職業規劃的12個關鍵詞

職業規劃的12個關鍵詞

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，你是否有一個清晰而精準的職業方向了呢？趁現在好好地寫一份職業規劃吧。什么樣的職業規劃才是好的職業規劃呢？以下是小編整理的職業規劃的12個關鍵詞，歡迎大家分享。

　　職業規劃的12個關鍵詞：

　　1、推銷

　　萬丈高樓平地起，不積跬步無以成千里，不積小流無以成江河。飛機要起飛，先求穩再求快，一個人要成功，打基礎非常重要，大學生要成功，推銷是必不可少的基本功。李開復也說，中國大學生有兩項最基本的能力比不過國外的學生，一個是推銷技巧，一個是如何理財。這兩點我們中國的大學生都非常的缺乏，因為缺少鍛煉。練武還得先蹲馬步，推銷是基本功，要成功，一定要把基本功練好！每一名在校的大學生利用課余時間去做做推銷，鍛煉我們的膽量和與人溝通的能力。如果你現在已經畢業，正在找工作，我建議先從基層業務員做起，對你未來人生肯定會有幫助。

　　2、時間管理

　　我們都知道，時間組成生命的要素，時間等于生命。浪費時間就是浪費生命，可許多大學生都不懂得如何珍惜時間，如何高效利用時間。人生的意義在于最大限度的實現自己的價值，為社會貢獻自己最大的力量。我們把時間管理做好了，就會為整個社會創造更多的財富和價值，認同嗎，我親愛的大學生朋友們？所以我們一定要學習如何管理時間。我有一堂課叫《在最短的時間成功——大學生時間管理》，如果你感興趣可以過來參加學習，每次培訓這堂課時，學員的感觸是最深的……

　　3、人際關系學

　　人際關系大師、《人性的弱點》的作者戴爾·卡耐基曾說過，一個人成功，15%靠專業知識，85%靠人際關系。隨著社會的發展，人際關系在未來的競爭中占著更重要的比例。大學生要成功，一定要積累好自己的人際關系，結交更多的朋友，讓更多的朋友幫助你走向成功。二十一世紀的競爭，是團隊的競爭，而不是個人的競爭。成功不是靠自己，而是靠團隊。許多大學生都習慣以自我為中心，人際關系處理得不太好，所以很難得到他人的支持，要想成功，談何容易。我們不僅要把人際關系這門學問學好，還要用好！

　　4、人生規劃

　　良好的人生規劃是獲得成就的前提，有目標的人生叫航程，沒有目標的人生叫流浪。我問過許多大學生，請問你們有沒有為自己的未來設立一個明確的目標？許多大學生都沒有，或是不夠明確。我也問他們，有沒有思考過以后打算選擇從事什么行業，什么職業，許多大學生都很少考慮這些，過一天算一天，也有人害怕思考將來，覺得不敢去想。這都是沒有為自己設立目標的原因。

　　5、理財

　　許多大學生父母無論給他多少生活費他卻總覺得不夠用，總是發生財務危機，還沒到月底錢就花光光，我們叫“月光族”，我在讀初中的時候父母是按每星期給我們生活費，當時我們流行一句話：前三天富翁，后三天乞討，借討賒三大法寶�？梢钥闯鑫覀儗ω攧盏膽B度�，F在我們還只是管理手中不多的生活費，在未來我們要管理一家公司，如果你自己手頭上的錢管理不好，未來你的家庭理財，公司理財我想不會太好。所以我們大學生要從現在開始，要有一個明確的理財觀念。職業生涯規劃大學生是年輕群體，有“非理性消費”的特點，看到什么好吃的，好玩的，不管需不需要，或是遇到商場超市打折，便忍不住動心，一不小心，自己錢包里的錢就流出去了。不買有失落感，買了更后悔，這就是一種普遍的消費心理。

　　6、演講與口才

　　一流的人才不一定擁有一流的口才，但擁有一流的口才一定是一流的人才。

　　具有超強演講能力的人能吸引更多的人才加入到你的團隊，使你的團隊更加壯大，也使你更加成功。所以二十一世紀，你一定要使你成為一個超級演講家！

　　7、領導力

　　在一家公司，是老板賺的錢多一點還是員工賺得錢更多？是上層的經理收入高還是基層職員收入高？他們回答說老板或是經理。后來我給他們一個觀念，要成功，要提升收入，一定要做領導者。只有做領導者才能使自己更具有影響力，只有做領導者才能為社會貢獻更多的價值。同時我們要知道如何做一個好的領導。領導要不斷的學習，領導要學會關心體貼下屬，領導要會激勵自己的員工，領導要用使命去領導你的團隊……這些就叫領導力。

