【推薦】中學生勵志演講稿范文合集八篇
演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。隨著社會不斷地進步，演講稿對我們的作用越來越大，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編幫大家整理的中學生勵志演講稿8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
中學生勵志演講稿 篇1
就像人離不開自己的影子一樣，成功也總離不開失敗，盡管人們千方百計地擺脫，然而失敗依然困擾著每一個人。或許是生意場上的失利，或許是仕途上的阻撓，或許是運動場上的落后，然而對于我們來說，失敗只是遲到的成功。
如今，求學的壓力，生活的壓力越來越大。但在這緊張的氛圍下，你不妨靜靜地閉上眼、仰起臉，感受天空中灑下的陽光，讓它滲透你的每一寸肌膚，你會發現，有一股熾熱的血液在體內沸騰，有一種似火的激情在痛快地燃燒，有一種如陽光一般的暖流將受傷的心靈撫慰!而這，就是你擁有的炫麗的青春啊!它輕輕而又響亮地告訴你：年輕沒有失敗!
拿破侖說：光榮的成功不在于永不失敗，而在于屢仆屢起，于是便有叱咤風云的法蘭西第一帝國。貝多芬說：卓越的人的最大優點是在不利與艱難的遭遇里百折不撓，于是便有了享譽全球的音樂大師。失敗是一筆財富，它能給人奮發向上的動力，給人直面挫折的勇氣，給人飽經風霜的堅強。而年輕時的失敗更是一筆財富，不經百煉，何以成鋼?斗爭的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化，失敗為你鋪就一條走向成熟走向成功的大道
不要為失敗而氣惱，失敗對我們來說只是成功與成功之間的過渡。請相信，當你長途跋涉之后，當你艱辛攀登之后，當你已經精疲力竭之時，成功就在前面迎接你、振奮你，讓你再一次投入到事業的博擊中去;請相信，我們是東方那一輪火紅的朝陽，我們終將穿透云層，輝煌地升起，發出光芒萬丈!
青春易逝，我們踱著腳漫步在生活的詩行里，成功與失敗互相交替，成為一幕幕插曲。
人生的患得患失、大起大落，只不過是上億年地球史中的滄海一粟。
失敗何所懼!
一個故事總要留點遺憾方顯完美;一種結局總要有點殘缺方顯言盡意猶存的韻味。有誰的世界總是成功?人生多風雨，世事足悲泣!然而，世人總注重結果而忽略了過程。在物欲橫流的大千世界，悲觀處世者總在抱怨。無能的青年忘記了自己的淺薄，慵懶與墮落，習慣了畏縮不前，習慣了無休止的嘆息。
既然不能鮮花簇擁，何不讓自己歸于平淡，是自己不盡完美，何不奮起直追。
離自己的戰火近一點，盡力拼搏，努力追求，找回屬于自己的成功。人生的夢想在亙古不變世界里演繹著憂傷與難忘，原始的野性唿喚著我們。古老而凄寂的荒漠上徘徊著馱著皮囊的駱駝，它們永遠向著綠洲而疲勞的奔波。正值青春年少的我們，何不用自己的聲音去喚醒湮滅的慵懶靈魂呢?
