一般學校復試都是四部分內容：英語筆試和英語口試，專業課筆試和專業課面試。對于復試的成功，筆試取得優異成績是最理想的，但面試環節更加體現個人素質。
在我們想充分展現個人素質之前，首先需要明確什么是個人素質以及個人素質包括哪些? 1 指事物本來的性質; 2素養; 3心理學上指人的神經系統和感覺器官上的先天的特點，我們日常說某某有素質，一般是指某人的道德修養層次和學識能力所綜合體現出來的。素質是一個人通過長期的積累而具有的一種不可改變的品質。有兩個關鍵詞：一是長期，二是不可改變。所以不要有這種心態，說我馬上就想提高我的素質，要有一個平和的心態，才能遇事沉著，在各種事情發生的時候不生氣不悲傷不急噪，學會忍耐，這樣才能加快提高素質的進程。優秀的素質不是你想要得到的而是你想舍棄都舍棄不了的東西。提高素質最重要的就是要擺正心態，心態對了，素質就可以提高了。
下面跨考教育復試輔導劉老師來討論一下個人素質和應變能力的關系。個人素質包括應變能力，應變能力是個人素質的體現。如果說個人素質是長期的積淀，那么應變能力卻可以加以訓練實現短期提升，這也是我們參加考研復試指導培訓班的目的。
現在，我們來好好了解一下應變能力的各個維度。
1、什么是應變能力：
是指自然人或法人在外界事物發生改變時，所做出的反應，可能是本能的，也可能是經過大量思考過程后，所做出的決策。應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變能力。
2、應變能力表現在這樣幾個方面：
�、佟⒛茉谧兓挟a生應對的創意和策略。
②、能審時度勢，隨機應變。
�、�、在變動中辨明方向，持之以恒。
3、如何提高應變能力：
心理學上給予了一下幾點建議——
�、倮潇o：無論情景是多么的窘迫和險惡，也不能盲目應對。在總代表中，使自己由盲目變為理智。
②忍耐：無論對方的言語是多么的尖刻，用意是多么的惡毒，也不能急于求應，要忍之再忍，堅決壓抑怒氣，在忍耐中三思，尋找機會去“應變”。
�、勖祝翰还軐Ψ降姆叫惺嵌嗝吹膬磹汉完庪U，既不能憤然而上，更不能懼怕而“降”，要摸清對方的底細和意圖，同時要想盡辦法去“摸底”，做到亂知彼，方能“反敗為勝”。
④探穴：不管對方氣勢多盛，多么的得意，也不能硬攻亂撞，而是要發現對方的弱點、漏洞或疏忽，探準“穴位”，發射“重磅炸彈”，出奇制勝。
⑤靈活：有時對方(或情勢)在你應變前忽然發生急變，或添了幫兇，或事態更復雜難辨等，既不能一味逃避退縮，也不能一味強攻硬擊，而要靈活地根據已發生了的情況，迅速做出新的判斷，靈活機智地選擇出新的適應新情況的新應變方法，使自己始終保持應變的主動。
4、在實踐方面如何有效提升應變能力?
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多參加富有挑戰性的活動，在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。
②擴大交往
擴大個人的交往范圍，無論家庭、學校還是小團體，都是社會的一個縮影，在這些相對較小的范圍內，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種復雜環境。只有提高自己在較小范圍內的應變能力，才能推而廣之，應付更為復雜的社會問題。實際上，擴大自己的變化范圍，也是一個不斷實踐的過程。
③加強修養
應變能力高的人往往能夠在復雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查;自我監督、自我鼓勵，有助于培養良好的應變能力。
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注意改變不良的習慣和惰性，假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛煉自己分析問題的能力，迅速作出決策。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛煉，人的應變能力是會不斷增強的。
自我介紹在各個大學各個專業的研究生考研復試中都是必不可少的環節。它當然能夠考察出一個考生的個人素質。那么，為了能有良好的表現，贏得面試教師的青睞，我們該如何準備呢?網上有不少資源可供參考，有范文，有模板，有中文的也有英文的，大家可以上跨考考研網參閱。我們需要認真甄別篩選，而不是拿來一篇就背誦。
自我介紹中應該包括幾項必要信息：姓名，來自哪里，畢業于哪所大學，考研目的，報考目標院校的目的，我對自己本專業或報考專業的認識。除此之外，如何能讓自己的自我介紹與眾不同，讓人耳目一新，進而脫穎而出呢?
新穎也就是要求盡量做到獨樹一幟，當然也要避免過度花哨，油腔滑調，適得其反�？梢赃x用一些比較穩妥的方式：比如幽默，比如運用比喻，比如文學引用等等。我舉一個例子，著名主持人撒貝寧面試中央電視臺時的面試表現震驚了面試官，它選用的方式是背誦畢業論文。他的面試經驗給我們的啟示是：我們要在有限的時間內盡量多的展現自己的能力，但要與自己的專業相關，體現專業素養。
好了，先說這么多，關于文中的不足，歡迎批評指正。