面試前準備
面試前準備1
面試前的準備
注意事項具體要求
調整心態緩解緊張的心理壓力，放松自己；同時積極、認真地進行準備。
著裝注意著裝的式樣、顏色，要正式，不顯浮躁和輕浮。一般來說，風格比較保守的企業會希望你面試時穿正裝。男生深色西裝，女生深色西裝套裙為宜。
面試前夜一定要正常作息，保證足夠的睡眠。失眠怎么辦？可以試試這些辦法：聽一些輕松的樂曲、睡前散步、洗一個熱水澡、喝點啤酒或者牛奶、看一本平時你一看就頭疼的書。
早餐面試當天的早餐也要按平日習慣吃。食量不過多也不過少。一定不要將早餐帶到面試現場邊等候邊發出不雅的聲音。
面試的提前到達最好比額定時間早到10-15分鐘，向前臺人員作自我介紹(或告知你是來面試的)，并遵循他們的安排耐心等待。過早地來到面試現場會讓你在長時間等待中增加緊張焦躁情緒。
3W牢記面試的時間(when)、地點(where)、聯系人(who)。
通訊手機最好7×24小時開機，出門較長時間可準備一塊備用電池，必須保證HR能夠隨時通知你面試。
面試前準備2
1小時：晨運
晨運不是老年人的專利，不要抹不開面子不出去運動。一大早上，人的精力處于旺盛期，但是需要通過刺激才能發揮出來。因此，適當的運動能夠幫助我們達到一天的最好狀態。
因為第二天就要參加面試了，所以不建議大家參加一些比較劇烈的運動，散步、慢跑、乒乓球、羽毛球等比較輕松的有氧運動是不錯的選擇。
運動時間不宜過長，保持在半小時以上，一小時以內，能夠最大程度的激發個人活力，又不至于感到疲憊。
3小時：查詢資料
查詢相關資料是了解招聘單位的最重要的方法，那么通過何種渠道查詢就很有講究了。
在收到招聘單位的面試通知電話時，除了要問清楚面試的時間、地點、要帶什么資料、有什么注意事項外，還應該有技巧地詢問應該通過什么渠道了解公司的相關信息。一般來說，對方都愿意告知。但值得注意的是，詢問要講究技巧，千萬不能過于直白，如“你能介紹一下你們公司嗎？”“你們公司的工作制度是什么”這樣的問題。首先，對方會覺得我們沒有禮貌，不尊重他人；其次，對方認為我們太懶惰，想要直接從他那里了解結果，而不是自己尋找；第三，我們還沒有通過面試，理論上是不能夠過于了解一家公司的。
那么可以借助什么方法呢？
�、偕暇W查詢
直接搜索該公司的網站，或者相關介紹，抓住細枝末節分析該公司的企業文化。最好能夠找到這家公司所從事的工作方向以及相關案例，可以在面試的時候適當補充。
�、谇�救國
如果網上沒有公司的相關資料，可以尋找同類公司的介紹，一般來說同一類型的公司，其工作大同小異，可以參考其他公司的相關內容。
�、劢柚嗣}
如果在這家公司或者類似企業有朋友，就可以直接詢問了，多方面了解公司的發展概況。
我們應該從企業性質、企業組織、企業規模、企業發展歷程、企業產品、企業文化等等方面對公司展開比較詳細的了解。
3小時：積累經驗
多次參加面試的人都會有自己的一套面試經驗，但是，并不是每個人的面試方法都適用于任何企業。我們要對癥下藥，了解清楚公司的面試要求，再調整自己的面試方案。
舉個例子，如果我們參加的都是一對一面試，那么面對無領導小組面試，也就是群面的時候，難免心慌緊張。因此，提前做好萬全準備非常重要。
①了解面試流程：
是否需要筆試？是否需要個人才藝展現？面試的組織形式是什么？個人面試還是群面？通過面試的要求是什么？標準是什么？
�、陬A設面試問題
這一步非常重要。正所謂“不打沒準備的戰”，在參加面試前，如果不了解對方的面試機制以及可能問的問題，很可能出現頭腦空白、啞口無言的尷尬局面。
一般來說，HR都會根據面試者的簡歷和自我介紹提問，了解求職者的工作能力，是否與公司的企業文化相符？是否有能力完成職位工作？是否能夠和團隊和諧相處等等？求職者要充分了解自己的簡歷，分析個人能力，根據對方的企業文化回答問題。
當然，在一些創意類的公司，HR很有可能要求求職者即興策劃一個方案。求職者可以預先準備一個萬能模板，再隨機應變地套用。