一灣溪流，曲折回轉中激起心曠神怡的鳴響;一波巨瀾，潮起潮落中隱藏著驚心動魄般的氣勢。
博觀約取，厚積薄發。人生沒有失敗。
中學生勵志演講稿 篇2
敬愛的陳老師、親愛的同學們：
大家好，我今天演講的題目是《論實干》。
實干顧名思義就是實實在在的干一步一個腳印腳踏實地的干。像老黃兔一樣埋下頭來做自己的事情就是實干。如果你想成功那么你就得實干。實實在在做有用的事情。如果每天喊口號似的我要做多少題目要看多少頁書而不付出行動的那么我可以肯定的告訴你成功一定不會青睞你。因為你是活在口號中而不是活在實干中。大家應該都知道王進喜的事跡。在石油要從油井中噴出的緊要關頭如果他不用身體去和水泥而是站在旁邊干著急結果有會是怎樣眾所周知魏書生先生是一個偉大的教育家。請大家假想一下假如魏老師做的和說的不一樣結果有會是怎樣肯定的如果他們不去實干不付出行動那么他們就不會成功。
實干造就了一代代成功人物。在科學技術經濟水平不斷發展的今天實干尤為重要。如果不是醫務工作者的實干sas就不會這么快被攻克如果不是廣大人民群眾的實干我們今天的生活就不會這么好。推薦“竟職演講”文章在我們的學習中也是如此那些基礎知識扎實平時肯實干的同學成績就會好。相反的那些平時沒事做整天生活在口號當中一到考試就臨時抱佛腳的人成績就會差。所以在學習當中我們一定要實干多做實事少喊口好。只有實實在在的做有用的事知識才會一點點的積累學識才會一步步的提高。
中學生勵志演講稿 篇3
首先，愛是一種自我的投入。如果我愛一個人只是給他錢，只是給他東西。這叫做什么？施恩。因為我自己沒有投入嘛，所以有些父母親給孩子錢，但自己不見得關心。同學們還年輕，有時候就發現說好像你更希望得到父母的關心，但是萬一父母不能關心的話，怎么辦呢？就很尷尬。我一個朋友他也是教書的，他跟我說，他兒子念大學，每一次回家的時候跟他說：“老爸，最近好吧”？他就說“你要多少錢”？為什么？因為平常他跟兒子沒有什么溝通啊，兒子碰到他也不太講什么話，所以兒子一說“老爸，最近好吧”？他就知道兒子要錢了。就好像密碼，你的通關密碼，你說對了，就給你錢。這樣的關系我覺得不太理想，你最好怎么樣呢，平常多互相溝通，一定要讓自己的生命可以投入到對方的世界，所以如果你今天要愛一個人，包括親情、友情以及愛情，都一樣。一定要有自我的投入，跟別人之間有一種互動，因為相愛是一種關系。關系是什么意思呢？任何關系出現的時候，關系雙方都會改變。
比如說你認識一個新朋友，你當然會問他手機幾號呀？怎么聯絡呀？如果既沒有手機號碼也沒有聯絡，你跟他幾年沒見面，那怎么叫朋友呢？所以真正的朋友出現的時候，彼此之間互相關懷，生命就多幾個支點，可以讓你遇到任何事情，有快樂的事，可以分享；有痛苦的事，可以分擔。人生不是一帆風順的，一帆風順的也不是人生。所以你學習成長的過程一定要記得，快樂固然很好，但是痛苦也是生命里面不可缺少的元素啊！包括生離死別，包括我們的身體有了問題，年紀慢慢衰老，最后面臨終點，也都是我們會面對的問題。所以我們看待人生的時候雖然年輕的時候比較樂觀，比較充滿希望，但是也要知道生命的陰影、生命的負面的處境，這樣你的生命才比較平衡，你跟別人來往的時候，也比較愿意說我要在主體上，我的自我要投入，跟別人形成一種互相深刻的關系。怎么樣的關系呢？這是第二點，要互相關懷，一起成長。同學們今天在一起，同班同學很多是好朋友。為什么？因為一起學習。千萬不要小看學習這兩個字，當你學習的時候跟同學一起，有一樣的老師、一樣的校園，有問題的時候大家一起來思考。有什么校園里面歡樂的事情，同學們組隊參加各種比賽得獎了，或者有人得到什么樣的榮譽，大家都覺得譽有榮焉，這種感覺叫做什么？叫做歸屬感。覺得我們是一個團體，沒有人不需要團體，團體的力量比個人要大多了，所以我們要知道，要一起學習、一起成長。
