西藏旅游景點大全
一、拉薩篇
不論喜歡與否，拉薩都在漸漸向現代都市邁進。馬路上會遇到塞車，街道兩旁有高樓大廈甚至出現步行街，年輕人追逐時尚，喇嘛們擁有手機和數碼相機，飛機和火車使得交通不再成為抵達這座高原圣城的阻礙。
當游客涌入，盡管多少會抱怨看到的拉薩與自己的想象和前人的描述有太大差別，但是布達拉宮及大昭寺所展現出高原宗教的神秘與威懾力依然令人震撼，藏民族迥然不同的外貌特征和生活習性對于外來的游客仍具有獨特的個性和吸引力。
帶著這份神秘和崇拜，讓我們共同了解拉薩。
【概況】
拉薩的歷史相當長，動蕩且輝煌。公元633年，被藏族人稱頌至今的松贊干布在這里建都，修河道建寺院，奠定了拉薩城市的雛形，吐蕃王朝慢慢走向強大。在這期間，布達拉宮漸漸成形、大小昭寺建成、文成公主進藏、帶來珍貴的釋迦摩尼12歲等身寶像、拉薩開始被稱為“拉薩”，意為有神佛的地方，之前這里叫做吉雪沃塘。在近200年之后，拉薩城隨著吐蕃王朝衰落而逐漸破敗，直到公元10世紀，佛法又在拉薩及周圍重新興起，許多寺廟被修建。從公元17世紀到18世紀，拉薩城市進入快速發展的全盛時期，市區以大昭寺為中心向四面延伸，來自不丹、尼泊爾、印度諸國的商人也云集于此，環繞大昭寺的八廓街成為拉薩的五大市場之一。
【景點介紹】
布達拉宮
旅游概述
布達拉宮被稱為“世界屋脊明珠”，它是拉薩乃至青藏高原的標志，也是西藏曾經的政權中心。這座世界上海拔最高最雄偉的宮殿里，收藏著極為豐富的文物和工藝品，同時也珍存著獨一無二的雪域文化遺產。它的宮殿布局、土木工程、金屬冶煉、繪畫、雕刻等方面均聞名于世，體現了以藏族為主，漢、蒙、滿各族能工巧匠高超技藝和藏族建筑藝術的偉大成就。1994年12月，布達拉宮于入選世界文化遺產名錄。
景點介紹
布達拉宮這座矗立在拉薩市瑪布日山上的雪域宮殿，就是整個雪域高原的燈塔，在拉薩和藏地的任何角落，人們虔誠叩拜合攏的手掌永遠指向她。同時這座具有 1300年歷史，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿也無限衍伸著藏文化的燦爛，是真正屬于世界的遺產，是可以觸摸和深入的，未經粉飾，但真正具有藏族建筑藝術杰出代表的宮堡式建筑群。有幸進入布達拉宮內部的藏民，都將這當作一次生命的犒賞和恩賜，很多游客也不例外。
交通
布達拉宮位于拉薩市城關區北京中路宮前巷35號，即拉薩市西北的瑪布日山上。搭乘出租車或三輪可直接前往。
門票信息
布達拉宮門票漢族100元，藏族2元。旺季時門票需提前一天排隊預訂，第二天憑訂票單購買門票。西藏文物精品展門票10元。租用語言導覽15元，押金100元。
開放時間
9：00～16：00
納木錯
旅游概述
納木措拉薩以北當雄縣和榜額縣之間，在念青唐古拉山主峰以北，距離拉薩240公里，湖面海拔4,718公尺，湖面東西長70公里，南北寬30公里，面積1,940平方公里。是西藏第一大咸水湖也是我國第二大咸水湖，世界海拔最高的大湖。
景點介紹
納木措藏語中納木湖意為天湖，在歷史文獻上記載，此湖像藍天降到地面，故稱“天湖”;而湖濱牧民說因湖面海拔很高如同位于空中，是藏傳佛教的著名圣地。
納木措生態旅游景區內主要景點有：迎賓石、合掌石、善惡洞等。到納木措的最佳季節是每年的6-9月。10月或11月，納木措就會因大雪封山而無法進入。
交通