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最有用的資源，就是人脈資源。在面試前，我們可以多詢問師兄師姐的面試經驗，學習他們表現優秀的地方。
1小時：完善簡歷
面試前一天，一定要反復檢查自己的簡歷、個人資料、個人作品等面試內容，條件允許的話應該適當調整內容，及時完善。
①明確定位自己的求職方向，把重點內容放在突出位置；
�、诟鶕髽I文化及其工作內容修改簡歷，突出自己相關方面的優勢及工作經驗；
�、劭s短簡歷，盡量在一張紙上完整呈現；
�、芊磸蜋z查，使用正確、到位的詞匯，力求精確 。
最后要提醒大家的是，要學會放松心態，好好休息，千萬不要頂著一個黑眼圈去面試哦！
面試前準備3
一、儀表要整潔大方
面試的開始不是你坐下來與面試官交流開始，而是從你一進門就開始，從你第一眼出現在面試官面前時就開始面試，所以面試前要注意儀表儀態。這就要讓自己從頭到尾進行武裝，總的標準就是要做到整潔、大方、得體。在服裝方面的選擇可以男生以西裝襯衣為主,女生可以選擇穿白領職業裝，顯得端莊穩重。女生還可以化淡妝，以簡單自然為主。在國外，化淡妝是對別人對自己的尊重，這種觀念現在在中國社會也已經慢慢形成。
二、舉止要端正
在面試過程中，個人的行為舉止也是一個人素質的表現，所以要特別注意自己的一舉一動。
首先要注意與面試官保持一定的空間距離。根據人際交往的空間距離理論，不同的交往對象的空間距離不一樣，求職者與面試官的關系是應當保持在個人距離和社交距離范圍內，大概就是45厘米至1米，即不侵犯對方的個人空間距離，又不影響溝通，產生疏遠感覺。
其次，要端正坐勢，避免小動作。求職者在面試過程中應當有良好的坐勢，給人以積極端莊穩重的感覺，一般坐到椅子的1/3---2/3之間，注意不能直接靠椅背（靠椅背是一種休息、放松的狀態，在求職過程中不應當出現。）也不能彎腰弓背，更不能蹺二郎腿。坐下后，要注意雙手自然擺放在腿上，切勿出現扣指甲、抓頭皮、弄頭發、搔癢等小動作。這往往會給面試官留下不良影響，往往小動作過多的求職者會讓別人知道你過于緊張，個人素質不高。
再次，要以積極、自然、友善、的態度與面試官交流。在面試過程中，求職者的眼神要注意與面試官有交流，雙眼注意平視，高昂著頭，會給別人留下傲慢的印象，低頭會個人留下自備的印象，兩者都不利于面試。在面試過程中，還要學會控制說話的語速，節奏，注意不要急于回答題目，先理清思路后有條不紊作答，要注意學會聆聽，當面試官說話時，切記不要打斷，更不要與之爭辯，而是要以謙虛、學習的態度聆聽面試官的教誨。在回答問題時，要給人以積極向上，自然而不做作，友善親切的感覺，注意肢體語言、面部表情與說話相吻合。
三、恰當運用禮貌用語
面試交流過程中，注意請用禮貌用語，例如見到面試官時，應當主動打招呼，說一聲“您好！”，詢問別人事情是需說一聲“ 對不起（打擾一下）！”“謝謝！”等等，做一個有禮貌的人。
四、其他
面試過程中，應當將手機關機，或是調整到無聲狀態，否則一旦面試過程中出現手機響起，這是對他人的不尊重，也會影響到自己的情緒跟表現。
面試前準備4
一、接到面試通知電話時一定要問清楚應聘的公司名稱、職位、面試地點(包括乘車或開車的路線)、時間等基本信息，最好順便問一下公司的網址、通知人的姓名和面試官的職位等信息。最后，別忘了道聲謝。這里提醒大家，盡量按要求的時間去面試，因為很多企業都是統一面試，如果錯過機會可能就錯失了。
二、上網查一下該公司的相關背景和應聘職位的相關情況。
三、公司背景包括企業所屬行業、產品、項目、發展沿革、組織結構、企業文化、薪酬水平、員工穩定性、發生的關鍵事件等，了解越全面、深入，面試的成功率就越高，同時，也有助于對企業的判斷(人才和企業是雙向選擇的關系)。
四、應聘職位情況包括應聘職位的職位名稱、工作內容和任職要求等，這一點非常重要，同一個職位名稱，各家企業的要求是不盡相同的，了解越多，面試的針對性就更強。
