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      1. 社會實踐自我鑒定

        時間:2024-10-16 02:04:53 自我鑒定 我要投稿

        社會實踐自我鑒定(精選16篇)

          自我鑒定是對自己過去某一階段的學習或工作進行分析,并作出相應的總結,自我鑒定可以提升對發現問題的能力,因此好好準備一份自我鑒定吧。那么你真的懂得怎么寫自我鑒定嗎?下面是小編為大家收集的社會實踐自我鑒定(精選16篇) ,歡迎大家分享。

        社會實踐自我鑒定(精選16篇)

          社會實踐自我鑒定 篇1

          軍訓,一個能給人無形的壓力的字眼,一個能影響人終生的字眼,一個許多人都憧憬的字眼?,一個個雄姿颯爽,昂首挺胸的站在操場上,是青松,是大海,是寒梅…當然,軍訓也是辛勞的,看那嚴明的紀律,那雷令盛行的風格,還有那鐵個別的體格,剛普通的意志,無不給人以一種肅然起敬的森嚴。蘇軾曰:破大事者,不惟有超世之才,亦必有百折不撓之志。

          “軍號響亮步調整潔,國民部隊有鐵的紀律……”,隨同著嘹亮的歌聲,我們的“軍旅生活”開始了。

          穿上帥氣的軍裝,戴上別著徽章的軍帽,感到本人真就成為了一名軍人!那么,從這天起,我就要以軍人的尺度請求自我!

          赤日炎炎,沒有一絲風,樹葉也垂頭喪氣的,可訓練場上的同學們個個精神煥發,步隊整整齊齊。軍姿一站就是一個小時,雖然每個人的'衣服都被汗濕了,但是同學們都了下來,堅定屈服軍令。幾個小時下來,許多同學站得都麻痹了,四肢不再聽使喚,有的同窗羅唆就席地而坐。軍訓累不累?累!軍訓苦不苦?苦!軍訓甜不甜?甜!因為軍訓讓我們看到了軍人的風度,體會到了軍人的氣質,同時軍訓也磨練了我們的意志。

          個人感觸:站軍姿

          日頭高高的,曬得我直發暈。我使勁地盯住體育館的一扇窗子,告知自我要堅持住。四周沒有聲音,空氣都凝固了,大家都在站軍姿。我看了看頭上飛過的一群鴿子,真盼望自我是只快活的小小鳥!“不許動!”,不知教官斥責了誰一句,我立刻把臂夾得更緊,身子挺得更直些。一粒粒豆大的汗珠滾了下來,弄得我直癢,但是我不敢,只好感觸著它的滑動——我此刻可明確什么是“汗流滿面”了,和洗臉沒什么差別。早上的防曬霜白涂了,唉!一粒汗流到了我的睫毛上,我用嘴一吹,天空中飛出了幾粒小水星兒。我們持續站著,挺著。最后,教官說了句“稍息”,然后我們坐下。真沒想到,世界上最幸福的事情,本來只是在地上坐一坐。我用手揉揉疼得要命的腳,細心察看它是不是已經被我的體重壓成了平足。好累啊,軍姿!

          個人感想:正步

          在踢正步前,我對它的殘暴就早有耳聞。據說腳要一律踢到一條線上,而且半天不許動。這天,我們就要領教一下它的威風了。

          一開端只是擺臂訓練。我的定位不太好,固然用力然而仍是顯得不力度。之后我在手上使勁,成果卻成了鉤手段。弄得我十分心急。不外,經過屢次訓練,已經獲得了小小的提高了。

          可怕的是踢腿練習。腳要離地面25公分。腿還要站住,要穩。我剛踢起來身體就不停地搖擺,只管大腿已經十分用力,身體還是不停地抖。更蹩腳的是,腳已經抬了很長時間,腿酸極了。

          社會實踐自我鑒定 篇2

          今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動,雖然三天的時間活動讓我覺得很累很辛苦,但我從中鍛煉了自己,并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過三天的實踐,使我有了些關于社會基層建設的心得體會。

          炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境,正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存,同時,也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養自己的韌性,更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流,思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西,汲取了豐富的營養,理解了“從群眾中來,到群眾中去”的.真正涵義,認識到只有到實踐中去、到基層中去,個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來,才是青年成長成才的正確之路。“艱辛知人生,實踐長才干”.通過開展豐富多彩的社會實踐活動,使我逐步了解了社會,開闊了視野,增長了才干,并在社會實踐活動中認清了自己的位置,發現了自己的不足,對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位,增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生,即將走上社會,更應該提早走進社會、認識社會、適應社會!凹埳系脕斫K覺淺,絕知此事要躬行”.社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生,只重視理論學習,忽視實踐環節,往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色,在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐,原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固,原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償,加深了對基本原理的理解和消化。

          在此次社會實踐中我雖然沒有幫到很大的忙,到我學會了如何與人相處,共事,積極配合大家順利完成工作,雖然我的作用很小,但我學到了不少的東西,助我在今后學習生活中享用。并且親眼看到了海運提單、裝箱單、發票、產品質量證明書等一系列與國際貿易流程有關的單據副本。之前,這些單據我們在上課的時候都有學習過,但是,我沒有看到過到底它們長的怎么樣,此次實踐讓我有幸目睹了它們的“芳容”.短期的社會實踐,一晃而過,在這其中,讓我從中領悟到了很多的東西,而這些東西都將會讓我終生受用。以后的大學生涯中,我會繼續積極參加社會實踐活動,社會實踐拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方,在那片廣闊的天地里,我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。這次實習,我們不僅從個人能力,業務知識上有所提高,也了解到了團隊精神、協作精神的重要性。相信,有了這一次實習的經歷,無論是今后的學習,還是工作,甚至是生活,我都會更加清楚,自己要什么、該做什么、該如何做,怎樣才能做好;相信,此次實習將是我今后人生的一個良好開端。令人遺憾的是,在這次的社會實踐中,我到目前為止學的專業知識還是遠遠不夠的,所以在今后兩年的學習中我要加倍努力學習專業知識豐富和充實自己。但是我相信有了今年的經驗,在明年的社會實踐中,我一定能出色的運用在學校學到的專業知識并且在學校有了較多的實踐經驗讓我知道不能只局限于校園獲取知識,更要走向企業,走向社會。所以在接下來的學習中下來的學習中,我一定要很好的積累知識,為明年的暑期社會實踐做好準備。

