引導語：即將去挪威留學的同學，可以提前了解一下當地的教育體制，更好地適應留學學習生活!
獨立的社會成員
馬克西姆上小學四年級的時候，校醫院護士把我叫到了學校，只是因為馬克西姆比他這個年齡段的標準體重低太多了。我當時覺得這已經是在指責我作為母親的失職了，但更令人意想不到的是，挪威的社會監護職責至此還沒有履行完畢。當我走進護士的辦公室時，她正在和我的孩子單獨談話。護士問馬克西姆早餐有沒有吃三明治，馬克西姆回答沒有。隨后護士饒有興致地追問他晚飯有沒有吃魚肉餅。當馬克西姆再次回答沒有的時候，護士蹙了蹙眉頭，用筆在他的個人檔案上做了標記。我趕緊實事求是地解釋道：“我們全家都偏瘦，因為我做的是俄羅斯菜。”但是護士沒有任何反應，只是自顧自地繼續問馬克西姆平時都吃些什么，馬克西姆說“粥和紅菜湯”，護士舒了口氣，拿起一張表，一邊指給馬克西姆看一邊向他解釋什么樣的谷物需要煮久一點，什么樣的三明治更適合他這個年齡段。然后護士開始反復強調這些，以確保馬克西姆全都聽明白了，并且能自己去超市選擇需要的谷物。從那以后，我們去買東西時馬克西姆就自己看包裝上的說明。
我們家的冰箱上貼著一個清單，上面羅列了每個人的職責。一共有10條，無非是一些再平常不過的事情：收拾屋子，倒垃圾，做功課，幫父母干活。這樣的清單我在每一個挪威朋友家里都見過。
責任均攤——在挪威家庭早已屢見不鮮。他們不會過分遷就孩子，因為他們認為每個孩子都是一個獨立的社會成員。
有節制的飲食
挪威的孩子在低年級的時候就能自己收拾書包，媽媽只負責檢查。他們也不需要成年人護送去學校。除了沉重的書包，每人還要拎一個午餐包。家長把為孩子準備好的夾心面包、小餡餅、水果、酸奶放在塑料飯盒里，只有冷餐沒有熱餐。幾節課后會有半個小時的休息時間，孩子們就可以去食堂拿飯盒，吃點夾心面包。學校明令禁止孩子們吃糖果、餅干、巧克力這樣的甜食，為防止過敏，堅果也不能吃。所有的中小學和幼兒園里都會掛著一個牌子，上面寫著：遠離堅果。
我兒子上一年級的時候，我提議家長們湊錢為學校買一個微波爐，讓這些只有6歲的孩子們每天能吃口熱乎飯。但其他家長卻反駁我說：“誰來給孩子們熱飯?老師可沒功夫。”挪威社會非常關注孩子的飲食問題，挪威媒體也常為孩子的肥胖問題敲警鐘。但仍然有許多媽媽沒能照料好孩子的飲食，抱怨沒時間為孩子準備午餐，她們經常忙得連為孩子準備半成品食物的時間都沒有。小灌腸和冷凍食品是挪威孩子飯盒里最常見的食物。不光是因為這些食物做起來省時省力，還因為挪威人的飲食習慣本來就如此節制。在發現石油資源以前，挪威曾是一個貧窮的農業國，所以他們餐桌上的主要食物就是面包、奶酪、香腸和牛奶。直至今天挪威人還保持著這樣的飲食風格。
馬克西姆上幼兒園時，就連生日餐也必須按學校規定的食譜進行搭配：小灌腸、披薩還有巧克力小甜點，這已經算是對孩子們的款待了，因為他們平時只能吃胡蘿卜、蘋果和葡萄干做的小甜點。馬克西姆8歲生日的時候，我們打算在奧斯陸的民族博物館舉辦一次主題派對。那里有很大的綠地可以讓孩子自由奔跑，還有許多有趣的民族風格的陳列品。我們邀請了馬克西姆所有的同班同學，打算用俄羅斯薄餅款待他們�？墒�14個孩子中，只有兩個接受了邀請，而且他們都不是挪威人，不打算在派對上節制自己的飲食。其他挪威孩子都對這樣的“飲食派對”不感興趣，還有些家長覺得沒有必要把錢花在去博物館上。博物館對孩子是免費開放的，但是如果家長也想參加派對，就必須花費幾克朗買張門票。
