白巖松經典勵志語錄（精選230句）
無論是在學校還是在社會中，許多人對一些廣為流傳的語錄都不陌生吧，語錄是中國古代散文的一種體式，常用于門人弟子記錄先生的言行，也用于佛門的傳教記錄。那么問題來了，到底什么樣的語錄才經典呢？下面是小編為大家收集的白巖松經典勵志語錄，希望能夠幫助到大家。
1、眼高手低將一事無成。
2、我們除了幸福，什么都有。
3、不是你選擇工作而是工作選擇你。
4、不要像玻璃那樣脆弱，要像水晶一樣透明。
5、喜歡背后議論別人的人，往往是被別人議論的人。
6、一點兒小風小浪都撐不住，就別想在大海里游泳了。
7、該感謝男足的是，他們用最快的速度在我們面前消失了。
8、也許我們喜歡的不是成熟，而是走向成熟的過程，眼高手低將一事無成。
9、我們不要均貧，我們不要仇富，否則結果就是大家都窮，我們應該支持一部分先富起來。
10、當然，該感謝男足的是，他們用最快的速度在我們面前消失了�？炊鴣戆赘绲脑�，我們不后悔!
11、就算富人真的通過不公平不合理的手段致富了，那么我們要反對的也不應該是富人，而是法律和制度。
12、一個人心臟功能是好的，肝脾胃什么也都是好的，但他是個弱智，你能說他是健康的人么?人如此，組織也是。
13、改革開放三十年，最初可能有人鉆了空子，富裕來的不那么合法，可是現在改革開放三十年后，富人的收入大多合理合法。
信那些該信的東西，因為它能改變你。
15、上世紀的戰亂時代，諾大的中國，放不下一張安靜的書桌，而今日，諾大的中國，再難找到平靜的心靈。不平靜，就不會幸福。平靜才是當今真正的奢侈品。
16、這個時候，和諧社會的目標提了出來，其實，這是想解決人與人之間的問題，力圖讓人們更靠近幸福的舉動。不過，就在為此而努力的同時，一個更大的挑戰隨之而來。
17、在同學聚會上，我這樣對同學說："所謂混的好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價;所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎么看待它，怎么善待擁有的好。
18、一群人急匆匆的趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪：為什么不走了?停下的人一笑：走得太快，靈魂落在了后面，我要等等它。是啊，我們都走得太快。然而，如果走得太遠，會不會忘了當初為什么出發?
19、當一只玻璃杯中裝滿牛奶的時候，人們會說"這是牛奶";當改裝咖啡的時候，人們會說"這是咖啡";只有當杯子為空的時候，人們看到杯子，才會說"這是一只杯子"。同樣，當我們心中裝滿偏見、財富、權勢的時候，就已經不是自己了;人往往熱衷擁有很多，卻往往難以真正的擁有自己
20、時常電話響起，半天對方沒有聲音，在我“喂喂”好多次之后，對我反問：“你真的是白巖松?”然后一笑掛掉，留下我在電話這邊搖頭。
21、一次開車，誤入一車隊，被警察攔到一邊。那時我開一輛富康，警察認出了我，開口就一句：“喲，怎么開的不是奔馳啊?”然后和我聊了十多分鐘，最后讓我走時，不忘又追了我一句：“下次別不開奔馳……”
22、回廣播學院，母校成立四十五周年校慶，一進校門不久，便不斷面對師弟師妹合影與簽名的要求。主持晚會時，我脫口而出：這不是廣播學院的傳統，我們那時候，不管誰來，迎接他的都是質疑的問題和懷疑的眼光，而不是簽名和合影。
23、有一天開車，前面一兄弟突然橫向開過三個車道，從前面出口上了輔路，導致后面一片急剎車，情形甚是危險。一會兒開到紅燈前，我恰好和他并排，便搖下車窗，批評他危險開車。這位老兄拉我下車理論，并對周圍圍觀者高喊：“快來看啊，十佳青年當眾吵架!”弄得我像無理取鬧者一樣落荒而逃。
24、有一個冬日的凌晨四點，我要值一個早班，早早到電視臺西門，意外地發現，一位上訪的同胞，拿著寫著我名字的上訪信在等我。
25、在廣播學院的一次帶搞笑性質的評選中，我意外獲得“最不可能被女生誘惑的男主持人”第一名，面對這個“榮譽”，我一直不知道這是表揚還是批評，我該高興還是自卑。不過，我猜想我夫人會很高興，做一個被人知道名字的主持人，有太多的人在外面管著我，想花天酒地怕也不能。
26、兒子上初中了，每當有人說起他爸爸時，他都含混其辭，而當有人問他將來是否像父親一樣當個主持人時，他總是極其不屑地回答：拜托！我才不干那玩意兒呢！在他眼里，做一個動漫工作者才是正當職業。