五、在親友和人脈圈(包括獵頭)當中搜索一下有沒有熟悉、了解這家企業的，他們的感受或了解無疑具有非常重要的參考價值。如果有熟人關系(無論直接或間接)，能說上一兩句話起碼同等條件優先是可以肯定的。“有熟人好辦事”絕對是放之四海而皆準的真理。
六、這里要說明的是，去招聘會或網上投簡歷時，最好有個記錄，包括應聘的企業和職位、哪份簡歷投的，哪些企業招聘會上做過簡單面試，面試官是誰，面試內容是什么，提過多少待遇要求等等。在接到面試通知時，馬上查看一下。"
七、如果是應聘高管職位，最好能了解一下老板的相關背景和個性風格等(一般事情下，老板肯定是面試高管的最后一關)。筆者在面試獵頭職位候選人時，就有很多候選人詢問老板的年齡、性別、籍貫、風格，甚至成長背景等情況。
八、學習一些實用的面試技巧。關鍵要在3-5分鐘內如何做自我介紹、如何盡可能展現自己的優勢和實力，給面試官一個選擇你的理由。對一些常見的面試問題要有應對的準備。最好能做個模擬面試演練，在親友中找個在企業做經理或hr的做個現場評判，提提建議，以便發現問題，及時調整。"
九、這里要說明的是，一個簡要而優勢突出的自我介紹非常重要。
十、除了專業、經驗和敬業等通用要求外，不同的職位類型有不同的側重要求。比如，營銷類職位側重溝通力、客戶拓展力、機敏性;財會類側重嚴謹度、原則性;技術研發類側重邏輯性、專業性;企劃、創意類職位側重策劃力、思維的發散性;工程類側重執行力、實操性;人力資源類側重親和力、溝通力、推動力;行政服務類側重服務性、熱情度和細致度;而中高層管理類職位則側重認知的高度、領導力、協調整合力等。
十一、每家企業有不同的企業文化和對人才的軟性傾向，有強調溝通協調力的、有強調執行力的，也有強調團隊協作或職業感的等等，雖然每個人的風格已經基本定型，但面試時不妨適當做有針對性的表現。筆者在接到每一個獵頭單時，在全面了解其企業背景、職位職責和任職要求外，也要了解其企業文化(包括顯性的和隱性的，成文的和不成文的)、老板的風格與成長背景、對人才的軟性要求和企業的經營與管理模式等。
十二、準備一身得體的職業正裝(有些IT、創意類企業或職位可能要求不嚴)，整整頭發，擦擦皮鞋，也可噴點淡淡的香水，有口氣的準備口香糖，出發前最好照一下鏡子。
十三、估算一下路途時間，一定要留出富裕時間，絕對不要遲到，也不要太早到達，最好是提前5-10分鐘進場。如因堵車等原因不能準時到達，也要電話說明情況，請求諒解。
十四、一定要充滿自信，記住自信不一定成功，但不自信一定失敗。心態上要平和一些，積極一些，成熟一些，不要緊張(只有放松才能把自己的東西發揮出來)，讓人感到你既有才干，又敬業厚道就行，畢竟誰也不會喜歡雖然太有才了，但卻太不讓人放心的人。
十五、在綜合各種因素后認為不適合或不值得去面試的，也可以放棄，但一定要知會企業，這是職業素質的基本要求
面試前準備5
面試前的準備工作對整個面試的開展有著非常重要的作用。準備工作的好與壞，將直接影響公司在求職者心中的印象，更重要的是會影響整個面試的效率和質量。通常，在面試前HR應該準備和特別關注以下幾個方面：
1、JD分析（職位說明書、任職資格，某些崗位還需要研究下勝任素質）。對所招聘崗位進行深入分析，熟悉其JD。這里需要注意，尤其是一些專業術語和專有名詞及該崗位所需核心勝任能力，面試官更應該提前摸底熟悉。這是你實施面試的前提。HR在某一行業的專業度也正由此體現。
2、簡歷篩選。尤其是對候選人簡歷進行深入細致的分析，得出初步入選者，對其有疑問之處，提前準備好問題及追問點，以便面試時進行相應的提問。
3、確定面試方式。是采用一對一還是無領導小組討論？是采用結構化還是非結構化面試？是一次面試搞定，還是需要多次復試……必須根據不同崗位提前明確好所采取的面試方式。
4、確定面試地點。提前預訂好一個會議室或洽談室（如果是一對一或者多對一的面試可以選擇在公司相對獨立的接待室；如果是集體面試，那么適合選擇在公司較大的會議室進行），提前把面試地點安排好，確保面試地點的干凈整潔。