沒有交通車去納木錯。許多旅行者結伴租車去，找輛中巴，包兩天來回1500元，到YAK或八廊學旅館的告示欄找伴;或者可以搭巴士去，可在Kirey旅館前搭小型巴士，后者較便宜且方便，早上7點出發，但在前一晚應先去Kirey旅館問問清楚，有時情況不定。離納木錯最近的是青藏公路上的當雄鎮，從當雄，你可租車或徒步前往納木錯，運氣好時能搭上便車。
門票及開放時間
80元/人;6:00-18:00
大昭寺
旅游概述
大昭寺又名“祖拉康”，藏語意為經堂。而“大昭”藏語意為釋迦牟尼，至此已道出大昭寺的要義，就是供奉釋迦牟尼像的佛堂。始建于647年，距今已有1350多年歷史的大昭寺，無疑是拉薩最古老的寺廟。
景點介紹
大昭寺內殿堂眾多，最恢弘的主殿“覺拉康”內，供奉著由唐玄宗親自選定的洛陽白馬寺釋迦牟尼十二歲等身鍍金佛像，及松贊干布、文成公主和尼泊爾赤尊公主的塑像。大昭寺初建成時，西藏并無僧人。后經擴建，周邊回廊、院落漸成規模時，開始有少數僧侶進入寺廟看管，但并不隸屬于任何教派。黃教興起后，每年便在這里舉行傳召法會。
大昭寺門前的酥油燈房，常年點燃著千盞酥油燈，燈盞的光芒匯集成橘紅色的溫暖海洋。作為拉薩的第一座寺廟，大昭寺的每個細節都彰顯著與它身份極其匹配的華麗尊貴，金碧輝煌的鎏金寶頂、千年歷史的青石地板、繪制于不同時代的珍品唐卡、壁畫，在長明不熄的燈盞下隱約顯現光華。
交通
從某種意義上說，大昭寺是很多信徒的生活中心，步行前往更有意義。
門票及開放時間
70元/人;9：00～18：00。
羊八井地熱溫泉
旅游概述
羊八井，距拉薩90多公里，過去只是一塊綠草如茵的牧場，現如今方圓7000公里從地下汩汩冒出的熱水奔流不息、熱汽日夜蒸騰 。溫度保持在47℃左右，是中國大陸上開發的第一個濕蒸汽田，也是世界上海拔最高的地熱發電站。
景點介紹
融融熱流的羊八井蒸汽田在白雪皚皚的群山環抱之中，這一完美的契合，構成了世界屋脊上引人入勝的天然奇觀。因而羊八井地熱已成為重要的旅游勝地。 目前在羊八井地熱的基礎上，已開發出了價廉物美的地熱溫泉，此溫泉不含硫磺，溫度較高。
去羊八井不是看風景，主要是體驗一下高海撥地區的溫泉浴，洗去西藏旅游的一身征塵及疲勞，目前泡溫泉分室內游泳池、室外游泳池以及室內小溫泉池等，費用從40-100元不等，高原泡溫泉應注意不要過于疲勞，時間不能太長。
交通
拉薩長途汽車站有班車前往羊八井，但是溫泉游泳池距離青藏路口大約還有8千米，可步行或在羊八井的運輸站及青藏公路旁搭乘便車到達目的地
門票及開放時間
參觀票30元/人，室內外洗浴、浴足票價統一為98元/人;9：00～18：00。
二、日喀則篇
一幫虔誠的信徒，一座”最如意美好的莊園”，不可逾越的珠穆朗瑪峰，千里迢迢來到這里，只為一睹“地球第三極”的偉岸——日喀則。
【概況】
日喀則，西藏第二大城市，距拉薩約300公里，藏語將其稱為“昔喀孜”，又稱“昔卡桑珠孜”，意為“土質最好的莊園”。雅魯藏布江及其支流年楚河在這里匯流，海拔3836米。此地日照時數比拉薩更長，達3233小時。是歷代班禪額爾德尼的駐錫地，享有盛名的扎什倫布寺、薩迦寺、白居寺、夏魯寺等眾多寺廟，構成了眾多教派濃郁的宗教文化。
美麗旖旎的自然風光，獨具特色的后藏生活，使得日喀則被譽為“最如意美好的莊園”。這里有世界第一高峰——珠穆朗瑪峰，人們千里迢迢來到這里，只為一睹“地球第三極”的偉岸，心懷壯志的人們在此渴望實現人類挑戰極限的夢想。
【景點介紹】