人最可貴的是什么？在《論語》里面，孔子的學生曾參說過一句話，他說：君子以文會友，以友輔仁。君子之間來往的時候要以文，文代表文藝，文學、藝術都在內。我們在一起談問題呢，就要談談文學、談談藝術。四川是好地方啊，也就是古代所稱的“巴蜀之地”呀。我們都聽到了，自古文人多入蜀，很多有名的作家在這個地方寫出偉大的作品，我們稍微一思考就知道，像李白、像蘇東坡這些人，都是了不起的天才啊。他們的作品就在這塊地上出現的�？梢韵胂�，當他們跟各位同學一樣，看到這些名山大川，看到自然風景，看到各種微妙的植物跟動物的時候，他們內心受到的啟發有多大。當他們跟朋友們互相來往的時候、互相思念的時候，下筆所寫的文章也可以啟發我們，讓我們感覺到心靈的一種震撼。所以我們在年輕的時候要知道，一起學習是人生最快樂的事情。文學、藝術大家談一談，會覺得生命很充實�？鬃訌娬{“益者三友”是哪三友��？上次我來的時候印象深刻，因為同學們對于古典的，像《論語》、《孟子》的材料，背得很熟悉啊。益者三友，友直、友諒、友多聞。三種朋友有益，第一種，朋友非常得正直；第二種，友諒，朋友講誠信，也能夠體諒；第三種，友多聞。朋友呢，博學多聞。
當你要求有這樣的朋友的時候，你不要忘記，你自己也要成為這樣的朋友，否則別人為什么跟你來往呢？所以我們在談到說人與人相處，除了自我投入之外呢，還要相互關懷，一起學習、一起成長，這個路才可以走得遠。第三個，還要自我提升。我們講自我提升是因為感情像光亮一樣，會照亮一個人內在的自我。同學們可以思考一下，如果一個老師說我很欣賞你，你馬上就覺得自己的生命被照亮了。因為平常你不覺得自己有什么特別，如果你父母說，你一定可以做到，你馬上覺得有一種力量鼓勵自己。為什么？因為父母年紀大，老師是我們的長輩，他一看就知道你有某一方面的才華可以發揮。通常我們自己不見得了解，我們只是年輕人嘛，好好念書，好好聽話，過我們的日子，等到父母還有前輩、長輩告訴我們說，你是一個值得肯定的孩子，或是你自己交朋友的時候，發現有朋友特別欣賞你，這種欣賞也會讓你感覺到生命的振奮。為什么？代表你的價值被發現了，你絕不會喜歡一個毫無價值的人，所以被你喜歡的人一定有某種價值被你發現了。你發現了之后呢，由于你的關懷使他這一方面產生一種自信，這是愛的最大的力量。所以柏拉圖說過一句話，他說戀愛是神圣的瘋狂。很多人都喜歡“神圣”兩個字，但是不喜歡“瘋狂”這兩個字，我說明一下，什么叫瘋狂，平常你過日子都是照自己的'習慣來安排生活，然后有一天有一個人對你很有好感，你忽然覺得自己很特別，他怎么對我很好呢？一定是我有過人之處啊。你就會覺得什么？開始收斂自己，把自己的優點表現出來。
中學生勵志演講稿 篇4
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
一件事情，沒有踏出第一步(開個頭)，那你就永遠沒有前進的機會，可能許許多多因素讓你顧慮、擔心，這都是必須會有的現象，可是你會不會因為這些擔心的事情而把自我綁再原地而不愿意前進呢?一個目標，你必須踏出第一步，才有可能到達目的地，也才有機會去完成你要完成的事情，沒有第一步，以后幾千幾萬步都是空談的天馬行空。
一個目標、一個想法無論過程會有什么挑戰，前提是你要自我把第一步跨出去，路途是好是壞是辛苦是甜美都無法預料，你認為會很辛苦、很難熬的路程，它同樣有讓你回味無窮的山林美景;一段你認為很完美很平穩的旅途，它也可能會有突然的暴風雨甚至下大雪的可能，你不需要擔心東擔心西，把工具準備好、心態調適好，然后就出發吧，你該有的不是擔心，而是勇氣。
不用認為自我沒辦法，過程中什么都有可能會發生，或許你擔心的不會出現，或許你在遭遇挫折的時候，已經學會堅強的咬緊牙關撐過去，可是你要往前走，必須要往前，因為僅有愿意朝自我目標前進的人，才能從過程中學習經驗、吸收知識，然后慢慢的到達目的地;你所遭遇到問題、麻煩，能讓你懂得學習讓自我更提高。
每個方向都有個起步，決定了就往前走，一步步給它踩下去，擔心的、害怕的我們要注意也要計劃好要用何種方法應對，但不是用擔心的事件來把自我綁在原地，也不是輕易的隨隨便便放棄掉自我的目標，你要有勇氣替自我的目標或夢想找出路，而非用一堆理由跟借口把自我的夢想說成是死路。
中學生勵志演講稿 篇5
時光輪回，萬物更新。一個既漫長而又短暫的初一學年已然過去，經過一個暑假的休養，我們共同打開了新學期的扉頁。李大釗先生曾經說過：人生最有趣味的事情，就是送舊迎新，因為人類最高的欲求，就是時時創造生活。那么，你們是否已經勾畫好了新學期的藍圖呢，是否已經作好了充足的心理準備去迎接新學期的到來呢?