5、面試材料的準備。主要是求職者的個人簡歷、面試考評題庫、結構化面試題目準備、面試來訪登記表、面試評價表、用于回答求職者詢問的公司基本情況、崗位工作職責與薪酬待遇、福利政策、公司企業文化介紹等資料。這項準備工作是重點，尤其是結構化面試題目的精心準備，這是影響面試成敗的關鍵所在。
6、面試前的氛圍營造。把面試要用到的會議室或洽談室進行簡單布置，如桌上擺一盆鮮花，把公司相關宣傳資料準備好擺在上面，但面試環境應盡量保持安靜和整潔，不需要過多的裝飾和渲染。如果有必要還可以先播放些有關企業文化宣傳或者公司及產品介紹的視頻等等。
7、另外，為了確保求職者參加面試的出勤率，HR還可以提前1小時再次電話詢問確認求職者是否會來？如果來，現在是否已經出發或者確定下到什么位置，以方便安排后續接待及面試次序工作。
8、最后，就是迎接求職者了。其實從某種意義上講從求職者到公司起就已經開始進入面試階段了，HR可以提前觀察和仔細了解其言談舉止，行為表現（往往這時候求職者表現出來的是很真實的一面，HR會有不一樣的感覺）。有些視頻還介紹過在應聘者面試經過的途中故意設置一些看似很平常的“障礙”來觀察面試者的行為表現，從而判斷其是否具備某些品質或者能力素養。
總之，面試前的準備工作用一句話來概括就是“天時地利物盡人和”。“天時”即要準備好面試時間，“地利”那就是提前安排好面試地點，“物盡”就是提前熟悉和準備一切面試相關的資料和物料，“人和”就是準備好面試官及良好的面試人文環境。這一切準備就緒后，那就“萬事俱備，只欠東風”啦，只等他來了……
面試前準備6
第一、崗位了解
首先大家在面試之前必須要了解的一個最重要的問題就是自己所應聘的這一個崗位到底是什么崗位，在現實生活當中很多人可能都會認為自己所應聘的這一個崗位與自己的專業是相關的所以沒有必要去了解這一個崗位的實質性質。其實這樣的想法是非常錯誤的，因為在面試的過程當中面試官很有可能會直接讓求職者詮釋這一個崗位的精準定義，所以說大家在面試之前一定要事前了解自己所應聘的這一個崗位到底是做什么事情的，必須要搞清楚了自己這一個崗位的性質和職責范圍才不至于在面試的時候無法回答這一個問題。
第二、面試地點路線
在面試之前求職者還必須要做的一個準備就是面試的地點和路線。因為求職者在找工作的時候大多數都是通過網上投遞簡歷或者是招聘會上面投遞簡歷的方式來找工作的，所以說對于很多求職者來說他們即使在投遞了一份簡歷之后也不知道自己所應聘的這一家公司到底在哪里，正是因為如此所以大家在面試之前在一定要將公司地址和去公司的路線了解清楚，如果沒有了解清楚的話就很有可能在面試的當天出現找不到面試地點的尷尬，這樣的話不僅會讓自己感覺到尷尬還有可能會因為遲到而耽誤自己面試甚至被淘汰。
第三、自己的著裝打扮
面試前必須要做的準備的是自己的著裝打扮，我們都知道在面試的時候一個人的著裝和外表是非常重要的，如果在面試的時候自己的穿衣打扮不合理的話很有可能會被淘汰。當然這并不意味著每一個人在面試的時候都必須要穿正裝，只要大家在選擇衣服的時候稍微正式一點不要太過于隨便就好了。至于妝容的話女孩子在面試的時候千萬不能夠化濃妝，因為一般情況下化濃妝的女孩子都會給人不好的印象，因此女孩子在面試的時候最好是化淡雅一點的妝容比較好，這樣的話可以給面試官留下一個比較好的第一印象。如何回答面試官的這些問題
面試前準備7
參加求職面試，除了隨身要攜帶必要的證書、文憑、照片等必需品之外，還要事先做好四方面的準備工作。
一是背熟自己的求職履歷。常常遇到有些求職太過頻繁，而自己的求職履歷則又是經過精心“包裝”的人，輪到面試時有時連自己都記不清究竟“工作經驗”是怎樣“排列組合”的了，一上陣便迅速“露出馬腳”，不戰自敗。
二是準備好同所申請的職位相吻合的“道具”。身上穿的、手上戴的、渾身上下的衣著均能反映出求職者對所申請的職位的理解程度。試想如果一家五星級酒店招一名公關經理，而應聘者下雨天穿著高統套鞋去面試恐怕同所申情的職位形象相去甚遠。所以面試時的“道具”也應有所選擇。