珠穆朗瑪峰
旅游概述
珠穆朗瑪峰(Qomolangma)，簡稱珠峰，又意譯作圣母峰，尼泊爾稱為薩加馬塔峰，也叫“埃非勒士峰”，位于中華人民共和國和尼泊爾交界的喜馬拉雅山脈之上，終年積雪。是世界第一高峰。
景點介紹
珠穆朗瑪藏語意為“大地之母”。神話說珠穆朗瑪峰是長壽五天女所居住的宮室。2005年5月22日中華人民共和國重測珠峰高度，測量登山隊成功登上珠穆朗瑪峰峰頂，再次精確測量珠峰高度，珠峰新高度為8844.43米。隨著時間的推移，珠穆朗瑪峰的高度還會因為地理板塊的運動而不斷長高。有趣的是，珠穆朗瑪峰雖然是世界第一高峰，但是它的峰頂卻不是距離地心最遠的一點。
氣候
珠峰地區及其附近高峰的氣候復雜多變，即使在一天之內，也往往變化莫測， 更不用說在一年四季之內的翻云覆雨。大體來說，每年6月初至9月中旬為雨季，強烈的東南季風造成暴雨頻繁，云霧彌漫，冰雪肆虐無常的惡劣氣候。11月中旬至翌年2月中旬，因受強勁的西北寒流控制，氣溫可達-60℃，平均氣溫在 -40℃至-50℃之間。最大風速可達90/米。每年3月初至5月末，這里是風季過度至雨季的春季，而9月初至10月末是雨季過度至風季的秋季。在此期間，有可能出現較好的天氣，是登山的最佳季節。
交通
從拉薩乘車沿中尼公路經江孜、日喀則至協格爾， 總計670公里，行程兩天，然后再經帕卓區沿簡易公路南下，行車110公里后就到珠峰北麓，海拔5145米的絨布冰川末端——絨布寺。
珠峰遠在中尼公路南大約100公里的過境線上。從日喀則、拉孜找便車到新定日不是很困難，但是余下到大本營的100公里，能搭上便車的機會相當低，所以建議從拉薩包車前往。
收費
需要在新定日路口的旅館辦理進山手續，租車前往珠峰或自駕車前往，到了定日珠峰路口，買門票時每人65元，車的門費就按輪子算，100元一個輪子，還另收手續費5元，離珠峰40公里處只能下車坐環保車前往，每人80元，其實還不止這樣，還得坐馬車行走8公里才到，花費每人30元。
住宿
珠峰大本營絨布寺附近有賓館可住宿。前往山腳下的大本營，也有一些藏民自己經營的帳篷旅館，條件比較艱苦。刮風時很冷，即使生爐子也不能完全達到目的。所以要自帶食物和羽絨服及睡袋。
門票信息
180元/人
說明：
一、珠穆朗瑪峰旅游景區門票價格實行“一票制”，門票價格為每人每張180元人民幣。
二、對進入珠峰景區的機動車輛收取公路養護費，即：大車每次進入600元，小車每次進入400元。
開放時間
全天開放
扎什倫布寺
旅游概述
扎什倫布寺始建于明正統十二年(1447年)，是西藏最大的寺廟之一，與拉薩的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺并列為格魯派的 6大寺廟。扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴杰瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。1961年3月4日，扎什倫布寺被國務院列為國家重點文物保護單位。
景點介紹
扎什倫布寺是班禪四世及以后歷世班禪的駐錫地，分為宮殿(班禪拉丈)、勘布會議(后藏地方政府最高機關)、班禪靈塔殿、經學院4部分。經學院由措欽大殿、4個扎侖及下屬的64個康村組成。扎什倫布寺也是西藏少數幾個未受20世紀六七十年代破壞的寺廟之一。