27、我一直認為自己只是一個做新聞的電視人，特殊時代背景，讓我們的名氣被放大了，實際上，并不該享受到明星或名人的待遇，但可惜，似乎躲不開。被娛記跟拍過幾次，僅我個人，也就罷了；可某次在機場，孩子、夫人和我都被偷拍，然后堂而皇之地在雜志上刊出，這就是典型的越界。孩子，怎么可以也成為娛記獵殺的對象？對此，你可以萬分憤怒，然而又能怎樣呢？只希望，人在做，天在看，大家要有底線。
28、我被問得最多的一個問題是：請問，對你影響最大的一個人是誰?對你影響最大的一本書是什么？我的.答案總是不變：對我影響最大的一個人是我母親，沒她就沒我；對我影響最大的一本書是《新華字典》，沒它我就認不了這么多字。
29、身在名利場，就要學會面對自己絕對陌生的“履歷”。比如在人家的筆下，我和我夫人中間的“媒人”是一個紅薯，我的普通話多虧有她的督促才能練順口等等，似乎我談戀愛時，一直有記錄者在場，居然還能復原我們的對話。看到這些，我和夫人常常大笑：咱們的戀愛要是像人家寫的那樣就好了！
30、在大學講課，有一位站在最后一排的同學問我：“白老師，我在最后一排，您在第一排，我什么時候能和您一樣？”我的回答是：“在我的眼中，現在的你才是在第一排。你有無數條道路可以走到我這兒，但我再也找不到一條可以到達你那兒的路，該難過的是我�！�
31、一次做《藝術人生》，朱軍問我：要干到什么時候？我答：一定要干到觀眾戀戀不舍，自己去意已決。旁邊的楊瀾插話：千萬別最后反過來，自己戀戀不舍，觀眾去意已決。
32、自己話語權已經太多，于是從未有開博客或微博的打算，但后來有人告訴我：“你在網上開了博客�！蔽殷@訝：我怎么不知道？其實，我永遠不會有經紀人，也不需要新聞發言人，那些博客或微博，抱歉，不是我的。
33、有主持同行，接到過署我名的手機短信，說手機丟了，記住新號，幾番短信交流，似乎一切正常。然而過后不久，突然同行又接到“我”發過去的短信，說有急事，讓同行匯錢。這時同行才懷疑有假，開始詢問，得知遇到了騙子。當我知道此事，一身冷汗，不知騙子得逞過沒有。
34、被別人要求合影，不好拒絕，但往往加上一句話：千萬自己留著用。這并不是廢話，十多年里，時常有人拿著與我的合影，說我是他的弟子，是他的客戶，是他的鐵哥們兒，是他產品的使用者。再次抱歉，應該大多數都是假的。只是不知道，如果因此有人上當受騙，我是不是該道歉？
35、常有人因我在電視臺，而和我探討體制內體制外的問題。其實這可能是一個偽問題。中央電視臺內也有不少特立獨行的主持人，甚至反而比其他臺多，說明體制內也有有趣的東西，也是有機會就會生長。而至于人們所說的體制外，我總想反問一句：在這九百六十萬平方公里的土地上，哪兒，是體制外呢？
36、我們總能發現，誰優秀了，似乎只能用提拔他當官來獎勵他，但我們也恰恰用這種方式毀了很多人。
37、幸福在哪里暫且不說，痛苦卻是隨時可以感受得到。
38、方向是比速度更重要的追求。
39、時代紛繁復雜，忙碌的人們，終要面對自己的內心，而這種面對，在今天，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。
40、假如愛不是回憶的話，痛苦也不是記憶，讓我們的雙眼，挽留每一個歡快的瞬息。
41、如果理想，只是一瞬的綻放，之后，只在憑吊中使用，那么，理想有什么意義?如果激情，足是青春時的一種荷爾蒙，只在多年后痛哭時才知自己有過，那么，激情又有什么意義?
42、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、掙扎、奮斗，沒什么可抱怨的。
43、人的一生中，總要做些傻事，瘋狂的事，犧牲了自己兩天，換回一些含笑的回憶，值了。
44、我們的身體比我們想象的更有潛力，你有規律的激活它，它就會回報你。
45、有時，背影也是一種感動。
46、為什么你可以接受夸張的表揚，卻不可以接受夸張的批評。
47、朋友之間如果見面越來越多，不會不禮貌，只會更多了解。
48、上世紀的戰亂時代，偌大的中國，放不下一張安靜的書桌。而今日，偌大的中國，再難找到平靜的心靈。不平靜，就不會幸福。平靜才是當今真正的奢侈品。
49、其實，說到我們自己，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎?
50、中國人曾經敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得適可而止。所以，在中國，談到信仰，與宗教有關，更與宗教無關。那是中國人才會明白的一種執著，但可能，我們這代人終于不再明白。
51、人生的終點都一樣，誰都躲不開，慢，都覺得快，可中國人怎么顯得那么著急的往終點跑?
