心理健康培訓總結范文1000字（精選20篇）
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它能夠給人努力工作的動力，不如靜下心來好好寫寫總結吧。我們該怎么去寫總結呢？下面是小編幫大家整理的心理健康培訓總結范文1000字，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康培訓總結 1
為進一步做好我校心理健康教育，使我校學生身心健康發展，培育社會合格建設人才，于20xx年11月17日下午第八節課，xx老師在金玉廳作專題講座培訓會，對七年級全體師生進行心理健康教育知識講座。尤其聽了張老師的心理課，受益匪淺，感想頗多。
一、我認為中學生心理健康的標準應包括：
1、有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現，言談舉止和思想活動符合社會規范。
2、人際關系和諧，尊敬師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學在一起。
3、能正視現實，適應社會環境和自然環境，根據環境和形勢要求改變自己，也能創造環境。
4、有樂觀、積極、進取的精神。對現狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。
5、能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學會用正確方法和態度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應，有忍受挫折、從失敗中學習和總結經驗教訓的能力。
6、有自知之明，知道自己的優點的缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平;能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責，有安全感。
7、有從事各種活動的興趣、信心，能充分發揮自己的能力，能有效地完成各種任務。
8、在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協調和統一。能獨立地作出決定，并對決定負責任，而不受別人的任意控制和支配。
二、通過學習，我了解到當前中學生心理健康問題的嚴重性。
作為教師，我們在完成教學工作的同時，應更加注意培養孩子健康的心理。其實，這并不困難，只要我們把學生當成自己的孩子，我們自然會首先考慮到她(他)的健康。不僅僅是身體的健康程度，更重要的是他們的心理健康。通過張老師的細心指導，我了解到中學生心理問題產生的原因;通過案例，我了解到孩子有了心理問題的種種表現，以及心理輔導的基本原則，在今后的工作中，我會根據張老師的建議，學習更多的.有關心理健康問題的知識，服務于我的學生，幫助他們健康成長。
三、通過學習，我了解到在緊張的工作中，作為教師的我們，也應更加注重自己的心理健康。
面對巨大的教學壓力，能夠學會放松、合理宣泄，對自己和他們進行積極地心理暗示，學會自我補償，多參加集體活動和社會活動，我們的心理健康了，我們自己的生活會更加美好！我們也會更好的幫助我們的學生！
總之，本次培訓會，整個會場安靜，全體師生聽的認真，能認真做筆記。在報告中，張老師得精彩培訓，博得了同學們陣陣熱烈的掌聲！感謝張老師對我們的培訓，我們會把這些心理知識用于我們的工作、生活，使我們的工作更上一個新臺階！
心理健康培訓總結 2
為期五天的心理健康教育90學時培訓已經結束，通過本次培訓，我學到了許多心理健康方面的知識，也使我對當前學校的健康教育有了新的認識，新的思考，真是受益匪淺，讓自己的理論認知和自身素養都有了提升。
心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。
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在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的`維護。因此說，開展學生心理健康教育具有十分重要的意義。
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心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為心理健康教育。作為政教主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價、體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
�。ㄈ┘訌妼W生的心理健康教育。
1、要結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。
2、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
3、給心理問題學生以良好的指引，讓其走出心理陰影的誤區。
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心理健康教育是一項“助人助己”的事業，用通俗的話講，幫助別人，提升自己。所以，教師切不可忽略了自身的心理健康。因為教師的心理健康直接關系到和影響到學生的身心健康。只有教師的心理健康了，學生才會受到更好的感染和熏陶，而不是走向相反。也只有教師自己的身心健康，才能更好的達到教書育人的目的。
最后，開拓了視野，增進了情感。
在此次學習過程中，得到了很多老師們的教導，以及各位同仁的不吝賜教。通過此次學習，使我結交了一些新的良師益友，他們使那些讓我束手無策的問題有了新的解決思路和眉目，幫我出謀劃策，讓我受益無窮，也讓我深刻明白了自身的許許多多的不足之處。
總之，教書育人必是長久計，所謂“十年樹木百年樹人”，教育是不可以急功近利的，也不可能一勞永逸。我們要形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。作為教師，特別是我們年輕教師的心理健康的學習過程還很漫長，這或者就只是剛剛開了一個頭，自身教育許許多多的空白處還有待今后的努力去探索，去慢慢填充。