廟占地面積15萬平方米，周圍筑有宮墻，宮墻沿山勢蜿蜒迤邐，周長3000多米。寺內有經堂57間，房屋3600間，整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇依次遞接，疏密均衡，和諧對稱。金頂紅墻的高大主建筑群更為雄偉、深厚、壯觀。遠處眺望，樓臺醒目，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀而壯美。進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢臺燈火閃爍，眾佛尊容各異，形態十分逼真。大殿里，僧侶誦經井然;佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來，它強烈地吸引著國內外佛教信徒，游人在這里朝拜觀瞻。
游覽線路
扎什倫布寺游覽介紹從寺院的大門直走，左轉上行就到達強巴佛殿，藏語是“強巴康”，它是整個扎寺最為引人注目的一個大殿。強巴佛殿往東就是十世班禪靈塔殿。這座靈塔內存放著十世班禪大師的遺體，他的塑像立于靈塔前，靈塔頂部繪有曼陀羅的圖案，墻上繪有真金佛像。繼續往東的一棟白色宮殿，就是班禪宮殿，位于紅殿之上，一直是歷代班禪大師的住所，盡管目前的建筑結構是建于六世班禪時期(1738-1780)。但它不向公眾開放，有興趣者可從十世班禪靈塔的庭院進入班禪宮殿前部的幾個小殿。再往東面的高大建筑是著名的為覺干夏殿，殿中存有四世班禪(1567-1662)的靈塔，四世班禪是西藏歷史上非常有建樹的大活佛。
交通
寺廟位于日喀則市區，步行或打車前往。出租車10元。
門票及開放時間
55元/人。藏族免費。9：00-17：00(中午12：00-14：00佛殿不開放)
江孜宗山古堡
旅游概述
江孜宗山堡位于江孜中心位置，俯瞰江孜全城�？赡茉诔潜ど希瑥牧硪粋�角度看白居寺。江孜宗山堡更因為當年慘烈的抗英之戰而被后人命名為英雄之城。來江孜宗山堡依稀還能感受到當年的英雄壯烈之魂。
景點介紹
江孜宗山面白居寺方向是大面絕壁。沿絕壁右側的山脊往北，山勢陡緩，但絕少植物，山巖皆裸露，呈麻紋，形似馬背脊般光溜。往北約六百余米左右，山脊分東西兩支，較長的西支山脊的環抱處即白居寺。而白居寺老城就散落在宗山的周圍。
江孜宗山古堡遺址矗立在江孜古城中央的懸崖峭壁上，海拔4020米，相對高度125米，在年楚河平原中央顯得非常雄峻，幾乎成為江孜縣城的標志物。江孜宗山古堡至今仍保留著1904年江孜軍民保衛祖國領土的抗英炮臺，和宗土崖殉國紀念碑。站在宗山古堡可以俯瞰整個江孜縣城。
友情提醒
1、宗山堡與白居寺毗鄰，可以安排在同一天參觀。
2、沿宗山古堡下的廣場一直往走，看到一條岔路左轉，有一條滿是藏式老五的街，古香古色，十分安靜。
交通
一般包車去尼泊爾或珠峰大本營，可以順便在江孜縣城游覽白居寺和江孜古堡。
也可以從日喀則解放中路汽車站乘坐開往江孜的中巴，77公里路程，約2小時抵達。
門票及開放時間
10元/人;9：30～18：00
白居寺
旅游概況
白居寺位于江孜縣城東北隅，拉薩南約230千米處，距日喀則東約100多公里，海拔3900米。藏稱為“班廓德慶”，意為“吉祥輪樂寺”，屬全國重點文物保護單位。寺廟十五世紀初始建，是藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。
