秋季自駕游注意事項(xiàng)
秋季，人們往往會感覺無力，出現(xiàn)疲勞感，正所謂的“秋乏”，同時溫度也漸漸下降，雨、霧、霜漸多，這樣對廣大駕駛員朋友不利于安全行車。下面梳理了秋季自駕游注意事項(xiàng)，供大家參考借鑒。
切勿疲勞駕駛
駕駛?cè)嗽陂_車過程中由于速度快、時間長、噪聲大、姿勢單調(diào)、動作受到一定限制，忙于判斷處理外部信息，精神緊張，容易出現(xiàn)駕駛疲勞，駕駛?cè)藶榱诉m應(yīng)車輛的走走停停，需要頻繁地踩離合器和制動踏板，超強(qiáng)的肌肉頻繁抽動，很容易使腳掌脫離踏板發(fā)生精神疲勞，駕駛?cè)藭鲰?xiàng)反映遲鈍、意識不清，并伴有力不從心、手腳不聽使喚等癥狀，對強(qiáng)烈的信號刺激不敏感，駕駛?cè)颂幱诎雺舭胄训穆槟緺顟B(tài)非常危險(xiǎn)。
駕駛?cè)艘欢ㄒ龅介L途持續(xù)駕駛2小時左右要停車休息一下，活動以下身體，呼吸新鮮空氣。一天累計(jì)駕駛時間維持在8小時左右比較合適，若遇特殊情況，也不能超過10個小時，如果出現(xiàn)疲勞癥狀，一定要停車休息，待解除疲勞、清醒后再上路。
加強(qiáng)車輛檢查
車輛經(jīng)過酷熱的夏季運(yùn)行后，制動液和各潤滑部位的潤滑油脂經(jīng)長時間的高溫下運(yùn)行，其技術(shù)指標(biāo)有著不同程度的下降，因此，駕駛員必須加強(qiáng)車輛全方位的檢查、維護(hù)，確保車輛整體技術(shù)的恢復(fù)。當(dāng)車輛發(fā)生側(cè)滑的時候，應(yīng)采用“點(diǎn)剎”的操作方法，同時將方向朝側(cè)滑的方向轉(zhuǎn)方向，使側(cè)滑的車輛得到控制。禁止踩制動。駕駛安全驅(qū)“秋乏”
進(jìn)入九月以后，夏天的酷熱悄悄的被秋高氣爽所替代，天氣轉(zhuǎn)涼、日照時間逐漸縮短，人體的各系統(tǒng)也相應(yīng)地發(fā)生的變化。出汗減少、食欲增加，機(jī)體需要生理性的休整階段，能量代謝需要相對恒定，補(bǔ)償盛夏氣候環(huán)境帶給人體的超常消耗，這就是產(chǎn)生“秋乏”的原因，它是機(jī)體內(nèi)外環(huán)境獲得平衡的過渡現(xiàn)象。對待“秋乏”一方面要加強(qiáng)營養(yǎng)注意勞逸結(jié)合，使身體通過休整獲得新的活力;另一方面要加強(qiáng)鍛煉、減輕寒來暑往氣候?qū)ι眢w的影響，提高身體適應(yīng)力。
秋季駕駛汽車操作要領(lǐng)
在暗霜、露水、冰雪的道路上行駛時，由于路面滑，車輪和地面的摩擦系數(shù)明顯降低，容易造成車輛產(chǎn)生側(cè)滑、橫移和制動距離增長，危險(xiǎn)區(qū)域擴(kuò)大。因此必須降低車速和保持均勻的行車速度，遇有交匯車輛，要提前減速，選擇適當(dāng)?shù)囟�，緩慢平穩(wěn)通過，嚴(yán)禁超車。外環(huán)道路上行駛，特別在彎道處，須格外小心，駕駛方向不宜過快，同時避免急剎、防止側(cè)滑。
身體疲勞時千萬不要吸煙
很多駕駛?cè)硕加幸粋�習(xí)慣，開車?yán)Хr抽上一支煙，覺得既提神又解乏。其實(shí)不然，因?yàn)槿嗽跈C(jī)體消耗一定熱量后吸煙，比身體處于平靜時吸煙危害更大。當(dāng)人體做功消耗體能時，腎上腺就分泌大量腎上腺素至血液中，使循環(huán)加速，心跳加快，此時吸煙，煙中的`有害物質(zhì)趁機(jī)進(jìn)入血液。有科學(xué)家做過如下試驗(yàn)，將小白鼠分成兩組，一組讓其被動運(yùn)動，另一組不加處理，而后分別用同等劑量煙霧熏它們，結(jié)果運(yùn)動組比靜止組垂危時間快兩倍還要多。由此推斷血液循環(huán)加快能促進(jìn)煙的成分溶于血液，從而造成機(jī)體中毒。另外，勞動和運(yùn)動后胃容物快速分解、吸收，會出現(xiàn)饑餓感。而尼古丁等有害物會抑制胃粘膜細(xì)胞，使胃酸分泌量減少，消化液亦隨之減少，這時吸煙病魔即可在你毫無警覺的情況下侵犯你的身體，饑餓感減輕使人誤以為解乏了。請吸煙的駕駛?cè)艘鹬匾暋?/p>
別把“利益”看太重
秋季是旅游、運(yùn)輸產(chǎn)業(yè)的旺季，天氣涼爽，駕駛?cè)巳菀桩a(chǎn)時間、多拉快跑的心理，然而，“十次事故九次快”，麻痹大意災(zāi)禍就會趁虛而入。另外，秋季是旅游的好季節(jié)，開公車?yán)交畹默F(xiàn)象增多，這部分人開車精神比較緊張，提心吊膽，走小路、抄近道、搶時間、道路不屬、遇事手忙腳亂、怕有事偏出事。身邊這樣教訓(xùn)很多，這種現(xiàn)場需要引起駕駛?cè)撕蛙囕v管理者的高度重視。
秋季霧天出行要注意
秋季是霧天頻發(fā)季節(jié)，霧天能見度較低，駕駛員應(yīng)延緩出車，要嚴(yán)格控制車速和安全距離，同時開啟防霧燈、危險(xiǎn)信號燈，多鳴號示警。
注意擋風(fēng)玻璃水蒸氣
深秋由于駕駛室的內(nèi)外溫差較大，擋風(fēng)玻璃內(nèi)側(cè)常常會蒙上一層水蒸氣而阻擋視線，駕駛員要注意避免擋風(fēng)玻璃上的水蒸氣凝結(jié)，切忌邊行駛邊擦拭水蒸氣，謹(jǐn)防跑方向發(fā)生碰擦，掉溝等，或者發(fā)生追尾事故。
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