          總而言之,作為新時代的大學生,我們一定要讓自己頻繁地參與實踐活動,因為它不僅是一次實踐,還是一次人生經歷,是一生寶貴的財富得一部分。使得我們的思想在實踐中得到升華,思維在實踐中得到開拓,更好的認識和適應社會生活,更好的領悟人生的真諦和做人的道理,為將來以后走出校門,走向社會打下牢固的基礎!社會實踐自我鑒定暑期大學生社會實踐自我鑒定

          社會實踐自我鑒定 篇3

          第一次參加社會實踐,我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養性,樹立服務社會的思想的有效途徑。經過參加社會實踐活動,有助于我們在校大學生更新觀念,吸收新的思想與知識。不一樣的時間的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領悟到了很多的東西,而這些東西將讓我終生受用。

          社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情,拉近了我與社會的距離,也讓自我在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現,為將來更加激烈的'競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

          一、掙錢的辛苦

          整天辛辛苦苦上班,天天應對的都是同一樣事物,真的好無聊。『眯量喟。≡谀菚r,我們才真真正正的明白,原先父母在外打工掙錢真的很不容易!

          二、人際關系

          在這次實踐中,讓我們很有感觸的一點就人際交往方面,大家都明白社會上人際交往十分復雜,可是具體多么復雜,我們想也很難說清楚,僅有經歷了才能了解。才能有深刻的感受,大家為了工作走到一齊,每一個人都有自我的思想和個性,要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎樣把握了。我們想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它。如果還不行,那就改變一下適應它的方法。讓我們在各自的社會實踐活動中掌握了很多東西,最重要的就是使我們在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的提高。同時在這些社會實踐中使我們深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方,自我先想方設法解決,實在不行能夠虛心請教他人,而沒有自學本事的人遲早要被企業和社會所淘汰。

          三、管理者的管理

          在打工實踐的地方,有很多的管理員,他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部。要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理。那么你對每個員工或每個同學,要用到不一樣的管理方法,意思就是說、在管理時,要因人而異!但也要用一顆真誠的心去跟他們打交道,這樣大家才能服從,才能有助于工作的進行。

          四、自強自立

          俗話說、"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說、在家里的時候,我們有自已的父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,可是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這二個多月里,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!此刻,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立!

          五、認識來源于實踐

          一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性,可是并不排斥學習間接經驗的必要性。

          社會實踐自我鑒定 篇4

          有幸成為農村政策宣講團的一名成員參加了安徽大學大學生“三下鄉”暑期社會實踐活動。經過這次實踐活動,我收獲很大,主要有以下幾點:

          一、良好的團隊以及隊員團結合作的團隊精神是完成一項工作必不可少的前提條件。

          在前期準備工作中,面對紛繁復雜的與農村相關的政策文件,我們團隊成員根據自己的能力,進行了合理的分工,充分發揮自身的優勢,順利的完成了前期的工作。為此次活動的順利的完成奠定了堅實的基礎。由于大家多是第一次參加“三下鄉”活動,經驗不足,在開展具體工作時,不但要開展政策的宣講、咨詢、解疑,還要與當地的鄉鎮領導、農民朋友開座談會、進行入戶調查等多項工作,大家顯得有些力不從心。但是大家并沒有退卻,而是發揮團結合作,互相學習,互相幫助的精神,各司其職,各盡其能,全身心的投入到自己的工作中。在這種和諧的氛圍中,我們順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中,我更加深刻的體會到了團隊的力量及團隊的重要性。

          二、社會責任感是我們當代大學生必須具備的素質。

          這次活動,我深入了農村,接觸了我國社會中人數最多,而且最苦、最窮的一個階層,對我的震撼很大,同時也感到了肩上的擔子更重了。隨著我國經濟、社會的不斷進步發展,農民的生活水平有了一定的提高。但是,農民的生活依然很苦,生活環境很差。在當地聽到農民經常提到“三不通”,即“路不通,水不通,電不通”。就是說與農民生活息息相關的道路、水、電都不能得到切實的保障,由此可見農民的生活之苦,也可以看到要解決“三農”問題,真正的富民增收,提高農民的生活水平,任重而道遠。雖然,通過這次活動,我們也為農民朋友作出了一些貢獻,但這是遠遠不夠的,這就要求我們無論是現在還是工作了,要關注我國的熱點,關注制約我國發展的問題,盡自己所能,為國家的`發展作出自己的貢獻。作為一名當代的大學生,作為一名青年,要深入調查研究,全面的了解我國的現狀,增強自身的社會責任感,為國家、為社會、為人民盡一份自己的微薄之力。做一個無愧于國家、無愧于人民的青年。

          三、通過參加這次社會實踐活動

          我也發現了自身的許多不足之處。比如:專業知識的欠缺,人際交往能力、處事應變能力等方面的不足,也為以前不了解實際情況,不進行實地的調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。這些不足,我將會努力的克服,培養各方面的能力,提高自身的綜合素質,爭取自己進一步更好的發展。