景點介紹
白居寺有兩大特色：特色之一是一寺容三派，和平共處，相安無事。它原來屬于薩迦教派，后來噶當派和格魯派的勢力相繼進入，各派一度互相排斥，分庭抗禮。最后還是互諒互讓。于是白居寺便兼容薩迦、噶當、格魯3個教派，因而寺內供奉及建筑風格也兼收并蓄、博采眾長。特色之二是菩提塔，又名“十萬佛塔”，它是白居寺的標志。白居寺就是因為這座佛塔才格外富有魅力。由近百間佛堂依次重疊建起的塔，人稱“塔中有塔”。塔內佛堂、佛龕以及壁畫上的佛像總計有十萬個，因而得名十萬佛塔。它的正名菩提塔人們倒不大提起。
交通
位于江孜縣城里，步行前往即可。
門票及開放時間
40元/人;9：00-16：00
三、那曲篇
在祖國西部的一片綠地上，生活著一幫既對大自然頂禮膜拜，相信萬物有靈，也追求來世的幸福，虔誠供奉佛法僧三寶的人民，踏上那曲，感受藏北人的豪放與熱情。
【景點介紹】
念青唐古拉山
旅游概述
念青唐古拉山，藏語意為“靈應草原神”，位于拉薩以北100公里處。在西藏，流傳著許多關于唐古拉山的美麗傳說。相傳念青唐古拉山和納木錯是生死相依的情人和夫婦，念青唐古拉山因納木湖的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木錯湖因為念青唐古拉山的倒映而愈加綺麗動人，吸引著成千上萬的信徒、香客、旅游者前來觀瞻朝拜，成為世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景觀。
景點介紹
在距拉薩以北100公里處的念青唐古拉山，其山頂最高海拔有7000米至多，山頂終年積雪，被云霧遮掩，顯得神秘莫測。念青唐拉山在宗教上是全藏著名的護法神，也是北部草原眾神山的主神，苯教和佛教信徒都敬奉此山，認為此山是修得正果的諸持明者的修行靜地和歡聚處。
交通
天氣好的時候，納木錯會將念青唐古拉山的影子倒映于湖泊之中。觀看念青唐古拉山的最佳地點就是納木錯湖。
門票及開放時間
免費;自然景觀，隨時可以參觀
羌塘草原
旅游概述
羌塘，是中國五大牧場之一，位于昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間，它不僅是野生動植物的天堂，同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。在那一望無際的草原上，到處都是牧民賴以生存的牦牛和羊群，處處可見牧民棲息之所——帳篷。牧民們在這兒創造了夢幻迷離，色彩斑斕的游牧文化。不僅有遠古巖畫，也有許多古象雄國的遺址，英雄格薩爾王的足跡及故事遍布藏北，瑪尼堆，經幡、古塔隨處可見……為蒼芒的大草原增添了幾分神秘的色彩，著名的唐蕃古道貫穿南北。
景點介紹
帳篷是這里的一大景觀。除了古老的.牦牛帳篷，還有紅、藍、黃、綠、白五色相間的尼龍帳篷，五彩繽紛，其形狀各異，許多帳篷頂上又飄掛著五彩繽紛的風馬旗。
最為引人注目的是牧民的節日盛裝，特別是少女和中年婦女的穿著，她們大多著華麗昂貴的藏袍，頭上、頸上、手上、腰上到處掛滿了飾品，走起路來叮當作響。尤其是在一年一度熱鬧非凡的恰青賽馬會上，整個羌塘草原的驍勇與彪悍完完全全地展現在白云和藍天之下，那像珍珠一樣撒落在草原上的頂頂帳篷，那像金子般清脆亮麗的陣陣歌聲，以及格薩爾傳說與現代流行歌曲融洽相伴的種種和諧，止不住您也要歌之舞之，唱之頌之。