三是準備好同自己身份相吻合的語言。每個人都應對語言和遣詞用字有所選擇，面試不同于閑聊，張嘴就來，可以不加思索。每句話，每一個詞都應有所挑選。如不少不諳世面的求職者參加面試時張口閉口“你們公司怎么怎么”，聽多了肯定會引起別人的反感。應該十分有禮貌客氣地說“貴公司”，禮多人不怪嘛！
四是準備好同選擇的職業和身份相吻合的行為規范。面試時的c細小行為最能說明一個人的真實情況，試想一個個人物品雜亂無章，甚至連鋼筆都找不到的人，是很難受到面試考官的青睞的。
面試前準備8
面試官通過面試來考核應聘者的素質、能力等要素，對于應聘者來說，有些是需要長期準備的，這類素質及能力在短時間內是無法掌握或者提高的，這其中包括：
1〕基礎知識及專業知識
作為應屆生，我們的基礎是日常學習及生活中積累的基礎知識及專業知識。基礎知識可能包括基本的學習方法等，而專業知識則指與專業相關的理論及實踐經驗。這些都需要通過長時間的積累才能夠掌握，并非面試前臨時抱佛腳就能掌握的。所以，我們除了要學好基礎知識及專業知識以外，還應該多參與實踐來應用、掌握這些知識，積累經驗。
2）英語口語能力
如果你立志加入外企，那么你在平時一定要抓緊時間練習英語，特別是口語！現在越來越多的企業要求英語面試，有些企業更要求用英語辯論，所以我們應該加強英文能力的鍛煉。建議大家以考證為契機，加強口語方面的練習，特別是BEC中、高級以及雅思，前者以商業化練習為主，后者則有利于加強口語綜合能力。不要奢望面試前背幾句英語口語就可以應對英語面試，要想實現自己的目標，平時的付出還是必需用的。
另外，中國學生普遍存在“啞巴英語”的弱點，能聽能讀能寫，唯獨不能“說”，平時也許根本不用英語與人交流，到了面試時才真正感覺到“語塞”，明明中文意思在口邊繞，就是不知道如何用英語表達。
建議大家從低年級開始就要訓練自己的英語口語表達能力，要多開口說。
3）職業素養及技能
企業在聘用人才的時候，一般看重兩個方面的素質，即職業技能和職業素養。職業技能，又有兩方面的具體內容，包括專業理論知識水平和具體實踐能力。職業素養，則是指工作作風、工作方法、人際關系處理能力、團隊協作意識等等。對應屆生來說，在校的學習只是提供了職業技能的理論知識方面的積累，缺少實踐的鍛煉。而職業素養，更非課堂上可以學到的，只能在實際的工作及社會實踐中摸索、積累。
所以面試前的長期準備還包括實習實踐，從實習中鍛煉理論的實際操作能力，培養良好的職業素養。對企業來說，有實習經歷的畢業生，能夠更快地融入工作氛圍，更快進入角色，所以是否具有實習經歷也是企業非�？粗氐摹Ｒ虼�，在平時的學習中要合理利用時間，爭取機會去實習，這不僅可以為你的'簡歷增加閃光點，更重要的是可以讓你提前接觸社會，學習一些在課堂上學不到的知識和經驗，提高你的職業技能及職業索養。
4）自我定位及職業規劃
多數應屆生在找工作時，對自己未來的發展和職業道路并沒有清晰的認識，“海投”簡歷，對工作的選擇，也只是單純考慮工資和公司名氣，實際上這樣并不利于未來長遠的職業發展。因為從長遠來看，如果盲目地求職，很可能會在今后的工作中處處碰壁，覺得“這不是自己想要的工作”而離職。從短期來看，“求職動機”和“職業發展”是面試問答中必定會涉及的問題，如果你在事先就考慮過，且能說出符合你自己想法的回答，一定能讓面試官感到你是個有目標、有規劃的人。
所以在求職之前我們就應該仔細思考一下自己的優勢、劣勢，能做什么工作，想做什么工作，職業發展目標是什么。而這些問題的答案往往不是在短時間內就能找到的。所以在開始找工作之前，我們就應該考慮這方面的問題。不斷去摸索，找尋這些問題的答案。
面試前準備9
1、整理好所有的求職材料。
在這件事上，你所圍繞的中心應該是“我是否是該企業、該職位的合適人選”。求職的時候要注意，你要盡量公平、實事求是地介紹情況，而且要盡量保持積極的形象。如果你的履歷、從業經歷中有令人職責的地方，這時候你可千萬不要忘記指出其中的積極方面，比如這件事有可能是你從中積累的經驗，并使你增加了能力。
2、你能給企業帶來什么好處?