52、這些物化的目標陸續實現，但中國人也逐漸發現，幸福并沒有伴隨著物質如約而來，整個人群中，充滿著抱怨之聲，官高的抱怨，位卑的抱怨，窮的抱怨，富的也抱怨。
53、青春如果沒有了奮斗，沒有了掙扎，沒有了希望，沒有了絕望，還叫什么青春?
54、信那些該信的東西，因為它能改變你。
55、中國三十余年的改革，最初的二十多年，目標很物化，小康、溫飽、翻兩番，解決人與物之間的問題，是生存的需求;而每一個個體，也把幸福寄托到物化的未來身上。
56、我不想說默契或緣分之類，這背后，應有兩個人替對方考慮的小心與善意。
57、在同學聚會上，我這樣對同學說:“所謂混的好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價;所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎么看待它，怎么善待擁有的好。
58、有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人群中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛于自己編織的一團亂麻中。其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。
59、其實每個生命都是需要表白的。
60、走在人群中，我習慣看一看周圍人的手腕，那里似乎藏著一個屬于當代中國人的內心秘密，從不言說，卻日益增多。
61、只要繼續走，就有可能!我依然愿意樂觀地看著前路。
62、我從功利的角度告訴你，你越在乎過程，你越擁有一個完美的過程，你的結局越有可能不錯。
63、沒有辦法，缺乏信仰的人，一個缺乏信仰的社會里，便無所畏懼，便不會約束自己，就會忘記千百年來先人的古訓，就會為了利益，讓自己成為他人的地獄。為了錢，可以隨時欺騙，只要于己有利，別人，便只是一個可供踩踏的梯子。
64、走的太遠，會不會忘了當初為什么出發。
65、不說的理想，才像理想。
66、中央電視臺這地方，拉條狗進演播室，連播一個月，中國名狗!但是你自己一定得明白，背靠大樹，就真以為自己成了大樹，這很搞笑!
67、但是隨著人生腳步的前行，走著走著，便依稀看見生命終點的那一條線，什么都可以改變，生命是條單行道的局面無法改變。
68、愛你現在的時光，過去的已經過去了，較什么勁呢?未來的還沒有來，你焦慮什么呢?
69、人生中總有一些事情一些告別，是需要一個人來面對的。
70、沒有一代的青春是容易的。青春如果沒有了奮斗，沒有了掙扎，沒有了希望，沒有了絕望，還叫什么青春?有人問我青春怎么好?我說青春當然好，青春可以犯錯，因為有無數的時間可以改。
71、面對這位大領導，季老沒有猶豫:假如人們一天解決不了對死亡的恐懼，怕還是主義先消失吧，也許早一天。
72、日子安靜愉悅，快樂仿佛定格。
73、不要怕被磨，被磨的那塊石頭是會發亮的，磨人的更辛苦，他是會消耗的，所以，人生哪里有什么敵人。
74、你自己，沒有多大能量。但你可以做一根火柴，使命不是燃燒自己，而是點燃人群中的熱情。這樣，火柴的價值才最大化。
75、所謂混得好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價;所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎么看待它，怎么善待擁有的好。
76、如果是簡單的壞，或是極端的好，也就罷了，可惜，這是一個人性最復雜的時代。
77、我終于明白，自殺的不是我，而是這個時代，是人心。
78、那個冬天，空靈而平靜。
79、對于整天不知道干什么的人來說，自由是不存在的;對于瞻前顧后、畏頭畏腦的人來說，自由是不可想的。
80、有人說，我們要守住底線。但早就沒了底線，或者說底線被隨意地一次又一次突破，又談何守住底線?可守的底線在哪里?
81、道路注定很漫長，但如果一味地等待，就永遠不會到達終點。
82、因為生活的單純，回到生命本身一天比一天進步的快樂中，所以有時很難說清福與禍的關系。
83、在一個十三億人的國度里，我們該如何解決自己內心之間的問題?我們人群中的核心價值觀到底是什么?精神家園在哪里?我們的信仰是什么?
84、認識一件事，應該是首先是感觸，再者追尋，最后是表達，現在我們多缺少第二步。漂亮的輸是另一種成功，簡單是女人的第二本圣經，為什么?表達男女平等。
85、其實，千百年來，中國人也并沒有直接把宗教當做自己的信仰，在這方面，我們相當多人是懷著一種臨時抱佛腳的態度，有求時，點了香帶著錢去許愿;成了，去還愿，僅此而已。
86、真正的危機感，不僅是一種動力，還是一種新生。
87、真正的成年人，卻是能面對表揚不心浮氣躁，面對批評也心平氣和，甚至能一笑面對雜音。
88、人生，怎么可以不在球場上自由的奔跑?
