導讀：在托福備考的過程中，托福聽力可能是一個需要最長備考時間的項目了。但是備考長時間卻無法提高聽力能力，下面YJBYS小編就為大家介紹以下托福聽力技巧。
很多同學感覺自己日常能聽懂一些英文，但偏偏在做托福聽力時，遇到各式各樣的問題:
1、聽著聽著就走神(聽不懂了)
2、記筆記就顧不上聽文章，總是巧妙的漏聽重要的信息(所謂“考點”)
3、辛辛苦苦記的一堆筆記，做題的時候發現完全用不上，基本憑印象去選。
一個一直考5-10分的同學要想考到25-30，需要經歷如下階段：
初級階段
step1. 增強基礎單詞的聽辨
step2. 能聽懂基本的句子(沒有復雜的修飾成分，最多搭配簡單的從句)
中級階段
step3. 對于句子結構和節奏，產生感覺。(通俗地說，語感;這步驟是聽力能力發生質變的前提)
step4. 先能接受聽2-3分鐘的短文章，即聽的過程中能保持連貫的注意力，并能盡力記住或記下一些內容
高級階段
step5. 練習聽5分鐘的托福lecture, 并學會如何在聽力的時候同時動大腦和手，塑造根據筆記復原文章結構的能力
step6. 閉眼(睜眼也可以)聽一遍5分30秒的lecutre，不記筆記，口頭(中英文都可以)還原文章整體框架，以及復述記住或推理出的細節內容。
step1-4中，只有step3這一步，比較講究技巧，要求學生有一定的語法基礎和對于英文表達順序的理解。其他3步，簡單來說就是下苦功夫。
我們今天主要講講高級階段的step5，來解決文章開頭我們提出的疑問。
完成step4后，進入托福聽力的實戰階段，最重要的不是你的耳朵，而是你的大腦。
這里的大腦代表兩項能力：
1.記憶力
2. 簡單的邏輯分析能力
很多同學在記筆記的時候，一直在使用耳朵和手，試圖分辨出更多的詞，在筆記上記更多的詞。這樣的筆記我們稱之為沒有“靈魂”的筆記，聽完開始做題的時候可以說毫無用途。
托福的聽力文章有很強的結構性，層次和邏輯發展非常清晰明確，更重要的是，它在大多數情況下還符合一個原則：重要的事情說3遍。即便是這樣，好多同學聽完聽力還是云里霧里，有的甚至會睡著，主要是因為不會在聽力的時候開動自己的大腦。
動腦用于以下方面：
1、文章開頭1分鐘內(絕大多數情況下)，聽出并記憶文章主旨。
2、聽出文章的層次，永遠不要過分糾結于文章的細節。
這兩個步驟是相輔相成的，聽懂文章主旨就好比一個人挖井找對了地點，否則無論這個人的工具再厲害，都不可能有任何收獲。這么做不僅有助于學生理解下文，而且比總結全文再做題要可靠很多，因為大多數人都在盲目信任自己的總結能力，同時低估托福聽力設計陷阱的能力。
至于第二步，我們可以這么理解：在一個堆滿了書的凌亂的房間里，我們找自己想看的東西，一般情況下是很麻煩的;但是當這些書都按照一定規律，排放在一個書架上的時候，哪怕這個書架有許多的隔斷，我們也能輕易的找到自己想看的書。
我們的訓練就是要用這種方法，增強考生的對于信息的記憶能力。正如托福聽力中介紹的pacific islanders通過將天空分成若干個imaginary boxes去記憶星星的位置一樣，托福聽力的考生也必須要練習在聽力的時候，通過分層來記憶儲存信息，你會突然發現，你再也不害怕聽不懂了，也不會巧妙的避開考點，所有的考點會神奇的浮現在你的大腦書架上。因為聽力過程中的動腦，會自動幫你過濾掉沒用的信息，留下有用的。
但是就是聽不懂怎么辦?對于完成前4步(耗時100小時)的同學來說，托福聽力中你本來能聽懂的東西，遠比你實際聽到，聽懂的東西多。
為什么?因為很多很多的同學都在跟個別的詞較勁，個別的句子較勁，個別的若干句較勁。我們將這些都成為“個別”，因為他們都不如層次重要。
設想，如果一個射擊選手臨場亂了陣腳，奧運選手都會打出脫靶的水平。對層次和結構的把控可以讓你心平氣和的跳過沒聽懂的部分，因為你的大腦應該在飛速的運轉，思考這個層次的主題，根本沒空為聽不懂細節而驚慌失措。
最后，比較復雜的一步就是：筆記上到底應該記什么?記的越多越好嗎?根據step6, 真正的高手是不用記筆記的，5分半的講座實在是太簡單了，經過訓練的大腦可以輕松記住(前提是前5部都認真完成的情況下)。
因此，筆記一定不是越多越好，而應該是越有效越好。有效的定義就是：筆記應該是你大腦運動的產物(對于聽力結構的分析)以及每個層次中的“神秘詞匯”， 這兩者結合利用，可以讓你的托福聽力戰無不勝。