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古人養生格言
格言是指可以作為人們行為規范的言簡意賅的語句，是人們機智的精華，眾人匯成的睿智，是指導人生走向成功之路的法寶，時刻激勵人生取得進步。下文是小編整理的古人養生格言，希望你會喜歡。
古人養生格言1
1.憂郁生疾，疾困乃死。春秋時期政治家,史稱管子管仲
2.食不語，寢不言。春秋時期思想家和教育家,儒家學派創始人孔子《論語·鄉黨》
3.治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防�！侗阕印�
4.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少�！娥B心要語》
5.忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。——《抱樸子》
6.不見閑人精力長，但見勞人筋骨實。——徐榮
7.廣庭于步，養生之道�！饵S帝內經》《黃帝內經》
8.出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機�！秴问洗呵铩�
9.食能以時，身必無災�！�
10.智者養生也，必須四時而調寒暑�！芡�
11.不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤�！�
12.解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質;于別人，看優點，想長處;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺點，想身體。
13.厄窮而不憫，遺失而不怒�！n嬰
14.善養生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之�！f子
15.生活規律，起居有常，良好習慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠。音樂曲調，陶冶情操。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調和，神清氣展。
16.凡養生，莫若知本，知本則疾無由至也。戰國末期商人,政治家呂不韋《呂氏春秋》
17.知足不辱，知止不殆。——老子
18.物來順應，事過心寧，可以延年。——《壽世保元》
19.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。——《醫述》
20.睡側而屈，覺正而伸，早晚以時。先睡心，后睡眼�！碳就�
古人養生格言2
1.才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也�！侗阕印�
2.常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。
3.晚飯少吃口，活到九十九�！娥B生要集》
4.圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣�！痘茨献印�
5.養生之道，常欲小勞。唐代醫師與道士孫思邈
7.勢順則強，氣順則舒。明朝開國功臣，杰出的政治家、軍事家和文學家劉基
8.食飲有節，起居有常。——梁章矩
9.虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來�！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗�
10.起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。春秋時期政治家,史稱管子管仲《管子·形勢解》
11.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良�！娥B生要集》
12.調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
13.多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲�！娥B生要集》
14.多欲虧義，多憂害智�！獎�
15.心大則百物皆通，心小則百物皆病�！祆�
16.性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲�？裳幽�。
17.補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
18.舉世盡從愁里老�！捍仓�
19.三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。
20.食過則成積聚，飲過則成痰癖。清代文學家梁章矩
21.知生也者，不以害生，養生之謂也。戰國末期商人,政治家呂不韋《呂氏春秋》
22.長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
23.柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
24.安時而處順，哀樂不能入也。莊周,戰國哲學家莊子《莊子·養生主》
25.安時而處順，哀樂不能入也�！f子
26.人該順時，不可趨時�！昃余y
27.知恬逸自足者，為得安樂本。——《尊生八箋》
28.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。——《養生要集》
