【實用】勵志演講稿模板匯總四篇
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結尾等幾部分組成。在學習、工作生活中，我們都可能會用到演講稿，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編為大家收集的勵志演講稿6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
勵志演講稿 篇1
各位同學你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔負起將來建設祖國的重任，（單單學習成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體），怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：
一、 從小養成良好的衛生習慣：
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如艾滋病、霍亂、病毒性肝炎、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過口進入人體內，給人體帶來疾病。
2、 養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛生組織在20xx年曾經提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物�！笨梢娺@是非常重要的。
3、 養成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。
4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結核病人要特別引起重視。創建國家衛生城市我市有“十不”規定，其中有“不隨地吐痰”的規定，希望我們中學生能從小事做起、從現在做起，養成良好的衛生習慣。
5、 適當休息有利于學習和身體健康。
二、 及時有計劃的接種疫苗（打防疫針）：
很多同學聽說打防疫針并不陌生，因為每個同學小時候都打過，而且現在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進全民身體素質的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經消滅或基本消滅，有的也得到控制，發病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動
什么是健康？世界衛生組織中規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱�！彼晕覀円_認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。小學生要注意培養自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
中學生的自我認識，具體包括認識自己的生理狀況（身高、體重、體態等），心理特征（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關系。
自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。
中學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到
內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求。
平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。
四、 全面、均衡、適量的營養
豐富的營養能促進中學生的生長發育，為健康身體提供物質基礎。
