【推薦】勵志演講稿模板集合8篇
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在日新月異的現代社會中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的勵志演講稿9篇，希望對大家有所幫助。
勵志演講稿 篇1
尊敬的朋友們：
你們好！
有一個朋友問我，“經歷了很多事情，慢慢地才走到了此刻，這一切都值得嗎？你是堅信命運，還是堅信自己？”
我說，“堅信自己，我一向都堅信自己多一點。”
追逐夢想的過程就像是一個人在走一條黑暗、幽深而又漫長的隧道，多少次跌倒又爬起，經歷了多少個暗無天日的黑夜與白天。一路上沉淀著難以計數的汗水與淚水，不斷地自我暗示：只要自己堅持，只要勇敢地一向往前走，就必須能找到出口，必須會看到光明。然而，你并不確定，前方迎接你的會是怎樣的艱難險阻，有沒有危險的機關，你更加不知道自己要走多久。身邊了解的人更是寥寥無幾，很少有人能看懂你的執著和堅持，他們無法明白你朝思暮想的夢想所承載的好處，他們看不懂你心底的那幅畫面，他們不明白你為什么放下安逸舒適不選，放著陽關大道不走，偏要走一條漫長崎嶇看不到盡頭的路，他們會覺得你瘋狂、有病、自討苦吃。
疲憊至極的時候，你也會自暴自棄地想：就這樣放下吧，這么執著值得嗎？但是，這段旅途已經開始了，再中途放下的話，那么前面的所有發奮就都白費了。相反地，如果不放下，如果堅持下去，那么終究會看到光的，正因快要到出口了。個性短語m哥是我的boss，也是我目前最崇拜的大神之一。
他從小到大擁有很多標簽，每一個都具有“別人家的孩子”和傳說中的“有人”那樣的殺傷力：三道杠、學霸、職業經理人……XX年前，他還只有24歲的時候，就被所在500強公司的高層領導挑中，參與全球并購的項目。
但我最欣賞和佩服m哥的，是他對夢想的執著。三年前，他放下人生中最好的晉升機會開始創業，先后建立了四家公司。期間，m哥享受過成功和得意，收獲過掌聲和贊美，也遭遇過出賣和陷害。但無論遭受的是怎樣的際遇，大部分時候，他只是一笑而過，繼續專注地做自己的事情。關于愛的句子他曾說過，近3年的創業經歷，除了愈戰愈強的激情之外，更多了幾分執著和淡定，更加清楚什么該做，什么不該做。
我一向都堅信，m哥這樣的人必須會成功。正因，就算他對夢想的堅持，沒有通往他最初想要到達的地方，也必須會帶給他別樣的風景。
有了開始，才會有以后；有了堅持，才可能會有結果。
其實，所謂的堅持夢想，哪有什么值得不值得，只有愿意不愿意。
也許，追逐夢想的我們，根本不需要在意值得不值得。我們要做的只是安靜地享受沿途的風景，享受夢想一向在路上的這種真切的活著的感覺。最后，夢想實現了，結局皆大歡喜自然是最好，萬一失敗了，至少我們以前在路上，至少我們以前執著過。
夢想還是要堅持的，萬一實現了呢？
謝謝大家。
勵志演講稿 篇2
“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨點鐘的太陽。希望寄托在你們身上�！遍_國領袖的這段話曾經伴隨著我們“60”后這一代人度過了充滿激情的青少年時代。我們餓過肚子、幫父輩挖過防空洞、參加過從農村的學校到縣城的野營拉練；上小學時我們學過語錄歌、看到過忠字舞、聽到過我們父輩背過老三篇；上初中時也學老師寫過大字報、出過黑板報、和小伙伴一起進過宣傳隊、挑上小花籃唱過“花籃里花兒香”，我們堅信新中國一窮二白的面貌靠我們來改變。在那個時代，我們經歷過歡樂，經歷過痛苦。經歷過迷茫，經歷過反思。當第一顆衛星放送出東方紅樂曲的時候，我們曾經看到生產隊長和社員搶閱唯一的紅色號外；當逝世的時候，年少的我們曾經傷心悲痛；當倒臺的時候，我們曾經狂歡過，我們曾經與老師一道喊過打到某某和某某萬歲的口號。這就是我們的青春時代。不知不覺間，時間猛然過了三十多年。中國發生了誰也沒有預測到的變化。但無論怎么變，這些在很多與我一樣大的“60后”心里，變成了雕塑，成了共同記憶和共享畫面。無論我們現在對那個時代的看法有多么不同，在我們的青少年時代都有過同樣的激情。