心理健康培訓總結 3
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎。時代在發展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中學階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關注。作為學校里一名心理教師，常常面對各種各樣學生的心理困惑，也就常常感到自己知識與能力的欠缺。
一個學期的教師心理健康培訓，感覺收獲頗豐，在這個過程中，通過老師們共同的交流研討，吸取了很多實際經驗，這是單純理論所無法達到的。
通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的'影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作。要了解自己，辯證地看待自己的優缺點。要學習心理衛生和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力。要善于調控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關系；要樂于為工作奉獻，并合理安排時間；要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學活動中去。
通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。
這是我們很好的一次學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，并將所學運用到自己的工作實際中。
我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！
心理健康培訓總結 4
我有幸參加了心理健康教育和培訓。對我來說，這次培訓意義重大，對我以后的工作會有很大的幫助。在這次培訓中，我認真聽了很多專家的理論課，以及班與班之間的交流，受益匪淺。以下是本次培訓活動后我對心理健康教育的認識和思考。
一、心理健康教育的重要性
通過這項研究，我更加深刻地認識到在學生中開展心理健康教育的重要性和緊迫性。學生的心理健康問題主要表現為：學習考試焦慮、心理承受能力弱、人際交往障礙、孤獨抑郁、自卑心理嚴重、不適應新環境等。近年來呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越受到重視。但是，不正確的注意會導致一些不必要的麻煩，甚至更嚴重的后果。心理健康教育應以預防為主，面向全體學生，不應只針對有心理問題的學生；心理健康教育和道德教育應有各自的功能；心理健康教育不應簡單理解為增加學生負擔的'學科，而應具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；心理健康教育不希望你照搬硬理論，也不希望我們的老師害怕。反而要講究藝術，心理健康教育的實施模式要多樣，時時處處注意問題。
二，心理教育和培訓對教師自身的重要性
俗話說“家家有本難念的經”，老師有煩惱，也會遇到各種壓力和苦惱。但是，如果你想成為一名受歡迎的老師，你無論如何都不能把你的壞情緒帶到課堂上，也不能在課堂上生氣和諷刺。但是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。教師樂觀積極地穩定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。
提高心理健康的時效性。在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自己，接納自己，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益發展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。
通過心理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。
心理健康培訓總結 5
我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫忙。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。
一、心理健康教育的重要性
經過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查證明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視�？墒�，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應當是預防為主的，面向的是全體學生，不應當只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應當是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應當具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應當是講究藝術，心理健康教育實施方式應當是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓對于教師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經”，教師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的教師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能所以而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“必須要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發火的教師的。教師樂觀進取地穩定地情緒對于學生的心理健康構成有進取地促進作用。
