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      1. 優(yōu)秀日記

        時(shí)間:2023-05-25 14:36:30 日記作文 我要投稿

        【推薦】優(yōu)秀日記范文集錦五篇

          一天就要結(jié)束了,在你心中有什么感想呢?是時(shí)候用心地寫一篇日記了。在寫之前,要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔!下面是小編精心整理的優(yōu)秀日記6篇,歡迎閱讀與收藏。

        【推薦】優(yōu)秀日記范文集錦五篇

        優(yōu)秀日記 篇1

          生活水平的提高讓肥胖率也與日俱增,少運(yùn)動(dòng)多熱量的生活模式讓很多人深陷亞健康的狀態(tài),為了讓寶寶們能夠健健康康的每一天,很多年輕媽咪都會(huì)讓寶寶多吃蔬菜。吃蔬菜的好處很多,但是處理的方式若是不當(dāng),效果也甚微,今天我們一起來看看一些常見的不當(dāng)之舉,了解后再能更好的避免。

          不當(dāng)之舉1:沖洗不當(dāng)

          賣相好的蔬菜并不一定是干凈的,一般的蔬菜上都有殘余的'農(nóng)藥,若是不徹底清洗,對寶寶的健康有很多危害,但是很多年輕媽咪沒有這個(gè)意識(shí),只是在烹飪前隨意清洗下。正確的做法是將買來的蔬果放在清水中浸泡20分鐘,讓農(nóng)藥可以充分溶解在水中,然后流動(dòng)水反復(fù)沖洗。

          不當(dāng)之舉2:先切后洗

          蔬菜中很多營養(yǎng)素都是水溶性的,若是先切后洗會(huì)破壞大量的營養(yǎng)成分,正確做法是應(yīng)該先洗、后切蔬菜。

          不當(dāng)之舉3:烹飪時(shí)間過長

          蔬菜中富含膳食纖維和各類維生素,遇熱容易氧化分解,如果烹飪太久反而容易流失營養(yǎng)成分,據(jù)測定,蔬菜燒煮的時(shí)間如果過久,其中的維生素c會(huì)損失60%左右。正確的做法是用大火快炒蔬菜,這樣不僅色美味好,損失的營養(yǎng)素也最少。另外若在烹飪時(shí)加些醋,還可以減緩維生素的氧化反應(yīng),保留的天然營養(yǎng)素。

          不當(dāng)之舉4:吃隔夜菜

          不是每一次都能夠掌握好烹飪的量,有些節(jié)儉的媽咪會(huì)把剩菜放到冰箱里留到次日吃,殊不知隔夜的菜肴不僅沒有營養(yǎng),還會(huì)有細(xì)菌滋生,引起變質(zhì)等,使寶寶的身體產(chǎn)生不適。其實(shí)寶寶的吃食最好是現(xiàn)燒現(xiàn)吃,這樣既衛(wèi)生又有營養(yǎng)。

          不當(dāng)之舉5:蔬菜太生

          蔬菜雖然烹飪時(shí)間過長影響營養(yǎng)成分,但是吃的太生也會(huì)引起寶寶消化不良,吃多了會(huì)影響胃腸功能。

          總結(jié):孩子的吃食要尤為注意,因?yàn)樗麄兊奈改c功能還未發(fā)育完全,一些成人可以消化的飲食對于他們來說并不算最好的選擇,年輕媽咪在為孩子準(zhǔn)備愛心餐的時(shí)候,要多花點(diǎn)心思,讓孩子吃得健康有營養(yǎng)。

        優(yōu)秀日記 篇2

          本來說好不熬夜的。結(jié)果還是熬夜了。

          當(dāng)我用神顛顛的方式去把手機(jī)掉的事告訴某T然后咨詢的時(shí)候。

          他是這么說的:“其實(shí)……固話是很方便的,也可以讓他們給你留言。即便是現(xiàn)在的生活,沒有手機(jī)也一樣可以應(yīng)付。

          試著把聯(lián)系方式都轉(zhuǎn)成固話,有事情讓他們給你留言吧!,不只是手機(jī)的問題啊?倒霉的話,上帝給每個(gè)人的'

          都一樣多,你在攢rp啊,這是好事,很快你就會(huì)rp爆發(fā)了!