          社會實踐自我鑒定 篇5

          通過本次社會實踐,我發現統計是統計史上嶄新。電子計算機的應用,首先帶來數據處理工具的改變,也帶來了信息載體的變化,統計后對傳統統計方法、統計理論都將發生巨大的影響,從而引起統計制度、統計工作管理制度的變革。統計促進著統計信息的規范化、標準化、通用化,促進著管理的現代化。在本次的社會實踐過程中,不僅培養了我實際的動手能力,增加了實際的財務工作的過程有了一個新的認識。而且充分認識到自己的不足。統計本來就是一項非常煩瑣的工作,所以在實際操作過程中需百倍用心、細心。切忌:粗心大意,馬虎了事,心浮氣躁。這樣做帳時才能感覺左右逢源,越做越有樂趣,越做越有勁。

          本次社會實踐已達到了預期目的,大量的統計專業知識與社會知識相結合,既鞏固了專業知識,又學到了社會知識,對我今后的就業有極大的幫助。通過這次社會實踐我對出納、統計崗位有了一個深層次的認識。我找到了專業知識的漏洞,對好多基礎性知識還不是很肯定,需要重新回顧學習。對統計崗位人員要求的細致、耐心有了切實的體會,明確自己需要努力的`方向。我相信只要我繼續努力,一定會有更大的進步。

          通過參加社會實踐工作,我懂得了勞動的艱辛,懂得了做任何事都需要認真、耐心和良好的職業道德素質,讓我更珍惜所有勞動成果,更合理使用父母的血汗錢。在其中我更是學到了一些為人處世的方法,懂得人與人之間的溝通。思想覺悟更是有了一定的提高。

          社會實踐自我鑒定 篇6

          8月1日,廣西財經學院師生暑期實崗掛職鍛煉座談會在原地委行署辦公大樓召開。會上,到河池市實崗掛職的數十名財經學院的學生骨干和老師暢談自己在掛職鍛煉中的心得體會。

          據了解,7月15日至8月15日,來自財經學院的1名老師和50名學生到我市開展為期一個月的暑期大學生實崗掛職鍛煉活動。這些學生分別到市委組織部、團市委等21個黨政機關、事業單位進行掛職鍛煉,鍛煉的內容包括社會觀察、文秘工作、業務學習和專業實踐。

          學生們在經歷了15天的掛職鍛煉后,紛紛表示,此次活動時間雖短,但極具意義,讓他們了解了社會生活的方方面面,找到了新的課堂,結識了很多社會老師,在自己的世界觀、人生觀、價值觀上有了一個提升,對自己將來的職業規劃和判斷有很大的'影響。

          座談會上,廣西財經學院副校長蒙麗珍對團市委以及各相關單位對該學院學生暑期實崗掛職鍛煉活動的高度重視和大力支持表示衷心感謝。并表示,學校將以實崗掛職鍛煉活動為契機,進一步把學校的教學科研、人才培養與服務地方經濟社會建設發展緊密結合,加大校地合作力度,與地方黨委、政府共同致力于社會主義事業的合格建設者和可靠接班人的培養。

          社會實踐自我鑒定 篇7

          首先,努力積累文化知識,為實踐做最充分的預備。每門課程我都認真對待。我喜歡英語,所以我重視英語的聽,說,讀,寫,譯能力進步。我具有了扎實的專業基礎知識,系統地掌控了與金融、會計等有關理論;熟習涉外工作經常使用禮節;具有較好的英語聽、說、讀、寫、譯等能力;能熟練操縱計算機辦公軟件。同時,我利用課余時間廣泛地瀏覽了大量書籍,不但充實了自己,也培養了自己多方面的技能。更重要的是,嚴謹的學風和端正的學習態度塑造了我樸實、慎重、創新的性情特點。

          其次,暑期短暫的'社會實踐固然不是真正意義上的工作,但讓我對工作有了一個初步的熟習。而且對工作我有很好的適應能力。讓我在實踐中不斷的積累了一定的社會經驗。

          再者,在團體協作中我有很強的集體榮譽感,我能與大家合作默契。在個人工作中我有很強的責任感,我能認真負責,把工作做到最好。具有極強的團隊精神。

          最后,在人際交往中我以誠待人,能夠與人進行良好的溝通。一直是受老師和同學好評的對象。

          我深信,熱忱加信心,專業技能加優良的成績;在競爭中學會從容,在挫折衷學會微笑;做最壞的打算,盡最大的努力。這樣的人生就會是成功的人生。

          社會實踐自我鑒定 篇8

          這是我進入大學后參加的第一次社會實踐活動,在整個過程中自己收獲了很多,記得一開始自己猶豫了好久,但最終選擇了參加了學校團隊的社會實踐活動,結果讓我得到了曾經沒有的社會經驗,也讓我知道了很多。

          六月份組成團隊時,我主動打電話要求參加學姐組成的團隊,學姐同意了,剛成立時有十一個人,可七月份實踐時只剩五個人,有的成員由于放假等原因而放棄了實踐的機會,最終只有五個人并肩作戰了,中間有些環節也就不得不停止了。其實。平時我也是一個容易動搖不定的人,不過這次和學長們一起合作,機會難得,我堅持了下來。我知道要想獲得什么想收獲就得學會付出,并且要堅持到底,這樣才能成功。