提高心理健康的時效性。在新形勢下，小學生不一樣階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統建立小學生的心理檔案，目的是經過分析評價，了解每一個學生的`氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫忙學生認識自己，接納自己，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的主角轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益發展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非確定力以近期、自我為主的特點。
經過心理咨詢、心理訓練等資料豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時經過心理健康指導，開發小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。
心理健康培訓總結 6
心理健康教育也稱心理教育、心理素質教育等，是培養受教育者良好心理素質的教育，是提高受教育者心理機能，充分發揮其心理潛能，促進個性發展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構建相互作用的社會活動過程。
為了更好的加強大學生的心理健康教育，社會發展學院團委組織在人文樓203觀看畢淑敏老師關于“心理健康教育”的講座，由15—17級各班的心理委員和生活委員共同參加。
進行本次心理健康培訓活動的意義：
1、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑。
2、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。
健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自己，能正確地感知現實并適應現實。培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動；素質教育的重要組成部分；實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實“跨世紀素質教育工程”，培養跨世紀高質量人才的重要環節。所以加強心理健康的.培訓工作刻不容緩。
二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
心理健康培訓總結 7
目前，壓力過大已成為各界人士的一塊心病，過大的壓力不但對社會產生消極的影響，對工作者的心理健康也會造成極大的傷害，按照國際上衡量健康狀況的傷殘調整生命指標評價各類疾病的總負擔，精神疾病在在我國疾病總負擔的排名中居首位，已超過了心臟血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾患，因此，心理健康是現代人的健康不可忽視重要部分。
靜脈用藥調配中心根據《文山市人民醫院關于開展20xx年度專業技術人員和企事業單位管理人員供需科目培訓的通知》文件精神，認真組織了針對本科室專業技術人員心理健康及心理調試的培訓工作。本次培訓在科室人員的'積極配合下，取得了一定的成效�，F就此次培訓工作總結如下：
一、培訓的基本概況
于20xx年11月8日至11月17日區間，靜脈用藥調配中心共組織了3次，18學時的心理健康教育培訓活動，參訓人員為科室全體工作人員，培訓以心理健康知識專題講座、心理健康與調適視頻播放及為主要培訓形式，即觀看由華東師范大學心理系教師梁寧建錄制的心理健康與心理調試視頻，讓全體工作人員認識到心理健康及心理調適重要性的認識。
二、培訓的內容
培訓內容嚴格按照醫院下發的通知，以心理健康及心理調試為主要內容，靜脈用藥調配中心主要通過三次學習完成培訓：
第一次：主要學習心理健康的定義和標準的解釋，界定了專業技術人員及其容易出現的各種心理問題，并對心理問題產生原因進行的分析。
第二次：學習專業技術人員心理調適過程中最重要的方面的闡述，包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時間管理、人際關系和職業規劃等。
第三次：學習在當前企事業單位改革的大環境之下所引發的心理不適及調適方法。
通過對華東師范大學心理學系博士導師梁寧建專題講座視頻的觀看，引導大家正確看待心理問題，掌握一些心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平。
三、培訓效果
通過培訓，使科室的每一位成員都懂得，作為一名醫務工作者，心理健康的重要性，必須掌握一些心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，“自信者自強、不自信者自卑”，更要有膽識和勇氣，武裝好自己；自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、學會與他人平等相處，在生活中、工作中通過自我調適來保持自己的心理健康，知足常樂，懂得分享與合作。調整心態，坦誠開放，正視自己，承認自身的不足與缺陷，建立良好的人際關系、消除各種精神壓力，才能更好地適應現代社會，幸福、快樂工作和生活。
總之，培訓與教育，不僅僅是學習、知識的獲得，而是要讓心靈轉向正確的方向，正是柏拉圖之“教育非它，乃是心靈之轉向”矣。
心理健康培訓總結 8
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環境。
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的�？傊�，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理（二）的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協會———沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的`感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！