89、我們除了幸福，什么都有。
90、每個靈魂深處都有顆種子，庸人儒者選擇棄置，智人勇者會選擇給它創造成長的土壤。
91、一群人急匆匆的趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪:為什么不走了?停下的人一笑:走得太快，靈魂落在了后面，我要等等它。是啊，我們都走得太快。然而，如果走得太遠，會不會忘了當初為什么出發?
92、都信人民幣嗎?我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關?
93、每個人，都有著自己的人生，那些外在的東西，與幸福并不真正掛鉤!
94、當下的時代，平靜的心靈才是真正的奢侈品。
95、我們雖然痛苦但卻依然要快樂，并且相信未來!
96、爭的是理，輸的是情，傷的是自己。
97、與其活在別人的眼睛里，不如做真實的自己，把自己的魅力展現出來，解放你自己!
98、簡單事不爭吵，復雜事不煩惱，發火時不講話，生氣時不決策。
99、花無百日紅，人無百日衰，三分靠運，七分靠自己。
100、騎不上馬的時候，你騎驢找馬也可以吧，總不能什么也不騎吧，要是原定不動的話，那神馬都是浮云了。
101、聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。
102、有招請亮招，沒招別出手。
103、我們都是因為優點而走近，但是因為接納對方的缺點才可以相處。
104、諾言的“諾”字和誓言的“誓”字都是有口無心的。
105、歷史會走出自己的軌跡，未來怎樣，就留給未來吧。
106、學會面對自己的成功與失敗，很多人不是折在失敗上，而是折在頭一兩次的成功上，在他(她)頭一兩次成功了之后就不知到接下來該干什么了，剛剛取得了一點點小成就就飄飄然了。
107、介于聰明與傻之間的狀態叫智慧。
108、我只代表我自己，我自己已經足夠大了。
109、生活中對的事少，錯的事也少，大部分都是不對不錯的事;生活中黑的事很少，白的事也很少，大部分都是不黑不白的事……
110、如果你沒有瞎，就別用耳朵去了解別人。
111、海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰。
112、逢人且說三分話，不可全拋一片心。
113、畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心。
114、水至清則無魚，人至察則無友。
115、金錢名利浮云過，我心自有明月在。
116、沒有辦法，缺乏信仰的人，一個缺乏信仰的社會里，便無所畏懼，便不會約束自己，就會忘記千百年來先人的古訓，就會為了利益，讓自己成為他人的地獄。為了錢，能夠隨時欺騙，只要于己有利，別人，便只是一個可供踩踏的梯子。--白巖松《幸福了嗎》
117、天上是不會掉餡餅，如果掉，那是鐵餅。--白巖松
118、朋友之間如果見面越來越多，不會不禮貌，只會更多了解。--白巖松《幸福了嗎》
119、我一向以為，幸福像鞋，舒不舒服您自己知道。甭管多大的名牌，您穿不適宜，該硌腳一樣硌腳。你媽做的面條，就是比飯店里一百多塊的面條好吃。--白巖松《白說》
120、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。不管正經歷著怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都僅有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要歡樂，并相信未來。--白巖松《痛并歡樂著》
121、假如諷刺憤怒偏激能夠解決中國所有的問題，我必須選擇以罵人為職業。--白巖松《痛并歡樂著》
122、不要怕被磨，被磨的那塊石頭是會發亮的，磨人的更辛苦，他是會消耗的，所以，人生哪里有什么敵人。--白巖松《幸福了嗎》
123、今日的中年，決定著老年的種種可能--白巖松《幸福了嗎》
124、其實每個生命都是需要表白的。--白巖松
125、沒有公平和正義的愛是軟弱，沒有愛的公平和正義會變成偏執。--白巖松
126、也因同學在那里，聚會在那里，平日里的一些日子才不會那么難捱，起碼我們都知道，不必擔心歲月匆匆，過去的一切都會模糊，沒關系，想不起來的，同學會替我們記住。當然，更重要的是，哪怕未來不再讓人期待，至少我們還擁有一個溫暖的過去。--白巖松《同學，至少還有你》
127、都信人民幣嗎？我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關？--白巖松《幸福了嗎》