路還是昨天的路，但里程碑已是新的;歌還是昨天的歌，但今天唱出的更動聽;太陽還是昨天的太陽，但它放射出的卻是全新的光芒。當我們看著東方的第一抹朝陽時，是否應該檢查一下自己：我的夢是否依然，我的心是否依舊飛揚?我們曾經擁有過輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的回憶;也許，我們也曾經遭受過挫折，但那已成為幾滴苦澀淚痕。忘記曾經的成功與失敗，我們只需把經驗和教訓銘刻于心，讓曾經的輝煌激勵我們，過去的失敗只是為了襯托未來的成功。
我們是奧班的學生，“沒有最好，只有更好”是我們的口號，“更高、更快、更強”是我們的宗旨。在教室里，可以輕易地看見同學們埋頭苦干的身影，也能聽見為一個問題爭論不休聲音……但是，“沒有最好，只有更好”，在知識的海洋里，我們永不滿足。在這里，不得不提一下偏科的問題。當然，有這個問題的同學應該只是小部分，但這個問題較其他班更容易在奧班發生。眾所周知，這是一個不好的現象，但個別同學因為其他科目在小學沒打好扎實的基礎，學起來并不那么得心應手。于是，他們把全部心思都放在了數學這一科身上，力爭在這一領域創出自己的一片天地，因而放棄了其他的科目。在這里，我想介紹一個故事給大家，內容絕對真實，可能有部分同學會看過，因為，它就刊登在8月27號的廣州日報上。講述的是一個高中生，高二下學期考試全班排名29(并非失手)，而經過一年的奮斗，在高三最后一次模擬考試與高考當中，都奪得了全班第一名�；瘜W他一直學得不好，但下定決心努力后，僅兩個月的時間他就取得了全年級第一，事實突破了他的想象空間，他的夢想開始遠大。他說，心理學上有一個名詞，叫“自我實現的預言”，意思是，如果相信自己行，你最后就能行;如果懷疑自己不行，你就會退步。他還說，“要相信你的最好成績，因為那是你抵達過境界，如果你相信它，那么你一定會重新抵達那里”，還有“不必在意某一次偶然的失敗，因為如果你在乎這次失常，就是相信了它，它將會成為你消極的預言，讓你重演。”
還要說一個問題，就是特色班的評選。我們的特色是：活潑自律，但由于我們做的還不夠，所以一直沒有申報�；顫娢覀兪亲龅搅�，似乎還過分了些，但自律呢?紀律一直是我們老問題，總是死灰復燃。其實，我也不想再次提起，因為我知道，大家已經聽煩了，聽膩了，并且都知道應該怎么做，但就是做不到。同學們有沒有想過，課堂上你無心發出的一句與課堂無關的話，自習課上你不自然發出的一聲笑聲，影響的可不止你自己，還有全班的同學。如果因為你一個人的過錯而波及到了全班，你不覺得內疚嗎?大道理我不多說，大家心里都明白應該怎么做，但為什么做不到呢，只因為一時的貪玩、一時的失控嗎?我希望，這個學期，我們可以申報特色班。不管是否評得上，只要我們遞交材料時能夠做到問心無愧，就已經是我們的進步了。
中學生勵志演講稿 篇6
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
我是高二（14）班的xx，很榮幸能夠站在這里。今天我國旗下講話的題目是《揚起激情之帆》。
泰戈爾曾經說過：“激情，這是鼓滿船帆的風。風有時會把船帆吹斷；但沒有風，帆船就不能航行�！奔で槭侵敢环N強烈的爆發式的情緒狀態，是指人內在的強烈激動的情感外化為一種昂揚的精神狀態，是人們追求成功的強烈愿望，是獲得成功的基礎和動力。
我們中學生正處于激情燃燒的歲月，青春洋溢的年華。在我們的校園中，激情就是早晨同學們朗朗的讀書聲，激情就是同學們運動場上矯健的身姿，激情就是同學們跑操時鏗鏘有力的口號與整齊劃一的步伐。試想，每天早晨天微微亮時，是激情激起了你起床的欲望；當你晚自習感到困倦時，是激情促使你重新煥發精神；當你感到失落想要放棄時，是激情激勵你在困境中砥礪前行。
大詩人烏爾曼說過：“年年歲歲只在你的額頭上留下皺紋，但你在生活中如果缺少激情，你的心靈就將布滿皺紋了�！笔堑�，沒有了激情，生活會像一潭死水寂寥無聲，沒有了激情，生命會像行尸走肉木訥前行，日復一日，周而復始，自始至終。