交通
出拉薩沿青藏公路向北行，抵達安多，也就到了羌塘草原腹地。
門票及開放時間
免費;24小時開放
色林措
旅游概述
色林措是西藏自治區第2大湖。藏語中色林措意為“威光映復的魔鬼湖”。色林措位于岡底斯山北麓，藏北高原斷陷盆地，由第三紀拗陷而成，班戈縣和申扎縣境內。整個湖泊東西長72公里，南北寬約22.8公里，東部最寬處達40公里。面積1640平方公里。湖面海拔4530米，最大水深超過33米。
景點介紹
色林錯是個湖泊的王國，在它的周圍有23個衛星湖，如同翡翠項鏈般繚繞，據說幾百萬年前這里曾是一個整體的巨大湖面。在這眾多的衛星湖中，錯鄂湖鳥島成了候鳥的第二根據地。每年的春夏季，都可以看到數以萬計的地中海棕頭鷗，不遠千里從地中海飛過來，場面極為壯觀。這里的棕頭鷗其實跟在班公湖見的品種一樣，都是修長的紅腿，尖尖的紅嘴，除翅膀和尾巴白中帶灰外，渾身潔白的羽毛，性情溫和，不太懼怕人。色林錯湖區是傳統的牧區，主要放養牦牛、綿羊。湖內產短尾高原魚。
交通
前往色林措需驅車前往月珠縣，在月珠通往申扎的公路旁就可以看到色林措。因為色林措湖畔周圍多為沼澤濕地，所以較難靠近。
門票及開放時間
免費;24小時開放
贊丹寺
旅游概述
贊丹寺坐落在索縣亞拉鎮4村，屬于格魯派寺廟，寺廟全稱“索秀甘丹培金林”。贊丹寺是索縣四大寺廟之一，在當地有著極高聲譽，據傳，這里就是勇猛善戰的格薩爾王愛妃森江·珠牧的出生地。贊丹寺也是藏北地區最早的黃教寺廟。
景點介紹
贊丹寺依山而建，氣勢雄偉，遠遠看去，寺廟分為紅白兩個建筑群，猛一看會誤以為是布達拉宮縮小版。占地面積25975.5平方米，始建于1667年，由阿旺洛桑加措修建，1959年被毀，1985年經政府批準，進行維修，形成現在的規模。
贊丹寺珍藏有大量的佛像、壁畫、藏經印冊等，具有很高的文物價值和藝術價值。
每年藏歷12月、5月、7月分別舉行古多法會、吉任、崩松法會，索縣各鄉鎮老百姓和遠近寺廟的僧人都匯集到這里觀賞會。
交通
它坐落在索縣境內亞拉鎮4村，距那曲鎮約220公里
門票及開放時間
免費;9：00-18：00
四、林芝篇
這里是莽莽林海，這里稱為花之海洋，這里有西藏九寨溝之美譽，這被視為人類最后一處秘境……讓我們走進林芝。
【概況】
位于西藏東部的林芝，海拔只有2900米，莽莽林海，花之海洋，從高寒地帶生長的雪蓮花，到亞熱帶盛產的香蕉，棕櫚，物產資源豐富，自然風貌保存完好。此處景色與西藏其他地區迥然不同，一派森林云海風光。藍天白云、冰川襯森林、碧湖映雪山、風景絕倫。離林芝不遠的巴松措湖，有西藏九寨溝之美譽，是藏族同胞心中的神湖，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見游魚如織，情趣怏然。每到春季，湖四周群花爛漫，雪峰陣列并倒影湖中，景色宜人至極。秋季萬山紅遍，層林盡染，天空碧藍如洗，火紅的楓葉折射燦爛的陽光，倒影在碧藍的湖面，景色美不勝收。湖心有一小島，小島上有唐代的建筑錯宗工巴寺，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟，每年來此處朝圣的信徒絡繹不絕。林芝屬藏東南河谷地帶，冬季平均溫度在攝氏零度以上，夏季平均溫度為攝氏20度，冬暖夏涼，氣候宜人。
