關于晨跑日記（通用37篇）
一天的時間眼看就要結束了，今天我們都做了什么了呢?立即行動起來寫一篇日記吧。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！下面是小編為大家整理的晨跑日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
晨跑日記 1
今天，我和爸爸、葛暢準備早上五點半去晨跑。
我們起了床，陸續走到樓下跑步。
開始跑步了，我有時跑在前，有時跑在后。開始時，爸爸對我們說：“剛開始可以慢一點，然后再加快速度，累時可以慢點，也可以原地踏步，只要不停就行�！蔽覀円贿吪芤贿呌妹聿梁�，防止迎風受涼。
我們一直跑到體育場，繞著體育場轉了一圈，才跑回家�？斓郊視r，累得實在跑不動了，才停下來，慢慢走回家。
早上跑步以后，我一天學習精神飽滿，我一定要堅持跑下去。
晨跑日記 2
今天媽媽很早就起床了，喊我起來后就帶我去樓下跑步。我昨晚計劃今天要圍著小區跑上三圈，可是現在我才跑了一圈，就累得我滿頭大汗了，想停下不跑了。又想起媽媽對我說做事情要堅持，要有毅力和耐心才行。
我的'勁頭又上來了，暗暗地下了決心：一定要堅持下去。終于跑夠了三圈，我大口的喘著粗氣，媽媽在旁邊微笑著看著我說：“你真棒！是個有恒心的孩子，希望你以后更加努力。”說完我們都高興地笑了起來。
晨跑日記 3
七年級第二學期終于結束了，暑假拉開了帷幕，可以休息了，可爸爸組織了一個計劃，每天五點半起床跑步鍛煉一小時，暑假第一天早上將會是我第一次晨跑。
叮鈴鈴！鬧鐘響了，這時正是五點半，而我還懶洋洋在床上躺著，爸爸搖搖我身子，＂該起床去跑步了�。⑽乙桓辈豢掀鸫驳谋砬檎孤冻鰜恚疫�是勉強的起來了，刷著牙，準備迎接我暑假第一次晨跑。
開始跑步了，從家里出發，慢跑至知青園附近的一個池塘，再圍著池塘跑一圈半。在慢跑的過程中，我漸漸冒冷汗，開始有點體力不支了，可看爸爸在我前頭，我不甘落后，加快步伐，終于追上了爸爸，就這樣保持慢跑節奏，跑完過后，我才發現我已經跑了這么長。跑完步休息一下，再做做熱身運動，可以開始鍛煉了！我這小小的`身板，看起來沒有什么運動器材可供我鍛煉得起。拉單杠我一個都拉不上去，只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。
這就是我的晨練，看起來很單薄狼狽，盡管如此，我還是想盡力去做好這件事！
晨跑日記 4
星期一早上，我6：00就起床了，你猜我要去干什么？我呀，要去跑步。
我和我的好朋友盧培丹一起去跑步，到了小游園，那里的人可真少啊，于是我們就跑了起來，我們跑呀跑，那里的人越來越多，有的`人說：“你看這兩個小朋友這么早就起來跑步了。”有人說：“快看�！�
我們一共跑了半個小時，我們兩個累得直喘氣兒，這可真是一件讓我高興的事。
晨跑日記 5
今天早上，我第一次早起去跑步，那滋味實在不怎么好，當你一大早被迫從被窩中被拉出來時，那個滋味你應該是會知道的'！
我來到了一高操場上，令我出乎意料的是，這里已經有很多人在打籃球，還有更多和我一樣年齡的小孩兒呢！為什么他們起這么早呢？那是因為他們是籃球培訓班的。
我繞球場跑了兩圈，由于我早上還不是很清醒，所以非常沒力氣，一心只想回家。
回到家后，我再也沒有一點力氣了，倒頭就睡，早起太辛苦了！
晨跑日記 6
生命在于運動，在這寒風習習的冬天，不跑跑步，暖暖身子，鍛煉素質，怎么行？于是，學校特地在每周早上為全校師生創造了一個棒棒的鍛煉機會—冬日長跑活動。