完成了大學心理學（二）的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在�。�
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
心理健康培訓總結 9
目前，壓力過大已成為各界人士的一塊心病，過大的壓力不但對社會產生消極的影響，對工作者的心理健康也會造成極大的傷害，按照國際上衡量健康狀況的傷殘調整生命指標評價各類疾病的總負擔，精神疾病在在我國疾病總負擔的排名中居首位，已超過了心臟血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾患，因此，心理健康是現代人的健康不可忽視重要部分。
靜脈用藥調配中心根據《文山市人民醫院關于開展20xx年度專業技術人員和企事業單位管理人員供需科目培訓的'通知》文件精神，認真組織了針對本科室專業技術人員心理健康及心理調試的培訓工作。本次培訓在科室人員的積極配合下，取得了一定的成效�，F就此次培訓工作總結如下：
一、培訓的基本概況
于20xx年11月8日至11月17日區間，靜脈用藥調配中心共組織了3次，18學時的心理健康教育培訓活動，參訓人員為科室全體工作人員，培訓以心理健康知識專題講座、心理健康與調適視頻播放及為主要培訓形式，即觀看由華東師范大學心理系教師梁寧建錄制的心理健康與心理調試視頻，讓全體工作人員認識到心理健康及心理調適重要性的認識。
二、培訓的內容
培訓內容嚴格按照醫院下發的通知，以心理健康及心理調試為主要內容，靜脈用藥調配中心主要通過三次學習完成培訓：
第一次：主要學習心理健康的定義和標準的解釋，界定了專業技術人員及其容易出現的各種心理問題，并對心理問題產生原因進行的分析。
第二次：學習專業技術人員心理調適過程中最重要的方面的闡述，包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時間管理、人際關系和職業規劃等。
第三次：學習在當前企事業單位改革的大環境之下所引發的心理不適及調適方法。
通過對華東師范大學心理學系博士導師梁寧建專題講座視頻的觀看，引導大家正確看待心理問題，掌握一些心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平。
三、培訓效果
通過培訓，使科室的每一位成員都懂得，作為一名醫務工作者，心理健康的重要性，必須掌握一些心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，“自信者自強、不自信者自卑”，更要有膽識和勇氣，武裝好自己；自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、學會與他人平等相處，在生活中、工作中通過自我調適來保持自己的心理健康，知足常樂，懂得分享與合作。調整心態，坦誠開放，正視自己，承認自身的不足與缺陷，建立良好的人際關系、消除各種精神壓力，才能更好地適應現代社會，幸福、快樂工作和生活。
總之，培訓與教育，不僅僅是學習、知識的獲得，而是要讓心靈轉向正確的方向，正是柏拉圖之“教育非它，乃是心靈之轉向”矣。
心理健康培訓總結 10
作為一名班主任，經常要處理班級發生的各種各樣的問題，而其中不少問題都是和學生的心理健康或心理素養有關。這次我有幸參與了心理健康教育教師的培訓，盡管學習的時間不長，但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學到了許多心理學理論學問，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式。并且通過學習，我深深熟悉到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎學問。
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培育學生的心理素養，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行心情調整等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的.發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素養提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素養的教育和培育，是促進學生全面發展的重要方面，是素養教育的詳細體現。
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特殊是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會。教師的衣著舉止，言談風度等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松開心，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊急或恐怖的氣氛。通過學習，我也知道了教師要擅長做好自身的心理調整及保健工作，了解自我，看待自己的優缺點；學習把握心理調整的方法，學會緩解心理壓力；調整心情，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關系；培育多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱忱投入到教學活動中去。
今后，我把要傳授的心理學問寓于活動之中，讓學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響，從而更加全面提高學生的心理素養。這一課程是博大精深的，越是學習，我越是感覺自己對許多學問的了解還很膚淺，當今世界心理學發展極快，我必需不斷地學習，才能使自己的心靈與學生的心靈共同成長。我將不斷的提高心理學的理論學問，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。
心理健康培訓總結 11
