2014考研，暑假雷區大掃盲

　　七、八月份進入暑假，這段時間對于考研（微博）的同學來說非常重要，暑假是一個決定考研成績的關鍵時期，也是決定能否考上的關鍵。在這個階段像游歷祖國大好河山這種活動就應該放放了�？梢愿鶕�自己的情況來決定是否留在學校進行復習，但無論是在學校，或者是回家，或是在培訓機構上課，一定要好好利用這段時間。根據歷屆考生的經驗只要這個階段利用好了，考研往往就成功了一半，但是有很多考生在暑期復習會進入一些誤區。
　　進入暑期會戰，很多人會因為效率降低而過度學習，打疲勞戰，往往學到半夜，甚至凌晨一兩點鐘。每個人一天只有24小時，除去睡眠的7——8小時，吃飯的2——3小時以及處理一些瑣事的時間，基本上一天用在考研復習上的時間大約只有10——12小時左右，但是我們往往不能完全保證這段時間的高效率利用。長時間的重復性復習讓人感覺疲累，就像每次上自習之前總要在心中經歷一番掙扎，而在復習的過程中有時由于狀態不好也顯得拖拖拉拉，這些過程本身就是在浪費時間。這種現象經常出現。所以暑期我們要安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，注重提高效率。
　　這就需要暑期不但要有貫穿整個復習過程的長期計劃，還應該有靈活機動的短期計劃，并且隨時根據自己的復習狀態不斷進行改進性調整。在這一特殊時期，延續以前的復習時間并不科學，特殊時期就應該用特殊的方法對待。如果一味追求學習時間長，不僅使人精疲力竭，影響第二天的復習質量，而且疲勞煩躁的心情更會使人信心減弱。何況疲勞期的表現也反映了身體本身想得到休息的意愿，繼續疲勞不但效率會降低，還會嚴重影響身體健康，一旦病倒，耽誤的時間會更多，得不償失。
　　那么，在效率低下時究竟要不要學習？該如何學習呢？我們可以嘗試把一天10——12小時的復習時間根據自己的狀態進行了彈性分配：如果當天心情較好，對自己比較有信心的話，就會選擇那些比較難完成的任務，并且通過一日三餐把段狀時間打散成塊，上下午分別有固定的任務目標，每個目標必須像比賽一樣限時或者提前完成；如果當天狀態不佳，就會選擇那些比較容易完成的任務，并且準備好午餐甚至晚餐，讓自己一天泡在自習室，這樣留出足夠的時間進入復習狀態，而中間不離開則保證了復習的專注。
　　還有同學認為，只要學習就夠了，成績比什么都重要，打球逛街都沒時間，偶爾上網或者玩游戲已經很奢侈了，根本沒有鍛煉身體的時間。其實這是錯誤的，應該放棄疲勞戰術，有計劃地鍛煉身體，為迎接考試盡量達到最佳狀態。事實上，很多人正是因為之前不注意鍛煉，身體無法承載高強度的學習，才更難跨過復習疲勞期這道檻兒。身體素質對考研人來說是非常重要的，生病會占去寶貴的復習時間，甚至影響考生的情緒。
　　在疲勞期，可以依據身體情況適當地進行鍛煉，比如可以每天早上6:15起床，慢跑15分鐘，然后再去吃飯和自習。鍛煉需要的時間并不多，卻可以帶來身體上的充實感和極好的精神狀態。很多成功考生的實踐證明，健康的身體是考研的保障。
　　總之，在疲勞期，要放松的并不是意志而是身體，張弛有度才是度過疲勞期的關鍵。復習的緊迫感是貫穿始終的，這就要求我們合理分配疲勞期的時間。在休息時，千萬不要想考試；學習時，也千萬不要想著玩，不然什么都做不好。學習是不能放棄的，堅持不懈、持之以恒才是關鍵。但是疲勞期的學習決不能貪多冒進，要盡量做到可以比較輕松地完成。比如可以在保證每天的單詞記憶和閱讀練習之外，把精力用在專業課的復習上。
　　最后預祝大家在考研這條道路上都能夠走出自己的風采！

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