每當悅耳的鈴聲響起，同學們快速地放下正在手中奮筆疾書的筆，下樓跑步。快樂的冬日長跑開始了！“一，二，三，四……”第一圈時，同學們個個都活力十足，一邊喊著口號，一邊邁著穩健而有節奏感的步伐，那喊聲別提有多震撼人心了。
過了不久，同學們都感到體力不支，看來同學們平時很少鍛煉��！盡管是在冬天，但太陽公公早早地就掛在了那藍藍的天空中。同學們個個都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。雖然我曾經是個運動員，但是此時也有點累了，腳步漸漸放慢了許多。突然，李時珍爺爺摘草藥的場景浮現在我的眼前，是啊，李時珍爺爺歷經千辛萬苦，翻越了一座又一座高山，克服了一個又一個困難。而就我們這點小累意又有什么好退縮的呢？既然對我們的`身體有好處，為何不拼盡全力搏一把呢？同學們好像心有靈犀，每個人都重新打起來12分的專注很快，隊伍又變地整齊而又有序，整個隊伍看起來就像一支軍隊，很快恢復到了原來的模樣，真棒！雖然在寒風習習中跑步真的又冷又累，但是這背后換來的是我們健康的身體啊！
悅耳的鈴聲又響起了，長跑結束了。陽光映照著大地，好似我們熱情如火的運動心。
晨跑日記 7
大家都知道晨跑對我們人類有非常大得幫助，可是以前我不理解。
以前，我早上起來，就在家里看書、寫字、做作業。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們去晨跑。她們答應了。
第貳 天早晨，我起來遲了，她們以為我說說而已，就先跑了。于是我對母親說：“下壹天早晨五點半壹定要叫我起來去和鄰居家得姐姐晨跑�！�
第叁天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅持下去。
有壹天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那里得健身場所鍛煉。我壹會兒玩玩太空漫步；壹會兒玩玩木馬；壹會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過得、沒有聽到過得、更沒有玩過得器具。我們玩夠了，就懷著愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個更遠更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來晨跑。時間壹天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛煉項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛煉身體，增強體質。
晨跑日記 8
星期天的早晨，我和爸爸一塊去千畝游園晨跑。
早晨的空氣非常好有些樹木已經發芽，路上的行人很少，有一些老奶奶在練武，老爺爺在玩老式溜溜球，小路的.兩旁還有幾個小朋友在練武，也有許多人在鍛煉身體 。
我和爸爸路過一片竹林小路，看到了桃花已經開了，可是大部分的桃花已經落了，好可惜��！路過河邊的時候，發現河水很臟，好像是被污染了，真是可惡。
我們跑累了，就在路邊休息會兒。當我們路過美麗風景的時候，我爸爸就給我拍照，我非常高興。
晨跑結束了，雖說很累，但是我感覺很有意義。以后我要堅持晨跑。
晨跑日記 9
今天早晨，我六點就起床叫爸爸媽媽一起去跑步。