          在活動前,我們進行了充分的準備工作,有關問卷調查設計就連續討論了幾天,最終將各個成員的問題和答案進行了集中討論和優化,形成了問卷調查。其實,當時花這么多時間討論問卷我覺得有點浪費時間,不過當調查時我突然發現認真討論問卷是有必要的,因為有很多問題居民們并不了解。所以從這一過程中我知道做什么事都得認真對待,認真考慮。

          差不多七月六號我們就開始行動了。來到園林社區居委會,社區干部熱情地接待我們,并安排人員為我們帶路。冒著火辣辣的太陽,我們一家挨著一家地進行了問卷調查。記得第一家是位老黨員,他不但熱情地接待了我們,還很認真地幫我們填好了問卷了,真實地反映了社區環境衛生等方面的問題,他還希望我們能夠給上級領導傳達相關問題。

          接下來的`幾天,居民們都很熱情地幫我們做好了問卷。小孩老人都那么讓人容易親近。不過我也遇到了不理我的情況,那位看都沒看就示意我走開,看上去蠻自傲的,不過我還是走開了,自討沒趣。其實,社會就是這樣,我們要慢慢學會適應?赡苁莿e人正忙或心情不好,要學會多從別人的角度看問題,不能充滿抱怨和不滿去看這個世界,要有一個平和的心態去處理問題。對比整天呆在學校里,我們得到的是如何和同齡人相處,而走出學校,我們可以遇到形形色色的人,此時我們更應該學會與這些人相處,這樣我們才能夠更容易融入這個社會。

          社會實踐自我鑒定 篇9

          本人的專業為商務英語,在此次社會實踐過程中,充分運用了商務專業知識,充分了解話術及溝通技巧,并充分將其應用于實際。獲得了令人滿意的成果并受益匪淺。以下為本人的社會實踐自我鑒定。

          在此次的社會實踐中,我擔任了xx公司的邀約員職務,負責邀請或鼓勵各中端及高端客戶參加各大客戶權益增值會議。在邀約的過程中,遇到了各種情況,從中我的應變能力得到了很大的鍛煉和提高。

          經過了這段時間的鍛煉,我增長了知識,也培養了許多方面的能力,為日后的學習和工作打下了堅實的基礎。通過這一階段的鍛煉學習,我也發現了自己的優點和不足,我會盡力完善自我,發揮長項,補足缺點,從而保證日后的學習成績和工作能力能有較大幅度的提高。

          社會實踐過程中,在單位領導的培育和教導下,通過自身的不斷努力,無論是在思想上、學習上還是工作上,都取得了長足的發展和巨大的'收獲。工作上能和同事和睦相處,互幫互助,認真,勤奮好學,踏實肯干,在工作中遇到不懂的地方,能夠虛心向富有經驗的老員工請教,善于思考,能夠舉一反三。對于別人提出的工作建議,虛心接納聽取。嚴格遵守公司的規章制度,認真履行職責,嚴格要求自己,不遲到,不早退,踏實的完成了工作。

          在這一階段的學習工作中,我跳出了課本的束縛,真正面對生活,面對現實,運用我們所學,在實踐中成長。從聽從導師吩咐到主動準備材料,錄入卡片。對業務的有了進一步了解。而負責接聽電話,直接面對我們的顧客,讓我體味到了“微笑服務”詮釋的真諦。而后的看似簡單但精密的工作,需要更多的耐心和細心。所以我一直都在加強自己這方面的能力。剛開始時,總要不可避免的犯錯誤,但是漸漸的在各位老師的幫助和指導下,我慢慢的減少犯錯,并爭取不犯錯。我把每次犯錯都作為對自己的一次警示,人生不拒絕犯錯,然而如何挽救,并預防下次出錯,這才是我看重的態度。

          工作中和工作之余我做到堅持學習,樹立正確人生觀,我知道一個優秀的工作人員不是天生具備的,而是在不斷地學習、不斷地實踐的過程中,通過不斷地總結和提高自己的思想境界,才形成的。在社會實踐過程中,我學會了揣摩客戶的心理以及運用合適的溝通方式與客戶進行交流溝通。

          社會實踐自我鑒定 篇10

          通過這次為期近兩個月暑假社會實踐活動的洗禮,覺得自己有三大收獲。

          暑假期間到工廠進行正式的筆試和面試,最后如愿以償地獲得了大學暑假期間自己的第一個實習崗位——網站網頁設計工作者,簽約,走入實習工廠。這個看似很簡單的過程,其實是自己一個步驟一個步驟地通過自身的努力,最終好不容易實現的。在這個過程中,我學到了一種積極向上的態度,一種自信,一種做事能力,還有增強了我的`溝通交流能力等等。我覺得,這些理念品質是一個人走向成熟,走向成功的堅實階梯基礎。

          通過這次暑假社會實踐活動,不僅鞏固提高了我大一學到的和大一之前了解學習到的一些知識(包括圖片處理上的PS軟件,音頻處理上的Au軟件,還有視頻處理上的AE軟件,網頁制作上的“三劍客”軟件等等),而且還擴大了我的視野,提高了我的眼光水平,使我對當前的網頁設計與制作有個較為清晰的脈絡和培養了我對以后網頁設計與制作發展趨勢的敏銳意識。

          通過近兩個月的與工廠員工以及高層管理人員的親密接觸,較大地提高了我的交流以及溝通能力,讓我對上級以及下級,同級之間如何進行有效的交流溝通的層面上有所認識,使我無論在以后的實習中,還是畢業后的工作中,對崗位上的人際交流與溝通上都有所幫助借鑒。

          社會實踐自我鑒定 篇11

          社會實踐期間,作為班主任,每天課間操時維持秩序,監督到位,耐心地做學生的思想工作。教師節期間,我在班主任xx老師的指導支持以及學生的積極配合下,籌辦了以"尊師重教"為主題的班刊展覽活動,得到了老師和學生的極大肯定。