是啊，“80”“90”后的同學們，早晨點鐘的太陽，正是光華與熱度開始勃發時，你們就是這正在上升的太陽。青春沒有驛站，你們正值青春年少時，同學們，來吧，讓我們一起為夢想而奔跑。夢想可以滋養我們的精神；當我們被現實拖垮的時候，夢想為我們帶來希望。來吧，讓我們一起努力，所以我知道你們的未來一定不是夢。在年輕時，你感到生活就在你自己的前方，且是去實現夢想的時期。我常在美麗的夢境中自戀著，執著等待著，只是你們不知道而已，我愿意在此生中，為我的夢想而努力。
如果說我的這些話還有那么一些情感真摯、樸實厚重特點的話，那其中切實寫進了我的情感和寄托，溶入了我童年的夢幻、生活的思索、心靈的渴望、未來的期待。同學們，來吧，讓我們一起努力，育人宜在年少時，千萬不要忽視基本功的訓練，你在年少時所獲得的這些有用的技能，將會造就你日后的成功。
雖然，我們的人民國仍然年輕，但是天翻地覆的變化卻是這個世界上任何一個國家都不能比擬的。生活在這里，我們感到的是自豪和責任。現在的中國進入了平穩的建設時期。“你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨點鐘的太陽。希望寄托在你們身上�！边@句名言當成為祖國寄予“80”“90”后最鮮活的期望。當現在的你們幾十年后再回首的時候，你們雖然不會和我們“60”后有同樣的感慨。但是，我相信每個時代的青年都有每個時代的理想和激情。只要把這種理想和激情與祖國的命運聯系起來，腳踏實地的為國家的富強添磚加瓦，當你不再年輕的時候，你就會自豪的說，我們曾經為理想奮斗過。
勵志演講稿 篇3
人生的過程中盡管不無遺憾，但我學到最價值連城的一課——逆境和挑戰只要能激發起生命的力度，我們的成就是可以超乎自己所想像的。
我成長的年代，香港社會艱苦，是殘酷而悲涼的。那時候沒有什么社會安全網，饑餓與疾病的恐懼是強烈迫人。求學的機會不是每一個人的權利，貧窮常常像一種無期徒刑。今天社會前行，新的富足為大部分人帶來相對的緩沖保障，貧窮不一定是缺乏金錢，而是對希望及機遇憧憬破滅的挫敗感。很多人害怕可上升的空間越來越窄，一輩子也無法沖破匱乏與弱勢的局限。我理解這些恐懼，因我曾經一一身受。沒有人愿意貧窮，但出路在哪里？
七十年前這問題每一個晚上都在我心頭，當年十四歲時已需要照顧一家人，沒有接受教育的機會，沒有可以依靠的人脈網路，我很懷疑只憑刻苦耐勞，和一股毅力，是否足以讓我渡過難關？我們一家人的命運是否早已注定？縱使我能餬口存活，但我有否出人頭地的一天？
我迅速發現沒有什么必然的成功方程式，首要專注的是，把能掌控的因素區分出來。若果成功是我的目標，駕馭一些我能力內可控制的事情是扭轉逆境十分重要的關鍵。我要認清楚什么是貧窮的枷鎖—我一定要有擺脫疾病、愚昧、依賴和惰性的方法。
比方說，當我發覺染上肺結核病，在全無醫療照顧之下，我便下定決心，對飲食只求營養不求喜惡、適當地運動及注重整潔衛生，捍衛健康和活力。此外，我要拒絕愚昧，要持恒地終身追求知識，經常保持好奇心和緊貼時勢增長智慧，避免不學無術。（勵志演講 )在過去七十多年，雖然我每天工作十二小時，下班后我必定學習，告訴你們一個秘密，在過去一年，我費很大的力氣，努力理解進化論演算法里錯綜復雜的道理，因為我希望了解人工智慧的發展，以及它對未來的意義。