路上起先沒有那么多的人在跑步，后來漸漸地人越來越多。剛開始時，爸爸跑第一，我跑第二，媽媽跑第三，我開始試著超過爸爸，我剛超過一點點，爸爸又趕上我了，我和爸爸就是這樣你追我趕，很快便把媽媽甩到大后邊了。爸爸豎起大姆指夸我真棒！等跑到濱河公園，我們都滿頭大汗的。媽媽氣喘吁吁地對我說：“本來想你跟我做伴呢，沒想到你跑得這么快，太厲害了！”我心里可高興了。
濱河公園里有很多晨練的人，有的.在打太極拳，有的在跑步，還有的在打羽毛球……
早晨鍛煉身體好，我以后要繼續堅持！
晨跑日記 10
早上，老師說要跑步。跑三圈，兩圈組成隊伍跑，一圈快速跑。
我聽了，差點嚇暈，要知道跑步可不是我的強項，再加上我腳有點痛。跑第一圈時，沒感到累。到了第二圈時，就感到有些累了。到了第三圈，感覺有些吃不消，背上好像背了塊大石頭，累得我喘不上氣來。眼看就要落到最后了，我使勁地跑著，慢慢的'跟了上去。后來，我的呼吸越來越重，步伐也漸漸變慢了，終于跑到了站點。這時，“叮鈴鈴”的鈴聲響起，上課了，我又奮力的向教室跑去。
到了教室，我已經連說話的力氣都沒有了。晨跑可真累��！
晨跑日記 11
今天早上五點，媽媽把我叫起來，我懶懶呼呼地說：“一大清早的，叫我起來干啥呀？這才五點，公雞都還沒起來呢！有啥事嗎？”媽媽精神地說：“起來和我晨跑，我每天早上都跑，起來，我在門口等你的啊，快點。”我一聽，只好趕快起來和媽媽晨跑。一路上我邊跑邊睡，恨不得直接躺在地上睡下得了。可媽媽還在那一直說我可真懶的`話，為了不讓媽媽嘲笑我，我立刻打起精神來和媽媽賽跑，就當我快堅持不下去的時候，媽媽鼓勵我，又讓我有了堅持的精神，最后終于跑回了家。
雖然，這只是次晨跑，但是他讓我懂得了堅持，只有堅持才能勝利的道理。以后我也一定要堅持，加油加油加油！
晨跑日記 12
今天早晨，空氣格外的清新。六點多鐘，我和媽媽騎車來到了濱河公園，因為從今天開始，我將和媽媽在暑假期間一起晨跑。
進入公園后，我們先做了一些簡單的`熱身運動，然后就開始跑了，我們沿著小路跑的，空氣中彌漫著陣陣地青草味、荷花香。我們一邊跑一邊欣賞著兩邊的景物，荷花池里的荷花全開了，看上去好看極了。我們跑到廣場，那里已經有好多人了，有的在跳舞、有的在打羽毛球、有的在練太極，廣場上非常地熱鬧。
跑了大約半個小時后，我們就停了下來，雖然有點累，但全身有一種放松的感覺，這種感覺真的很好。以后我一定要堅持下去。
晨跑日記 13
寒冷的冬天到了，為了讓小朋友們不怕寒冷，增強體質，學校的廣播體操就改為晨跑了。
第一節下課鈴一響，各班的小朋友就如潮水般地涌向走廊。我們在班長王路瑤的帶領下，先排好隊。等體育王老師一聲令下，我們就飛似地跑了起來。伴隨著“一二一”的節奏，我們的腳步聲好像就在大合唱。這樣跑了兩圈后，我們每個人都氣喘吁吁地回到了教室。
我帶著這種熱乎乎的`感覺去上第二節課，心里別提多舒服了。我喜歡冬天，我更喜歡冬天的晨跑。
晨跑日記 14
冬天的早晨，簡直冷的讓人無法忍受。
周末一大早，我就開始跑步了。周圍灰蒙蒙的`，小區里的人也少的很，仿佛全世界就剩了我一個人似的。
風像調皮的猴子，在我的衣袖里鉆來鉆去，把我凍得上下牙打起架來，于是我加快了跑步的速度，而風就像故意跟我作對一樣，朝我脖子里猛鉆，害得我又打了幾個冷戰。我停下把拉索拉到最上方后又跑起來了。風漸漸地穩定了下來，我長舒了一口氣——這下子可以好好的跑了。
跑到街上，我見到有許多人在晨練，也有許多人在跑步，大街上好不熱鬧！
冬天的早晨雖然很冷，但是他造就了一個熱鬧的環境！
晨跑日記 15
今天早晨，我6點就起床跑步了，夜里剛下過小雨，雖然地有些潮濕，但空氣顯得格外清新，天才剛亮，天已微藍。