          在整個社會實踐中,我本著對學生負責的態度盡心盡力做好每一件事情。自己在實踐活動中得到了極大的提升,學到了許多書本上根本學不到的東西,受益匪淺,為以后做一名光榮的人民教師積累了寶貴的教學經驗。

          但是,在教學過程中,時間把握不當,不能在有限的45分鐘內完成教學目標任務,教學過程和教學環節常常出現疏漏的地方,給學生造成一定的理解困難。所以,我想,作為一名師范生,要真正走向工作崗位,還需要自己在以后兩個月的實習中不斷地努力實踐,追求進步。

          實習盡管辛苦忙碌,但卻是對我人生的一大有益的嘗試和磨練。最后,我要特別感謝辛勤指導我的xx老師,是他讓我學到了很多的教學知識,使我從稚嫩的'教學走向了成熟的教學。同時,我也要向指導和勉勵我的xx老師以及xx的老師們表示衷心的感謝和崇高的敬意!

          社會實踐自我鑒定 篇12

          大學生除了學習書本知識,還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。

          通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論,增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。

          面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會,我覺得大學生應該轉變觀念,不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段,更重要的是借機培養自己的`創業和社會實踐能力。

          我喜歡做一些社會活動,會讓大學生活更豐富多彩,做過家教、志愿者、推銷員和設計員等,有時會感到累些,但樂此不彼。

          經過本次實踐,我總結了自身的不足和缺點,將在未來的學習中更好地改進缺點,發揚優點。努力學習,早日成為社會有用人才。

          社會實踐自我鑒定 篇13

          為了充實自己的暑假,也為了鍛煉一下自己,我參加了我院的“聚焦單獨二孩政策 青春鼎力中原夢”暑期社會實踐活動。作為我自己來講,我非常榮幸能夠得到這樣一個寶貴的機會,能讓無聊的假期變得更加豐富而有意義。前期我們做了很多準備工作:組建團隊,聯系相應的活動地點,確定活動路線,準備物品,明確并分配每名隊員的職責。與相關媒體單位取得聯系,征求媒體建設性的意見,同時為活動做好宣傳工作,提高活動的影響力,從而為活動的開展做好一切準備工作。

          20xx年x月x日,我們土木建筑學院“筑夢中原”實踐小分隊以“聚焦單獨二孩政策,青春鼎力中原夢”為主題開展社會實踐調查,對“單獨二孩”政策實施后的影響開始進行一些調查研究。早上我們在南門集合分成三組,帶著擬定的問卷尋求媒體及計生委的指導。尋求媒體的指導并不像我想象的那么容易。以前從未涉足過這個領域,因為對媒體部門不了解,我們費了很大功夫才找到能給我們作指導的人。媒體工作人員給我們的調查主題做了一些分析并給我們提出了一些建議,雖然媒體沒能寫作我們一起完成這個調研,但我很感謝他們給我們的幫助。

          第二天,我們對“單獨二孩”政策實施后的影響繼續進行了一些調查研究。早上8:30,我們的小分隊在32526集合整理材料,下午經過簡單的動員之后,隊員們激情盎然的開始了社會實踐活動。由于目標明確,隊員們直往目的地----碧沙崗公園(由于不同層次的人流集中),經過隊員們一下午的調查,我們發現“單獨二孩”政策有利也有弊。有利方面:“單獨生二孩”不僅考慮到民意,實現國家政策與群眾意愿的統一,提升家庭抵御風險的能力,增強家庭養老照料功能,促進家庭幸福與社會和諧,而且還能改變目前人口結構,彌補勞動力不足的現狀,促進人口長期均衡發展,促進人口與經濟、社會、資源、環境的協調和可持續發展;不利方面:

          “單獨生二孩”使孩子教育成本大幅增加,增加了社會人口的數量,同時也加大了人口壓力與就業壓力。

          在調查過程中,隊員們與被調查者親切交流,并對他們提出的想法進行記錄。工作結束后,我們整理了一天的調查結果,并商討和制定下一步工作安排。經過昨天的調研以及隊友們晚上的認真總結,第三天我們去了人民公園繼續進行調研,雖然不太順利,天氣又熱,但我們還是完成了部分調查問卷。第四天是周日,考慮到計劃生育委員會以及媒體可能存在休息日的情況,我們小組臨時改變計劃,組織隊員匯總調查問卷,整理分析,歸納總結出問卷所帶給我們的結果。通過橫向比較,我們發現自“單獨二孩”政策落地實施一個多月以來,市民對新政策的出臺實施抱以美好的期盼,對新生育政策的關注度日益提升。

          從真實的意義上來說,新的政策能幫助“單獨夫妻”家庭增強家庭的養老照料能力,增加了社會勞動力,有利于延長人口紅利期,減緩老齡化,但一定程度上也增加了人口壓力。通過縱向分析,新時期下,胎兒性別已不再是人們生育二胎的主要原因,他們更多的是希望孩子有個伴兒,年老了可以多一份依靠。但面對現實社會中的經濟與就業以及高額教育成本的壓力,很多符合條件的市民也只能“望而卻步”。所以,市民希望政府能給予“單獨夫妻”家庭相應的社會福利與補助,以緩解“單獨”家庭的生活壓力,從而提升新政策的實施效果。同時市民也希望政府能給予新政策更加全面的宣傳,以提高其影響力。