由教育部思想政治工作司主辦，xx大學、xx省高等學校輔導員培訓中心承辦的“全國高校大學生心理健康教育專題培訓班”于xx月24日-28日在xx大學舉辦，共有來自全國50所部屬高校、43所省屬高校的xx名教師代表參加培訓。此次培訓機會難得，安徽省僅有2個名額，我倍加珍惜此次學習機會，嚴格按照培訓班的要求，認真學習交流，順利完成培訓任務，受益匪淺。
一、培訓內容豐富
包括《社會主義核心價值觀背景下的高校思想政治教育工作》、《高校輔導員在學生心理健康教育中的角色與作用》、《高校輔導員工作禮儀》、《大學生心理問題識別與心理危機預防及干預策略》、《做最好的自己—溝通與自信心訓練》、《壓力管理心理學之成功的要素》六個專題報告，既有理論知識的'講解，也有實際操作技能的傳授，涉及面較為廣泛，大家在xx大學古色古香的中國文化書院收獲了知識，開闊了眼界。同時也領略到了xx大學優秀教師的課堂風采，各位授課教師的講解都極具個人特色，有的睿智理性、有的慷慨激昂、有的親切自然、有的風趣幽默，可謂是視覺和聽覺的盛宴，為我們的課堂教學帶來了一定的啟示。
二、xx大學心理健康教育咨詢中心工作特色鮮明
xx大學心理健康教育咨詢中心成立于20xx年xx月，九年來，中心開展了一系列的工作，探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務體系，走出了一條具有xx大學特色的工作路子，有很多值得我們借鑒和學習的地方。
1.領導高度重視
通過中心負責人的介紹了解到，xx大學黨委和行政高度重視心理健康教育工作，經常性地深入中心指導工作，基于這一大前提，xx大學心理健康教育咨詢中心的工作才能開展得如此順利。
2.“五位一體”的心理健康教育服務體系
中心積極探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務體系(校心理健康教育咨詢中心、院級心理輔導員、班級心理委員、宿舍“心靈使者”、學生家長)，通過建立這樣一個體系，充分調動各方面工作的積極性和主動性，學校各部門上下聯動，相互協調，提高了工作的針對性和時效性。
3.硬件設施齊全
xx大學心理健康教育咨詢中心占地面積約420平方米，設有團體心理輔導室、督導室、放松治療室、心理咨詢室、心理熱線室、數據分析室、宣泄室、心理教室、教研室、教育宣傳室等，內部硬件設施較為齊全，能夠滿足心理健康教育工作的基本需求，保證工作的有序開展。
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這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關系十分融洽，可能是老師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點迷津。
首先，通過上心理課，我學會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我現在的學習更加有計劃。
之前，我是一個不善于調控自己情緒的人，經常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課，在不開心的時間便開始試著調控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲�！闭^挫折是前進的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開開心心地活著。其次，通過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。
通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著想。讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的'爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
心理健康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！
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20xx年1日7日早上小何老師視頻《學校心理健康》講座，雖然短短一個小時課程，讓大家了解到在學校如何開展止理健康課及進行心理健課的必要性。
何老師從四個方面進入。首先從講阿波羅和維納斯的故事引導“Psycho"一詞，講述有關幸福的心理學。從生理心理學講到了媽媽的懷抱、隔代教養、留守兒童所缺失引發的一些心理問題。撫摸可以促進人類基因的發育，從小獲得足夠父母的愛（撫摸）會影響建立良好的人際關系及信任感。
其次又從迪香式笑臉引導出社會心理學。每個人擁有積極樂觀的心態更容易讓人幸福，身體健康。消極心理讓人更容易焦慮緊張，讓人腎上腺素高，處于戰斗狀態，人更容易生病。又從腦科學定義的兩個中樞闡述了一般學科和心理學的不同之處，心理學更多的是認識我們的意識層面和情感態度。
再次何老師又講木交了怎樣在學校開展心理課的'一些技巧和容易犯的五個方面的誤區。形式化是大家最容易犯的，何老師用"自信”的故事來講述，我也非常有問感。我們經常叫學生要自信，真的就會讓學生自信了嗎？讓學生自信，首先要了解學生為什么不自信，側如：因為胖不自信，因為自己不漂亮不自信，你給她很多鼓勵，不如讓她把肥減下來，學會裝扮自己，給她一個能展示她特長的平臺，肯定她才會讓她慢慢自信起來的，而不是叫幾句口號，打打雞血便能自信了。我很贊同何老師的“學校心理健康教育是個系統工程"它包括心理課、心理咨詢、團體活動、教師心理維護等等。很多學校最容易忽略的就是教師心理教育，教師有積極樂觀的心態無形中也會影響學生樂觀向上，情感的傳遞很重要，老師的心理教育更昰學校心理健康的重中之重。
最后講述了中小學心理健康課對學生一生發展的作用。何老師用自己上《拍賣人生》一課舉例說明對學生的影響，闡述了心理健康課會影響學生如何認識自己、學會學習、人際交往、情緒調結、升學擇業和生活及社會適應等方面。教育是一個漫長的過程，心理教育也是一個漫長的過程，不可能立桿見效，但我們一定要堅持給學生播下一粒愛和幸福的種子，種子總有發芽的那一天。很多人都對心理教育有一個誤差，認為做上幾次心理咨詢或上幾節心理健康課孩子便會改變，沒改變便是教師和資咨師的無能。我們只要不放棄播種，總有收獲的一天，所以心理健康教育也是一個持之以恒的事業。
