全，現(xiàn)在我就給大家介紹一下吧！
我學習《三字經(jīng)》的前面部分時，由于內(nèi)容通俗易懂，所以我學習得非常輕松。正在我有些沾沾自喜的時候，后面的學習卻把我難倒了。由于后面內(nèi)容講述的都是中國的歷史，意思非常難懂，再加上許多字我都不認識，因此我開始厭倦學習《三字經(jīng)》了。在家里，媽媽鼓勵我說：“你不要泄氣，用心學，一定能把《三字經(jīng)》學好的�！痹趯W校里，王老師教給我們一個學好《三字經(jīng)》的方法：先把《三字經(jīng)》全文的翻譯找來看一看，理解意思，再來學習，這樣就可以輕松學好《三字經(jīng)》了。于是，我按照王老師教的方法去學，果然學習得很輕松�，F(xiàn)在我已經(jīng)知道《三字經(jīng)》的全文意思了，也喜歡上了《三字經(jīng)》。
通過這段時間的學習，我懂得了許多歷史知識，也學到了許多做人的道理和可貴的學習精神。我要運用這些知識，不斷提高自己，使自己在學習中有更大的進步。
三字經(jīng)的作文 篇4
今天早上，爸爸忽然告訴我"今晚的八點半到九點半世界自然基金會的地球一小時活動將會在全球舉行，全球有超過十億人以熄燈一小時的方式參與到這次活動當中，而且參加的人員還會獲贈一張電子版的參與證書。"我一聽可樂了，忙嚷著問爸爸“爸爸，你是怎么知道的呀？是真的嗎?我們也參加吧！”爸爸神秘地笑著說:"呵呵！互聯(lián)網(wǎng)呀，一傳十，十傳百，除了你還有誰會不知道呢？"我一聽，嘟著小嘴巴更樂了:"爸爸，拜托！別總是把我看做長不大的小不點嘛！以為我什么都不知道呀！不就是三字經(jīng)里都有"知某數(shù)，識某文。一而十，十而百。百而千，千而萬"的道理嘛！、、、、、、”
�。垮忠荒樀拿Ｈ�:"許瀚之，原來這就是你學三字經(jīng)的精華呀？"呵呵！
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