有關優秀日記模板錦集9篇
一天即將完結，今天我們都做了什么了呢?立即行動起來寫一篇日記吧。好的日記都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的優秀日記9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
優秀日記 篇1
太陽就像一個會滾動的金圓球，一會兒就從東邊滾到了西邊。
這時，太陽收起了它那耀眼的光芒，全身都是金黃色，就像一個金圓盤。過了一會兒，“金圓盤”一半是金色，一半是紅色的.。就像一個多彩的小圓泡泡。白云也被太陽的色彩迷住了，不由自主地模仿起了太陽，變成和太陽一樣的顏色了。
慢慢地，太陽全部都變成了紅色，紅彤彤的，就像一顆火紅火紅的大火球。原先的那群追隨者——云，也跟著變成了紅色。我覺得云朵就像一個跟屁蟲，太陽變成什么顏色，它就變成什么顏色。
漸漸地，太陽一會兒這躲躲，一會兒那藏藏，搞得就像一個害羞的小姑娘。最后，它玩累了，還來不及跟同伴打個招呼，就下山睡覺去了。
太陽雖然走了，但它的余光還留在天上呢！而我依然陶醉在它的美中。
優秀日記 篇2
浩瀚的江水滾滾而流，那個站立在岸邊，抑制不住自己的情愁，他忠心為國，都不能堅持正義留一句：“世人皆醉我獨醒，舉世皆濁我獨清”的坦蕩之言，面對漁夫的勸導，“寧可玉碎，不為瓦全”的堅貞胸襟，躍入江水，堅守清白。
每一個人都有自己的精神家園，他們為之有的放棄生命，有的放棄高官后祿;有的為了心中的精神家園而失去一生的精力。他們無不是為了心中的那份精神的家園。
屈原----為了心中精神的家園而失去生命，只為了心中永恒的樂章。
粗茶淡飯，在田園中堅守自己的精神家園的“五柳先生”，他“采菊東籬下，悠然見南山“的那份崇高精神傳染著我們，他那辭去官職，放棄錦衣玉食的人，追求那“戶庭無塵雜，居室有余閑”的清凈，高官后祿錦衣玉食，不過是過眼云煙。
淘淵明----堅守精神的家園，堅持一份崇高，一份心中的淡薄與清凈。
在偏僻的山鄉，閉塞的環境中，身殘志堅的王廣瑞老師為了這精神的堅守，付出了27年的光陰，用自己殘缺的身軀與堅定不移的信念“跪”著任教，他的`目的不為了錢，唯一的希望就是讓危困的孩子走出大山，堅持著常人難以想象的教書育人事業，頑強的創造了水鄉山村入學率到百分之百的奇跡。
他----以最貼近大地的方式，踏遍邊遠山鄉，執著的為孩子們點亮心中的燈火付出常人無法想象的代價。
堅守在這精神的家園，體味精神，感受精神，享受這人生的價值。精神的家園是我們前進的方向，推動著我們走向成功。
優秀日記 篇3
20xx年X月X日 星期X 晴
啊！下雪了呢！小朵小朵的雪花慢悠悠的落下。多美��！我愛你！雪！
這雪景還真是迷人，我陶醉其中。
潔白的小巧的雪花，如柳絮般地飄揚著，紛紛揚揚。我情不自禁地伸出雙手，將一片，一朵的雪花接住。雪繼續下著，許多同學跑來觀看，同學們紛紛贊揚。這雪，在空中舞蹈，宛如銀蝶飛舞，好似梨花瓣，悄聲無息地落著。
雪花徐徐飄下，如蘆花，似鴨絨，又像輕悠悠的鵝毛，無盡無休地飄著，飄著……舞蹈，貌似是雪花與生俱來的天分，一朵朵雪花，零零散散在空中飛舞，時而旋轉，時而跳躍，時而做著高難度的側空翻……