無論在言談、許諾及設定目標各方面，我都慎思和嚴守紀律，一定不能給人囂惰脆弱和倚賴的印象。這個思維模式不但是對成就的投資，更可建立誠信；你的魅力，表現在你的自律、克己和謙遜中。
所有這些元素連接在一起功效非凡：它能漸漸凝聚與塑造一個成功基礎，幫助你應付控制范疇以外的環境。當機遇一現，你已整裝待發，有本領和勇氣踏上前路。縱使沒有人能告訴你前路是什么一道風景，生命長河將流往何方，然而，在這過程中，你會領悟到邱吉爾多年的名言：“只要克服困難就是贏得機會。一點點的態度，但卻能造成大大的改變。”
生命拋來一顆檸檬，你是可以把它轉榨為檸檬汁的人。要描繪自己獨特的心靈地圖，你才可發現熱愛生命的你、有思維、有能力、有承擔，建立自我的你；有原則、有理想，追求無我的你。
勵志演講稿 篇4
老師們，同學們：
早上好！今天我講話的題目是《青春，堅持》。
首先我想與大家分享一個有趣的故事：這個故事發生在古希臘。開學第一天，大哲學家蘇格拉底對學生說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事。每人把胳膊盡量往前甩�！闭f著，蘇格拉底示范了一遍，并要求學生們從今天開始，每天做300下，學生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的！可過了一個月，蘇格拉底再問學生們，能夠堅持下來還有90%。又過了一個月，堅持下來的學生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家，這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。
這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的，的確，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路，貴在堅持。誰能堅持到底，誰應能獲得成功，眾所周知，貝爾發明了電話，可他所做的僅僅是將電話中一個螺母轉動了4。1周，而之前的大量工作是由愛迪生等科學家完成的。雙方為此走上了法庭，法庭最終將發明權判給貝爾。原因是愛迪生等科學家雖然做了大量工作，但還是放棄了對電話的研究�？韶悹枦]有放棄，正是那4。1周，使電話有了實際用途，愛迪生等科學家并非沒有那個能力，只是在發明電話時缺少了一份堅持，才會與成功擦身而過，有許多偉大成就都正在于一份堅持。
九十九度加一度水就開了。開水與溫水的在于這一度之差。有些事之所以天壤之別，往往也正因為這一度之差。當困難拌住你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能走向成功！
世上無難事，只怕有心人。機遇對每個人而言，都是平等的，關鍵在于能否堅持自己的信念�，F實生活中，只要為自己的人生目標，為自己的人生追求，堅持不懈、持之以恒地努力奮斗，自強不息，開拓進取，我相信，每個人都能戰勝困難，都能實現自己的夢想，都能獲得成功！
成功和失敗之間往往只有一步之遙，想成功，就要堅持。這是一個并不神秘的秘訣。但只堅持勤奮，卻選錯了方向，則令人可悲�！扒趭^”不是只要存在就有價值，偏離了正確方向，方向錯了，就是一列疾速列車脫了軌，你汗水也罷，淚水也罷，血水也罷，那個終點卻是“可望”而“不可及”的了。如果把堅持勤奮美化成點金石，以為無論何種腐朽經過它的點化都會變成神奇，殊不知這就像把一塊石頭變成一匹錦緞，把一束絲線攻成美玉，也許力道、方法都恰當，卻選錯了對象。
當困難，絆住你成功腳步的時候;當失敗，挫傷你進取雄心的時候;當負擔，壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功！
