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      1. 2017考研:9個方法練就“最強大腦”

        發布時間:2017-04-14 編輯:張莉

          考研復習要背誦記憶的知識點很多,對于記憶力比較差的考生來說是一大劣勢,而記憶力是可以鍛煉提升了,下面小編就分享9個方法來練就你的“最強大腦”,一起來看看吧。

          1.做運動

          經常做運動也能讓大腦保持靈活。通過保持平衡來增強自己的協調能力,你的大腦將會在身體運動的同時達到最佳狀態。

          2.培養創造力

          大腦分為左腦和右腦,當它們和諧工作時,將會發揮各自的優勢。右腦負責創造力和直覺,左腦提供邏輯性和批判性思考。大多數人過分使用左腦,而在提高記憶力時,你就需要激發右腦。挑戰下自己,帶個隨想本將一個月內的點滴記錄下來,不要總挑剔自己的能力。

          3.多吃抗氧化食物

          藍莓富含抗氧化物質,保護你的腦細胞不致壞死。有色水果和蔬菜,比如綠葉蔬菜、杏仁、草莓也是抗氧化的不錯選擇。

          4.解猜謎游戲

          多用腦來解猜謎游戲。即使你不擅長游戲,可以試試解數獨、填字游戲(縱橫字謎),或者和朋友來局有難度的棋盤游戲,都能提高記憶力。

          5.冥想

          讓你的大腦休息片刻,讓大腦重新充滿能量解決新的難題。兩分鐘的安靜冥想就能使你身體最重要的肌肉煥然一新。

          6.多吃含有歐米茄-3的食物

          新鮮鮭魚富含提高腦力所需的歐米茄-3脂肪酸,對提高記憶非常有益。如果你覺得浪費鮭魚不太好,可以嘗試其他富含脂肪的魚類:金槍魚、大比目魚、馬鮫魚和沙丁魚都是不錯的選擇。

          7.學編織

          編織衣物需要專注力和良好的控制力,這些都能讓大腦處于興奮狀態。掌握一門新技巧也能促進大腦的記憶力和學習能力。

          8.學習一門新語言

          再三地解決一塵不變的日常事務會使我們的大腦產生惰性。來學習一門新的語言轉換一下吧。這也能培養記憶能力。在你挑戰自己大腦的同時,你也將可以用新學的語言和某些特別的人甜言蜜語了。

          9.保持良好睡眠

          大腦會在信息連續轟炸之后變得疲憊不堪。解決大量而困難的工作也需要休整時間,所以早點休息以確保你的大腦能準備好恢復和更好地記憶。

          延伸閱讀:考研專業課復習4大誤區

          一、兩類極端

          在專業課考研備考過程中存在著這兩類考生:一類同學拿到書就開始背,而對于理解這方面基本是淺嘗輒止;另一類同學則是糾纏于每一個細節的理解,沒有把握好重點,浪費時間。

          對于這兩類情況,建議大家在看書的時候認清知識點的重點和難點,并把握重點和次重點,重點的知識點要多花時間去把握和理解,難點更是需要時間來解答。另外,對于這些內容最好能以筆記形式歸納總結一下,為己所用。

          二、濫補資料

          每年都不乏有這樣一類考生,特別是跨專業的考生,自己報考的院校專業的參考書都沒有弄清楚,就開始大量補充專著性的資料。

          對于這種情況,首先,看參考書并且做一些基本的題目確實是取得高分的首選途徑,對于本科專業的同學在選擇復習資料的時候自然會會比較得心應手,而在加強基礎的仍有結余時間的時候,也可以選擇一些稍有深度的書籍作發散復習。但是對于跨專業的考生來說,理應先從最基本的參考書來入手,一切補充皆要在扎實地掌握基礎前提下,這樣才是制勝的關鍵,

          三、盲目聽課

          還有些考生時間比較富余或者離報考的院校不是很遠,于是就盲目地去聽本科生的課。其實,這是屬于浪費時間的行為,因為這些課是針對本科生而非針對考研學子,這些基礎性的內容自主復習反而效率不高,所以如果不是與考研專業課考試科目息息相關的話,這樣做意義不大。

          四、僥幸心理

          最后就是很多考生會去猜老師出題的重點,這種僥幸心理是不可取的,因為很多時候,在某些看上去闡述的文字并不是太多的地方,也是可能出大題的,但這些往往就是我們去“自主猜題”容易忽略的。

          關于這個問題,建議大家不要盲目去猜題,而是分析歷屆試題,發現其規律,把握出題老師的思路,根據題型,有針對性地復習,及時總結、把握書中的重點、難點,多做筆記進行專題整理。根據一些重要的原理性知識,結合考試的熱點和難點,重點突破,同時列舉自己不是很熟悉的知識點,一個一個問題解決它,這樣不僅可以提高分析問題的能力,還有助于專業知識的系統化并融會貫通,會為你帶來事半功倍的效果。另外,文科性的考試同學可以經常翻閱一些?国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

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