雪越下越大，大片大片的雪花從天上落下來，像玉一樣潔白，像霧一般輕盈，被風刮在天空直打轉；大片大片的雪花從銀灰色的天空紛紛揚揚的飄落，像滿天白色蝴蝶在迎著風起舞……頓時，歡聲笑語嘎然而止，欣賞著這美麗的`雪景。霎那間，一種想感嘆的感覺油然而生，躍然紙上。
多美的雪景��！多么像大自然描繪的畫卷！
優秀日記 篇4
1986年8月，我師范畢業走上三尺講臺。那時，我躊躇滿志：先當一名合格教師，進而成為一名優秀的共產黨員。
有目標才有動力。私下里，我多次旁聽老教師們講課，悄悄地模仿黨員教師備課、批改作業和輔導學生。然而，畢竟青春稚嫩。有一天我很輕松地上完一節課，卻不知道校長什么時候走進教室里聽課。下課后，校長叫住了我，提出了我講課的幾個明顯不足之處，然后嚴厲地說，再這樣下去，你頂多是一個60分老師。
一聽校長給我下了60分老師的定義，我蒙了。想到上班伊始給自己定下的當合格教師、成為優秀共產黨員的理想，這天夜里，我失眠了。第二天，我找來教育報刊研讀，尋找教師成功的`秘籍。當聽說全國教育家魏書生要在星期天來省城講課時，我偷偷地乘火車趕到省城聽講座……就這樣，我的教學水平一天天提高。
三年后，我成了學校里的教學能手。不久，我鄭重地向組織遞交了入黨申請書。當年秋天，我光榮地走進了西平縣委黨校，與來自全縣不同行業的50名入黨積極分子一起參加入黨前的培訓。20多年過去了，我至今還清楚地記得當年面向黨旗舉起右手宣誓的情景：我志愿加入中國共產黨，擁護黨的綱領，遵守黨的章程，履行黨員義務……
成為中國共產黨黨員后，我工作的勁頭更足了。我不斷激勵自己，一定要實現做一個優秀教師的目標。
轉眼到了三年前，我們學校在實施新課改的基礎上，結合本校實際，開始了新一輪的教學改革。這一年底，全縣新課改觀摩會在我校召開，經驗介紹會上，我們的新校長以《放開手腳，把課堂還給孩子》為題，介紹了我校的教改經驗，先學后教、當堂訓練給我們學校帶來了新氣象。會上，新校長還特意向大家介紹了我：從60分老師到教學能手和優秀黨員的成長。
“30年的教齡，20多年的黨齡，你勤奮工作的動力是什么?”有人問我。
“不忘初心�！蔽倚Υ稹�
優秀日記 篇5
窗外的風肆虐著，不知道來自哪里，也不知道要去何方。只是在這里被我捕捉到了。
她們自由的在空氣中穿梭，游過。然后消逝在虛無中，最后在另外一個地方重生。繼續她們枯燥而又漫長的旅途。
跟著她們的節奏，我似乎也融化在這片小世界中，連浮躁的心臟也慢慢的沉靜了下來。天是沉默的，什么也沒有表達出來，黑色的紗布后面有幾顆星點隱隱作亮，訴說著不為人知的苦澀。
一縷縷的煙霧從手中滑過，刺鼻的味道讓我無所適從，只是想到它從喉嚨穿過然后進入肺里狠狠的流轉一圈后慢慢的變淡，最后也不知飄向何方。我知道煙是個不好的東西，但是就是喜歡它在身體里的徹底的感覺與苦澀的味道。
我也忘記了曾經的世界，是否安靜的一片炫音。
心底突然感覺到一絲寂寞�；蛟S是因為觸景生情吧，說到底還是個人，不能沒有七情六欲。不對不對，我不寂寞，我只不過是一個人而已，我的世界有我一個人就好，已經足夠熱鬧。就像一枚蒲公英一樣，生來就是彷徨的。他不能決定自己該何去何從，只是隨波逐流，被動的接受上天給予他的命運，彷徨的他落地生根，畢竟他是彷徨的，四海為家，也許這就是他的.意義了吧!