29.善養者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。三國文學家曹植
30.蘿卜上了街，藥方把嘴撅。——李光庭
古人養生格言3
1、食飲有節，起居有常。
2、體欲常勞，食欲常少。
3、食能以時，身必無災。
4、吃飯先喝湯，不用請藥方。
5、要長壽，讀書花月隨前后。
6、多言則背道，多欲則傷生。
7、小兒無凍餓之患，有飽暖之災。
8、治病必先治神，藥療必先心療。
9、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
10、枕上愁煩多發病，床上歡笑勝尋醫。
11、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。
12、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。
13、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
14、凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。
15、善養生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
16、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。
17、與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。
18、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
19、形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味。
20、一身之氣，皆隨四時五運六氣興衰，而無相反矣。
21、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。
22、御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲。
23、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
24、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。
25、治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。
26、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。
古人養生格言4
1、生從十三：虛、無、清、凈、微、寡、柔、弱、卑、損、時、和、嗇。
2、心之在體，君之位也；九竅之有職，官之分也。心處其道，九竅循理；嗜欲充益，目不見色，耳不聞聲。故曰：上離其道，下失其事。
3、行端直則無禍害，無禍害則盡天年。
4、君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在斗；及其老也，血氣既衰，戒之在得。
5、志閑而少欲，心安而不懼，無恚嗔之心……無思想之患，以恬愉為務，以自得為功。
6、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心和平而不失中正，取天地之美其身，是其且多且治。
7、凡心靜則神悅，神悅則福生，人能化毒性以救死。養喜神以延年，必去身災兼除人患。
8、圣人不以身役物，不以欲滑和。
9、是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。
10、多思則神殆，多念則志散，多欲則志昏，多事則形勞，多語則氣乏，多笑則臟傷，多愁則心懾，多樂則語溢，多喜則妄錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不理，多惡則憔悴無歡。
11、若能攝生者，當先除六害，然后可以延駐。何名六害？一曰薄名利，二曰禁聲色，三曰廉貨財，四曰損滋味，五曰屏虛妄，六曰除沮妒。六者若存，則養生之道徒設耳。
12、一切病在于心；心神安寧，病從何生？
13、人身以心為主，心忿則熱，心勞則汗，心恐則憟，心驚則顫，心憂則癖。
14、見利不誘，見害不懼，寬舒而仁，獨樂其身，是謂靈氣。
15、知大備者，無求、無失、無棄，不以為物易已也。
16、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。夫人之所以不能終其天年者，以其生生之厚。
17、欲修其身者，顯積其心，欲正其心者，先誠其意。
18、清心釋累，絕虛忘情，少思寡欲，見素抱樸，學道之工夫
古人養生格言5
1、娛樂有制，失制則精疲力竭;快樂有度，失度則樂極生悲。
2、常開窗，透陽光，空氣流通保健康。若要不生病，處處掃干凈。
3、飯后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。
4、床鋪干凈，舒坦入夢。飯要細嚼，衣要勤洗。勤穿勤脫，勝似吃藥。
5、飯前要洗手，飯后要嗽口，習慣成自然，百病全趕走。
6、預防腸胃病，飲食要干凈。飲食不檢點，大病在眼前。
7、常講衛生，百病不生。干干凈凈一身輕，不干不凈生百病。
8、胸懷要開闊，坦蕩無憂愁。要想健康快活，學會自己找樂。
9、夫妻同苦共甘，棒打鴛鴦不散。恩恩愛愛雖老不老，打打鬧鬧未老先衰。
10、寒從足下生，百病涼上起。病從口中入，涼從腳上來。狗從嘴冷，人從腿冷。
11、小小一口痰，病菌千千萬。洗臉洗額腦，掃地掃旮旯。
12、干干凈凈，吃了太平。吃喝凈，少生病。