中國學生營養促進會在1994年5月20日“中國學生營養日”提出營養貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養的種類要全面（營養的種類有六大營養素：蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素和水）。因為青少年兒童正處在生長發育期，需要的營養相對比成人多，營養和種類要更全面，提倡全面營養，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營養成份，偏食和挑食會引起某種營養素的缺乏，影響你們的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達小康邁進，但據調查在中學生中還存在著營養不良和身體素質差的問題，這主要原因就是在中學生中許多人不能做到全面均衡適量的營養。
五、 眼睛的衛生保健
中學生目前越來越多的同學有沙眼、脊柱側彎、齲齒、近視眼等疾病，所以要求平常學生要養成老好的生活習慣，如學習時的坐姿，不亂吃東西等。中學生預防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘悼詞欏⒉惶稍詿采峽詞椋輝詘等醯墓庀呦驢詞檠埃輝誶抗庀驢詞檠�；歪头吭~檠埃詞樾醋腫聳埔蘇
看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內�？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
勵志演講稿 篇2
剛才小撒說一百歲，大家都很愿意，對吧？特別是在座的都很年輕，一百歲還是幾十年以后的事兒，但是我們的父母親、我們的爺爺奶奶，已經到了考慮這個問題的時候了。但是，這個“但是”轉折了，我們要活到一百歲，我們要健康地活到一百歲，我們怎么樣來走過這些長長的一百年？我們要預防哪些東西？這就變成一個非常重要的問題了。這些問題跟基因有什么關系？
第一個能做的事情，能夠預防和預知出生缺陷。這就讓我想起來當年我下鄉的時候，我14歲就下鄉農村，我們湖南湘西的山溝溝里面，有很多的近親婚配，所以那個地方的出生缺陷相對嚴重一些。后來我學醫以后，我就一直想，能不能把這個出生缺陷控制下去。出生缺陷大多數都是因為基因的缺陷造成的，我如果知道這個基因譜，出生缺陷不就能夠控制住了嗎？現在從幼兒園拼起，其實應該從媽媽的肚子開始拼起。如果受精卵是好的，懷孕的寶寶是好的，不帶有任何出生缺陷，不帶有基因的這些疾病，那么這個寶寶就在一個好的起步階段。所以這些年的努力，我們的技術的進步，現在對出生缺陷的檢測，已經到了一個相對經濟上可以接受，臨床的檢測度、準確度比現有的方法，都有了極大提高的一個狀態。如果我們把這個項目推廣到全國、全世界去，中國不光能夠成為控制出生缺陷最好的國家，可能也會成為控制全球出生缺陷領先的國家。
第二個，腫瘤。所有的腫瘤都是基因病。生下來沒癌癥的，后來是人和環境相互作用得到的。腫瘤是可以預防的，腫瘤是可以不發生的。我是做基因科學的，我是做生命科學的，我一直在那兒想，人生到底是什么？人生到底需要什么？
剛才小撒問大家愿不愿意活到一百歲，這就帶來了一個很大的問題，物質財富帶來的是什么？我就弄不清楚，那一個規則排列的碳(元素)，那么值錢嗎？而且把它用一個叫“克拉”的這么一個單位，然后還代表著圣潔，這不整個就是扯嗎，對不對？不就是一個規則碳(元素)嗎？還有那些金銀財寶，金銀財寶都叫“盎司”，都是虛擬的一些消費模式，就把大家引導過去了。特別是量化了以后，在銀行里面有好多個00000存在那兒，就忘記了自己來到世界上是干什么的。
像我這種低消費的人，我就這一身衣服，當然是兩件一樣的，經常洗一洗，兩天洗一下。在任何正規的場合下，我也不需要換個什么玩意兒去參加英國人傳統的晚宴，他們這個燕尾服、那個大袍、領結，我也不需要。
在工業時代，我們所有的產品，包括你們桌子上放的加多寶，所有的這些都叫物質。物質生產出來，它可以被賦予價值，它有價值，它也可以給賦予價格，它就很容易交換。特別可惡的和可笑的是，有的人，先發達的人，做出很多引導性的樣子來。名貴的鞋、名貴的衣服，你說那個鞋，那么高的跟，你穿著舒服嗎？戴著那些什么金銀財寶，你說你重不重啊？你看我啥都沒有，當然眼鏡戴著，剛才主要要看我寫的什么東西。所以像這樣的東西，就是因為他們走在前面了，他們制造出一個一個的消費熱點，一個一個的虛擬的消費的模式，一個一個奢華的、滿足人類莫名其妙虛榮心的這種奢華的心理狀態。
非常可惜的是生命科學滯后，我們的健康、我們的生命都沒有被它價值化。特別是健康，沒有給它分開，沒有把它一截一截的怎么算。