當然，在求職申請中你可能已經說得很多了，但不要讓對方自己去總結出結論，而是要在你應聘的職位面前拿出自己的強項來。在這一步驟中你最好做個書面計劃，這樣在緊急關頭你就可以手有所依�？纯凑衅笍V告，他們對應聘者有什么要求，把要點記下來。然后，就每一點你如何勝任，你能給企業帶來什么其他好處。
3、準備好應付別人挑毛病。
在面試的時候你想回避哪些話題?把這些記在另一頁紙上，然后問問自己：如果真的有人提到這個話題，我最擔心的情況會怎樣?用簡短的語言記錄下來。這個時候你要靜靜地思考一下事態的發展，看你如何在富有創造力的精神狀態下，內行地回答有關問題。寫下你令人信服的解決問題方法。要想找到富有建設性的依據，你可以運用積極的精神暗示法然后再往下走一部，考慮一下，從別人挑剔你的話題中可以推導出哪些積極方面。這樣，你不僅可以成功地攔截問題，還可從中為自己贏得加分。
4、對于公司和職位你積累了哪些信息，還有哪些問題是懸而未解的?
如果你能仔細閱讀手頭上可以獲得的資料或者網絡上的公共信息，你便可以事先找到很多問題的答案。你可以把那些懸而未解的問題或者與面試有關的專門問題記在紙上，以便今后查驗。在面試的時候，如果你詢問了那些從網上或者一些很容易得到的資料中很容易了解的事情，就不會給人留下什么特別好的印象。但如果真的有些地方對你來說很重要，而你又沒弄懂，或者十分值得商討，那么就要考慮進一步提出問題。這也表明，你曾經懷著興趣去探究過對方的公司。
5、準備面試。
雖然你已經給對方發送過求職的e-mail，但面試的時候一定要再準備一份復印件。這些資料你都可以再次過目，如果面試過程中卡了殼，你可以隨手翻閱一下，這并不會遭到他人否定的評價，相反，還可以展示一個人的職業修養，會給人留下認真準備的良好印象。
面試前準備10
一、職場面試前的心理準備
在市場經濟的大潮中，你要想找到稱心如意的工作，往往要通過求職面試這一道關口。不管競爭多么激烈，也不管你本人是否樂意去面試，你必須全力以赴，因為這是求職成功極為重要的途徑。那么，職場面試前的心理準備有哪些呢？
1、克服不良心態
能否在求職面試前或過程中克服不良心態，是成功面試的重要條件。下面幾種應試心態，肯定導致求職的失敗。
�。�1）自視甚高的心態
這種求職者常把個人估計過高，自認為學歷、能力，甚至長相都不錯，用人單位肯定人見人愛，自然順利通過。但是，他一旦坐在聘用單位諸考官面前，聽到他們的一連串提問、追問、反問，就一下子慌了起來。特別是談及個人的業務專長時，那種自以為了不起的神態讓人反感，而觸及個人的弱點問題時，卻又遮遮掩掩，吞吞吐吐，讓對方感到其人不夠成熟很難擔起重任。用人單位對這種自視甚高不愁嫁不出去的應聘者，往往不買賬——你去找別的單位去得了，我們廟小容不下大神仙。
（2）無所謂的心態
這類求職者把面試當成一個“撞大運”的機會，行不行，走著瞧，也許大家一下子看中我了呢，也許那單位正缺我這號人呢。于是在面試時，表現出一種大大咧咧，滿不在乎的神態，回答任何問題都不夠正經，迷離馬虎，既不認真推銷自己，把個人應聘的優越條件講全、講透，也不認真了解對方的需求，好讓自己適應對方的口味。這種無所謂、碰運氣的僥幸心態，很難使應聘獲得成功。
2、具備良好的心態
