修身養性自古就有，古人的修身養性之道講究“靜”、“忍”。而氣質是一個人穩定的風格和氣度,有"氣質"比"漂亮"高級多了.等到皮囊老去,支撐著你底氣的就是氣質。
1保初節易，保晚節難。-朱熹
2一身輕似葉，所重全名節。-李玉
3不為窮變節，不為賤易志。-桓寬
4出於泥而不染，濯清漣而不妖。-周敦頤
5三生不改冰霜操，萬死常留社稷身。-于謙
6丈夫濺血尋常事，留得人間姓氏香。-楊仲年
7一種對待他人的大方豁達態度不僅能給他人帶來快樂，也是持這一態度的人獲取快樂的 巨大源泉，因為它使他受到普遍的喜愛和歡迎。(英)羅素
8富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。-孟子
9生，我所欲也;義，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取義也。-孟子
10吾不能變心而從俗兮，固將愁苦而終窮。
11我的風度是貴族的，但我的行為是民主的。—(法)雨果
12天地專為胸襟開豁的人們提供了無窮無盡的賞心樂事，讓他們盡情受用，而對于心胸狹 窄的人們則加以拒絕。——(法)雨果
13變更心境即能變更生活是我們近代偉大的發現。—(美)詹姆斯
14不管怎樣的事情，都請安靜地愉快吧!這是人生。我們要一樣地接受人生，勇敢地、大 膽地，而且永遠地微笑著。(波蘭)盧森堡
15我只知道，假如我去愛人生，那人生一定也會愛我。——(波蘭)阿魯道夫.魯賓斯坦
16當一切似乎都不順利的時候，請記住——飛機是逆風而起的，而不是順風而起。(美)亨利•福特
17月缺不改光，劍折不改剛。-梅堯臣
18千年成敗俱塵土，消得人間說丈夫。-文天祥
19名節重泰山，利欲輕鴻毛。于謙
20生當做人杰，死亦為鬼雄。-李清照
21操與霜雪明，量與江海寬。-常建
22處高心不有，臨節自為名。-張說
23大海從魚躍，長空任鳥飛。玄覽
24大事難事看擔當，逆境順境看襟度;臨喜臨怒看涵養，群行群止看識見。-金纓
25地之穢者多生物，水之清者常無魚。-洪應明
26度量如海涵春育，應接如流水行云。-金纓
27肝腸煦若春風，氣骨清如秋水。陳繼儒
28一個人只要有耐心進行文化方面的修養，就絕不至于蠻橫得不可教化。(古羅馬)賀拉斯
29有一種毫不做作的良好教養，每個人都能感覺到它，但只有那些天性善良的人們才實踐 著它。——(英)切斯特菲爾德
30對別人述說自己，這是一種天性;因此，認真對待別人向你述說的他自己的事，這是一 種教養。(德)歌德
31最困難的職業就是怎樣為人。——(古巴)何塞•馬蒂
32指責旁人沒有教養的人，表明其本身同樣缺乏教養。——(古羅馬)普魯塔克
33我們考慮自己何其多，考慮別人卻何其少!——(美)馬克•吐溫
34在缺乏教養的人身上，勇敢就會成為粗暴，學識就會成為迂腐，機智就會成為逗趣，質 樸會成為粗魯，溫厚就會成為諂媚。——(英)約翰•洛克
35教養就是習慣于從最美好的事物中得到滿足，而且知道為什么。——(美)范戴克
36修養的本質如同人的性格，最終還是歸結到道德情操這個問題上。——(美)愛默生
37要勇敢而不要暴躁，要服從而不要低聲下氣，要堅強而不要頑固，要謙遜而不要做作。——(俄)蘇沃洛夫
38人的思想是可塑的。一個人如果每天觀賞同一幅好畫，閱讀某部佳作中的一頁，聆聽一 支妙曲，就會變成一個有文化修養的人。——(英)羅斯金
39性情的修養，不是為了別人，而是為自己增強生活能力。——(曰)池田大作
40當眾竊竊私語是沒有教養的表現。——(西班牙)略薩
46虔誠不是目的，而是手段，是通過靈魂的最純潔的寧靜而達到最高修養的手段。——(德)歌德
47不要把痰吐在井里，哪天你口渴的時候，也要上井邊來喝水的。 ——(俄)克雷洛夫
48不尊重別人的自尊心，就好像一顆經不住陽光的寶石。——(瑞典)諾貝爾
49如果不學好治理自己，就會陷入滅亡的深淵。 ——(日)池田大作
50要使人成為真正有教養的人，必須具備三個品質：淵博的知識、思維的習慣和高尚的情操。—(俄)車爾尼雪夫斯基