偶爾想起從前，腦海中慢慢浮現出一些人，一些事。如今看來沒有了誰對誰錯，只是兒時的純真與歡樂。可是，回憶里在熱鬧，卻到底還是一個人空蕩蕩的坐著。我們到底怎么了?我們為什么會這樣?是我一個人的問題還是心底都有一樣的疑問?我不知道，也不想知道�；蛟S多年以后可以勉強回憶起來的事情，開始在了某個蒼白寂寥的冬天吧。
第一次感覺城市如此的空蕩與孤獨�？赡軟]有人會像我這個神經病一樣在想腳下的城市它在想什么吧。一切似乎都在慢慢走向滅亡。每當想到腳下的城市被分離成無數塊，一切都在吶喊，似乎能聽到數百年，數千年或者數萬年以后的人們在痛苦的嘶鳴著，我就激動的很。也許我就是個變態吧。
未來，每每想到，腦海中總是一團團的霧氣。讓我找不到方向。
誰能借我雙翅膀，誰能帶我翱翔。
誰能借我雙銳利的眼睛，照亮前方漫長而又漫長的路。
優秀日記 篇6
8月12日
今天，我、劉坤、賴雨輝和媽媽一起泡豆，從中體會快樂。
首先，媽媽拿出一個杯子交到我手上，我立刻裝了半杯水，又來到第一個房間，劉坤抓了一把黃豆放在了杯子中。我晃了晃杯子，只見有九顆豆子浮了起來，媽媽說：“這幾顆爛了�！庇谑�，我把這些浮起來的黃豆統統扔進了垃圾桶。
一分鐘后，當我們再看杯子中的黃豆時，驚訝地發現它們就長皺了，于是，我們問媽媽：“媽媽，這是怎么回事？”“對呀，對呀，怎么回事？”
媽媽說：“豆子的表皮泡在水里，吸入了水分，就會皺的�！�
為了比賽看看什么豆長得最快，我們又泡了黑豆、紅豆、綠豆，最后的發現泡在水里出皺速度最快的是黃豆、黑豆第二、紅豆第三、綠豆最后。
今天是泡豆芽的第一天，看看明天有什么變化！
8月13日
今天是豆寶寶成長的第二天，這一天我有了很多的發現。
下午，我拿出了我的豆寶寶，仔細地看了看，又聞了聞。
“��！臭死了！豆寶寶‘尿床’了！”我大喊道，并馬上給它們換水了，這樣，就再也聞不到任何異味了，于是我仔細地觀察起了豆寶寶，這時，才發現：豆寶寶各個都已經長大了一倍，它們有的脫皮了；有的冒了一點芽；還有的在發青�，F在，我覺得豆寶寶可以入土了。于是，我便拿出了事先準備好的裝有沙子的盤子說：“媽媽，現在可以給豆寶寶搬家了吧？”
媽媽回應道：“好吧，先把杯子里的水都倒了�！眿寢屢贿呎f一邊端著杯子往廚房走去。
看著媽媽倒杯子里的水，我不禁擔心起來，唯恐媽媽在倒水的過程中，會倒出任何的一個豆寶寶，便小聲地說：“要是你倒掉一個豆寶寶，我就跟你急！”
只見豆寶寶一顆沒少地給回了我，接著媽媽說：“你把豆寶寶撒在裝滿沙子的盤中，放在陽光充足的'地方，再蓋上一層紗布，就可以了。”
我照媽媽所說的去做，看著一個個胖嘟嘟的豆寶寶安靜地躺在沙子里，我不安地想：它們能不能活呢？算了，只好拭目以待了。
8月15日
今天是豆寶寶成長的第四天，我發現豆寶寶長得好快，有的長了三、四厘米，有的長了六七厘米了，還有的壞死了。它們中除了壞死了的，其它全部都長葉子了。
瞧：豆寶寶的這些葉子很薄很青，桿兒很細，樣子看起來非常柔弱，可我再仔細一看：天哪！哪來這么多的蟲子��？只見這些蟲子白白的，身體比螞蟻還要小，在慢慢地挪動著，黑色的頭部不住地朝四處望，好像在尋找什么食物。
我看著它們，心中又氣憤又害怕，連忙大喊：“媽媽，快來救救豆寶寶！”
媽媽停下手中的活，朝我看了看說：“怎么了？”
我說：“豆寶寶生蟲了，快來救救它吧�！�
媽媽走到豆寶寶的旁邊，仔細地看了看，說：“我們這次泡豆芽失敗了，因為生了太多的蟲，要丟掉了。”
“非丟掉不可嗎？能不能救救它？”說完，我急忙從家里拿了一根吸管，小心翼翼地挑了幾只蟲子。
媽媽說；“無可救藥了，你還是丟掉它吧�！闭f完，她拿了一個大袋子，邊給我邊說：“給，拿這個袋子裝著豆寶寶，提下去為它‘送葬’吧�！�
我看著這些蠕動的蟲子，打心眼兒害怕起來，擔心蟲子會順著袋子爬上來咬我，連忙說：“不行！我害怕！”說完，躺在了沙發上，說什么也不肯站起來了。
媽媽見我這副模樣，沒辦法，只好自己拿下樓丟了，就這樣這次失敗的泡豆芽活動便結束了。
后來，我想：一定是因為我沒有及時把壞掉的豆寶寶挑出來，才生出了那么多的蟲子，如果及時把它們挑出來，也許我就可以吃到自己親手泡出來的豆芽了。
