論文摘要：普通高校青年體育教師具有年齡和職業的特殊性，在把握自己的事業發展問題上容易陷入迷惘，其職業生涯規劃如何，決定了教師的生命質量和教育質量。職業發展規劃有助于教師最大限度地挖掘自身的潛能，提高自己的職業競爭力，更好地創造自我價值和社會價值，促進教師和學校的雙贏發展。
一、職業生涯規劃對教師成長的影響因素
職業生涯是指一個人一生中所有與工作相聯系的行為和活動以及相關的態度、價值觀等連續性變化經歷的過程。職業生涯規劃，是指個人把個人發展與自身工作發展相結合，并對其決定職業生涯的制訂有關對個人在事業發展上的戰略設想與計劃安排。從哲學的角度看，人的成長與發展過程實際上就是人的主體性得以發揮的過程。普通高校青年體育教師，由于年齡和職業的特殊性，往往在把握自己的事業發展問題上陷入迷惘而隨波逐流，在發展過程中受諸多因素的影響，進步有些緩慢和艱難，不求有功但求無過，顯然不利于自身的發展與社會的需要，在教育體制改革中，與其他專業相比，逐漸失去了競爭力。
凡事預則立，不預則廢�？茖W制訂自己的職業生涯規劃。就是構筑自己人生的宏偉大廈。職業生涯規劃對教師成長的影響因素主要體現在兩個方面：一是內部因素，即自身的能力素質、專業知識、工作風格、興趣愛好、價值觀念等;二是外部因素，如工作環境、家庭狀況、自身發展情況等。職業生涯規劃首先要結合自己的專業技能、學習工作經歷、興趣、特長進行客觀的自我評估，在對個人因素進行客觀、科學的分析后再對其所在的工作環境和社會環境進行分析，然后制訂個人切實可行的職業目標和相應的工作、繼續教育的行動計劃，對這些規劃進行進一步的細分，使它成為直接可操作的具體計劃，并付出自己的努力。科學的職業生涯規劃，能最大限度地提高自己的職業競爭力，職業上的發展是隨著自己職業核心競爭力的不斷積累而提升的。職業核心競爭力一般體現在兩個方面：一是實際操作能力，二是理論知識。
二、高校青年體育教師職業生涯目標的確立
確立自己的職業生涯目標，是進行職業規劃的重要因素和前提。職業生涯規劃的設計是追求人生理想的重要手段，科學的職業生涯規劃必須把個體的自我概念、職業角色、職業行為、興趣愛好、專業和工作的匹配有機地結合起來，為社會創造財富、為個人贏得自我實現。對初涉教壇的青年教師，從事體育教學工作是最初的選擇，絕大多數人有正確的心理準備，也有極個別人是迫不得已才從事這份工作的，這種心理狀態和不正確的認識，容易造成工作上的失誤。此外，客觀存在的一些制約因素也是影響體育教師成長的不可忽略的因素。制約體育教師成長的因素有很多，有隱性的也有顯性的，但主要體現在：一是相對偏低的學歷結構和知識結構是影響體育教師發展的主要原因，而該原因在其成長過程中，在評定職稱等方面與其他專業相比處于劣勢，以至又造成職稱結構的偏低，這就必然制約著體育教師向更高層次的發展;二是科研力量薄弱在一定程度上制約了體育教師的發展，體育教師科研整體水平不高，學校相關的資料欠缺，教學科研方面前沿信息少，使得體育教師沒有科研方向，科研成果少，其發展就愈加艱難;此外社會對體育教師的偏見，體育教師的勞動價值在課酬上體現的不公，在職稱評定、考評獎勵等方面與其他學科存在的不平等現象，嚴重挫傷了體育教師的積極性，直接影響體育教師自身素質的提高。因此，青年體育教師要立志本職工作，并根據工作的需求，確立職業生涯目標，從而適應社會對人的要求的不斷變化和個體的最全面和諧的發展。
首先，正確分析認識“自我”，才能充分發揮自己的優勢。青年體育教師基本上都是從體育院系畢業的，受過較系統的專業訓練和教育，這在思想上、精力上與心理上為他們成長為一名優秀的體育教師奠定了良好的基礎。他們具備知識新穎、理解力強、思想活躍、精力旺盛、體力充沛、勇于開拓進取、富于理想與追求、具有現代意識等優勢，正確分析認識“自我”，對合理選擇成才目標有更重要的價值。
其次，符合時代和社會發展的需求，是青年教師成才目標的依據。任何人的職業理想必然要受到社會環境、社會現實的制約。社會需求既是青年教師選擇成才目標的出發點和依據，也是它的落腳點和歸宿。青年教師在選擇目標時，應先考慮自己生存的社會現實，把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來，選擇符合自己實際的目標，把個人成才之追求與社會需要緊密聯系，成為社會需求的人才。
其三，注意適時地、有計劃地對成才目標的動態調節。選擇成才目標的期望要從實際出發，通過權衡希望達到的目標高度與目標實現可能性之間的制約關系，分解目標、分段實施、逐步提高。剛走上工作崗位的青年教師要經過一個適應階段，然后進入繼續教育與學習提高階級，逐步進入積極思索與創新階段。這種臺階式的推進提高的動態調節，可以不斷激勵自己信心十足地向前發展。
三、高校青年體育教師成長途徑的選擇
高校青年體育教師的成長和發展過程是一個多變量、多向度的動態過程，這個過程是連續的、有序的、且螺旋上升的。既有共性又存在著個體差異，但基本的成才過程離不開以下途徑：
1.終身學習是青年體育教師實現可持續發展的必要途徑
教師的可持續發展理念強調終身學習，強調個體的發展，激發教師參加繼續教育的自覺性、主動性，讓教師從自身的發展需求出發參加學習，以適應社會對人的要求的不斷變化和個體的最全面和諧發展。“按需施教”是繼續教育的特點，它能夠促進教師專業發展，幫助教師不斷成長。這種終身教育觀，極大地拓寬了高校青年體育教師培養的思路和途徑，并對它產生兩方面的影響。一是青年體育教師的培養不再僅僅是師資部門的事，而是關系到體育教育、體育事業發展的大事;二是青年體育教師的培養工作應立足于面向21世紀體育教學，從指導思想到方針政策，從培養規劃到具體實施，都應有超前和長遠觀念，防止短期行為和“短視癥”。從體育院系畢業的學生走向工作崗位后，必須樹立繼續教育的思想，形成“學習，實踐，再學習，再實踐”這樣一種良性循環，并形成職業能力的再生性，保持不斷提升的良好的執業狀況。據統計，一個人在學校里學到的知識，僅占他一生獲得知識的10%～20%，其余80%～90%的知識則是畢業后在教育和工作實踐中去獲得的。剛剛走出校門的畢業生，具備相當的專業知識，但缺乏學科專業知識以外的其他知識的基礎和實踐工作經驗，教師職業能力不強，不能全面地指導學生，因此，在體育科技飛速發展的今天，僅僅靠學校教育是遠遠不夠的。高校青年體育教師必須在工作同時通過現代化的繼續教育不斷充實新知識，有目的、有針對性的接受繼續教育，必須調整知識結構，提升學歷，并及時將新的教育理念內化為自己的教育理念并運用到日常教學中去，為成才打下堅實的基礎，從而確定自我發展的方向。