13、動為綱，素為常;少飲酒，不悲傷。怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，悲傷腎。
14、心胸坦蕩，體健壽長。心胸寬大能撐船，歡樂健康享百年。
15、秋風涼，添衣裳。一場秋雨，一場寒，十場秋雨穿上棉。白露身不露，寒露腳不露。
16、鮮花雖美怕寒霜，夫妻恩愛壽無疆。子孝父心寬，妻賢夫興旺。
17、一片忠誠是長壽之本，滿懷善良是快樂之源。人閑長指甲，心閑長頭發。
18、樂觀使人長壽。動則不衰，樂則長壽。飯養人，歌養心。
19、食不過飽，衣不過暖。飯吃得不飽不餓，衣穿得不冷不熱。
20、不講不笑，不成世道;不玩不笑，不成老少。笑一笑，老來少，心靈美，人更俏。
21、寧可常常三分寒，不可棉裹一身汗。飯要定時吃，衣要看天穿。春不忙減衣，秋不忙加帽。
22、注意營養味道好，講究衛生飯菜香。貪圖涼快吃冷飯，吃后容易把病犯。
23、勤洗衣裳勤洗澡，多曬被褥身體好。勤洗衣裳勤洗澡，常曬被褥疾病少。
24、健康使人快樂，快樂使人健康。怒傷肝，愁傷心，悲憂驚恐傷命根。
25、勞不過累，逸不過安。生活上要適度，精神上要大度。
26、寧喝喜眉湯，不喝皺眉酒。老無所好，精神枯燥。
27、笑為力量的親兄弟，愁為健康的死對頭。
28、少情欲，多沐浴。頭發常梳理，衣服勤換洗。
29、一日三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。大笑三聲，棄病提神。
30、笑臟笑破不笑補，勤洗勤換才舒服。窗明幾凈顏色調，能除緊張與疲勞。
31、忌愁制怒，人生高壽。寧吃開心粥，不吃皺眉飯。
32、飯不熟不吃，水不開不喝。臭魚爛蝦，得病冤家。
33、笑治百病，愁生百病。笑笑樂樂散了心，不笑不樂要生病。
34、勤勞動豐衣足食，講衛生延年益壽。不干不凈，吃了得病，
35、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。吃了省錢瓜，害了絞腸癌。
36、天天曬太陽，勝過吃藥方。要想壽命長，經常曬太陽。陽光不照臨，醫生找上門。
37、冬吃生姜，不怕風霜。
38、自卑使人氣短，奮發助人壽長。能求苦中樂，笑笑便了卻。
39、豁達者長壽，憂傷者短命�？鞓纺巳松掠�，憂慮乃人生之大敵。
40、夫妻多恩愛，神仙也不怪。夫妻相敬如賓，越活越顯年輕。
41、健康就是幸福，健康就是財富，健康就是人生最大的'本錢。
42、精神空虛催人老，生活多彩壽緣高。業余愛好廣，勝過增營養。
43、六月六，曬衣服，減少疾病添幸福。小寒大寒，凍死老漢。冬不戀床，夏不貪涼。
44、笑口常開，健康常在。笑口常開，無病無災。有說有笑，閻王不要。
45、病災不染清潔地，幸福常臨健康家。生理衛生強身，心理衛生強心。
46、喝開水，吃熱菜，腸胃健康少病害。飲食要衛生，一熱二鮮三干凈。
47、過了夏至節，夫妻各自歇。過了重陽節，夫妻宜多歇。
48、心平氣和，五體安寧。喜悅、節制和平靜把醫生拒之門外。
49、六神不定，總會得病。愁加愁，病沒頭。
50、氣候不正，僅防疾病。天熱防中署，天寒防傷風。七月秋風漸漸涼，傷風感冒要預防。
51、越熱越出汗，越冷越打顫�；鹂拘厍芭L吹背后寒。越吃越饞，越烤越寒。
52、鍛煉是金丹，衛生是藥方。衛生搞得好，疾病不纏繞。
53、人懶沒有好生活，衣穿多了要上火。睡覺圖涼快，不拉肚子那才怪。
54、無事勤掃屋，強如上藥鋪。四害消滅光，健康有保障。
55、冬不坐木頭，夏不坐石頭。二八月亂穿衣，小心病害上身體。
56、耙田注意耙角落，洗臉勿忘洗耳朵。洗頭洗腳，勝過吃藥。
57、春捂秋凍，一年無病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。
58、臟生虱子懶生瘡。足是人之底，一夜一次洗。
59、不說不笑，一天混不到。養生之道，眉開眼笑。
60、食多傷胃，憂多傷神。喜不過歡，怒不可暴。
61、牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不擦不紅。
62、飯前便后洗手，胃腸疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
63、夫妻恩愛到白頭，日子清貧也風流。男弱女強，幸福不長。
64、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，鍋盆碗灶都干凈。
65、勤洗勤曬，舒適爽快;多洗多曬，病災不來。
66、樂時光陰易過，愁時歲月難熬�？磦�醫生，不如多個朋友。
67、伴侶兩相無猜，日子舒暢自在。和睦家庭風光好，恩愛夫妻幸福長。
68、笑口常開，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。
69、身體健康是基礎，家庭和睦是保障，朋友來往是樂事。
70、秧好一半谷，妻好終生福。一日夫妻百日恩，白頭偕老成壽星。
71、太陽是個寶，曬曬身體好。常曬太陽，身體健康。經常曬太陽，筋骨強如鋼。
72、大汗莫當風，當風易傷風。傷風傷風，多在秋冬。頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中。
73、遇到好事哈哈笑，遇到壞事笑哈哈。人逢喜事精神爽，兩腿走路也快當。
74、夫不嫌妻丑，活過九十九。妻不嫌夫憨，百歲能轉彎。
75、立春別歡喜，還有四十冷天氣。四八月，防著涼，早晚注意加衣裳。
76、器具不擦要生銹，人不衛生要短壽。萬物從土生，百病從口入。
77、不懶不饞益壽延年，不急不惱百年不老。樂時同飲茶酒，苦時彼此安慰。
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