激情來自于夢想，來自于內心，是我們執著追求的人生目標，更是我們一切行動的源動力。澳大利亞80后著名勵志演講家尼克·胡哲，天生沒有四肢，這種罕見的現象醫學上取名“海豹肢癥”，但不可思議的是，騎馬，打高爾夫，游泳，足球，尼克樣樣皆能，他擁有兩個大學學位，是企業總監，更于20xx年獲得“杰出澳洲青年獎”。有人問他，是什么使他完成了一個個不可能完成的任務，他笑著回答：“我對生活滿含激情。”是激情不斷激勵著尼克駛向勝利的彼岸，而我們中學生又何不是如此呢？
中學生的學習生活需要永葆激情。這就要求我們要形成積極緊張的狀態，樹立自強不息的精神，實現激情高效的學習。例如，升旗，跑操時聽到哨子聲迅速集結；早讀迅速打開書本，快速標準站好，高聲朗讀；課前充分準備，上課鈴一響馬上聚精會神聽講，積極踐行“我回答，我補充，我質疑”的上課方式；課堂上手腦并用，圈點勾畫，聽說讀寫，討論展示，思維敏捷，緊張高效；自習節奏快，入室即靜，入座即學。
時不我待，志在必得；在極其有限的時間內，實現自己的人生志向，求學目標，就必須珍惜每一分鐘。分秒必爭，延長有效學習的時間；誰主動贏得了時間，誰就能贏得成功；效率決定效果，哪個同學具有高效狀態，哪個同學就會有高分成績。激情似火，心靜如水。努力做到讓珍惜時間成為一種習慣，讓爭分奪秒成為一種行動，讓提升時間效率成為一種智慧。
我們年輕，我們有青春的激昂；我們向往“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”的所在。激情，它無時無刻不在身邊徘徊，在心底的脈動里流動，當人擁有希望，夢想，目標，動力之后，它就會跳動著舞步，合著這些節奏創造人生中的奇跡。
讓我們端正我們的態度，找出我們的動力，釋放我們的激情，揚起激情之帆。
中學生勵志演講稿 篇7
老師們，同學們：
大家好!今天我發言的題目是《戰勝自己，走向成功》。
在大多數人眼里，成功就是戰勝別人，超越別人，凡事都要比別人強。在平時，我們崇拜羨慕的是一個又一個戰勝別人的強者。我們崇拜百戰百勝的將軍，崇拜姚明、喬丹、羅納爾多，崇拜蔡依林、張韶涵;羨慕班級那位考試……
是的，在某一方面，這些人以自己的優勢戰勝了別人，他們是成功的。然而，探究一下他們成功背后的付出，我們就會發現，他們都是首先戰勝了自己，才取得成功的。真正的成功，不在于戰勝別人，而在于戰勝自己;真正的強者，不在于敢向別人挑戰，更在于能向自己挑戰!為什么要向自己挑戰?因為人的身上存在著許多弱點，比如貪圖享受、回避困難、容易滿足、盲目樂觀、自輕自賤等，這些弱點就像一個個充滿誘惑的陷阱，阻礙我們前行的腳步。
在我們身邊不是常有這樣的例子嗎?有的學生想努力學習，卻戰勝不了散漫和懶惰;想痛改前非，卻戰勝不了自身的缺點和惡習;想謙虛待人，卻戰勝不了自負與驕傲;想和別人團結友愛，卻戰勝不了自私與偏見——關鍵的是我們要懂得：戰勝懶惰，才會有勤奮;戰勝缺點，才會有進步;戰勝驕傲，才會有謙遜;戰勝偏見，才會有信任;戰勝狹隘，才會有寬容;戰勝自私，才會有大度……
那些讀書很多、知識豐富的同學，是因為他們在面對“要么讀書，要么玩”的兩難選擇中，戰勝了那個貪玩的自己，將更多的時間埋首書中;那些能說一口流利英語的同學，一定是戰勝了那個不想開口的懶惰的自己;那些把字寫得工整剛勁、整潔美觀的同學，一定是在練字的過程中戰勝了敷衍應付的浮躁之氣;那些一直名列前茅的同學，一定是戰勝了自己的驕傲自滿，不懂就問，才能百尺竿頭，更進一步;那些在日常生活中能做到勤儉節約的同學，一定是在眩目多彩的誘惑中戰勝了自己的貪欲和虛榮心;那些懂禮貌守紀律的同學，也一定是在戰勝自己的懶散后，而逐漸形成一種良好的行為習慣……
人生最大的敵人是自己，最大的挑戰就是挑戰自我。自己說服自己，是一種理智的勝利;自己超越自己，是一種境界的升華;自己征服自己，是一種人生的成熟。凡是能夠說服自己，超越自己，征服自己的人，就具備了足夠的力量來征服學習和生活中的一切困難，挫折和不幸�！捌D苦困苦，玉汝以成!”讓我們憑著堅忍不拔的意志，堅定不移的信念，戰勝自己，勇往直前，無畏無懼，做一個成功的人!最后，祝大家在不久的期中考試中取得優異的成績!