我們正值美好年華，青春飛揚，熱血張狂，好像五月的花海，風吹過便有瑟瑟的笑聲。年輕是我們最大的資本，我們不應該把這樣的美好時光、這樣資本白白浪費掉，我們應該用有限的青春實現人生的夢想和抱負。
外界的誘惑很多，我們為了追求夢想，也許會錯過許多東西，但是如果我們抵御不了誘惑的話，我們失去的就是青春和實現夢想的機會，即使實現夢想這條路注定要走得很辛苦，即使我們手中握有的籌碼很少，但是不要忘了年輕是我們最大的資本，而且只要堅持，就沒有實現不了的夢想。堅持，為了我們心中的夢想不斷的告訴自己不可輕言放棄。為了自己的夢想我們沒有理由放棄的。堅持，堅持，再堅持。我們的執著定能收到回報。
勵志演講稿 篇5
你看校園里：操場上干干凈凈無紙屑，四周圍綠樹草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學們穿紅著綠好漂亮，外面還有綠水青山來擁抱，誰敢說我們的校園不美嗎啊？可是今天，老師要實話實說：我們的校園里還有美中的不足，還存在著"丑"的東西。
那么這個“丑”到底藏在哪里呢？
我說這個"丑"就藏在一些同學的嘴巴里。前些天，我路過教室門口，竟聽到有同學在相互傳唱這樣的一首打油詩：（什么）讀書苦啊，讀書累，讀書還要繳學費，有吃有喝有地位
下面還有更難聽的，我也不好意思給大家再背下去了。當時，我心情沉重地回到了辦公室，跟老師聊起這樣的事情。老師們在生氣之余告訴我，前些時候還流傳過這樣一個順口溜：（什么）一年級是小偷二年級是賊，三年級的美女沒人追，四年級的帥哥排成對，五年級的情書滿天飛，六年級的鴛鴦成雙對。
這是什么話？是怎樣的人編造的？其編造的目的又在哪里呢？同學們對這樣的一些問題思考過嗎？昨天，老師對這些問題，思考了一個晚上，現在我的回答是很肯定的，對于第一個問題——這是些什么話？我說是瞎話瞎講，以為根本沒有這個事實，純屬胡編亂造。第二個問題——是些怎樣的人胡編亂造的？我的回答是：是一些胸無大志，不愿學習，只貪圖眼前舒服與享受的，又別有用心的人編造的。他們的別有用心又再哪里呢？——他們學壞了，還想讓更多的人也跟著學壞。打個比方，他們已經落水了，快要淹死了，還想多找幾個人下水陪他們一起淹死，這就是他們的目的。所以，同學們一定要小心��！
古人說：“言為心聲”，就是說，一個人的語言直接反映了他的思想。有人說，眼睛是心靈的窗戶，我說，語言是心靈的一面鏡子，什么樣的語言就是一個什么樣的`人，如果想做一個文明的學生，首先應該從學會說文明的語言開始。
校園是教育人，培養人，塑造人的地方，校園應該是一個美麗而純潔的地方，所以我們絕不允許此類不文明語言來玷污我們美麗純潔的校園，毒害小朋友們純潔美麗的心靈，大家說，對嗎？
讓我們行動起來，自覺地抵制這些不文明語言的傳播。讓我們行動起來，人人都來自覺地使用文明禮貌語言。
讓我們人人都來用美麗的語言，給我們的校園再添一份美吧！
勵志演講稿 篇6
人的一生總要面對無數次選擇，就像下棋一樣，在黑與白交織的世界里，每向前邁一步，都要經歷一次內心的困苦，猶豫，絕望而后堅定的成長過程。有人說：“這就是人生的魅力�！倍幱谑致房诘奈覀�，告別了充滿幼稚與凝重的初中，一個舉目一新，春機盎然的職業學校又出現在我面前，而我還在為昨天的失敗沮喪不已；正為揉碎在藍海里的夢想而痛苦萬分，但是，我對自己說：我選擇這里，張開我的翅膀，播種我的希望，讓夢在這里延續，讓青春在這里騰飛。
