白領的職業病

白領的職業病

　　無論在學習、工作或是生活中，大家一定都接觸過職業病吧，以下是小編為大家整理的白領職業病，歡迎閱讀與收藏。

　　白領職業病 篇1

　　白領病癥一：腰酸背痛

　　腰背長期處于疲勞狀態，有可能引發慢性軟組織損傷、腰肌勞損、骨質增生、頸椎病等。頸椎病是由頸椎增生刺激或壓迫周圍血管、神經后導致的一種疾病。在一些長期伏案工作的人群銀行職員、設計人員、教師、打字員等當中，頸椎病的發病率明顯高于普通人群。來推拿門診就診的患者中有60％～70％是白領職業引起的，并且正呈現上升趨勢，也表現出年輕化的趨勢。

　　年輕人對于肩酸背疼等不致于影響工作的癥狀一般并不在意，由于工作繁忙，更不會及時去醫院就診，這樣累積起來，癥狀很有可能在某一天一下子爆發，成為嚴重的疾病。

　　白領病癥二：胃腸道疾病

　　據了解，白領最容易得的胃腸道疾病包括：功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍，這三種病都和他們的工作生活狀態有密切聯系。

　　現代社會人們的生活節奏加快、工作效率提高，尤其是工作的.緊張程度更是大幅度提高，功能性消化不良和腸易激綜合征的患者比以前增加了不少，并呈逐年上升的趨勢。情緒對胃腸的影響十分密切，像功能性消化不良及腸易激綜合征，就和焦慮、抑郁等異常的心理因素有直接關系，消化性潰瘍也有顯著的情緒障礙表現。

　　白領病癥三：抑郁

　　白領的工作壓力大，導致了這個群體在情緒、心理問題上有其心理特征，很容易出現精神疲勞、注意力分散、遇事緊張、煩躁、抑郁等等。目前，白領因心理疾病前來醫院就診的越來越多，已呈現出上升趨勢。

　　白領病癥四：失眠

　　不少都市白領都有深夜工作的習慣，有時甚至通宵達旦地工作。他們一般晚上睡得比較晚，因工作關系又要早起。他們的睡眠沒有規律，睡眠的覺醒節律經常被打破，生物鐘紊亂，從另一個方面破壞了人腦的“睡眠裝置”，引起失眠。

　　白領多是腦力勞動者，他們由于個人不良的生活習慣、壓力過大、長期心理壓抑等原因，常年受著入睡困難、易醒、多夢、早醒、醒后不宜入睡等失眠問題的困擾。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的損害，最終引發高血壓、潰瘍病等嚴重健康問題。

　　白領職業病 篇2

　　1、手痛

　　腕管綜合癥。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜合癥(也稱“鼠標手”),該病癥狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳、年齡、手或手腕傷及某些疾病。建議,坐在桌邊就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握緊拳頭、雙手合十按壓、手捏握力器等簡單運動可刺激手、手腕和前臂血液循環,有效降低腕管綜合征危險。將毛巾卷起,墊在手腕下,有助于緩解使用鼠標時手臂的壓力。

　　2、心痛

　　心腦血管疾病。一項近期研究發現,久坐的生活方式不利全身血液循環,還可能會增加下肢動脈血栓和深靜脈血栓的危險,一旦血栓脫落易導致心臟病和腦卒中危險。專家建議,為了減少久坐時間,打電話、開會或吃午飯等時間最好站立。設定電腦屏保,定時走動。

　　3、腰痛

　　椎間盤突出。除了久坐,使用電腦時過于前傾的坐姿也會增加腰背疼痛的幾率。若不及時治療,就很容易發展為慢性腰背痛。特別是前傾接近45度,這一坐姿容易加大脊椎和椎間盤壓力,增加嚴重腰背疼痛的危險。專家建議,電腦一族至少每半小時應起身休息一次,盡量多走動,以利于血液循環。另外,盡量坐椅子邊,或者在后背加個腰枕,都利于保持直立坐姿。

　　4、眼痛

　　電腦視覺綜合癥。看電腦時眼睛灼痛或視力模糊可能是用電腦時間過久、屏幕亮度對比度太高等原因導致的“電腦視覺綜合癥”。該病具體癥狀包括眼睛疲勞、干澀、視力模糊和頭痛等。如果治療不及時,則容易導致遠視、散光等更嚴重的.眼部損傷。專家建議,盡量避免電腦屏幕反光,定時休息遠眺,避免空調電風扇對著眼睛吹,防止眼部干燥。另外,室內照明也應適宜。

　　5、頸椎痛

　　電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處于同一種姿勢,時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根,引起肩周炎、上肢活動受限,嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動脈受壓,引起大腦枕部供血異常,出現頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。

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