我的講話完完畢，謝謝大家!
中學生勵志演講稿 篇8
“陽光心態是知足、感恩、達觀這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界�！彼茉礻柟庑膽B，正是為了引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、達觀的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現象：人們的財富在增加，但滿足感在減少；溝通工具在增加，但深入的溝通在減少；認識的人在增加，可以談話的人在減少；房子越來越大，里邊的人越來越少；路越來越寬，心越來越窄；樓房越來越高，視野越來越低......
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：學習成績不稱心，同學之間相處不愉快，事情處理不公平，長期學業壓力導致健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，優秀學生評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到老師的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？
是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、達觀的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。
我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。但卻以人的心態為分界：心態好不如意的事會變得有意義，那是一種“去留無意，閑看庭前花開花落；寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的境界；一味地沉入不如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。譬如打開窗戶看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一個心態快樂的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強自己對生活的自信，而滿懷愁緒的人只會生活在無邊的黑暗中。
心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的學業，改變我們的人生。
好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。
我們的目的就是塑造陽光心態。使大家經常處于積極的情緒當中。
亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：
第一，發現使你快樂的時光，增加它；
第二，發現使你不快樂的時光，減少它。生命的本質就是趨利避害。
下面介紹一些塑造好心態的工具給大家共享。
第一個工具：改變態度。
我們改變不了事情,就改變對這個事情的態度;態度變了，事情就變了。
有一個女士長得很漂亮，經過漫長的選擇終于和一個男士結婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。有人知道，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海?有人這樣回答，老頭說，你看我行不行啊?我還沒老伴呢。這樣說的話，女士一定跳下去。老頭可以這樣說，姑娘，兩年前你是啥樣子?女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱�，F在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒有先生，現在你也沒有先生；兩年前你沒有孩子，現在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的?從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來。
改變了態度就有了激情，有了激情就有了奮發向上的斗志，結果就會變化。有一個經典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。
心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。
第二個工具：學會享受過程。
享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程， 結果到了是什么，大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。
云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產豐富，人們生活悠閑，節奏慢悠悠的。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太，夫人，你們這里的人生活節奏為什么是慢悠悠的?老太太說，先生，你說人最終的結果是什么?英國紳士想了想說，是死亡。老太太說，既然是死亡，你忙什么? 生命是一個過程而不是一個結果，有人看透，有人看破。
有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢?年輕人說，沒意思，賺了錢還得花完。智者問，你怎么不結婚?年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友?年輕人說：沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。
怎么享受生命這個過程呢? 把注意力放在積極的事情上。我們認為生命如同旅游，旅游的特點是從原點出發再回到原點。
有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點比乙早看一眼風景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點超過了甲，于是兩人越走越快最后跑起來了，原來是來看風景的，現在變成賽跑了，沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。生命的本質是追求快樂不是比賽。
第三個工具：活在當下。
我想問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的?什么時間是最重要的?什么人是最重要的? 最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。
