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      1. 考研加油站:成功要靠自控力而不是壓力

        發布時間:2017-05-30 編輯:8036

          大家對成功要有個合理的認識,堅信瓜熟蒂落、水到渠成。考研也是這樣的道理,備考的過程不僅是一個締造夢想的過程,更像在編織一件美麗的衣服——要不厭其煩,一針一線地積累;要用心去構思圖案,上面的每一個花朵,都將閃爍著智慧的靈光。要善于等候、堅持,在編織的時候,你只管投入,莫問前程。成功也許就像給這件美麗的衣服縫上最后一顆扣子那樣簡單。建議考生,要把苛求和自責丟到腦后,讓自己每天都有收獲感,養成每天總結“好收成”的習慣。例如,今天記住了什么概念,對哪些知識有了新的理解,領悟到了什么樣的解題經驗等等。這樣,你會感到自己每天都在進步,每天都沒有虛度,并且,你又再次溫習了今天復習的內容,加強了記憶,而自信、熱情和興趣也將在每天的成就感中不斷拔節生長。

          失敗的原因是缺乏控制力

          很多考生之所以失敗了,就是沒有控制力。學了一陣兒之后就想玩兒,看別人出去購物了,出去玩兒了就想跟著走,即使沒有走,坐在那里也學不進去,浮想聯翩。這類學生絕對不在少數,對于絕大部分同學而言,自制力似乎是大家最為欠缺的東西,或者說大家做事總喜歡三分鐘熱度。很多同學一開始復習時往往雄心壯志一籮筐,但堅持一兩個星期后便叫苦不迭,然后就東一頭西一棒子地翻書,效率和結果自然是慘不忍睹。這類考生首先在態度上就存在偏差,考研不是鬧著玩,大家要擺正態度再能把心思放在考研復習上。

          不要給自己制造壓力

          如果想要排解自身造成的壓力,那也就要解決考生內心寂寞的問題,考生的寂寞無非是因為沒有陪伴和沒有娛樂,所以大家在復習時可以為自己尋找研友,共同努力,而且研友與自身也有共同的話題,大家可以互相討論一下考研復習的經驗和趣事,不僅緩解了壓力,也排遣了寂寞的心境。另外,對于外界給予的壓力,大家可以利用運動法來解除,多參加一些戶外運動,每日都給自己十幾分鐘的放送時間,用來散步或做一些不會太過劇烈活動,一方面有利于大家的身體健康,可以讓考生有一個良好的體魄來應對復習,另一方面也可以讓大家在戶外得到充分的放松,讓你暫時忘掉考研的種種,壓力也就自然得以釋放了。

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