128、真正的危機感，不僅僅是一種動力，還是一種新生。--白巖松《幸福了嗎》
129、應對這位大領導，季老沒有猶豫：假如人們一天解決不了對死亡的恐懼，怕還是主義先消失吧，也許早一天。--白巖松《幸福了嗎》
130、幸福在哪里暫且不說，痛苦卻是隨時能夠感受得到。--白巖松《幸福了嗎》
131、有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人群中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛于自己編織的一團亂麻中。其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。--白巖松
132、錢和權，就越來越像是一種信仰，說白了，它們與欲望的滿足緊密相連。以往有一位評委，看著臺上選手用力地表演時，發出了一聲感慨：為什么在他們的眼睛里，我再也看不到真誠和純真，而只是寶馬和別墅？其實，這不是哪一個選手的問題，而是時代的問題。人群中，有多少個眼神不是如此？夜深人靜時，我們還敢不敢在鏡子中，看一看自己的眼睛？--白巖松《幸福了嗎》
133、馮友蘭認為立言需要天賦，立功需要機遇，立德每個人都能做到，看似立言最難，立功次之，立德最容易，實際上立德最難，因為他需要每一天的堅持--白巖松
134、青春如果沒有了奮斗，沒有了掙扎，沒有了期望，沒有了絕望，還叫什么青春？--白巖松《愛你此刻的時光》
135、大家不小了，做任何決定都正常。人到中年，各有各的喜悅與煩惱，無論在哪里，都有著自己的順與不順。沒有什么決定是對的或者是錯的，只要選擇后去應對去付出，并讓生活充滿味道就好。--白巖松《幸福了嗎》
136、其實，千百年來，中國人也并沒有直接把宗教當做自己的信仰，在這方面，我們相當多人是懷著一種臨時抱佛腳的態度，有求時，點了香帶著錢去許愿；成了，去還愿，僅此而已。--白巖松《幸福了嗎》
137、生命之路自己走過，再多的祝福都是耳后的叮嚀，該有的終將會有，該失去的也終將會失去--白巖松《痛并歡樂著》
138、每個靈魂深處都有顆種子，庸人儒者選擇棄置，智人勇者會選擇給它創造成長的土壤。--白巖松
139、沒有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命委屈掙扎奮斗，沒什么可抱怨的。--白巖松
140、我們雖然痛苦但卻依然要歡樂，并且相信未來！--白巖松
141、人生，怎樣能夠不在球場上自由的奔跑？--白巖松《幸福了嗎》
142、方向是比速度更重要的追求。--白巖松《痛并歡樂著》
143、在大學講課，有一位站在最終一排的同學問我：“白教師，我在最終一排，您在第一排，我什么時候能和您一樣?”我的回答是：“在我的眼中，此刻的你才是在第一排。你有無數條道路能夠走到我這兒，但我再也找不到一條能夠到達你那兒的路，該難過的是我。”--白巖松
144、上世紀的戰亂時代，偌大的中國，放不下一張安靜的書桌。而今日，偌大的中國，再難找到平靜的心靈。不平靜，就不會幸福。平靜才是當今真正的奢侈品。--白巖松《幸福了嗎》
145、當世界上的所有人都把欲望當作夢想，把世故當作成熟，把麻木當作深沉，把怯懦當作穩健，把油嘴滑舌當作智慧，那只能說這個社會的底線已經被擊穿，所以你們沒有資格說我的勇敢是莽撞，執著是偏激，求真是無知，活力是幼稚。--白巖松
146、在同學聚會上，我這樣對同學說：“所謂混的好的，必須有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎樣看待它，怎樣善待擁有的好。--白巖松《幸福了嗎》
147、這些物化的目標陸續實現，但中國人也逐漸發現，幸福并沒有伴隨著物質如約而來，整個人群中，充滿著抱怨之聲，官高的抱怨，位卑的抱怨，窮的抱怨，富的也抱怨。--白巖松《幸福了嗎》
148、生命原本脆弱，我們只能堅強的活著并尋找歡樂--白巖松《痛并歡樂著扉頁》
149、我更愿意相信，先把愛恨放到一邊，去了解是最好的一個選擇，了解得多了，一切皆有可能。--白巖松《行走在愛與恨之間》
150、有人說，我們要守住底線。但早就沒了底線，或者說底線被隨意地一次又一次突破，又談何守住底線？可守的底線在哪里？--白巖松《幸福了嗎》
151、總有些人問我：對你影響最大的一本書是什么？答：我會毫不猶豫地說：當然是《新華字典》，是它讓我認識了一個個陌生的方塊字，不然我怎樣有勇氣去讀其它的書呢？--白巖松
152、不主動就會被動，身在央視，我總會有一種莫名的危機感，我想，央視自身，也該有。因為真正的危機感，不僅僅是一種動力，還是一種新生。--白巖松《幸福了嗎》