          我說我們是巧的慌的射手座在冬天出生然后一不小心就撞到一起了。

          他說因?yàn)槲覀兂錾趧C冽的冬天。所以更加珍惜陽光和花。他說他最舍不得的便是陽光的味道。

          半夜的時(shí)候躺著看電視。無意中翻到了旅游衛(wèi)視《環(huán)球攜程DIY香港迪士尼之旅》

          其實(shí)NNNNN年前就想去的。至于為什么沒去就不說了。不過我想這次了一定要去一次。怎么去呢。蒽。不知

          道竹蜻蜓駕駛執(zhí)照能不能辦理。

          言歸正傳。當(dāng)然是乘坐某種交通工具了。

          和誰去呢?誰都好。沒有人陪也行。自己去也可以。

          怎么說呢。我喜歡流浪的感覺。就像某T的那只貓一樣。他告訴我說最近這只貓出門旅行了。

          “因?yàn)槟侵恍∝埡芘ΑK跒榱俗约旱男⌒≡竿Γ阋灿凶约阂Φ男?/p>

          小愿望,所以,和貓兒一起加油吧!順便說一聲,它現(xiàn)在又去旅行了——當(dāng)然是真

          的去旅行了,貓兒天生喜歡流浪,它們愛家,但更愛旅途中的風(fēng)情。只能隨它去了!

          每個(gè)人,包括我,都要有自己要努力的小小愿望。

          所以這次我一定一定一定要去。去看看童話和夢幻。

          而且我一定一定一定要拍很多的照片。雖然被養(yǎng)胖了。

          某T說。胖胖的。圓滾滾的。那是充滿幸福味道的樣子。

          蒽。我不要用數(shù)碼相機(jī)。因?yàn)槲蚁矚g照片的味道。

        優(yōu)秀日記 篇3

          我的爸爸下班回家,帶來了一筐草莓。我問我的爸爸:“我的爸爸,這筐草莓是那里買來的呢?”“是我特意去姜山給你摘來的,是你最喜歡吃的'喲!”我的爸爸說。我感謝我的爸爸,說:“謝謝我的爸爸,這又紅又大的草莓我還是第一次看見!”

          草莓逗人喜喜歡。它圓圓的,紅紅的,像一個(gè)雞心,全身長滿了一粒粒小小的綠籽,綠籽上還有一根根綠色的軟刺,不仔細(xì)看是看不出來的。頂上還戴著一頂綠色的小帽子。那一個(gè)草莓放到嘴里,輕輕咬開它,那紅色的果肉露了出來,一絲一絲的,不斷滲出淺紅色的汁水,粘在舌頭上,嘴唇上,那種味道甜中帶酸,還有一股濃濃的奶油香味,真的很好吃!

          草莓不但好吃誘人,還是果中佳品。我從書上看到它的營養(yǎng)價(jià)值很高,書中說:草莓含有少量的胡蘿卜素,是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目等作用。草莓還含有一定的膳食纖維,有幫助消化(消化食品)、通暢大便之功效。它的最大優(yōu)點(diǎn)是食用時(shí)無任何禁忌,吃多了既不會(huì)受“涼”也不會(huì)上火。草莓是嬰兒、老人、體弱者理想的營養(yǎng)健美果品……

          大家要多吃草莓哦!

        優(yōu)秀日記 篇4

          六一節(jié)已經(jīng)過去了,別人只是在班級里開著一點(diǎn)也沒有意思的聯(lián)歡會(huì),而我卻和十幾名一起打乒乓球的朋友去棗莊參加了慶六一網(wǎng)通杯乒乓球比賽。

          這次是我和小朋友離開父母的懷抱,第一次參加的比賽,因此心里有些激動(dòng)。5月30晚上,我都沒有睡好覺,31日一大早,媽媽只是輕輕的喊了我一聲,我就一個(gè)骨碌爬起來,穿上衣服準(zhǔn)備開拔。當(dāng)天我們坐著汽車到了棗莊,老師就一個(gè)個(gè)安頓好我們,交待了一些注意事項(xiàng)。

          6月1日早晨,我第一場和龍泉俱樂部的人打,由于是第一場比賽,我沒有發(fā)揮出自己的水平,只是平時(shí)的十分之七,最后敗下陣來。第二場和我交手的人水平和我不相上下,在大比分二比一落后的情況下,我頂住壓力,贏了一局,到了第五局決勝局,我在十比七落后的情況下,連贏三個(gè),追成了十比十平。這時(shí),我對自己說,不能夠緊張,一定要心平氣和,要認(rèn)真對待每一個(gè)球,最后終于以十二比十贏得了這場比賽。老師和隊(duì)友們都對我鼓掌,因?yàn)檫@是一次技術(shù)和心理的考驗(yàn),在我打球的小小生涯中也算是一個(gè)小小的驕傲吧。