          通過縱橫比較,昨天我們形成調研報告及各項數據資料。第五天我們團隊一行,帶著調研后的成果來到高新區計劃生育委員會與當局領導進行再一次的交流。接見我們的是一位漂亮的女工作人員,她耐心的`幫我們講解了高新區關于“單獨二孩”政策新的實施辦法,彌補了我們調研活動中的不足之處。臨別時,我們請求與她合影留念,但小小的遺憾,被委婉拒絕了,不過通過與她交談,我們確實收獲了很多。

          帶上新的收獲與各項資料,下午,我們返回學校,在原有數據與資料的基礎上,以及計劃生育委員會工作人員的講解,我們對調研報告做了補充修改形成更為全面,更為直觀的報告。數據方面,我們改用更直觀的柱狀圖形式呈獻給讀者,給予讀者更為清晰的視覺。審核,修改,檢查,比對,為了追尋更高質量的報告內容,我們盡力去挖掘每一個細節。我們用自己的努力去爭取了最終的成果,用優異的成果去證明了我們的付出與努力,由于前一天我們來到高新區計劃生育委員會沒有見到專門負責這一塊兒的領導。

          最后一天如約,我們三訪計生委,與專門負責單獨二孩政策的弓老師作了簡短的交流。弓老師講到,自單獨二孩政策落地實施一個多月以來,高新區已經領取過二胎證的有幾十個家庭,正在申請與辦理的家庭有一百多個,市民對于新生育政策的關注度還是非常高的。講解過后,弓老師又指出了我們調研報告中存在的小瑕疵,并幫助我們完善了報告,為報告潤色添彩。最后我們拿出了暑期實踐活動反饋表,希望弓老師能給予我們此次的社會實踐活動做一個簡短的評價,至此,我們的暑期社會實踐活動告一段落了,下午,我們整理匯總了所有的資料,寫下每個人六天以來的心得體會,為實踐活動畫上了一個圓滿的句號。

          六天以來,我們流過汗水,我們品嘗過被誤解、被拒絕時的委屈,但我們在一起團結努力,共同面對困難,我們笑語談笑心中委屈,我們用汗水沖刷心中不快,最終我們用成果證明了自己的努力。六天以來,我們奔跑于喧囂的都市,六天以來,我們品讀了夜色下靜靜的校園!熬劢箚为毝⒄,青春鼎力中原夢”,六天以來,我了解了新政策,學習了新政策,向市民宣傳了新政策。作為一名大學生,我覺得關心國家民生動態,我們有責亦有任,短暫的社會實踐我已然收獲了很多,未來,我亦會參加更多的社會實踐活動,關心國家民生動態,在實踐中鍛煉自我,在生活中全面的提升自我。就像我們的口號一樣,“筑夢中原”我們在路上。

          俗話說,一分耕耘,一分收獲。這次社會實踐活動雖然短,但卻給我一份難忘的回憶。社會實踐中我再次深切體會到團隊合作的力量,我們用成果證明了我們自己;我也了解了“單獨二孩”政策的現實意義,也深切感受到一項政策的出臺對市民的影響,同時它激勵著我努力學好自己的專業知識,要不斷提高自身素質,畢業后能為社會發展做出自己的貢獻。這次社會實踐已經成為我人生中的一比重要的財富。作為一名大學生,參加社會實踐我覺得不僅是一門修課,更是一種鍛煉。

          在此次社會實踐活動中,我也認識到以下幾點:大學生社會實踐是引導我們走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形勢;通過社會實踐,有助于我們在校大學生吸收新的思想與觀念,及時了解社會發展動態,跟上時代的步伐。社會實踐拉近了我與社會階層的人的感情,拉近了我與社會的距離,在與媒體工作人員和市民的溝通中我增長了知識,開拓了視野,進一步明確了我的奮斗目標。

          就此次我的社會實踐而言,我也總結了我的一些不足之處,我的交際能力有待加強,在日后的學習中有待加強;我的社會經驗還太淺薄,遇到棘手的問題不知道該如何應付;我的知識面太狹窄,我應該利用學校圖書館這個有利資源多看看書,豐富自己。

          通過這次暑假社會實踐活動,我學到了很多在學校里學不到的知識和經驗。雖然只有短短的六天時間,但在每天的調查與走訪工作中,我都認真對待,讓自己忙碌起來,讓自己每天都很充實,所以我收獲了很多。在今后我要參加更多的社會實踐活動,磨練自己的同時讓自己收獲更多知識是自己為踏入社會之前體會到社會更多方面,不要以單純的思想去理解和認識社會。這樣在我畢業后就能更好的融入社會這個大家庭,為社會貢獻自己的一份力量。

          社會實踐自我鑒定 篇14

          12天的大學軍訓結束了,在此時不明白該說最后結束還是就這樣結束!軍訓充滿辛苦與歡笑疲憊與快樂。軍訓中我期盼著結束,可結束了,時間是那樣的快讓人還沒有品味夠軍訓的色彩。

          軍訓好像又讓我回到了一段艱苦的高三生活。早上6點起床出操就像高中時候6點起床訓練。一天的大多時間都是在訓練讓人沒多少空閑時間,晚上10點半熄燈就像高中時的時間。12天的軍訓讓我更深的.體會累苦樂堅強團結認真專心。很高興和教官同學們共同度過這十來天。雖然一天軍訓很苦很累很疲憊但是我們同樣有歡聲笑語,晚上我們的拉歌聲音同樣洪亮對手只能向我們認輸,我們的教官能夠形容他很牛所以在他的帶領下我們排就是那么出色。軍訓時他能夠讓我們嚴肅到每人不敢吭聲但是他同樣能夠讓我們每人充滿歡笑聲。

          3號我們進行了實彈射擊,我們排是打第一所以我們5點20就起床,的確有點早但是這也是命令我們務必服從。我們學校到靶場要坐1個多小時的車,坐在軍車上自我好像感覺到自我是一名軍人那樣的充滿自豪感!高中時軍訓我們也得打過一次實彈射擊,沒想到大學還能打,真覺得自我有點幸運,似乎大學的實彈射擊好像有更多的體會。因為我是第一排打的而且我響了第一槍,這似乎也沒什么,但是自我的覺得還是有點快樂!