153、只要繼續走，就有可能！我依然愿意樂觀地看著前路。--白巖松《幸福了嗎》
154、人們常說：“牙痛不是病，疼起來要人命�！笆咭彩且粯樱饺绽�，把失眠當病的人并不太多，可如果失眠一旦成了習慣，那種折磨猶如軟刀子殺人，內心的掙扎和絕望感受比經歷一場轟轟烈烈的大病還嚴重。在人群中，這種病多發，尤其在用腦之人的群落更為普遍。--白巖松《痛并歡樂著》
155、在一個十三億人的國度里，我們該如何解決自己內心之間的問題？我們人群中的核心價值觀到底是什么？精神家園在哪里？我們的信仰是什么？--白巖松《幸福了嗎》
156、每個人，都有著自己的人生，那些外在的東西，與幸福并不真正掛鉤！--白巖松《幸福了嗎》
157、人生中總有一些事情一些告別，是需要一個人來應對的。--白巖松《幸福了嗎》
158、我們的身體比我們想象的更有潛力，你有規律的激活它，它就會回報你。--白巖松《幸福了嗎》
159、可是隨著人生腳步的前行，走著走著，便依稀看見生命終點的那一條線，什么都能夠改變，生命是條單行道的局面無法改變。--白巖松《幸福了嗎》
160、窮人缺什么?表面上最缺的是--金錢，本質上缺的是--野心，腦袋上最缺的是--觀念，機會上最缺的是--了解，命運里最缺的是--選擇，骨子里最缺的是--勇氣，改變上最缺的是--行動，肚子里最缺的是--知識，事業上最缺的是--毅力，內心里最缺的是--膽色--白巖松
161、中央電視臺這地方，拉條狗進演播室，連播一個月，中國名狗！可是你自己必須得明白，背靠大樹，就真以為自己成了大樹，這很搞笑！--白巖松
162、所謂混得好的，必須有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎樣看待它，怎樣善待擁有的好。--白巖松
163、每一代人的青春都不容易，但現今時代的青春卻擁有肉眼可見的艱難。時代讓正青春的人們必須成功，而成功等同于房子車子與職場上的游刃有余。可這樣的成功說起來容易，實現起來難，像新的三座大山，壓得青春年華喘可是氣來，甚至連愛情都成了難題。--白巖松《幸福了嗎》
164、果是簡單的壞，或是極端的好，也就罷了，可惜，這是一個人性最復雜的時代。醫生一邊拿著紅包，一邊接連做多臺手術，最終累倒在手術臺上；教師一邊體罰著學生，堅持應試教育，另一邊多年顧不上家顧不上自己的孩子，一心撲在工作上；官員們，也許有的一邊在腐敗貪污著，另一邊卻連周末都沒有，正事也干得不錯，難怪有時候百姓說：“我不怕你貪，就怕你不干事！”其實，說到我們自己，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？對，錯，如何評價？好，壞，怎樣評估？岸，在哪里？--白巖松《幸福了嗎》
165、我內蒙古的老家，以往坐在最終一排的同學問我，白教師，你坐在主席臺，我在最終一排，我什么時候才能到你那個位置呢？我說老弟，角度不一樣，在我的位置上，你在第一排，你有無數條路能夠走到這兒來，我再也找不到一條能夠走到你那兒去了。是我該羨慕你，還是你該羨慕我呢？怎樣樣過你此時此刻的青春？--白巖松
166、我不想說默契或緣分之類，這背后，應有兩個人替對方研究的細心與善意。--白巖松《幸福了嗎》
167、我們能夠缺錢，但不能缺德；能夠失言，但不能失信；能夠倒下，但不能跪下；能夠求名，但不能盜名；能夠低落，但不能墮落；能夠放松，但不能放縱；能夠虛榮，但不能虛偽；能夠平凡，但不能平庸；能夠浪漫，但不能浪蕩。--白巖松
168、真正的成年人，卻是能應對表揚不心浮氣躁，應對批評也心平氣和，甚至能一笑應對雜音。--白巖松《幸福了嗎》
169、真正的危機感，不僅僅是一種動力，還是一種新生。
170、先把人生看透了，活著才有期望。--白巖松《痛并歡樂著》
171、人生要邁兩道檻：情，錢；人生要會兩件事：掙錢，思考；人生的兩種狀態：謀生，樂生；人生要做兩件事：感恩，結緣；人生的兩個基本點：糊涂點，瀟灑點；人生三件事：學會關門，學會計算，學會放下；人生三問：盡快有多快？稍后有多后？永遠有多遠？人生三處：發現長處，理解難處，不忘好處！--白巖松
172、人生如茶須慢品，歲月似歌要靜聽。--白巖松《白說》
173、如果一個時代里，青春正萬分艱難地被壓抑著，這時代，怎樣才能夠朝氣蓬勃？如果人群中，青春中的人們率先拋棄了夢想，時代的未來又是什么？--白巖松《幸福了嗎？》
174、對于整天不知道干什么的人來說，自由是不存在的；對于瞻前顧后畏頭畏腦的人來說，自由是不可想的。--白巖松
175、富人不安，怕財富有一天就不算數了；窮人也不安，自己與孩子的境遇會改變嗎？就在這抱怨焦慮和不安之中，暴力因子也在人群中快速增長，讓人更加不安。幸福，最終成了一個大問題。--白巖松《幸福了嗎》