從這次泡豆芽的活動中，我體會到：無論做什么事情都不能偷懶，如果偷懶，就什么事也辦不好了！
優秀日記 篇7
寫在前面的話：一個人的成長過程中肯定有讓自己感動的精彩瞬間，拿起手中的筆寫下心中的感動，記下自己心路成長的歷程，也是自己一筆難得的精神財富。從今天起陸續給大家推薦一些學生的優秀習作，和大家共享精神盛宴。
我的愛心日記
山東省高密市康莊中學九年級一班：劉丹陽
“愛心”，一個多么溫馨的詞語，世界的每個角落都需要它�！皭坌囊恍〔�，道德成長一大步。”于是我便尋覓著周圍有愛心的人和他們所做的處處利他人的事。走在上學的`路上，我的自行車壞了，正焦急的不知所措。這時一位同學從后面趕來，看見我后二話沒說就幫我修自行車，并沒有因時間緊而不幫我，我感激的看著他，感受到了愛心的力量。于是，我記住了“愛心日記”上：“某月某日，一位同學忘記時間的概念幫我修好自行車，他沒有什么目的，只是因為‘愛心’�！�
教室里，一位將要擦黑板的同學，是他并沒有直接踩上去，而是在上面鋪上了一張紙，怕把凳子踩臟別人無法坐。這又是一個多么普通而又令人震撼的舉動。于是我又記下了：“某月某日，我發現，原來愛心有時只有一張紙的厚度。”“某月某日，一位同學主動把倒了的自行車扶起來，一件多么容易簡單的事，意義卻非同一般�！薄澳吃履橙眨粋�路人把一道填平，以防別人走時不小心摔倒。那么平凡的舉動，那么不平凡的意義！”??不到一周，我的“愛心日記”就寫了好多好多，原來“愛心”不用去刻意發現，它時刻在我們周圍幫助我們，陪伴我們成長。有時，愛心是一句安慰心靈的話；有時，愛心是一個催人奮起的眼神；有時，愛心是一個細小的難以發現的舉動??愛心可以越過時間，穿越空間，在我們隨時需要它的時候出現，隨時溫暖人們的心田。當我們在做每一件事時，都不要只顧慮自己，而沒有考慮他人，讓我們多為他人著想，多為社會著想，做一個充滿愛心的好少年。也希望我的“愛心日記”越寫越多，愛心事跡越來越感人，讓世界處處充滿愛，人間處處有溫情！
優秀日記 篇8
我從五歲就開始學圍棋，所以，圍棋自然而然地成為了我最喜歡的棋類運動之一。
在學圍棋的過程中，我懂得了深刻的道理。記得我第一次考一段的時候，還是一個超級新手。當我面對對手時，不自覺得就緊張萬分、手足無措。雖然我想：我絕對不能認輸，不能在氣勢上被對手嚇倒。但是隨著比賽進行，我感覺時鐘仿佛在耳邊滴答作響，仿佛在不停催促我：“快下！快下！”我越來越緊張，額頭上冒出了汗水。我神情恍惚地跟對手下著，情緒焦躁無比，想到哪步走哪步，很快就兵敗如山倒，連敗三局，未能晉級一段。對于這次的失敗，我很不甘心。在接下來的時間里，我把所有的心思都花在圍棋上。
在學棋的過程中，我經常和老師對下，一下就下到晚上七點多。每下一步棋，我都要仔細思考，老師每下一步，我都要問個清楚，下到這里對自己的棋局有何好處，對對方有什么威脅。每下完一局，我都和老9幣探討自己失誤的地方。經過我辛勤的努力和老師的幫助，我的棋藝有了很大提高，也逐步改掉了急躁的缺點。
當我再次在一段晉級比賽中面對對手時，發現坐在我對面的是一個和原來的我一樣的新手。他迫不及待地想讓比賽趕快開始，迫不及待地下每一手棋，迫不及待地想讓比賽趕快結束。我不慌不忙地按照我的思路，每下一步棋，都想到后面的幾步應該怎樣走，絕不隨心所欲。我在中途也曾想過速戰速決，但還是強迫自己冷靜。我穩扎穩打，順利地擊敗了對手。在裁判宣布我順利晉級時，我不再按耐自己興奮的.心情，飛一般地奔出棋室，把我的好成績和興奮的心情告訴了老師和父母。
圍棋，是一門講究定力的運動項目，是它培養了我做人要冷靜，做事要鎮定的性格，告訴了我做任何事情都要多方面思考，欲速則不達。
簡評：小作者寫了自己學習圍棋、參加一段考試并晉級的過程。在學圍棋的過程中，作者懂得了深刻的道理：任何事情都要多方面思考，欲速則不達。本文語言通順，行文流暢。
優秀日記 篇9
在這個以瘦為美的時代，肥胖成了其揮之不去的惡夢。然而姐妹們在花式繁多的減肥運動方法中有沒有注意到一些比較合理的細節呢?今天我們來總結一下。
運動減肥——高頻率、高強度的健康運動?