國家重視心理健康教育，也代表心理健康問題迫在眉睫，我們更應重視它，努力在學校開展心理教育。
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暑假，我參加了“安徽省合肥市中小學幼兒園教師心理健康遠程培訓”�，F對本次培訓做如下總結：
一、培訓內容分析
安徽省合肥市中小學幼兒園教師心理健康遠程培訓培訓內容共分兩大模塊。第一模塊是《學生心理健康》。從《小學生積極心理品質結構及培養策略》、《聆聽學生的心聲——班主任心理輔導實務》、《校園危機事件處置與干預》三個方面展開教學內容。第二模塊是《教師心理健康》。從《教師積極心理品質結構及培養策略》、《小學心理健康教育基本理論與實踐（上）》、《小學心理健康教育基本理論與實踐（下）》、《多動癥兒童——讀懂行為問題兒童——“上了發條”的吉米》、《積極心理健康教育六大關鍵》、《應對挑戰——-面對嫉妒與挫折——-在打擊降臨時》、《溝通變奏曲》七個方面展開教學。培訓內容以高深的理論、詳實的案例、豐富的資源讓我們參訓教師對學生心理健康和教師心理健康有了深刻的認識和初步的應對方法。
二、學習過程總結
在參加安徽省合肥市中小學幼兒園教師心理健康遠程培訓過程中，我嚴格按照培訓要求學習�？凑n480分鐘以上，參與看課評論4次。完成作業6篇，分別為《心與心的對話真誠的聆聽》、《談談小學生心理問題干預的方法》、《小學積極心理健康教育案例——打開孩子的心結》、《如何面對自卑心理健康教育案例》《行為問題兒童心理健康教育案例》、《心理健康培訓總結》，參與作業評論2次。發布話題4個，分別為《關注學生心理健康，只是班主任的事嗎？》、《面對問題家庭的學生，如何引導其心理健康發展？》、《對學生心理健康影響最大的是家長還是老師？》、《誰來關注教師的心理健康呢？》。參與話題評論4次。上傳教學資源一個，是《爬山虎的腳》教學課件。
三、培訓心得反思
參加本次心理健康遠程培訓，我感受到廣大教師參加培訓的熱情很高，討論也很熱烈。心理健康這一話題越來越成為社會所關注的熱點。通過學習，對學生心理健康和教師心理健康有了一定的.認識與對策。為將來的教育教學工作添加了新的助力。網上培訓的形式更加有利于教師合理安排學習時間，教師可以根據自己的安排進行學習，不會打亂教師自己的工作與生活節奏。比起集中培訓，教師要放下自己所有的事情去聽課要更加人性化。相比集中培訓時的集體打瞌睡學習效果更好。
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時光如電，日月如梭，一學期又要結束了，自己有很多的感受和新奇的體驗，總結如下：
一、挑戰自我，從頭學習
這學期學校分配我教七八兩個年級的健康，一開始真有些發愁。都說隔行如隔山，確實如此啊。暑假期間我就開始學習了，看心理學方面的書，在網上找相關的視頻，向楊秀霞老師吉小翠老師請教，要相關資料，認真備課，精心做課件。開學后從市教研室買來心理優質課的光盤，有十一節課，我就天天看，仔細琢磨，從中學到很多教學方法。
二、積極參加市里的教研活動，不斷提升自身素質
市心理教研室每周三都要組織教研活動，或布置工作，或請心理專家講課，我都按時參加，活動地點一般都很遠，如回民中學，80中等，我都克服困難積極參加，不錯過學習的機會。
三、積極開展校園心理劇的宣傳普及工作
這學期教研室布置市各中小學創作校園心理劇，并且選出好的劇目參賽。校園心理劇我還是第一次聽說，怎么去創作和推廣？萬事開頭難，我先上網查資料弄明白什么是心理劇，再下載一些劇本和心理劇視頻，從中選出一些好的介紹給學生。我下載的心理劇都是學生自己表演的，有如何正確對待早戀的，有如何與同學相處的，很容易產生共鳴，學生們都很喜歡看，達到了寓教于樂的目的。二八班的.同學最先創作出了劇本《追星xxxx》，并且自拍自演，還請好幾個老師擔當角色，充分顯示了同學們的才華。二十二班的同學放完自編自演的心理劇后，還展開討論，找出劇本和演出存在的不足，更使人感到欣喜。
四、積極引進心理專家來我校講課
今年鄭州慈善總會搞了一個心理專家進校園的活動，免費給各學校搞講座。但是需事先報名，確定題目及時間地點，程序很麻煩。不報名完全可以。但是我覺得這也是一次難得的機會，也是自己的一份責任。于是向初三的老師征求意見，了解初三學生存在的問題，確定題目請專家來講，在學校教導處的組織下，講座非常成功，學生們受益匪淺。
五、做好期末考試，建立健康課檔案
我非常重視學生的期末考試，一是讓學生從中多學點知識，二是為健康課準備好檢查資料。我參考以往的卷子，又上網查閱，重新為八、九兩個年級出題、考試結束后還要改卷，一共要改28個班的卷，還要登分，工作量特別大。但我沒有絲毫松懈，認認真真完成這項工作。我還準備了資料盒，把這學期的資料保存好，為上面的檢查做好準備。
雖然自己想盡力把健康課備好，教好，但畢竟是半路出家，工作中難免有很多不足，今后要努力學習，不斷鉆研，爭取把教學工作做得更好
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經過這一學期的適應、鍛煉與培訓，我對心理委員這一職務有了進一步的了解，對于如何當好一名心理委員有了一個新的認識，讓我享受到付出的快樂。這些日子以來，同學們在互相學習中共同進步，在克服困難中體會著成長的樂趣，在互相影響中豐富著自己的內心世界，不少困難已經得到很好的解決，但不可否認的是我的工作也有不少問題，總感覺自己沒有真正把工作做到每位同學，很多工作都還沒有到位，但是我想我會努力的。
另外，我院的心理健康工作還在剛剛起步，處于探索階段，這其中還會有很多困難，存在很多不足的地方，主要有：
一、領導，家長，同學們的重視不高
有的家長吧心理問題當作精神病看待，學校領導沒有高度重視，校領導是否高度重視是關系全局工作的開展，領導不大力支持，不積極倡導，一味只關心教學，那么心理工作就不能有效進行。
二、心理健康教育還未形成
心理教師一個人的工作力度和可利用范圍是有限的，以及一些特殊問題是需要同學們的多方支持和配合德。由于同學們對心理健康問題認識還停留在表面，甚至害怕別人的嘲笑，不想也不敢去與心理教師交流。
三、大的心理健康教育還未形成