在給孩子們的正式邀請函上，通常不僅要預先告知菜譜，還要寫明想要什么價位的禮物。主人會建議不要送高出這個價位的禮物，以免一些家庭條件不是很好的孩子們超出預支。此外，除了要告知派對幾點鐘開始和結束，還要寫清楚要進行的娛樂項目。在挪威，最受孩子們歡迎的娛樂項目是海盜出擊、尋寶和定向運動。夏天的生日派對經常在沙灘上舉行，因為那里有足夠大的空間供孩子們游戲。沙灘派對的食物也不用準備得太繁瑣，只要避開孩子們每天在學校吃的小灌腸就什么都好說了。
挪威人并不追求食品和物品的奢侈花費，對他們來說奢侈品是純凈的空氣、房屋周圍的運動場地或者窗外美麗的峽灣。他們認為大自然才是最寶貴的財富，所以他們總是讓孩子盡可能多地在戶外活動。
沒有壞天氣
早上8點，奧斯陸的街道上傳來一年級小學生們稀稀落落的腳步聲，他們都穿著連體雨衣和膠皮雨靴。挪威人曾開玩笑說：穿膠皮雨靴的準是當地人。挪威當地人會把所有東西準備得妥妥當當后再出門，因為他們從小就知道觀察天氣變化的重要性。
我剛到挪威的第一個月時，有一天外面正下著傾盆大雨，路過一個幼兒園時，我看到孩子們在外面散步。我忍不住好奇心，就去問他們的女教師：“下這么大的雨為什么還讓孩子們在外面?”但是這位女教師甚至都沒明白我為什么這么問。在挪威，沒有人會抱怨天氣，他們經常說：“如果你抱怨天氣，說明你犯懶沒提前做好準備。”下雨天孩子們需要怎么穿，學校都會在家長會上提前告訴父母。兒子低年級時的老師伊格力特曾坦率地告訴我：“如果不提前給孩子穿好雨衣雨靴，就等著他被推進水洼吧!”我說為什么會這樣，這可是學校，而他聳聳肩攤手說：“可他們還是孩子!”
中學里的每個課間，孩子們都必須到操場上活動，刮風下雨對他們來說都不是借口。挪威人認為孩子們多跑多跳才能有健康的身體，讓“大腦透透氣”，孩子們才能全神貫注地上好下節課。
環境課上，老師會向孩子講述，如何根據天氣預報正確穿衣。例如，如果是零下10度的天氣，老師會說，你要把自己包得像個粽子。第一層要穿貼身的衣服：秋褲，薄毛或羊絨的套頭衫。第二層要穿連衣裙、牛仔褲、衛衣或者針織夾克。第三層要穿既保暖又輕便的防水連體衣。然后再穿上膠皮防寒靴，戴上防水手套和毛線安全帽，如果刮風，就再戴一頂防風帽。
學校還專門開設課程，教孩子們正確搭配食物。課上老師會講，水才是人體最需要的飲料，三明治里如果涂上黃油和牛油果會更有營養。這門課的目的就是讓所有孩子從小就學會照顧自己的健康。因為醫療體系的基礎是預防而不是治療疾病。
遠離蛀牙
在挪威小學課本上，你會讀到 《蛀蟲兄弟——卡里烏斯和巴克托斯》，這是作家吐爾比·埃格內爾最暢銷的兒童讀物，故事內容是懶男孩馬爾克由于不認真刷牙，引來了蛀蟲卡里烏斯和巴克托斯，這兩個活躍的細菌開始對馬爾克的牙齒搞破壞。1955年，這本兒童讀物被拍成電影，幾乎每個挪威孩子都看過這部電影。
挪威教育非常關注孩子的牙齒健康，國家醫保貼補這部分醫療支出，但只針對18歲以下的人群。愛護牙齒，從小做起，挪威孩子見到糖果的機會比見到北極光還少，而且他們出生后剛長出第一顆牙時，挪威媽媽們就已經開始幫他們刷牙了。為了保護牙齒，挪威牙醫還會經常給孩子們開些氟藥片。每年年初，每個挪威家庭都會從國家官方名單中挑選自己的家庭醫生。選定后也可以更換，但是更換頻率不能超過一年兩次。挪威的社保家庭醫生負責的項目很全面：產前檢查，上門醫治，送病人去醫院專門的科室，開流感藥方等等。