在校園的點點滴滴，我逐漸拋棄了幼稚，更深刻明白了青春的內涵。青春是當你播下疏狂，它就回贈你悔恨和枯澀，你播下懶惰，青春就懲罰你以荒蕪和悲涼；你播下勤奮，青春就賞賜以歡樂和甜蜜。當我們在品味青春時，像飲一杯蜂蜜，也像飲一杯白開水，在蜂蜜的甜膩中嘗出平淡，在白開水的清淡中品出平凡。正是這種青春的內涵，也向我印證了青春的理想。先哲說過：理想如星辰-——我們永不能觸到，但我們可以像航海者一樣，借星光的位置而航行。“我因此陷入了重重的沉思，夜幕降臨時，校園內一陣陣淡淡的芬芳隨著輕風沁如我的心肺，此時我明白，花朵以自己獨特的芬芳在熏陶著一代新人，我們作為21世紀的新新人類更應該像航海者不斷摸索我們的理想，用青春去抒寫奮斗。
如果可以把青春比做一臺電腦，要達到高性能和高質量，我覺得可以將它劃分為C盤和S盤。
青春之C盤，即CONFIDENCO是自信之意。海倫凱勒說過：“凌駕于命運之上的人，信心是命運的主宰�！比�，只要有自信，才能自強不息，才能使人在艱難的事業中保持必勝的信念，人，只有自信，才能使人為自己的理想而努力奮斗。而我們生活中，大多數人由于缺乏自信而變得碌碌無為，曾經的我便是如此，由于自卑，懦弱，毫無理由的妄自菲薄，毫無信心去嘗試任何事，使我通向成功之路的航船在沙漠中擱淺，終究也托不起成功的巨輪，而我的老師對我說：“你有沒有嘗試古哦！自此以后，這便成為我的座右銘。做任何事，只要自己參與過，努力過，無論結果是成功還是失敗，我們都可以為自己留下一頁賓白不輝煌但卻刻骨銘心的篇章，而作為職高的莘莘學子，我們更要明白，我們并不比他人少什么，我們同頂炎炎烈日，共沐佼佼月輝，心智不缺，只要我們敢于展示我們自己的個性，及風采，那就是美麗的風景線。大步向前走吧！經不起波浪的魚永遠不能躍出水面；只會躲在安樂窩中的雛鷹張望終究無法在蒼穹中翱翔。不要害怕躍倒，不要讓美好的青春在一片“不行”中蹉跎度過，舉步踏入長滿荊棘也充滿陽光的大路，讓生命散發光和彩。
青春之S盤，即SRUGGLE。奮斗之意�！皧^斗者未必都成功，但成功者沒有一個不經過奮斗”不知道是誰講過這樣一句話，前面的路像河水一樣總也看不清楚深和遠，不知道屬于我們是泥沼斷壁還是金光大道。但是，我堅信：我們的青春無限，我們的命運掌握在自己的手中，既然人生賜予我們搏斗的機會，既然不想養就雞的鈍羽而想鑄成鷹的力翅，何不放開手去奮斗未來，拼搏風云！“作為此時的我們，無論遇到多少迷惘，失敗，我們要更堅強，繼續完成我們的征途，抱著一份劉禹錫”直與天地爭春田“的豁達上路，幸福不是毛毛雨，夢也不是紅蜻蜓。讓我們去為自己畫一個漂亮，完美的人生奮斗之圓。
青春，是個朝氣蓬勃的字眼；青春，寫滿自豪與驕傲，讓我們與青春同行，追尋C盤，S盤，追隨大地，讓我們在職高中描繪青春的風景圖。我想高唱：青春是美麗的！由于青春并不會太長！曇花一現是短暫的，可是誰能說他不美正由于它的短暫，因而帶給人無限的留戀！可是曇花一現有無數次，而每個人的青春只有一次，何不牢牢把它握�。�
讓我高唱：青春可以讓我們無限飛揚。
勵志演講稿 篇7
只有54天就要高考了，可以說，現在高三已經進入了白熱化階段。這50來天的時間是最關鍵的同時也是同學們最容易松懈的時候。各位高三的同學們，想必大多數都懷著不同程度的緊張和畏懼。同學們，不要著急，且聽聽老師對于高考的雖談不上哲理但卻肺腑之言，以期能鼓舞大家的土氣，激勵大家的斗志。
尊敬的各位領導、各位老師、同學們，很高興能再次充滿勇氣站在這個舞臺，今天我演講的題目是《把握激情、沖刺勝利》。請同學們記住三句話：一、選擇奮斗;二、磨練意志;三、矛盾中發展能力。
一、選擇奮斗
高三，只是整個高中階段中一個特別的階段。請大家相信，高考，并不是我們無可奈何的應付，而是我們自己的選擇!總結那些已取得成功的高三學生的經驗，我們會發現，他們成功的第一步，就是能以最佳的狀態邁向考常既然我們選擇了自強不息的奮斗之路，那么高三的奮斗又算得了什么呢!我們應該像那些讓我們感到驕傲的師兄師姐們那樣，勇敢地面對高三、面對高考、面對人生。其實：“奮斗，又豈只在高三!”