我伸了伸手，在校園里圍著花園，輕松地跑著步。跑了一圈，又跑到花園拐角處，突然，看見一只小鳥在一顆小樹旁跳來跳去，我調皮地跺腳嚇了一下它，但它并沒飛多遠，只飛了2米多，就又落下來了。
我于是沒有再嚇它，我想小鳥也真不容易，為了一口食，居然要起這么早。但沒跑幾步，我發現前面小樹下就有一小撮學生倒的剩飯，小鳥并沒去吃，而是在旁邊跳來跳去的.。
這時，我就在想，小鳥起這么早，又不是為了找食，它是一只留守小鳥呢？還是因別的原因……看來，做一只鳥也不容易。
晨跑日記 16
今天早上，我和爸爸媽媽一起去晨跑。
六點十分出發。早上的空氣真是清新。一縷縷秋風吹來，讓人感到一絲涼意。我們在村頭的林蔭小道上跑步。樹上的`小鳥嘰嘰喳喳的叫。
對面過來一位老爺爺聽著音樂在跑步。爸爸說：“這位老爺爺每天都來這跑步，我說我以后也要每天跑步，媽媽笑著說：”
君子一言，駟馬難追�！拔野迪聸Q心我一定要堅持下去。
我們跑到了新建的中等專業學校。一棟棟的教學樓拔地而起非常漂亮。我在工地上撿到了各種各樣的空瓶子，撿瓶子能保護環境，又能賣錢，真是一舉兩得。
今天晨跑真有意思，我們一定要堅持鍛煉身體。
晨跑日記 17
炎熱的夏季過去了，涼爽的'秋季來臨了，可是我們的身體素質太差了，我和弟弟、媽媽都感冒了，所以媽媽說以后我們都要早起鍛煉身體。今天是第一天，我和弟弟很是興奮。
一出門就感覺早晨的空氣好清爽啊，我們順著路邊綠化帶跑，沿著紅紅的道路，呼吸著清爽的空氣，感覺真好，可能是第一次跑步，感覺還很累呢，弟弟更是，跑一段走一段。路上跑步的人還不少呢，不過大部分都是老爺爺老奶奶，媽媽說以后每天都要出來鍛煉身體，看老人都能堅持下來，我們更應該堅持下來，把身體鍛煉的棒棒的，再也不生病了。
晨跑日記 18
今天早晨，天剛蒙蒙亮，爸爸叫我去跑步，我心里很高興。來到河堤上，我看見河堤邊有一棵棵高大茂密的柳樹，微風吹來柳枝就像少女的頭發飄了起來，一大片綠油油的`小草就像一塊綠色的大地毯，呼吸著清新的空氣，心里可舒服了，還有許多人在健身呢！
在爸爸的帶領下，我開始跑了起來，跑著跑著，我就累得氣喘吁吁的了，我說：“爸爸，等我一下�！�
爸爸說：“堅持就是勝利！”在爸爸的鼓勵下，我跑完了所有的路程，爸爸也夸我是一個能干的孩子我，心里像吃了蜜一樣甜。
晨跑日記 19
一年四季，每天我都要晨跑。
冬天的早晨，是晨霧的世界。7點左右起床，穿好衣服，站在窗口一看，我不由的感嘆：好大的霧�。�
真不想出去。這時，耳邊響起爸爸的催促聲：“快點哪，每天都這樣慢吞吞的，什么時候你才能主動一點啊！
”只好打開門下了樓。一切都是蒙蒙的，有的只能看見淡黑的輪廓。在晨霧中一路小跑，霧氣向我撲來，我仿佛還置身于朦朧的'夢中。過了一會兒，太陽從地平線上升起來了，晨霧向被擊敗了似的，悄悄的消失了。
跑完了步，我以睡意全無，疾步走上樓，吃媽媽做的豐盛的早餐。這時我也沒有了抱怨。
晨跑日記 20
東方剛剛黎明晨雞還在啼叫，我早早起床，和媽媽一塊晨跑。我穿好運動鞋，就跑了起來，我看見金色的太陽冉冉升起，照亮了大地，還看見路旁干干凈凈，轉身一看，是清潔叔叔正在打掃衛生，他們掃的干干凈凈，他們額角上滲著大汗，不多遠又有一位清潔阿姨，她手拿著掃把，右手拿著鐵鏟，把垃圾掃進三輪車里，我想我們應該保護環境衛生，如果人人都把垃圾隨手扔進垃圾桶，世界就會干干凈凈的，我們要養成保護環境的習慣。
我們要從小做個保護環境的人，阻止破壞環境的.人，讓我們的家園變的更美更好。
晨跑日記 21
今天是2012年1月1日，媽媽不到九點就把我叫醒了說今天馬路上有許多油田單位叔叔、阿姨要進行晨跑，展示中原油田的體育精神。