挪威人認為高燒38度不需要驚動醫生，鼻炎也不能成為逃課的借口。像偏頭痛、傷風感冒這樣的病癥，醫生完全可以給你開一個“綠色藥方”——去花園散散步。挪威醫療的原則是“醫救自救者”，就是說，如果你的健康出了問題，那一定是因為你太懶惰，對自己不負責任。他們常說：“不運動不鍛煉，那就等著生病吧。”
完善的教育體系
學校對體育課程進行了詳細劃分：春夏秋游泳，冬天滑冰。宗旨是一年四季都要運動。公立學校的孩子從9歲開始就在老師陪同下，參加為期3天的行軍夏令營，在帳篷里過夜，生火，用小鍋做飯。每周校車都會帶孩子們到郊外游玩，春秋爬山，冬天滑雪。馬克西姆在學滑雪，我也是偶然得知的。開課前一天我收到學校的來信，讓家長準備滑雪板、頭盔、鞋、滑雪杖。晚上我們去買滑雪用具，但是商店里只剩下一雙合適的滑雪鞋，而且還是粉紅色。馬克西姆當然非常沮喪，但是他的老師對他說，如果他能努力成為滑雪班里學得最好的，那么所有的同伴就都會以他為榜樣。挪威的教育十分強調年輕人要有社會責任感。為了給孩子們樹立榜樣，挪威政府通過出售彩票和組織慈善越野賽來籌募資金，資助那些像非洲一樣窮苦的地方。
在挪威的學校，你能強烈地感覺到：沒有誰是特殊的，不僅在集體活動中是這樣，在學習上也同樣是平等的。挪威學校里沒有成績考核簿，每逢周一孩子們都會上交一份周計劃，寫明自己一周的學習安排。學生七年級之前都不會進行考核。曾有位經驗豐富的挪威教師對我說：“成績考核很挫傷孩子。教育體系的建立是為了讓強者幫助弱者，所有的孩子都是好樣的，應該給他們每人都發一朵小紅花。”
心理學家馬賓克指出，如果你總是處在自己一個人的世界里，沒有任何朋友，漸漸地你就會變得麻木，甚至傷害他人。但是這種情況發生在挪威學校的可能性很小。因為當孩子之間發生矛盾時，出面協調的不是老師，而是孩子自己。去年8月，馬克西姆升了五年級，開學第一天放學回家，他自豪地向我們宣布自己當上了紀律班長。紀律班長就是當同學之間發生沖突時，負責調節矛盾的值周生。保持鎮靜的能力，規劃性，沒有侵略性——這些都是關乎每個人健康生活的重要因素，挪威教育很早就開始重視這些能力的培養。在奧斯陸的大學里，學生們甚至可以習得如何避免與人發生沖突，這樣的模擬課程全世界只有挪威才有。
狂歡節
挪威人的生活很有節奏，但是他們也會每年破例一次。從四月二十幾號到五月十七號，是挪威高中畢業生慶祝成年的節日。挪威的這個傳統早在18世紀就開始了。挪威把已經通過結業考試但還未領畢業證的畢業生稱作“臨畢業生”。“臨畢業生宴”真正的含義就是“告別高中生活，走向成年人的生活”。法律規定高中畢業生有權在這一天玩得盡興，所以他們會盡情娛樂，喝酒，唱歌，狂歡。也有不少18歲的高中畢業生會花費幾千克朗租或者買一輛大房車，裝飾一番，然后徹夜狂歡。
挪威孩子畢業狂歡的錢，都是自己努力賺得的。許多孩子很小就開始攢這筆錢。通常他們會組成一個團隊，走街串巷，挨家挨戶地摁門鈴，請求資助。
高中畢業生還會準備各式各樣的紀念卡片，有的人很認真地寫上自己的真實姓名、電話和郵箱，但是也有些人會開玩笑地寫上自己的綽號和有趣的住址，通常還會寫上一些格言或者一些有趣的笑話。小學生經常會向他們索要這些紀念卡片，然后自豪地向同伴炫耀。盡情狂歡的一天結束后，他們又繼續過有節奏的生活。