176、道路注定很漫長，但如果一味地等待，就永遠不會到達終點。--白巖松《新聞周刊》
177、我們總能發現，誰優秀了，似乎只能用提拔他當官來獎勵他，但我們也恰恰用這種方式毀了很多人。--白巖松《幸福了嗎》
178、人生七崇：示弱而不逞強，示拙而不逞能；不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧；忍人之所不能忍，方能為人之所不能為；身做好事，言說好話，心存好念；大悲無淚，大悟無言，大喜無聲，大愛無言；心中有佛，在家也是出家；君子相交，隨方就圓，無處不自在。--白巖松
179、一個中國慣有的邏輯。我們總能發現，誰優秀了，似乎只能用提拔他當官來獎勵他，但我們也恰恰用這種方式毀了很多人。有的人適合當官，有的人不適合。--白巖松《幸福了嗎》
180、一個習慣于膽怯卻又冒充強大的民族從來不會富強。--白巖松《復關談判：中國與世界的磨合》
181、夢想，是一個被嘲笑的詞匯。這樣的情形不是個別的現象，而是隨處可見。--白巖松《幸福了嗎》
182、當世上所有人都把欲望當夢想，把世故當成熟，把麻木當深沉，把怯懦當穩健，把油滑當智慧，那只能說這個社會的底線已被擊穿，所以你們沒有資格說我的勇敢是莽撞，執著是偏激，求真是無知，活力是幼稚
183、如果活力，只是青春時的一種荷爾蒙，只在多年后痛哭時才知自己有過，那么，活力又有什么意義--白巖松《幸福了嗎》
184、我以往跟朋友開玩笑說，把一條狗牽進中央電視臺，每一天讓它在一套節目黃金時段中露幾分鐘臉，不出一個月，它就成了一條名狗。我在《東方時空》已經呆了七年，如此而已。--白巖松
185、當下的時代，平靜的心靈才是真正的奢侈品。--白巖松
186、中國人以往敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得適可而止。所以，在中國，談到信仰，與宗教有關，更與宗教無關。那是中國人才會明白的一種執著，但可能，我們這代人最終不再明白。--白巖松《幸福了嗎》
187、你自己，沒有多大能量。但你能夠做一根火柴，使命不是燃燒自己，而是點燃人群中的熱情。這樣，火柴的價值才最大化。--白巖松
188、我已不太敢說''忙''，因為，心一旦死了，奔波又有何意義？--白巖松《幸福了嗎？》
189、我從功利的角度告訴你，你越在乎過程，你越擁有一個完美的過程，你的結局越有可能不錯。--白巖松《愛你此刻的時光》
190、因為生活的單純，回到生命本身一天比一天提高的歡樂中，所以有時很難說清福與禍的關系。--白巖松《幸福了嗎》
191、其實，說到我們自己，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一邊是墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？--白巖松《幸福了嗎》
192、不說的夢想，才像夢想。--白巖松《幸福了嗎》
193、過程好，結果不會差，為結果而忽視過程，結果一般不會好--白巖松
194、我們除了幸福，什么都有。--白巖松《幸福了嗎》
195、因為人生淡，年輕的時候味道少，他需要用更強烈的味道，去給自己一種觸碰。--白巖松《白說》
196、走得太遠，別忘了當初為什么出發。--白巖松
197、信任危機的背后是信仰危機信仰必須有詐，信仰要靠自己追求，思索--白巖松
198、很多人的失敗感，不是來自自己的感受，而是別人的眼光與當下世俗的標準。--白巖松《白說》
199、日子安靜愉悅，歡樂仿佛定格。--白巖松《幸福了嗎》
200、就算“說了白說”，可是“不說，白不說”。--白巖松《就算“說了白說”，可是“不說，白不說”�！�
201、回望中的道路總是驚心動魄。--白巖松
202、沒有一代的青春是容易的。青春如果沒有了奮斗，沒有了掙扎，沒有了期望，沒有了絕望，還叫什么青春？有人問我青春怎樣好？我說青春當然好，青春能夠犯錯，因為有無數的時間能夠改。--白巖松
203、一群人急匆匆的趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪：為什么不走了？停下的人一笑：走得太快，靈魂落在了后面，我要等等它。是啊，我們都走得太快。然而，如果走得太遠，會不會忘了當初為什么出發？--白巖松《幸福了嗎》
204、好在痛苦與歡樂是緊密糾纏著，如果僅有痛苦而沒有歡樂與期望，那走了幾步，人們就會在黑暗中陷入絕望，從此拒絕前行；而生活中僅有歡樂沒有痛苦，那除了在傻子的頭腦里恐怕就只能是在期望中的未來。--白巖松
205、程序不正義，結果無意義--白巖松