          5號晚學校舉辦了軍訓文藝晚會匯演。6號下午5點多舉行了我們軍訓閱兵儀式,也就是我們的軍訓就在儀式結束時結束。很遺憾的是我沒能參加,不是我被淘汰在要去參加閱兵的時候我們那排突然多了個人把我給積了出來因為我排在二排的倒數第一教官只能把我被積出來的叫了出來。12天的艱苦我努力的堅持了下來。早上的閱兵預演我都參加了為什么下午就多了一個人,想起來真有點遺憾!

          結束啦!12天我認真了我堅持了我也收獲了!最后的閱兵不是我的錯,既然都結束了為什么還去爭執。軍訓給我帶來的都會有用。

          社會實踐自我鑒定 篇15

          那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中?诹钭兞耍犘我沧兞,這就是軍訓,一次有組織性的活動。

          軍訓,是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓,純粹是游戲;少年時的軍訓,僅但是是一種鍛煉;大學的軍訓截然不一樣,性質也得以升華。長達十二天的大學軍訓,讓我明白的太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓后才真正感覺到它的內涵。

          陽光明媚,學子們都應對陽光在站軍姿。北方的太陽,曬在皮膚上是干干的,對南方的學子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰。在站軍姿中,學子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動,只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練亦如此,就拿疊被來說吧,壓被壓的時間長,被就;扣被扣的時間長,被就能更好成形。

          一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓,對每個學子來說是多么的艱辛,在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

          軍訓,相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實,嚴格的作息時間,長時間的訓練,炙熱晃眼的'太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外,相信還會另有一番感受,我就是這樣。

          記得高中軍訓時,我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲,每一天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時,然后再吃早飯,吃完飯又開始訓。上午到12點,下午到5點結束,完了晚上還要自習,不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且,我們南方的氣溫比北方要高得多,九月份正是我們那兒熱的時候。反正軍訓時你就別想穿干衣服。訓練過程中,不時有人倒下,哭的人就更多了。但是軍訓結束后,整整一年,我們都個性的懷念那段生活。想想啊,和新結識的同學一齊在烈日下流汗,流淚,和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰,以及時不時的捉弄一下教官:趁教官不注意時做做小動作,然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦,扯著他的手不讓他走。真的很有意思,也很感人!

          此刻又經歷這大學軍訓,人長大了點或許吃苦的潛力也強了吧,除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長,與同學教官建立起的感情就更深厚,個性是像我這樣遠離家長的學子來說,軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。在軍訓過程中,勞累緊張的訓練不僅僅減輕了我們的思鄉情緒,消除了我們的陌生感,更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的潛力。而且透過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的好處,增強了愛國意識,也讓自我多了一份職責感,感覺自我成熟了許多。

          社會實踐自我鑒定 篇16

          社會實踐是我們大學生走向社會,體驗社會,感受社會的一項富有好處的實踐活動,透過社會實踐,我們能夠豐富我們的暑假生活,透過工作,我們能夠理解父母平日工作的艱辛,透過磨練,我們能夠提高自己人生的閱歷,透過交往,我們能夠結識更多的朋友,但這任何的一樣都需要自己的體會與發掘。

          年輕,是我們值得驕傲的資本,未來的時代還等著我們去開拓。社會實踐活動雖然短暫,但她給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。透過這次社會實踐我真正明白社會生活與校園生活的差距。校園畢竟是太小了,我們在校園學的是理論知識,我們務必要將所學的東西應用到實際中才會發現它的價值。我們總以為在校園上課枯燥無味,總向往那些自語自在享受生活的人,總有著別人不知到的理想,總想著有一個輝煌的未來。

          但我此刻開始明白,所有的想象都是虛無縹緲的,只有自己親身實踐過,才會有一個清醒的認識,才會正確地給自己定位,確立相對現實的目標。在實踐后才會發現自己所學的東西是多么有用,自己是多么的需要進一步充實,其實實踐也能夠提高學習興趣的。這就是在透過學習豐富自己,透過實踐來激發自己。并且在學生階段的我們需要了解的東西太多了,我們不能只靠書本去認識它們,這樣的認識太淺薄了,不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西,俗話說人是社會的主人,我們要享有主人的權力就務必先了解社會,不然的話就很可能會被社會所左右,那樣的生活不會幸福安樂的,只會是痛苦和無奈的。

          我們此刻是大學生了,已經不再是中學生,不再是每一天依靠父母的人了。再過不久,我們也務必走向社會,去創造屬于我們自己的事業,自己的輝煌。提前接觸社會能夠讓我們了解社會的輪廓,為今后在社會中生存打下基石。我們要正確理解到,其實社會就是一所綜合性的大學,在社會中我們能夠學到許許多多的知識,補充我們的大腦。失敗的能夠作為一種教訓,同時深深地印入自己的腦海當中。