沒有什么比生命更重要，沒有什么量化的東西可以和生命去比。生命的價值是由健康來承載的，健康的根本是基因起到一個根本的作用。我生在這個世界上，我滿足了我的衣食住行，我就要掌控我的生老病死，不光有一個健康幸福的生活，更應該利用這一段時間為人類社會的發展、為未來留下一點什么。
那些虛擬的東西，那些奢華的東西，我來“忽悠”你們，我來“傳銷”你們，遠離它們吧。
我最恨的兩個字叫養老，我都60多了，你看我要養嗎？誰養誰��！
我們要不要讓中國的每一個老同志，能夠老有所為、老而精彩？今天對你們講比較遙遠，如果你們的父母親、你們的爺爺奶奶、姥姥姥爺，現在一點都不煩你們，你看到他跟你一樣健康，他也可以一塊兒跟你上球場，他也可以一塊兒跟你高山速降，他也一塊兒可以登珠峰，你想想那時候人類社會會是一個什么樣子？你是不是覺得很爽？如果我們年輕的姑娘們，這個皮膚叫顏值，能夠長期地保持不變；我們的小伙子的肌肉力量，隨便可以做50、100個俯臥撐，就像我現在隨便做，你們估計沒幾個人做得過我。
上個禮拜我還見了一位91歲的老人，就是巴菲特的那個合作伙伴，在四萬人的的運動場里面，6個小時沒動回答50個問題，然后坐下來跟中國代表團又談了半個小時，晚上吃飯的時候，又跟我們談了兩個小時，他91歲了依然在運作將近1000億美金的一個投資公司。所以這些人都依然在做工作，在做貢獻。
所謂一到“養”，那就變成社會負擔了，叫作等著飯、等著睡覺、等著死。那你活在這個世界上是有什么用？人生應該怎么樣來選擇？生命是多么的重要。
說起來大家都知道人命關天，但是一到工作和學習上，我現在還活著，我就不管它關不關天了。我這個年齡，小時候的同班同學四十多個人，已經有十幾個人離開人世間了，所以說是一個非常悲慘的事情。
我今天為什么要拼命地喊生物經濟、生命經濟這是一切？換句話說，我們在未來的社會發展中，能不能引領人類社會的發展？
如果我們用基因科技，把出生缺陷拉到全世界最低，也讓全世界人民共享這一科學進步帶來的福祉，讓中國的心腦血管發病率最少，讓中國的癌癥發病率最少，有了這些疾病的人，能盡快地恢復過來，我們都能健康地活到一百歲。
我曾經有一個職務，是中國性艾協會副秘書長，是什么呢？性病、艾滋病協會。當時我在做艾滋病研究，那個時候中國的艾滋病檢測出來的發病率，大概是一萬到三萬人。十幾個億的國家、大國，只有這么一點點的發病(率)，是全世界控制艾滋病最好的一個國家，大家都很自豪，說我們中國艾滋病控制得非常好。但是后來，1994年的下半年年底的時候，河南的有一個防疫站的同志，帶來42份樣本找到我說：“我懷疑這些人是感染上了HIV了。”我說：“有那么多嗎？”他說：“你試一下吧。”
因為當時做一個檢測很貴，好幾百塊錢，那個時候大家的工資一個月才一百來塊錢，沒人做得起這個，我當時做這個研究的，我做了一下。42份中間有37份陽性，換句話說，他懷疑的那42個人中間，37個已經感染上了艾滋病。我就把那個結果拍下來，有一次艾滋病的學術討論會，我就在會上講了這個數據。講著講著，那個幻燈機停電了，為什么停電了呢？不讓我講，說我沒有資格來講這個數據。后來我也就沒講了，我也就沒再說這個事情了。一兩年以后，艾滋病在中國變成一個爆發性的發展，到了1995、1996年，(對)國家變成一個非常重要的事情。好多年以后，我想起這個事情來就是我心中之痛。如果那個時候，有這么一個平臺，大聲地去講這個事情，我們國家的艾滋病可能就一直在幾萬人、十萬人以內了，不像后來迅速()地發展到好幾十萬。國家每年要花幾十個億，來做艾滋病的防治工作。而那個時候，如果我作為一個這樣的工作者，講真話、講實話，大聲地講，高聲地呼吁，可能我們國家的艾滋病防治，還是在世界上的最前列，艾滋病的發病率要低得多得多。
勵志演講稿 篇3
朋友們：
人生有效的時間很短暫，對殘疾人來說這個時間是更短暫。而我們能用來學習和創業的時間就更少了。對于我們殘疾人來說，知識是成才的基礎，能力是成才的關鍵。有人讀書不少，卻寫不出文章，講不出道理，于是人們稱這種人為“兩腳書櫥”。一個善于思維的頭腦比僅僅塞滿知識的頭腦要好得多，在學校能夠接納的知識是有限的。特別是在知識經濟時代，信息來源廣，知識更新快，殘疾人應該注重自己綜合能力的培養，特別是接受信息能力，才能把我們所學的書本知識涵義延伸更廣。
“墻報上一只的螞蟻在艱難地往上爬，爬到一半，忽然滾落下來，這已是第八次失敗記錄。然而，過了一會兒，它又開始從墻根往上爬�！笨吹竭@，你會怎么想？由于受到傳統思維的影響，大多數的人會毫不憂郁的說“鍥而不舍”、“失敗是成功之母”只有很少數的人會說：“放棄”，或者“換個角度在試試”。正是因為有太多的求同思維，使人類的許多創造力在搖籃中窒息。
