1、只有你流過的汗水不會欺騙你。
2、如果你的職業真是你愛的，不急做到最好。既然是喜歡，想做一輩子，著急做到頂點，以后做什么呢?
3、成功不等于名和利的相加，成功是你內心的一個目標，在實現的過程中你會無怨無悔，并且無比快樂。
4、從小到大挨罵是成長的最要方式，不挨罵不知道錯，不挨罵不容易了解世界的多樣性，不挨罵不知人外有人。
5、每個人的靈魂深處都有難以抗拒的致命誘惑，這個真理同樣適用于張泉靈。成為一名新聞記者，是張泉靈靈魂深處的致命誘惑。
6、我覺得學校經常請李彥宏、俞敏洪這樣的人回來做畢業致辭是一個非常不負責任的表現。為什么呢?當然他們很好，他們很好，但是他們會讓你們當中的大多數人在畢業之后的幾年，覺得自己很失敗。
7、成長的時候，和父母保持點距離，免得實現了他們的目標，忘了自己的理想。成名之后，和那個名人自己保持點距離，免得忘了自己幾斤幾兩。成家之后，和另一半保持點距離，免得丟了自己再丟了愛情。
8、新聞發言人就像一件超薄緊身衣，身材不好想靠它混過去是門兒都沒有的。出了事兒的時候，只靠新聞發言人來撐著，更像超薄緊身衣濕了水，連爛瘡都隱約可見。
9、看城市建得好不好，不是看廣場有多大，而是看一場暴雨下來，下水道通不通;看一場運動會辦得好不好，不是看開幕式的焰火有多漂亮，而是看為建場館而拆遷的百姓居住條件有沒改善。
10、窮人認為財富分配不公平，富人認為權力分配不公平，官認為個人不自由不公平，知識分子認為話語空間不足不公平，明星認為沒有私人空間不公平。等窮人有了錢，富人有了權，官有了閑，左憤右憤有了話語空間，明星有了秘密情人，還都會覺得不公平。因為柜臺缺鹽、豬肉缺膘、人類缺腦。
11、民間小道消息是有準頭的;如果民間小道消息已經沸沸揚揚，CCTV又啞口無言，準確性加一分;民間小道消息已經引發搶購，CCTV勸大家理性，準確性又加一分;CCTV本來從早到晚都興致勃勃地在說這事，突然噤聲，再加分;民間搶購，媒體不說，政府不辟謠，滿分!
12、在這么多年里我和青年學生交流的時候，有的人會跟我說這樣的話：其實這個世界上有多少人能真正做到自己喜歡的職業呢?有多少人會把自己喜歡的事情變成自己終身的事業呢?你是很幸運的。我通常的反駁是這樣的：如果，你考大學時選的專業不是你喜歡的，而是你父母喜歡的;你的選修課不是你喜歡的，而是拿證多、學分好得的;你求職不是挑你喜歡的，而是待遇好的，請問，你選擇時從未拿喜歡當事，憑什么你會從事喜歡的職業呢，并且成為終生的事業呢?憑什么呢?