          人的一生不可能不犯錯誤,所謂人無完人,每個人都有他自己的缺點,弱點,透過這些錯誤我們能夠更加升華自我,再從中找出經驗與成果。體現我們大學生的價值。每個人都是社會的一份子,每個人都離不開社會,而社會也是我們耐以生存的家園。為社會做貢獻是每一個公民應盡的職責,貢獻不在于大,最重要的是他能否實現自我價值與社會價值,。在大學階段要求我們用世界觀,人生觀,價值觀看待種種問題。我們也務必將我們的視野開拓,將心胸放寬,成為一個對社會,對國家有用的新世紀人才。

          透過這次的實踐活動我收益頗豐,學到了不少知識。首先在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的潛力做出肯定。在多次的接觸社會中,我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的潛力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的,沒有第一次又何來第二、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。再而在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好,這門技術是需要長期的練習。以前實踐的機會不多,使我與別人對話時不會應變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的。

          與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地理解。再來是在社會中要克服自己膽怯的心態。也許很多人是第一次,或者是很少去接觸社會實踐活動,在應對人與人,公司高層和普通工人會有緊張甚至是膽怯,這是十分正常的。但是在社會中你要學會厚臉皮,不怕別人的態度如何的惡劣,也要簡單應付,大膽與人對話,工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的,小時候天不怕地不怕,嘗試過吃了虧就害怕,當你克服心理的障礙,那一切都變得容易解決了。戰勝自我,只有征服自己才能征服世界。有勇氣應對才是關鍵。最后是工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。

          大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地,我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地,能將校園學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會,了解社會,服務社會,運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐,而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題,分析問題,解決問題的潛力。為認識社會,了解社會,步入社會打下了良好的基礎。

          在這次的社會實踐中我去了家汽車修理廠工作,我本來就是一個文科生,每一天在大學學的都是一些管理,經濟類的知識,而此刻要我去學習一些汽車的知識與結構,當然作為一個實習生,又是只有一個月的時間,我只能是幫忙師傅們一些小活,修理一些小的問題。很多人認為將來的工作會和自己的專業對口,然而我自己也是這樣認為的。來到修理廠我才明白了人不必須要按照自己的專業來做,透過其他方面的鍛煉同樣能夠提高自己的知識水平。在實踐中我深深體會到了人與人之間的關懷。對于一個只是新手,完全沒有經驗知識的我來說,師傅們還是能夠耐心的指導我。對于一個學經濟管理的'學生來說,接觸到這些復雜的機器不是一件容易的事情,應對著這一臺臺機器我真的是感到“無從下手”。

          開始時我只是幫忙師傅們整理部件,但只要他們休息的時候都會主動過來教我如何去認識一些汽車概況,有時他們也會讓我自己動手試試修理一些小毛病,平時我是很少動手去干這些活的,所以總是無法很好的做好,修理小毛病都花費了我不少的時間。當然這些活在師傅們的眼中是那么輕而易舉的事情。由于是第一次工作,難免會有許多的不適應之處,因此也總會出現一些小錯誤,但我認真學習,有不懂的地方就問,隨著經驗的不斷積累,錯誤的逐漸減少,工作效率不斷提高。雖然從實踐中走來,帶不回任何精湛的技術,但帶回了也許是我一生中最寶貴、最值得珍惜的收獲。

          這段時間,最令我感悟的就是這種敬業愛崗的精神,這種兢兢業業的工作態度深深教育了我,處在這樣一種工作環境使我深受感染,讓我明白到工作就是要這個樣貌,這個對我以后無論在哪個崗位上工作都是受益不淺的。在車間每個人都是那樣的認真,那樣的仔細,對于一個服務業來說,顧客就是上帝,只有顧客滿意了,我們才能真真正正得到成就,感到開心。我還深深的感覺到自己在單位里所學到的東西和在校園所學的理論有必須的差別,所以我領悟到:要想在日后工作生涯上有所發展,就務必理論和實踐務必緊密結合,使自己的知識在實踐中得到增長,務必在實踐中培養自己各方面的潛力。沒有理論不行,沒有實踐更不行,沒有理論就會什么事也只能略知一二,卻不能好好地從中掌握道理。沒有實踐,就只能是紙上談兵,一無是處。

          人在社會要有一種承擔與挑戰的精神。遇到機會就要主動承擔,遇到困難就要有挑戰的精神,迎難而上。但在承擔前先充分決定自己能用最少的時間做出最好的效果,當你獨立完成一項任務后你的道路就算打開了!那是否就以這種穩定的工作方式結束你的實踐呢我認為應當在實踐中檢驗自身的實際工作潛力的最大化程度。

          獨立分析潛力我自己認為也相當重要,個性是在某些大是大非面前,更就應審時度勢,準確決定,堅持立場,否則很容易走彎路,走偏路。同時溝通也同等重要只有溝通,才能相互了解、相互認識;只有溝通,才能在實踐中不斷提高。比如說,組員之間交流甚少。在一齊的時候大家一般很少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有透過交流、溝通,相互學習、參考,才能避免走彎路,才能真正到達共同提高的目的。

          同時,我也會繼續堅持創新理念,創新是源動力,有創新才有發展。創新能為你的工作增加籌碼。時間太短暫了,我們只能走馬觀花似地去接觸和吸收新事物,但我們透過實踐也學到了很書本上沒有的知識,既增長了見識,開闊了視野,又增長了實踐操作潛力、豐富了生活閱歷,這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富,同時對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀評價,發現自己與現實之間的差距。

          作為21世紀的一名合格人才,務必跨出校門,走向社會,把自己所學的理論知識應用于實踐,從實踐中不斷分析、總結,從而提高自身解決問題的潛力。走向社會,參加實踐,能夠幫忙我們擺正自己的位置。社會實踐雖然是辛苦的,但同時也是快樂的,只要有收獲,我們都能夠從中找到屬于自己進步的籌碼。

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