等我來到媽媽店前。叔叔、阿姨已經跑過一大半，媽媽說我怎么這么磨蹭都快完了，告訴我最先是警車開路，跑在最前面的是公安處的叔叔穿著警服跑的.非常整齊從圍觀人群前經過，他們是保衛我們生活安定、不受壞人干擾。接著是局機關的叔叔阿姨，后面陸陸續續跟著。等我看到時是教培中心的叔叔、阿姨他們。媽媽說他們是管理教育部門工作者。說我太磨了沒看幾個就完了，我也在馬路上來回跑，把媽媽都給逗笑了。
晨跑日記 22
今天早上，爸爸六點鐘就叫我起床了和他去跑步，這可是我們說好了的。我一骨碌就爬起來，穿好衣服，換好鞋子，就出發了。
我們沿著通途路慢跑，我看見路上有很多人在跑步。我們跑過斑馬線，來到慶豐橋。這時我對爸爸說，我快跑不動了。爸爸說，那我們走一會吧。于是我們一邊走，一邊運動。到了慶豐橋的中間，我們就在那里壓壓腿，扭扭腰。后來我爸爸說，我們來快跑吧，終點就是前面的.斑馬線。于是我們就往回跑�？墒俏逸斀o了爸爸。后來我們就回家了。
我覺得今天的晨跑有點累，不過這是鍛煉身體的一種方式。我希望自己能夠堅持下去。
晨跑日記 23
昨天晚上媽媽對我說：“我們明天早晨去跑步吧。”我說：“好！”第二天，我醒來一看原來媽媽還在睡覺呢，我趕緊叫醒媽媽說：“媽媽，你今天可沒我起得早，我們該去跑步了。”
六點半我們出發！來到了樓下，就感到很冷.
枯樹枝上有時幾只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑過去它們就呼啦啦的飛走了。我們繼續往前跑，今天我感覺馬路可真寬啊，也沒有很多噪音，這樣的'早晨可真讓人舒服�。�
跑了一段時間，累得我氣喘吁吁的，我快跑不動了。我們的目標是跑到姥姥家，可看著還有很長的路啊。我想：“媽媽都沒說累，我就堅持一下吧，我是有毅力的男孩子�！蔽乙灰а酪挥昧蜎_出了好遠，我們終于跑到了姥姥家。
晨跑日記 24
昨天晚上，姑姑跟我商量好今天早上去跑步。一大早，姑姑就把我拉了起來。我們在小公園里跑啊跑，一共跑了兩圈。那里有許多高大的樹，五顏六色的花，綠油油的`小草，漂亮極了。那里的空氣特別新鮮。
我們跑累了，就在由鵝卵石組成的小路上走了走。晨跑有利于小朋友的身體健康，小朋友們你們有沒有晨跑呢？
晨跑日記 25
今天我準備商量一件計劃，準備每天早上去我家周圍晨跑。
我清早起得很早，立馬穿好衣服，就去晨跑了，我跑了一大圈，跑累了，我就走，我心里想我不能走，要不然就前功盡棄，所以我就快走，等我休息夠了，我就繼續跑起來，我一邊跑一邊想，我要每天起來晨跑，就可以鍛煉身體啦！
我要堅持晨跑！
晨跑日記 26
今天，隨著鬧鈴那優美的音樂我起床了，現在是6：30分，我洗漱之后，就開始和爸爸晨跑了。
一二一，一二一……瞧我和爸爸跑的`多歡，我們的目標是從玉鳳路商城路向南到鄭汴路，再向東到中州大道，再向北到建業城市花園，最后從商城東路跑回家。
我和爸爸一會兒比賽，一會談話，不到兩個小時我們就跑回家了。
今天我真快樂！
晨跑日記 27
星期日，一大早太陽還沒有出來，空氣中流動著薄薄的一層霧，吹在臉上有點涼涼的。我戴上帽子和老爸一起去跑步，我從家里跑到公園，看見許多老爺爺和老奶奶在練太極拳，在悠揚的`音樂聲中我也學了幾招。我們跑了很多圈，這時我頭上開始出汗了，我脫下了衣服，也不覺得冷了。運動真好！
我希望能每天堅持下去。
晨跑日記 28
冬天到了，天氣越來越冷了，我們學校取消了廣播操改為晨跑。適合跑步的`日子，我們就會在一節課后準時到達操場，進行晨跑活動。在體育老師的組織下，我們一個班接著一個班有序地繞著操場慢跑。每當這個時候操場上就熱鬧起來，整齊的跑步聲比鼓樂隊的敲鼓聲還好聽。我喜歡晨跑，因為跑過之后全身都熱乎乎的。