心理健康教育不僅僅是開幾次主題講座，或是開設個別的咨詢工作，它應該貫穿于整個教育教學過程中，學生應該從心理教育中獲得相應收獲，然后再把每一個潛能發揮在每一科教學中去，應力求學生在學習科學知識的同時，心理得到不斷充實，素質逐漸提高，這樣才能在校園內形成一個良好的心理健康氛圍，學生們才能敞開心扉，互相討論各自感興趣的問題，只有在這樣一個大的.氛圍下，心理健康工作才算是真正到位，落到實處。
總體來說，這一學期的工作完成地比較順利，各項活動的開展也比較成功。但與學院的要求相比，我自身在工作當中還存在著一些不足：
1.沒有充分和每一個同學進行溝通。
2.有一些工作計劃，由于某些原因，也沒有得到實施。
3.沒有做到定期地開寢室心理互助員會議，商討并征求他們的意見
4.缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式，同學們可以自由的發言，氣氛也會十分輕松，有助于增強同學們的自信心，同時還可以促進同學們之間的團結。
不過經過一學年的工作歷練，以及各位同學的積極配合，對于心理委員的主要職責和工作，我已經十分了解。許多人認為這一職務無足輕重，不必太負責認真。但我卻不以為然，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然會認真踏實做好心理委員本職工作。我知道，我現在的工作水平離上級的要求還有很大的差距，但我會不懈努力，縮小這個差距，相信我有信心也有能力當好這個心理委員。
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為了豐富同學們的課余生活，培養同學之間的合作意識，認識到集體的重要性，提升其處理人際關系的能力，加強團體凝聚力。根據淮海工學院學生處心理中心第2號工作通知，在全校范圍內開展“開展心理宣傳周”主題活動要求，制定《體育教研部心理健康教育月活動方案》，并落實相關工作，以此為契機普及心理健康知識，促進大學生健康成長，培育奮發進取、快樂健康的學生心理和校園氛圍�，F將體育教研部心理健康教育活動月工作總結如下：
一、“心靈寄語，傳遞溫馨”心理主題活動
我校在全校范圍內開展“開展心理宣傳周”的主題活動，為了做好體育教研部心理健康教育工作，促進學生健康成長，營造奮發進取、快樂健康的校園氛圍。
在校主體育場舉行“心靈寄語，傳遞溫馨”主題活動，全體休閑班同學參與了此次活動。本次活動讓同學們把平時想對朋友或老師說的.真心話表達出來，一聲“感謝語”，一封“祝福信”，用簡單樸素的語句表達最真誠的心里話，活動中體育部孫書記、輔導員武傳鐘老師親自到活動現場參與了這次活動。活動結束后，統計一共87封信件，我們將同學們的信件進行分類，通過輔導員老師和學生干部們把信件全部順利送到對方手中。
體育教研部“心靈寄語，傳遞溫馨”心語速遞活動已經順利結束，活動中同學參與熱情很高，并對活動給予了充分的肯定，同學們都說“這樣的活動很有意思，也很有意義”。通過這次活動，通過一封信傳遞溫馨，聯系感情，增進了同學與同學、同學與老師之間的友誼，加深了感情，在同學之間、師生之間架起一座友誼橋梁，有利于形成良好的班級風貌，能夠使班級更加團結，友愛，奮斗，增加了班級的凝聚力。
二、“快樂學習、快樂生活、快樂成長”安全教育主題班會
本次主題班會以“快樂學習、快樂生活、快樂成長”為主題，結合學�！鞍踩⑽拿�、法紀”三項教育的內容與大學生切身安全與利益，對學生進行安全教育，學習安全知識，認識到安全的重要性為目的召開。
通過本次班會，“快樂學習、快樂生活、快樂成長”，讓每一位大學生懂得“關注安全，珍惜生命”，引導大學生進入角色，有責任、敢擔當，勇敢的面對自己面臨的任何困難，同學們之間需要互幫互助，去創造團結、互助、和諧的班集體氛圍�！吧鼪]有彩排”，我們特別要時刻對自己的人身安全負責，因為只有我們平平安安的，那些深愛著我們和我們深愛著的人才能真正地幸福。
本次主題班會讓同學們獲得快樂的同時加強生命安全教育，積極引導同學們共同營造團結和諧互助的班集體氛圍，讓休閑1班每一位同學共同參與到班級活動和管理中來，提高班集體的凝聚力。
心理健康培訓總結 18
通過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、增進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之1。作為1名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，掌控大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應當具有比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。 以下是我的學習心得：
1、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，面對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己沒法解決的問題時千萬不要獨自1人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后肯定1個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現實中的1切，既來之，則安之，使自己具有較強的適應能力。
2、人際關系的處理
良好的人際關系令人取得安全感與歸屬感，給人以精神上的'愉悅和滿足，增進身心健康;不良的人際關系令人感到壓抑和緊張，承受孤獨與孤單，身心健康遭到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養遵照紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持調和的關系，保證大學生心理的健康發展。