206、權力，依然是一個問題。個人崇拜減少了，可對權力的崇拜，卻似乎變本加厲。--白巖松《幸福了嗎》
207、人們聲稱的最完美的歲月其實都是最痛苦的，只是事后回憶起來的時候才那么幸福。--白巖松
208、如果是簡單的壞，或是極端的好，也就罷了，可惜，這是一個人性最復雜的時代。--白巖松《幸福了嗎》
209、這一次送行無關輸贏把背影和牽掛放我懷中你只管風雨兼程如果記憶里沒有痛苦，祝福里就都是笑容我準備了掌聲也準備了每一次相擁時的淚光閃動是的，你就是我的光榮出發吧天，就要亮了--白巖松《人物》
210、我常常被問到“對你影響最大的人是誰”“最讓你受益的書是什么？”，我總是這樣說：“對我最有影響的人是我媽，沒有她就沒有我；最有用的一本書是新華字典，沒有它我認識不了那么多字�！�--白巖松《幸福了嗎》
211、時代紛繁復雜，忙碌的人們，終要應對自己的內心，而這種應對，在今日，變得更難，卻也更急迫。我們都需要答案。--白巖松《幸福了嗎》
212、為什么你能夠理解夸張的表揚，卻不能夠理解夸張的批評。--白巖松
213、走的太遠，會不會忘了當初為什么出發。--白巖松
214、中國余年的改革，最初的多年，目標很物化，小康溫飽翻兩番，解決人與物之間的問題，是生存的需求；而每一個個體，也把幸福寄托到物化的未來身上。--白巖松《幸福了嗎》
215、我們的口號是“活到老學到老”，其實往往是“活到老，掙到老”，賺錢永遠沒夠。中國古人早就告訴了我們什么是“忙”，忙就是“心亡”。--白巖松《白說》
216、認識一件事，應當是首先是感觸，再者追尋，最終是表達，此刻我們多缺少第二步。漂亮的輸是另一種成功，簡單是女人的第二本圣經，為什么？表達男女平等。--白巖松《某次演講》
217、浪漫固然可愛，然而應對女友輕蔑一笑之后的轉身離去，浪漫，在如今的青春中，還能有怎樣的說服力？如果一個時代里，青春正萬分艱難地被壓抑著，這時代，怎樣才能夠朝氣蓬勃？如果人群中，青春中的人們率先拋棄了夢想，時代的未來又是什么？--白巖松《幸福了嗎》
218、就算富人真的經過不公平不合理的手段致富了，那么我們要反對的也不應當是富人，而是法律和制度，要問，為什么會有這樣的法律和制度，要改變這種法律和制度。我更覺得可笑了，難道你不知道中國的法律和制度是什么人制定的嗎？難道是老百姓說改變就能改變的嗎？難道你不知道什么叫做統治階級嗎？中國的歷史和現實從來都不缺乏活生生的例子，那就是一個階級利用手中的權力來維護自身的既得利益。而制度和法律正是他們的工具。--白巖松
219、我們的痛苦與焦慮，社會上的亂象與功利，是不是都與此有關？而我們除了幸福似乎什么都有，是不是也與此有關？幸福，成了眼下最大問題的同時，也成了未來最重要的目標�？墒�，幸福在哪里？--白巖松《幸福了嗎》
220、有時候，也許老天很著急，本想給你一個更完美，更趣味的人生，可是你在消沉抱怨當中，讓機會一一錯過了。等你最終想到那是命運的垂青之手在敲門時，再開門已經晚了--白巖松《白說》
221、幸福是什么？答：幸福有三個要素--物質情感和精神，物質是基礎，在物質的基礎上有情感作依靠，精神作支柱，才能擁有真正的幸福。--白巖松
222、如果夢想，只是一瞬的綻放，之后，只在憑吊中使用，那么，夢想有什么意義？如果活力，足是青春時的一種荷爾蒙，只在多年后痛哭時才知自己有過，那么，活力又有什么意義？--白巖松《幸福了嗎？》
223、愛你此刻的時光，過去的已經過去了，較什么勁呢？未來的還沒有來，你焦慮什么呢？--白巖松《愛你此刻的時光》
224、一半海水一半火焰，一邊在墜落一邊在升騰，誰，不在掙扎？--白巖松《幸福了嗎》
225、走在人群中，我習慣看一看周圍人的手腕，那里似乎藏著一個屬于當代中國人的內心秘密，從不言說，卻日益增多。--白巖松《幸福了嗎》
226、人的一生中，總要做些傻事，瘋狂的事，犧牲了自己兩天，換回一些含笑的回憶，值了。--白巖松《幸福了嗎》
227、那個冬天，空靈而平靜。--白巖松《幸福了嗎》
228、夢想主義者在生活巨大的壓力和誘惑之下，變成了現實主義者；現實主義者都變成功利主義者，而功利主義者又變成投機分子……--白巖松《幸福了嗎》
229、假如愛不是回憶的話，痛苦也不是記憶，讓我們的雙眼，挽留每一個歡快的瞬息。--白巖松
230、越來越多的人，不分男女，會戴上一個手串，這其中，不乏有人僅僅是為了裝飾；更多的卻帶有祈福與安心的意味，這手串停留在裝飾與信仰之間，或左或右。這其中，是怎樣的一種相信或怎樣的一種撫慰？又或者，來自內心怎樣的一種焦慮或不安？--白巖松《幸福了嗎》
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