經(jīng)典勵志文章2篇
1.挑戰(zhàn)不適
想要變得更強,就必須要學會強者的必備技能,那就是讓不適變得舒適。
如果你學會了這種技能,你可以搞定很多事情,例如克服拖延、健身、學習新語言、探索未知領域等等。但是很多人都傾向于回避這種不舒適,畢竟沒有一件事情是簡單的,都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是讓自己遍體鱗傷。
我以前一直很覺得我們應該讓自己舒適一些,但是后來我明白一些不適有時并不是件壞事。事實上,你可以學會享受這種不適,例如,我每天都會做一些力量訓練,雖然這點不適不會嚴重到我討厭的地步,但是人就是這樣,能逃避的困難,我們總能找到借口。我制訂計劃表格,讓這點不適參與我的生活,形成一種習慣。每當我完成15個引體向上,我會在引體向上那一欄寫上15,每個月我都會換新的紙張,并總結(jié)上個月的情況。不經(jīng)意間,幾個月時間我已經(jīng)做了1000個引體向上了。
我發(fā)現(xiàn)任何只要是有一點不適的事情都是可以訓練的,我們可以將一件不適的事情變成一種習慣,然后你會離不開它,覺得這點小痛苦其實是平淡無奇生活中的一種調(diào)味料。這件事由不適變得舒適,良好的習慣就是這樣養(yǎng)成的。具體的方法如下:
找到一件你想做的事情,這件事情會讓你有點小不適,但是做成了以后你會收獲很多。例如,健身。你可以把這件事情分解成1000個獨立的事件,要確保每個事件都在你能容忍的不適程度內(nèi)。你可以先測試一下你盡全力最大的容忍程度,然后減去20%,從這個值開始。例如,我想要做10000個引體向上,那么分成1000份,就是每次10個。
開始去做,并且不要強迫自己,把它當做一種樂趣去挑戰(zhàn)。隨著你的能力增強,逐漸增加分量,例如一個月后,你可以做到15個,3個月后,你可以做到25個。所以,10000個看似需要1000天才能完成,事實上,你可能9個月就搞定了。
這個方法的精髓在于把一個很大的痛苦分解成1000份小不適,然后將它融入每天的生活中,培養(yǎng)成習慣,將不適轉(zhuǎn)變成舒適。我們可以通過上述方法,對自己的能力進行提升,改變一些壞習慣,培養(yǎng)一些好習慣。
我們?yōu)槭裁匆涎,主要原因在于我們要做的事情令我們感到不適。所以,我們的頭腦會產(chǎn)生各種各樣的借口和誘惑,來促使我們?nèi)プ龈菀椎,更舒服的事情。當我們把一件事情定義為“不舒適”的時候,我們會本能的不想去做它,想方設法拖延到明天。但是,如果我們能夠把這種痛苦分解成1000份,變成可以忍受的程度,那么事情就變得容易了。我們可以制定一個表格,叫做“戰(zhàn)勝拖延”。每次有想要拖延的想法的時候,就立刻去做,完成任務之后就在表格上+1,當完成1000+的時候,拖延的習慣就根除了。
2.最后一秒的芬芳
那一年,灰暗的天空整整懸掛了一個夏季,連綿的雨像沒有遮攔似的,隔三差五地嘩啦啦往下澆。于是,原本幾近干枯的大河、大坑,肚子喝得滿滿的,像一個個臨產(chǎn)的孕婦;后來,水漸漸漲過了河床,沿著泥濘的小道慢慢爬到了村口;再后來,莊稼地里一下腳,就聽到“噗嗤噗嗤”的泥水摻合混雜卻不肯相容的尖叫。
所以當爸爸回到家,嘆口氣道“蘋果樹要開花”時,我以為自己聽錯了。這秋初的時節(jié),樹怎么能開花?莫非這個幽暗的夏天,導演了一場喜劇?可如果是場喜劇,爸爸又何必搖頭嘆氣?
我不解地問,開花不是好事兒嗎?媽媽無可奈何地一笑,“它們要拐回去了。”“拐回去?”我懂了,開花意味著樹的死亡。聽到這,我找個借口一溜煙奔到果園。
經(jīng)歷一個夏天的雨水沖刷,沒有藥物的輔助,沒有陽光的滋潤,果樹都耷拉著腦袋,好像奄奄一息的病人。樹枝上原本重重疊疊的葉子早已不見,果子也稀稀疏疏掉落一地————它們都還沒有熟透就被迫結(jié)束了生命,枝頭上影影綽綽看得到一些或粉或白的花苞,有了棕色樹葉的襯托,格外引人注目。
這一瞬間,我的思想仿佛觸電,接上曠古未有的驚奇。
雨打風吹之后的樹干,像熬得入味的中藥,氤氳的苦苦蒸汽里摻雜著不可抗拒治愈病痛的`能力;又像老入歲月骨髓的青磚烏瓦,目睹屋檐下叢生苔蘚的榮枯,見證了生命的綻放和凋零。閉上眼睛,我似乎看到它們在從容不迫地演繹著生命的傳奇,又仿佛聽到它們呼喊的臺詞:無所事事的日子或許很瀟灑,但終究釀成平庸;追求長進的生活固然忙碌,但疲倦過后,生命又是一片豐碩。
記得一位老師說,年輕人,別怕吃苦,好好拼一把,遭遇了狂風暴雨咬牙堅持。等到四五十歲,上有老下有小,你會理解當年的奮斗是多么有意義,甚至會感激那種渴望出人頭地的年少輕狂。所以,只要你還能邁開腳,步伐就不要停止,恰如時間一路向前。
是的,我們甘于平庸的日子夠多了!這些開花的樹,今天還是芬芳,也許明天甚至下一刻就是死亡?杉词棺詈笠幻腌,它們依然留下一抹芬芳,盡管在那不可開放的季節(jié)里。生與死不過一瞬間,最后一秒,生命也堅持上演最后的華彩。
反省自己,不思進取,甘于卑微。樹尚如此,人何以堪?面對它們,又怎能不心生愧疚?感謝這些花蕾,感謝這些開花的樹,給我頹廢的思想重重一擊。那一瞬,我決意努力,讓生命芬芳一次!
心態(tài)已然篤定,我轉(zhuǎn)身走出果園。回頭望望它們,依然在風中高昂著頭,燦爛地笑著,俏著……
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