求職者一旦具備了良好心態，就會在面試時精神飽滿、意氣風發，充滿自信，講起話來語意肯定、語氣懇切，操縱言辭得心應手，講起話來侃侃而談，從而為成功應聘打下良好的基礎。
�。�1）積極進取的心態
有積極進取心態的求職者，總是把每個面試機會看成是千載難逢的好機遇，可遇而不可求，是新的成功在向你招手。于是，能在面試前認真做準備，打電話，查資料去摸底，對每一個可能要問的問題的細節都仔細思考一番，在面試時就可望有正常的或超常的發揮。有這種積極心態的人，不怕負面消息的干擾，什么“你還是多考慮一下吧！這工作不見得適合你”，什么“你這不是大材小用了嗎”，什么“再等等，也許還有更好的職位呢”等等。找工作其實是找機會，而機遇又從來不是垂手可得的。有的機遇往往是稍縱即逝，你不去捕捉，定會失去良機。
�。�2）雙向選擇的心態
你去求職應聘參加面試，不是命運操在對方手里。命運還是在自家手上。的確，從用人單位來看，你是在接受審查，看你的條件是否符合招聘的要求。不過，換個角度來看，那家用人單位和主試人同時也在被你審查，看看他們給的條件能不能吸引你。雙向選擇嘛，你考察我，我還考察你呢！——有了這種心態，你在精神上就占了上風（但不可趾高氣揚），以沉著、穩健的氣勢面對主考官那一連串的問題，自然能表現出一種不卑不亢的態度。
再有，面試時別高估了對方答應的條件，特別是對方表示接納你的意思時，不要高興得沖昏了頭腦。心想我先上班再說，不行我再跳槽不遲，這可就不太嚴肅了。還是要按捺住情緒，以沉穩的語氣說話�？辞闆r也可以采用“輕處理”法，即“我很高興這次面試�；厝ヒ院笪以倏紤]一下，盡快答復您什么時候來報到（或簽約）”。這種表現會給用人單位一個良好的印象。
�。�3）輸得起的心態
面試時如果有了不怕挫折、不怕失敗，本人輸得起的心態，那就會大大增強面試的信心，講起話來有板有眼、理直氣壯地介紹自己，就是遇到比自己強的競爭者，你也不會自慚形穢，而是抱著一種“一山還比一山高”、“我也要成為他那樣的人”的積極心態來對待。
二、職場女性減壓的技巧
作為一個領導者，每天都要面臨很多的事情，女性由于生理的特殊性，相比男性更容易疲勞，注重鍛煉和運動，保持精神的健康就非常重要，職場女性要學會心理暗示與自我調整，那么，職場女性減壓技巧有哪些：
1、有壓力時要想：“無論有多難的工作，既然交給我，就說明我能勝任。我很高興造物主給了我這么多的挑戰，當我自信、高興地應付了這些挑戰，造物主一定會大大地獎勵我的。
2、別管有多少需要做的事，我總要一件一件地認真做好。如果時間不允許我做得像我希望的那么完美，我也不遺憾，因為我盡力了。
3、只在路上想工作，回家后專注地享受生活，不再想單位的工作了，第二天上路時，再開始想單位的事，把家事扔在腦后。
4、工作中每小時中花三分鐘冥想。閉上眼睛，專注自己的呼吸，氣沉丹田。想象自己的全身就像一雙穿舊了的棉襪一樣無力柔軟。
5、中國職場職場女性解壓的技巧要學會傾訴，傾訴的對象可以是自己的閨室密友，或者是自己的丈夫。還可以找專業的心理專家進行傾訴，傾訴可以幫助職場女性得到心理的釋放和精神的解脫。
總之，經不起挫折，輸不起的人才是真正的失敗者。有了這種輸得起的思想準備，你就會一試再試，終會找到比較稱心的工作。
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德國留學面試前要做哪些準備10-07