二、磨練意志
既然是奮斗，是拼搏，就必然會有艱苦。正如七中高三學生所言：“高三，較以往少了些閑情逸致多了些緊張忙碌，少了些輕松愉快多了些苦苦思索�！� ‘苦’，并非我們所追求的生活，但它是需要實現某種理想，達到某種目的時付出的代價。然而更重要的是，我們要意識到，高三的艱苦不僅是一種代價，更是磨練我們意志的機會。
三、矛盾中發展能力
高三學習生活的一個突出的特點，是將面臨更多的錯綜復雜的矛盾。高三的矛盾是不可回避的，如：教師復習計劃與自己復習計劃之間的關系;自己的系統復習與對付考試之間的關系;老師的嚴格要求和自己的主動學習之間的關系……這些眾多的關系如果處理不好就會變成真正的矛盾。
要處理好這些矛盾，就得堅持思考，就得尋求老師的指導，就得經常對自己做出科學的調整。這些不僅是在培養自己的學習能力，也是在培養自己整個的綜合能力，甚至提升自己的人格素養。
總之，高三我們將不可回避的面臨艱苦面臨矛盾。如果我們勇敢的面對它們。將它們當作我們成才過程中的一種契機——意志力增強的契機、自學能力培養的契機、智力能力發展的契機……，那么我們在高三整個奮斗過程中獲得的就不僅僅是學業上的成功，而是綜合素質、人格塑造上的全面成功。最后祝愿在座的各位領導、各位老師身體健康，家庭幸福，更祝愿我們的高三學子們六月折桂、金榜題名。
勵志演講稿 篇8
同學們：
我本來應該像你們一樣，由××小學直接升入咱們××中學讀書的，可是由于體操訓練，我沒有機會上初中，真是非常遺憾，現在授予我“××中學名譽校友”的稱號，為我補上了這一課，我非常感謝！
我和胞兄未滿×歲就進了縣體校訓練，×歲進省體校，×歲進國家隊。我們倆從×歲參加全國少兒體操比賽開始拿金牌，到現在，參加國際國內大小比賽，共獲獎牌×多枚。
體操運動員是要天賦和靈氣的�？墒钱斈氵�是一個丑小鴨的時候，誰會贊揚你呢。在我×歲的時候，省隊教練把我送到國家隊，可國家隊教練根本看不上我，說我美和力的條件都不夠，因此被趕回省隊。在我×歲那年國家隊又招我去，可是不到一星期，又把我趕回了省隊。我仍不氣餒，憋足勁，拼命練。半年之后，我才勉強進了國家隊�？蛇M了國家隊之后沒有教練肯要我，那個滋味呀，真像撿來的孩子遭遺棄。我不但不泄氣，反而拼命地練，終于在全國第二屆青運會上奪得了三塊金牌、兩塊銀牌。這下誰還會輕視呢？要知道，你只有以你的成績、你的出類拔萃，才能引起人們的注意。我覺得我成功的因素，除了具備體操運動員的基本素質，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，別人看不起我的時候，我就想：等等我拿了金牌看你還小瞧不？
記得我×歲的時候，在縣體操隊“壓柔軟”不得法，丁霞鵬教練就將一百多斤的體重壓在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉淚，這樣我就闖過了柔軟關�？h體操隊條件差，護掌不配套，我就光手在單杠上搖擺，一兩次還行，百次千次就不行了，我的兩只手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，單杠上都沾上了嫩皮和血，我還是不停地練。大家都知道，學習好比逆水行舟，一篙松勁退千尋。體操也是如此，貴在堅持苦練，一點小傷小困難就停止訓練，怎么能進步呢？