被稱為人類最后一處秘境的雅魯藏布江大峽谷與林芝近在咫尺。這里生活著珞巴、門巴、僜人等少數民族，他們以狩獵為生，豪爽好客，民俗奇異，原始淳樸，至今仍然保留著刀耕火種的原始生活方式。去林芝，于山寨竹屋棲身，于白云山際放歌，于溫泉花海沐浴、是你融入自然、蕩滌塵垢的夢幻旅途，亦是你攝影、科考、探險的絕佳去處。
【景點介紹】
雅魯藏布大峽谷
旅游概述
雅魯藏布大峽谷是世界第一大(深度、長度)峽谷。獲得中國世界紀錄協會世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄。
景點介紹
雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村(海拔2880米)，南到墨脫縣巴昔卡村(海拔115米)，雅魯藏布大峽谷長504.9公里，平均深度2800米，最深處達6009米，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環境十分惡劣。許多地區至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質工作少有的空白區之一。
雅魯藏布大峽谷是全球熱帶氣候北移了六五百千米，是世界上同緯度最大的降水區，是全球抬升最快的地區。
最佳旅游時間
適宜的旅游時間： 5-10月。最佳徒步時間：6月初—10月中旬是能夠徒步雅魯藏布江大峽谷的時間，10月以后由于大雪，墨脫會封山至來年6月，無法進出。4月和10月是進入墨脫的最好季節，這兩個月里在大峽谷一帶雨水較少，無塌方、泥石流的危險。而6月至8月的雨季中，進出墨脫的一些小路卻是危機四伏。
推薦旅游線路
米林縣派區—多雄拉—拿格—汗密—馬尼翁—背崩。這是一條傳統的大道，也是一條從喜馬拉雅山北坡高原上到大峽谷下游河谷的道路。
交通
先從拉薩乘坐班車到林芝，班車的首發時間為上午8：00，拉薩到林芝的八一鎮633公里，票價155元，然后從八一到排龍，之后，徒步由排龍到札曲游覽雅魯藏布江大轉彎和世界上最深的峽谷，再由札曲到排龍，途中可以訪問門巴族村落，欣賞原始森林，最后可以乘車由排龍到米林，由米林到山南地區的加查，途覽雅魯藏布江大峽谷風光。
門票及開放時間
雅魯藏布大峽谷入口處景區門票每張150元/人。10月20日至次年4月20日為淡季，門票75元/人。24小時開放。
米堆冰 川
旅游概述
米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，常年雪光閃耀，景色神奇迷人。這是典型的現代季風型溫性冰川，類型齊全，尤以巨大的冰盆，眾多雪崩，陡峭巨大700-800米的冰瀑布，消融區上游的冰面弧拱構造，以及冰川末端冰湖和農田、村莊共存為特點。
景點介紹
米堆冰川是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈——米堆冰川。米堆是以一座冰川得名的一個地方，它位于西藏林芝地區波密縣東約100公里處。米堆冰川位于波密縣玉普鄉米美、米堆兩村，距縣城所在地扎木鎮90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，末端海拔只有2400米。冰川下段已穿行于針闊葉混交林帶，為西藏最重要的海洋型冰川之一。
交通
米堆冰川靠近川藏公路，自駕車旅行者可駕車自行前往。自助游旅行者可包車前往米堆村，然后步行約3小時即可見到。