          晚上,我們幾個(gè)小朋友拿出家里給的零花錢到附近的超市買了好吃的零食,在我們住的房間里開了個(gè)party,party的`氣氛十分快樂,我們一邊吃著零食,一邊表演節(jié)目,時(shí)間過得好快,我們還沒有盡興,老師就已經(jīng)讓我們抓緊睡覺,雖然有些不情愿,但第二天還要比賽,我們也知道要好好休息,所以還是非常聽老師的話,一會(huì)都躺在床上,進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

          2日早晨,我六點(diǎn)就起來了,給同學(xué)們背背課文,寫寫生字,一點(diǎn)也沒有放松自己的學(xué)習(xí)。在接下來的比賽中,我和一個(gè)比我水平高的人打,絲毫也沒有緊張,因?yàn)橛辛俗蛱斓腻憻,我?huì)盡我的全力發(fā)揮出自己的能力,終于以三比一取得了勝利,以小組第二的成績進(jìn)入了前八,在下午的比賽中,又贏了一個(gè)人,進(jìn)入了前六。這天的比賽以勝利結(jié)束,心里特別的高興,晚上在房間里,我們看著電視,談著比賽中的一次次贏球,總覺得美滋滋的,總是禁不住笑出眼淚來。

          3日早晨,雖然我發(fā)揮到了極限,還是沒有抵擋住對手的進(jìn)攻,敗下陣來。最后獲得了丙組第六名。雖然沒有進(jìn)入前三,我一點(diǎn)也不難過,因?yàn)槲以谶@次的比賽中,得到了更多的鍛煉,無論是在學(xué)習(xí)中,還是在打球上,都是我前進(jìn)的動(dòng)力。通過這次比賽,我又學(xué)到了很多新的知識(shí),還和幾個(gè)隊(duì)友成了好朋友,而且,這幾天離開了爸爸媽媽的懷抱,我自己也能獨(dú)立生活了。我感覺自己又長大了很多。

          這個(gè)六一節(jié)過得以往任何一個(gè)六一節(jié)都有意義,我會(huì)把這個(gè)六一節(jié)的情景永久珍藏。

        優(yōu)秀日記 篇5

          書是人類進(jìn)步得階梯,我在不久以前讀了一本書,它的名字叫《女生日記》。這本書主要講了六年級女生冉冬陽從小女孩成長為少女的生理、心理的微妙變化。作者楊紅櫻阿姨筆下的人物被刻畫的入木三分。書以幽默風(fēng)趣的筆調(diào)寫出了主人公冉冬陽,在校園和家中發(fā)生的一些故事。我覺得我和冉冬陽之間有許多共同點(diǎn),也有一些我要向她學(xué)習(xí)的地方。

          在《12朵粉紅的康乃馨》這篇文章中,寫了冉冬陽再過12歲生日時(shí),她沒有去問爸爸媽媽要禮物,而是想“我的生日就是媽媽的受難日,我應(yīng)該送什么禮物給媽媽呢?”而我呢,在每次過生日的`時(shí)候總是問爸爸媽媽要這要那,也不像她那樣關(guān)心媽媽。我馬上要過生日了,我一定要在這個(gè)生日里給媽媽一個(gè)驚喜,對媽媽說:“我愛你!”

          還有,我和她也有共同點(diǎn)哦,像有一篇文章寫了;有一次過圣誕節(jié),冉冬陽和爸爸媽媽在時(shí)代廣場上散步,廣場上人很多還有人在前面的舞臺(tái)上表演。一個(gè)老奶奶正在賣氣球,冉冬陽正想過去買一個(gè)氣球,這時(shí)候突然有一輛黑車停在了她的旁邊,從車上下來幾個(gè)人,原來是城管,他們不由分說就上去把她手里的氣球搶了過來,老奶奶抓住那個(gè)人的手說:“求求你們了,放我一條生路吧,這氣球我今天可一個(gè)都沒賣出去了呀!”可那些人才不管這些呢。在爭執(zhí)的過程中,氣球被一松,全都飛上了天。老奶奶一下子坐到了地上,哭了起來。那些人才不管呢,不慌不忙的坐進(jìn)了車子,開走了。冉冬陽走上前去對她說:“奶奶,這一百塊錢你拿著,就當(dāng)我把這些氣球全買了!崩夏棠碳(dòng)地對她說:“孩子,謝謝你了啊!”如果當(dāng)時(shí)在場的是我,我也一定會(huì)這么做的。

          讀完了這本書,我也看明白了一個(gè)道理:愛是需要傳遞的!

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