　　8、形象與禮儀

　　我們看一本書是不是先看它的封面？我們看一個人肯定先他的外表形象。人的第一印象非常重要，他會在短短的七秒鐘內形成。不管你去面試，聚會，還是見客戶，你在任何場合都要注重你的形象。同時你要懂得一些最基本的禮節。許多大學生在進我辦公室面試的時候連門都忘了敲，這是不注重禮節的表現，也是不尊重他人的體現。比如說在和學生一起喝酒和我碰杯的時候，把酒杯放在我的上面。比如說有的學生去面試的時候上穿西服下穿牛仔加球鞋。這些都是不懂禮節的表現。如果我們不注重形象和不懂一些基本的禮節，也許我們會失去一些顧客，失去一次面試的機會，失去一次提升的機會。

　　9、企業管理

　　有人說我不是老板，也不是經理，為什么我要學習企業管理呢？如果你的目標只是想做一個普通的職員，如果你的目標只是想維持自己的生計，你可以不用學這項知識。但你想要獲得更高的收入，更大的成功，你必須成為一家公司的領導，或是自己創業做老板，你就要學習如何管理好你的公司，你的團隊。就算你不想做老板，你也要有一種老板心態，學會參與到企業的發展中來，我相信這樣對你未來的提升都是有幫助的！

　　10、創業

　　世界上只有一種職業不會下崗，就是——自己創業做老板；世界也只有一種職業不用擔心被老板炒魷魚，就是——自己創業做老板！老板只能給你一個位置，但不能給你未來。二十一世紀，你必須學會自己創業。有人說創業有風險，是的創業有風險，事實上在日新月異的時代，最大的保險就是冒險，只有具有冒險精神的人才會成為競爭時代的大贏家！有許多學生在大學還沒畢業的時候就已經自己創業擁有自己的公司，他們不畏艱險，不怕挑戰，在每一次成功或失敗中獲得大量的經驗和教訓。而那些怕這怕那的學生，不敢去挑戰自己，不敢去改變自己，最后的結果是碌碌無為，大學幾年下來，一無所獲，畢業的時候面對各種各樣的問題解決不了，感到很迷茫，甚至對自己失去信心…職業規劃即使我們現在不去創業，我們也要學習和了解創業的整個過程，在未來的職業生活中也會對你有所幫助。公司的老板不僅看重你的實踐能力，更看重你是否有一種責任心，有一種創業心態，能否為他分擔更多的工作壓力。

　　11、心理學

　　人生就是一場心理學的游戲。做為面試者，你要了解面試主管的心理；做為員工，你要了解老板的心理；做為領導者，你要了解下屬的心理；做為業務代表，你要了解顧客的心理；做為合作伙伴，你也要了解你合作伙伴的心理。心理學無時不在，無處不在。銷售是心理學，管理也是心理學。買東西是心理學，賣東本也是心理學。哪怕是談戀愛你也要懂心理學。

　　12、哲學

　　沒有哪一門學問比哲學更管用，沒有哪一門學問比哲學更簡單卻又深奧。成功學講重復是成功的關鍵，馬克思講量變引起質變。成功學講一個要成功是意愿度加好的環境，馬克思主義講內因與外因相結合。成功學講付出就有回報，佛學講善有善報，行善積德。成功學講成功等于學習力加思考力加行動力，佛學講修行與悟道。道理是相通的，如果我們善于思考，善于總結，我們可以從每一件發生的事情中總結出許多道理和觀念來指導我們未來的人生，會使我們的人生更加成功。

　　職業規劃要怎么確定自己的職業目標

　　職業規劃確定自己的職業目標的方法

　　第一步：明晰職業規劃，確定職業目標——價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

　　這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面。

　　卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！�

　　第二步：心態調整——以積極樂觀的心態擁抱壓力

　　法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�

　　我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發展成長重要的機會;另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態度去面對每一件事。

　　如同有人研究所謂樂觀系數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

　　第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

　　對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發現你是怎么應對壓力的。

　　第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

　　我們要主動管理自己的情緒，注重業余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

　　第五步：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

　　工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。

　　解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

　　第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來

　　平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。

　　第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力

　　既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。

　　第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美

　　壓力，其實都有一個相同的特質，就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。

　　第九步，生理調節——保持健康，學會放松

　　另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。

　　第十步，日常減壓

　　以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：

　　1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。

　　2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

　　3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

　　4、利用空閑時間鍛煉身體。

　　5、不要急切地、過多地表現自己。

　　6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

　　7、學會說“不”。

　　8、生活中的顧慮不要太多。

　　9、偶爾可聽音樂放松自己。

　　職業生涯規劃的內容

　　職業生涯規劃是對個人職業發展道路進行選擇和設計的過程，規劃的內容和結果應該在規劃過程中及規劃后形成文字性的方案，以便理順規劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。結合有關專家學者的觀點和建議，我們認為，一個完整有效的職業生涯規劃文案應該包括以下八項內容：