高頻率、高強度的健康運動，真的可以讓我們加速甩掉身上多余的贅肉和脂肪嗎?其實不然，只要掌握正確的運動方法，留心細節，同樣可以讓運動效果事半功倍。
運動減肥——分段做運動效果會更好
把2小時的健身運動，分成40分鐘做一次，共做3次，所消耗的脂肪幾乎是分成60分鐘做一次，共做2次的7倍。如果連續做高強度的運動，你很快就會筋疲力盡，但是間歇的休息、恢復可以幫助你維持住這種高強度的水平。所以，盡可能分段做運動，減肥效果也會更好。
運動減肥——掌握好強弱的節奏
如果在30-45分鐘的有氧運動中掌握好強弱節奏，那么你的熱量消耗可以加倍。即在高強度運動中間隔性地加入平緩的恢復時間。運動頻率的調整因人而異，也不是說任何人都要運動到心跳劇烈、大量出汗、氣喘吁吁，才叫好的運動效果。你要做的，只是在短時間內加快自己的運動頻率，比平�？�15%，持續3-5分鐘，然后放慢運動頻率到平常的狀態。
運動減肥——熱身過程不可忽視
在進行運動前，熱身過程不可忽視，而且一定要做得充分。在運動前做好熱身，能最大限度地調動身體的積極性，同時也調動了身體里積蓄著的脂肪，使其在隨后進行的運動過程中能充分燃燒。任何運動前，都要進行熱身準備，包括瑜伽、普拉提這些我們認為比較舒緩的健身項目。
運動減肥——負重多燃燒10%的熱量
在步行或慢跑時套上一件負重馬甲，可以幫你多燃燒10%的熱量。負重馬甲的效果要比在腿上綁沙袋或手上舉啞鈴好，有益于健身者控制身體的姿勢。為了安全起見，負重的重量不要超過體重的20%(例如，體重為60公斤的女性，負重不應超過12公斤)。
運動減肥——游泳時在水中行走
游泳時在水中行走，增加身體的阻力。美國運動心理學專家給這種運動起了一個有趣的名字，叫做“在泥濘中沖浪”，這個方法聽起來很容易做到，但嘗試之后就會發現，要完成這項運動，付出的艱辛遠遠多于通常的那些健身方法，因為人體在水中受到的阻力是在空氣中的.12-15倍�？梢宰屔眢w消耗更多的熱量。
運動減肥——傍晚是運動的黃金時間
傍晚時人的各項體力指標達到峰值，如心跳、血壓調節等，人體氧攝入峰值也在傍晚，此外傍晚還是體內激素、酶等調節處在最佳狀態時間，人的各種感覺如視、觸、嗅覺最盛時期，故此時鍛煉更利健康。晨練可能導致心臟病的發作。這一觀點是美國的醫療機構經多年研究得出的結論。
運動減肥——運動過程都不能馬虎對待
運動過程都不能馬虎對待，認真嚴格地完成每一個步驟，能在有限的時間內達到最大限度的運動效果。對于教練要求的運動幅度，雖然要量力而行，但最好盡力而為，保證每個動作都能達到它應該達到的最好效果。
運動減肥——全身性運動
運動時，應注意上身和下身在熱量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的時間用在健身運動上，45分鐘左右的運動時間是最合適的，選擇那些可以運動到全身的項目，如游泳、劃船、滑雪、跳舞、全身健美操等。
【優秀日記】相關文章：
【優秀】優秀日記08-09
優秀日記【優秀】09-16
優秀日記(優秀)11-24
優秀日記（優秀）10-02
(優秀)優秀日記09-01
優秀的日記02-04
優秀日記[經典]08-22
優秀日記（精選）09-06
優秀日記【精選】09-26
優秀日記07-21