開放時間
24小時
巴松措
旅游概述
巴松錯是紅教著名圣湖，其湖水清澈見底，四周雪山環抱，如一塊鑲嵌于高山峽谷的碧玉，寧靜薄媚又不失大氣。與西藏其他三大神湖相比，巴松錯完全是別樣的感覺，所以到了林芝，沒有理由不去巴松錯體驗一下。
景點介紹
巴松錯又名錯高湖，藏語意為“綠色的水”。巴松錯湖面海拔3700多米，面積6千多畝，是紅教著名的神湖圣地。巴松錯位于工布江達縣70公里外的一處峽谷里，四周雪山環繞，碧水藍天倒映湖中，恍惚之下感覺巴松錯情境頗為朦朧。
巴松錯南岸有一處小溪，溪邊大石上一個寬約20厘米，深約40里面的小洞，洞內一圓形突出的石頭形似女性生殖器，這就是傳說中被蓮花生大師加持過的“求子洞 ”，據當地人說來此洞求子甚為靈驗。每逢藏歷四月十五，當地人便開始踏著巴松錯湖畔的小路轉湖。轉湖一般需要兩天，吃住均需自備，時常還要涉水而行，其艱苦程度可想而知。
友情提醒
1、到湖心扎西島需要乘坐擺渡木筏。木筏并不以槳擺渡，而是通過手拉一根貫通小島和湖岸的鋼纜“擺渡”
2、巴松錯的最佳季節是秋天，層林盡染，云淡風清，是攝影愛好者最為喜愛的季節。
交通
巴松錯位于318國道旁，距工布江達縣城70公里，來往車輛較多，交通便利。
如搭車前往，在公路邊會看到“巴松錯風景區”指示牌的岔路口下車即可，然后過巴河橋北行約40公里處便可抵達巴松錯湖邊。包車前往巴松錯在八一鎮包車最為合適。八一鎮距巴松錯120公里，北京吉普往返約需500元/車。如在巴松錯過夜，需負擔司機食宿費。
門票及開放時間
100元/人;9：00～18：00
墨脫
旅游概述
墨脫縣，曾經是全國惟一不通公路的縣，直到1993年才有沙石公路通達墨脫縣城，2009年4月20日，我國最后一條通縣公路——墨脫公路新改建工程奠基儀式在嘎隆拉雪山口舉行。
墨脫縣位于西藏東南部，地處雅魯藏布江下游、喜馬拉雅山一崗日嘎布山脈的南部�？偯娣e3.4萬平方公里(一說總面積30553 平方公里)，其中墨脫實控1萬平方公里，印度占2.4萬平方公里。耕地面積 2 萬畝，森林面積 3200 萬畝。2003年底，全縣人口9759人。轄 8 個鄉 ( 含一個民族鄉 ) ， 59 個村民委員會。墨脫藏語意為“隱蓮盛開的地方”。
景點介紹
墨脫的旅游資源十分豐富。主要包括四個方面，即風光攬勝、科學考察、獨特文化及探險登山。
由于得天獨厚的自然條件，在墨脫自然保護區內，僅高等植物就有 3 千多種，竹類植物約有十幾種，野生蘭科植物 80 多種。屬國家重點保護的野生動物有 42 種。另外還有千余種昆蟲�？h內自然條件優越，有“西藏西雙版納”、“植被類型天然博物館”之稱。原始森林類型眾多，有常綠闊葉林、針闊葉混交林、暗針葉林。水利資源和動植物資源皆豐(見墨脫自然保護區)，垂直帶譜明顯。1982年開始對多雄拉山南坡至布裙山一帶的八個垂直自然帶譜進行重點保護。
友情提醒
1、注意防螞蝗。
2、多帶塑料袋，防水、防中暑、防拉肚子。所以日常藥品需要配備。
3、最好請向導，體力不好的可以考慮雇傭馬匹分擔負重。
交通
徒步墨脫需要雇傭當地向導。常規路線要從派鄉翻多雄拉雪山，途徑汗密、拉格、背崩，經過大約4天時間最終抵達墨脫�；爻桃话銖难鹏敳夭冀闲�100多公里，翻越嘎隆拉雪山到波密，需時3～4天。
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