晨跑日記 29
入冬以后，天氣寒冷，我們每天舉行晨跑。最近幾天，氣溫都在零度左右，空氣又冷又濕像處在冰箱里似的`。第一節課后，我們全校學生排好整齊的隊伍開始晨跑。隊伍像一條長龍一樣浩浩蕩蕩地沿著操場上的跑道慢跑，教師叫我們緊跟上前面的同學，不能掉隊。兩圈跑好以后，我全身發熱，頭上還冒出了氣，一點也不覺得冷了。
晨跑日記 30
從這個星期開始，早操時間，我們從矮到高排成二列，圍著操場跑三圈。
跑步是為了讓我們熱身，鍛煉身體。李老師說，跑步時不能超過她，不能擠前面的小朋友，不能把手放在口袋里和縮在袖子里。每次跑好步，我都覺得暖和和的，我以后會堅持跑下去。
晨跑日記 31
天氣漸冷，我校的冬季晨跑也從今天開始了。
瞧，伴隨著晨曦的薄霧，在蒙蒙的.陽光下，我校的莘莘學子們出現在紅白相間的塑膠跑道上，開始了新的一天。大家迎著晨風，喊著口號，像群矯健的小鹿，昂首跑向前方。料峭的寒意無法阻擋同學們的腳步，舒展的身軀顯示著同學們的朝氣蓬勃。在浩浩蕩蕩的隊伍中間，各班的班主任和任課教師也一起加入到晨跑鍛煉的行列中來。多么熱鬧的場面啊!
晨跑日記 32
每天上午第一節課后，我們都要參加學校的晨跑。
來到教室外面，寒風呼嘯，好冷��！但我們不怕寒冷，開始跑步。因為天太冷，我邊跑邊發抖，但跑著跑著，感覺越來越熱。這么冷的天，我卻一點都不冷，這感覺真好！
晨跑后，雖然會有點兒累，但卻讓我們覺得精神振奮，越跑越有趣，越跑越有勁。晨跑不僅可以給我們帶來快樂，而且還能幫助我們鍛煉身體，增強體質，磨煉意志。
我喜歡晨跑！
晨跑日記 33
早上，太陽還沒有出來，空氣中流動著薄薄的一層霧，吹在臉上有點涼涼的。
我們全校師生一起在操場上跑步，由體育老師帶隊，我們跑了很多圈，這時我頭上開始出汗了，手腳也不覺得冷了。
運動真好！跑步不但能熱身而且還能健身。我希望能每天堅持下去。
晨跑日記 34
這段時間，我們一年級的小朋友也加入了晨跑的行列。他們剛剛形成跑步的基本意識。有的小朋友在潘老師的`帶領下，跑得有模有樣，不僅隊伍對得很整齊，而且很有節奏的安靜跑步。
但也不乏有些調皮的小男生邊跑邊玩，相信隨著時間的流逝，他們也會養成良好的跑步習慣。加油！
晨跑日記 35
經過我和爸爸、媽媽的`多番討論，我決定了，從今以后每天早上六點起床，跑步。不得不說這是一個一舉多得的好主意，既能鍛煉，又能減少卡路里。
今天早上，我按照規定起了床，洗洗涮涮已經六點十分了。我迅速來到小區的廣場上，圍著廣場跑了五圈，大概七百米呢。照這樣跑下去，我的身體會更加強壯。
貴在堅持，加油。
晨跑日記 36
冬天來了，因為天氣慢慢變冷，學校的廣播操改為跑步兩圈。跑步的'時候太累了，腰很酸，腦子暈，肚子痛，跑不動，而且領跑的同學跑得太快了，我們都跟不上了。出跑道后，我走回教室喝點水，回英語長廊休息，兩圈跑好簡直把我累死了。但是每天堅持跑步也是鍛煉身體的好辦法。我們要加油哦！
晨跑日記 37
每天清晨，馬路旁總會出現三個晃動身影——我、爸爸、姐姐，那是我們在晨跑。
爸爸總是說：“早晨鍛煉身體好。”
媽媽總是說：“早上跑百步，活到九十九。”
姐姐總是說：“跑步可以消耗大量的脂肪，起到減肥的作用。”
我總是說：“跑步可以讓我像風一般�！�
跑步的.好處很多，盡管每次跑得氣喘吁吁，不過我很開心，讓我們一起來跑吧！
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