一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發現藤條旁有一個熟透了的草莓�，F在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎? 你把這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。孩子比我們大人快樂，因為他們活在當下。對，他吃草莓，你現在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。
有一個小畫家和大畫家聊天，小畫家說，大師，請你指導我一下，我怎么才能把畫畫好呢?大畫家說，你把畫的這個地方修整一下。小畫家說，謝謝大師，我明天抽時間修整一下。大畫家說，不行，要馬上動手，萬一你今天晚上死了怎么辦呢?這就叫活在當下。
有人聽明白了，活在當下，今天晚上就去搶，麻煩了。活在當下是讓大家當下快樂，現在快樂，如果現在你不開心，就不是活在當下。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂。活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在當下。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。
活在當下，就要對自己當前的現狀滿意，要相信每一個時刻發生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。
第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。
如果你把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，你將產生恐懼。有人總是為未來擔心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨它去吧，
第五個工具：學會感恩，感恩獲得好心情。
西方有一個感恩節11月1日，那天你給所有曾經幫助、支持、愛護過你的人發一條短信：感謝你在什么什么事情上對我的關照。你發一條短信，別人就會發仨，連鎖反應，今年的感恩節大家過得相當愉快，人際關系就變得和諧。深圳有這么多的好風景，都是給誰造的?我告訴你，你只要看到了，就是給你造的。
第六個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。
如果遇到倒霉的事情怎么辦?你要想還有人比你更倒霉，當你抱怨買不到合適的鞋的時候，有人還沒有腳呢。
第七個工具：天堂、地獄由心造。
一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒關系。幸福由思想、心態決定，心可以造天堂，也可以造地獄。一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天堂?什么是地獄?老禪師輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要殺了你!老禪師平靜地說，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回鞘中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士聽明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父。
學會優待身邊的人。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把別人變成魔鬼，你就在造地獄；如果你能把別人變成天使，你就在造天堂。怎么才能把別人變成天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
第八個工具：壓力太大的時候要學會彎曲。
有這樣一個案例，加拿大有一對小倆口老吵架，想離婚，后來兩人決定出去旅游，挽救婚姻。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發現山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢?他們發現雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時候要學會彎曲。丈夫趕快向妻子檢討，都是我不好，我做得不對；妻子一聽丈夫檢討了，馬上說，我做得也不夠，雙方什么事也沒了，和好如初。
我們要向中國傳統文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛；要向古幣學，取向于前，外園內方。當然這樣很難，但是我們要努力。
那么陽光心態的主要內涵是什么?
不能改變環境就適應環境。有一個印度人練習搬山術，苦練了若干年，發功準備搬山，發了半天功發現山沒動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。
不能改變別人就改變自己。家里如果有老人，你只有適應他，而不能改變他，我們不可能改變一個80歲老人的絕對習慣，要保持家庭的和諧就一定要適應它。
不能改變事情就改變對事情的態度。我們不能被別人的語言傷害，如果我們被別人的語言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。
不能向上比較就向下比較。成功學告訴大家，不想當元帥的士兵不是一個好士兵，不想當船長的水手不是一個好水手。但是很遺憾，只有一個人能當船長，你要想當只有把別人都扔到海里去。大家都這樣想，結局是船上只剩下一個人，可能還不是你。成功學是對的，但如果不善于妥協，不善于對當前狀況滿意，那你就會永遠生活在痛苦中。
愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺得你是倒霉蛋，你會找到無數事實證明你就是個倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運，你會找到無數事實證明你就是個幸運兒。所以，最后祝大家帶著陽光心態，締造陽光生活，走向陽光未來。
摘錄一段《陽光格言》，與大家共勉：
我用全身心的愛迎接今天。
知足、感恩、達觀、積極是陽光心態的最佳狀態。
我贊美敵人，敵人于是成為朋友；我熱愛朋友，朋友于是成為手足。
我在心里默默地為每個人祝福。
我愛自己，我用清潔與節制來珍惜我的身體，我用智慧和知識來充實我的頭腦。
我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。
我一試再試，爭取今天的成功，避免以失敗收場。
在別人停滯不前時，我繼續拼搏。
我不再為昨天的成績自吹自擂，將要做的比已經完成的一定會更好。
我要不斷改進自己的儀態和風度，我要展示自己獨一無二的風采。
我要把今天當做生命中的最后一天，忘記昨天，也不癡想明天，今日事今日畢。
我要以真誠埋葬懷疑，用信心驅趕恐懼。
我要學會控制情緒，用自己的心靈彌補氣候的不足。
我要體察別人的情緒波動，學會寬容。
我笑遍世界。
我用笑聲點綴今天，讓歌聲照亮黑夜，以笑容感染別人。
我要使生活保持平衡，記住無論失敗絕望，還是成功歡樂，這一切都會過去。
我深深地扎根在泥土中，等待成熟。
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