對事物擁有自己的.理解，用自己的眼睛觀察事物，求異思維，才是創造思維的開始。對正在創業及要創業的殘疾人來說。接受知識并不難，更重要的不是記憶知識的能力，而是運用知識、創造思維的能力。要多想，多問、敢于懷疑和挑戰權威，這既是一種創造思維的培養，又能養成研究、探討問題的習慣。同時，多參加社會活動，增強觀察問題、解決問題的能力，增強與人合作及協調能力。走上勵志創業之路不可缺少的基本素質。
“人生逆境七八九，順境不過一二三�！彪S著社會的發展，現代生活、工作節奏的加快，社會問題、工作問題、健康問題等錯綜復雜，所遇到的挫折和苦難也隨之而來。因此，殘疾人必須具有承受各種挫折的心理素質。
處在市場經濟條件下的企業生存是具有不穩定性和風險性的，弱勢群體的殘疾人創業尤為艱難。成功和失敗往往在一瞬間發生，成功則一步登天，失敗則是一貧如洗，這種競爭的殘酷性與風險性對一個勵志創業殘疾人來說，需要具備比健全人更硬的心理素質。勵志創業之路不會一路高歌，它是一條充滿艱辛的漫漫長路，更是充滿希望和光明的成才之路，面對這些，殘疾人要堅定自己的信心，正確認識自我，提高心理健康素質，有意識的鍛煉自我的意志和品質。
在當今高度發達的信息時代，勵志創業對于殘疾人來說，既是機遇也是挑戰。不少殘疾人抓住機遇接受挑戰投身商海，當起了老板，更多的則是有勵志創業的意愿，卻不知從何下手�？陀^的說，殘疾人勵志創業是一條充滿艱辛和超越自我價值的道路。時刻保持高昂信心，冷靜分析，理性應對，是每一個勵志創業或即將勵志創業的殘疾人應該認真思考的問題。 在我演講將要結束的時候，我想再說句內心話：殘疾不是我們的錯，殘疾是人類繁衍和社會發展過程中不可避免而又不得不付出的一種社會代價，就像一棵根深葉茂的大樹，風吹過，雨打過，總會有殘損受傷的樹葉樹枝，但我們同樣是同根同枝的兄弟姐妹。
所以希望你們能給勵志創業的殘疾人提供更多幫助與理解。
我的演講完畢，謝謝大家！
勵志演講稿 篇4
人生是一條河流，正如河流有其發端之稚嫩，中途之無畏，歸海之從容。人生亦有其童年之懵懂，青春之激昂，老年之沉穩。童年的懵懂已遠離我們而去，老年的沉穩，我們鞭長莫及。我們能把握的就是現在的青春，就是現在這無比寶貴的青春!
二十歲，一個充滿生機的年齡;二十歲，一個意氣風發的年齡;二十歲，一個為理想而奮斗的年齡!是的，理想之于青春，不正像靈魂之于生命嗎?一個沒有靈魂的生命，就仿佛一口枯井，了無生機，而一個沒有理想的青春，它的殘酷性不亞于此!
很幸運，我們依然停留在青春的驛站上，我們依然可以擁有我們的理想，我們依然有著雄厚的資本去經營它，去等待著它最后的成熟!
你看到了嗎?那夜空中閃耀的明星，不正是你追逐的理想嗎?它是多么奪人眼球，令人神往啊!而我們通向它的唯一通道，便是青春這座橋，這座由奮斗與汗水堆砌而成的橋!出國
是的，理想的實現，離不開奮斗與汗水。很多人誤解了青春，他們年少輕狂，率性而為，無視它，揮霍它，終于，通往理想之星的橋無可挽回卻又必然的崩塌了。同樣，在這座橋上，無數人，憑借著堅韌的毅力和不息的奮斗，一步一步地登上了那理想之星，成就了無悔人生!
啊，青春，我走近你，我贊美你!
青春是一首歌，唱著我們懵懂的心事，頌著我們熱情的追求。
青春是一首詩，說著我們人生的體驗，寫著我們無悔的信念。
而正因為青春有了理想，我們的人生才變得色彩繽紛，絢麗多姿。理想,在人生的跑道上馳騁，把心中曾經的夢幻刻在路邊的石碑旁，成為我們奮勇向前的勵志銘。我們的青春，也正因為有了理想之筆的勾勒，才變得更有韻味，更豐富多彩!
如果說,青春是翱翔的鳥兒，那么理想就是那鼓起的羽翼，人生則是那一望無垠的天空。
“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路�！鼻啻旱臍q月里，不只有熱鬧和喧嘩，也有著獨處的充實。
“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴�！鼻啻旱臍q月里，不只有貪圖和享受，也有著無悔的追求。
“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處�！鼻啻旱臍q月里，不只有懵懂和輕率，更有著收獲的喜悅。
年輕，就沒有什么不可以!理想有多大，人生的舞臺，就有多大!
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