我進國家隊是很困難的，到了國家隊，進“冠軍組”就更難了，我是在五缺一的情況下，被勉強拉入“冠軍組”試試的。進了“冠軍組”，我才知道它的厲害。國家隊的“冠軍組”，是要到世界上拿冠軍的，那運動量，那壓力之大，就可想而知了。進冠軍組后，黃玉斌教練說我的動作不大細膩，必須重新規范動作，這就好比重新蒸熟一鍋夾生飯。又要矯正原來的缺陷，又要學新的動作，其運動量之大，要求之嚴，真是前所未有的。我確實是吃不消，便私下向黃教練求情，希望他悠著點，但黃教練說：“不行！你想不想當冠軍？”想！做夢都想。我就是想拿世界冠軍。于是我拼命地練，所以大家都叫我和大雙是“拼命三郎”。有時練晚了，食堂關門了，我隨便買點什么填填肚皮。運動員的生活也是比較艱苦的，并不像人們想象的滿足營養呀、科學的食譜呀。我們國家還很窮，還沒有那么好的條件。到北京亞運會前，我的成績就很不錯了，但由于缺乏臨場經驗，我在比賽中失手跌落，肘部受傷，我忍著創痛從容上馬，終于在亞運會上奪得了兩次冠軍。
當然，冠軍不是你想拿就能拿的。你只有平時刻苦訓練，頑強拼搏，掌握過硬的本領，等待機遇。否則，總是埋怨這、埋怨那，不好好訓練，即使機會來了，你也會因本領不過硬而錯過成功的機遇。人生如賽場，賽場是無情的，你差了就會被甩在后面。你平時怕多流一滴汗，怕多吃一點苦，結果比賽拿不到名次，所有的汗水都付之東流了。所以我說我們每塊金牌都是來之不易的。一個人的目標越高，付出的汗水就越多，困難就越多。我得了亞洲冠軍，還想得世界冠軍。那時的意志和胃口也就好比《西游記》里的“統天袋”，有多少“統”多少，一切困難也就不在話下了。別人能做到的，我也要做到，別人不能做到的，我還是要做到！我以為一個人就是要有這樣的英雄氣概!亞運會后，我懇求黃教練，學自由體操“團身后空翻三周”，也就是我在巴塞羅那奧運會拿冠軍的那個空翻，這個動作確實很難，一個人平地起跳3米高，團身后空翻三圈，還要落地時穩穩的，這是目前世界上最難的一個動作，我在測試的時候就失手了，腳沒落地，頭卻落了地，摔成了輕微腦震蕩。還練不練？練！怕什么，失敗了再來嘛！頭還沒好，碰上日本舉行體育節，教練要我休息，我非去不可。比賽雙杠時，我的手心一塊三四厘米見方的皮被杠子撕開了，醫生要打麻藥縫，我干脆讓醫生剪下了那塊皮。后來我還拿了一塊金牌。你看，我要是養傷，怕痛，金牌能飛來嗎？得金牌是幸運的，得金牌的道路卻是艱辛的、曲折的。在巴塞羅那奧運會上，在我之前出現了獨聯體、韓國、日本選手的高分，我的隊友沖擊“三周”時又失敗了，而我自己在去年的兩次比賽中也失敗了，我如果做常規的“３６０度旋轉”是有把握的，但肯定與金牌無緣。關鍵時刻，我決定破釜沉舟，向自由體操的頂峰發起沖擊。如果當時不自信，缺乏勇氣，稍有怯場，就會失誤，就可能不但拿不到金牌，而且連有把握拿到的銀牌或銅牌都要失去。我終于成功了，成功地摘取了體操皇冠上的明珠。榮譽并不重要，重要的是我終于讓我們祖國的國旗、國歌在世界賽場上空飄揚，終于能自豪地站在舉世矚目的冠軍臺上。那時我想：我無愧于一個炎黃子孫，稱得上是××人民的優秀兒子！
有人問我，今后退出賽壇到不到外國去當教練？我可以告訴大家，我絕不會去，就是帶隊員也只帶中國的隊員。所以我每次獲得冠軍，人們問我是哪里人，我總是要堅持說自己是××人，我要讓我的成績、我的名字和我家鄉的地名一起閃光，我覺得只有這樣，才滿足了一個游子的心愿，我的心里才踏實。我走到天涯海角也忘不了生我養我的親人、我的家鄉，更忘不了培育我成長的教練和祖國。
一次在美國比賽，一個留學生請我們吃飯，我們知道他是中國人，他卻操著英語說他是美國人。我們非常氣憤，那餐飯錢我們自己掏了。我們中國不就是窮嗎？可人窮志不能窮!在金錢上沒有人家富有，在精神上我們要比他們富有得多。同學們，希望你們頑強拼搏，立志報國，學更多的科學文化知識，把我們的祖國建設得更加富強美好，把我們的家鄉建設得更加富強美好！讓外國人不要小瞧我們國家，并以此報答親人們的關懷，讓我們在各自不同的崗位上奮力拼搏，為國爭光。
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