在最后的考研沖刺階段，有的考生難免會出現急躁的心理，對學習會產生一種莫名的煩躁感，使自己的復習計劃在最后受到影響。那么，在考前最后的一個月內，我們該如何調整心態，并將考研這場持久戰堅持到最后呢?提醒考生：考研沖刺期，保持良好的心態很重要，所謂心態決定一切!
一、 勞逸結合，制定合理的作息時間表。
經過前期幾個月甚至一年的復習，伴隨著考研時間的臨近，同學們難免會出現一定的疲勞感，進而影響心態上的調整。建議考生，制定合理的作息時間表，在備考中做到勞逸結合。
要注意勞逸結合，不要打疲勞戰�？梢杂幸庾R的給自己適當的放松治療：如學習累了可以聽聽音樂、去戶外打球、找朋友聊天等。如果在此時因為過度疲勞造成的學習效率低下，則會大大影響考前的自信心。在最后的考研沖刺復習階段，同學們可以將自己的學習時間與考試時間相靠攏。慢慢地使自己的復習狀態與考試的時間段相吻合，這樣有利于在真正考試的時候更好的發揮自己的水平。
二、通過做模擬題檢驗自己的不足，并及時彌補。
在考研沖刺復習期間，更重要的是學習方法上的沖刺。將前期基礎階段和強化階段做最后的整理和歸納，總結各個題型的做題技巧，提高做題效率。可以說，考研是一個從量的積累到質的飛越的過程。有前期復習基礎的積累，在最后的考前沖刺階段，通過模擬題的演練從整體上熟悉做題感覺，進而查漏補缺，及時彌補。
三、考研沖刺期各科目備考關鍵點
在考研政治的備考上要注意學科之間的知識點串聯，以及學科內容之間相關內容的緊密聯系。要把握時政熱點與考點之間的結合，學會具體問題具體分析。
在考研英語的備考上要有針對性的做全面復習。考研英語的重點是寫作和閱讀，因此考生在沖刺期要多關注考研英語寫作模板，并能熟練應用。在閱讀中要通過歷年真題掌握解題技巧。
在考研數學的備考上，將考研大綱中所要求的重點與歷年真題相結合，靈活掌握解題能力。
總之，以不急躁的心態，制定完整的最后考研沖刺復習計劃，才能信心滿滿的應對每一個考研日。相信同學們一定能戰勝考研最后的勝利!