3、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已成為普遍現象，大學生一定要建立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵守：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利和人格，同時信守責任，忠貞專1，以誠相待。要以理解為條件，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會應用愛的技能要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，重視愛的交換，并實行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不但能獲得好的學習效果，而且有益于畢生的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以瀏覽相干的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
心理健康培訓總結 19
健康的定義我們應當要明白，它不僅僅是說身體上沒有受傷或者疾病，還時候心理狀態上沒有任何的問題。所以我們關注一個的健康狀態，不僅僅要了解他懂得身體情景，還要了解他的心境和情緒等等，心理健康問題我們每一個人都應當要重視起來，忽視了這個方面的問題，造成的危害同樣是十分大的，我們在新聞上能夠看到心理問題造成的事故也同樣不少，這都是證明。
這個學期我有一門心理健康教育的課，這也是大學的必修課程之一，這也能夠看出來大學對心理健康方面的重視，見解說明其重要性。經過教師的講課，我才明白原先我們身邊的很多現象都是跟心理健康問題相關的，可是我們此刻很多的同學對這個都不重視，甚至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。以前在網絡上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是明白的，也十分重視，可是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現象，所以網上看到每個人都說自我抑郁了就會產生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，原先抑郁的現象真的異常多，許多人一向沒有關注罷了。比如有的人看待一個問題會用異常悲觀的監督去看待，也有些人對某些事情的執念異常深一向沉溺進入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，教師說很多人包括我們在坐的同學都是這樣對一個事情看不開，就容易產生不好的心境，然后又不能及時得到疏解，久而久之就容易影響自我的`心理健康。
一個學期的課程中，教師給我們講了許多的知識點的，也給我們講了許多的疏解的方法，還經過許多案例讓我們來分析怎樣取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，因為女生是初戀，所以一向忘記不了想不開，后面還割腕了，雖然后面沒有發生什么不好的事情，可是讓我有很大的感觸，感情本來是完美的事情，可是成為了這樣的結局真的讓人感傷，教師跟我們分析了其中的問題，主要原因是一方出軌了，可是還有一方面是那個女生性格比較內向，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的，不開心的事全都憋在心里，所以久而久之就導致自我郁悶、抑郁了，所以才發生后面的事情。這就告訴了我，我們在遇到心里想不開的事情的時候，能夠去找別人傾訴或者經過其他的事情轉移自我的注意力，千萬不要一向憋在心里，最終明明是別人的錯誤卻傷害了自我。
心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應當要注意，我們能夠適當的運動，讓自我的心境得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說出自我的郁悶，再或者尋找專業心理醫生的開導，千萬不要悶在心里懲罰自我。
心理健康培訓總結 20
20xx，我院心理健康部在學校心理健康中心的指導和學院相關輔導員的直接領導下，在部門所有干部干事的共同努力下，認真貫徹落實學校心理健康中心有關文件精神，按照學校教學評估工作的要求，以實現廣大同學在大學有一顆健康的心靈為目的，組織開展了大量形式多樣，內容豐富的活動，使我院學生心理健康教育工作進一步走向深入。現將本年度我院各項工作總結如下：
1、心理記錄本的統計與上報
本部門的主要常規工作及職能即調查并整理全院學生的心理健康狀況信息，建立心理健康資料網絡，幫助學院及時掌握學生的心理健康動向，預防及干預心理危機的產生。我們主要結合各班心理健康委員反映上來的情況，經調查核實并整理相關信息上報給學院，填寫心理記錄本予以備份并上交學校心理健康中心。此工作在學院及各個班級的全力配合之下進行得十分順利，也取得了比較好的效果，實踐證明，我們還應該努力加強與各班級及學生的溝通與交流，加大心理健康知識的相關宣傳，促使工作能更好的開展并取得好的成效。
2、20xx級心理委員培訓
3、為了加強心理工作基層人員的素質，提高了心理工作的質量。學校舉辦了2次針對全校20xx級班級心理委員的培訓，主要從心理委員的重要性、如何識別異常心理現象、介紹學校心理危機干預體系等方面展開全面教授了基本的技能和方法，為他們以后開展工作找下了堅實的基礎。
4、借鑒學院其他學生會部門學長經驗
為了爭取各班各年級心理委員的配合，為了增進與心理委員的感情，引起他們對工作的重視，清楚自己所肩負的責任。我部聯合各班心理委員進行了交流會，會議主要傳達了一些基本要求及注意事項等，聽取了各班匯報本班的心理狀況和對本部門的一些建議，商量了之間如何更好的開展工作。促進了我們的共同成長，接近了之間的距離，方便了工作。
5、心理特色活動
為了引導大學生樹立正確的`學習目標及積極的人生態度，合理規劃自己的人生道路，豐富大學生的課余生活，促進心理健康部和心理劇團之間的交流、團結互助的友誼工作關系。同時也為了提高大學生的正確自我認識能力，自我調控能力，承受挫折和壓力的能力和適應環境的能力。我們舉行了素質拓展活動。
回顧本學年部門的工作情況，確實取得了讓人滿意的成績，當然，在各項工作的開展和活動的舉辦中也讓我們更好地認識到了自身存在的不足和許多有待改進和加強的地方，在今后的工作中，我們將結合原有的工作經驗充分發揮創新精神，做好常規工作的同時加強各種活動的舉辦和開展，也希望在接下來的工作中取得新的突破。
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