　　(1) 標題：包括姓名、規劃年限、年齡跨度、起止時間。規劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學生規劃年限為三至五年。

　　(2) 目標確定：確立職業方向、階段目標和總體目標。職業方向即從業方向，是對職業的選擇;階段目標是職業規劃中每個時間段的目標;總體目標即當前可預見到最長遠目標，也是在特定規劃中的終極目標。在確定總體目標時，如果能適當地看得遠些，定得高點，則有助于最大限度地激發規劃者的潛能。

　　(3) 個人分析結果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業生涯有一定影響的角色建議。

　　(4) 社會環境分析結果：指對政治、經濟、文化、法律和職業環境等社會外部環境的分析。

　　(5) 組織(企業)分析結果：主要是對職業、行業與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產品或服務、發展領域等的分析。

　　(6) 目標分解與目標組合：分析制訂、實現目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據觀念、知識、能力、心理素質等方面的差距，將職業生涯中的遠大目標分解為有一定時間規定的階段性分目標;目標組合是將若干階段性目標按照內在的相互關系組合起來，達成更為有利的可操作目標。

　　(7) 實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質等方面與實現目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現各階段目標。

　　(8) 評估標準：設定衡量此規劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的目標或要求，應當如何修正和調整。

　　需要注意的是，文案內容的順序與規劃的步驟不是完全一致的。職業生涯規劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環境分析，然后才是職業目標的確立;而文案內容的順序是先寫出職業方向和總體目標，然后再寫出自我分析和外部環境分析的結果。其實，這并不矛盾。因為文案的形成是建立在按正常步驟進行規劃的基礎之上的，將職業方向與目標提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題——規劃的目標，并有利于與實施方案進行對照、檢查和修訂。

　　職業生涯規劃的意義

　　1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

　　2、準確評價個人特點和強項。

　　3、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

　　4、評估個人目標和現狀的差距。

　　5、準確定位職業方向。

　　6、發現新的職業機遇。

　　7、重新認識自身的價值并使其增值。

　　8、增強職業競爭力。

　　9、將個人、事業與家庭聯系起來。

　　職業規劃應該怎么寫

　　首先，時間軸太長的計劃不用寫太清晰，寫自己兩年左右要達到的目標就行了。寫職業規劃切記不要寫具體的目標。另外，時間節點之間必須寫上內容，否則，會讓我們在跳槽時陷入知識和技能不具備的狀況。

　　認識自己。先寫一個客觀的自我評價，這決定了你適合什么樣的工作，分析完自己，可以結合自己的專業知識確定自己的職業。

　　剛步入一個行業，我們需要往上爬，因此，制定一個職業目標非常重要，職業目標要詳細制定，例如某年要達到什么高度，學到些什么，在期限內，如果達不到制定的目標，是否要考慮換工作之類的。

　　明確人生方向。只有明確自己的人生方向，才不會在職業生涯中跑偏。

　　職業生涯規劃能夠幫助企業與員工的雙贏。員工通過生涯規劃發展自己，提升職業競爭力。企業則通過職業生涯管理員工，充分實現人崗的匹配，降低因人員流失造成的企業成本。

　　如何應對職業迷茫

　　1、回顧自己的職業經歷，問問自己，希望在工作中實現什么，通過深入反思，能夠更清晰地了解自己的職業需求和發展方向。

　　2、與家人、朋友多交流，聽取他們的建議，或許能帶來新的啟示和思路。

　　3、自己主動爭取更多的工作機會和挑戰，提升自己的工作經驗和能力。或者嘗試接觸一些新的領域和行業，豐富自己的經驗和技能。勇于嘗試新事物，不要害怕失敗，只有這樣，我們才能夠發現自己的潛力和興趣所在。

　　4、通過調整生活方式來緩解職業倦怠感也是非常不錯的。例如保持良好的作息習慣和充足的睡眠，還可以嘗試進行一些休閑活動或旅行，讓自己的身心得到放松和調節。

　　個人職業規劃怎么寫

　　個人職業規劃，是職業生涯規劃的簡稱，是指一個人對其一生中所承擔職務相繼歷程的預期和計劃。是個人發展與組織發展相結合，在對個人和內外環境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業發展目標，并最終確定實現事業目的的職業或崗位。

　　而個人職業規劃書則是根據實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，對每一步驟的時間、項目和措施作出合理的安排，是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃過程。

　　因此，個人職業規劃書要包含以下幾個方面的內容：

　　1、個人的職業性格特點，職業興趣分析

　　2、個性特長及個人優缺點、專業技能及工作經驗分析;

　　3、職業環境、崗位工作內容、職業發展前景及行業發展前景分析

　　4、自身職業發展方向及職業發展目標確定

　　5、職業發展目標分解，職業生涯發展路線及執行實施計劃

　　6、職業規劃實施后的評估反饋措施

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